যদি আপনার কিশোরী গর্ভবতী হয়, তাহলে সম্ভবত সে আপনাকে বলতে ভয় পায়। যাইহোক, আপনি কিছু উপসর্গ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন যা গর্ভাবস্থা নির্দেশ করতে পারে, যেমন তার মেজাজ এবং আচরণের পরিবর্তন। যদি আপনার সন্দেহ হয়, তার সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন, নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় হল গর্ভাবস্থা পরীক্ষার মাধ্যমে। অতএব, আপনি তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান বা ফার্মেসিতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষার স্ট্রিপ কিনুন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: লক্ষণ দেখা
পদক্ষেপ 1. আপনার মেয়ের ইতিহাস বিবেচনা করুন।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে তিনি গর্ভবতী, অবিলম্বে তার মুখোমুখি হবেন না, প্রথমে তার ব্যক্তিগত ইতিহাস বিবেচনা করুন। যদি আপনার বিশ্বাস করার কারণ থাকে যে সে সেক্স করেছে, এটা সম্ভব যে সে গর্ভবতী।
- সে কি কখনো সেক্স নিয়ে কথা বলেছে? তার কি কোন বান্ধবী আছে?
- তার আচরণ কি ঝুঁকিপূর্ণ? যদি তার গোপনে ঘর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার বা অবৈধ পদার্থের অপব্যবহারের প্রবণতা থাকে, তবে সম্ভবত সে বিয়ের বাইরে যৌন সম্পর্ক করেছে।
- যাইহোক, মনে রাখবেন এটি শুধুমাত্র একটি সাধারণ নির্দেশিকা। যে কোন কিশোরী যে কখনো সেক্স করেছে সে গর্ভবতী হতে পারে। আপনি কেবল ইতিহাস এবং আচরণের উপর ভিত্তি করে নিশ্চিত হতে পারবেন না। অন্যান্য লক্ষণগুলিও বিবেচনা করুন।
ধাপ 2. শারীরিক লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
অনেক শারীরিক লক্ষণ রয়েছে যা আপনি তার গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে লক্ষ্য করতে পারেন। তার শারীরিক আচরণের যে কোন আকস্মিক পরিবর্তন লক্ষ্য করুন।
- গর্ভাবস্থার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হল বমি বমি ভাব এবং ক্ষুধা। ক্ষুধা পরিবর্তন একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার মেয়ে গর্ভবতী। সে হয়তো তার প্রিয় খাবার দেখে অসুস্থ হয়ে পড়বে। অথবা, হঠাৎ তার অদ্ভুত খাবার, নতুন খাবার, বা অস্বাভাবিক খাবারের সংমিশ্রণের ক্ষুধা হয়।
- ক্লান্তিও গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ। তিনি প্রায়শই ক্লান্তির অভিযোগ করতে পারেন এবং দিনের বেলা প্রচুর ঘুমাতে পারেন।
- অনেক মহিলা আছেন যারা গর্ভবতী অবস্থায় ঘন ঘন প্রস্রাব করেন। যদি আপনার মেয়ে হঠাৎ বাথরুমে যায় ঘন ঘন, এটি গর্ভাবস্থার একটি ইঙ্গিত হতে পারে।
ধাপ 3. প্যাড ব্যবহার করা হয় কিনা দেখুন।
আপনি যদি সবসময় বাড়িতে স্যানিটারি ন্যাপকিন মজুদ করেন, তাহলে দেখুন আপনার ব্যবহারের পাশাপাশি সেগুলি কমে যাচ্ছে কিনা। যদি পরিমাণ এখনও একই থাকে, তাহলে হয়তো আপনার মেয়ে এটি ব্যবহার করছে না। গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ সাধারণত মাসিকের অনুপস্থিতি দ্বারা নির্দেশিত হয়।
মনে রাখবেন, কিশোর -কিশোরীদের মাসিক চক্র নিয়মিত হতে কয়েক বছর লেগে যায়। উপরন্তু, স্ট্রেসের মতো বিষয়গুলি হরমোনের পরিবর্তন ঘটাতে পারে যার ফলে পিরিয়ড মিস হয়ে যায়। অব্যবহৃত প্যাডগুলি গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে, সিদ্ধান্তে যাওয়ার আগে অন্যান্য বিষয়গুলি বিবেচনা করুন।
ধাপ 4. তার মেজাজের দিকে মনোযোগ দিন।
গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন মেজাজের উপর প্রভাব ফেলে। অনেক গর্ভবতী মহিলা ক্রমশ আবেগপ্রবণ এবং অনিশ্চিত বোধ করেন। কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে গর্ভাবস্থার সাথে সামাজিক চাপের কারণে এর প্রভাব আরও বেশি।
