জিহ্বার কৌশল দেখানো বন্ধুদের সামনে কাজ করার একটি মজার উপায়। কিছু কৌশলগুলি আয়ত্ত করা তুলনামূলকভাবে সহজ, অন্যদের জন্য আরও বেশি পেশী নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। আপনি একটু নির্দেশনা দিয়ে কিছু ঠান্ডা জিহ্বার কৌশল আয়ত্ত করতে পারেন।
ধাপ
2 এর প্রথম অংশ: সহজ জিহ্বা কৌশল শিখুন
ধাপ 1. একটি নল মধ্যে জিহ্বা রোল।
জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে ঘুরানো হল জিহ্বার অন্যতম সাধারণ কৌশল। এটি করার জন্য, জিহ্বার বাইরের প্রান্ত এবং তার চারপাশে রোল করুন যাতে জিহ্বার প্রান্তগুলি একে অপরকে স্পর্শ করে। টিউবের আকৃতি ধরে রাখতে আপনার জিহ্বা বের করুন।
- জিহ্বার প্রান্তকে আঙ্গুল দিয়ে নিচ থেকে উপরের দিকে চাপ দিন যাতে দুই পক্ষ একত্রিত হয়। আপনার ঠোঁট ব্যবহার করে একটি "ও" আকৃতি তৈরি করুন এবং আপনার জিহ্বাকে মাঝখানে ধরে রাখুন। আপনার আঙ্গুলের সাহায্য ছাড়া জিহ্বা গড়িয়ে যাওয়া পর্যন্ত এই পদক্ষেপটি করুন।
- জিহ্বা থেকে একটি নল গঠনের আরেকটি উপায় হল জিহ্বার পেশীর কেন্দ্র টেনে নেওয়া। এই পদ্ধতিটি জিহ্বার দিকটি উপরে তুলবে। আপনার মুখের ছাদের দুই পাশ দিয়ে আপনার জিহ্বার দুই প্রান্ত চিমটি দেওয়ার চেষ্টা করুন। তারপর, আপনার জিহ্বার আকৃতি বজায় রেখে আপনার মুখ দিয়ে ধাক্কা দিন।
- এই জিহ্বার কৌশলটি টাকো তৈরির কৌশল, জিহ্বা রোল বা লুপ হিসাবেও পরিচিত।
- 65-81% মানুষ তাদের জিহ্বা ঘুরিয়ে দিতে পারে; পুরুষদের তুলনায় নারীরা এতে বেশি পারদর্শী। সাম্প্রতিক গবেষণা এই মিথকে দূর করতে শুরু করেছে যে জিহ্বা ঘুরানো একটি জেনেটিক বৈশিষ্ট্য। শিশুদের বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জিহ্বা ঘুরানো শেখা যায়।
ধাপ 2. জিহ্বা নিচে টানুন এবং উল্টান।
মূলত, এই কৌশলটির জন্য জিহ্বা অর্ধেক ভাঁজ করা হয়। আপনার জিহ্বার অগ্রভাগ আপনার দাঁতের পিছনে রেখে শুরু করুন। আপনার জিহ্বাকে সামনের দিকে ধাক্কা দিন, তবে আপনার দাঁতের পিছনে টিপটি রেখে দিন। জিহ্বা অর্ধেক ভাঁজ করা হবে।
এই কৌশলটি করার সময় আপনার মুখ আরও প্রশস্ত করুন। এর সাথে, আপনি জিহ্বাটি ভাঁজ করা দেখতে পারেন।
ধাপ 3. জিহ্বা 180 ডিগ্রীতে ঘুরান।
আপনার জিহ্বা আপনার মুখে পাকান। আপনার জিহ্বাকে ঘড়ির কাঁটার দিকে বা ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরান, যেটা আপনার জন্য আরামদায়ক। নিচের দাঁতের বিরুদ্ধে জিহবা টিপুন এবং উপরের দাঁত সমতল অংশের উপর চাপুন। ঠোঁট থেকে জিহ্বার অগ্রভাগ ধাক্কা দিন। জিহ্বার নিচের দিক দৃশ্যমান হবে।
