চুল পড়া, বিশেষ করে কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে, এটি একটি খুব বিরক্তিকর এবং এমনকি বিব্রতকর সমস্যা। যদি কিছু বৃদ্ধি বন্ধ করে, এবং যদি এটি ভঙ্গুর বা ভেঙে যায় তবে চুল পড়ে যাবে। যে চুলগুলি বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয় সেগুলি আর বৃদ্ধি পাবে না যতক্ষণ না আপনি চুল পড়া সমস্যার সমাধান খুঁজে পান এবং চিকিত্সা করেন। যে সমস্যাগুলি অল্প বয়সে চুল পড়ে যায় তার মধ্যে রয়েছে চাপ, চুলের দুর্বল যত্ন বা স্বাস্থ্যের অবস্থা।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: কারণ খুঁজে বের করা
ধাপ 1. পেশাদার চুলের স্টাইলিস্টের সাথে চুলের যত্ন এবং স্টাইলিংয়ের পরামর্শ নিন।
কিছু রাসায়নিক প্রক্রিয়ার কারণে চুল সাময়িকভাবে ভেঙে যেতে পারে বা পড়ে যেতে পারে। এই রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে রঙ করা, সোজা করা বা চুল কুঁচকানো। হেয়ার স্ট্রেইটনার এর তাপ চুল পড়াও হতে পারে।
চুলের স্টাইল যা চুলকে খুব শক্ত করে টেনে নিয়ে যায় ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া হতে পারে, যা চুলের ফলিকলের ক্ষতি করে। যদি আপনার মাথার ত্বকে ব্যথা হয়, আপনার চুল টানবেন না এবং এটি একটি পনিটেইল বা অন্য স্টাইলে শক্ত করে বেঁধে রাখুন যা আপনার চুলও টানবে।
পদক্ষেপ 2. পারিবারিক ইতিহাস বিবেচনা করুন।
আপনার পরিবারে চুল পড়ার ইতিহাস আছে কিনা তা আপনার বাবা -মাকে জিজ্ঞাসা করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চুল পড়া বা টাক পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, বংশগতি। যাইহোক, জেনেটিক্স এবং হরমোনের সংমিশ্রণ কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে চুল পড়ার কারণ হতে পারে।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে জেনেটিক কারণের কারণে চুল পড়া বাবা -মা উভয়ের দ্বারা মেয়ে এবং ছেলে উভয়কেই দেওয়া যেতে পারে।
ধাপ excessive. অতিরিক্ত চুল পড়ার জন্য দেখুন।
সাধারণত, চুল প্রতিদিন 50-100 টি ঝরে পড়ে। যাইহোক, চাপ, এবং আঘাতমূলক ঘটনা (যেমন দুর্ঘটনা, অস্ত্রোপচার, বা অসুস্থতা) অতিরিক্ত চুল পড়া হতে পারে। স্বাভাবিক অবস্থায়, এই অতিরিক্ত ক্ষতি 6-9 মাসের মধ্যে পুনরুদ্ধার করা হবে। যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী চাপ এই সমস্যাটিকে স্থায়ীভাবে চুল পড়াতে পরিণত করতে পারে।
ধাপ 4. চুল টানার সময় সতর্ক থাকুন।
কিশোররা প্রায়ই না বুঝে তাদের চুল দিয়ে খেলা করে (টুইস্ট বা টান)। কিছু ক্ষেত্রে, এই আচরণটি "ট্রাইকোটিলোমানিয়া" ব্যাধির একটি লক্ষণ হতে পারে যার কারণে লোকেরা যখন উদ্বিগ্ন বা বিভ্রান্ত হয় তখন তাদের নিজের চুল টেনে নেয়। যদিও এই আচরণটি সাধারণত উপলব্ধি করা যায় না, ভুক্তভোগীরা মাথার বিভিন্ন অংশে টাক অনুভব করবে।
এই ব্যাধি অনেক সময় মানসিক চাপের কারণে হয়ে থাকে। সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য একজন থেরাপিস্ট বা চুল ও মাথার ত্বকের বিশেষজ্ঞ ("ট্রাইকোলজিস্ট") দেখুন।
ধাপ 5. চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থার জন্য আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।
অনেক রোগ এবং চিকিৎসা অবস্থার কারণে চুল পড়ে। হরমোনজনিত অবস্থা যেমন অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, থাইরয়েড রোগ বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম চুলের বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। লুপাসযুক্ত লোকেরাও চুল পড়ার অভিজ্ঞতা পায়।
- অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ার মতো খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীর চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ যেমন প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না। কিছু নিরামিষাশী কিশোরও যদি পর্যাপ্ত উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন না পায় তবে চুল পড়া অনুভব করে।
- ক্রীড়াবিদরা চুল পড়ার ঝুঁকিতে থাকে কারণ তাদের আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। রক্তস্বল্পতা শেষ পর্যন্ত চুল পড়ে যেতে পারে।
- টাক পড়ার অন্যতম কারণ যা প্রায়শই ক্রাস্ট এবং ভাঙা চুলের উপস্থিতির সাথে থাকে তা হ'ল মাথার ত্বক বা টিনিয়া ক্যাপাইটিসের দাদ। যদিও কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে খুব সাধারণ নয়, এই অবস্থা দেখা দিতে পারে। এই অবস্থাটি খামির সংক্রমণের কারণে হয় এবং মৌখিক ওষুধ এবং বিশেষ শ্যাম্পু দিয়ে চিকিত্সা করা যায়।
পদক্ষেপ 6. ছোট বৃত্তাকার টাক প্যাচগুলির জন্য পরীক্ষা করুন।
মাথার তালুতে এক বা দুটি টাকের ক্ষত ত্বকের অবস্থা "অ্যালোপেসিয়া আরেটা" নির্দেশ করে যা চুল পড়ার কারণ হয়। এই অবস্থাটি একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে চুলের লোমকূপের ক্ষতি করতে ট্রিগার করে। সৌভাগ্যবশত, এই অবস্থাটি চিকিত্সাযোগ্য এবং সাধারণত, 1 বছরের মধ্যে চুল ফিরে আসবে। যাইহোক, কিছু ভুক্তভোগী বারবার চুল পড়া, অথবা এমনকি স্থায়ী চুল পড়া অনুভব করে।
- যদিও বিরল, যদি শনাক্ত না হয়, অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা কখনও কখনও মাথায় এবং এমনকি পুরো শরীরে সম্পূর্ণ টাক হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। প্রয়োজনীয় পরীক্ষা মাইক্রোস্কোপের নীচে চুলের একটি সাধারণ পর্যবেক্ষণ বা ত্বকের বায়োপসি হতে পারে।
- এই অবস্থা ছোঁয়াচে নয়।
ধাপ 7. একজন ডাক্তারের সাথে ওষুধ ব্যবহার সম্পর্কে পরামর্শ নিন।
ক্যান্সার কেমোথেরাপি একটি চিকিৎসা চিকিৎসা যা বিশেষ করে চুল পড়া শুরু করে। অন্যদিকে, কিছু ব্রণের medicationsষধ, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং এডিএইচডি সহ অনেক প্রেসক্রিপশন ওষুধও তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার তালিকায় চুল পড়ার তালিকা করে। অ্যামফেটামিনযুক্ত ডায়েটের ওষুধগুলিও চুল পড়ার কারণ হতে পারে। আপনার ডাক্তারকে আপনি বর্তমানে যে ওষুধগুলি নিচ্ছেন তার একটি সম্পূর্ণ তালিকা দেখান (প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার) সেগুলি চুলের ক্ষতি করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: চুলের যত্ন সামঞ্জস্য করা
ধাপ 1. আপনার চুলের ধরন অনুসারে চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন।
হেয়ার কেয়ার ডিপার্টমেন্ট স্টোর শেলফের অনেক পণ্যের মধ্যে একটি নির্বাচন করা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। যাইহোক, প্যাকেজ লেবেলগুলি পড়তে সময় নেওয়া, এবং আপনার নির্দিষ্ট চাহিদার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার নির্বাচন করা অনেকটা এগিয়ে যাবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার রঙিন চুল থাকে, তাহলে "রঙ-চিকিত্সা চুলের জন্য" লেবেলযুক্ত একটি পণ্য ব্যবহার করুন। যদি আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা ঘন ঘন রাসায়নিক চিকিত্সা করা হয়, তাহলে একটি "2-ইন -1" শ্যাম্পু দেখুন। কিছু পেশাদার স্টাইলিস্ট চুলের উপর হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। দাম যাই হোক না কেন, শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বিভিন্ন ব্র্যান্ডের সুবিধাগুলি মূলত একই। সুতরাং, মনে করবেন না যে আপনার চুলের ধরন অনুসারে পণ্য কিনতে আপনাকে প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে হবে।
