অর্শ্বরোগ বা পাইলস হল মলদ্বার এবং মলদ্বারের নীচের শিরাগুলির বৃদ্ধি এবং প্রদাহ। এই সমস্যাটি সাধারণ, এবং প্রায় অর্ধেক প্রাপ্তবয়স্ক 50 বছর বয়সের আগে অন্তত একবার এটি অনুভব করে। মলদ্বার এবং মলদ্বারে চাপ বাড়ার কারণে অর্শ্বরোগ হয়। এই hemorrhoidal শিরা উপর চাপ বৃদ্ধি তাদের ফুলে যায়। আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে অন্ত্রের চলাফেরার সময় ব্যথাহীন রক্তপাত, মলদ্বার/মলদ্বারে ব্যথা, মলদ্বারে চুলকানি এবং মলদ্বারের কাছে একটি বেদনাদায়ক গলদ। অর্শ্বরোগ এবং তাদের ব্যথা মোকাবেলার জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে, যা উভয়ই আপনি বাড়িতে বা ডাক্তারের সাহায্যে করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: বাড়িতে হেমোরয়েড ব্যথার চিকিত্সা
ধাপ 1. অর্শ্বরোগের ধরন চিহ্নিত করুন।
অর্শ্বরোগ অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক হতে পারে। বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি প্রায়শই বাহ্যিক অর্শ্বরোগের সাথে যুক্ত থাকে। যাইহোক, নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হতে পারে।
- অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ নিচের মলদ্বারে ঘটে এবং সাধারণত ব্যথামুক্ত হয় কারণ মলদ্বারে ব্যথা রিসেপ্টর নেই। মলত্যাগের সময় রক্ত বের হওয়া না দেখা পর্যন্ত অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ লক্ষ্য করা যায় না, অথবা অর্শ্বরোগ প্রল্যাপস (মলদ্বার থেকে বের হওয়া)।
- যদি আপনি অর্শ্বরোগের কারণে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে আপনার বহিরাগত অর্শ্বরোগ হতে পারে, যা মলদ্বারের চারপাশের ত্বকের স্তরের নিচে তৈরি হয়। অর্শ্বরোগের ভিতরে রক্ত জমাট বাঁধলে তাকে থ্রম্বোসিস বলে। অর্শ্বরোগে থ্রম্বোসিসের সাথে ব্যথা সাধারণত তীব্র হয় এবং হঠাৎ দেখা দেয়। যারা এটি অনুভব করেন তারা মলদ্বারের প্রান্তের চারপাশে একটি গলদ দেখতে বা অনুভব করতে পারেন। রক্ত জমাট বাঁধবে সাধারণত মলদ্বারের চারপাশে ত্বকের একটি স্তর।
ধাপ 2. একটি sitz স্নান ব্যবহার করুন।
এই চিকিত্সা অল্প সময়ে অর্শ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং চুলকানি উপশম করতে পারে। মলদ্বার গরম পানিতে দিনে 2-3 বার এবং মলত্যাগের পর ভিজিয়ে রাখুন। টয়লেটে plasticোকানো যায় এমন ছোট প্লাস্টিকের টব ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। বিকল্পভাবে, নিতম্ব-গভীর উষ্ণ জল টবে ভরে দিন।
একটি তোয়ালে দিয়ে মলদ্বারটি শুকিয়ে নিন বা প্রতিটি চিকিত্সার পরে একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 3. আক্রান্ত স্থানে একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন।
কোল্ড থেরাপি অর্শ দ্বারা সৃষ্ট ফোলা এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। আপনি বরফের কিউব বা একটি হিমায়িত পানির ব্যাগ একটি তোয়ালে দিয়ে মলদ্বারে 5-10 মিনিটের জন্য, দিনে 3-4 বার প্রয়োগ করতে পারেন।
আস্তে আস্তে একটি তোয়ালে দিয়ে পায়ুপথ শুকিয়ে নিন অথবা প্রতিটি চিকিৎসার পর হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
