সৃজনশীল চিন্তাভাবনা সমস্যা সমাধান এবং উদ্ভাবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবুও, কখনও কখনও আমাদের সৃজনশীলভাবে চিন্তা করতে অসুবিধা হয়। সৃজনশীলতার অভাব হতাশাজনক হতে পারে এবং কখনও কখনও ক্যারিয়ারের অগ্রগতি বা ব্যক্তিগত জীবনকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না, একটু চেষ্টা এবং কয়েকটি সহায়ক কৌশল দিয়ে, আপনি আপনার সৃজনশীলতাকে লালন করতে পারেন এবং উদ্ভাবন এবং সমস্যার সমাধানের জন্য নতুন পদ্ধতি খুঁজে পেতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: আপনার মস্তিষ্ককে খাওয়ান
ধাপ 1. আরো পড়ুন।
সৃজনশীল ব্যক্তি হওয়ার একটি উপায় হল জিনিসগুলি কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য বিশ্বকে আরও গভীরভাবে জানা। এছাড়াও, যদি আপনি আরও জানেন, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আরও বিস্তৃত হয় এবং আপনি পূর্বে অচিন্তনীয় ধারনাগুলিকে সংযুক্ত করতে পারেন। আপনার মৌলিক জ্ঞান এবং দৃষ্টিভঙ্গি বিস্তৃত করার অন্যতম সেরা উপায় হল পড়া।
- বৈচিত্র্য উপভোগ করুন। জিনিস সম্পর্কে পড়া শুরু করুন। এইভাবে, যখন আপনার জ্ঞান এবং সৃজনশীলতা দেখানোর সময়, আপনি যে কোনও ক্ষেত্র এবং বিষয়ে আপনার জ্ঞান প্রয়োগ করতে সক্ষম হবেন।
- কল্পনাপ্রসূত উপাদান পড়ুন। শুধু বৈজ্ঞানিক কাগজপত্র বা পাঠ্যপুস্তকে ফোকাস করবেন না। ফ্যান্টাসি বই, সায়েন্স ফিকশন, বা কিছু ধারা পড়ার সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন যা আপনার দিগন্ত বিস্তৃত করতে সাহায্য করবে।
- আপনি আগে জানেন না এমন জিনিস সম্পর্কে পড়া শুরু করুন।
- পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। নিজেকে সপ্তাহে বা মাসে একটি বই পড়তে বাধ্য করা এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, এমন বই বা পড়ার উপাদান খুঁজুন যা আপনি উপভোগ করতে পারেন এবং সেগুলি সর্বত্র রাখতে পারেন। এই জ্ঞানের জগৎ অন্বেষণ করতে অবসর সময় এবং বিশ্রামের সময় ব্যবহার করুন।
ধাপ ২। অন্যদের সাথে সহযোগিতা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি একসাথে ভালোভাবে কাজ করতে সক্ষম হন।
কখনও কখনও কেবল একে অপরের সাথে কথা বলা বা অন্য মানুষের সাথে মস্তিষ্কচর্চা আপনার মস্তিষ্কে দীর্ঘদিন ধরে আটকে থাকা ধারণাগুলি বিকাশে সহায়তা করবে। এই সুযোগে, এমন লোকেদের খুঁজুন যারা সমস্যা বা সমস্যাটি আপনি সমাধান করার চেষ্টা করছেন, তাদের একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে যা আপনাকে সৃজনশীল উপায়ে সমাধান করতে সক্ষম করবে।
ধাপ 3. অনেক লোকের সাথে কথা বলুন।
নতুন এবং বিভিন্ন লোকের সাথে যোগাযোগ করে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বিস্তৃত করার জন্য যে কোনও সুযোগ ব্যবহার করুন। আমাদের চারপাশে অনেক আকর্ষণীয় এবং ভিন্ন মানুষ আছে। কে জানে, এই লোকেরা আপনার সৃজনশীল প্রবৃত্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। সুযোগের সদ্ব্যবহার করুন যেমন:
- দল
- বাণিজ্যিক সাক্ষাৎ.
