মেথিসিলিন প্রতিরোধী স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস (এমআরএসএ) একটি স্টাফ ব্যাকটেরিয়া যা বেশিরভাগ অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী। যদিও বেশিরভাগ স্ট্যাফ ব্যাকটেরিয়া ত্বকে এবং নাকের ভিতরে সমস্যা সৃষ্টি না করেই বাস করে, এমআরএসএ ভিন্ন কারণ এটি সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক যেমন মেথিসিলিন ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যায় না। একটি পরিচ্ছন্ন জীবনধারা অনুশীলন করা এই বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়, তবে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপও নেওয়া দরকার। আরো জানতে ধাপ 1 দেখুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: MRSA সম্পর্কে বোঝা
ধাপ 1. এটি কীভাবে ছড়িয়ে পড়ে তা জানুন।
এমআরএসএ সাধারণত অন্য ব্যক্তির হাত দিয়ে হাসপাতালের সেটিংয়ে রোগীদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে - সাধারণত একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার যিনি সংক্রমণের সাথে একজন ব্যক্তিকে স্পর্শ করেন। যেহেতু হাসপাতালে রোগীদের সাধারণত দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে, তাই তারা সংক্রমণের জন্য খুব সংবেদনশীল। যদিও এটি এমআরএসএ -র সংক্রমণের স্বাভাবিক মোড, এটি অন্য উপায়ে প্রেরণ করা সম্ভব। উদাহরণ হিসেবে:
- MRSA ছড়াতে পারে যখন কেউ দূষিত বস্তু স্পর্শ করে, যেমন হাসপাতালের সরঞ্জাম।
- MRSA এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে যারা ব্যক্তিগত আইটেম, যেমন তোয়ালে এবং ক্ষুর ভাগ করে।
- এমআরএসএ এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে যারা একই সরঞ্জাম ব্যবহার করে, যেমন ব্যায়ামের সরঞ্জাম এবং ক্রীড়াবিদদের লকার রুমে বাথরুম।
ধাপ 2. বুঝতে হবে কেন MRSA বিপজ্জনক।
MRSA প্রকৃতপক্ষে প্রায় 30% সুস্থ মানুষকে তাদের অজান্তেই সংক্রমিত করে। এটি মানুষের নাকের মধ্যে বাস করে, এবং সাধারণত কোন সমস্যা সৃষ্টি করে না, অথবা শুধুমাত্র ছোট সংক্রমণের কারণ হয়। যাইহোক, যখন এটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেমকে ছাপিয়ে যায়, এমআরএসএ বেশিরভাগ অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতি সাড়া দেয় না। এটি একবার সংক্রমণ শুরু হয়ে গেলে চিকিত্সা করা কঠিন করে তোলে।
এমআরএসএ নিউমোনিয়া, ফোঁড়া, ফোড়া এবং ত্বকের সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে। এটি রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 3. চিহ্নিত করুন কে ঝুঁকিতে আছে।
হাসপাতালের লোকজন - বিশেষ করে যারা কোন ধরণের অস্ত্রোপচারের প্রক্রিয়া সম্পন্ন করেছেন, যা তাদের শরীরকে সংক্রমণের ঝুঁকিতে ফেলে দেয় - কয়েক দশক ধরে এমআরএসএ চুক্তিতে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। হাসপাতাল এবং অন্যান্য চিকিৎসা সুবিধা এখন রোগীর MRSA চুক্তির ঝুঁকি কমাতে প্রটোকল বাস্তবায়ন করছে, কিন্তু বিপদ রয়ে গেছে। MRSA এর একটি নতুন স্ট্রেন এখন সুস্থ ব্যক্তিদের সংক্রমিত করছে যারা হাসপাতালের বাইরে - বিশেষ করে স্কুলের লকার রুমে, যেখানে শিশুরা যন্ত্রপাতি ভাগ করে নেয়।
3 এর 2 পদ্ধতি: নিজেকে রক্ষা করা
পদক্ষেপ 1. স্বাস্থ্য দলের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করুন।
আপনি যদি কোন হাসপাতালে রোগী হন, তাহলে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়ার সমস্ত দায়িত্ব একা চিকিৎসা কর্মীদের উপর ছেড়ে দেবেন না। এমনকি চিকিৎসা কর্মীরা যারা রোগীদের দেখাশোনার জন্য সত্যিই তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন কখনও কখনও ভুল করেন, তাই আপনার নিজের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনাকে উদ্যোগ নিতে হবে। এখানে এটি কিভাবে করতে হয়:
- হাসপাতালের কর্মীদের সবসময় হাত ধোয়া উচিত বা রোগীকে স্পর্শ করার আগে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করা উচিত। যদি কেউ প্রথমে এই সতর্কতা অবলম্বন না করে আপনাকে স্পর্শ করতে চায়, তাহলে তাদের প্রথমে তাদের হাত ধোতে এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে বলুন। আপনার নিজের ভালোর জন্য এটি মনে করিয়ে দিতে ভয় পাবেন না।
