আপনার কি কখনো কানে ব্যথা হয়েছে? বিরক্তিকর এবং খুব বিরক্তিকর ছাড়াও, এই সমস্যাটি আসলে আরও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, যেমন কানের সংক্রমণ। যাইহোক, চিন্তা করবেন না কারণ এই নিবন্ধে প্রস্তাবিত কিছু পদ্ধতি ব্যবহার করে কানের ব্যথা দ্রুত উপশম করা যেতে পারে। যাইহোক, এমনকি যদি কানের ব্যথার উপসর্গগুলি নিজেরাই উপশম করা যায়, তবুও উপসর্গ বা আরও গুরুতর সমস্যা দেখা দিলে একজন ডাক্তারকে দেখুন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: দ্রুত ব্যথা উপশম
পদক্ষেপ 1. দ্রুত কান উপশমের জন্য বাষ্প শ্বাস নিন।
ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার বা হিউমিডিফায়ার রাখুন, অথবা একটি শক্তভাবে বন্ধ বাথরুমে গরম জল চালু করুন এবং সেখানে থাকুন। বাষ্পে কয়েক মিনিট বা কানের ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত শ্বাস নিন।
এই পদ্ধতিটি সর্দি দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশমের জন্য বিশেষভাবে দরকারী।
পদক্ষেপ 2. ব্যথা উপশমের জন্য একটি উষ্ণ প্যাডে আপনার কান বিশ্রাম করুন।
এটি করার জন্য, কেবল একটি ফ্লানেল, বালিশ বা অন্য আরামদায়ক জায়গায় উষ্ণ প্যাড রাখুন, তারপরে কয়েক মিনিটের জন্য বা লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত উষ্ণ প্যাডে বেদনাদায়ক কান রেখে আপনার পাশে শুয়ে থাকুন।
- আপনি চাইলে ঠাণ্ডা ফ্লানেলও ব্যবহার করতে পারেন।
- ফ্লানেল বা উষ্ণ প্যাড বিভিন্ন অনলাইন স্টোর বা স্থানীয় ফার্মেসিতে কেনা যায়।
ধাপ the. বিমানের কানের পর্দায় চাপের কারণে ব্যথা হলে ভালসালভা কৌশল ব্যবহার করুন।
আপনি যদি সম্প্রতি বিমানে ভ্রমণ করেন, তাহলে আপনার কানের ব্যথা সম্ভবত বায়ুচাপের পরিবর্তনের কারণে হয় কারণ বিমানের উচ্চতা পরিবর্তিত হয়। এটি ঠিক করার জন্য, আপনার নাক চিমটি দিয়ে এবং আপনার মুখ শক্ত করে বন্ধ করার চেষ্টা করুন, তারপরে আপনার নাক ফুঁকানোর ভান করুন। এর পরে আপনার লক্ষণগুলি কমতে শুরু করা উচিত।
বিমানের উচ্চতা পরিবর্তনের সময় কানে চাপ সৃষ্টি হওয়া ঠেকাতে, ফ্লাইটের সময় চুইংগাম চিবানোর চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. জলপাই তেল বা বাদাম তেল দিয়ে কানের মোমের গঠন নরম করুন।
যদি কানে ব্যথা শোনার অসুবিধার সাথে থাকে, তবে কানের মধ্যে মোম জমে যাওয়ার সম্ভাব্য কারণ। অতএব, কানের খালে 2-3 ফোঁটা তেল ফেলার চেষ্টা করুন। কয়েক দিনের জন্য দিনে দুবার এই চিকিত্সা করুন, অথবা যতক্ষণ না আপনার কান আরও প্রশস্ত মনে হয়। যদি 2 সপ্তাহ পরে কোন ইতিবাচক ফলাফল না থাকে, অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখান।
যদিও ফলাফলগুলি তাত্ক্ষণিক নয়, যদি মোম জমে যাওয়ার কারণে ব্যথা হয় তবে আপনার কানগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে আরও ভাল বোধ করা উচিত।
পদক্ষেপ 5. ব্যথা কমাতে আপনার হৃদয়ের চেয়ে মাথা উঁচু করে ঘুমান।