কাছাকাছি ফার্মেসিগুলি বিভিন্ন ধরণের ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ সরবরাহ করে যা অর্শ্বরোগের কারণে ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করতে কার্যকর। তাদের মধ্যে কিছু হল:
- আপনি ব্যথা এবং চুলকানি উপশম করতে দিনে times বার বিরক্ত অর্শ্বরোগে টাকসের মত একটি atedষধযুক্ত তুলা সোয়াব প্রয়োগ করতে পারেন। এই পণ্যটিতে ডাইনী হেজেল রয়েছে যা শান্ত এবং প্রাকৃতিক প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- প্রিপারেশন এইচ ক্রিম একটি টপিক্যাল অ্যানেশথিক যা রক্তনালীর আকার (ভাসোকনস্ট্রিক্টর) এবং ত্বকের সুরক্ষা হ্রাস করতে পারে যা অর্শ রোগের চিকিৎসায় উপকারী। এই ক্রিমটি মলদ্বারের স্নায়ু প্রান্ত থেকে ব্যথার সংকেতগুলিকে অবরুদ্ধ করবে এবং ফুলে যাওয়া এবং স্ফীত টিস্যুকে সঙ্কুচিত করবে।
- হাইড্রোকোর্টিসোনের মতো স্টেরয়েডযুক্ত ওভার-দ্য কাউন্টার ক্রিম বা সাপোজিটরিও অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় সহায়ক। হাইড্রোকোর্টিসন একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী যা অর্শ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং চুলকানি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, হাইড্রোকোর্টিসোনের মতো সাময়িক স্টেরয়েডগুলি এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি মলদ্বারের চারপাশের ত্বকের স্তরের এট্রোফি (পাতলা) হতে পারে।
- প্রমোক্সিন, যা ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়, এটি অর্শ্বরোগের চিকিৎসার জন্য একটি অবেদনও।
পদক্ষেপ 5. একটি মৌখিক ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার করুন।
পেরাসিটামল (প্যানাডল), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল), অথবা অ্যাসপিরিনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী হেমোরয়েড থেকে অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- প্যারাসিটামল প্রতি 4-6 ঘণ্টায় 650-1,000 মিলিগ্রাম গ্রহণ করা যেতে পারে, 24 ঘন্টার মধ্যে 4 গ্রাম অতিক্রম করা যাবে না।
- আইবুপ্রোফেন mg০০ মিলিগ্রাম, দিনে সর্বোচ্চ times বার গ্রহণ করা যেতে পারে।
- অ্যাসপিরিন প্রতি 4 ঘণ্টায় 325-650 মিলিগ্রাম যতটা প্রয়োজন গ্রহণ করা যেতে পারে, 24 ঘন্টার মধ্যে 4 গ্রাম অতিক্রম করা যাবে না।
ধাপ 6. একটি মল সফটনার ব্যবহার করুন।
অর্শ্বরোগের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হলে মল নরমকারীও সহায়ক। মল নরম করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য ও স্ট্রেনিং কমাতে ওভার দ্য কাউন্টার স্টুল সফটনার যেমন ডোকুস্যাট (কোলেস) ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এক সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতিদিন 100-300 মিলিগ্রাম ডোকাসেট নিতে পারেন।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: চিকিত্সা চলছে
ধাপ 1. একজন ডাক্তারের কাছে যান।
কখনও কখনও হেমোরয়েডস হোম ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে ভালো হয়ে যেতে পারে তাই তাদের চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, যদি আপনার হেমোরয়েড লক্ষণগুলি এক সপ্তাহের ঘরোয়া প্রতিকারের পরেও উন্নত না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তার কিছু প্রেসক্রিপশন ওষুধ বা সার্জারি বিবেচনা করতে পারে।
