কথা বলা অবশ্যই একটি দক্ষতা যা মানুষ অনুশীলনের মাধ্যমে অর্জন করতে পারে, বিশেষ করে প্রকাশ্যে বক্তৃতা করার আগে, গান গাইতে, অথবা সশব্দ মানুষের সাথে আড্ডা দেওয়ার আগে। পর্যাপ্ত অনুশীলনের মাধ্যমে, যে কেউ একটি শব্দ, ভুল উচ্চারণ বা খুব দ্রুত বকবক করতে পারে স্পষ্ট, প্রাণবন্ত শব্দে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: মৌলিক আবৃত্তি টিপস শেখা
ধাপ 1. আয়নায় কথা বলার সময় নিজের দিকে মনোযোগ দিন।
আপনার মুখ, চিবুক, জিহ্বা এবং ঠোঁট নড়াচড়া করার সময় আয়নার সামনে কথা বলুন। এই আন্দোলনগুলি যতটা সম্ভব প্রশস্ত এবং পরিষ্কার করুন। এটি আপনার উচ্চারণ উন্নত করবে এবং কোন শব্দগুলি আপনার জন্য কঠিন তা সনাক্ত করতে সাহায্য করবে। নিচের ধাপগুলো অনুশীলন করার সময় নিজেকে আয়নায় দেখতে থাকুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার দাঁত দেখান।
দেখা যাচ্ছে, এটি অনেক সাহায্য করে। আপনার দাঁত দেখানো আপনার ঠোঁটকে আরও জায়গা দিতে পারে, আপনার গাল শক্ত করে এবং একটি বড় ইয়ারপিস তৈরি করতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি ভয়েস স্বচ্ছতা এবং বোধগম্যতা উন্নত করতে পারে। আপনি যদি আমার কথা বিশ্বাস না করেন, তাহলে আপনার ঠোঁট একসাথে চেপে "কণ্ঠস্বর এবং বোঝার স্বচ্ছতা" বলার চেষ্টা করুন, এবং তারপর দাঁত দেখান।
একটি প্রফুল্ল এবং খুশি অভিব্যক্তি দিন, কিন্তু একটি পূর্ণাঙ্গ হাসি না। সংক্ষিপ্ত কথোপকথনের পরে আপনার গালে আঘাত করা উচিত নয়।
পদক্ষেপ 3. আপনার নরম তালু তুলুন।
এটি আপনার তালুর পিছনের নরম অংশ। একটি পূর্ণাঙ্গ, আরো অনুরণিত স্বন অর্জনের জন্য এই তালু উত্তোলনের জন্য গায়কদের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। আস্তে আস্তে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন যখন আপনি নরম "কে" শব্দটি বলবেন এবং আপনার মুখের ছাদ উঠবে। আপনার মুখের ছাদের চারপাশের বিভিন্ন পেশী গরম করে একটি ছোট, নীরব জোয়ারের কাজ শ্বাস শেষ করে।
এই ধাপে সফল হওয়ার জন্য অত্যধিক জোয়ার বা গিলে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। মৃদু প্রচেষ্টা ব্যতীত অন্য যে কোন কিছু বিপরীত হবে।
ধাপ 4. জিহ্বাকে সামনের এবং নিচের দিকে রাখুন।
অবশ্যই, আপনার জিহ্বা আপনার কথা বলার সময় নড়াচড়া করবে, কিন্তু এমন একটি প্রাকৃতিক অবস্থান অনুশীলন করা ভাল যা শব্দের উত্তরণে হস্তক্ষেপ করে না। আপনার জিহ্বা আপনার মুখের বাইরে ঝুলিয়ে রাখার চেষ্টা করুন, তারপর ধীরে ধীরে এটিকে নিচে টেনে নিন যতক্ষণ না এটি দাঁতের নিচের সারির ঠিক পিছনে, আপনার মুখের মেঝে স্পর্শ করে। আপনার জিহ্বা এই অবস্থান থেকে ন্যূনতম নড়াচড়ার সাথে অনেকগুলি স্বরধ্বনি তৈরি করতে পারে, সাধারণত টিপের পরিবর্তে জিহ্বার মাঝখানে বাড়াতে এবং কমিয়ে।
গান গাওয়ার সময়, বা নির্দিষ্ট প্লেটের সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করার সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 5. সোজা হয়ে দাঁড়ান।
এটি আপনার শ্বাস উন্নত করতে পারে। বাতাস আপনার ফুসফুস থেকে জোর করে বেরিয়ে যাওয়ার ফলে শব্দ তৈরি হয়, তাই আপনার শ্বাস -প্রশ্বাস যত পরিষ্কার হবে, আপনার বক্তৃতা তত স্পষ্ট হবে। সোজা সামনে তাকান, যাতে আপনার চিবুক সমতল হয় এবং আপনার গলার নিচে নেমে না যায়।
আপনার সমান উচ্চতা সমান কারো সাথে কথা বলার সময়, চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা আপনার চিবুক ধরে রাখার একটি ভাল উপায়।