ঘুমানোর সময় আপনার শরীরকে সমর্থন করার জন্য 1-2 টি বালিশ যোগ করুন। যদি কানের ব্যথা সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে এই পদ্ধতিটি কানের ভিতরে জমে থাকা অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি কেবল ঘুমাতে চান তবে এটি একটি আরামদায়ক আরামদায়ক চেয়ার বা সোফায় করার চেষ্টা করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: ঘটতে থেকে আরও সমস্যা প্রতিরোধ
পদক্ষেপ 1. বাইরে ভ্রমণের সময় টুপি বা বিশেষ কভারিং ডিভাইস দিয়ে আপনার কান রক্ষা করুন।
ঠান্ডা বাতাস আপনার কানকে আরও বেশি আঘাত করতে পারে। অতএব, অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদানের জন্য সর্বদা ইয়ারপ্লাগ বা টুপি পরুন এবং ঘর থেকে বের হওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে কানের জায়গাটি সম্পূর্ণভাবে coveredাকা আছে।
ধাপ 2. কানে একটি বিদেশী বস্তু োকাবেন না।
কানের খালে একটি তুলো সোয়াব বা অন্য তীক্ষ্ণ বা ভোঁতা বস্তু প্রবেশ না করার চেষ্টা করুন, বিশেষত যেহেতু এই আচরণটি কানের অবস্থার আরও ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রাখে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কানের সংক্রমণ বা অন্যান্য অবস্থা আছে, যেমন সাঁতারের কান সিন্ড্রোম, আপনার সাধারণ অনুশীলনকারী বা ইএনটি বিশেষজ্ঞকে এর চিকিৎসার জন্য বলতে ভুলবেন না।
সতর্ক থাকুন, একটি তুলোর কুঁড়ি দিয়ে কান পরিষ্কার করা আসলে উপকারের চেয়ে অনেক বেশি অসুবিধা রয়েছে।
ধাপ your. আপনার কান ভিজতে দেবেন না।
গোসল বা গোসলের সময় সতর্ক থাকুন যাতে কানের খালে পানি না যায়। স্নানের পরে, আপনার কান সঠিকভাবে শুকান যতক্ষণ না পানি অবশিষ্ট থাকে। যদি জল ইতিমধ্যে প্রবেশ করে তবে এটি শুকানোর জন্য একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন।
যদি আপনি চান, আপনি একটি নিম্ন সেটিংয়ে ব্লো ড্রায়ার চালু করতে পারেন এবং এটিকে কানের খালের দিকে নির্দেশ করতে পারেন যাতে কোন আঠালো জল বাষ্প হয়ে যায়। যাইহোক, চুল ড্রায়ারের মুখ এবং আপনার কানের খালের মধ্যে প্রায় 30 সেমি রেখে যেতে ভুলবেন না। এই প্রক্রিয়াটি কয়েক মিনিটের জন্য বা কান সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত করুন।
ধাপ 4. কান ব্যথার applyingষধ প্রয়োগ করার সময় সতর্ক থাকুন যা অধিকাংশ লোকের কাছে জনপ্রিয় বলে বিবেচিত হয়।
বিশেষ করে, পেঁয়াজ ব্যবহার করার মতো জনপ্রিয়, কিন্তু অপ্রমাণিত, প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে প্রথমে চিকিৎসার পদ্ধতি প্রয়োগ করুন। বেশিরভাগ জনপ্রিয় প্রাকৃতিক পদ্ধতি আসলে পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়। ফলে সাফল্যের নিশ্চয়তা নেই। পরিবর্তে, কেবল প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন যা ব্যাপকভাবে সুপারিশ করা হয়, যেমন উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করা।
পদ্ধতি 3 এর 3: চিকিৎসা চিকিত্সা চাওয়া
ধাপ 1. আপনার বা আপনার সন্তানের জ্বর বা অন্যান্য গুরুতর উপসর্গ থাকলে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