যাইহোক, বয়berসন্ধিকালে হরমোনের পরিবর্তন এবং স্কুল এবং সামাজিক জীবনের চাপের কারণে কিশোর -কিশোরীদের মেজাজ ওঠানামা করে। যদি তার মেজাজ ঘন ঘন পরিবর্তিত হয়, সিদ্ধান্তে যাওয়ার আগে গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণগুলি সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 5. তার শারীরিক চেহারা সূক্ষ্ম পরিবর্তন জন্য দেখুন।
সাধারণত, গর্ভাবস্থার কয়েক মাস পরে একজন মহিলার শরীর পরিবর্তন হয়। যাইহোক, সব মহিলার শরীর ভিন্ন। যদি আপনার মেয়ে ছোট হয়, তাহলে তার ওজন বাড়তে পারে। হয়তো সে তার শরীরের পরিবর্তন লুকানোর জন্য looseিলোলা পোশাক পরতে শুরু করেছে।
3 এর 2 পদ্ধতি: তার সাথে কথা বলা
পদক্ষেপ 1. কথোপকথন শুরু করার আগে নিজেকে প্রস্তুত করুন।
যদি কোন সন্দেহ থাকে যে আপনার মেয়ে গর্ভবতী, তাহলে আপনার এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা উচিত। নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় হল গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা এবং ডাক্তার দেখানো। আপনি তাকে কী জিজ্ঞাসা করবেন তা ভেবে দেখুন। কথা বলার সময় এবং পদ্ধতি নির্ধারণ করবে যে সে মুখ খুলবে কি না।
- কাগজে আপনার অনুভূতি লিখুন। একটি কঠিন বা আবেগপূর্ণ কথোপকথনে, আগে আপনাকে কী বলা উচিত তা নিয়ে ভাবতে হবে। নোটগুলি পরবর্তী সময়ে পড়ার দরকার নেই। যাইহোক, আপনি কি বলবেন এবং কিভাবে এটি বলবেন তার একটি ধারণা প্রয়োজন। প্রথমে আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য সময় নিন।
- সহানুভূতির সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। আপনি যদি অভিশাপ এবং বিচারমূলক পদ্ধতিতে কথা বলেন, তাহলে আপনার মেয়ে মুখ খুলবে না। অতএব, নিজেকে তার অবস্থানে রাখার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন আপনি যখন কিশোর ছিলেন তখন কেমন লাগছিল। সেই বয়সে আপনার নিজের অভিজ্ঞতা এবং তার অভিজ্ঞতার মধ্যে মিল এবং পার্থক্য বোঝার চেষ্টা করুন। সম্ভবত আপনি কিশোর -কিশোরীদের চাপ এবং আবেগ মনে রাখতে পারেন। এটা কি আপনার মেয়ের অভিজ্ঞতার কোন পার্থক্য করে? এমন কোন নির্দিষ্ট চাপ ছিল যা কমবেশি তাকে গর্ভবতী করে তোলে?
- কোন প্রত্যাশা বা পূর্ব ধারণা ছাড়াই কথা বলুন। আশা করবেন না যে তিনি এখনই খুলবেন। এছাড়াও, তর্ক করার জন্য প্রস্তুত হবেন না। যদি আপনার কিছু প্রত্যাশা থাকে, বিপরীত ঘটলে আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা কঠিন। তিনি গর্ভবতী কিনা জিজ্ঞাসা করা হলে তিনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন সে সম্পর্কে আপনার কোন ধারণা নেই। অতএব, অনুমান করার চেষ্টা করবেন না। নির্দিষ্ট প্রত্যাশা ছাড়াই কথা বলার আগে নিজেকে প্রস্তুত করুন।
ধাপ 2. কোন সিদ্ধান্ত ছাড়াই জিজ্ঞাসা করুন।
মনে রাখবেন, আপনাকে এখনও তাকে সম্মান করতে হবে। এমনকি যদি আপনি রাগান্বিত হন, বিচারিক হওয়া কেবল আপনার মেয়েকে বন্ধ করে দেবে। যদি সে গর্ভবতী হয়, তাহলে আপনি তাকে তার গর্ভাবস্থায় সাহায্য এবং নির্দেশনার উৎস হিসেবে ভাবতে চান।
- শুরু করার জন্য, কিছু অনুমান করবেন না। সিদ্ধান্তটি যুক্তিসঙ্গত কারণের উপর ভিত্তি করে অনুমান করে কথোপকথন শুরু করুন। যদিও এটি আপনার কাছে একটি ভাল কারণ বলে মনে নাও হতে পারে, এটি আপনার পক্ষে কমপক্ষে সেই সময়ে নয়। পরিস্থিতি বা তার আচরণ বিচার করবেন না। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে তিনি একটি বড় ভুল করেছেন, তবে তাকে রাগ দিয়ে না ফেলার চেষ্টা করুন। আপনার রাগ পরিস্থিতির উন্নতি করবে না।
- কখনও ধরে নেবেন না যে আপনি জানেন কি ভুল। এমনকি যদি সে গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ দেখায়, আপনি নিশ্চিতকরণ ছাড়া পুরোপুরি নিশ্চিত হতে পারবেন না। অতএব, "আমি জানি আপনি গর্ভবতী" বা "আমি মনে করি আপনি" বলে কথোপকথন শুরু করবেন না। পরিবর্তে, শুধু জিজ্ঞাসা করুন। বলুন, "আমি আপনার সাম্প্রতিক আচরণ সম্পর্কে চিন্তিত। আপনি গর্ভবতী হওয়ার কোন সুযোগ আছে?"
