মরুভূমিতে গাড়ি চালানোর সময় বা হাঁটার সময়, রাস্তাটি অন্তহীন বলে মনে হয়। মাইলের জন্য কিছুই নেই। মরুভূমির গাছপালা, শুকনো বালি এবং গরম তাপমাত্রা ছাড়া আর কিছুই ছিল না। যদি আপনার গাড়ি ভেঙে যায়, এবং আপনি নিজেকে মরুভূমিতে আটকে থাকেন, তাহলে পানির সংরক্ষণ এবং বাঁচানোর সময় শিখুন যতক্ষণ না এটি আপনার উদ্ধারের সময়।
ধাপ
3 এর অংশ 1: মরুভূমিতে জরুরী অবস্থার জন্য প্রস্তুতি
ধাপ 1. ঘাম ক্ষয় কম করে এমন পোশাক পরুন।
ঘামের মাধ্যমে শরীরের বেশিরভাগ তরলের ক্ষতি হয়। আলগা, হালকা পোশাক দিয়ে যতটা সম্ভব চামড়া েকে রাখুন। এটি ত্বকে ঘাম আটকে দেবে, বাষ্পীভবনকে ধীর করে দেবে এবং তরলের ক্ষয় হবে। এই কারণে, কাপড় পরার পরিবর্তে সুতির অন্তর্বাস পরা ভাল ধারণা হতে পারে। উইন্ডব্রেকার জ্যাকেট দিয়ে সমস্ত চামড়া েকে দিন।
- একটি বিস্তৃত পাতার টুপি, সানগ্লাস এবং গ্লাভস পরুন।
- পশম বা পশম দিয়ে তৈরি পোশাক আনুন। জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে, আপনার রাতে ভ্রমণের প্রয়োজন হতে পারে, যখন এটি বেশ ঠাণ্ডা হতে পারে।
- হালকা রঙের কাপড় বেশি তাপ প্রতিফলিত করে, কিন্তু গা dark় জামাকাপড় সাধারণত UV রশ্মির বিরুদ্ধে ভাল সুরক্ষা প্রদান করে, যা রোদে পোড়া হতে পারে। যদি সম্ভব হয়, 30+ এর একটি UPF (অতিবেগুনী সুরক্ষা ফ্যাক্টর) লেবেলযুক্ত সাদা পোশাকগুলি সন্ধান করুন।
ধাপ 2. প্রচুর পরিমাণে অতিরিক্ত পানি পান করুন।
যখনই আপনি মরুভূমিতে যাত্রা শুরু করবেন, আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি জল আনুন। 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় রোদে হাঁটলে এবং গরম করার সময়, গড় ব্যক্তি প্রতি ঘন্টায় 900 এমএল ঘাম হারায়। জরুরী অবস্থায়, আপনি যে পানীয় জল নিয়ে আসবেন তার জন্য আপনি অবশ্যই কৃতজ্ঞ থাকবেন।
- আপনি যে জল এনেছেন তা বেশ কয়েকটি পাত্রে ভাগ করুন। এটি লিক হলে পানির পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।
- অতিরিক্ত সূর্যরশ্মি থেকে দূরে যানবাহনে একটি শীতল জায়গায় অতিরিক্ত জল সংরক্ষণ করুন।
ধাপ foods. যেসব খাবারের আকার এবং ওজনে সবচেয়ে বেশি পুষ্টি থাকে সেগুলো নিয়ে আসুন।
এনার্জি বার, পেমিকান, ঝাঁকুনি এবং ট্রেল মিক্স জনপ্রিয় পছন্দ। খুঁজে বের করুন এবং প্রথমে চেষ্টা করুন, তারপর প্রস্তুত থাকুন। যখন একটি চাকাযুক্ত গাড়ি ভেঙে যায়, তখন আপনার পা এবং পরের শহরে যাওয়ার পথ আপনার কাছে থাকে এবং আপনি অবশ্যই আপনার সাথে অকেজো কিছু নিতে চাইবেন না।
- কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন যাতে লবণ এবং পটাসিয়াম থাকে, যা ঘামে নষ্ট হয়ে যাবে। এই খাবারগুলি শরীরকে তাপের ক্লান্তি এড়াতে এবং আরও জল ধরে রাখতে সহায়তা করবে। যাইহোক, যদি আপনি পানিশূন্য হন, অতিরিক্ত লবণ আপনাকে আরও খারাপ বোধ করতে পারে।