- এমন পণ্য থেকে সাবধান থাকুন যা চুল পড়া রোধ করে বা চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে কারণ তাদের সমর্থন করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
- আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চুলের যত্ন পণ্য নির্ধারণের জন্য আপনার চুলের স্টাইলিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
ধাপ 2. আপনার চুল নিয়মিত ধুয়ে নিন।
আপনার চুল একটি হালকা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে দিনে একবার বা প্রতি অন্য দিনে ধুয়ে নিন, বিশেষত যদি আপনার তৈলাক্ত চুল থাকে। আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে প্রতিদিন চুল ধোয়ার ফলে চুল পড়বে, কিন্তু তা নয়। চুলের ফলিকলগুলি ময়লা বা তেল দিয়ে আটকে থাকলে সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। নিয়মিত আপনার চুল ধোয়া আপনার follicles এর স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে এবং চুল পড়া রোধ করবে যা টাকের দিকে পরিচালিত করে।
- শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধোয়ার সময় আপনার যে অংশে মনোযোগ দেওয়া উচিত তা হ'ল মাথার খুলি, চুলের খাদ নয়। আপনার চুল একাই ধুয়ে ফেললে এটি শুষ্ক, ভঙ্গুর এবং ভেঙ্গে যাওয়ার প্রবণতা তৈরি করবে।
- আপনার চুলে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে এবং এর শক্তি উন্নত করতে প্রতিটি শ্যাম্পু করার পরে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। শ্যাম্পুর বিপরীতে, কন্ডিশনার মাথার ত্বকে আঘাত করা উচিত নয়, চুলের প্রান্তে কন্ডিশনার ব্যবহারকে মনোযোগ দিন। মাথার তালুতে কন্ডিশনার লাগালে ফলিকেলগুলো আটকে যেতে পারে এবং ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
- শ্যাম্পু করার পর তোয়ালে দিয়ে আপনার চুল জোরালোভাবে ঘষা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি চুল ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং ভেঙে দিতে পারে।
ধাপ 3. তাপ থেকে চুল রক্ষা করুন।
ড্রায়ার, স্ট্রেইটনার এবং কার্লিং আয়রন থেকে উত্তাপের ফলে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, ভঙ্গুর হতে পারে এবং ভেঙে যেতে পারে। তাপের ক্ষতি হতে পারে এমন সমস্ত প্রক্রিয়া এড়িয়ে চলুন: আপনার চুল নিজেই শুকিয়ে দিন এবং আপনার চুলের প্রাকৃতিক জমিনের সাথে মেলে এমন একটি চুলের স্টাইল চেষ্টা করুন।
একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য আপনার চুল স্টাইল করার সময় আপনাকে তাপ ব্যবহার করতে হতে পারে। যদি আপনার চুল গরম করতে হয়, তাহলে চুলে হিট প্রটেকটেন্ট ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. চুল টানা এড়িয়ে চলুন।