পদক্ষেপ 3. বোঝার চেষ্টা করুন, উপদেশ দেবেন না।
কিশোর -কিশোরীরা আসলে এখনও শিশুদের মতো, কিন্তু যথেষ্ট বড় যে তাদের স্বাধীনতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার মতো কঠিন সময়ে পরামর্শ ভালভাবে গ্রহণ করা নাও হতে পারে। অতএব, নির্দেশনা দেওয়ার আগে তার অনুভূতি, কর্ম, ইচ্ছা এবং প্রয়োজনগুলি বোঝার চেষ্টা করুন।
- তার কি বলার আছে শুনুন। যখন তিনি ব্যাখ্যা করেন তখন বিচারক না হওয়ার চেষ্টা করুন। যখন আপনার ব্যাখ্যা প্রয়োজন তখন অ-বিচারমূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। জিজ্ঞাসা করুন যে সে তার গর্ভাবস্থার বিষয়ে কোন সিদ্ধান্ত নিয়েছে কিনা। তাকে মনে করিয়ে দিন যে সে এখনও খুব ছোট, এবং কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সাবধানে চিন্তা করা উচিত।
- সক্রিয়ভাবে শোনার ক্ষমতা খুবই সহায়ক হবে। সক্রিয়ভাবে শোনার মাধ্যমে, আপনি সেগুলি বুঝতে পারবেন এবং কঠিন কথোপকথনের মাধ্যমে আরও সহজেই পেতে পারবেন। দেখান যে আপনি অকথ্য ইঙ্গিত দিয়ে শুনছেন, যেমন মাঝে মাঝে সম্মতি। যখন তিনি কথা বলা শেষ করেন তখন সংক্ষিপ্তভাবে পুনরাবৃত্তি করুন যে তিনি যা বলছেন তা আপনি শুনছেন। যদি আপনি একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চান, তাহলে বাক্যটি শেষ করার জন্য অপেক্ষা করুন।
ধাপ 4. তাকে চিন্তা করতে সাহায্য করুন।
মনে রাখবেন, নির্দেশের চেয়ে নির্দেশনা ভাল। একটি কিশোরের জন্য গর্ভাবস্থা খুবই কঠিন, এবং তাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হবে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে সে ভাল চিন্তা করতে পারে। তাকে তার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করুন, তার কি করা উচিত তা নির্দেশ করবেন না।
- বিভিন্ন বিকল্পের প্রভাব আলোচনা কর। অসুবিধা, আর্থিক বা কিশোর বয়সে একটি শিশুকে বড় করা কতটা কঠিন ছিল তা বিবেচনা করার জন্য তাকে গাইড করুন। দত্তক নেওয়ার মতো বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানুন এবং আপনার মেয়ের বিয়ে করার জন্য যথেষ্ট বয়সী কিনা। সুবিধা এবং অসুবিধা বিবেচনা করুন। আপনি যদি বিষয়টির সাথে পরিচিত না হন, তাহলে তাকে বিকল্পগুলি শিখতে এবং সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য একসাথে ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন।
- তাকে কি মনে হয় জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, “যখন চাচী মিরনা তার কিশোর বয়সে অনুরূপ পরিস্থিতির সম্মুখীন হন, তখন তিনি নিজেই শিশুর যত্ন নেন। তার মতে, এটি সঠিক পছন্দ ছিল। আপনি যদি?"