- নিশ্চিত করুন যে জীবাণুমুক্ত অবস্থায় ইনফিউশন টিউব এবং ক্যাথেটার ertedোকানো হয়েছে - যে ব্যক্তি erুকিয়ে দিচ্ছে তাকে প্রথমে মাস্ক পরতে হবে এবং প্রথমে আপনার ত্বক জীবাণুমুক্ত করতে হবে। ছিদ্রযুক্ত ত্বক MRSA এর প্রধান প্রবেশ পয়েন্ট।
- যদি আপনি যে রুমে থাকেন বা যে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি যদি জীবাণুমুক্ত না হয় তবে হাসপাতালের কর্মীদের এই বিষয়ে বলুন।
- যেসব দর্শনার্থী বেড়াতে আসেন তাদের বলুন প্রথমে তাদের হাত ধোয়ার জন্য, এবং যেসব ব্যক্তি কম ভালো তাদের অন্য অবস্থাতে যেতে বলুন, তাদের অবস্থার উন্নতির পর।
ধাপ 2. সবসময় পরিষ্কার রাখুন।
সাবান এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করে বা কমপক্ষে 62% অ্যালকোহলযুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করে হাত থেকে জীবাণু অপসারণ করুন। হাত ধোয়ার সময় 15 সেকেন্ডের জন্য দ্রুত ঘষুন এবং টিস্যু পেপার দিয়ে শুকিয়ে নিন। কলটি বন্ধ করতে আরেকটি টিস্যু পেপার ব্যবহার করুন।
- স্বাস্থ্য সুবিধা, স্কুল এবং অন্যান্য পাবলিক প্লেসে সবসময় আপনার হাত ধুয়ে নিন।
- আপনার সন্তানকে শেখান কিভাবে তাদের হাত সঠিকভাবে ধুতে হয়।
পদক্ষেপ 3. সক্রিয় হোন।
যদি আপনার ত্বকের সংক্রমণের জন্য চিকিত্সা করা হয়, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনার MRSA পরীক্ষার প্রয়োজন হয়। যদি এটি না জিজ্ঞাসা করা হয়, ডাক্তাররা এমন ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী স্ট্যাফ ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করতে সক্ষম নয়, যা চিকিত্সা ধীর করতে পারে এবং আরও প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে পারে। পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি যে সংক্রমণে ভুগছেন তার চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক পাবেন।
এমআরএসএ সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকেন্দ্রে থাকা অবস্থায় অকপটে কথা বলার ইচ্ছা। ধরে নেবেন না যে আপনার ডাক্তার সবসময় জানেন যে কোনটি ভাল।
ধাপ 4. সঠিকভাবে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করুন।
সমস্ত নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক Takeষধ নিন, এমনকি যদি সংক্রমণ পরিষ্কার হয়ে যায়। ডাক্তারের নির্দেশ না দেওয়া পর্যন্ত অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বন্ধ করবেন না।
- ভুল এন্টিবায়োটিক সেবনের ফলে ব্যাকটেরিয়ার চিকিৎসা প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে, যার ফলে তারা এন্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে পরিণত হতে পারে, যা মেথিসিলিনের অনুরূপ। এ কারণেই ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে উঠলেও অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের নিয়ম কঠোরভাবে মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ।
- এন্টিবায়োটিক ব্যবহারের পর পরিত্যাগ করুন। অন্য কারও জন্য ব্যবহৃত অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করবেন না বা অন্য মানুষের সাথে অ্যান্টিবায়োটিক ভাগ করবেন না।
- আপনি যদি বেশ কয়েক দিন ধরে অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করে থাকেন এবং সংক্রমণ ভালো না হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 5. বাচ্চাদের সতর্ক করুন যে কেউ কারো ক্ষত বা ব্যান্ডেজ স্পর্শ করবেন না।
শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কারও ক্ষত স্পর্শ করার সম্ভাবনা বেশি, যা শিশু এবং ব্যক্তিদের যাদের ক্ষত স্পর্শ করা হয় MRSA এর ঝুঁকিতে রাখে। আপনার বাচ্চাদের বলুন যে কারো ক্ষত স্পর্শ করা উচিত নয়।
ধাপ 6. ঘর পরিষ্কার রাখুন এবং অনেক লোক ব্যবহার করে।
বাড়িতে এবং স্কুলে উভয়ই উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ কক্ষ এবং পৃষ্ঠগুলি নিয়মিত পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন:
- যেকোনো এবং সমস্ত ক্রীড়া সরঞ্জাম একাধিক ব্যক্তির দ্বারা ব্যবহৃত (চিবুক হেলমেট, মুখ এবং দাঁত রক্ষক)
- লকার রুম সারফেস
- রান্নাঘরের কাউন্টারটপ
- বাথরুম, টয়লেট এবং অন্যান্য পৃষ্ঠ যা ঘন ঘন সংক্রমিত ব্যক্তিদের ত্বকের সংস্পর্শে আসে
- চুলের স্টাইলিং সুবিধা
- শিশু দেখভালের সুবিধাদি