- মরুভূমির জরুরি অবস্থায় খাদ্য অগ্রাধিকার নয়। যদি আপনার জল ফুরিয়ে যায়, আপনার শরীরকে শক্তি দেওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজন মতো অল্প খাবার খান।
ধাপ 4. বেঁচে থাকার সরঞ্জাম আনুন।
বেঁচে থাকার কিটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি এখানে:
- শক্তিশালী জরুরী কম্বল
- কেবল বা দড়ি
- পানি পরিশোধক ট্যাবলেট
- প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম
- লাইটার
- টর্চলাইট বা শক্তিশালী হেড ল্যাম্প। LEDs দীর্ঘতম স্থায়ী হয়
- ছুরি
- কম্পাস
- সংকেত আয়না
- গগলস এবং একটি ডাস্ট মাস্ক বা বন্দনা (বালির ঝড়ের জন্য)
3 এর অংশ 2: বেঁচে থাকার কৌশল
ধাপ 1. রাতে ভ্রমণ।
আপনার মরুভূমির বেঁচে থাকার অবস্থায়, আপনি দিনের বেলা ঘুরে বেড়াতে চাইবেন না। রাতের শীতল বাতাস তাপ নি exhaশেষিত হওয়ার সর্বনিম্ন বিপদের সাথে আরও দূর এবং দ্রুত ভ্রমণ করা সম্ভব করে তোলে। গরম আবহাওয়ায়, এই সিদ্ধান্ত প্রতিদিন প্রায় তিন লিটার শরীরের তরল সংরক্ষণ করবে।
পদক্ষেপ 2. দিনের বেলা আশ্রয়ে থাকুন।
যদি আপনার কভারের জন্য ছায়াময় গাড়ি না থাকে তবে দিনের বেশিরভাগ সময় ছায়ায় একজোড়া বস্তুর মধ্যে কেবলটি ঝুলিয়ে রাখুন। তারের উপর একটি শক্তিশালী জরুরী কম্বল ঝুলিয়ে দিন। কম্বলের উপরে কয়েকটি ব্রাশ রাখুন, তারপরে সেগুলি অন্য একটি অস্থায়ী কম্বল দিয়ে coverেকে দিন (এটি মাইলারের পাতলা চাদর হতে পারে)। দুটি কম্বলের মধ্যে বায়ুর ফাঁক আশ্রয়ের জন্য নিরোধক সরবরাহ করবে, এটি শীতল করে তুলবে।
- বিকেল বা সন্ধ্যায় এই জায়গাটি তৈরি করুন। যদি আপনি দিনের বেলায় এটি তৈরি করেন, তাপ ভিতরে আটকে যাবে।
- আপনি একটি বিদ্যমান ওভারহেনজিং শিলা বা গুহার সুবিধা নিতে পারেন, কিন্তু এটি সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করুন কারণ প্রাণীগুলি এটি ব্যবহার করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. সাহায্যের জন্য একটি সংকেত তৈরি করুন।
আগুন তৈরি করা একটি সিগন্যাল তৈরির একটি দুর্দান্ত উপায়, দিনের বেলা ধোঁয়া এবং রাতে আলো। কোথাও থামার সময়, সিগন্যাল আয়নাকে নাগালের মধ্যে রাখুন যাতে বিমান বা দূরবর্তী গাড়ির পাশ দিয়ে আলো প্রতিফলিত হয়।
যদি আপনি উদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত এক জায়গায় থাকার পরিকল্পনা করেন, তাহলে একটি এসওএস বা অনুরূপ বার্তা লেখার জন্য পৃষ্ঠে একটি শিলা বা বস্তু রাখুন, যা সমতল থেকে পড়া যাবে।
ধাপ 4. এক জায়গায় থাকা ভাল কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন।
যদি আপনার কাছে পানীয় জলের সরবরাহ থাকে এবং কেউ জানে আপনি কোথায় আছেন, এক জায়গায় অবস্থান করা আপনার রক্ষা পাওয়ার সেরা সুযোগ হতে পারে। সাহায্যের জন্য ভ্রমণ এক জায়গায় থাকার চেয়ে অনেক দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়বে, এবং পানির ক্ষতি বেঁচে থাকার সময় অনেক কমিয়ে দেবে যদি আপনি আর জল সরবরাহ না পান। যাইহোক, যদি আপনার জল সরবরাহ কম চলতে থাকে, তাহলে আপনাকে আরও জল খুঁজে বের করতে হবে। আপনি যদি জল ফুরিয়ে যান তবে আপনি কয়েক দিনের বেশি বেঁচে থাকার আশা করতে পারবেন না।
