ত্বক মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল দেহে কী ঘটে তা বর্ণনা করা। আপনার ত্বকের জন্য প্রথম কাজটি হল আপনি সঠিক খাবার খান, প্রচুর পানি পান করুন এবং ভাল যত্ন নিন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার ত্বকের ধরন এবং চিকিত্সা জানা
ত্বকের পাঁচটি সাধারণ ধরন আছে, যেমন তৈলাক্ত, শুষ্ক, স্বাভাবিক, সংমিশ্রণ এবং সংবেদনশীল। সংবেদনশীল ত্বক এই ধরনের ত্বকের যেকোনো একটি মিশ্রণ হতে পারে, বিশেষ করে শুষ্ক ত্বক। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য লেবেলযুক্ত একটি পণ্য চয়ন করেছেন।
ধাপ 1. শুষ্ক ত্বক:
যদি আপনার ত্বক বুড়ো, ফ্যাকাশে বা আঁটসাঁট মনে হয়, আপনার ত্বক শুষ্ক। আরো চরম ক্ষেত্রে, শুষ্ক ত্বকে যথেষ্ট স্থিতিস্থাপকতা নেই এবং সূর্য, বাতাস এবং ঠান্ডা তাপমাত্রার প্রতি খুব সংবেদনশীল। যেহেতু আপনার ত্বক শুষ্ক, তাই আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য চরম আবহাওয়ার সংস্পর্শে না আসে এবং এটি সর্বদা ময়শ্চারাইজড থাকে।
চিকিত্সা: একটি ময়শ্চারাইজিং সাবান বা ফেনা দেখুন যাতে প্রাকৃতিক তেল যেমন বাদাম তেল, নারকেল তেল বা জলপাই তেল থাকে। আপনি যদি অন্যান্য তেল পছন্দ করেন তবে এটিও কার্যকর হবে। এই চিকিত্সা সপ্তাহে একবার সুপারিশ করা হয়। মধু, দুধ, এবং আধা কাপ স্নানের তেল দিয়ে স্নান করুন এবং ফুটন্ত গরম জল যোগ করুন। আপনার পছন্দসই তাপমাত্রায় জল না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তারপরে যতক্ষণ আপনি চান ততক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন, তত ভাল। মহিলাদের জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতি অন্য দিন এক্সফলিয়েট করেন এবং সর্বদা মেকআপ সরান। যেহেতু আপনার ত্বক শুষ্ক, তাই প্রতি দুই দিন আলতো করে এক্সফোলিয়েট করুন এবং প্রতিদিন সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। মেকআপ করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পণ্য ধারণকারী প্রসাধনী ব্যবহার করেন।
পদক্ষেপ 2. তৈলাক্ত ত্বক:
যদি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সর্বদা উত্পাদিত হয় এবং আপনার মুখ চকচকে দেখায় যেমন আপনি কেবল একটি সমুদ্রে সাঁতার কাটছেন, তাহলে আপনার ত্বকের ধরন তৈলাক্ত। সম্ভবত আপনি ব্রণ হওয়ার প্রবণ। যেভাবেই হোক, পিম্পল বা ব্ল্যাকহেডস প্রকাশ করবেন না।
চিকিত্সা: আপনার ত্বক শুষ্ক ত্বকের চেয়ে বেশি ময়লা আকৃষ্ট করে, তাই দিনে দুবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন একটি তেল-অপসারণকারী মুখের স্ক্রাব এবং উষ্ণ জল দিয়ে। দিনে দুবার স্ক্রাব ব্যবহার করুন যাতে আপনাকে প্রচুর তেল-শোষণকারী ওয়াইপ ব্যবহার করতে না হয়।
ধাপ Nor. স্বাভাবিক ত্বক:
কিছু মানুষ মনে করে যে স্বাভাবিক ত্বক সমন্বয় ত্বক, কিন্তু তা নয়। যদি আপনার ত্বক "টি অঞ্চলে" তৈলাক্ত থাকে এবং শুষ্ক এবং গালে শক্ত থাকে, তবে এটি স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়। আবহাওয়া (শীতকালে শুষ্ক এবং গ্রীষ্মে তৈলাক্ত) অনুযায়ী ত্বককে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। ত্বককে স্বাভাবিক বলা যেতে পারে যদি অবস্থা তৈলাক্ত থেকে স্বাভাবিক বা শুষ্ক হওয়ার স্বাভাবিক হয়।