- কমিউনিটি ইভেন্ট।
ধাপ 4. চ্যালেঞ্জিং নয় এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন অথবা আপনি যা জানেন তা কেবল শক্তিশালী করুন।
অনেক লোক কেবল তাদের রুটিন বৃদ্ধি করে বা একই কাজগুলি করে যা তারা সবসময় করে। এই ক্রিয়াকলাপগুলি সৃজনশীল চিন্তার জন্য সত্যিই চ্যালেঞ্জিং নয় এবং প্রায়শই বিকাশে সহায়তা করে না। আপনি সাধারণত যে সময়টি ব্যয় করেন তা কমানোর বিষয়ে চিন্তা করুন:
- টেলিভিশন দেখা, বিশেষ করে টেলিভিশন প্রোগ্রাম যা আপনি প্রায়ই দেখেন।
- এমন একটি খেলা বা খেলা খেলুন যেখানে আপনি খুব ভালো। আপনি যদি দাবা বা চেকারে এত ভাল হন যে আপনি কম্পিউটার বা বন্ধুদের অনেক বেশি পরাজিত করেন, তাহলে সেই গেমগুলি আপনাকে বড় হতে সাহায্য করবে না। অন্য খেলা বা খেলাধুলায় যাওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনার বিরক্তিকর ব্যক্তিদের সাথে আড্ডা দিন বা সামাজিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নিন যা আপনার সৃজনশীল আবেগকে সীমাবদ্ধ করে।
ধাপ ৫. এমন জায়গাগুলিতে যান যা সৃজনশীলতাকে উৎসাহিত করে।
কখনও কখনও আমাদের সৃজনশীল আকাঙ্ক্ষাকে উদ্দীপিত করার জন্য উদ্দীপনার প্রয়োজন হয়। উদ্দীপিত হওয়ার অনেক মজাদার এবং আকর্ষণীয় উপায় রয়েছে। বিবেচনা:
- শিল্প জাদুঘর, শিল্প প্রদর্শনী, বা উৎসব। আপনি অনেক অস্বাভাবিক জিনিস দেখতে পাবেন এবং সম্ভবত এটি নতুন চিন্তাভাবনা তৈরি করবে।
- একটি কনসার্ট, সিম্ফনি বা সঙ্গীত উৎসবে যোগ দিন।
- একটি থিয়েটার বা অপেরা অভিনয় দেখুন; জাদুঘর পরিদর্শন.
- একটি পাবলিক লেকচার, আলোচনা, বা উপস্থাপনায় যোগ দিন।
পদক্ষেপ 6. বাইরে সময় ব্যয় করুন।
শুধু সমুদ্র সৈকতে হাঁটা অথবা কাছের পার্কে হাঁটা; প্রকৃতির শক্তি এবং সৌন্দর্য চিন্তা করতে এবং জিনিসের রূপরেখা দেখতে সাহায্য করতে পারে। যখন মন ইতিবাচক হয়, আপনি এমন পথ দেখতে পাবেন যা আপনি আগে ভাবেননি।
3 এর অংশ 2: আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিন
পদক্ষেপ 1. আপনার ব্যর্থতা স্বীকার করুন।
ব্যর্থতা সৃজনশীল হওয়ার এবং শেখার অভিজ্ঞতা হিসাবে একটি প্রয়োজনীয় অংশ। এটি গ্রহণ করুন এবং নিজেকে সেই ব্যর্থতা এবং ভুল থেকে শিক্ষা নেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিন।এভাবে, প্রতিটি ব্যর্থতাকে উন্নতি এবং পরিবর্তনের সুযোগ হিসাবে দেখা যেতে পারে, সাফল্য অর্জনের বাধা বা সীমা হিসাবে নয়।
পদক্ষেপ 2. একটি ছবি আঁকুন যা আপনার চিন্তাভাবনা বর্ণনা করতে সাহায্য করতে পারে।