- অর্শ্বরোগের কারণে ব্যথা হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখান।
- আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি চরম ব্যবস্থা নেওয়ার আগে আপনার খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন করুন। এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে ফাইবার গ্রহণ বৃদ্ধি এবং ব্যায়াম।
ধাপ 2. প্রেসক্রিপশন অ্যানেশথিক্স সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন মনে করেন না, কিন্তু আপনার অর্শ্বরোগ থেকে ব্যথা উপশম করতে চান, তাহলে তিনি অস্বস্তি এবং চুলকানির জন্য সাহায্য করার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন অ্যানেশথেটিক যেমন লিডোকেন (জাইলোকেন) লিখে দিতে পারেন।
ধাপ 3. রাবার ব্যান্ড লাইগেশন সম্পর্কে কথা বলুন।
অর্শ্বরোগ নিরাময়ের জন্য এটি সবচেয়ে সাধারণ পদক্ষেপ। রক্ত সঞ্চালন বন্ধ করতে অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগের গোড়ার চারপাশে একটি ছোট রাবার ব্যান্ড লাগানো হবে। রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হলে অর্শ্বরোগ সংকুচিত হবে এবং এক সপ্তাহের মধ্যে সঙ্কুচিত হবে।
ধাপ 4. আপনার ডাক্তারের সাথে স্ক্লেরোথেরাপি সম্পর্কে কথা বলুন।
এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার হেমোরয়েডে একটি রাসায়নিক দ্রবণ প্রবেশ করাবেন যাতে টিস্যু সঙ্কুচিত হয়ে মারা যায়। যাইহোক, স্লেরোথেরাপি রাবার ব্যান্ড লাইগেশনের চেয়ে কম কার্যকর।
স্ক্লেরোথেরাপিও কিছু ডাক্তার দ্বারা নিরুৎসাহিত হতে পারে কারণ বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যদিও এটি স্বল্প মেয়াদে কার্যকর, বেশিরভাগ রোগী অর্শ্বরোগের পুনরাবৃত্তি অনুভব করে।
ধাপ 5. গবেষণা জমাট বাঁধার কৌশল।
লেজার, ইনফ্রারেড আলো, বা তাপ ব্যবহার করে জমাট বাঁধার কৌশল সম্পাদন করা হয়। এটি ছোট অর্শ্বরোগে রক্তপাত বন্ধ করবে এবং এটি সঙ্কুচিত হয়ে মারা যাবে। জমাট বাঁধার ক্ষেত্রে হেমোরয়েডের পুনরাবৃত্তির হার রাবার ব্যান্ড লাইগেশনের চেয়ে বেশি।
- এই কৌশলটি প্রায়শই ছোট হেমোরোয়েডাল টিস্যুতে ব্যবহার করা হয় যা রাবার ব্যান্ড লাইগেশন দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না, অথবা রাবার ব্যান্ড লাইগেশনের সাথে ব্যবহার করা যায় কারণ দুটির সংমিশ্রণে 97% সাফল্যের হার থাকে।
- এই কৌশলটি অতিক্রম করার পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল হেমোরয়েড সার্জারির চেয়েও কম, যা এক বা দুই সপ্তাহ।
পদক্ষেপ 6. অর্শ্বরোগ অপসারণ বিবেচনা করুন।
এই পদ্ধতিটি হেমোরয়েডেক্টমি নামে পরিচিত। এই পদ্ধতিতে, বিরক্তিকর বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ সার্জিক্যালি অপসারণ করা হয়। এই বিকল্পটি গুরুতর বা পুনরাবৃত্ত অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় সবচেয়ে কার্যকরী, এবং 95% রোগীকে নিরাময় করতে পারে এবং জটিলতার হার কম থাকে।
- এই পদ্ধতিটি সাধারণত অভ্যন্তরীণ শ্বাসরোধী অর্শ্বরোগ, অভ্যন্তরীণ এবং বহিরাগত অর্শ্বরোগের সংমিশ্রণ, বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজনের পূর্বে বিদ্যমান অ্যানোরেক্টাল অবস্থার ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয়। এই বিকল্পটি আরও ব্যথা এবং দীর্ঘতর পুনরুদ্ধারের সময় হিসাবেও পরিচিত।
