যদি আপনাকে কখনই সঠিকভাবে পেন্সিল ধরতে শেখানো না হয়, তাহলে আপনি এটি এমনভাবে ধরে রাখছেন যা লেখা এবং অঙ্কনকে কঠিন করে তোলে - যদিও এটি এত কঠিন হওয়া উচিত নয়। অথবা, হয়তো আপনি আপনার সন্তানকে পেন্সিল ধরার সঠিক উপায় শেখাতে চান। পেন্সিলের সঠিক অবস্থান নিশ্চিত করবে যে অঙ্কন এবং লেখার কার্যক্রম সহজ, পরিচ্ছন্ন এবং আরও উপভোগ্য হবে।
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ পেন্সিলের জন্য পদ্ধতি
ধাপ 1. একটি ছোট পেন্সিল দিয়ে শুরু করুন।
এটি একটি আচরণগত থেরাপি যা আপনাকে বা একটি শিশুকে সঠিকভাবে পেন্সিল ধরার জন্য প্রয়োজনের চেয়ে বেশি আঙ্গুল ব্যবহার করতে বাধা দেয়। যখন আপনি একটি শিশু শেখান, সবসময় একটি ছোট পেন্সিল ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 2. "চিমটি এবং উল্টানো" পদ্ধতি ব্যবহার করে সঠিকভাবে পেন্সিলটি স্থাপন করুন।
যদি আপনি দীর্ঘ পেন্সিল দিয়ে শুরু করতে পছন্দ করেন তবে এই পদ্ধতিটি দীর্ঘ পেন্সিলের জন্যও কার্যকর।
- পেন্সিলের ধারালো প্রান্তটি চিমটি।
- পেন্সিল উল্টে দিন। যখন পেন্সিল ওয়েবে পৌঁছায় (আপনার থাম্ব এবং তর্জনীর মধ্যে ত্বকের ক্রীজ), পেন্সিলটি সেখানেই শেষ হোক। আপনি এখন ট্রাইপড গ্রিপ চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত।
পদ্ধতি 4 এর 2: ট্রাইপড গ্রিপ
ধাপ ১. এই ধরণের খপ্পরের জন্য আপনার থাম্ব, তর্জনী এবং মধ্যম আঙুল ব্যবহার করুন।
অন্য কোন আঙ্গুল পেন্সিল ধরবে না। কল্পনা করুন যে আপনি এই তিনটি আঙ্গুল একসাথে চিম্টি দিচ্ছেন, তবে খুব শক্ত নয়, তাদের মধ্যে পেন্সিল দিয়ে।
পদক্ষেপ 2. পেন্সিলের এক পাশে থাম্ব প্যাড রাখুন।
এই দিকটি আপনার শরীরের সবচেয়ে কাছের দিক।
পদক্ষেপ 3. পেন্সিলের উপরে আপনার তর্জনী রাখুন।
এই আঙুলের অগ্রভাগ পেন্সিলের শীর্ষে থাকা উচিত। থাম্বের অনুরূপ, এই আঙুলটি পেন্সিলটিকে জায়গায় ধরে রাখবে।
এই আঙুল দিয়ে পেন্সিলকে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন। এটি একটি সাধারণ ত্রুটি যা ভারী এবং/অথবা অস্বস্তিকর লেখার ফলাফল করে। পেন্সিল ধরার সময় অতিরিক্ত চাপ ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 4. মাঝের আঙুলে পেন্সিল সমর্থন করুন।
পেন্সিলটি আপনার মাঝের আঙুলের প্রথম জয়েন্টে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। এটি ট্রাইপড স্টাইলের চূড়ান্ত অবস্থান।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ভাল পেন্সিল আঁকড়ে ধরার অভ্যাস করুন
ধাপ 1. পাঁচটি আঙুল সামান্য বাঁকুন।
আপনার মুঠো বন্ধ করা এড়িয়ে চলুন - একটি ছোট বল হাতের মধ্যে ফিট করতে সক্ষম হওয়া উচিত যা কাপ গঠন করে। অন্যথায়, গ্রিপ খুব শক্তিশালী হবে এবং চলাচল সীমাবদ্ধ করবে।
- একটি পদ্ধতি পরামর্শ দেয় যে উভয় আঙ্গুল তালুর দিকে বাঁকানো উচিত, অন্য আঙ্গুলগুলি কৌশলের কাজ করে। বাচ্চাদের সাহায্য করার জন্য, আপনি তাদের এই দুটি আঙ্গুল দিয়ে ধরে রাখার জন্য একটি বল বা অনুরূপ বস্তু দিতে পারেন, অন্য আঙ্গুলগুলি পেন্সিল ধরে।
