বন্ধু টেপ (আহত আঙুলের পাশে আঙুল দিয়ে ব্যান্ডেজ করা) পায়ের আঙ্গুল এবং হাতের মোচ, স্থানচ্যুতি এবং ফ্র্যাকচারের চিকিত্সার একটি খুব দরকারী এবং সস্তা পদ্ধতি। বন্ধু টেপ সাধারণত স্বাস্থ্য পেশাজীবীদের দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যেমন ক্রীড়া ডাক্তার, ফিজিওথেরাপিস্ট, শিশু বিশেষজ্ঞ এবং চিরোপ্রাক্টর, কিন্তু এটি সহজেই বাড়িতেও শেখা যায়। যদি সঠিকভাবে করা হয়, বন্ধু টেপ আহত জয়েন্টগুলোকে সমর্থন, সুরক্ষা এবং সাহায্য করবে। যাইহোক, এই পদ্ধতিতে কখনও কখনও কিছু জটিলতাও থাকে, যেমন রক্ত সরবরাহ কম হওয়া, সংক্রমণ এবং যৌথ চলাচল হ্রাস করা।
ধাপ
2 এর অংশ 1: আহত পায়ের আঙ্গুলে বাডি টেপ প্রয়োগ করা
ধাপ 1. আহত পায়ের আঙ্গুল চিহ্নিত করুন।
পায়ের আঙ্গুলগুলি আঘাতের জন্য খুব সংবেদনশীল এবং এমনকি একটি বোকা বস্তুর দ্বারা আঘাত করলে ভেঙে যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ আসবাবপত্রের উপর দিয়ে বা ক্রীড়া সরঞ্জামগুলিতে লাথি মারার সময়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আহত আঙুলটি স্পষ্টভাবে দেখা যায়। যাইহোক, কখনও কখনও আঘাতটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য পায়ের আঙ্গুলটি সাবধানে পরীক্ষা করা প্রয়োজন। হালকা থেকে মাঝারি আঘাতের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে লালচে ভাব, ফুলে যাওয়া, প্রদাহ, এক জায়গায় ব্যথা, ক্ষত, নড়াচড়া কমে যাওয়া এবং পায়ের আঙ্গুল ভেঙে গেলে বা স্থানচ্যুত হলে সম্ভবত সামান্য বাঁক। ছোট পায়ের আঙ্গুল এবং বড় পায়ের আঙ্গুল অন্যান্য পায়ের আঙ্গুলের চেয়ে প্রায়শই আহত হয়।
- বাডি টেপ চাপ এবং ছোটখাটো (হেয়ারলাইন) ফ্র্যাকচার সহ বেশিরভাগ পায়ের আঘাতের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে। যাইহোক, আরো গুরুতর ফ্র্যাকচার একটি castালাই বা অস্ত্রোপচার প্রয়োজন।
- হেয়ারলাইন ফ্র্যাকচার, হাড়ের চিপস, সংকোচন (সংকোচন), এবং জয়েন্টের মোচকে গুরুতর আঘাত বলে মনে করা হয় না। যাইহোক, একটি গুরুতরভাবে চূর্ণ পায়ের আঙ্গুল (যৌগিক এবং রক্তপাত) বা একটি যৌগ শিয়ার ফ্র্যাকচার (ওরফে স্থানচ্যুত যৌগিক ফ্র্যাকচার, যা রক্তপাতের সাথে একটি ফ্র্যাকচার এবং ত্বকের মাধ্যমে আঙুলের হাড়ের অংশটি আটকে থাকে) অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা চাইতে হবে, বিশেষত যদি আঘাত হয় বড় পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত।
পদক্ষেপ 2. আহত আঙুলের সাথে পায়ের আঙ্গুলটি ব্যান্ডেজ করা নির্ধারণ করুন।