দীর্ঘ সময় ধরে চুলের খাদে ক্রমাগত টান দেওয়ার কারণে ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া হয়। ব্রেইডিং, পনিটেল, বা আপনার চুল খুব শক্ত করে স্টাইল করা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও চিরুনি, কার্লিং, বা সোজা করার সময় আপনার চুলকে টেনে আনার চেষ্টা করুন। জটলা চুলকে আলতো করে মসৃণ করতে পাতলা চিরুনি ব্যবহার করুন। উপরন্তু, এছাড়াও menyasak চুল এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 5. আপনার চুল শুকানোর পরে স্টাইল করুন।
ভেজা চুল টানলে স্ট্রেচিং এবং ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। আপনি যদি আপনার চুল বেণি করতে চান বা বাঁধতে চান তবে এটি সম্পূর্ণ শুকনো না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
ধাপ 6. রাসায়নিকের সংস্পর্শ হ্রাস করুন।
আপনি যদি প্রায়শই আপনার চুল রঙ করেন বা রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করেন তবে সতর্ক থাকুন। রাসায়নিক প্রক্রিয়া যেমন চুল সোজা করা বা কুঁচকানো চুলের ফলিকলকে ক্ষতিগ্রস্ত এবং দুর্বল করতে পারে, যার ফলে চুল ভেঙে যায় এবং পড়ে যায়। সুইমিং পুলগুলিতে রাসায়নিকের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার একই প্রভাব ফেলে।
- যখনই সম্ভব আপনার চুলে রাসায়নিক চিকিত্সা এড়িয়ে চলুন।
- আপনার চুল রক্ষা করার জন্য পুকুরে থাকার সময় একটি সুইমিং ক্যাপ পরুন। যদি আপনি নিয়মিত সাঁতার কাটেন তবে আপনার মাথার ত্বক এবং চুল থেকে হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে কেবল সাঁতারের জন্য চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা
ধাপ 1. একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য বাস করুন।
সঠিক ডায়েট চুলকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করবে। একটি ভারসাম্যহীন ডায়েট (কখনও কখনও নিরামিষাশীদের মধ্যে বা যারা খাওয়ার রোগে ভুগছেন) প্রায়ই চুল পড়ে যায়। এটি হতে রোধ করতে, নিম্নলিখিত পুষ্টিগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন:
- আয়রন এবং দস্তা: কম চর্বিযুক্ত লাল মাংস, সয়াবিন এবং মসুরের মধ্যে থাকা এই খনিজগুলি চুলের ফলিকল বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে।
- প্রোটিন: মাংস, মাছ, বাদাম এবং দই কোষের বৃদ্ধি এবং চুল পুনরুদ্ধার করতে পারে।
- ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড: স্যামনের মতো ফ্যাটি মাছ চুলের শক্তি এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে পারে। অন্যান্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে বিষণ্নতা কমানো এবং হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি।
- বায়োটিন: এই বি ভিটামিন ডিমের মধ্যে পাওয়া যায় এবং চুলের কোষ সহ স্বাস্থ্যকর কোষ বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য।
ধাপ ২. ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট দিয়ে ডায়েট সাপ্লিমেন্ট করুন।
কিছু ভিটামিন, যেমন ভিটামিন ডি চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু খাদ্য থেকে পাওয়া কঠিন। ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট (প্রতিদিন প্রায় 1,000 IU) চুল মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন বি সাপ্লিমেন্ট যেমন বায়োটিন, ভিটামিন ই, জিংক এবং ম্যাগনেসিয়াম দিনে একবার গ্রহণ করুন যাতে এই প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া নিশ্চিত করা যায়।
যদিও এটি সরাসরি চুল পড়া রোধ করতে পারে না, এই সম্পূরকটি আপনার চুল এবং শরীরকে সুস্থ রাখবে।
ধাপ life. জীবনে মানসিক চাপ কাটিয়ে উঠুন
