মিথ্যা বলা কঠিন এবং চতুর, বিশেষত যদি আপনি এটিতে অভ্যস্ত না হন। যারা কেবল মিথ্যা বলা শিখছে তাদের কিছু মৌলিক বিষয় জানা উচিত, যেমন কেবল ছোট মিথ্যা বলা এবং নিশ্চিত করা যে মিথ্যাগুলি বিশ্বাসযোগ্য। যদি মিথ্যা কথা বলার পরিকল্পনা করা হয়, তাহলে নোট নিয়ে বা অনুশীলন করে বিশদগুলি মুখস্থ করুন যতক্ষণ না তারা বিশ্বাসযোগ্য না হয়। মিথ্যাকে কিভাবে বিশ্বাসযোগ্য করে তোলা যায় তা নিয়ে ভাবার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মিথ্যাকে উন্মুক্ত করা থেকে বিরত থাকার জন্য অনেক কিছু এড়িয়ে চলতে হয়, যেমন ফিজগেট করা, ভয়েস পরিবর্তন করা এবং চোখের যোগাযোগ এড়ানো।
ধাপ
6 এর 1 ম অংশ: কার্যকর মিথ্যা রচনা
পদক্ষেপ 1. একটি সহজ মিথ্যা তৈরি করুন।
এমন বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করুন যা আপনার মিথ্যাকে সত্য বলে মনে করে, কিন্তু এতটা না যে এটি জটিল হয়ে যায়। অতিরিক্ত মিথ্যা কথা মনে রাখার জন্য অনেক বিবরণ জড়িত এবং প্রায়ই অনেক ব্যাখ্যা প্রয়োজন। এদিকে, সহজ, নোংরা মিথ্যা মনে রাখা সহজ।
- একটি অতিরঞ্জিত মিথ্যার উদাহরণ হল, "আমি দেরি করেছিলাম কারণ আমি সিম্পাং সেমাঙ্গিতে ভুল মোড় নিয়েছিলাম, হারিয়ে গিয়েছিলাম এবং আগের পথে ফিরে যেতে হয়েছিল, অবশেষে সেনায়নে পৌঁছেছিলাম।" অন্যদিকে, একটি সহজ মিথ্যা মাত্র কয়েকটি কথায় বলা যেতে পারে, যেমন "দু Sorryখিত, সেমাঙ্গি মোড়ে একটি বড় ট্রাফিক জ্যাম ছিল।"
- একটি সহজ মিথ্যা অপ্রয়োজনীয় বিবরণ যোগ করার প্রয়োজন হয় না।
ধাপ ২. অন্য লোকদের মিথ্যে জড়িত করবেন না।
কাউকে সাক্ষী বা আলিবি হিসেবে ব্যবহার করা মিথ্যাটিকে যতটা কঠিন হওয়া উচিত তার চেয়ে জটিল করে তুলবে। আপনি যে ব্যক্তিকে মিথ্যা বলছেন তা যদি আলিবি চেক করেন, তাহলে আপনার মিথ্যা প্রকাশ হতে পারে।
- আপনি যদি অন্য লোকদের জড়িত করেন, তাহলে তাদের আগে থেকেই জানান। কিছু লোক মিথ্যার অংশ হতে পছন্দ করে না।
- যদি আপনি সময়ের আগে মিথ্যা বলার পরিকল্পনা করছেন, অন্তত সেই ব্যক্তিকে বলুন যাকে আপনি আলিবি হিসাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করছেন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনার মিথ্যাকে coverাকতে ইচ্ছুক কিনা, কেবল তাদের জড়িত থাকার পরে তাদের বলবেন না।
পদক্ষেপ 3. একটি যুক্তিযুক্ত মিথ্যা তৈরি করুন।
মিথ্যা বলার সময়, শুধুমাত্র নির্ভরযোগ্য তথ্য লিখুন। পয়েন্টগুলি অতিরঞ্জিত করবেন না যা শ্রোতাদের বিস্মিত করবে। একটি মিথ্যা বলুন যা বাস্তবসম্মত মনে হয়।
- আপনার নিজের মিথ্যার সমালোচনা করুন এবং বিচার করুন যে সেগুলো যুক্তিসঙ্গত কিনা। শুধু ব্যক্তিগত রায় ব্যবহার করবেন না, কিন্তু যে ব্যক্তি এটি শুনবে তার দিক থেকে চিন্তা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্ত্রীকে বলা যে একটি পাখি ঘরে wুকেছে এবং তার প্রিয় প্রদীপটি ভেঙে ফেলার অর্থ হবে না। একটি যুক্তিসঙ্গত উদাহরণ হল যে আপনি আপনার পোষা কুকুরের উপর দিয়ে পড়েছিলেন এবং প্রদীপটি আঘাত করেছিলেন।