আহত পায়ের আঙ্গুল নির্ধারণ করার পর, আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোন অঙ্গুলি এটি সমর্থন করবে। সাধারণভাবে, সমর্থনের আঙুলটি একটি আঙুল হওয়া উচিত যা লম্বা এবং বেধের আঙ্গুলের কাছাকাছি। যদি এটি আপনার তর্জনী যে আহত হয়, তাহলে আপনার মধ্যম পায়ের আঙ্গুলের সাথে এটি ব্যান্ডেজ করা সহজ কারণ এটি অনেক বড় পায়ের আঙ্গুলের পরিবর্তে একই আকার এবং দৈর্ঘ্যের। তদুপরি, প্রতিবার একটি ধাপে থাম্বটি "টিপ" করার প্রয়োজন হয় যাতে এটি আহত আঙুল দিয়ে মোড়ানো না হয়। উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে সমর্থনকারী আঙুলটি আহত না হয়েছে কারণ দুটি আহত আঙ্গুল একসাথে মোড়ানো পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আহত পায়ের আঙ্গুলকে castালাই করা বা কম্প্রেশন বুট ব্যবহার করা ভাল।
- যদি আপনার রিং পায়ের আঙ্গুলটি আহত হয়, তবে এটি আপনার মাঝের বা ছোট আঙুল দিয়ে মোড়ান কারণ এগুলি একই আকার এবং দৈর্ঘ্যের।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস বা পেরিফেরাল ধমনী রোগ থাকে তাহলে বন্ধু টেপ লাগাবেন না কারণ পায়ের আঙ্গুলের ব্যান্ডেজ থেকে রক্ত প্রবাহের কোন বাধা নেক্রোসিস (টিস্যু মৃত্যু) এর ঝুঁকি বাড়ায়।
পদক্ষেপ 3. আপনার পায়ের আঙ্গুল মোড়ানো, কিন্তু খুব শক্তভাবে না।
একবার আপনি পায়ের আঙ্গুল মোড়ানোর সিদ্ধান্ত নিলে, একটি মেডিকেল বা সার্জিক্যাল ব্যান্ডেজ নিন এবং স্থিতিশীলতার জন্য আহত আঙুলটিকে সাপোর্টিং আঙ্গুলের সাহায্যে আটটি প্যাটার্নে মোড়ান, যদি সম্ভব হয়। খুব শক্তভাবে ব্যান্ডেজ না করার জন্য সতর্ক থাকুন কারণ আপনি ফোলা বাড়াতে পারেন এবং এমনকি আঙুলে রক্ত প্রবাহ বন্ধ করতে পারেন। ঘর্ষণ এবং/অথবা ত্বকের ফোস্কা ঠেকাতে আপনার আঙ্গুলের মধ্যে তুলো গেজ রাখুন।
- এত ব্যান্ডেজ ব্যবহার করবেন না যে আপনার পা জুতার সাথে খাপ খায় না। আরো কি, আঙ্গুল অত্যধিক গরম হতে পারে এবং ঘামতে পারে যদি এটি খুব বেশি ব্যান্ডেজের মধ্যে আবৃত থাকে।
- আপনি আপনার আঙুল মোড়ানোর জন্য মেডিকেল/সার্জিকাল টেপ, সার্জিক্যাল পেপার টেপ, আঠালো ব্যান্ডেজ, ইলেকট্রিক্যাল টেপ, ছোট ভেলক্রো ব্যান্ডেজ এবং রাবার ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে পারেন।
- অতিরিক্ত সহায়তার জন্য, বিশেষত একটি স্থানচ্যুত পায়ের আঙ্গুলের জন্য, আপনি প্লাস্টারে মোড়ানো কাঠের বা ধাতব স্প্লিন্ট ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি আইসক্রিম লাঠি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে কোন ধারালো প্রান্ত বা কাঠের চিপ নেই যা ত্বকে প্রবেশ করতে পারে।
ধাপ 4. স্নান করার পরে প্লাস্টার পরিবর্তন করুন।
যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলটি ডাক্তার বা অন্য কোন মেডিকেল পেশাজীবীর দ্বারা ব্যান্ডেজ করা হয়, তাহলে সম্ভবত তারা একটি জলরোধী প্লাস্টার ব্যবহার করেছে যা অন্তত একবার শাওয়ারে নেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, আপনার জানা উচিত কিভাবে বন্ধু টেপ পুনরায় মোড়ানো যায় যাতে আপনি ত্বকের জ্বালা বা সংক্রমণের লক্ষণ পরীক্ষা করতে পারেন। ঘর্ষণ, ফোসকা এবং কলাস ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, পায়ের আঙ্গুলগুলি পুনরায় ব্যান্ড করার আগে পায়ের আঙ্গুলগুলি ভালভাবে শুকিয়ে নিন। আমরা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি জীবাণুমুক্ত করার জন্য অ্যালকোহল দিয়ে পরিষ্কার করার পরামর্শ দিই।