ধাপ 7. অনুশীলন এবং সাবান এবং জল দিয়ে খেলাধুলা করার পর অবিলম্বে গোসল করুন।
বেশিরভাগ ক্রীড়া দল হেলমেট এবং জার্সির ব্যবহার ভাগ করে নেয়, যদি আপনার দলও তাই করে তবে প্রতিটি অনুশীলনের পরে অবিলম্বে গোসল করুন। এছাড়াও গোসল করার পরে আপনি তোয়ালে ভাগ করবেন না তা নিশ্চিত করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: MRSA এর বিস্তার রোধ করা
ধাপ 1. MRSA এর লক্ষণগুলি চিনুন।
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, স্টাফ সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের সংক্রামিত স্থানে লাল ফুসকুড়ি বা বিবর্ণতা, ফোলা, ব্যথা, স্পর্শে উষ্ণতা, পুঁজ এবং সাধারণত জ্বর। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার MRSA আছে, এমনকি যদি আপনি সংক্রমণের কোন লক্ষণ না দেখান, তবে অন্যান্য ব্যক্তির মধ্যে সংক্রমণ প্রতিরোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনার MRSA আছে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে বলুন আপনার এলাকায় কোন ধরনের সংক্রমণ আছে তা নির্ণয় করার জন্য ওই এলাকায় একটি পরীক্ষা করতে।
- আপনি যদি কোনও সংক্রমণের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে কাজ করতে দ্বিধা করবেন না। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সংক্রমণ আছে, এবং সংক্রমণ দূরে যায় না বা আরও খারাপ হয়, অবিলম্বে হাসপাতালে যান। MRSA সাধারণত সারা শরীরে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।
ধাপ 2. ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন।
যদি আপনার MRSA থাকে, তাহলে আপনার হাত ধোয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস। সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং যখনই আপনি কোনও স্বাস্থ্যকেন্দ্রে প্রবেশ করেন বা চলে যান তখন এটি করুন।
ধাপ 3. অবিলম্বে একটি পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে কাটা এবং স্ক্র্যাপগুলি েকে দিন।
পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত coveredেকে রেখে দিন। সংক্রমিত ক্ষত থেকে পুঁজে MRSA থাকতে পারে, তাই ক্ষতকে ব্যান্ডেজ করলে ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধ হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি ঘন ঘন ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করছেন, এবং এটি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করুন, যাতে এটি কাউকে স্পর্শ না করে।
ধাপ 4. ব্যক্তিগত আইটেম অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না।
ব্যক্তিগত জিনিস যেমন তোয়ালে, চাদর, খেলাধুলার সরঞ্জাম, কাপড় এবং ক্ষুর ভাগ করা থেকে বিরত থাকুন। MRSA সরাসরি যোগাযোগ ছাড়া অন্য দূষিত বস্তুর মাধ্যমে ছড়ায়।
ধাপ 5. যদি আপনার কাটা বা আলসার থাকে তবে শীটগুলি জীবাণুমুক্ত করুন।
আপনি "গরম" সেটিংয়ে ওয়াশিং মেশিনে তোয়ালে এবং চাদর ধুয়ে এটি করতে পারেন। প্রতিটি পরার পর খেলাধুলার কাপড় ধুয়ে নিন।
পদক্ষেপ 6. আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বলুন যে আপনার MRSA আছে।
এটি এমন তথ্য যা তাদের নিজেদের এবং অন্যান্য রোগীদের সুরক্ষার জন্য জানা দরকার। ডাক্তার, নার্স, দন্তচিকিত্সক, এবং অন্য কোন চিকিৎসা কর্মী যাদের সাথে আপনি যোগাযোগ করেন তাদের অবহিত করতে ভুলবেন না।
পরামর্শ
জীবাণুনাশকগুলি বিশেষভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পরিবেশ সুরক্ষা সংস্থার (ইপিএ) সাথে নিবন্ধিত এবং এতে এমন উপাদান রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণু মারতে কার্যকর। আপনি একটি জীবাণুনাশক কেনার আগে, "জীবাণুনাশক" উপাধি এবং ইপিএ নিবন্ধন নম্বরের জন্য পণ্যের লেবেল পরীক্ষা করুন।
সতর্কবাণী
- কাপড়, প্রসাধনী, মেকআপ, জুতা বা টুপি শেয়ার করবেন না।
- এমআরএসএ -র ক্ষেত্রে বাড়ছে, যা সংক্রমণ এবং কখনও কখনও মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।
- আপনাকে স্ব-ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- আপনার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত।
- ব্যাকটেরিয়া শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ যেমন লিভার এবং হার্টের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
