টনসিলাইটিস হল টনসিলের প্রদাহ বা ফুলে যাওয়া, যা গলার পিছনে দুটি ডিম্বাকৃতি আকৃতির টিস্যু। এই সংক্রমণগুলি বেশিরভাগই ভাইরাস দ্বারা হয়, কিন্তু ব্যাকটেরিয়াও একটি ট্রিগার হতে পারে। টনসিলাইটিসের চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে, তাই সঠিক এবং দ্রুত নির্ণয় একটি নিরাময়ের চাবিকাঠি। আপনার লক্ষণগুলি এবং ব্যক্তিগত ঝুঁকির কারণগুলি জানা আপনাকে নির্ণয় করতে এবং তারপর টনসিলের প্রদাহ থেকে নিজেকে সুস্থ করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: লক্ষণগুলি জানা
ধাপ 1. শারীরিক লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
টনসিলাইটিসের সাধারণ ঠান্ডা বা গলা ব্যথার মতো বিভিন্ন শারীরিক লক্ষণ রয়েছে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনটি লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার টনসিলাইটিস হতে পারে:
- গলা ব্যথা যা 48 ঘন্টার বেশি সময় ধরে থাকে। এটি টনসিলাইটিসের প্রধান লক্ষণ এবং প্রথম দেখা দেয়
- গিলতে অসুবিধা
- কানের ব্যথা
- মাথাব্যথা
- চোয়াল এবং ঘাড় নরম মনে হয়
- ঘাড় শক্ত
ধাপ 2. শিশুদের লক্ষণগুলি জানুন।
শিশুদের মধ্যে টনসিলাইটিস খুবই সাধারণ। আপনি যদি স্ব-নির্ণয় না করে থাকেন তবে একটি শিশুকে পরীক্ষা করেন, মনে রাখবেন যে প্রতিটি শিশু ভিন্ন উপসর্গ অনুভব করে।
- শিশুদের টনসিলাইটিস হলে বমি বমি ভাব এবং পেটে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- যদি আপনার সন্তান তার অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য খুব ছোট হয়, তাহলে আপনি তাকে ঝাপসা, খেতে অস্বীকার করা এবং অস্থির হওয়ার জন্য তাকে দেখতে চাইতে পারেন।
ধাপ swelling. টনসিলের ফোলাভাব এবং লালভাব পরীক্ষা করুন।
কোনো বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে টনসিলাইটিসের উপসর্গের জন্য টনসিল পরীক্ষা করতে বলুন। অথবা, যদি আপনি মনে করেন আপনার ছোট সন্তানের এটি আছে, তাহলে নিজের জন্য এটি পরীক্ষা করে দেখুন।
- চামড়ার হাতল অসুস্থ ব্যক্তির জিভে রাখুন এবং তাকে "আআ" বলতে বলুন যখন আপনি তার গলার পিছনে একটি আলো জ্বালান।
- টনসিলাইটিসে আক্রান্ত টনসিল লাল এবং ফোলা, এবং সাদা বা হলুদ রঙের হতে পারে।
ধাপ 4. শরীরের তাপমাত্রা নিন।
জ্বর টনসিলাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। আপনার জ্বর হলে আপনার তাপমাত্রা নিন।
- আপনি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে থার্মোমিটার কিনতে পারেন। সাধারণত, সঠিক ফলাফলের জন্য থার্মোমিটারটি জিহ্বার নিচে প্রায় এক মিনিট রাখা উচিত।
- যদি আপনি একটি শিশুর তাপমাত্রা গ্রহণ করেন, সর্বদা একটি ম্যানুয়াল (পারদ) এর পরিবর্তে একটি ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। যদি শিশুর বয়স তিন বছরের কম হয়, তাহলে সঠিক ফলাফলের জন্য আপনাকে মলদ্বারে থার্মোমিটার toোকানোর প্রয়োজন হতে পারে, কারণ খুব ছোট বাচ্চাদের মুখে থার্মোমিটার ধরে রাখা কঠিন হতে পারে।
- স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা 36.1 থেকে 37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকে। যদি এটি বেশি হয়, তার মানে আপনার জ্বর আছে।
পদ্ধতি 3 এর 2: ডাক্তারের কাছে যাওয়া
পদক্ষেপ 1. ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার টনসিলাইটিস আছে, তাহলে টনসিল অপসারণের জন্য আপনার বিশেষ চিকিৎসা বা এমনকি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। কেবলমাত্র একজন ডাক্তারই নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন এবং একটি সরকারী চিকিৎসা নির্ণয় করতে পারেন। আপনার অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য জিপি বা ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদি আপনার সন্তানের টনসিলাইটিসের লক্ষণ থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন।