চিকিৎসা: স্বাভাবিক/স্বাভাবিক থেকে তৈলাক্ত বা শুষ্ক ত্বকের জন্য ডিজাইন করা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। অ্যালকোহল মুক্ত, হাইড্রেটিং টোনার প্রয়োগ করুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার বেশি ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. কম্বিনেশন স্কিন:
কম্বিনেশন স্কিন হল এক মুখের দুই ধরনের চরম ত্বকের সমন্বয়। এই অবস্থার সৃষ্টি হয় যখন মুখের ত্বকের এক জায়গায় ফুসকুড়ি এবং প্রচুর তেল থাকে এবং অন্যান্য অংশ সাধারণত শুষ্ক (তৈলাক্ত নয়)।
- সংমিশ্রণ ত্বকের দুটি সাধারণ উদাহরণ হল গালে পেপুলার এবং পাস্টুলার পিম্পল সহ শুষ্ক ত্বক বা চিবুক এবং মুখের চারপাশে স্ফীত পেপুলার এবং পাস্টুলার ব্রণ।
- চিকিৎসা: উপরের বর্ণনা অনুযায়ী প্রতিটি এলাকার চিকিৎসা করুন। যদি আপনার ব্রণ গুরুতর হয়, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা এস্তেটিসিয়ানের পরামর্শ নিন।
পদক্ষেপ 5. সংবেদনশীল ত্বক:
মনে রাখবেন আপনার সংবেদনশীল ত্বক এবং স্বাভাবিক, তৈলাক্ত বা শুষ্ক ত্বক থাকতে পারে। যদি আপনার ত্বকের সৌন্দর্য পণ্যগুলির প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে এবং সাধারণত সূর্য, বাতাস এবং ঠান্ডা আবহাওয়ার প্রতি সংবেদনশীল হয়, তার মানে এটি সংবেদনশীল। ত্বকের সংবেদনশীলতা ফুসকুড়ি, লালভাব, প্রদাহ, ব্রণ এবং প্রসারিত কৈশিক থেকে দেখা যায়।
যত্ন: ক্লিনজার, টোনার, কসমেটিকস এবং ময়েশ্চারাইজারগুলি দেখুন যা সুগন্ধমুক্ত এবং হাইপোলার্জেনিক। পরিষ্কার করুন, টোনার লাগান এবং প্রতিদিন মৃদু পণ্য দিয়ে ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন। সংবেদনশীল ত্বকের চিকিৎসার জন্য, এমন পণ্যগুলি চয়ন করুন যা আরামদায়ক। কিছু উপাদান দেখতে হবে: ক্যামোমাইল, অজুলেন ই, বিসাবোল, অ্যালান্টোইন, ল্যাভেন্ডার, কর্পূর, ক্যালামাইন, রোজমেরি, থাইম, অ্যালোভেরা, নারকেল তেল ইত্যাদি।
3 এর 2 পদ্ধতি: সমস্ত ত্বকের প্রকারের জন্য সাধারণ ত্বকের যত্ন প্রয়োগ করা
ধাপ 1. সূর্যের বিপদ এড়িয়ে চলুন।
সানস্ক্রিন তারুণ্যের ত্বকের গোপন রহস্য। প্রতিদিন কমপক্ষে 15 থেকে 30 টি সুরক্ষার সাথে সানস্ক্রিন বা লোশন পরার অভ্যাস করুন। মনে রাখবেন যে সূর্যের রশ্মি এখনও বর্ষার মতো ঠান্ডা মাসে এমনকি পশ্চিমা দেশে শীতকালেও ত্বকের জন্য ক্ষতিকর কারণ সূর্যের রশ্মি বরফে প্রতিফলিত হয়। আপনি যদি ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন লাগানোর ঝামেলার মধ্য দিয়ে যেতে না চান, তাহলে সানস্ক্রিন সহ একটি ময়েশ্চারাইজার কিনুন।
ধাপ 2. সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এবং অবশ্যই মনে রাখতে হবে। মুখ ধোয়ার জন্য ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং ওয়াশক্লথ বা স্পঞ্জ ব্যবহার করুন। একটি বিশেষ ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া দাগ দূর করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 3. এক্সফোলিয়েট।
ফেসিয়াল, মাস্ক এবং স্ক্রাবের উপর উইকিহোর অনেক বিস্তারিত গাইড রয়েছে। আখরোটের খোসা কখনই ব্যবহার করবেন না কারণ এটি ক্ষুদ্র ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। প্লাস্টিকের মাইক্রোবিডগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি পরিবেশের দূষণ এবং মাছের খাদ্য শৃঙ্খল জৈব সঞ্চালনের কারণ। সেরা পছন্দ নির্ধারণ করতে বিভিন্ন পণ্য চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।
