পাবলিক স্পিকিং বেশিরভাগ মানুষের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ, সেটা হোক বক্তৃতা দেওয়া, আপনার বন্ধুর বিয়েতে টোস্ট তোলা বা ক্লাসের সামনে ডাকা। ভাগ্যক্রমে, আপনি জনসাধারণের কথা বলাকে আরও আরামদায়ক এবং কম চাপের জন্য নিম্নলিখিত কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। যদিও বক্তৃতা দেওয়া কখনও আপনার জিনিস হতে পারে না, খুব কম সময়ে, আপনার শ্রোতাদের সামনে নিজেকে বিব্রত করার সম্ভাবনা অনেক কম হবে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: একটি বক্তৃতা জন্য প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. আপনার আলোচনার ক্ষেত্র চিহ্নিত করুন।
পাবলিক স্পিকারদের আরামদায়ক এবং গতিশীল মনে করে এমন একটি জিনিস নিশ্চিত করা যে আপনি জানেন যে আপনি কী সম্পর্কে কথা বলছেন এবং এটি সম্পর্কে জ্ঞানী। জ্ঞানের অভাব আপনাকে উদ্বিগ্ন এবং সন্দেহজনক করে তুলতে পারে যখন আপনি কথা বলবেন এবং এটি শ্রোতারা অনুভব করবেন।
- প্রস্তুতি মূল। আপনার বক্তৃতা রচনা করার সময় পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করুন যাতে আপনার বক্তৃতা স্বাভাবিক এবং যৌক্তিকভাবে প্রবাহিত হয়। আপনার ত্রুটিগুলি কমিয়ে আনার সময় আপনি কীভাবে আপনার সেরা গুণগুলিকে স্বাগত জানাতে এবং উন্নত করতে হয় তা নিশ্চিত করতে হবে।
- এমনকি ক্লাসে একটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার মতো সহজ কিছুর জন্য আপনাকে এখনও নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার শ্রোতাদের চেনেন। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনার শ্রোতাদের উপর ইতিবাচক ছাপ ফেলবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ দিন।
পাবলিক স্পিকিং দৌড়ানোর মতো নয়, আপনার শরীর আপনার সাথে কাজ করছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি এখনও কিছু করতে পারেন। কথা বলার সময় এটি সোজা হয়ে দাঁড়ানোর চেয়েও বেশি (কথা বলার সময় আপনার পা সোজা রাখার জন্য আপনার পায়ের আঙ্গুল ধরে রাখুন), এটি শ্বাস -প্রশ্বাসের বিষয়েও রয়েছে, এবং কল্পনা করা এবং নিশ্চিত করা যে আপনি নিয়মিত কথা বলতে পারেন।
- আপনার ডায়াফ্রাম থেকে কথা বলুন। এটি আপনাকে একটি স্পষ্ট, উচ্চস্বরের আওয়াজ তৈরি করতে সাহায্য করবে যাতে আপনার শ্রোতারা শব্দ না করেই শুনতে পান যে আপনি চাপ দিচ্ছেন বা চিৎকার করছেন। ব্যায়াম হিসাবে, সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার পেটে হাত রাখুন। শ্বাস নিন, এবং শ্বাস ছাড়ুন। আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসে 5 এবং তারপর আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের জন্য 10 গণনা করুন। আপনি আপনার পেটে আরামদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। এই আরামদায়ক অবস্থায় শ্বাস নিন এবং কথা বলুন।
- আপনার ভয়েস টোন সেট করুন। আপনার কণ্ঠের পিচ কি খুব বেশি তা খুঁজে বের করুন? অনেক কম? কথা বলার সময় শুধুমাত্র প্রাণীই শুনতে পায়? আপনার আরাম করা উচিত, একটি আরামদায়ক এবং খাড়া অবস্থানে দাঁড়িয়ে সঠিকভাবে শ্বাস নিন, এটি আপনাকে আরও মনোরম এবং আরও মনোরম স্বন খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
- গলার শ্বাস এবং বুকের উপরের শ্বাস এড়িয়ে চলুন। এই দুটি পদ্ধতিই উদ্বেগ বৃদ্ধি করতে পারে এবং আপনার গলাকে সংকুচিত করতে পারে। এই কারণে, আপনার কণ্ঠ আরো চাপযুক্ত এবং অস্বস্তিকর হবে।