পদক্ষেপ 2. অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করুন।
আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং আশা করেন যে আপনি সেগুলো আবার জিজ্ঞাসা করবেন, তাই প্রস্তুত থাকুন।
- আপনার লক্ষণগুলি কখন শুরু হয়েছে, ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী আছে কিনা তা আপনার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে কিনা, আপনি আগে টনসিলাইটিস বা গলা ব্যাথা নির্ণয় করেছেন কিনা এবং আপনার কোন লক্ষণগুলি রয়েছে তা চিন্তা করুন ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে। এই বিষয়গুলি ডাক্তার নির্ণয়ে সাহায্য করতে জানতে চান।
- আপনার ডাক্তারকে সর্বোত্তম চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, পরীক্ষার ফলাফল কতক্ষণ লাগবে এবং কখন আপনি আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরতে পারবেন।
পদক্ষেপ 3. ডাক্তারের অফিসে একটি পরীক্ষার অনুরোধ করুন।
টনসিলাইটিস নির্ণয়ের জন্য তিনি বেশ কয়েকটি পরীক্ষা চালাবেন।
- প্রথমত, একটি শারীরিক পরীক্ষা হবে। ডাক্তার গলা, কান, নাকের দিকে তাকাবেন এবং স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করে শ্বাস -প্রশ্বাস শুনবেন। তিনিও ঘাড় ফুলে যাওয়ার জন্য অনুভব করবেন এবং বর্ধিত গ্রন্থিগুলি পরীক্ষা করবেন। এটি মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণ, যা টনসিলকে প্রদাহ করে।
- ডাক্তার গলার কোষের নমুনা নিতে পারেন। টনসিলাইটিসের সাথে যুক্ত ব্যাকটেরিয়া পরীক্ষা করার জন্য তিনি গলার পিছনে একটি জীবাণুমুক্ত সোয়াব ঘষবেন। কিছু হাসপাতালের এমন সরঞ্জাম রয়েছে যা কয়েক মিনিটের মধ্যে ফলাফল সনাক্ত করতে পারে, যদিও অন্যান্য ক্ষেত্রে আপনাকে 24 থেকে 48 ঘন্টা অপেক্ষা করতে হতে পারে।
- আপনার ডাক্তার একটি সম্পূর্ণ রক্ত কোষ গণনা (CBC) সুপারিশ করতে পারে। এই পরীক্ষাটি বিভিন্ন ধরনের রক্তকণিকার গণনার ফলাফল দেখায় এবং দেখায় যে কোনটি স্বাভাবিক এবং কোনটি স্বাভাবিকের নিচে। এইভাবে, সংক্রমণের কারণ জানা যায়, ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে। রক্তের কোষ পরীক্ষা সাধারণত শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা হয় যখন গলার কোষ পরীক্ষা নেতিবাচক হয় এবং ডাক্তার টনসিলাইটিসের অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ করতে চায়।
ধাপ 4. টনসিলাইটিসের চিকিৎসা করুন।
কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার বিভিন্ন চিকিত্সা সুপারিশ করবে।
- যদি কারণটি ভাইরাস হয়, আপনাকে ঘরোয়া প্রতিকার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং 7 থেকে 10 দিনের মধ্যে আপনার আরও ভাল বোধ করা উচিত। এই চিকিৎসা সব ফ্লু ভাইরাসের চিকিৎসার অনুরূপ। আপনার বিশ্রাম নেওয়া উচিত, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত (বিশেষত উষ্ণ), বাতাসকে আর্দ্র করে তুলুন এবং লজেন্স, পপসিকল এবং অন্যান্য গলা-শীতল খাবার খাবেন।
- যদি সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা হয়, তাহলে আপনাকে সম্ভবত অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এটি ব্যবহার করুন তা নিশ্চিত করুন। অন্যথায়, আপনার সংক্রমণ আরও খারাপ হতে পারে বা দূরে যেতে পারে না।
- যদি টনসিলাইটিস সাধারণ হয়, তাহলে আপনাকে অস্ত্রোপচার করে টনসিল অপসারণ করতে হতে পারে। এই অস্ত্রোপচারটি সাধারণত শুধুমাত্র একটি দিন নেয়, যার অর্থ আপনি একই দিনে বাড়ি যেতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 3: ঝুঁকি বিশ্লেষণ
ধাপ 1. বুঝে নিন যে টনসিলাইটিস অত্যন্ত সংক্রামক।
ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল টনসিলাইটিস সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলি অত্যন্ত সংক্রামক। কিছু পরিস্থিতিতে আপনার টনসিলাইটিসের ঝুঁকি বেশি হতে পারে।