ধূমপান বন্ধকর. তামাক এমন কয়েকটি পদার্থের মধ্যে একটি যা ত্বকের বয়স বাড়ানোর ক্ষেত্রে খুবই কার্যকরী। একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান যাতে প্রচুর ফল এবং সবজি থাকে। যখনই সম্ভব স্ট্রেস কমান। ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ময়েশ্চারাইজার আপনার মুখ ধোয়ার সময় হারিয়ে যাওয়া প্রাকৃতিক আর্দ্রতা এবং খনিজগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে।
ধাপ 5. প্রচুর পানি পান করুন।
পানি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখবে। যদি আপনি পর্যাপ্ত পানি পান না করেন, আপনার শরীর আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা গ্রহণ করবে। এটি ত্বক শুকিয়ে যাবে এবং সম্ভবত দাগ এবং ব্রণ হতে পারে।
পদক্ষেপ 6. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ প্রচুর খাবার খান।
উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রবেরি, কলা এবং অন্যান্য ফলের ভিটামিন ই, ডি এবং সি বেশি।
ধাপ 7. নিশ্চিত করুন যে আপনি এক সপ্তাহে প্রচুর ব্যায়াম করবেন।
আপনাকে প্রচুর ঘামতে হবে।
ধাপ 8. পর্যাপ্ত ঘুম পান।
কিশোর -কিশোরীদের 8-10 ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত 8 ঘন্টা প্রয়োজন। ঘুমের অভাব আপনাকে সারাদিন ক্লান্ত বোধ করবে এবং চোখের ব্যাগও তৈরি করবে যা ত্বককে অস্বাস্থ্যকর দেখায়।
ধাপ 9. আপনার মেকআপ পুনর্বিবেচনা করুন।
এমনকি যদি আপনার ত্বক ভাল দেখায়, প্রসাধনীগুলি দাগ সৃষ্টি করতে পারে এবং ব্রেকআউট হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে প্রসাধনীগুলি চয়ন করেছেন তার একটি সূত্র রয়েছে যা আটকে থাকা ছিদ্রগুলিকে বাধা দেয়।
ধাপ 10. ঘুমানোর আগে মেকআপ সরান।
এখনও মেকআপ নিয়ে ঘুমালে ব্যাকটেরিয়া, ব্রণ এবং বড় ছিদ্র জমে যাবে। যদি আপনি রাতে মেকআপ অপসারণ করতে অলস থাকেন তবে আপনি বিশেষ মেকআপ রিমুভার ওয়াইপের উপর নির্ভর করতে পারেন।
যদি আপনি মেকআপ অপসারণ করতে ভুলে যান তবে আপনার বেডসাইড টেবিলে মেকআপ রিমুভার ওয়াইপ রাখুন।
ধাপ 11. আপনার মেকআপ সরঞ্জাম পরিষ্কার করুন।
আপনার মেকআপ ব্রাশগুলি প্রতিদিন হালকা গরম পানি এবং শিশুর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন, তারপরে একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন। আপনি পরিষ্কার ব্রাশে অ্যালকোহল স্প্রে করে ধোয়ার পরে আপনার মেকআপ কিটকে জীবাণুমুক্ত করতে পারেন।
ছোট স্প্রে বোতলগুলি একটি প্রসাধনী দোকান বা সুপার মার্কেটে কেনা যায়।
3 এর 3 পদ্ধতি: হোম স্কিন কেয়ার ব্যবহার
ধাপ ১. একটি সস্তা ঘরে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন কারণ আপনার ত্বকই প্রথম মানুষ দেখে।
মাস্ক ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। বেশিরভাগ লোকের জন্য, দিনে 20 মিনিটের জন্য গ্রীক দই মাস্ক পরলে এক সপ্তাহের মধ্যে কালো দাগ এবং ব্রণ পরিষ্কার করা শুরু হবে। প্রায় এক মাস পর ত্বক উজ্জ্বল হবে। এছাড়াও, শুষ্ক এবং ফাটা ঠোঁটের ত্বকের চিকিত্সার জন্য ঠোঁটে একটি মাস্ক প্রয়োগ করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন এই মাস্কটি পরেন এবং পরে ময়শ্চারাইজার লাগান।
পদক্ষেপ 2. ওটমিল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