- ত্বকের সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে স্থানীয় ফুলে যাওয়া, লাল হওয়া, ব্যথা, ঝাঁকুনি, এবং পুঁজের স্রাব।
- আহত পায়ের আঙ্গুল, তীব্রতার উপর নির্ভর করে, যথাযথ নিরাময়ের জন্য চার সপ্তাহ পর্যন্ত বন্ধু টেপ দিয়ে আবৃত হতে হতে পারে। অতএব, আপনি বন্ধু টেপ ইনস্টল করতে খুব ভাল হবে কারণ আপনাকে এটি বারবার করতে হবে।
- ব্যান্ডেজের পরে যদি আহত পায়ের আঙ্গুল খারাপ হয়ে যায়, বন্ধু টেপটি সরান এবং এটি আবার রাখুন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে টেপ বা ব্যান্ডেজ এখন কিছুটা শিথিল।
2 এর 2 অংশ: সম্ভাব্য জটিলতা বোঝা
ধাপ 1. নেক্রোসিসের লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন।
পূর্বে উল্লেখ করা হয়েছে, রক্ত এবং অক্সিজেন সরবরাহের অভাবে নেক্রোসিস হল এক ধরনের টিস্যু মৃত্যু। পায়ের আঙ্গুলের আঘাত, বিশেষত একটি স্থানচ্যুতি বা হাড় ভাঙার কারণে, রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অতএব, আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে যাতে বন্ধু টেপ রক্ত প্রবাহ বন্ধ না করে। যদি এটি ঘটে, পায়ের আঙ্গুলটি কাঁপতে শুরু করবে এবং আঘাত করবে এবং গা dark় লাল, তারপর গা dark় নীল হয়ে যাবে। বেশিরভাগ টিস্যু সর্বাধিক 2 ঘন্টা অক্সিজেন ছাড়াই বেঁচে থাকতে পারে, তবে আপনার আঙ্গুলে পর্যাপ্ত রক্ত পাচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার বন্ধু টেপটি প্রতি ঘন্টায় পরীক্ষা করা উচিত।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি খুব ভালভাবে অনুভব করতে পারে না এবং তাদের রক্ত প্রবাহ কম থাকে। অতএব, ডায়াবেটিস রোগীদের বন্ধু টেপ প্রয়োগ করা উচিত নয়।
- যদি পায়ের আঙ্গুলে নেক্রোসিস হয়, মৃত টিস্যু অপসারণের জন্য অঙ্গচ্ছেদ অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় যাতে সংক্রমণ পুরো একক এবং পায়ে ছড়িয়ে না পড়ে।
- যদি আপনার একটি খোলা যৌগিক ফ্র্যাকচার থাকে, আপনার ডাক্তার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ কমাতে দুই সপ্তাহের মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক সুপারিশ করতে পারেন।
ধাপ 2. একটি গুরুতর আহত পায়ের আঙ্গুল ব্যান্ডেজ করবেন না।
