কিছু মানুষ জন্মগতভাবে নিষ্ঠুর, এবং আশাবাদকে দমন করতে এবং নিlessস্বার্থ কর্মের ধারণা প্রত্যাখ্যান করতে সক্ষম। যাইহোক, নিন্দাবাদ শব্দটি প্রাচীন গ্রীক দর্শন থেকে উদ্ভূত হয়েছে এবং এমনকি তার আধুনিক রূপেও অধ্যয়ন করা যেতে পারে। Cynics জীবনে কপটতা তুলে ধরতে সাহায্য করতে পারে, এমনকি যদি তারা মাঝে মাঝে আপনার এবং আপনার বন্ধুদের মজা নষ্ট করতে পারে। আপনি যদি ভবিষ্যতের আশার মডেল হিসেবে অতীতের হতাশাগুলোকে ধরে রাখতে পারেন, অন্যদের আন্তরিকতা নিয়ে সন্দেহ করেন (এবং সেগুলো প্রকাশ করেন), এবং আশাবাদহীন পৃথিবী দেখার সাথে যে অন্ধকার হাস্যরস উপভোগ করেন তা উপভোগ করতে পারেন, তাহলে আপনিও একজন নিন্দুক হয়ে উঠতে পারেন। যাইহোক, আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখের জন্য, আপনার নিন্দাটি সর্বনিম্ন রাখুন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: নিন্দাবাদ গ্রহণ করা
ধাপ 1. হতাশার দিকে মনোনিবেশ করুন।
মনে রাখবেন সেই ব্যক্তি যিনি আপনার সেল ফোন ধার করেছিলেন, কিন্তু এটি চালাচ্ছিলেন। অথবা, প্রেমিক যিনি আপনার উপহার পেয়েছিলেন যখন একটি সম্পর্ক ছিল। অথবা, যে চাচা তোমার ঠাকুমাকে ঠকিয়েছে এবং তার সমস্ত উত্তরাধিকার চুরি করেছে। অথবা, রাজনীতিবিদরা যখন আপনি তাদের বিশ্বাস করতে শুরু করেন তখন কলঙ্কিত হন। আমরা সকলেই আমাদের জীবনে প্রতারিত হয়েছি, মিথ্যা বলেছি, খেলনা করেছি এবং হতাশ হয়েছি। এইভাবেই আপনি সেই সবের প্রতি সাড়া দেন যা নিন্দুকতার জন্ম দেয়।
- আশাবাদ এই সমস্ত হতাশাকে বিচ্যুতি হিসাবে ফেলে দেয়। একজন বাস্তববাদী এটিকে জীবনের একটি অনিবার্য অংশ হিসেবে গ্রহণ করে। Cynics এটি প্রমাণ হিসাবে দেখতে ঝোঁক যে প্রত্যেকে সবসময় স্বার্থপর আচরণ করে।
- একজন নিষ্ঠুরকে "ভাগ্যবাদী হতাশাবাদ" সমর্থন করার দরকার নেই, এই দৃষ্টিভঙ্গি যে প্রত্যেকে স্বার্থপর আচরণ করতে, প্রতারণা করতে এবং মিথ্যা বলতে বাধ্য। Cynics শুধুমাত্র প্রমাণের উপর নির্ভর করে যে এটি সব মানুষের স্বভাব।
ধাপ 2. একই বা কম আশা করুন।
"মারফির আইন" এর প্রকৃত উৎপত্তি যাই হোক না কেন, "যা কিছু খারাপ হয়, খারাপ হয়" এর ধারণাটি সত্যিকারের নিষ্ঠুরের মতো শোনাচ্ছে।
- সত্যিকারের মানবিক উদ্দেশ্য এবং আচরণের প্রমাণ হিসেবে অতীতের হতাশাকে ধরে রেখে, অন্যায় প্রমাণিত না হওয়া পর্যন্ত নিন্দুক তার অনুমান তৈরি করবে।
- বিখ্যাত উক্তিটি নিয়ে কথা বললে, একজন নিন্দুক নিশ্চয় এই কথাটি মেনে চলবে যে "শুধুমাত্র ছাগল একই গর্তে পড়ে।" মানুষ নিজেকে স্বার্থপর এবং অস্পষ্ট প্রাণী হিসাবে প্রমাণ করেছে তাই প্রায়ই নিন্দুকরা মনে করে যে সমস্ত মানুষ একই।
ধাপ 3. অন্য সব মানুষের উদ্দেশ্য সন্দেহ।