ব্রণ, ফুসকুড়ি এবং খসখসে ত্বক থেকে মুক্তি পেতে ওটমিল একটি দুর্দান্ত উপাদান। আপনি যে কোনো ব্র্যান্ডের ওটমিল ব্যবহার করতে পারেন, মুষ্টিমেয় নিন এবং দুই বা তিন মিনিটের জন্য উষ্ণ জলের ধারা ধরে রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় এক মিনিট স্যাঁতসেঁতে মুখের ত্বকে ম্যাসাজ করুন। ওটমিল স্ক্রাবের মতো রুক্ষ লাগবে।
পদক্ষেপ 3. একটি মধু মাস্ক তৈরি করুন।
মধু ত্বকের জন্য একটি দারুণ মাস্ক উপাদান। আপনার ত্বকে মধুর একটি পাতলা স্তর লাগান এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন যাতে আপনার ত্বক উজ্জ্বল এবং আর্দ্র হয় এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
আপনি যদি নিজের তৈরি করার পরিবর্তে একটি সমাপ্ত পণ্য কিনতে পছন্দ করেন, তাহলে আপনি একটি অ্যান্টি-ব্রণ স্ক্রাব এবং আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি পণ্য বেছে নিতে পারেন।
ধাপ 4. একটি স্নান করার চেষ্টা করুন।
আপনার যদি বাথটাব থাকে, তাহলে গোসল করা ভালো কারণ এটি আপনার ত্বকের জন্যও ভালো। প্রথমে এক্সফোলিয়েটিং করার চেষ্টা করুন, তারপরে টবে ভিজিয়ে রাখুন কারণ আপনার করা সমস্ত চিকিত্সা আরও ভালভাবে শোষিত হবে। ঠান্ডা পানি ত্বককে শক্ত করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. মৃত চামড়া অপসারণের জন্য পুরো দুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
পুরো দুধ মৃত ত্বক অপসারণের জন্য দারুণ কারণ এতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে। পুরো দুধ সরাসরি স্নানের জলে েলে দিন। দুধ কিছুটা শুকিয়ে যাচ্ছে, তাই ২০ মিনিটের বেশি ভিজিয়ে রাখবেন না এবং পরে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
ধাপ 6. স্নানের জল মেশাতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন।
নারকেল তেল রোদে পোড়া ত্বককে প্রশান্ত করে এবং এটি একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার। আপনি সুপার মার্কেটে নারকেল তেল খুঁজে পেতে পারেন। স্নানের জলে নারকেল তেল andেলে বিশ্রাম নিন (টবটি পিছলে যাবে, তাই সাবধান!)
ধাপ 7. ত্বক ময়শ্চারাইজ করতে তেল ব্যবহার করুন।
ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এবং তেলগুলি একটি ভাল পছন্দ কারণ কিছু ধরণের প্রাকৃতিক তেল শরীরে প্রোটিন এবং ফ্যাটের অনুরূপ। সেরা তেল হিসাবে স্থান দেওয়া কিছু তেল হল ভিটামিন ই তেল (লেবেলটি পড়ুন যাতে আপনি বিশুদ্ধ তেল কিনছেন তা নিশ্চিত করুন কারণ কিছু ব্র্যান্ড এটি অন্যান্য তেলের সাথে মিশিয়ে দেয়), জোজোবা তেল (মুখের জন্যও নিরাপদ), নারকেল তেল এবং শিয়া মাখন অলিভ অয়েল (রান্নায় ব্যবহৃত তেলের মতো) কিছু ত্বকের প্রকারের জন্য দারুণ কিন্তু কিছু মানুষের ত্বককে ঝলমলে করে তোলে, তাই চেষ্টা করলে আপনার শরীর কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি খুব শীতল এলাকায় থাকেন, আপনি আর্দ্রতা বন্ধ করতে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এটি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে না।
ধাপ 8. স্পা ব্যবহার করে দেখুন।
অনেক স্পা সেলুন মোটামুটি কম দামে সুবিধা প্রদান করে, তাই আপনি যদি কখনো গরম ঝরনা বা বাষ্প স্নান, অথবা ঠান্ডা ভিজা এবং তারপর আপনার ত্বককে সতেজ করতে, টক্সিন বের করে দিতে, এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য একটি সৌনা করতে চান, একটি স্পা মূল্যবান একটি চেষ্টা করুন এবং আপনি সম্ভবত এটি পছন্দ করবেন..