ধাপ 4. সত্য লিখুন।
বিশুদ্ধ মিথ্যা সনাক্ত করা সহজ হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি সেগুলোকে সত্যের সাথে মরিচ মেরে ফেলেন, তাহলে মানুষ সম্ভবত তাদের আরো বিশ্বাস করবে। মিথ্যাকে প্রমাণ করার জন্য আপনি যে তথ্যগুলি বলেছেন তা সত্য বলে প্রমাণ দেখানোর উপায়গুলি সন্ধান করুন।
- মিথ্যা বলার চেয়ে সত্য বলার সময় বাস্তব আবেগ প্রকাশ করা সহজ। আপনি যদি সঠিক অনুচ্ছেদের উপর জোর দেন, আপনার আবেগ মুখোশ হতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, বলুন আপনি গভীর রাতে বন্ধুদের একটি গ্রুপের সাথে বেরিয়েছেন, যাদের মধ্যে একজন আপনার প্রাক্তন বান্ধবী হানি। আপনার সঙ্গীকে বলুন, "আমি রামলান, সারাহ এবং সাইমনের সাথে গিয়েছিলাম।" আপনি আসলে সেই তিনজনের সাথে ছিলেন, কিন্তু আপনি হানির অবস্থান সম্পর্কে মিথ্যা বলেছিলেন।
ধাপ 5. আপনি আগে আছে মিথ্যা।
আপনি একটি মিথ্যা বিষয় নিয়ে নিজেই একটি কথোপকথন শুরু করে চাপ এড়াতে পারেন। জিজ্ঞাসা করার আগে মিথ্যা বলুন। শ্রোতারা মনে করতে পারেন না যে আপনি মিথ্যা বলছেন কারণ আপনিই জিজ্ঞাসা না করেই তথ্য সরবরাহ করছেন।
- যদি শ্রোতা ইতিমধ্যেই রাগান্বিত বা সন্দেহজনক হয়, তাহলে সে আরও সমালোচনামূলক হতে পারে। যদি সে পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা না করত, তাহলে সে জিজ্ঞাসা না করেই মেনে নিতে পারত।
- আপনি যদি কিছু বন্ধুকে গান বাজনা করতে দেখে থাকেন এবং দেখেন যে তারা চুষছে, আপনি মঞ্চ থেকে নামার পরে তাদের সাথে দেখা করুন এবং বলুন, "আপনারা মহান!" তাদের জিজ্ঞাসা করার সুযোগ পাওয়ার আগে।
Of ভাগের ২: মিথ্যা স্মরণ করা
ধাপ 1. বিস্তারিত রেকর্ড করুন।
মিথ্যা বলার সবচেয়ে কঠিন অংশগুলির মধ্যে একটি হল আপনি যা বলেছিলেন তা মনে রাখা। এটি আরও কঠিন হয়ে যায় যদি আপনাকে এটি অন্য অনেক লোকের সাথে পুনরাবৃত্তি করতে হয়। ভুল এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল মিথ্যাকে লক্ষ্য করা।
- যদি আপনার কাছে মিথ্যা চক্রান্ত করার সময় থাকে তবে তা আগেই লিখে রাখুন। যদি আপনি স্বতaneস্ফূর্তভাবে মিথ্যা বলেন, আপনি কার সাথে মিথ্যা বলেছেন এবং আপনি কি বলেছেন তা লক্ষ্য করুন।
- যদি মিথ্যা ভুলে যাওয়া যায়, তাহলে আপনাকে হয়তো রেকর্ডটি বেশিদিন রাখার দরকার নেই। যাইহোক, যদি মিথ্যা বলার পরিণতি দীর্ঘমেয়াদী হয় তবে রেকর্ডটি একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন।
- নোটগুলি আপনাকে স্পষ্ট করতে এবং মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে। এমনকি যদি নোট অবিলম্বে বাতিল করা হয়, অন্তত মিথ্যা আপনার মাথায় খোদাই করা ছিল।
ধাপ 2. উচ্চস্বরে মিথ্যা বলার অভ্যাস করুন।
সত্য মনে রাখা সহজ, কিন্তু মিথ্যা স্মৃতি থেকে দ্রুত মুছে যায়। মিথ্যা পুনরাবৃত্তি ডেলিভারি আরো কার্যকর করা হবে।
- যখন আপনি স্বতaneস্ফূর্তভাবে মিথ্যা বলেন, আপনার অনুশীলনের সুযোগ নেই। অতএব আপনি যা বলেছিলেন তার পুনরাবৃত্তি করুন যাতে এটি মনে রাখা যায়।