আপনার জিহ্বাকে এই কৌশলটি করতে সাহায্য করার জন্য আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন। জিহ্বা চেপে ধরে উল্টে দিন। আপনার জিহ্বাকে সেই অবস্থানে ধরে রাখুন। ছেড়ে দিন, এবং কোন সাহায্য ছাড়াই জিহ্বাকে সেই অবস্থানে ধরে রাখার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. আপনার জিহ্বা দিয়ে আপনার নাক স্পর্শ করুন।
জিহ্বা এবং নাকের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে এই কৌশলটি করা বেশ কঠিন হতে পারে। আপনার জিহ্বা আপনার মুখ থেকে বের করে দিয়ে শুরু করুন। জিহ্বার অগ্রভাগ নির্দেশ করুন। আপনার জিহ্বা যতটা সম্ভব আপনার নাকের দিকে প্রসারিত করুন।
- কিছু লোকের জন্য, দাঁতের উপরের ঠোঁট টানতে সাহায্য করবে। কারও কারও জন্য, উপরের ঠোঁটটি যথাসম্ভব দাঁতের উপরের দিকে, মাড়ির লাইনের কাছাকাছি প্রসারিত করা এই কৌশলটিতে সহায়তা করতে পারে। এই পদক্ষেপটি করা হয় যাতে জিহ্বা খুব বেশি প্রসারিত করার প্রয়োজন হয় না।
- আপনার জিহ্বাকে উপরের দিকে প্রসারিত করার সময় সমতল করার চেষ্টা করুন। এর ফলে আপনার জিহ্বা বের করে রাখার চেয়ে ভাল প্রসারিত হবে।
- আপনার নাক স্পর্শ করার জন্য আপনার জিহ্বা প্রসারিত করার চেষ্টা করার সময়, আপনার নাকের দিকে নির্দেশ করার জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ 5. চামচ কৌশল শিখুন।
এই সহজ কৌশলটি আপনাকে কেবল আপনার জিহ্বা দিয়ে একটি ইন্ডেন্টেশন করতে হবে। জিহ্বা সমতল অবস্থায় শুরু করুন এবং মুখ খোলা। জিহ্বার মাঝখানে টানুন যখন প্রান্তগুলি বাঁকা হয়। জিহ্বার অগ্রভাগ ভিতরের দিকে বাঁকুন। এর ফলে জিহ্বায় গোলাকার প্রান্ত থাকবে যা দেখতে চামচের মতো।
- এই কৌশলটি করা হলে জিহ্বা মুখের বাইরে থাকবে। জিহ্বার নিচের ঠোঁট টিপবে।
- প্রথমে, আপনার জিহ্বা ঘুরানোর চেষ্টা করুন যদি আপনার গোলাকার আকৃতি পেতে সমস্যা হয়। তারপর জিহ্বার ডগা তুলুন। অথবা আপনার জিহ্বার কেন্দ্রে একটি ইন্ডেন্টেশন করার জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 6. একটি স্টারশিপ তৈরি করুন।
এই সহজ কৌশল ঠোঁটের অবস্থানের উপর নির্ভর করে। আপনার ঠোঁট দিয়ে উপরের এবং নিচের দাঁত েকে রাখুন। আপনার মুখের ছাদ দিয়ে আপনার জিহ্বা যতটা সম্ভব সমতলভাবে চাপুন। জিহ্বার প্রান্ত ঠোঁটের মাধ্যমে দেখা যায় তা নিশ্চিত করুন। জিহ্বার গোলাকার প্রান্ত এবং নীচে ত্বকের পাতলা রেখা দিয়ে স্টারশিপ ট্রিক তৈরি করা হয়।
- যদি আপনার সঠিক আকৃতি পেতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার ঠোঁট সরানোর আগে আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের ছাদে রাখুন।
