সোডিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ইলেক্ট্রোলাইট, এবং সারা শরীরে পানির বন্টন নিয়ন্ত্রণে প্রধান ভূমিকা পালন করে। সোডিয়ামের সংযোজন বা ক্ষতি সাধারণত পানির সংযোজন বা ক্ষতির সাথে থাকে। শরীরের কোষের ভিতরের এবং বাইরের মধ্যে বৈদ্যুতিক সংযোগ বজায় রাখার জন্য সোডিয়ামেরও প্রয়োজন হয়, যা সেলুলার ফাংশনকে সম্ভব করে তোলে। কম সোডিয়ামের মাত্রা (হাইপোনাট্রেমিয়া) ঘটে যখন শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিকের নিচে থাকে। আপনার সোডিয়ামের মাত্রা যথাযথভাবে বজায় আছে তা নিশ্চিত করার জন্য, সোডিয়াম ক্ষতির মূল কারণটি চিকিত্সা করুন এবং আপনার সোডিয়ামের মাত্রা আবার বাড়ান।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: মূল কারণের চিকিত্সা
ধাপ 1. বমি বন্ধ করতে এবং সোডিয়াম ধারণ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য বমি-বিরোধী ওষুধ নিন।
যখন আপনি বমি করেন, তখন আপনি আপনার পেটের বেশিরভাগ উপাদান, পানি এবং সোডিয়াম সহ বের করে দেন।
- যদি আপনি অতিরিক্ত বমি করেন, যেমন যখন আপনার পেট ফ্লু বা অন্যান্য ব্যাকটেরিয়াজনিত অসুস্থতা থাকে, আপনি প্রচুর পানি এবং সোডিয়াম হারাতে পারেন, যার ফলে আপনার সোডিয়ামের মাত্রা খুব কমতে পারে।
- বমির কারণে অতিরিক্ত তরলের ক্ষয় বন্ধ হওয়া নিশ্চিত করার জন্য বমি-বিরোধী ওষুধ নিন।
পদক্ষেপ 2. ডায়রিয়া বন্ধ করতে এবং সোডিয়ামের ক্ষয় রোধ করতে অ্যান্টিডিয়ারিয়াল ওষুধ নিন।
যদি আপনি মারাত্মক ডায়রিয়ায় ভোগেন, প্রতিদিন আপনার অন্ত্র থেকে যে তরল বের হয় তা প্রায় 10 লিটার।
- সোডিয়াম সহ শরীরের তরলে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি প্রক্রিয়াতে হারিয়ে যাবে।
- একই সময়ে, যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল নির্গত করেন, তখন আপনার শরীরের সোডিয়াম সহ প্রয়োজনীয় খনিজগুলি শোষণ করার সময় থাকে না।
- ডায়রিয়া বন্ধ করার জন্য অ্যান্টিডিয়ারিয়া ওষুধ নিন এবং শরীরকে আবার সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর সময় দিন।
ধাপ complex। জটিল চিকিৎসাবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
কম সোডিয়াম মাত্রার কারণের চিকিত্সা কখনও কখনও আপনার চিকিৎসা জ্ঞানের মাত্রা অতিক্রম করতে পারে।
- এই ক্ষেত্রে, অবস্থাটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য পেশাদার চিকিত্সা খোঁজা গুরুত্বপূর্ণ।
- একটি কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা বিকাশের জন্য আপনার ব্যক্তিগত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 4. আপনার শরীরের পোড়া অংশের চিকিৎসা করুন।
যদি আপনার ত্বক একটি বড় জায়গা জুড়ে জ্বলতে থাকে, তাহলে আপনার শরীরের চারপাশ থেকে তরল প্রবাহিত হয়ে পুড়ে যাওয়া জায়গায় সেরে উঠবে।
- সোডিয়ামও পানির সাথে প্রবাহিত হবে এবং রক্তে এর ঘনত্ব হ্রাস পাবে।
- পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত পোড়ার চিকিত্সা করুন এবং সোডিয়ামের মাত্রা আরও হ্রাস না করুন।
ধাপ ৫। হার্ট ফেইলিওর এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি নিরাময় করুন।
উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্ট ফেইলারের সাথে যুক্ত কম কার্ডিয়াক আউটপুট শরীর থেকে একটি প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে পারে, যেখানে শরীরের সিস্টেমগুলি ধমনী চাপ এবং রক্তের ভলিউমের স্টোরগুলি সক্রিয় করে।
- এর ফলে উচ্চ পরিমাণে আর্জিনিন ভাসোপ্রেসিন হতে পারে, পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোন যা রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করে।
- রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি মানে রক্তে বেশি জল, এবং সেইজন্য সোডিয়ামের ঘনত্ব কম।
- Medicationsষধগুলি সম্পর্কে জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যা আপনাকে হৃদযন্ত্রের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 6. পর্যাপ্ত পানি নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করতে কিডনি রোগের চিকিৎসা করুন।
যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ থাকে, তাহলে আপনার কিডনির জল হোমিওস্টেসিস নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা (শরীরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করার প্রক্রিয়া, তাই অভ্যন্তরীণ অবস্থা স্থিতিশীল থাকে) দুর্বল হয়ে যাবে।
- পানি গ্রহণ এবং পানির উৎপাদনের মধ্যে ভারসাম্য বিঘ্নিত হবে।
- এর ফলে অতিরিক্ত পানি বের হবে যা শরীরের তরলকে পাতলা করে এবং সোডিয়ামের ঘনত্ব কমায়।
- কিডনি রোগের প্রভাব মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে এমন ওষুধ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ধাপ 7. সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর জন্য লিভার সিরোসিসের চিকিৎসা করুন।
লিভার সিরোসিসের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল পানি হোমিওস্টেসিসের অবনতি।
- এই ক্ষেত্রে, কিডনি সোডিয়ামের সাথে মিলিয়ে প্রচুর পানি ধরে রাখবে
- গলানো পানির পরিমাণের সাথে প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত পানির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা কম সোডিয়ামের মাত্রা সৃষ্টি করবে।
ধাপ 8. পাতলা হাইপোনেট্রেমিয়ার উৎসের চিকিৎসা করুন।
পাতলা হাইপোনেট্রেমিয়া তখন ঘটে যখন শরীরে পানি বৃদ্ধি সোডিয়ামের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।
- পাতলা হাইপোনেট্রেমিয়া চলাকালীন, সামগ্রিক সোডিয়াম স্তরটি আসলে সঠিক স্তরে থাকে, তবে শরীরে পানির বর্ধিত পরিমাণ সোডিয়ামের ঘনত্বকে কমিয়ে দেয়।
- অনুপযুক্ত antidiuretic হরমোন সিন্ড্রোম (SIADH)। SIADH পাতলা hyponatremia হতে পারে। এই সিন্ড্রোম এ, অ্যান্টিডিউরেটিক হরমোন (একটি হরমোন যা মূত্রত্যাগ করে) অতিরিক্ত উৎপাদিত হয়, যার ফলে প্রস্রাবের মাধ্যমে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পানি নষ্ট হয়। এটি আরও সোডিয়াম-মুক্ত জল ধরে রাখে, যার ফলে পাতলা হাইপোনেট্রেমিয়া হয়।
- হাইপারগ্লাইসেমিয়া। কোষের বাইরে রক্তের শর্করার মাত্রা ভিতরের চেয়ে কম রক্তের কোষের ভিতর থেকে বহিcellকোষীয় তরলে জল টানবে। এটি রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দেবে।
- অতিরিক্ত পানি খাওয়া। যদি আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে পানি পান করেন, তাহলে এটি জলীয় হাইপোনেট্রেমিয়াও হতে পারে।
2 এর পদ্ধতি 2: লক্ষণগুলির চিকিত্সা