ধাপ 5. একটি জলের উৎস খুঁজুন
যদি এই সময় চারপাশে বজ্রঝড় হয়, তাহলে আপনি পাথরের উপরিভাগ বা সমতল শিলা পৃষ্ঠে কিছু জলাবদ্ধতা খুঁজে পেতে পারেন। প্রায়শই না, আপনাকে এমন জায়গাগুলি সন্ধান করতে হবে যেখানে পৃষ্ঠে জল থাকতে পারে:
- উতরাইয়ের দিকে যাওয়া প্রাণী, পাখির কিছুর চারপাশে উড়ে যাওয়া, বা এমনকি উড়ন্ত পোকামাকড়ের পথ অনুসরণ করুন।
- আপনি দেখতে পারেন সবুজ গাছপালা পর্যন্ত হাঁটুন, বিশেষ করে বড় চওড়া গাছপালা।
- একটি ঘাট বা নদীর মাথা অনুসরণ করুন, এবং অবতরণের জন্য সন্ধান করুন, বিশেষ করে ইন্ডেন্টেশনের বাইরের প্রান্তে।
- কঠিন শিলা slালগুলি দেখুন যা ছিদ্রযুক্ত নয়, যেখানে বৃষ্টির জল মাটিতে প্রবেশ করতে পারে। এই opeালের গোড়ায় বালি বা মাটি খুঁড়ুন।
- উন্নত এলাকায়, বিল্ডিং বা troughs জন্য সন্ধান করুন। যখন সূর্য কম থাকে, তখন ঝলক ধাতব বস্তু এবং দূরে থাকা জলাশয়গুলিকে প্রতিফলিত করবে।
পদক্ষেপ 6. জলের জন্য মাটি খনন করুন।
উপরের এলাকাগুলির মধ্যে একটি খুঁজে পাওয়ার পরে, প্রায় 30 সেন্টিমিটার মাটি খনন করুন। যদি আপনি কোন আর্দ্রতা অনুভব করেন, প্রায় 30 সেন্টিমিটার ব্যাসের গর্তটি প্রশস্ত করুন। গর্তটি ভরাট হওয়ার জন্য কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
যখনই সম্ভব জল পরিষ্কার করুন। আপনার যদি সেই বিকল্প না থাকে তবে কেবল এটি পান করুন। এমনকি যদি আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার আগে এটি সাধারণত কয়েক দিন সময় নেবে, যখন ডিহাইড্রেশন আরও দ্রুত কার্যকর হবে।
ধাপ 7. পানির জন্য অন্যত্র দেখুন।
ভূগর্ভস্থ জল ছাড়াও, ভোরের আগে আপনি গাছের উপর শিশিরের গুচ্ছ খুঁজে পেতে পারেন। আপনি ফাঁকা গাছের কাণ্ডেও জল খুঁজে পেতে পারেন। একটি শোষণকারী কাপড় দিয়ে এই জলের উৎস সংগ্রহ করুন, তারপর এটি পাত্রে চেপে নিন।
অর্ধ-সমাহিত পাথরের ভোরে একটি শীতল তল থাকে। কিছু ঘনীভবন গঠনের অনুমতি দেওয়ার জন্য ভোরের আগে এটি চালু করুন।
3 এর 3 ম অংশ: বিপদ স্বীকৃতি
ধাপ 1. পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখুন।
অনেক মানুষ দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণ করা আরও কঠিন মনে করে কারণ তারা পানির প্রয়োজনীয়তাকে অবমূল্যায়ন করে। জল বাঁচানোর চেষ্টা করা একটি ভুল যা একটি জীবন নিতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন তবে আরও জল পান করুন:
- প্রস্রাব যা কালচে রঙের বা তীব্র গন্ধযুক্ত
- শুষ্ক ত্বক
- মাথা ঘোরা
- অজ্ঞান
ধাপ 2. যদি আপনি তাপের ক্লান্তি অনুভব করেন তবে একটি বিরতি নিন।
যদি আপনি মাথা ঘোরা বা বমি বমি ভাব করেন, অথবা যদি আপনার ত্বক ঠান্ডা এবং ভেজা মনে হয়, অবিলম্বে আশ্রয় নিন। নিম্নলিখিত উপায়ে বিশ্রাম নিন এবং নিজের যত্ন নিন:
