ডিহাইড্রেশন অবশ্যই একটি চিকিৎসা ব্যাধি যা আপনার কানের কাছে আর বিদেশী নয়। সাধারণভাবে, ডিহাইড্রেশন হয় যখন শরীরে পর্যাপ্ত তরলের মাত্রা থাকে না। ফলস্বরূপ, ভুক্তভোগীকে শরীর থেকে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপনের জন্য তরল গ্রহণ বৃদ্ধি করতে হবে। যদিও হালকা থেকে মাঝারি ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসা বাড়িতে করা যেতে পারে, তবে বুঝতে হবে যে আরও গুরুতর অবস্থার চিকিৎসকের দ্বারা অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। যদি পানিশূন্যতার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা বাড়িতে চিকিত্সা সত্ত্বেও ভাল না হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখান!
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: শিশুদের তীব্র ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসা করা
ধাপ 1. পানিশূন্যতার তীব্রতা মূল্যায়ন করুন যাতে নিশ্চিত করা যায় যে এটি বাড়িতে চিকিৎসা করা হলে নিরাপদ।
সাধারণভাবে, হালকা থেকে মাঝারি ডিহাইড্রেশন বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, শিশুদের মধ্যে খুব গুরুতর ডিহাইড্রেশন সাধারণত একটি ডাক্তার দ্বারা অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত।
- শিশুদের মধ্যে হালকা থেকে মাঝারি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তৃষ্ণা, শুকনো বা চটচটে মুখ, কান্না ছাড়া কান্না, অনিয়মিত প্রস্রাব, গা yellow় হলুদ মূত্র, ত্বক যা স্পর্শে শুষ্ক বা শীতল মনে হয়, মাথাব্যথা এবং পেশী খিঁচুনি।
- মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের কিছু লক্ষণ হল চোখ ডুবে যাওয়া, ক্লান্তি, বিরক্তি, মাথা ঘোরা, অলসতা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং অজ্ঞান হওয়া। বাচ্চাদের মধ্যে, মাথার উপর ডুবে যাওয়া একটি এলাকাও গুরুতর ডিহাইড্রেশনের অন্যতম লক্ষণ।
পদক্ষেপ 2. একটি মৌখিক রিহাইড্রেশন সমাধান প্রস্তুত করুন।
যদিও আপনার সন্তানের প্রয়োজনীয় পরিমাণ তাদের বয়সের উপর নির্ভর করবে, সাধারণভাবে, আপনি তরল প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে পারেন। 1 থেকে 2 চা চামচ দিতে একটি চামচ বা ড্রপার ব্যবহার করুন। প্রতি মিনিটে শিশুকে ওরাল রিহাইড্রেশন তরল (5 থেকে 10 মিলি)। কমপক্ষে to থেকে hours ঘন্টা এই প্রক্রিয়াটি করুন, অথবা আপনার সন্তানের প্রস্রাবের রং আবার পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত। এছাড়াও শিশুর বমি করার তাড়না কমে যাওয়ায় পর্যায়ক্রমে ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান।
- ওরাল রিহাইড্রেশন ফ্লুইডে একটি সুষম পরিমাণ পানি এবং লবণ থাকে যাতে তারা শিশুর শরীরকে হাইড্রেট করার পাশাপাশি শরীর থেকে হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হয়।
- মনে রাখবেন, ঘরের তাপমাত্রার তরলগুলি সাধারণত আপনার শিশুর গিলতে সবচেয়ে সহজ, বিশেষ করে যদি সে বমি বমি ভাব করে বা ক্রমাগত বমি করে।
পদক্ষেপ 3. যথারীতি আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান।
যদি আপনার শিশু এখনও বুকের দুধ বা ফর্মুলায় থাকে, তখন সে পানিশূন্য হয়ে গেলে তাকে খাওয়ানো চালিয়ে যান। যাইহোক, যদি আপনার সন্তানের তরল গিলতে অসুবিধা হয় বলে মনে হয় তবে ডোজ কমানোর এবং খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানোর চেষ্টা করুন।
- যেসব শিশুকে ফর্মুলা খাওয়ানো হয় এবং যাদের ডায়রিয়া আছে, তাদের অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত ল্যাকটোজ-মুক্ত টাইপ করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, ল্যাকটোজ আপনার শিশুর জন্য হজম করা কঠিন হতে পারে এবং ডায়রিয়া এবং পানিশূন্যতাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- আপনার ডাক্তারের দেওয়া নির্দেশনার চেয়ে বেশি ফর্মুলা দুধকে পাতলা করবেন না।