চুল পড়া দীর্ঘস্থায়ী চাপ বা খুব দুর্ঘটনাজনিত ঘটনা যেমন দুর্ঘটনা বা অস্ত্রোপচারের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। টেলোজেন ইফ্লুভিয়ামের ক্ষেত্রে, আপনার মাথার 1/2 থেকে 3/4 চুল পড়ে যেতে পারে এবং এর অনেকটা বাথরুমের ড্রেন, চিরুনি বা আপনার হাতে পড়ে থাকে। এই অবস্থার প্রভাব সাধারণত সাময়িক এবং -9- months মাসের মধ্যে সেরে যাবে, যদিও আপনি যে মানসিক চাপের সম্মুখীন হচ্ছেন তার চিকিৎসা না করা হলে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাও হতে পারে। একবার চাপ নিয়ন্ত্রণ করা হলে, চুল সাধারণত ফিরে গজায়।
- যোগব্যায়াম, ধ্যান বা দৌড়ানোর মতো চাপ কমানোর ক্রিয়াকলাপগুলি চেষ্টা করুন। প্রতিদিন আপনার পছন্দের জিনিসগুলি করার জন্য সময় নিন এবং আপনার জীবনে শান্তি এবং শান্তি ফিরিয়ে আনতে কাজ করুন।
- আপনি যদি খুব বেশি মানসিক চাপের সম্মুখীন হন, উপশম এবং পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য একজন থেরাপিস্ট বা পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন।
পদ্ধতি 4 এর 4: চিকিৎসা চিকিত্সা চাওয়া
পদক্ষেপ 1. একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টি-লস medicationষধ নিন।
রোগাইনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি যদি ক্রমাগত ব্যবহার করা হয় তবে এটি বেশ উপকারী, তবে কেবল চুল পড়া বন্ধ করতে, এটি আবার বাড়ানোর জন্য নয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে চুল ফিরে গজাতে পারে। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট এবং পাতলা চুল লক্ষ্য করতে পারেন, তবে আপনি যদি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করেন তবে এই ধরণের বৃদ্ধি হ্রাস পাবে।
আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করেন তবে রোগাইন ব্যবহার করবেন না।
ধাপ 2. যদি আপনার লক্ষণগুলি বেশ গুরুতর হয় তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
অল্প বয়সে খুব দ্রুত চুল পড়া দ্রুত একজন পেশাদার চিকিৎসকের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। অস্বাভাবিক চুল পড়া, যেমন একাধিক জায়গায় টাক পড়া, অথবা শুধুমাত্র একটি এলাকায় চুল পড়া, একটি গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। ব্যথা, চুলকানি, লালচেভাব, মাথার খুলি এবং অন্যান্য অস্বাভাবিক উপসর্গগুলি ডাক্তারকে জানাতে হবে, সেইসাথে ওজন কমে যাওয়া, পেশী দুর্বলতা, বা সহজ ব্যথা এবং ক্লান্তি সহ চুল পড়া।
- চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার চিকিৎসা ইতিহাস নিয়ে আপনার চুল এবং মাথার ত্বক পরীক্ষা করে চুল পড়ার কারণ নির্ণয় করবেন।
- চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অন্যান্য পরীক্ষা -নিরীক্ষাও করতে পারেন, যেমন নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতি নিশ্চিত করার জন্য রক্ত পরীক্ষা, মাইক্রোস্কোপের নিচে চুলের খাদ পরীক্ষা, অথবা ত্বকের বায়োপসি।
ধাপ 3. চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে সঠিক তথ্য প্রদান করুন।
পরীক্ষার সময়, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বিভিন্ন প্রশ্ন করবেন। নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকুন:
- চুল যে শুধু মাথার খুলি থেকে পড়ে, নাকি শরীরের অন্যান্য অংশ থেকেও পড়ে?
- আপনার চুল কি একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্নে পড়ে, যেমন চুলের রেখা কমে যাওয়া বা মাথার মুকুট পাতলা হয়ে যাওয়া, অথবা পুরো মাথার উপর ঘটে?