যদিও এটি বেশিরভাগ আঙুলের আঘাতের চিকিত্সা করতে পারে, সেখানে কিছু আঘাত রয়েছে যা বন্ধু টেপ চিকিত্সা করতে পারে না। যখন আঙুলটি পুরোপুরি চূর্ণ -বিচূর্ণ হয়ে যায় (ক্রাশ ফ্র্যাকচার নামেও পরিচিত) অথবা হাড় ভেঙে না যাওয়া পর্যন্ত এবং চামড়ার মধ্যে লেগে থাকে (যৌগিক ফ্র্যাকচার নামেও পরিচিত), বন্ধু টেপ সাহায্য করবে না। জরুরী চিকিৎসা এবং সম্ভবত অস্ত্রোপচারের জন্য আপনাকে অবিলম্বে ER পরিদর্শন করতে হবে।
- একটি ভাঙা পায়ের আঙ্গুলের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: তীব্র তীক্ষ্ণ ব্যথা, ফোলা, শক্ত হওয়া এবং সাধারণত অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ থেকে ক্ষত। আপনি হাঁটতে কষ্ট পাবেন, এবং দৌড়ানো বা লাফানো কঠিন ব্যথা ছাড়া অসম্ভব।
- একটি ভাঙা পায়ের আঙ্গুল হাড়কে দুর্বল করে এমন অবস্থার সাথেও যুক্ত হতে পারে, যেমন হাড়ের ক্যান্সার, হাড়ের সংক্রমণ, অস্টিওপোরোসিস বা দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস।
পদক্ষেপ 3. আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি রক্ষা করুন যাতে আঘাতটি আরও খারাপ না হয়।
আহত পায়ের আঙ্গুলগুলি আঘাত এবং অন্যান্য রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। অতএব, জুতা পরিধান করুন যা আরামদায়ক এবং আপনার পায়ের তলগুলি যতক্ষণ আপনি বন্ধু টেপ (প্রায় 6 সপ্তাহ) পরছেন ততক্ষণ পরেন। বন্ধ পায়ের আঙ্গুল দিয়ে জুতা চয়ন করুন এবং আপনার পায়ের জন্য উপযুক্ত থাকুন, যখন আপনার পায়ের আঙ্গুলের জন্য জায়গা ছাড়ছেন, বিশেষ করে ফুলে যাওয়া রোধ করার জন্য টেপ দিয়ে মোড়ানো। শক্ত, ভাল-সমর্থিত এবং বলিষ্ঠ তলযুক্ত জুতা আপনার পা রক্ষা করার জন্য আদর্শ। অতএব, স্যান্ডেল বা স্লিপ-ইন জুতা পরবেন না। এছাড়াও, আঘাতের পরে বেশ কয়েক মাস পর্যন্ত হাই হিল পরবেন না, কারণ এই জুতাগুলি আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর অনেক চাপ দেয় এবং রক্ত প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে।
- যদি ফোলা যথেষ্ট গুরুতর হয় তবে আপনি খোলা পায়ের স্যান্ডেল ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে এই স্যান্ডেলগুলি আপনার আঙ্গুলগুলিকে রক্ষা করে না তাই তাদের পরার সময় সতর্ক থাকুন।
- আপনি যদি কোন নির্মাণ সাইটে কাজ করেন, অথবা অগ্নিনির্বাপক, পুলিশ বা ল্যান্ডস্কেপার হিসেবে কাজ করেন, তাহলে আপনার পায়ের আঙ্গুল সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য ধাতব পায়ের জুতা পরার চেষ্টা করুন।
পরামর্শ
- বেশিরভাগ আঘাতের জন্য, বন্ধু টেপ আঘাতের চিকিত্সার আদর্শ উপায়। যাইহোক, প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে আহত পায়ে ঠান্ডা সংকোচগুলি তুলতে এবং প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
- যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলে আঘাত থাকে তবে আপনাকে সম্পূর্ণ স্থির থাকার দরকার নেই। যাইহোক, এমন কাজ করবেন না যা আপনার পায়ে চাপ দেয়, যেমন সাঁতার, বাইকিং, বা ভারী উত্তোলন।