- আপনি যদি অন্য লোকদের সাথে খাবার এবং কোমল পানীয় ভাগ করেন, যেমন পার্টি এবং অন্যান্য সমাবেশে, আপনি জীবাণুর প্রতি সংবেদনশীল হতে পারেন। এটি আপনার ঝুঁকি বাড়ায় এবং আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করেন তা বৃদ্ধি করে এবং টনসিলাইটিসের সাথে যুক্ত।
- শ্বাসযন্ত্রের বাধা, যা আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার জন্য যথেষ্ট গুরুতর, আপনার টনসিলাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। সংক্রামিত ব্যক্তি যখন শ্বাস নেয়, কাশি দেয় এবং হাঁচি দেয় তখন রোগজীবাণু বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায়। আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া আপনার টনসিলাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
ধাপ 2. জেনে নিন কোন কোন কারণ আপনার ঝুঁকি বাড়ায়।
যদিও এখনও যাদের টনসিল আছে তারা টনসিলাইটিসের ঝুঁকিতে আছে, কিন্তু এই ঝুঁকি বাড়ানোর বেশ কিছু কারণ রয়েছে।
- ধূমপান আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে কারণ এটি আপনাকে আপনার মুখের মাধ্যমে আরও নিয়মিত শ্বাস নেয় এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার শরীরের ক্ষমতা হ্রাস করে।
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, যা আপনাকে রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। উপরন্তু, পান করার সময়, লোকেরা সাধারণত আরও সহজে ভাগ করে নেয়। এর ফলে সংক্রমণ হতে পারে।
- যে কোনো শর্ত যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দেয় তা আপনাকে উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলে, উদাহরণস্বরূপ যদি আপনার এইচআইভি/এইডস এবং ডায়াবেটিস থাকে।
- আপনার যদি সম্প্রতি একটি অঙ্গ প্রতিস্থাপন বা কেমোথেরাপি হয়, তাহলে আপনি টনসিলাইটিসের জন্যও বেশি ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।
ধাপ 3. শিশুদের টনসিলাইটিসের জন্য সতর্ক থাকুন।
যদিও টনসিলাইটিস যেকোন বয়সে হতে পারে, এই সংক্রমণ বড়দের তুলনায় শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। আপনি যদি শিশুদের সাথে আচরণ করেন, তাহলে আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।
- টনসিলাইটিস প্রাক-স্কুল থেকে মধ্য-কিশোরদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। এর অন্যতম কারণ হল স্কুল বয়সের শিশুদের সান্নিধ্য, যাতে এই রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিস্তার সহজ হয়।
- আপনি যদি উচ্চ বিদ্যালয় বা প্রাথমিক বিদ্যালয়ে কাজ করেন, তাহলে আপনার টনসিলাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এই রোগটি মহামারী হলে নিয়মিত হাত ধুয়ে নিন এবং নির্ণয় করা সমস্ত মানুষের সাথে 24 ঘন্টা যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
পরামর্শ
- আপনার সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হলে আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেবে। নির্দেশ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন, এমনকি আপনার লক্ষণগুলির উন্নতির পরেও।
- গরম লবণের পানি দিয়ে গার্গল করা গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, যেমন টাইলেনল এবং আইবুপ্রোফেন, টনসিলাইটিসের লক্ষণগুলি সাময়িকভাবে উপশম করতে পারে। যাইহোক, যদি রোগী শিশু হয়, অ্যাসপিরিন ব্যবহার করবেন না। অ্যাসপিরিন রাইয়ের সিনড্রোমের কারণ হতে পারে, সংক্রমণ থেকে সুস্থ হয়ে ওঠা শিশুদের ক্ষেত্রে একটি বিরল কিন্তু মারাত্মক এবং প্রাণঘাতী চিকিৎসা অবস্থা।
- ঠান্ডা তরল পান করুন এবং গলা ব্যথা উপশম করার জন্য পপসিকলস, লজেন্স বা আইস কিউব চুষুন।
- গলা প্রশান্ত করার জন্য হালকা, হালকা চায়ের মতো উষ্ণ, সামান্য নরম তরল পান করুন।