পুণ্যের সত্য দর্শনের সন্ধান হিসাবে অনেক আগে থেকেই নিন্দুকতা শুরু হয়েছিল এবং আজও নিন্দুকরা বিশ্বাস করে যে প্রত্যেকেই মিথ্যাবাদী এবং প্রতারক চার্লটান যিনি কেবল নিজের সম্পর্কেই ভাবেন। এই ধারণা থেকে শুরু করার জন্য নিন্দুকদের জন্য এটি বোধগম্য।
- আপনি যদি নিজেকে একজন নিষ্ঠুর হওয়ার প্রশিক্ষণ দিতে চান, তাহলে আপনাকে নিlessস্বার্থ কর্মের পিছনে লুকিয়ে থাকা স্বার্থপর উদ্দেশ্যগুলি খুঁজতে অনুশীলন করতে হবে (এবং অবশ্যই একটি নিষ্ঠুর মনে আছে)।
- এটা সহজেই অনুমান করা যায় যে রাজনীতিবিদরা কেবল ভোট পাওয়ার জন্য গরীবদের যত্ন নেওয়ার দাবি করে, তারপর ধনী এবং শক্তিশালীদের কাছে তাদের স্বার্থ বিক্রি করে।
- যাইহোক, আপনাকে মূল উদ্দেশ্য থেকে পশু আশ্রয় চালানো বা দানের জন্য তহবিল সংগ্রহের মতো নিlessস্বার্থ কাজগুলি ছদ্মবেশী করার উপায় সম্পর্কে চিন্তাভাবনা (সম্ভবত মস্তিষ্কের মাধ্যমে) অনুশীলন করতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি ভাবতে শুরু করবেন যে এই লোকেরা ভাল করছে কারণ তারা টেলিভিশনে মনোযোগ চাইছে বা অর্থ-পাচারের পরিকল্পনা করছে এবং আপনার অনুমানগুলি সঠিক প্রমাণিত হলে অবাক হবেন না।
ধাপ 4. আপনার চিন্তা বলুন।
সর্বোপরি, যদি আপনি অন্যদের না বলেন তবে ভণ্ডামি এবং প্রতারণা দেখার অর্থ কী? গভীরভাবে, নিন্দুকরা একটি ভাল পৃথিবী চায়। এটা ঠিক যে তারা তাদের অবিরাম ভুলগুলি নির্দেশ করা ছাড়া আর কী করতে হবে তা জানে না।
- যদি বলা হয়ে থাকে, সমাধানের দিকে প্রথম ধাপ হচ্ছে সমস্যা চিহ্নিত করা, তাহলে একজন আপাত সমস্যা প্রকাশ করে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করার পর একজন নিরীহ সহজেই বিশ্রাম নিতে পারে। বাকিটা অন্য কারো কাজ।
- অনেক কৌতুক অভিনেতা, টক শো হোস্ট, এবং লেখকরা তাদের অভ্যন্তরীণ উদ্বেগ প্রকাশ করে জীবিকা নির্বাহ করেন।
- নিষ্ঠুর বাক্যগুলির মধ্যে রয়েছে "এটা ঠিক"; "চলে আসো"; এবং "আমি তোমাকে বলেছিলাম।" নিন্দুকরাও সাধারণত কুঁকড়ে যাবে, তাদের চোখ গুটিয়ে নেবে, কাঁধ ঝাঁকাবে, উপহাস করবে এবং হাত নেবে।
- যদি আপনি চিন্তিত হন যে আপনার নিন্দা খুব খারাপ হচ্ছে বা আপনাকে দুশ্চরিত্রের মতো মনে করে, তাহলে আরও শান্তভাবে এবং সমস্যাটি উত্থাপনের কারণ সহ চিন্তা করার চেষ্টা করুন। আপনি যা বলছেন তা অন্যরা এখনও পছন্দ নাও করতে পারে, তবে যুক্তিগুলি যুক্তিযুক্ত হলে তারা আরও ভাল সাড়া দেবে
ধাপ 5. হাস্যকর দিক দেখুন।
অন্ধকার হাস্যরস হল বিশ্ববাসীর প্রতি নিষ্ঠুর দৃষ্টিভঙ্গির একটি কেন্দ্রীয় উপাদান। কৌতুক অভিনেতা এবং কিছু শিল্পী কৌতুক হিসাবে খেলেন। আপনিও পারেন।