- এই পদ্ধতির পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে এবং সার্জন দ্বারা একটি ফলো-আপ পরীক্ষা করা হয়।
ধাপ 7. হেমোরয়েড স্ট্যাপলার সার্জারির বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন।
হেমোরয়েড স্টেপার পদ্ধতিতে (বা স্ট্যাপলার হেমোরয়েডোপেক্সি), ডাক্তার রক্তপাত বা প্রল্যাপসড হেমোরয়েডকে তার স্বাভাবিক জায়গায় ফিরিয়ে আনতে ক্ল্যাম্প ব্যবহার করবেন। স্ট্যাপলার ক্রিয়া হেমোরয়েডে রক্ত প্রবাহ বন্ধ করবে, যার ফলে এটি সঙ্কুচিত হবে।
হেমোরহয়েডেকটমির তুলনায়, স্ট্যাপলার সার্জারিতে পুনরাবৃত্তি এবং রেকটাল প্রল্যাপ্স (মলদ্বার থেকে মলদ্বারের প্রোট্রুশন) হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। যাইহোক, এই পদ্ধতির postoperative ব্যথা রোগীর জন্য আদর্শ hemorrhoidectomy এর চেয়ে কম গুরুতর বলে জানা যায়।
3 এর 3 পদ্ধতি: অর্শ্বরোগ প্রতিরোধ
ধাপ 1. ডায়েটে ফাইবারের পরিমাণ বাড়ান।
ফাইবারের পরিমাণ বৃদ্ধি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, যা অর্শ্বরোগের একটি প্রধান কারণ। ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্যে ফাইবার পাওয়া যায়। ফাইবারের পরিমাণ বৃদ্ধির ফলে মল নরম হয় যাতে সেগুলি সহজে পাস হয় এবং মলত্যাগের সময় চাপের প্রয়োজন কমায় (যা অর্শ্বরোগের একটি প্রধান কারণ)।
- প্রস্তাবিত দৈনিক ফাইবার গ্রহণ আপনার বয়স এবং লিঙ্গ অনুযায়ী প্রতিদিন 20-35 গ্রামের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। 51 বছরের কম বয়সী মহিলাদের প্রতিদিন 25 গ্রাম ফাইবারের প্রয়োজন হয়, যখন 51 বছরের বেশি মহিলাদের দৈনিক 21 গ্রাম ফাইবারের প্রয়োজন হয়। 51 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের প্রতিদিন 38 গ্রাম ফাইবারের প্রয়োজন হয়, যখন 51 বছরের কম বয়সী পুরুষদের প্রতিদিন 30 গ্রাম ফাইবারের প্রয়োজন হয়।
- আপনি একটি পরিপূরক হিসাবে psyllium husk (Metamucil, Citrucel) এর মতো ফাইবার উৎস ব্যবহার করতে পারেন।
- পেট ফাঁপা এড়াতে ধীরে ধীরে খাবারে ফাইবারের পরিমাণ বাড়ান।
- যদি আপনার ফাইবারের পরিমাণ বৃদ্ধি কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য না করে, তাহলে আপনি একটি স্বল্পমেয়াদী সমাধান হিসাবে কোলেসের মতো একটি স্টুল সফটনার ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 2. বেশি পানি পান করুন।
পর্যাপ্ত তরল চাহিদা কোষ্ঠকাঠিন্য রোধেও সাহায্য করতে পারে। প্রতিদিন 240 মিলি পরিমাণে 6-8 গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন। জল গ্রহণ মলকে নরম করবে এবং এটি নির্মূল করতে সহায়তা করবে। বিশেষ করে যারা ফাইবার সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে তাদের জন্য পানির পরিমাণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ ফাইবার বৃদ্ধির সাথে পানির অভাব আসলে কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার আগে থেকেই থাকা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
ধাপ 3. নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
নিয়মিত ব্যায়াম অন্ত্রের গতিশীলতা বৃদ্ধি করে যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করা যায়। ব্যায়াম ওজন কমাতেও সাহায্য করতে পারে, যার ফলে নীচের মলদ্বার এবং মলদ্বারে চাপ কমে যায় এবং অর্শ্বরোগ প্রতিরোধ হয়।