- কাপড় খুলে ফেলুন বা আলগা করুন
- একটি স্পোর্টস ড্রিঙ্ক বা সামান্য লবণাক্ত পানিতে চুমুক দিন (প্রতি 1 লিটার পানিতে প্রায় 5 মিলি লবণ/প্রতি কোয়ার্টে 1 চা চামচ)।
- বাষ্পীভবন ঠান্ডা করতে ত্বকে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় রাখুন।
- সতর্কবাণী: যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি হিট স্ট্রোক হতে পারে। এই ব্যাধি মাংসপেশীর খিঁচুনি, লাল চামড়া যা আর ঘামায় না এবং শেষ পর্যন্ত অঙ্গ ক্ষতি বা মৃত্যু ঘটায়।
পদক্ষেপ 3. বিপজ্জনক প্রাণী থেকে দূরে থাকুন।
বেশিরভাগ স্তন্যপায়ী এবং সরীসৃপ আপনার থেকে দূরে থাকবে, বিশেষত যদি প্রাণীটি একা থাকে। একইভাবে অনুসরণ করুন এবং দুর্ঘটনাক্রমে কিছু খুঁজে পেতে এড়াতে আপনার চারপাশ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। যদি সম্ভব হয়, স্থানীয় বন্যপ্রাণী সম্পর্কে আগে থেকেই জেনে নিন যাতে আপনি জানেন কিভাবে নির্দিষ্ট প্রজাতির প্রতি সাড়া দিতে হয়।
- প্রথমে লাঠি দিয়ে খোঁচা না দিয়ে ছোট জায়গা বা পাথরের নীচে প্রবেশ করবেন না। বিচ্ছু, মাকড়সা বা সাপ সেখানে লুকিয়ে থাকতে পারে।
- যেসব এলাকায় হত্যাকারী মৌমাছি আছে সেখানে সচেতন থাকুন এবং মৌমাছির মৌচাক থেকে দূরে থাকুন।
ধাপ 4. কাঁটাযুক্ত গাছপালা থেকে দূরে থাকুন।
যদিও ক্যাকটি স্পর্শ করা সহজ, আপনি হয়তো জানেন না যে কিছু ক্যাকটি তাদের বীজ ছড়িয়ে দিতে পৃষ্ঠে কাঁটা ছড়িয়ে দেয়। সাধারণত উচ্চ অগ্রাধিকার না হলেও, এলাকা থেকে দূরে থাকা একটি ভাল ধারণা। সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে, আপনি আহত হতে পারেন এবং সংক্রমণের শিকার হতে পারেন।
পরামর্শ
- যদি আপনি এমন কোন জায়গা দেখতে না পান যেখানে আপনি জল পেতে পারেন, তাহলে একটি ভাল দৃশ্যের জন্য উচ্চভূমি পর্যন্ত হাঁটুন।
- মরুভূমির অবস্থার দীর্ঘায়িত এক্সপোজার শরীর এবং মনকে কম মোকাবেলা করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি মরুভূমি ছেড়ে যান তবে এই প্রভাবটি দীর্ঘস্থায়ী হবে না এবং আপনি কম পানিতে বেঁচে থাকার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিতে পারবেন না।
সতর্কবাণী
- বেশিরভাগ ক্যাকটিতে বিষ থাকে। আপনি ফল খেতে পারেন, কিন্তু কাঁটা খুলে পাল্প পান করার চেষ্টা করবেন না যদি না আপনি জানেন কি করতে হবে।
- "সাপের কামড়ের কিট" সাধারণত অকার্যকর বা এমনকি বিপজ্জনক। সাপের কামড়ের চিকিৎসা করার জন্য বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে।
- গর্ত এবং জল সংরক্ষণের সুবিধাগুলি প্রায়শই বেশিক্ষণ ভেজা থাকে না। মনে করবেন না একটি মানচিত্র আপনাকে জলের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
- মরুভূমিতে সোলার স্টিল (প্লাস্টিকের আচ্ছাদিত গর্ত) প্রায় কখনই দরকারী নয়। খনন করার সময় হারিয়ে যাওয়া ঘাম প্রতিস্থাপন করতে পর্যাপ্ত জল সংগ্রহ করতে কয়েক দিন সময় লাগতে পারে।