- Cynics শুরু থেকে একটি পাশাপাশি বাইরের হাস্যরস আছে বলে জানা গেছে। বলা হয়ে থাকে যে যখন ডায়োজেনিস (একজন বিখ্যাত গ্রীক নৈরাজ্যকারী যিনি তার রুক্ষ ও দরিদ্র দিনগুলি উপভোগ করেছিলেন) কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তিনি আলেকজান্ডার দ্য গ্রেটের কাছ থেকে কী চান, ডায়োজিনেস উত্তর দিয়েছিলেন, "দয়া করে তার রোদকে বাধা দেবেন না।"
- আধুনিক সময়ে, আপনার কৌতুকপূর্ণ হাস্যরস এর মতো মনে হতে পারে, "অন্তত ওয়াশিংটনে রাজনৈতিক গ্রিডলক আমাদের কর বাড়ানো বা নতুন যুদ্ধ শুরু হতে বাধা দেবে।" সত্যি কথা বলতে, অনেক দুর্দান্ত কমিকস এবং কৌতুক অভিনেতাদের মধ্যে নিন্দার উপাদান রয়েছে। তারা
- যখন আপনি বিশ্বকে একটি নিন্দুকের মতো দেখেন, তখন আপনার পছন্দ হতে পারে এটিতে হাসা, বা এতে কান্নাকাটি করা। বেশিরভাগ মানুষ প্রথম বিকল্পটি পছন্দ করে।
ধাপ 6. জেনে নিন যে আপনি একা নন।
মানুষের প্রথম জন্মের পর থেকেই হিংসার ধারণাটি বিদ্যমান ছিল, যখন ইভ খলদী ফল খেতে নিষেধ করার জন্য God'sশ্বরের উদ্দেশ্য সম্পর্কে সন্দেহ করেছিল, প্রথম দিকের মানুষ যারা ভেবেছিল যে তাদের বন্ধুরা দুই পায়ে দাঁড়িয়ে আছে শুধু লম্বা দেখতে।
- প্রাচীন গ্রীসে নিষ্ঠুর ছিল একটি দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি যা ডায়োজিনিসের মতো কেউ (চতুর্থ 412 খ্রিস্টপূর্বাব্দ - 323 খ্রিস্টপূর্বাব্দ) দ্বারা সমর্থিত। Cynics বস্তুবাদ, পৃষ্ঠপোষকতা, এবং মানুষের স্বার্থপরতার লক্ষণ হিসাবে ঘৃণা থেকে দূরে সরিয়ে রাখে এবং সহজ জীবনযাপনের মাধ্যমে সত্য প্রজ্ঞা খুঁজে পেতে এবং সত্য বলার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, অন্য লোকেরা তা শুনতে চায় কি না।
- আধুনিক নিন্দুকরা দাবি করে যে, মানুষ, ফ্রিডরিখ নিটশে থেকে ডেভিড লেটারম্যান পর্যন্ত, একটি ক্লাবের অন্তর্গত। আপনাকে আর কুকুরের মতো জীবনযাপন করতে হবে না এবং অন্যদেরকে কুকুরের মতো আচরণ করতে হবে (গ্রীক থেকে "নিন্দনীয়" শব্দের মূল) একটি নিন্দুক হতে হবে, কেবল প্রত্যাশা করুন, মনোযোগ দিন এবং আপনার চারপাশের অতিমাত্রায় এবং চাপ প্রকাশ করুন। ।
2 এর 2 অংশ: ভাল এবং খারাপের ওজন
পদক্ষেপ 1. হতাশাজনক অভিজ্ঞতা হ্রাস করুন।
যদিও নিন্দা অনেকভাবেই হতাশার জন্ম দেয়, কখনও কখনও এই অভিজ্ঞতা এড়ানো প্রয়োজন। নিচের লাইনটি হল, যদি আপনি সর্বদা সবচেয়ে খারাপ অনুমান করেন তবে হতাশ হওয়া কঠিন।
- নায়ককে তার ভ্রষ্টতার জন্য উন্মুক্ত করা, অথবা বিশ্বস্ত কাউকে খুঁজে পাওয়া প্রতারণা হয়ে ওঠার চেয়ে কিছু অভিজ্ঞতা বেশি বিরক্তিকর হতে পারে।
- এটি এই ধারণার অনুরূপ যে হৃদয় ভাঙা থেকে দূরে থাকতে, নিজেকে কখনও প্রেমে পড়তে দেবেন না এবং এটি জীবনযাপনের একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 2. এমন একজনের সাথে বাস করুন যিনি সবকিছুকে প্রশ্ন করেন।
