ইউটিআই মানে "মূত্রনালীর সংক্রমণ"। এই সংক্রমণ মূত্রাশয়, কিডনি, মূত্রনালী এবং মূত্রনালীতে আক্রমণকারী ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। ইউটিআই মহিলাদের মধ্যে খুব সাধারণ। বেশিরভাগ ইউটিআই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উদ্ভূত হয় যা সাধারণত পাচনতন্ত্রের মধ্যে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, যৌন সংক্রামিত ব্যাকটেরিয়াও সংক্রমণের কারণ হতে পারে। পুরুষদের মধ্যে, মূত্রনালীর সংক্রমণ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন প্রোস্টেট রোগ নির্দেশ করতে পারে। যদি আপনি একটি UTI এর লক্ষণ সন্দেহ করেন, অনুগ্রহ করে নিশ্চিত হতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া
ধাপ 1. প্রস্রাব করার সময় ব্যথা অনুভব করলে সতর্ক থাকুন।
ডিসুরিয়া (প্রস্রাব করার সময় জ্বলন্ত সংবেদন) মূত্রনালীর সংক্রমণের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। মূত্রনালীতে প্রবেশকারী ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীর প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, প্রস্রাব করার সময় ব্যথা সৃষ্টি করে এবং প্রস্রাব মূত্রনালীতে প্রবেশ করলে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে।
গড় প্রাপ্তবয়স্ক পানির পরিমাণের উপর নির্ভর করে 4 থেকে 7 বার প্রস্রাব করে। যদি কোনও সংক্রমণ ঘটে, আপনি প্রতিবার প্রস্রাব করার সময় ব্যথা এবং জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন।
ধাপ 2. লক্ষ্য করুন যদি আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়?
যখন একটি সংক্রমণ ঘটে, আক্রান্ত স্থানটিও ফুলে যায় এবং আকারে বড় হয়। মূত্রাশয় প্রদাহ দ্বারাও প্রভাবিত হয়। দেয়ালগুলি ঘন হয়ে যায় যার ফলে সঞ্চয় ক্ষমতা হ্রাস পায়। মূত্রাশয়টি আরও দ্রুত পূরণ হয়, যা ব্যাখ্যা করে যে কেন আপনাকে আরো বেশিবার প্রস্রাব করতে হবে।
- ইউটিআইগুলি ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ সৃষ্টি করে, এমনকি যদি আপনি সম্প্রতি এটি করেন। লক্ষ্য করুন প্রস্রাবের পরিমাণ খুব কম, কখনও কখনও মাত্র কয়েক ফোঁটা।
- প্রস্রাব করার এই তাগিদ আরও প্রায়ই ঘটে যখন আপনি রাতে ঘুমান, আপনাকে জাগতে বাধ্য করে।
ধাপ Not। প্রস্রাব শেষ হয়ে যাওয়ার বিষয়ে আপনার যদি কোন সন্দেহ থাকে তাহলে লক্ষ্য করুন।
প্রস্রাব করার পর, আপনি নিশ্চিত কিনা বা প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ হয়েছে কিনা সন্দেহ আছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। ইউটিআই একটু বিভ্রান্তিকর। আপনি সম্ভবত আবার প্রস্রাব করার চেষ্টা করবেন এবং মাত্র কয়েক ফোঁটা প্রস্রাব করবেন।
আবার, কারণ মূত্রনালীর কিছু অংশে প্রদাহ হয়, আপনি বারবার প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করবেন। প্রস্রাব করার কয়েক সেকেন্ড পরে আপনি আবারও এই তাগিদ অনুভব করতে পারেন। সংবেদনটি খুব শক্তিশালী নাও হতে পারে, তবে এটি এখনও অনুভূত হতে পারে।
ধাপ 4. প্রস্রাব রক্তাক্ত বা মেঘলা কিনা তা পরীক্ষা করুন।
স্বাভাবিক প্রস্রাব সাধারণত পরিষ্কার এবং সামান্য হলুদ হয় এবং গন্ধ খুব শক্তিশালী হয় না। সংক্রামিত প্রস্রাব মেঘলা দেখাবে এবং একটি তীক্ষ্ণ এবং অপ্রীতিকর গন্ধ নির্গত করবে। যদি প্রস্রাব লাল, হালকা গোলাপী বা বাদামী হয়, এটি প্রস্রাবে রক্তের ইঙ্গিত, যা একটি UTI এর একটি সাধারণ লক্ষণ। মূল কারণ হল মূত্রনালীর স্ফীত এলাকাও এর মধ্যে থাকা রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে।
সাধারণভাবে, প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন সবসময় সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয় না। আপনার খাওয়া খাবার আপনার প্রস্রাবের রঙকেও প্রভাবিত করতে পারে। কিছু medicationsষধ আপনার প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন করতে পারে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গা yellow় হলুদ প্রস্রাব পানিশূন্যতার লক্ষণ। আপনি যদি আপনার প্রস্রাবের রঙে পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, সঠিক নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 5. শরীরের তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।
যদি চিকিত্সা না করা হয়, সংক্রমণ মূত্রনালীর মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে এবং কিডনিতে পৌঁছায়। সংক্রমণ আরও বড় হবে, যার ফলে জ্বর হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন হবে।
জ্বর ইঙ্গিত করে যে একটি ইউটিআই অগ্রগতি হয়েছে এবং খুব দেরিতে চিকিৎসা করা হচ্ছে। যদি আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে ইউটিআই এর লক্ষণগুলি চিনতে পারেন তবে জ্বর হবে না।
ধাপ 6. লক্ষ্য করুন যদি আপনি আপনার সারা শরীরে ব্যথা অনুভব করেন?