কখনও কখনও আমরা একটি ধারণা পাই কিন্তু এটি এমনকি রেকর্ড করার আগে এটি চলে যায়। অনেক এলোমেলো এবং সম্পর্কহীন চিন্তা। এই সমস্ত চিন্তা একটি কাগজের টুকরোতে আঁকার চেষ্টা করুন। এখন যেহেতু সবকিছু লিখিত এবং দৃশ্যমান, এটি বোঝা এবং এর সাথে সম্পর্কিত হওয়া সহজ।
- এলোমেলোভাবে তৈরি ধারণাগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন।
- আকর্ষণীয় ধারণাগুলি চয়ন করুন, সেগুলি কাগজে লিখুন এবং সেগুলি বিভিন্ন জায়গায় রাখুন। সম্পর্কিত ধারণাগুলির উপর ভিত্তি করে সমস্ত কাগজপত্র গ্রুপ করুন।
- ধারনা সংযুক্ত করতে লাইন আঁকুন।
- গুরুত্বপূর্ণ ধারনা থেকে শাখা রেখা আঁকুন এবং সেগুলোকে ছোট ছোট ধারণার সাথে সংযুক্ত করুন।
পদক্ষেপ 3. কিছু ব্যক্তিগত সময় নিন যাতে আপনি ভাবতে পারেন।
এমন কিছু প্রতিফলিত করতে বা ভাবতে বিরতি দিন যা আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে বিস্তৃত করতে সাহায্য করবে। একা সময় কাটানো আপনাকে হাতের সমস্যা পর্যালোচনা করতে এবং নতুন সমাধান নিয়ে আসতে সক্ষম করবে যা আপনি আগে কখনও ভাবেননি।
ধাপ 4. একটি খোলা মন থাকার জন্য উৎসর্গ করুন।
খোলা মনের অধিকারী হলে আপনি এমন কিছু নিয়ে ভাবতে পারবেন যা আপনি আগে ভাবেননি। আপনি এমন ধারণা বা পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন যা সম্পর্কে আপনার আগে সন্দেহ ছিল।
- এর মধ্যে এই সত্য গ্রহণ করা অন্তর্ভুক্ত যে সমস্যা সমাধান বা লক্ষ্য অর্জনের অনেক উপায় রয়েছে।
- স্বীকার করুন যে পৃথিবী দেখার অনেক উপায় আছে। আপনি তখন দেখবেন সৃজনশীল হওয়ার এবং সমস্যা সমাধানের অনেক উপায় আছে।
- বুঝুন আপনি অনেক কিছু জানেন না এবং প্রতিটি কার্যকলাপ একটি শিক্ষা।
- জিনিসগুলি দেখার বা সমস্যা সমাধানের অনাকাঙ্ক্ষিত বা এমনকি "অদ্ভুত" উপায়গুলি বিবেচনা করে। অস্বাভাবিক ধারণা বা দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে একটি সৃজনশীল স্পার্ক দেবে।
ধাপ 5. নতুন কিছু তৈরি করতে আপনার হাত এবং/অথবা মাথা দিয়ে কাজ করুন।
নতুন জিনিস তৈরি করা মস্তিষ্কের সৃজনশীলতার প্রশিক্ষণের জন্য সর্বোত্তম ব্যায়াম। মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষিত করার জন্য অনেক কিছু করা যেতে পারে, যেমন:
- আঁকা। আপনি যদি ছবি আঁকতে পছন্দ করেন তবে এটি করুন। আপনি একজন বিশেষজ্ঞ না হলে এটা কোন ব্যাপার না।
- লিখুন। আপনি যদি লিখতে ভালোবাসেন, লিখুন। লেখা (কথাসাহিত্য বা ননফিকশন) আপনার সৃজনশীল মন এবং আবেগকে উন্নত এবং বিকশিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
- সৃষ্টি. আপনি যদি কিছু তৈরি করতে পছন্দ করেন, তা বিমূর্ত শিল্প বা এমনকি মৌলিক ছুতার, এটির জন্য যান। এটি সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করবে এবং এমনকি সুপার শীতল কিছু হতে পারে!