পরামর্শ
- ক্রিম বা প্রসাধনী প্রয়োগ করার সময় চোখের কাছে কোমল ত্বক টান বা টানবেন না। এই কোমল ক্ষেত্রগুলি বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি দেখায়, যেমন বলিরেখাগুলি, যত তাড়াতাড়ি তারা সামলানো হয় তার চেয়ে দ্রুত।
- আপনার ছিদ্রের আকারের সাথে মেলে এমন একটি মুখের স্ক্রাব চয়ন করুন। মুখের স্ক্রাবের দানার ধরন এবং আকারের সাথে আপনি যা করেন, এক্সফোলিয়েট করেন বা জ্বালা করেন তার সাথে অনেক কিছু জড়িত। বড় দানা বেশি ঘষিয়া তুলিয়া যায় যখন ছোট দানা নরম হয়।
- ব্রণের দাগ এবং কালো দাগ দূর করার জন্য লেবুর রস দারুণ।
- আপনার ফোন এবং অন্যান্য ডিভাইস যা আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসতে পারে তা পরিষ্কার করুন।
- মুখের ত্বককে কখনো ফাউন্ডেশন দিয়ে coverাকবেন না। হতে পারে আপনি যে এলাকায় আবৃত করা প্রয়োজন সেখানে কেবলমাত্র অল্প পরিমাণ ভিত্তি প্রয়োজন।
- তেল-শোষণকারী ওয়াইপগুলি সারা দিন তেল শুষে নিতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনাকে আবার পাউডার বা ফাউন্ডেশন ব্যবহার করতে হবে না, অথবা আপনার মুখ প্রায়ই ধুয়ে ফেলতে হবে।
- ব্রাউন সুগার এবং কয়েক ফোঁটা দুধের মিশ্রণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেললে (মাটির মতো ধারাবাহিকতা তৈরির জন্য যথেষ্ট) ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল দূর করতে পারে যা আপনার ত্বককে মসৃণ এবং সতেজ মনে করে। এই চিনি এবং দুধের স্ক্রাবটি আপনার মুখে যতক্ষণ খুশি রাখা যায়।
- অপ্রয়োজনীয় রাসায়নিক পণ্যগুলি চেষ্টা করবেন না কারণ এগুলি বিপজ্জনক হতে পারে।
- আপনার বালিশ কেস প্রায়ই ধুয়ে নিন এবং ঘুমানোর সময় চুলের পণ্য ব্যবহার করবেন না। বালিশের ক্ষেত্রে চুলের পণ্য এবং মুখের তেলের সংমিশ্রণ ব্রেকআউট হতে পারে।
- একটি গরম স্নান আরামদায়ক হলেও, ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি ছিনিয়ে নেওয়া যেতে পারে, যার ফলে ত্বক শুকিয়ে যায় এবং তার দীপ্তি হ্রাস পায়। হালকা গরম গোসল করা ভালো এবং বাথরুম থেকে বের হওয়ার আগে 5-10 সেকেন্ডের জন্য ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার শরীর ধুয়ে নিন। এতে ত্বক উজ্জ্বল হবে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ও ভিটামিন নষ্ট হবে না।
সতর্কবাণী
- কখনই কাউকে আপনার পিম্পলগুলি চেপে ধরতে বা পপ করতে দেবেন না। এই অভ্যাসটি খুবই অনিরাপদ কারণ ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু আহত ত্বকের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করতে পারে। যদি আপনি একটি ব্রণ পপ, সংক্রমণ সম্ভাবনা কমাতে ঘষা অ্যালকোহল প্রয়োগ করুন।
- অ্যাসিড বা পারক্সাইড ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন, যেমন ব্রণ ক্রিম এবং ঝকঝকে ক্রিম।
- আপনার ত্বকের জন্য বিশেষভাবে প্রণীত একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন কারণ কিছু সানস্ক্রিন নির্দিষ্ট ত্বকের প্রকারে ব্রেকআউট হতে পারে।
- খুব বেশি মুখ ধোয়ার ফলে দংশন ও লালচে ভাব হতে পারে। আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধোয়া আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
- খুব বেশি ব্যবহার করলে টোনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।