যদি আপনার ইউটিআই হয়, আপনি সাধারণত আপনার তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি আপনার মূত্রাশয়ও সংক্রমিত হয়। মূত্রাশয়টি পেটের নিচের অংশে অবস্থিত। এই ব্যথা মূত্রাশয়ের প্রদাহের সাথে সাথে প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং মূত্রাশয়কে মূত্রত্যাগ করতে বাধ্য করার ফলে এই অঙ্গটির উপর চাপ এবং চাপ সৃষ্টি করে। প্রদাহ আপনাকে স্ফীত বোধ করে।
তলপেটে ব্যথা মহিলাদের শ্রোণী ব্যথা এবং পুরুষদের মলদ্বারের ব্যথার সাথেও যুক্ত। এই এলাকাটি তার অবস্থান এবং পেশী টান এর কারণেও প্রভাবিত হয় যখন আপনি একাধিকবার প্রস্রাব করেন। এই ব্যথা সহনীয়, কিন্তু বেশ বিরক্তিকর।
ধাপ 7. যদি ইউটিআই গুরুতর হয়, তাহলে উচ্চ জ্বর, ক্লান্তি এবং বমি বমি ভাব দেখুন।
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। একটি উচ্চ জ্বর অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতার সাথেও যুক্ত হতে পারে, বিশেষত যদি বমি বমি ভাব এবং বমি হয়।
ক্লান্তি, যা আরেকটি লক্ষণ, ক্লান্তি, ক্লান্তি, তন্দ্রা এবং চাপের অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থাটি আপনার পেশীগুলিকে দুর্বল করে এবং আপনার গতিশীলতা হ্রাস করে এবং এর সাথে মাথাব্যথা এবং উচ্চ জ্বরও থাকে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, ক্লান্তি দুর্বল ঘনত্ব, মানসিক পরিবর্তন, বা বিভ্রান্তি হতে পারে।
3 এর অংশ 2: কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি জানা
ধাপ 1. জেনে নিন কিভাবে লিঙ্গ এই অবস্থাকে প্রভাবিত করে।
মহিলারা তাদের শারীরবৃত্তির কারণে ইউটিআই -তে বেশি প্রবণ। মহিলাদের মূত্রনালী খাটো এবং মলদ্বারের কাছাকাছি অবস্থিত, ফলে ব্যাকটেরিয়া মল থেকে মূত্রনালীতে চলে যাওয়া সহজ করে তোলে। যে বলেন, postmenopausal মহিলাদের এবং গর্ভবতী মহিলাদের একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে। কারণটা এখানে:
- মেনোপজের পরে, শরীর ইস্ট্রোজেন উত্পাদন করে না, যা যোনিতে স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়া উদ্ভিদকে প্রভাবিত করে, যা ইউটিআইয়ের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, হরমোনের পরিবর্তন ঘটে যা মূত্রনালীর সংক্রমণ সৃষ্টি করে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় জরায়ু বড় হয়ে যায় এবং মূত্রাশয়ের উপর চাপ পড়ে যা এটিকে পুরোপুরি খালি করা কঠিন করে তোলে। মূত্রাশয়ে থাকা প্রস্রাবও সংক্রমণের উৎস হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. স্বীকার করুন যে যৌন কার্যকলাপ একটি ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
যেসব নারী যৌনভাবে সক্রিয় তারা UTI- এর জন্য প্রবণ। উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি সহ সেক্স করলে মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়বে।
- যৌন মিলনের সময় মূত্রনালীর উপর চাপ কোলন থেকে মূত্রাশয়ে ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর করতে পারে। ব্যাকটেরিয়া কোলন বা বড় অন্ত্রের মধ্যে বাস করে। এই কারণেই অনেকে বলে যে যৌনতার পরে প্রস্রাব করা গুরুত্বপূর্ণ।
- যদি আপনার বারবার ইউটিআই হয় এবং সেক্স প্রধান অপরাধী বলে সন্দেহ করা হয়, আপনি ঠিক পরেই অ্যান্টিবায়োটিক নিতে পারেন। এই বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ Know. জেনে রাখুন যে গর্ভনিরোধের কারণেও ইউটিআই হতে পারে।
কিছু গর্ভনিরোধক পদ্ধতি যেমন ডায়াফ্রামের ব্যবহার ইউটিআই এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া ডায়াফ্রামের পৃষ্ঠের সাথে লেগে থাকতে পারে যাতে মূত্রনালীতে প্রবেশ সহজ হয়।