- আপনার মেয়েকে সমস্ত বিষয় বিবেচনা করতে সাহায্য করুন। তিনি নিশ্চয়ই এই বিষয়টির ওজন অনুভব করেছেন। তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় তাকে বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করতে সাহায্য করুন, যেমন গর্ভাবস্থা চালিয়ে যেতে চাইলে ডাক্তার নির্বাচন করা, পরিবারের সদস্যদের অবহিত করা এবং তার প্রেমিকের পরিবারের সাথে পরবর্তী পদক্ষেপ নিয়ে আলোচনা করা।
- আপনার মতামত জোর করবেন না। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে তার কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত, তাকে তার নিজের সিদ্ধান্ত নিতে দিন। জোর করে এটা শুধু উত্তেজনা সৃষ্টি করবে। তাকে অনুভব করান যে আপনি তার সমর্থনের উৎস।
পদক্ষেপ 5. সমালোচনা করবেন না।
একটি কিশোরী কন্যা গর্ভবতী তা জানতে আপনাকে অবশ্যই উদ্বিগ্ন হতে হবে। তবে যতটা সম্ভব সমালোচনা এড়িয়ে চলুন। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে তিনি একটি বড় ভুল করেছেন, সমালোচনা কোন উপকার করবে না। তাকে এমন মনে করতে দেবেন না যে সে আপনার সাহায্য চাইতে পারে না।
- সম্ভবত তিনি ইতিমধ্যে তার ভুল বুঝতে পেরেছিলেন। আর্তনাদ করা বা সমালোচনা করলে বিষয়গুলো ভালো হবে না। অতএব, যা ঘটেছে তা নিয়ে আলোচনা না করাই ভাল। পরিবর্তে, সক্রিয় হওয়ার চেষ্টা করুন এবং সমাধানগুলি চিন্তা করুন।
- এটা সম্ভব যে সে কথা বললে রাগ করে। এমনকি যদি আপনি ধৈর্য এবং বোঝার চেষ্টা করেন, তিনি তার নিজের ভয় এবং রাগের কারণে হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন। বিরক্ত না হওয়ার চেষ্টা করুন। রাগ বা আবেগপ্রবণ উত্তেজনার প্রতি সাড়া দেবেন না যা সে আপনাকে নিয়ে যায়। আপনাকে শান্ত থাকতে হবে, বলুন, "আপনি কেমন অনুভব করছেন তা নিয়ে আমি উদ্বিগ্ন" এবং কথোপকথন চালিয়ে যান।
- তাকে বোঝান। বলুন যে পরিস্থিতি কঠিন হলেও, আপনি এবং আপনার পরিবার একসঙ্গে কাজ করে সমাধান খুঁজে পেতে পারেন। এমন একটি সূক্ষ্ম বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সময় তাকে নিরাপদ বোধ করতে হয়েছিল।
পদক্ষেপ 6. প্রয়োজনে গভীর শ্বাস নিন।
আপনি নিজেও অনেক আবেগ অনুভব করতে পারেন যখন আপনি জানতে পারেন যে তিনি গর্ভবতী। তার জন্য আপনার আশা এবং স্বপ্ন হঠাৎ ভেঙে গেল। আপনার কিশোরী মেয়ে যখন গর্ভবতী বলে তখন দু sadখিত, রাগান্বিত এবং আঘাত পাওয়া স্বাভাবিক। যাইহোক, এই প্রথম কথোপকথনে, আপনার নিজের অনুভূতির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত, আপনার নিজের নয়। তাই হয়তো আপনাকে কিছু গভীর শ্বাস নিতে হবে এবং শান্ত হওয়ার জন্য 10 গণনা করতে হবে। কথোপকথনের সময় যতবার সম্ভব এটি করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: এগিয়ে যাওয়া
পদক্ষেপ 1. তাকে তার অনুভূতি প্রকাশ করতে দিন।
কিশোরীদের জন্য গর্ভাবস্থা অবশ্যই খুব ভীতিকর। যখন তিনি বিভিন্ন সমাধান বিবেচনা করছেন, তাকে আপনার অনুভূতিগুলি আপনার সাথে শেয়ার করার অনুমতি দিন। সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ার সময় তাকে তার ভয়, হতাশা এবং উদ্বেগ ভাগ করার অনুমতি দিন। বিচার ছাড়াই তাকে যা বলতে হয় তা শুনুন এবং তার ভিতরে যা চলছে তা ভাল বা মন্দ অনুভব করতে দিন।
পদক্ষেপ 2. একটি পরিকল্পনা করুন।