ধাপ back. পিছনে পিছনে অনুশীলন করুন।
যখন তারা কেবল কথোপকথন করছে তখন লোকেরা অনেক দ্রুত কথা বলে, কিন্তু যখন আপনি একটি বড় গোষ্ঠীর সামনে কথা বলছেন তখন এটি হওয়া উচিত নয়। শ্রোতাদের আপনি যা বলছেন তা অনুসরণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত এবং আপনার বক্তৃতার বিষয়বস্তু প্রক্রিয়া করার জন্য তাদের সময় দেওয়া উচিত।
- স্বাভাবিক কথোপকথনের সুরের চেয়ে ধীর এবং আরও সাবধানে কথা বলার চেষ্টা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি বিভিন্ন ধারনা, বা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ থিমগুলির মধ্যে বিরতি দিচ্ছেন, যাতে শ্রোতাদের আপনার যা বলার আছে তা বোঝার এবং চিন্তা করার সময় আছে।
- সঠিক উচ্চারণ এবং উচ্চারণ অনুশীলন করুন। উচ্চারণ যখন আপনি একটি শব্দ উচ্চারণ। প্রধানত শব্দের উচ্চারণে মনোনিবেশ করুন: b, d, g, dz (jelly in jelly), p, t, k, ts, (chilly in ch)। উচ্চারণের জন্য, আপনাকে জানতে হবে কিভাবে সব শব্দ উচ্চারণ করতে হয় এবং আপনি আরো কঠিন শব্দ উচ্চারণ করার অভ্যাস করেন।
- উম এবং "লাইক" এর মতো সংযোজনের অনেক পুনরাবৃত্তি দূর করুন। প্রকৃতপক্ষে এই শব্দগুলি নৈমিত্তিক কথোপকথনে ব্যবহার করা ঠিক, কিন্তু জনসম্মুখে কথা বলার সময় এগুলি আপনাকে এমন করে তুলবে যে আপনি জানেন না যে আপনি কী কথা বলছেন।
ধাপ 4. আপনার বক্তৃতার মডেল সম্পর্কে জানুন।
আপনার বক্তৃতার ধরণ জানা আপনার শ্রোতাদের জানার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। একটি বক্তৃতা করার অনেক উপায় আছে, আপনি আপনার জন্য সেরা এবং সবচেয়ে উপযুক্ত উপায় নির্বাচন করতে হবে।
- বক্তৃতা দেওয়ার জন্য, আপনার বক্তৃতার জন্য আপনার কিছু ধরণের নোট কার্ড বা রূপরেখার প্রয়োজন হবে। অথবা আপনি যদি আপনার বক্তৃতার বিষয়বস্তু সম্পর্কে সত্যিই ভাল ধারণা পান তবে আপনি কেবল স্মৃতির উপর নির্ভর করে একটি বক্তৃতা করতে পারেন (যদি আপনি সত্যিই নিশ্চিত না হন যে আপনি এটি করতে পারেন তবে এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করবেন না)।
- আপনাকে আপনার নোটের প্রতিটি বিবরণ লিখতে হবে না (উন্নতির জন্য কিছু জায়গা ছেড়ে দিন), তবে "এই তথ্যের পরে বিরতি দিন" বা "নিয়মিত শ্বাস নিতে মনে রাখবেন" এর মতো ছোট নোটগুলি অন্তর্ভুক্ত করাও সহায়ক যাতে আপনি আসলে কী মনে রাখবেন জিনিস।
পদক্ষেপ 5. আপনার বক্তৃতা মুখস্থ করুন।
যদিও আপনাকে আপনার বক্তৃতা বা প্রতিটি কথা বলার শতভাগ মুখস্থ করতে হবে না, এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাসী হতে এবং আপনার জন্য এটি সহজ করার জন্য একটি ভাল উপায় হতে পারে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি অনুশীলনের জন্য পর্যাপ্ত সময় রেখেছেন।
- আপনার বক্তৃতা বারবার লিখুন। এই পদ্ধতি আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করে। আপনি যত বেশি এটি লিখবেন, আপনার মনে রাখা তত সহজ হবে। আপনি কয়েকবার লেখার পরে, দয়া করে নিজেকে পরীক্ষা করুন যে আপনি এটি কতটা মুখস্থ করেছেন। যদি এমন কিছু অংশ থাকে যা আপনি মনে করতে পারেন না, সেই অংশগুলি বারবার লিখতে থাকুন।