- আপনার যদি আগে থেকে অনুশীলনের সময় থাকে তবে সেরা পিচটি খুঁজে পেতে এটি কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে বলুন।
ধাপ you. মিথ্যা বলার সময় একটি ভিডিও রেকর্ড করুন
ছোট ছোট মিথ্যাচারের জন্য ভিডিও ক্যামেরার প্রয়োজন হয় না, কিন্তু বড় মিথ্যা প্রস্তুত করার সময়, ভিডিওগুলি সাহায্য করতে পারে। টেপটি দেখুন এবং আপনার মিথ্যাটি বিশ্বাসযোগ্য মনে হয় কিনা তা নির্ধারণ করুন। যদি না হয়, এটি ঠিক করার একটি উপায় খুঁজুন।
- একটি ক্যামেরা ব্যবহার করার কাজটি আয়না ব্যবহারের সমান, কিন্তু আয়নাটি আরও বিভ্রান্তিকর। আপনার ডেলিভারি বিশ্বাসযোগ্য কিনা তা ভিডিও আপনাকে দেখতে দেয়।
- যদি মিথ্যাকে বিশ্বাস করতে হয়, তাহলে শব্দ এবং ডেলিভারি মুখস্থ করার জন্য ভিডিওটি আরও কয়েকবার দেখুন।
Of ভাগের:: মিথ্যা বলার সময় শরীর নিয়ন্ত্রণ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার মুখ আপনার মুখ থেকে দূরে রাখুন।
মিথ্যাবাদীরা তাদের হাত অনেকটা নাড়াচাড়া করে। আপনি যদি দাঁড়িয়ে থাকেন বা কোলে বসে থাকেন তবে আপনার হাত আপনার পাশে রাখুন। চিবুক বা নাক ঘষবেন না। এছাড়াও, আপনার চুলে আঙ্গুল চালানোর তাগিদ প্রতিহত করুন।
ধাপ ২. বেশি ঘোরাফেরা করবেন না।
আপনার শরীরকে পিছনে নাড়ানো, আপনার পায়ে আলতো চাপ দেওয়া, বা প্রচুর আন্দোলন করা এই সমস্ত লক্ষণ যা আপনি মিথ্যা বলছেন। এছাড়াও, প্রায়ই আপনার কাঁধ নাড়ান না। একটি আরামদায়ক এবং শান্ত ভঙ্গি বজায় রাখুন যাতে লোকেরা সন্দেহজনক না হয়।
পদক্ষেপ 3. অস্ত্র খুলুন এবং তাদের ভাঁজ করবেন না।
ভাঁজ করা অস্ত্র একটি বন্ধ অঙ্গবিন্যাস হিসাবে বিবেচিত হয় এবং মিথ্যা প্রকাশ করতে পারে। আপনার বাহু অতিক্রম করবেন না, তবে তাদের আপনার পাশে ফেলে দিন। বসে থাকলে কোলে হাত রাখুন।
ধাপ 4. চোখের পলক নিয়ন্ত্রণ করুন।
মিথ্যাবাদীরা ঘাবড়ে যেতে থাকে, এবং সেই বৈশিষ্ট্যটি সহজেই চিহ্নিত করা যায়। এছাড়াও, সচেতন থাকুন যে আপনার চোখ খুব বেশি সময় খোলা রাখা সন্দেহজনক হতে পারে। সুতরাং, স্বাভাবিকভাবে চোখের পলক ফেলুন।
পদক্ষেপ 5. চোখের যোগাযোগ করুন।
একজন নিশ্চিত মিথ্যা যে কেউ মিথ্যা বলছে শ্রোতার চোখ এড়ানো। সুতরাং, মিথ্যা coverাকতে চোখের যোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। মানুষকে বিশ্বাস করতে যথেষ্ট চোখের যোগাযোগ করুন।
আপনাকে খুব কম এবং খুব বেশি চোখের যোগাযোগের মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পেতে হবে। আপনি যদি মানুষের চোখের দিকে অবিরাম তাকান, তাহলে আপনি যতটা না দেখছেন ততই সন্দেহজনক হবেন।
ধাপ 6. যে ব্যক্তির কাছে আপনি মিথ্যা বলছেন তার দিকে আপনার শরীর ঘুরিয়ে দিন।
এদিক -সেদিক ঘোরা বা নিজের শরীর ঘুরিয়ে দেওয়া কিছু লুকানোর লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীর শ্রোতার দিকে নির্দেশ করছে। এছাড়াও, তাদের মুখের দিকে আপনার চোখ রাখুন, এবং দূরত্বের জিনিসগুলির দিকে তাকাবেন না।