- আপনার বাচ্চাকে ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন এবং বুকের দুধ/ফর্মুলা দেওয়ার মধ্যে বিকল্প হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবার আপনার শিশু বুকের দুধ বা ফর্মুলা পান করার সময় মুখে মুখে রিহাইড্রেশন সমাধান দিন।
ধাপ 4. বাচ্চাদের নেতিবাচক ঝুঁকিযুক্ত খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করতে দেবেন না।
প্রকৃতপক্ষে, কিছু ধরণের খাবার ও পানীয় শিশুদের মধ্যে পানিশূন্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই শিশুর অবস্থার সম্পূর্ণ উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত এগুলি দেওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে শিশুদের দুধ, ক্যাফেইন, অপরিচ্ছন্ন ফলের রস এবং জেলটিন দেবেন না। ক্যাফিন পানিশূন্যতাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, যখন দুধ, ফলের রস এবং জেলটিন ডায়রিয়া এবং বমি বাড়িয়ে দিতে পারে, যা পানিশূন্যতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, এগুলি সকলেই শিশুর স্বাস্থ্যের দ্রুত অবনতি ঘটানোর ঝুঁকি নিয়ে থাকে।
- পানিশূন্যতায় ভোগা শিশুদের জন্য পানি বিপজ্জনক পানীয় হতে পারে। কারণ শিশুর শরীরে লবণ ও খনিজ পদার্থ কমে যাবে যখন পানিশূন্যতা হবে, জল বিভিন্ন প্রয়োজনীয় খনিজগুলির ঘনত্বকে হ্রাস করার ঝুঁকি চালায় যা এখন আর শিশুর শরীরে নেই।
- উপরন্তু, এনার্জি ড্রিঙ্কস শুধুমাত্র ঘামের মাধ্যমে নষ্ট হওয়া ইলেক্ট্রোলাইট কন্টেন্টকে প্রতিস্থাপন করতে পারে। এজন্য, যদি ডায়রিয়া বা বমির কারণে পানিশূন্যতা দেখা দেয়, তাহলে এনার্জি ড্রিংকস শরীর থেকে হারিয়ে যাওয়া খনিজ উপাদান প্রতিস্থাপন করতে পারবে না।
ধাপ ৫। শিশুর শরীরের অবস্থা ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করে ডিহাইড্রেশনকে পুনরাবৃত্তি থেকে বিরত রাখুন।
শিশুর শরীর পুনরায় হাইড্রেটেড হওয়ার পর, পানিশূন্যতা যাতে পুনরাবৃত্তি না হয় সেজন্য তার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন।
- শিশুরা যখন অসুস্থ হয় তখন সেবন করা তরলের পরিমাণ বাড়ান, বিশেষ করে যদি শিশুর ডায়রিয়া হয় বা বমি হয়। বুকের দুধ এবং ফর্মুলা বাচ্চাদের জন্য সেরা বিকল্প, যখন পানি, পপসিকলস, জলযুক্ত রস এবং বরফের কিউব বড় বাচ্চাদের জন্য সেরা বিকল্প।
- আপনার শিশুকে এমন খাবার খেতে দেবেন না যা তার পানিশূন্যতাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে বা তাকে বমি করতে চায়। তাদের মধ্যে কিছু এমন খাবার যা চর্বিযুক্ত, চিনিতে উচ্চ, জটিল কার্বোহাইড্রেট, দই, ফল এবং শাকসবজি রয়েছে।
- জ্বর এবং গলা ব্যথা আপনার সন্তানের জন্য তরল পান করা কঠিন করে তুলতে পারে। এই কারণেই, যেসব শিশুরা এই উপসর্গগুলি অনুভব করে তাদের সাধারণত এসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করা উচিত।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তীব্র ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসা করা
পদক্ষেপ 1. উপযুক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি নির্ধারণ করতে ডিহাইড্রেশনের তীব্রতা মূল্যায়ন করুন।
সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হালকা থেকে মাঝারি ডিহাইড্রেশন জটিলতার ঝুঁকি ছাড়াই বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, গুরুতর ডিহাইড্রেশন অবিলম্বে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত!