- সপ্তাহে কমপক্ষে 5 দিন 30 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করার লক্ষ্য রাখুন। আপনি আপনার ব্যায়াম সেশনগুলিকে ছোট আকারে ভাগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, দিনে দুবার 15 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করুন, অথবা 10 মিনিটের জন্য দিনে 3 বার ব্যায়াম করুন যদি এটি আপনার জন্য সহজ মনে হয়।
- এমন একটি কার্যকলাপ খুঁজুন যা আপনি উপভোগ করেন যে আপনি এটি চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ান। রাতের খাবারের পর হাঁটার চেষ্টা করুন, কাজে সাইকেল চালান অথবা সপ্তাহে কয়েকবার অ্যারোবিক্স ক্লাস নিন।
ধাপ 4. যখন আপনি প্রয়োজন বোধ করবেন তখনই মলত্যাগ করুন।
মলত্যাগের বিলম্ব কোষ্ঠকাঠিন্যকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং এর ফলে অর্শ্বরোগ আরও খারাপ হতে পারে। যখন আপনার সাধারণত মলত্যাগ হয় তখন টয়লেটের আশেপাশে থাকার চেষ্টা করুন যাতে আপনি যখন প্রয়োজন তখনই তা করতে পারেন।
টয়লেটে বসার পাঁচ মিনিট পরেও যদি আপনার মলত্যাগ না হয়, তাহলে থামুন এবং পরে আবার চেষ্টা করুন। টয়লেটে বেশি সময় বসে থাকাও অর্শ্বরোগকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 5. খুব বেশি সময় বসে থাকা এড়িয়ে চলুন।
খুব বেশি সময় বসে থাকা মলদ্বার এবং মলদ্বারের শিরাগুলির উপর চাপ বাড়াবে, যার ফলে অর্শ্বরোগ হয়। যদি আপনার চাকরির জন্য আপনাকে দীর্ঘ সময় বসে থাকতে হয়, তাহলে প্রতিবার যখন আপনি বিরতি নেন তখন কয়েক মিনিটের জন্য ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন।
সতর্কবাণী
- অর্শ্বরোগ সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করার সময়, এই নিবন্ধটিকে চিকিৎসা পরামর্শ হিসেবে গণ্য করা উচিত নয়। সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থা পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় নিয়ে আলোচনা করুন।
- যারা ওয়ারফারিন (কৌমাদিন), ক্লোপিডোগ্রেল (প্ল্যাভিক্স), এনোক্সাপারিন (লাভনক্স), রিভারোক্সাবান (জারেল্টো), দবিগাতরান (প্রডাক্সা), অথবা অ্যাপিক্সাবান (এলিকুইস) এর মতো রক্ত পাতলা (অ্যান্টিকোগুল্যান্ট) ওষুধ গ্রহণের সময় অ্যানোরেক্টাল রক্তক্ষরণ অনুভব করেন তাদের জন্য জরুরি চিকিৎসা পরীক্ষা প্রয়োজন।)।
- পেটে ব্যথার সাথে যদি অ্যানোরেক্টাল রক্তপাত হয় তবে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা দেওয়া উচিত। অর্শ্বরোগ পেটে ব্যথা করে না।
- মাথা ঘোরা, হালকা মাথা, বা মূর্ছা (সিনকোপ) এর লক্ষণগুলির সাথে অ্যানোরেক্টাল রক্তপাতও অবিলম্বে পরীক্ষা করা উচিত। এই উপসর্গগুলি প্রচুর পরিমাণে রক্ত ক্ষতির ইঙ্গিত দিতে পারে যার জন্য রক্ত সঞ্চালনের প্রয়োজন হয়।
- অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ যা প্রসারিত হয় এবং মলদ্বার দিয়ে পিছনে ঠেলে দেওয়া যায় না জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
- থ্রম্বোজড অর্শ্বরোগ গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে এবং প্রয়োজন হলে ডাক্তারি পরীক্ষা এবং রক্ত জমাট বাঁধা অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে।