ধাপ 6. ধীরে এবং নিয়মিত কথা বলুন।
আপনি যদি তাড়াতাড়ি কথা বলেন, তাহলে আপনার কথা গুলিয়ে ফেলার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এমনকি যদি আপনি তোতলামি করেন, তবে সর্বোত্তম পন্থা হচ্ছে বিরতি না দিয়ে আবার শব্দটি বলা, তাড়াহুড়া না করে।
3 এর 2 অংশ: আবৃত্তি অনুশীলন
ধাপ 1. ব্যঞ্জন-স্বর সমন্বয় শিখুন।
এটি আপনাকে সাধারণ শব্দগুলি অনুশীলন করতে দেবে এবং বক্তৃতা দেওয়ার আগে ভয়েসকে "উষ্ণ" করতেও সহায়তা করবে। নীচের কিছু সাধারণ ব্যঞ্জনবর্ণের সাথে স্বরগুলির সংমিশ্রণ চেষ্টা করুন, অথবা এমনকি পুরো বর্ণমালা শিখুন:
- "বাহ বিহ বিহ বো বো বু"
- "Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vu Vuh" (ইত্যাদি)
- আরও একটি চ্যালেঞ্জের জন্য, স্বর "aw" লিখুন, যা বেশিরভাগ উপভাষার জন্য "আহ" এর মতো কিন্তু ভিন্ন। আপনি "SL" এবং "PR" এর মতো ব্যঞ্জনবর্ণ সমন্বয় তালিকাভুক্ত করতে পারেন।
ধাপ 2. diphthongs অনুশীলন।
Diphthongs হল দ্বিগুণ স্বর যা আপনাকে উচ্চারণ করার সময় আপনার জিহ্বাকে এক অবস্থান থেকে অন্য অবস্থানে নিয়ে যেতে হবে। আস্তে আস্তে এই শব্দগুলি বলার অভ্যাস করুন এবং স্বরবর্ণে আপনি যে দুটি মুখের অবস্থান ব্যবহার করেন তা চিহ্নিত করুন। তারপরে আপনার গতি বাড়ানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার মুখটি সঠিকভাবে সরানোর সময় দ্রুত শব্দটি বলুন। স্বরের প্রথম অংশটি দ্বিতীয়টির চেয়ে বেশি সময় দিন এবং আপনার উচ্চারণ স্পষ্ট এবং মসৃণ হবে।
- সাথী সাধু সাধু বিপথগামী
- চোখ চমৎকার ছন্দ পাই উচ্চতা
- ভয়েস শব্দ মুদ্রা
- লোড টড প্রবাহ
- ভিড় অঙ্কুর পাওয়া গেছে
- বায়ু বর্গ প্রার্থনা (অগত্যা একটি diphthong বিবেচনা করা হয় না, কিন্তু এখনও একটি ভাল ব্যায়াম)
- চতুর কয়েক ewe
- পেঁয়াজ ইউনিয়ন মিলিয়ন
- আপনি যদি এই কয়েকটি শব্দে দুটি স্বরকে চিনতে না পারেন তবে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। ইংরেজির বিভিন্ন উপভাষা প্রায়ই ডিপথংগুলিকে ভিন্নভাবে উচ্চারণ করে, এমনকি একক স্বর হিসাবেও।
ধাপ t. চতুর শব্দের অভ্যাস করুন (জিহ্বা মোচড়ানো)।
যে কোন জটিল শব্দ, বিশেষ করে যে শব্দগুলোতে উচ্চারণ করা কঠিন, সেগুলো প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং একবার আপনি এটি পুরোপুরি উচ্চারণ করতে পারেন। এখানে এমন শব্দগুলির জন্য জটিল শব্দ রয়েছে যা প্রায়ই উচ্চারণ করা কঠিন, যা আপনি এখানে পেতে পারেন:
- জেমস জ্যানকে আস্তে আস্তে হেসেছিল।
- বৃত্তাকার পাথুরে পাথর দৌড়াদৌড়ি করে।
- বোকা সুসান সমুদ্রের তীরে সমুদ্রের গোলা বিক্রি করে।
ধাপ 4. নিজেকে কথা বলার রেকর্ড করুন।
একটি বই (বা এমনকি এই নিবন্ধ) জোরে জোরে একটি টেপ রেকর্ডার সামনে পড়ুন। প্রতিটি শব্দ স্পষ্টভাবে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনাকে শোনা যায়। এটি টেপ রেকর্ডার বন্ধ করা সহায়ক হতে পারে, তারপর একটু একটু করে দূরত্ব বাড়ান এবং আপনার উচ্চারণ পরিষ্কার রাখুন।
আপনি আপনার কম্পিউটারে বা অনলাইনে একটি রেকর্ডিং ডিভাইস খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন। আপনার ফোনে রেকর্ডিং ডিভাইসও থাকতে পারে, কিন্তু উচ্চারণ অনুশীলনের জন্য এটি ভাল মানের নাও হতে পারে।
পদক্ষেপ 5. আপনার মুখে একটি পেন্সিল দিয়ে অনুশীলন করুন।