- আপনার জিহ্বাকে সঠিক অবস্থানে ঠেলে দিতে আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন যদি আপনি এটি আপনার মুখের ছাদে চাপতে না পারেন।
2 এর 2 অংশ: উন্নত জিহ্বার কৌশলগুলি শিখুন
ধাপ 1. একটি ক্লোভার পাতার আকৃতি তৈরি করুন।
ক্লোভার পাতার কৌশলটি জিহ্বার রোল আকারে। আপনার জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে রোল করুন। তারপরে, জিহ্বার অগ্রভাগ টানুন। আপনার জিহ্বার নিচের ঠোঁটটি পিছনে টেনে নেওয়ার সময় এটিকে ধাক্কা দিন।
- এই কৌশলটি সম্পন্ন করার জন্য ঠোঁট চওড়া হতে হবে। আপনার ঠোঁটগুলি সামান্য নীচে নামান যাতে পর্যাপ্ত চাপ পায় যাতে সেগুলি আবার নিচে চাপতে পারে। এই পদক্ষেপটি আপনাকে জিহ্বা দেখার জন্য যথেষ্ট জায়গাও দেয়।
- এই কৌশল শেখার সময় আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন। আপনার জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে রোল করুন। জিহ্বার নীচে আপনার আঙুলটি 1 সেন্টিমিটার নীচে রাখুন। জিহ্বার অগ্রভাগ চিমটি দিন যতক্ষণ না এটি একত্রিত হয়। এই পদ্ধতি জিহ্বাকে ক্লোভার পাতার গঠন শিখতে সাহায্য করে।
ধাপ 2. বিভক্ত জিহ্বা কৌশল চেষ্টা করুন।
এই কৌশলটি দুটি পৃথক জিহ্বা টিপসের বিভ্রম দেয়। জিহ্বা সমতল এবং ঠোঁট থেকে সামান্য স্টিকিং দিয়ে শুরু করুন। আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের মধ্যে রাখুন এবং আপনার দাঁতের পিছনে টিপ রাখুন। জিহ্বার মাঝখানে টানুন যাতে প্রান্তগুলি উপরে আসে। আপনার জিহ্বার চারপাশে আপনার ঠোঁট বন্ধ করুন যাতে আপনার জিহ্বার মাত্র দুটি দিক দৃশ্যমান হয়।
- জিহ্বার মাঝখানে ধাক্কা দিতে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন যদি এটি ক্রমাগত বৃদ্ধি পায় এবং দৃশ্যমান হয়। কৌতুক হল শুধু জিহ্বার দুই পাশ দেখা।
- এই কৌশলটি জিহ্বা ঘুরিয়েও করা যেতে পারে। আপনার জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে রোল করুন। জিহ্বার প্রান্তটি ঠোঁটের কাছাকাছি ঠেলে দিন। রোলটির আকৃতি বাকী জিহ্বাকে চোখের বাইরে রাখতে সাহায্য করে।
ধাপ 3. বিপরীত টি কৌশল শিখুন।
এই কৌতুকটি ক্লোভার পাতার কৌতুকের মতো কিছু চালের সাথে করা হয়। আপনার নিচের দাঁতের পিছনে আপনার জিহ্বার ডগা দিয়ে শুরু করুন। জিহ্বার মাঝখানে ধাক্কা দিন যখন এটি সামনের দিকে ধাক্কা দিতে থাকে। এর ফলে আপনার দাঁতের ঠিক উপরে আপনার জিহ্বায় ক্রীজ হবে। জিহ্বার মধ্য রেখার সাথে এটি যুক্ত করুন, ক্রিজের ফলে একটি উল্টো টি-আকৃতি হবে।
পরামর্শ
- জিহ্বার সঠিক আকৃতি তৈরিতে আঙ্গুল ব্যবহার করা যেতে পারে।
- চর্চা করতে থাকুন. অনুশীলন চালিয়ে গেলে উপরের বেশিরভাগ কৌশলই আয়ত্ত করা যায়।