কানের ব্যথা আসলে একটি সাধারণ স্বাস্থ্য ব্যাধি এবং চিন্তার কিছু নেই। যাইহোক, যদি ব্যথা জ্বর বা অন্যান্য গুরুতর উপসর্গের সাথে থাকে, তাহলে আপনার বা আপনার সন্তানের সম্ভবত অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন হবে। অতএব, যদি আপনার জ্বর, ঠাণ্ডা, উভয় কানে ব্যথা, কান থেকে স্রাব, কানে অবরোধের অনুভূতি, শ্রবণশক্তি হ্রাস, গলা ব্যথা এবং বমির মতো উপসর্গ থাকে তবে ডাক্তার দেখাতে দ্বিধা করবেন না।
ধাপ 2. ব্যথা 3 দিনের বেশি স্থায়ী হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।
আদর্শভাবে, কানের ছোট ব্যথা 1 বা 2 দিন পরে নিজেই চলে যাবে। এজন্য, যদি 2-3 দিনের পরে কানের ব্যথা না যায়, তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ আপনার সম্ভবত চিকিৎসার সাহায্য প্রয়োজন হবে।
উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণ করতে ডাক্তার আপনার অবস্থা পরীক্ষা করবে। আপনার ডাক্তারের সাথে সমস্ত সম্ভাব্য চিকিত্সা বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, যার মধ্যে প্রাকৃতিক চিকিত্সা পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বৈচিত্র:
যদি আপনার সন্তানের কানে ব্যথা হয়, তাহলে উপসর্গগুলি দেখা দেওয়ার 1 দিন পরে বা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব লক্ষণগুলি গুরুতর হলে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া ভাল।
ধাপ an. দুর্ঘটনার পর অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
কখনও কখনও, কানে ব্যথা আঘাত বা দুর্ঘটনার দ্বারা শুরু হয়, যেমন আপনার মাথায় আঘাত করার পরে। আপনি যদি এই পরিস্থিতির সম্মুখীন হন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন অথবা নিকটবর্তী জরুরি ইউনিটে (ER) আসুন!
সম্ভাবনা আছে, আঘাতের পরে আপনার কানে ব্যথা লাগবে, গুঞ্জন হবে, বা রিং হবে। অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে এই লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন
ধাপ 4. ক্রমাগত ব্যথার চিকিৎসার জন্য কান, নাক এবং গলা (ইএনটি) বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
কিছু ক্ষেত্রে, কানের ব্যথার লক্ষণগুলি 1-2 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং অবশ্যই, কাজ, ড্রাইভিং, খাওয়া এবং ঘুমের ক্ষেত্রে আপনার জীবনমানকে প্রভাবিত করার ঝুঁকি রয়েছে। যদি এই অবস্থাটিও আপনাকে কষ্ট দেয়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একটি ENT বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে কারণটি খুঁজে বের করতে। একটি সঠিক নির্ণয় এবং ডাক্তারের কাছ থেকে সঠিক চিকিৎসার সুপারিশ পান!
- একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞ আপনার কানে ব্যথা উপশমের জন্য কানের ড্রপ বা অন্যান্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
- শিশুদের কানের ব্যথার চিকিৎসার জন্য, ডাক্তাররা সাধারণত কানের খালে একটি নল willুকিয়ে দেয় যাতে সংক্রমণ সৃষ্টিকারী তরল বের হয়। পদ্ধতিটি আসলে সহজ এবং করা খুবই সাধারণ।
পরামর্শ
- সর্দি বা সর্দির কারণে কানে ব্যথা হলে ডিকনজেস্টেন্ট ব্যবহার করুন।
- ব্যথা নিরাময়কারী যেমন আইবুপ্রোফেন দ্রুত এবং সহজে ব্যথা উপশমের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প