অনেক টিভি শো যেমন প্রমাণ করেছে, নিন্দুকরা দুর্দান্ত গোয়েন্দা বা তদন্তকারী তৈরি করে। ঘৃণ্য উদ্দেশ্য অনুমান করে এবং ভণ্ডামির অনুসরণ করে, পাগল সাধারণ মানুষ মিস করে এমন জিনিসগুলি আবিষ্কার করবে।
- Cynics ধর্মীয় বিশ্বাস থেকে শুরু করে ডায়োজেনিসের ক্ষেত্রে সবকিছুকে প্রশ্নবিদ্ধ করার জন্য পরিচিত। ।
- যাইহোক, বিশ্বাস ছাড়া বেঁচে থাকা লাইফবোট ছাড়া সমুদ্রে ভ্রমণের মতো।
ধাপ optim. আশাবাদের সম্ভাব্য ক্ষতি বাদ দিন।
কিছু নিন্দুকরা নিজেদেরকে আদর্শবাদী মনে করে যারা তাদের "মারাত্মক গুণের প্রতি ভালোবাসায়" গভীরভাবে বিভ্রান্ত। আশাকে প্রতিদ্বন্দ্বিতায় প্রতিস্থাপন করলে বিশ্ব সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিষ্কার হতে পারে, কিন্তু আশাবাদ হারালে আপনার বিশ্বকে দেখা কঠিন হয়ে যাবে।
ডায়োজেনিসের জীবদ্দশায় থেকে আজকের দিন পর্যন্ত, কেউ বলেনি যে একজন নিষ্ঠুর হওয়া আপনার জীবনকে সহজ করে তুলবে। বাস্তবতা কষ্ট দেয়।
পদক্ষেপ 4. অন্যদের কাছ থেকে বিরোধিতার ঝুঁকি নিন।
সত্য প্রকাশ করা কখনও কখনও অন্যের অনুভূতিতে আঘাত করে এবং সবাই নিন্দনীয় সমালোচনা শুনতে প্রস্তুত নয় এবং অন্যদের অনুভূতিতে আঘাত না করে প্রত্যেকেই মতামত প্রকাশ করতে সক্ষম নয়।
- যদিও নিন্দুকরা দোষগুলো তুলে ধরতে পছন্দ করে, কোণ শিল্পীদের প্রকাশ করে এবং অগভীর মুখের লোকদের নিয়ে হাসি-তামাশা করে, বিশ্রী দ্বন্দ্ব দেখা দেয় এবং সম্পর্কগুলি ভেঙে যেতে পারে।
- Cynics এখনও আনন্দদায়ক জীবন যাপন করতে পারে, বন্ধুত্ব প্রায়ই সমমনা মানুষের মধ্যে সীমাবদ্ধ। আপনার ছোট গ্রুপ পার্টিতে আমন্ত্রিত নাও হতে পারে।
ধাপ ৫. নির্বোধ আপনাকে সাহায্য করছে বা ক্ষতি করছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
কেউ কেউ বলবেন যে নিন্দুকতা অনেক খারাপ কারণ এটি কোন কিছুতে বিশ্বাস করার ক্ষমতা নষ্ট করে এবং ক্রমাগত নেতিবাচক কথা বলে। অন্যরা বলবে যে তারা অগ্রগতির অসুবিধা এবং গুরুত্ব প্রকাশ করে বিশ্বকে একটি ভাল জায়গা করে তুলতে অবদান রাখে।
- নিন্দুকদের কথা শুনতে প্রায়ই অপ্রীতিকর হয়, কিন্তু তার মানে এই নয় যে তাদের কথাগুলি আশাবাদীদের আদর্শ "কাম অন ইউ ক্যান" এর চেয়ে বেশি অর্থবহ নয়।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে নিন্দুকদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য, সম্পর্ক এবং এমনকি আর্থ -সামাজিক অবস্থাও খারাপ থাকে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা একটি নিরীহ হওয়ার প্রভাব সম্পর্কে সচেতন।
- Cynics অন্যদের দোষ প্রকাশ করার জন্য ব্যক্তিগত সুখ ত্যাগ করার জন্য একটি স্বার্থপর জগতে নিজেকে নিlessস্বার্থ হিসাবে দেখতে পারে। আপনি এই বিবৃতিটি বিশ্বাস করেন বা না করেন তা আপনার নিন্দার মাত্রার উপর নির্ভর করে।