আপনার দাঁতের মাঝে অনুভূমিকভাবে একটি পেন্সিল, চপস্টিক, কলম বা অনুরূপ বস্তু ধরে রাখুন এবং উপরের বক্তৃতা অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার জিহ্বা এবং মুখকে শারীরিক বক্তব্যের প্রতিবন্ধকতা কাটিয়ে ওঠার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে, আপনি যদি কোন বাধা ছাড়াই স্বাভাবিকভাবে কথা বলেন তাহলে উচ্চারণ সহজ হবে।
3 এর অংশ 3: অন্যান্য বক্তৃতা কৌশল অনুশীলন
পদক্ষেপ 1. আপনার বক্তৃতা হার পরিবর্তন করুন।
লোকেদের উচ্চারণ বুঝতে অসুবিধা হয় যা অনুসরণ করা খুব দ্রুত হয়, অথবা বিড়বিড় করার মতো কারণ আপনি এত দ্রুত কথা বলেন যে জিহ্বা ধরে রাখতে পারে না। বিষয়বস্তুর প্রবাহে মনোনিবেশ করার সময় জোরে জোরে পড়ুন, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে জোর দেওয়ার জন্য মন্থর করুন এবং আকর্ষণীয় মুহূর্তগুলিতে একটু দ্রুত। শিশুদের বই (সম্পূর্ণ অনুচ্ছেদ সহ) একটি ভাল পছন্দ, কারণ তারা আবেগের দিকে মনোনিবেশ করে এবং অনুসরণ করার জন্য একটি সহজ শৈলী থাকে।
আপনি উচ্চস্বরে কথা বলার মাধ্যমে নিজেকে রেকর্ড করার চেষ্টা করতে পারেন, তারপরে প্রতি মিনিটে আপনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করেন তার সংখ্যা গণনা করুন। যদিও "স্বাভাবিক" হার অঞ্চল, সংস্কৃতি এবং অন্যান্য ভেরিয়েবলের উপর নির্ভর করে, বেশিরভাগ মানুষ প্রতি মিনিটে 120 থেকে 200 শব্দের মধ্যে গতিতে কথা বলে।
পদক্ষেপ 2. একটি মুহূর্তের জন্য বিরতি দিন।
ধীর বা মাঝারি গতিতে আরও একবার জোরে পড়ুন, এবার বিরামচিহ্নের দিকে মনোযোগ দিন। কমা এবং পিরিয়ডে থামুন, এবং আপনার গলা পরিষ্কার করার জন্য কিছু সময় নিন বা অনুচ্ছেদের শেষে গভীর শ্বাস নিন। কথা বলার সময় এই বিরতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন, যাতে শ্রোতার কাছে আপনি যা বলছেন তা প্রক্রিয়া করার সময় থাকে এবং আপনি নিজের কথায় হোঁচট খাবেন না।
আপনি যদি সবচেয়ে অসুবিধাজনক সময়ে বিরতি বা গিলে ফেলার অভিজ্ঞতা পান, তাহলে মঞ্চের ভয়কে মোকাবেলা করার উপায়গুলি এটি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 3. উচ্চস্বরে কিন্তু স্পষ্টভাবে কথা বলুন।
আপনার ভয়েস প্রজেক্ট করা, বা কঠোর বা সমতল শব্দ না করে ভলিউম বাড়ানোর একটি শিল্প আছে। আয়নায় দেখুন এবং আপনার পেটে হাত রাখুন, তারপর শ্বাস নিন এবং গভীরভাবে শ্বাস ছাড়ুন। ডায়াফ্রাম থেকে শ্বাস নিন, পেটের নিচে, উপরের ফুসফুস থেকে নয়। এই অনুশীলনের সময় যদি আপনার কাঁধ সোজা থাকে তবে আপনি এটি ঠিক করছেন। এই ধরনের শ্বাস -প্রশ্বাস বজায় রাখুন যখন আপনি ক্রমবর্ধমান দূরত্ব থেকে আয়নায় নিজেকে অভ্যর্থনা জানানোর অভ্যাস করেন, অথবা কোন জোর বা চুলকানি সংবেদন ছাড়াই ধীরে ধীরে ভলিউম বাড়ান।
যদি লোকেরা প্রায়ই আপনাকে কথা বলতে বা বক্তৃতা পুনরাবৃত্তি করতে বলে, অথবা যদি আপনি মৌখিক উপস্থাপনা অনুশীলন করেন তবে এই অনুশীলনে মনোনিবেশ করুন।
পরামর্শ
- প্রতিদিন একবার বা দুবার করলে এই ব্যায়ামগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
- উচ্চারণের জন্য আপনার উচ্চারণ সম্পূর্ণ পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই। নন-নেটিভ ইংলিশ স্পিকারদের উচ্চারণের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত, যেখানে স্থানীয় ভাষাভাষী যারা অঞ্চল বদল করেছেন তাদের স্থানীয় রীতিনীতির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য তাদের কথা বলার গতি বাড়াতে বা কমানোর প্রয়োজন হতে পারে।