- যেসব প্রাপ্তবয়স্করা হালকা থেকে মাঝারিভাবে পানিশূন্য হয় তাদের তৃষ্ণা বেড়ে যেতে পারে, মুখ শুকনো বা চটচটে হতে পারে, প্রস্রাব করতে সমস্যা হতে পারে, প্রস্রাব হতে পারে যা গা yellow় হলুদ রঙের হয়, ত্বক শুষ্ক বা ঠাণ্ডা মনে হয়, মাথাব্যাথা এবং মাংসপেশিতে ব্যথা হয়।
- সাধারণত, যেসব প্রাপ্তবয়স্করা মারাত্মকভাবে পানিশূন্য হয়ে পড়ে তারা প্রস্রাব করতে না চাওয়া, হলুদ-বাদামী রঙের প্রস্রাব করা, অস্বস্তিকর ত্বক থাকা, খিটখিটে ভাব, বিভ্রান্তি, মাথা ঘোরা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, চোখ ডুবে যাওয়া, অলস হওয়া, শক অনুভব করা।, প্রলাপ আছে, অথবা অজ্ঞান।
ধাপ 2. শরীরকে হাইড্রেট করার জন্য পরিষ্কার তরল গ্রহণ করুন।
জল এবং পানীয় যা ইলেক্ট্রোলাইট ধারণ করে এই অবস্থায় ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প। সাধারণভাবে, যতক্ষণ আপনি বমি ভাব না করেন বা বমি করার তাগিদ না পান ততক্ষণ আপনার যতটা সম্ভব উভয়ই গ্রহণ করা উচিত।
- বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 2 থেকে 3 লিটার তরল খাওয়া প্রয়োজন।
- যদি আপনার পানিশূন্যতা বমি বমি ভাব বা গলাব্যথার কারণে হয়, তাহলে বরফের কিউব বা ফলের রস বা এনার্জি ড্রিঙ্কস থেকে তৈরি পপসিকল চুষার চেষ্টা করুন।
- যদিও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা শিশুদের মধ্যে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার মতো বিপজ্জনক নয়, তবে অবস্থাকে অবমূল্যায়ন করবেন না। পরিবর্তে, আপনি ডিহাইড্রেশন থেকে হারান এমন কিছু ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন করার জন্য ওরাল রিহাইড্রেশন তরল বা এনার্জি ড্রিংকস নেওয়ার চেষ্টা করুন। বিশেষ করে, ওরাল রিহাইড্রেশন ফ্লুইড একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প, যখন ক্লান্তির কারণে ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসার জন্য এনার্জি ড্রিংকস বেশি উপযোগী।
ধাপ your. আপনার শরীর ঠান্ডা করুন যাতে আপনি বেশি তরল না হারান।
যেহেতু তীব্র ডিহাইড্রেশন প্রায়শই অতিরিক্ত তাপের সংস্পর্শে বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে হয়, তাই আপনার শরীরকে ঠান্ডা করার চেষ্টা করুন যাতে এটি আরও তরল না হয়।
- আপনার ত্বককে শ্বাসরোধ থেকে বাঁচাতে শুধু এক স্তর আলগা পোশাক পরুন।
- ঠান্ডা জায়গায় বসুন। সম্ভব হলে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত একটি ভবনে থাকুন। যদি তা না হয়, অন্তত ছায়ায় বা ফ্যানের কাছে থাকুন।
- জল দিয়ে ত্বক ঠান্ডা করুন। একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে আপনার কপাল এবং ঘাড় সংকুচিত করুন, এবং কাপড় দ্বারা আবৃত নয় এমন ত্বকে হালকা গরম জল স্প্রে করুন।
- মনে রাখবেন, শীতল করার প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে করতে হবে, বিশেষ করে কারণ অতিরিক্ত ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আপনার রক্তনালীগুলো ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। ফলস্বরূপ, শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা আসলে বৃদ্ধি পাবে। অতএব, ত্বককে কখনই জল বা বরফের প্যাক দিয়ে ঠাণ্ডা করবেন না।