- আরেকটি উপায় হল এই আঙ্গুলগুলিকে লেখকের আঙ্গুলের সমর্থন হিসেবে ব্যবহার করা –– শুধু নিশ্চিত করুন যে তারা বাঁকানো আছে। আপনার জন্য সঠিক উপায় খুঁজে বের করার জন্য উভয় উপায়ে চেষ্টা করা ভাল। আপনি পেনসিলটি কোন কোণে বা লম্বায় লিখতে পারেন কিনা তা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে (পরবর্তী বিভাগ দেখুন)।
ধাপ 2. একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে লেখার চেষ্টা করুন (আপনার ডেস্ক ইত্যাদি)
)। টেবিলে একটি কোণে বা লম্ব (সম্পূর্ণ খাড়া) পেন্সিল ধরার সময় লিখুন। আপনার লেখার প্রয়োজনের জন্য কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা দেখুন।
ধাপ your. আপনার থাম্ব এবং ফোরআর্মের ভেতরের অংশ সমতল রাখুন।
যদি আপনার কনুই প্রশস্ত হয়, তাহলে একটি উল্লম্ব পৃষ্ঠে লেখার অনুশীলন করুন, যেমন একটি হোয়াইটবোর্ডে বা একটি ব্যাকরেস্টে কাগজে। উল্লম্বভাবে লেখা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার লেখকের কনুই, বাহু এবং হাতকে সঠিক অবস্থানে থাকতে বাধ্য করবে।
4 এর 4 পদ্ধতি: খারাপ পেন্সিল গ্রিপস স্বীকৃতি
সমস্ত পেন্সিল গ্রিপ কার্যকর লেখার জন্য দরকারী নয়, এবং কিছু এমনকি বেদনাদায়ক হতে পারে। এখানে ভুল ধরার কিছু লক্ষণ রয়েছে, যা আপনার দেখা উচিত এবং অবিলম্বে পরিবর্তন করা উচিত:
- তর্জনী পেন্সিলের উপর বিশ্রামের পরিবর্তে থাম্বের চারপাশে মোড়ানো
- তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলি থাম্বকে ঘিরে রেখেছে
- থাম্ব একপাশে, তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুল অন্য দিকে
- তর্জনী, মধ্যম এবং রিং আঙ্গুল একদিকে পেন্সিল ধরে, অন্যদিকে থাম্ব
- তর্জনীর চারপাশে থাম্বস
- পুরো হাতটি পেন্সিলের চারপাশে মুঠোর মত মুড়ে থাকে everything থাম্ব দিয়ে সাধারণত বিপরীত দিকে সবকিছু সমর্থন করে
পরামর্শ
- শিশুদের যথাসম্ভব সঠিক পথে শেখানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন; পরে ত্রুটি ঠিক করার চেয়ে এটি করা অনেক সহজ। একটি পেন্সিল কিভাবে ধরে রাখা যায় তা 6 বছর বয়সের পরে পরিবর্তন করা অনেক কঠিন।
- দৃ g় দৃrip়তা পরীক্ষা করুন; এই অভ্যাসটি একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে যদি আপনি এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন, বিশেষ করে একটি নির্ধারিত শিশুর মধ্যে। যাইহোক, তাকে জানানোর মাধ্যমে তাকে সাহায্য করার চেষ্টা করুন যে সে একটি ভাল কাজ করেছে এবং স্বস্তিতে থাকা তাকে আরও সহজে লিখতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি একটি পেন্সিল ধরে রাখার উপায় পরিবর্তন করতে কয়েক দিন বা সপ্তাহও লাগতে পারে। আপনি যে পেন্সিলটি ব্যবহার করছেন তা আরামদায়ক এবং কার্যকর তা নিশ্চিত করার জন্য অধ্যবসায় এবং প্রচেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।
- পেন্সিল ধরার সময় আপনার আঙ্গুলগুলিকে ট্রিপড অবস্থানে জোর করার জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম রয়েছে। এই আইটেমগুলি সাধারণত ছোট রাবার ব্যান্ড যা মানের স্টেশনারি দোকানে বিক্রি হয়।