ধাপ 6. আপনার সমস্যাটি পুনরায় ধারণ করুন।
নিরাপদ অঞ্চল এবং "বাক্স" থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করুন যা আপনাকে সীমাবদ্ধ করে। আপনি যে সমস্যাটি মোকাবেলা করছেন তা অন্যভাবে চিন্তা করুন। একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ গ্রহণ করুন এবং সম্ভবত একটি সমস্যাকে একটি সুযোগ হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন। উদাহরণ হিসেবে:
- যদি আপনার লক্ষ্য একটি বেড়া তৈরি করা হয়, তাহলে একটি বেড়া নির্মাণের উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। তারপর একটি বেড়া নির্মাণ দ্বারা অর্জন করা প্রত্যাশা উপর ফোকাস। আপনি যদি আপনার প্রিয় উদ্ভিদকে প্রতিবেশীদের পোষা প্রাণীর দ্বারা বিরক্ত না করতে চান, তাহলে আপনি অন্যান্য উপায় বিবেচনা করতে পারেন, যেমন উদ্ভিদকে জৈব সাবান দিয়ে স্প্রে করা যাতে তারা পশুদের বিরক্ত না করে।
- আপনি যদি গাড়ির জ্বালানি দক্ষতার সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনি মনে করতে পারেন পরিবহনই সমস্যা। তাদের আরও জ্বালানী সাশ্রয়ী করার জন্য অতিরিক্ত ইঞ্জিন তৈরির চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনি গাড়ির আকার কমাতে পারেন বা এমনকি পরিবহনের বিকল্প পদ্ধতিগুলি সনাক্ত করতে পারেন।
- তদন্ত বা অন্য কিছু ব্যর্থ হলে সবকিছু পুনরায় করতে ভয় পাবেন না। শুরু করুন এবং একটি নতুন ধারণা তৈরি করুন।
ধাপ 7. সৃজনশীলতা এবং উত্পাদনশীলতার মধ্যে পার্থক্য করুন।
মনে রাখবেন, উত্পাদনশীল হওয়া এবং সৃজনশীল হওয়া দুটি ভিন্ন জিনিস। আপনার কখন সৃজনশীল হওয়া দরকার এবং কখন আপনার উত্পাদনশীলতা অর্জন করা দরকার, বা উভয়ই বিবেচনা করুন।
- একজন ব্যক্তি খুব উত্পাদনশীল হতে পারে যখন মোটেই সৃজনশীল নয়।
- সৃজনশীলতার প্রয়োজন সমস্যা সমাধানের নতুন উপায় খুঁজে বের করা এবং অনন্য জিনিস তৈরি বা তৈরি করা।
- কিছু উৎপাদনের জন্য উৎপাদনশীলতা প্রয়োজন, কিন্তু এটি প্রায়শই এমনভাবে করা যেতে পারে যা সৃজনশীল বা দক্ষ নয়।
3 এর 3 ম অংশ: সৃজনশীল সময় এবং স্থান খোঁজা
পদক্ষেপ 1. চিন্তা করার জন্য সময় নিন।
এটি কাজ করার আগে বা করার সময় করা যেতে পারে। "চিন্তা করার সময়" সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যখন দীর্ঘ সমস্যাগুলির সৃজনশীল সমাধান খোঁজার কথা আসে।
- কাজ শুরু করার আগে একটু ভাবুন।
- আপনি কি করছেন তা ভেবে একটু সময় নিন।
- যখনই আপনি একটি অপ্রত্যাশিত চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন, এটি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন। হয়তো আপনি এমন একটি সমাধান বিবেচনা করবেন যা আপনি আগে ভাবেননি।
পদক্ষেপ 2. আপনার জন্য সেরা সময়ে কাজ করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে জ্ঞানীয় ক্ষমতার জন্য একজন ব্যক্তির অনুকূল সময় ভিন্ন হতে পারে। আপনি কখন স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে পারেন এবং কাজ করার চেষ্টা করুন এবং সেই সময়ে সৃজনশীলভাবে চিন্তা করুন। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে, কিছু মানুষ বেশি সৃজনশীল হয় যখন তারা স্বাভাবিক অর্থে কম উৎপাদনশীল হয়। পরীক্ষা করুন এবং খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যখন আপনি সবচেয়ে সৃজনশীল এবং উদ্ভাবক বোধ করেন। এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হতে পারে।