ধাপ 4. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি পরিচালনা করুন যা পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে।
যদি বমি বা ডায়রিয়ার কারণে পানিশূন্যতা হয় যা খুব মারাত্মক হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করে এবং আপনার শরীরকে আরও পানি হারানো থেকে বিরত রাখার জন্য ওষুধ গ্রহণ করে কারণটি পরিচালনা করুন।
- অনেক ক্ষেত্রে, ওভার-দ্য কাউন্টার লোপেরামাইড ডায়রিয়ার চিকিৎসা করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনারও জ্বর থাকে বা রক্তে মল মিশে থাকে তবে এই ওষুধটি গ্রহণ করবেন না।
- আপনার জ্বর নিয়ন্ত্রণ করতে আইবুপ্রোফেনের পরিবর্তে অ্যাসিটামিনোফেন ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যেহেতু আইবুপ্রোফেন আপনার পেটের আস্তরণকে জ্বালাতন করতে পারে এবং আপনার বমি আরও খারাপ করতে পারে।
- প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে ঝোল এবং জেলটিন সহ পরিষ্কার বা বর্ণহীন পানীয় গ্রহণে মনোযোগ দিন। ডায়রিয়া এবং বমির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে আপনি নরম-স্বাদযুক্ত খাবার খাওয়া শুরু করতে পারেন।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ডিহাইড্রেশনের চিকিত্সা
ধাপ 1. ডিহাইড্রেশন এড়াতে সারা দিন আপনার তরল গ্রহণ বাড়ান।
গড় প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের প্রতিদিন প্রায় 3 লিটার তরল খাওয়া প্রয়োজন, যখন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার তরল প্রয়োজন। সেই সংখ্যার সাথে আপনার তরল গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন বা প্রস্তাবিত পরিমাণের চেয়ে কিছুটা বেশি তরল গ্রহণ করুন।
- মনে রাখবেন, উপরে উল্লেখিত "তরল" যে কোনও তরল, কেবল জল নয়।
- এটাও বুঝে নিন যে নির্দিষ্ট ধরনের পানীয় শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। উদাহরণস্বরূপ, জল, ভেষজ চা, এনার্জি ড্রিংকস এবং অন্যান্য পানীয় যা ইলেক্ট্রোলাইট ধারণ করে তা শরীরকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে, যখন ক্যাফিনযুক্ত পানীয় (যেমন কফি, সোডা, কালো চা) বা অ্যালকোহল আসলে আপনার পানিশূন্যতাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
ধাপ 2. পানির পরিমাণ বেশি এমন ফল ও সবজি খান।
যেসব ফল ও শাকসবজিতে পানির পরিমাণ বেশি থাকে, তারা পানিশূন্যতায় হারিয়ে যাওয়া শরীরের তরল প্রতিস্থাপনে কার্যকর। যেহেতু উভয়ই পুষ্টি, লবণ এবং চিনিতে খুব সমৃদ্ধ, সেগুলি খাওয়ার পরে অবশ্যই শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যও উন্নত হবে।
- শরীরকে হাইড্রেট করার জন্য কলা অন্যতম জনপ্রিয় বিকল্প, বিশেষত যেহেতু তারা 75% তরল! এছাড়াও, কলা পটাসিয়ামেও সমৃদ্ধ, একটি খনিজ যার মাত্রা হ্রাস পায় কারণ আপনার ডিহাইড্রেশন খারাপ হয়।
- শরীরকে হাইড্রেট করার জন্য অন্যান্য ধরনের ফল ও শাকসব্জি যা খাওয়ার যোগ্য তা হল তরমুজ, টমেটো, আঙ্গুর, পীচ, স্ট্রবেরি, ক্র্যানবেরি, আপেল, কালো বেরি, এপ্রিকট, শসা, ব্রকলি এবং উঁচু।
ধাপ de. ডিহাইড্রেশন রোধ করতে ডিকাফিনেটেড চা পান করুন।