স্পার্মিসাইড এবং কনডম ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং মূত্রাশয়ে প্রবেশের ব্যাকটেরিয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। ডায়াফ্রাম মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয়, আপনার জন্য সমস্ত প্রস্রাব পাস করা কঠিন করে তোলে।
ধাপ 4. বুঝুন যে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত ব্যাধিগুলি কখনও কখনও ইউটিআইগুলির কারণ হয়।
অস্বাভাবিক আকৃতির মূত্রনালীর সাথে জন্ম নেওয়া শিশুরা সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে। প্রস্রাব স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত হতে পারে না, এইভাবে একটি পরিবেশ তৈরি করে যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি সমর্থন করে।
ধাপ 5. মূত্রনালীতে বাধার জন্য দেখুন।
যে কোনও বাধা যা আপনার মূত্রাশয় খালি করা আপনার পক্ষে কঠিন করে তোলে সেটি একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ যা সংক্রমণকে উৎসাহিত করে। কিডনিতে পাথর, বর্ধিত প্রোস্টেট এবং ক্যান্সারের কিছু রূপ আপনার জন্য অবাধে প্রস্রাব করা কঠিন করে তুলতে পারে।
- কিডনিতে পাথর আসলে স্ফটিক যা কিডনিতে তৈরি হয় এবং তারপর মূত্রনালীতে ভ্রমণ করে এবং মূত্রনালীর পথ বন্ধ করে দেয় এবং প্রস্রাবকে কঠিন এবং যন্ত্রণাদায়ক করে তোলে।
- অন্যদিকে, একটি বর্ধিত প্রোস্টেট মূত্রনালীকে প্রভাবিত করে। প্রোস্টেট এবং মূত্রনালীর অবস্থান একে অপরের কাছাকাছি যাতে বর্ধিত প্রোস্টেট মূত্রনালীর উপর চাপ দেবে যাতে প্রস্রাবের আউটলেট ছোট হয়ে যায়, যার ফলে প্রস্রাব করা কঠিন হয়ে পড়ে।
ধাপ 6. স্বীকার করুন যে একটি কম ইমিউন সিস্টেম সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
দুর্বল ইমিউন সিস্টেম প্যাথোজেনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে না। ডায়াবেটিস বা অন্যান্য রোগ যা ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে ইউটিআই এর ঝুঁকি বাড়ায়।
ধাপ 7. স্বীকার করুন যে ডিহাইড্রেশন একটি ঝুঁকির কারণও হতে পারে।
যদি আপনি পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ না করেন (প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার) প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পাবে, সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াবে। মূত্রাশয়ে প্রস্রাব এত কম জমে যে তা বের করে দেওয়া হয় না।
মূত্রনালীর সংক্রমণের ক্ষেত্রে প্রচুর পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, এটি তাদের প্রতিরোধ করার একটি স্মার্ট উপায়
3 এর অংশ 3: সংক্রমণের চিকিত্সা
পদক্ষেপ 1. অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময়, তিনি কোন সংস্কৃতি পরীক্ষা করবেন তা জানতে কোন অ্যান্টিবায়োটিক আপনার জন্য ভাল। সংক্রমণের ধরন এবং এর তীব্রতা ইউটিআই -এর চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা সম্পর্কে সূত্র দেবে। যদি এই সমস্যাটি পুনরাবৃত্তি হয়, আপনার ডাক্তারকে বলুন। তিনি সাবধানতা হিসেবে অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন।
- লেভোফ্লক্সাসিন একটি অ্যান্টিবায়োটিক যা সাধারণত ইউটিআই -এর চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত হয়। সর্বাধিক ডোজ প্রতিদিন 750 মিলিগ্রাম এবং অবশ্যই 5 দিনের জন্য গ্রহণ করা উচিত।
- আপনি যদি ভাল বোধ করেন তবে দেওয়া সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নিন নিশ্চিত করুন যে সংক্রমণ সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা হয়েছে। যদি সংক্রমণ পুনরাবৃত্তি হয়, আপনি নির্ধারিত ofষধের সম্পূর্ণ ডোজ গ্রহণ না করলে এটির চিকিৎসা করা কঠিন হতে পারে।
ধাপ 2. শরীরের জন্য পানির পরিমাণ পূরণ করুন।