ধাপ 7. ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে শারীরিক স্পর্শ ব্যবহার করুন।
মিথ্যা বলার সময়, আপনি যাকে মিথ্যা বলছেন তাকে স্পর্শ করুন। তার কাঁধে একটি হাত রাখুন, তার হাতটি ধরে রাখুন, বা পাশাপাশি বসে থাকলে তার পা স্পর্শ করুন। স্পর্শ তাকে নরম এবং আরও বিশ্বাসযোগ্য করে তোলে।
স্পর্শ করার আগে সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা বিবেচনা করুন। মিথ্যা বলার অনেক ক্ষেত্রে, আপনি একেবারে স্পর্শ ব্যবহার করতে পারবেন না।
6 এর 4 ম অংশ: কন্ট্রোলিং স্পিচ
ধাপ 1. কণ্ঠের স্বর স্বাভাবিক রাখুন।
মিথ্যা বলার সময় ঘটে যাওয়া আরেকটি সন্দেহজনক পরিবর্তন হল ভয়েসের উচ্চতা। ভয়েসের পিচ সামঞ্জস্য করুন যাতে এটি স্বাভাবিক শোনায়। আপনার ভলিউম পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন।
- মিথ্যা বলার সময় কণ্ঠের স্বর যে বৃদ্ধি পায় তা এতটাই পরিচিত যে যারা শুনলে তাৎক্ষণিকভাবে সন্দেহ হতে পারে।
- আপনি উচ্চ-তীক্ষ্ণ কণ্ঠের প্রবণতার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে কম স্বরে কথা বলতে পারেন।
- এছাড়াও, পরিস্থিতি অনুসারে ভয়েসের পিচ এবং ভলিউমের দিকে মনোযোগ দিন। যখন আপনার দু sorryখিত হওয়া উচিত, বা আপনার মিথ্যাকে উত্সাহিত করা উচিত তখন গুরুতরভাবে কথা বলবেন না।
ধাপ 2. একটি সোজাসাপ্টা উত্তর দিন।
জিজ্ঞাসা করা হলে, সম্পূর্ণ উত্তর দিন, কিন্তু এটি অত্যধিক করবেন না। থামবেন না বা অপ্রয়োজনীয় শব্দ যুক্ত করবেন না। বিষয় থেকে বিভ্রান্ত বা বিচ্যুত হওয়া একটি শক্তিশালী চিহ্ন যে আপনি মিথ্যা বলছেন।
যদিও এটি অনুশীলন করে, আপনাকে অবশ্যই খুব ছোট এবং খুব দীর্ঘ উত্তরের মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে বের করতে হবে। যে ব্যাখ্যাগুলি খুব দীর্ঘ বা খুব সংক্ষিপ্ত তাও সন্দেহজনক মনে হবে।
ধাপ casual. নৈমিত্তিক ভাষা ব্যবহার করুন।
মানুষের মিথ্যা বলার স্বাভাবিক প্রবণতা খুব আনুষ্ঠানিক। শ্রোতারা লক্ষ্য করবে আপনার মনোভাব স্বাভাবিক থেকে আলাদা। "না" এর পরিবর্তে "না" এর মতো প্রতিবাদী শব্দ ব্যবহার করুন। কথোপকথন বা গালি ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না কারণ এটি আপনার শব্দগুলিকে স্বাভাবিক করে তুলবে।
উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "আমি জানি না," না "আমি নিশ্চিত নই।"
6 এর 5 ম অংশ: ফলো-আপ প্রশ্নের উত্তর দেওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনার গল্প রক্ষা করুন।
মিথ্যা বলার পরে, আপনাকে গল্পটি পুনরাবৃত্তি করতে বলা যেতে পারে বা আরও সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দিতে বলা হতে পারে। পিছু হটবেন না বা মিথ্যা টানবেন না। প্রথম সংস্করণের মতো একই গল্প রাখুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন। একই প্রশ্ন বারবার জিজ্ঞাসা করা মানুষকে মিথ্যা স্বীকার করার একটি কৌশল।
ধাপ 2. একটু বিস্তারিত যোগ করুন।