বিশেষ করে, দীর্ঘস্থায়ী ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসার জন্য ক্যামোমাইল চা খুবই উপকারী। যাইহোক, বেশিরভাগ ভেষজ চা বা চা যা ক্যাফিন ধারণ করে না সেগুলিও খাওয়া যেতে পারে কারণ তাদের শরীর থেকে হারিয়ে যাওয়া তরলের মাত্রা প্রতিস্থাপনের জন্য একই রকম সুবিধা রয়েছে।
ক্যামোমাইল চা একটি প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং পানিশূন্যতা দেখা দিলে এটি ব্যবহারের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। সাধারণত, যখন শরীর পানিশূন্য হয়ে যায়, তখন পেটের মাংসপেশিতে ক্র্যাম্প হতে শুরু করে। ক্যামোমাইল চা শরীরকে হাইড্রেট করার পাশাপাশি প্রদর্শিত বাধা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি খুব কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার।
ধাপ 4. আপনার শরীরকে হাইড্রেট করতে এবং হারানো ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা প্রতিস্থাপন করতে নারকেল জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
যেহেতু নারকেলের জল ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ, তাই দীর্ঘস্থায়ীভাবে ডিহাইড্রেটেড রোগীদের সরল পানির পরিবর্তে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- এতে থাকা বিভিন্ন পুষ্টির মধ্যে আয়রন এবং পটাসিয়াম হল দুই ধরনের ভিটামিন যা প্রাধান্য পায়। বিশেষ করে, এটি উভয়ের মাত্রা যা দেহ পানিশূন্য হলে দ্রুততম হ্রাস পায়।
- মনে রাখবেন, নারকেলের জল নারকেলের দুধ থেকে আলাদা। ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসার জন্য, নারকেল জল ব্যবহার করার জন্য একটি ভাল বিকল্প।
ধাপ 5. ইপসম লবণের দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন যাতে শরীর এতে থাকা খনিজ উপাদান শোষণ করতে পারে।
প্রথমত, গরম জল দিয়ে স্নানটি পূরণ করুন, তারপরে এতে 250 থেকে 500 মিলি ইপসাম লবণ দ্রবীভূত করুন। একবার লবণ দ্রবীভূত হয়ে গেলে, টবে প্রায় 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- আপনার ত্বক দ্রবণে থাকা ম্যাগনেসিয়াম উপাদান শোষণ করবে। ফলস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী ডিহাইড্রেশনের সাথে প্রদাহ, ক্লান্তি বা ব্যথা সহ লক্ষণগুলি হ্রাস করা উচিত।
- লবণ পানিতে সালফেট উপাদান শরীরের পুষ্টি শোষণের ক্ষমতাও বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, শরীর এতে ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা আরও সহজে মেরামত করতে পারে।
4 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে তা জানা
ধাপ 1. যদি আপনার অবস্থা বা আপনার সন্তানের অবস্থার উন্নতি না হয়, যদিও তরল গ্রহণ বৃদ্ধি করা হয়েছে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
অনুমান করা যায়, মৌখিক রিহাইড্রেশন সমাধান বা অন্যান্য তরল গ্রহণের পরে হালকা বা মাঝারি ডিহাইড্রেশনের চিকিত্সা করা যেতে পারে। যদি উপসর্গগুলি উন্নত না হয় বা পরে খারাপ হয়, তাহলে আরও উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ডিহাইড্রেশন যা দূরে যায় না তা শরীরের অবস্থা দ্রুত খারাপ করতে পারে। এই কারণেই, অবিলম্বে একটি ডাক্তার দ্বারা এই অবস্থার চিকিৎসা করা উচিত
পদক্ষেপ 2. গুরুতর ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করলে জরুরী চিকিৎসা নিন।