আলোচনার পর, আপনার মেয়েকে একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসতে সাহায্য করুন। মূলত, তিনটি বিকল্প আছে: শিশুর নিজের যত্ন নিন, এটি দত্তক নেওয়ার জন্য অন্য কাউকে দিন, অথবা বিয়ে করুন এবং একটি পরিবার শুরু করুন। তাকে প্রতিটি বিকল্পের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি ওজন করতে সহায়তা করুন যাতে সে তার অবস্থা অনুযায়ী সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
- যদি আপনার এলাকায় একটি যুব স্বাস্থ্য কেন্দ্র থাকে, তাহলে আপনাকে ডাক্তার বা পরামর্শদাতার সাথে কথা বলার জন্য সেখানে নিয়ে যেতে হতে পারে। সেখান থেকে প্রাপ্ত তথ্য খুব সহায়ক হবে কারণ আপনার কাছে দত্তক নেওয়া এবং কিশোর গর্ভাবস্থার মতো বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য নাও থাকতে পারে।
- মনে রাখবেন, আপনার মেয়েকে তার নিজের মন তৈরি করতে দিন। এমনকি যদি আপনি একটি পছন্দের দিকে ঝুঁকছেন, এটি তার জীবন এবং শিশু। তাকে এমন সিদ্ধান্ত নিতে হয়েছিল যা তার জন্য সবচেয়ে ভাল ছিল।
ধাপ pre. প্রসবপূর্ব যত্ন নিন।
যদি আপনার মেয়ে তার শিশুর যত্ন নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, তাহলে প্রসবপূর্ব যত্ন নিন। আপনার ভ্রূণের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য তাকে একজন ডাক্তার খুঁজতে সাহায্য করা উচিত। আপনাকে তার প্রসবকালীন ভিটামিন কিনতে হবে এবং তার খাদ্যতালিকাগত এবং ব্যায়ামের পরিবর্তনগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এইভাবে, তিনি এবং ডাক্তার ভ্রূণের ভালোর জন্য একটি স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা রক্ষণাবেক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।
ধাপ 4. কঠিন বিষয় নিয়ে আলোচনা করুন।
যদি সে নিজেই বাচ্চাকে বড় করতে চায়, তাহলে সিদ্ধান্তের সাথে থাকা কিছু বিষয় নিয়ে তাকে ভাবতে সাহায্য করুন। কিশোর গর্ভাবস্থায় বিবেচনা করার জন্য অনেকগুলি বিষয় রয়েছে। আপনার মেয়েকে তার শিশুর ব্যাপারে সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ায় গাইড করুন।
- বাবার কথা বিবেচনা করুন। শিশুর জীবনে এর ভূমিকা কী? তারা কি বিয়ে করবে? যদি তা না হয়, তাহলে কিভাবে শিশুর জন্য ডকুমেন্টেশন এবং জন্ম সনদ প্রক্রিয়া করা হবে? শিশুর জন্মের পর আপনার মেয়ে কোথায় থাকবে?
- স্কুলের মতো আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করুন। সে কি তার স্কুল পড়া শেষ করবে? শিশুর স্কুলে গেলে তার দেখাশোনা করবে কে? আপনার মেয়ে উচ্চ বিদ্যালয় শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি বা পরিবারের অন্য কোন সদস্য শিশুর যত্ন নিতে সাহায্য করতে পারেন? কলেজের অবস্থা কেমন? এমন সম্ভাবনা আছে কি?
- উপরন্তু, আর্থিক বিষয় বিবেচনা করুন। শিশুর জন্য কে আর্থিক সহায়তা দেবে? আপনি কি আপনার মেয়েকে আর্থিকভাবে সাহায্য করতে পারেন? শিশুর বাবা বা তার পরিবার কি দায়ী থাকবে? যদি কোন বিবাহ না হয়, তারা কি স্বাস্থ্য এবং শিশু যত্নের খরচ সাহায্য করতে পারে?
ধাপ 5. একজন থেরাপিস্ট খুঁজুন
যেহেতু একজন গর্ভবতী কিশোর পরিবারে প্রচুর উত্তেজনা এবং ঝামেলা সৃষ্টি করে, তাই পারিবারিক থেরাপিস্টের খোঁজ নেওয়া ভাল। আপনার ডাক্তার বা আপনার বীমা কোম্পানির কাছ থেকে একটি সুপারিশ চাইতে। একজন যোগ্য পারিবারিক থেরাপিস্ট আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে আপনার কিশোর -কিশোরীদের অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার চাপ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।