ধাপ a. একটি কাজের পরিবেশ তৈরি করুন যা সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে।
প্রায়শই একটি অত্যধিক কাঠামোগত এবং সুশৃঙ্খল পরিবেশ সৃজনশীলতা প্রচার করে না। এমন একটি পরিবেশ তৈরি করার চেষ্টা করুন যা আপনার ব্যক্তিগত সৃজনশীলতা বাড়ায়।
- একটি সৃজনশীল ধাক্কা দেখায় এমন ছবি বা পোস্টার পোস্ট করুন।
- কর্মক্ষেত্রে একটি আরামদায়ক এলাকা তৈরি করুন, যেমন অফিসে সোফা রাখা।
- আপনি কাজ করার সময় সরান। কিছু লোক কাজ করার সময় দাঁড়িয়ে থাকতে পছন্দ করে। অন্যরা পড়তে, লিখতে বা চিন্তা করার সময় ট্রেডমিলের উপর ধীরে ধীরে হাঁটতে পছন্দ করে।
ধাপ 4. সৃজনশীল হতে সময় নিন, কিন্তু সৃজনশীল সময় "পরিকল্পনা" করার চেষ্টা করবেন না।
আপনি যখন অন্য কিছু করতে ব্যস্ত থাকেন তখন কখনও কখনও একটি নতুন এবং উদ্ভাবনী ধারণা প্রকাশ পায়, আপনাকে ভাবতে এবং ধারণাটি ছেড়ে দিতে কিছুটা সময় নিতে হতে পারে।
- এটি আপনার জন্য কাজ করছে কিনা তা চিন্তা করার জন্য ঘুমানোর আধা ঘন্টা আগে নিন।
- মধ্যাহ্নভোজের বিরতির সময় একটু সময় নিয়ে আপনার সমস্যার কথা চিন্তা করুন।
- যখনই আপনি আপনার সৃজনশীল মস্তিষ্কের প্রবাহ অনুভব করেন, আপনি যা করছেন তা বন্ধ করুন (যদি আপনি পারেন) এবং ধারণাটি অন্বেষণ করুন।
পদক্ষেপ 5. কাঠামোগত এবং রুটিন সময় এড়িয়ে চলুন।
কাঠামোগত এবং নিয়মিত সময় উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে, এটি খুব বেশি প্রভাব বিস্তার করলে সৃজনশীলতাকেও ক্ষুণ্ন করতে পারে। সুতরাং একটি গঠনমূলক এবং নিয়মিত সময় সরিয়ে রাখুন যখন আপনার উত্পাদনশীল হওয়ার প্রয়োজন হয় এবং আপনার সৃজনশীলতা বিকাশের জন্য অন্য সময়ে নিজেকে মুক্ত হতে দিন।
পদক্ষেপ 6. সৃজনশীল হওয়ার সময় প্রতিটি সীমা উপভোগ করুন।
সময় এবং উপাদান প্রাপ্যতার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধতা একটি সমস্যার সৃজনশীল সমাধানকে উদ্দীপিত করতে পারে। সমস্যা সমাধান বা সৃজনশীল প্রক্রিয়ার মুখোমুখি হলে, আপনি সময় এবং/অথবা উপকরণ দ্বারা সীমাবদ্ধ এই সত্যটি স্বীকার করুন। আপনার লক্ষ্য অর্জনের অন্যান্য উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনার সময় বা মূলধন বাঁচাতে পারে।
পরামর্শ
- ব্যর্থ হতে ভয় পাবেন না। বেশ কয়েকজন বিখ্যাত সৃজনশীল মানুষও বারবার ব্যর্থতার সম্মুখীন হয়েছেন। ব্যর্থতা সৃজনশীল প্রক্রিয়ার অংশ এবং আপনি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করবেন।
- থেমো না. কাজ করতে থাক. সৃজনশীল সমাধান আপনার চারপাশে হতে পারে।
- সৃজনশীল চিন্তাধারায় কোন ভুল নেই। শুধুমাত্র বিভিন্ন ধারনা আছে, সবগুলি জারি করা যেতে পারে এবং তারপরে ধারণাটি প্রয়োগ করার শক্তির উপর ভিত্তি করে বেশ কয়েকটি ধারণা নির্বাচন করা হয়। মস্তিষ্ক গড়ে তোলা এবং ভুল হওয়ার ভয় ছাড়াই কিছু লেখা একটি আনন্দ যা অবশ্যই লালন করা উচিত যাতে "পাগল" কিন্তু সম্ভাব্য ধারণাগুলি উত্থাপিত হতে পারে যাতে সেগুলি শেখা যায় এবং নিখুঁত করা যায়।