গুরুতর বা চরম ডিহাইড্রেশন আপনাকে বা আপনার সন্তানকে বিভ্রান্ত করতে পারে, এবং মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা অনুভব করতে পারে। উপরন্তু, গুরুতর ডিহাইড্রেশন চরম ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে যদিও রোগীর শরীর বিশ্রাম পেয়েছে। যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বা একাধিক দেখা যায়, অবিলম্বে নিকটস্থ ক্লিনিক বা হাসপাতালে জরুরী চিকিৎসা নিন।
চিন্তা করবেন না, আপনার শরীর বা আপনার সন্তান চিকিত্সা পাওয়ার পর দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারে। এজন্য আপনাকে ডাক্তার দেখানোর জন্য খুব বেশি অপেক্ষা করতে হবে না
ধাপ 3. যদি আপনি তরল গ্রাস করতে না পারেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদি আপনার তরল গ্রাস করতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনি হারানো শরীরের তরলগুলি কীভাবে প্রতিস্থাপন করবেন? এর মানে হল যে অবস্থাটি আপনার স্বাস্থ্যের আরও দ্রুত অবনতি ঘটাবে। এজন্য সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ক্রমাগত পানীয় থুথু ফেলেন বা কোন পানীয় গিলতে সমস্যা হয় তাহলে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত।
ধাপ you. যদি আপনার ডায়রিয়া থাকে যা ২ 24 ঘন্টার বেশি সময় ধরে চলে না তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ডায়রিয়া পানিশূন্যতার অন্যতম বড় কারণ এবং এর উপস্থিতি ভুক্তভোগীদের মধ্যে খুব মারাত্মক উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। যখন ডায়রিয়া ২ hours ঘন্টার বেশি সময় ধরে চলে, তখন আপনার শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রচুর তরল হারিয়ে ফেলে এবং এটি পুনরুদ্ধারের জন্য ডাক্তারের সাহায্য প্রয়োজন।
যখন আপনার ডায়রিয়া হয়, আপনার শরীর প্রতিটি অন্ত্রের আন্দোলনের সাথে তরল পদার্থ বের করে দেয়। এই কারণেই, ডায়রিয়া রোগীদের পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া চলাকালীন তাদের তরল গ্রহণ বাড়ানো উচিত।
ধাপ 5. যদি আপনার মল কালো হয় বা রক্তে মিশে থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদিও এটি সম্পর্কে সাধারণত চিন্তার কিছু নেই, এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনি মারাত্মকভাবে পানিশূন্য হয়ে পড়েছেন বা অন্য কোনো চিকিৎসা সমস্যা রয়েছে। অতএব, একটি সঠিক নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা সুপারিশ পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ lost। যদি আপনি মারাত্মকভাবে পানিশূন্য হয়ে থাকেন তবে হারিয়ে যাওয়া তরলকে অন্তraসত্ত্বা তরল দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
প্রকৃতপক্ষে, স্যালাইনযুক্ত অন্তraসত্ত্বা তরলগুলি অল্প সময়ের মধ্যে হারিয়ে যাওয়া শরীরের তরল প্রতিস্থাপনের জন্য সর্বোত্তম ওষুধ। সাধারণত, প্রক্রিয়াটি হাসপাতালের একজন ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হবে এবং আপনার শরীরের অবস্থা আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে। আপনি বা আপনার শিশু মারাত্মকভাবে পানিশূন্য হলে এই বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন।