ধাপ 1. পানির পরিমাণ হ্রাস করতে পানির পরিমাণ সীমিত করুন।
যদি আপনার শরীরে অতিরিক্ত পানি থাকে, তাহলে 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার তরল গ্রহণ 1,000 মিলি থেকে 500 মিলি পর্যন্ত সীমিত করুন।
- আপনার পানির পরিমাণ কমানো আপনার শরীরকে সোডিয়াম থেকে পানির অনুপাত স্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।
- এই পদ্ধতি সোডিয়াম প্রতিস্থাপনের চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ এবং কার্যকর।
- জলের সীমাবদ্ধতা সিরাম সোডিয়াম পর্যবেক্ষণের সাথে মিলিত হয়।
- সিরাম সোডিয়ামের মাত্রা নিয়মিত রক্তে পরিমাপ করা হয় (দিনে একবার বা দুবার) ভারসাম্যহীনতা খারাপ, ভাল, বা সংশোধন হয়েছে কিনা তা দেখতে।
পদক্ষেপ 2. সোডিয়ামের মাত্রা বাড়াতে উচ্চ সোডিয়ামযুক্ত খাবার খান।
বেশি সোডিয়াম খাওয়া আপনার সোডিয়ামের মাত্রা উচ্চ রাখার একটি ভাল উপায়।
- সোডিয়াম প্রতিস্থাপন করা সহজ কারণ এটি একটি সাধারণ খাদ্য থেকে প্রচুর পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।
- মূলত, সর্বাধিক সংরক্ষিত, টিনজাত এবং প্যাকেজযুক্ত খাবারে সোডিয়াম বেশি থাকে।
- উদাহরণস্বরূপ, গরুর এক কিউব দিয়ে তৈরি ঝোলটিতে প্রায় 900 মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে এবং 250 মিলি টমেটোর রসে 700 মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে।
- আপনি বিভিন্ন খাবারে টেবিল লবণ যোগ করতে পারেন।
ধাপ 3.। যদি আপনি খেতে না পারেন তাহলে রক্তে সোডিয়াম প্রবেশ করার জন্য সোডিয়াম প্রতিস্থাপন করুন।
যাঁরা খাবার খেতে পারছেন না, কোনও মেডিক্যাল অবস্থা বা জরুরি অবস্থার কারণে, আইসোটোনিক স্যালাইন সলিউশন (0.9% NaCl) নির্ধারিত হতে পারে।
- হাইপারটোনিক সমাধানগুলিও পাওয়া যায়, তবে শুধুমাত্র নিবিড় পরিচর্যা সুবিধায় এবং সতর্ক তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা জরুরী অবস্থায় ব্যবহৃত হয়।
- সাধারণত হাইপোনেট্রেমিয়ার স্নায়বিক উপসর্গ থাকলে এটি শুধুমাত্র শেষ উপায় হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
- অন্ত Intসত্ত্বা চিকিত্সা সাধারণত 12 ঘন্টার জন্য দেওয়া হয়, এবং সিরাম সোডিয়ামের চলমান পর্যবেক্ষণের সাথে নির্ধারিত হয়।
ধাপ 4. অতিরিক্ত তরল ক্ষতির ক্ষেত্রে সোডিয়াম বাড়ানোর জন্য ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS) পান করুন।
ডায়রিয়া, বমি এবং অতিরিক্ত ঘামের ক্ষেত্রে ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশনগুলি বিশেষভাবে কার্যকর।
- যাইহোক, তরল সীমাবদ্ধতার সাথে মিলিত হলে পাতলা হাইপোনেট্রেমিয়ার সময়ও ওআরএস উপকারী হতে পারে।
- বাণিজ্যিকভাবে পাওয়া ORS প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায় এবং সাধারণত 1 লিটার পানিতে মিশ্রিত হয়।
- Liter লিটার পানিতে গলে teas চা চামচ চিনি এবং আধা চা চামচ লবণ ব্যবহার করে ওআরএসও তৈরি করা যায়।
- নারকেল জলও ORS এর একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।
ধাপ 5. ব্যায়ামের পরে হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন করতে স্পোর্টস ড্রিঙ্ক পান করুন।
কিছুক্ষণের জন্য কঠোর পরিশ্রমের পরে হ্রাসকৃত সোডিয়ামের মাত্রা পুনরায় পূরণ করার জন্য স্পোর্টস ড্রিঙ্কস একটি ভাল উপায়।