যখন আরও তথ্য দিতে বলা হয়, তখন এটিকে আরও জটিল করার জন্য খুব বেশি যোগ করবেন না। মিথ্যাকে বড় করে এমন কিছু তথ্য যোগ করার চেষ্টা করুন, কিন্তু মনে রাখা এত কঠিন নয়।
ধাপ 3. একটি প্রশ্নের সাথে একটি প্রশ্নের উত্তর দিন।
কখনও কখনও, আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে সন্দেহজনক ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করতে পারেন। বল, "তুমি আমাকে বিশ্বাস করো না?" অথবা "আপনি কি অন্য কারো কাছ থেকে একটি ভিন্ন গল্প শুনেছেন?" এমন একটি প্রশ্ন তাকে উত্তর দিতে চাপ দেয়।
6 এর 6 নং অংশ: মিথ্যা বললে জবাব দেওয়া
পদক্ষেপ 1. স্বীকার করুন যে আপনি মিথ্যা বলেছেন।
সর্বদা একটি সুযোগ আছে যে আপনি মিথ্যা বলে ধরা পড়বেন এবং পালাবেন না। কেউ এমন একটি ভিডিও খুঁজে পেতে পারে যা প্রমাণ করে যে আপনি মিথ্যা বলছেন বা অনুরূপ কিছু নথি। মিথ্যা যোগ করা এবং জিনিসগুলি আরও খারাপ করার পরিবর্তে, কেবল এটি স্বীকার করুন এবং পরিণতির মুখোমুখি হন।
- সাধারণত, আপনি মিথ্যা যুক্ত করার চেয়ে স্বীকার করে মানুষের বিশ্বাস ফিরে পেতে পারেন।
- মিথ্যা থেকে শিখুন এবং পরের বার মিথ্যা বলার সময় এটি এড়ানোর চেষ্টা করুন।
ধাপ 2. ব্যাখ্যা করুন কেন আপনি যুক্তি খোঁজা ছাড়া মিথ্যা বলেছেন।
স্বীকারোক্তির পরে, আপনাকে আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হতে পারে। আপনি কেন মিথ্যা বলেছেন তা ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, তবে আপনি কী ভাবছিলেন তা ব্যাখ্যা করুন। বলুন যে আপনি মিথ্যা বলার প্রয়োজন অনুভব করেন এবং আপনি মনে করেন না যে সত্য সাহায্য করবে।
আপনি যে ব্যক্তির সাথে মিথ্যা বলছেন তিনি আপনার ব্যাখ্যা গ্রহণ নাও করতে পারেন, অথবা আপনার ব্যাখ্যাটি অযৌক্তিক বা অপর্যাপ্ত বলে মনে করতে পারেন। তর্ক করবেন না, কিন্তু এটা পরিষ্কার করুন যে আপনি আপনার কারণগুলিতে বিশ্বাস করেন এমনকি যদি তারা ভুল হয়ে যায়।
ধাপ 3. আমাকে বলুন কিভাবে আপনি এটির জন্য তৈরি করবেন।
মিথ্যা বলতে সাধারণত এক ধরনের ক্ষতি হয়। সুতরাং, একবার ধরা পড়লে, আপনাকে এটি ঠিক করতে হবে। পরিস্থিতির উন্নতির জন্য আপনার পরিকল্পনা করা সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি দিন। আপনি যা পরিকল্পনা করেছেন তা বলুন এবং তারপরে এটি করুন।
আপনার যে ক্ষতিটি মেরামত করতে হবে তা নিজেই সমস্যা নাও হতে পারে, তবে সম্পর্কের টানাপোড়েন। আপনাকে অবশ্যই অনুশোচনা এবং সংশোধন করার ইচ্ছা প্রকাশ করতে হবে।
পরামর্শ
- আপনি যদি অনেক মিথ্যা বলেন, আপনি যা বলেছিলেন তা ভুলে যেতে পারেন বা আর বিশ্বাস করা যাবে না। যাইহোক, যদি আপনি কম বেশি মিথ্যা বলেন, তবে মাঝে মাঝে মিথ্যাটি সনাক্ত করা যায় না।
- যদি আপনি নিশ্চিত শোনেন, মিথ্যা আরো বিশ্বাসযোগ্য হবে।
সতর্কবাণী
- মিথ্যা সাধারণত ধরা হবে এবং মিথ্যা ধরনের আছে যে বড় পরিণতি আছে। মিথ্যা বলা ঝুঁকির যোগ্য কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।
- আইনি বিষয়ে কখনও মিথ্যা বলবেন না কারণ এর পরিণতি বিশাল।