- আপনি কি আপনার চুল রং করেন?
- আপনি কি একটি সরঞ্জাম দিয়ে আপনার চুল শুকান? যদি তাই হয়, আপনি কতবার এটি করবেন?
- আপনার চুলের চিকিৎসার জন্য আপনি কোন ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করেন? চুলের যত্নের অন্যান্য পণ্য যেমন জেল এবং স্প্রে ব্যবহার করেন?
- আপনি কি সম্প্রতি অসুস্থ হয়ে পড়েছেন বা উচ্চ জ্বর হয়েছে?
- আপনি কি ইদানীং অনেক চাপের মধ্যে আছেন?
- আপনি যখন দুশ্চিন্তাগ্রস্ত থাকেন তখন আপনার চুল টেনে আনা বা মাথার ত্বক আঁচড়ানোর মতো অভ্যাস আছে কি?
- আপনি কি ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ সহ কোন takeষধ গ্রহণ করেন?
ধাপ 4. প্যাটার্ন টাকের চিকিৎসার জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ফিনাস্টারাইড (প্রোপেসিয়া) লিখে দিতে পারেন। এই tabletষধ ট্যাবলেট প্রস্তুতিতে বিক্রি হয় এবং প্রতিদিন গ্রহণ করা আবশ্যক। এই ofষধের উপকারিতা হল চুল পড়া বন্ধ করা, তা আর বাড়ানো নয়।
গর্ভবতী মহিলাদের ভ্রূণের ত্রুটি হওয়ার ঝুঁকির কারণে প্রোপেসিয়া সাধারণত পুরুষদের জন্য নির্ধারিত হয়।
পদক্ষেপ 5. প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের সাথে ওষুধ পরিবর্তন করার বিষয়ে কথা বলুন।
যদি আপনার চুল পড়া অন্য কোন অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত medicationsষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দ্বারা হয়, যেমন ব্রণ বা ADHD, আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার বিকল্প পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারে।
- কখনই হঠাৎ ওষুধের ব্যবহার বন্ধ করবেন না কারণ এটি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা খারাপ করে দিতে পারে।
- ডায়াবেটিস বা থাইরয়েড রোগের যথাযথ চিকিত্সা চুল পড়া কমাতে বা প্রতিরোধ করতে হবে।
ধাপ 6. অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার চিকিৎসার জন্য কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার বিবেচনা করুন।
যদি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে একটি অটোইমিউন অবস্থার সাথে নির্ণয় করেন, কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার সম্পর্কে তার সাথে কথা বলুন। এই শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন করবে এবং অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা কাটিয়ে উঠবে। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে 3 উপায়ে কর্টিকোস্টেরয়েড দিতে পারেন:
- স্থানীয় ইনজেকশন: স্টেরয়েড ইনজেকশন সরাসরি টাক এলাকায়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা এবং ত্বকের অস্থায়ী ডিম্পলিং যা সাধারণত নিজেরাই চলে যায়।
- ট্যাবলেট: মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ, ওজন বৃদ্ধি এবং অস্টিওপরোসিস। ফলস্বরূপ, কর্টিকোস্টেরয়েড ট্যাবলেটগুলি খুব কমই অ্যালোপেসিয়ার চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত হয়, অথবা শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসার জন্য দেওয়া হয়।
- সাময়িক মলম: স্টেরয়েডযুক্ত মলম বা ক্রিম সরাসরি টাকের জায়গায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। মলম ব্যবহার ইনজেকশনের চেয়ে রোগীর জন্য হালকা, এবং প্রায়ই শিশু এবং কিশোরদের জন্য নির্ধারিত হয়। যাইহোক, স্টেরয়েড মলম এবং ক্রিমগুলির কার্যকারিতা ইনজেকশনের মতো শক্তিশালী নয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ টাকের মাথার ত্বকে প্রয়োগ করার জন্য অন্যান্য সাময়িক ওষুধও লিখে দিতে পারেন।