প্রচুর পানি পান করে আপনার তরল গ্রহণ বাড়ানো আপনাকে আপনার শরীরের পানির চাহিদা মেটাতে সাহায্য করবে (এটা উপরে উল্লেখ করা হয়েছে, তাই না?) উচ্চ তরল গ্রহণ প্রস্রাব উৎপাদন বৃদ্ধি করবে এবং শরীর থেকে জীবাণু বের করতে সাহায্য করবে।
চা, জল এবং লেবু পান করুন। আপনি এটি যতটা চান, দিনের যে কোন সময় নিতে পারেন। অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং চিনিযুক্ত পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি বিপরীত প্রভাব ফেলবে এবং শরীরকে পানিশূন্য করে তুলবে।
ধাপ 3. ক্র্যানবেরি জুস পান করুন।
এই রস বারবার সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। প্রায় 50-150 মিলি বিশুদ্ধ ক্র্যানবেরি জুস খাওয়া শরীরকে কার্যকরভাবে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে। এই পদ্ধতিটি মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়ার প্রবেশ রোধ করে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।
কম চিনিযুক্ত ক্যানবেরি জুস বেছে নিন। যদি রস যথেষ্ট মিষ্টি না হয়, একটি বিকল্প সুইটেনার যোগ করুন, যেমন সুক্রালোজ বা অ্যাসপারটেম। চিনি মুক্ত রস খাবেন না কারণ এটি খুব অম্লীয় হয়ে যাবে।
ধাপ 4. একটি গরম বালিশ ব্যবহার করুন।
তাপ রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করবে এবং সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট ব্যথা এবং জ্বালা কমাবে। শ্রোণী অঞ্চলে প্রতিদিন একটি গরম বালিশ রাখুন। খেয়াল রাখবেন যে তাপ খুব বেশি নয় এবং সময়কাল 15 মিনিটের বেশি নয় যাতে পোড়া প্রতিরোধ করা যায়।
পদক্ষেপ 5. বেকিং সোডা ব্যবহার করুন।
প্রয়োজনীয় উপকরণ হল চা চামচ বেকিং সোডা এবং এক গ্লাস পানি। বেকিং সোডা প্রস্রাবের অম্লতা নিরপেক্ষ করবে। এই মিশ্রণটি দিনে মাত্র একবার পান করুন কারণ এটি অন্ত্রের উদ্ভিদকে ব্যাহত করতে পারে।
ধাপ 6. আনারস খাওয়া।
এই ফলের মধ্যে রয়েছে ব্রোমেলেন, চমৎকার এনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি এনজাইম। অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে মিলিত হলে, আনারস একটি কার্যকর বিকল্প চিকিৎসা হতে পারে। প্রতিদিন এক কাপ আনারস খাওয়া খুব উপকারী হবে।
ধাপ 7. সংক্রমণ খুব গুরুতর হলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
এই ক্ষেত্রে সংক্রমণ কিডনিতে আক্রমণ করেছে তাই এটি চিকিত্সা করা আরও কঠিন এবং আরও খারাপ হবে। এই অবস্থা শরীরকে এতটাই দুর্বল করে দেবে যে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে।
- অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সরাসরি শিরাতে বা IV এর মাধ্যমে ইনজেকশন দেওয়া হবে কারণ লক্ষণগুলি আপনাকে ওষুধ গ্রাস করতে দেয় না। ইনট্রাভেনাস তরলও দেওয়া হবে কারণ মারাত্মক সংক্রমণের কারণে তীব্র বমির কারণে শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে।
- জটিল সংক্রমণের জন্য সাধারণত কয়েক সপ্তাহের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। একবার আপনি ভাল বোধ করলে, সংক্রমণ সম্পূর্ণভাবে চলে গেছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে 14 দিনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা চালিয়ে যেতে হবে।
পরামর্শ
- হালকা সংক্রমণের জন্য সাধারণত মহিলাদের জন্য ন্যূনতম 3 দিনের অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা এবং পুরুষদের জন্য 7-14 দিন প্রয়োজন হয়।
- প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি সাধারণত ইউটিআই -এর চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয় না, তবে তারা ইউটিআই -এর প্রাথমিক লক্ষণগুলিতে অস্বস্তি দূর করতে এবং সাহায্য করতে পারে।