- আপনার বক্তৃতাকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করুন এবং সেগুলির প্রতিটি মুখস্থ করুন। একবারে পুরো বক্তৃতা মুখস্থ করা খুব কঠিন হবে। সবচেয়ে ভাল কাজ হল ছোট ছোট অংশে মুখস্থ করা (প্রতিটি মূল পয়েন্ট মুখস্থ করে শুরু করুন, তারপর প্রতিটি সাবপয়েন্টে যান, ইত্যাদি)
- লোকি পদ্ধতি ব্যবহার করুন। আপনার বক্তৃতাকে অনুচ্ছেদ বা বুলেট পয়েন্টে ভাগ করুন। এই প্রতিটি পয়েন্টের জন্য একটি ছবি ভিজ্যুয়ালাইজ করুন (উদা হ্যারি পটার কল্পনা করুন যদি আপনি শিশু সাহিত্যে জে কে রাউলিং এর প্রভাবের কথা বলছেন)। প্রতিটি পয়েন্টের জন্য একটি অবস্থান নির্দিষ্ট করুন (যেমন রাউলিংয়ের জন্য হগওয়ার্টস, স্টিফেনি মেয়ারের জন্য তৃণভূমি ইত্যাদি)। এখন আপনি অবস্থান সম্পর্কে এগিয়ে যাচ্ছেন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি হগওয়ার্টস থেকে প্রেরিতে ঝাড়ুতে উড়ান)। যদি আপনি কোন নির্দিষ্ট স্থানে বেশ কিছু বিষয় ব্যাখ্যা করতে চান, তাহলে সেগুলি চারপাশের জায়গায় রাখুন (যেমন মূল হলের হ্যারি পটারের জনপ্রিয়তা নিয়ে আলোচনা করা একটি বিন্দু, অথবা কুইডিচ -এ ধারাটির বিকাশে এর প্রভাব পিচ)।
ধাপ 6. আপনার দর্শকদের জানুন
আপনি আপনার বক্তৃতাটি কার কাছে দিচ্ছেন তা জানতে হবে, কারণ এক ধরণের শ্রোতাদের কাছে যা খুশি হতে পারে তা অন্যের কাছে সন্তোষজনক নাও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ: ব্যবসায়িক উপস্থাপনার সময় আপনি অনানুষ্ঠানিক নাও হতে পারেন, তবে আপনি যদি ছাত্রদের একটি গোষ্ঠীর সাথে আচরণ করেন তবে আপনি আরও নৈমিত্তিক হবেন।
- হাস্যরস আপনার এবং আপনার শ্রোতাদের মধ্যে উত্তেজনা দূর করার একটি দুর্দান্ত উপায়। একটি নির্দিষ্ট ধরণের হাস্যরস রয়েছে যা সাধারণভাবে বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে ফিট করে (তবে সর্বদা নয়!)। মেজাজ হালকা করতে এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি দেওয়ার জন্য একটু হাস্যরস দিয়ে শুরু করা ভাল। একটি হাস্যরস যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন তা হল একটি মজার গল্প বা অভিজ্ঞতা যা আপনি বা আপনার বন্ধুরা অনুভব করেছেন।
- আপনি দর্শকদের কাছে কী বোঝানোর চেষ্টা করছেন তা সন্ধান করুন। আপনি কি নতুন তথ্য দেওয়ার চেষ্টা করছেন? পুরাতন তথ্য ধারালো? নাকি আপনি তাদের কিছু করার জন্য প্ররোচিত করার চেষ্টা করছেন? এটি আপনাকে কথা বলার সময় ফোকাস করতে সাহায্য করবে এবং আপনার কথোপকথনের মূল বিষয় থেকে বিচ্যুত হবে না।
ধাপ 7. অনুশীলন।
আপনি যদি একজন পাবলিক স্পিকার হিসেবে আপনার ক্যারিয়ার নির্বিঘ্নে চালাতে চান তাহলে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ভাল বক্তৃতা দিতে চান তবে উপাদানটি জানা যথেষ্ট নয়। যতক্ষণ না সমস্ত তথ্য সহজ হয় এবং আপনি এতে নিমগ্ন না হন ততক্ষণ আপনাকে কিছুটা পুনরাবৃত্তি এবং অনুশীলন করতে হবে। এটা নতুন জুতা পরার মত। প্রথমে আপনার পা একটু আঁচড় হতে পারে, কিন্তু কিছুক্ষণ পর জুতা আরামদায়ক মনে হবে এবং আপনাকে মানিয়ে যাবে।
- প্রকৃত জায়গায় অনুশীলন করার চেষ্টা করুন যেখানে আপনি পরে কথা বলবেন। এটি আপনাকে আরও বেশি আত্মবিশ্বাস দেবে কারণ আপনি আপনার পারফরম্যান্সের অবস্থানে আরামদায়ক।
- আপনার অনুশীলন আগে রেকর্ড করুন এবং ভিডিও করুন এবং আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন। যদিও কখনও কখনও নিজেকে দেখতে খুব আরামদায়ক নয়, এটি আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা কোথায় তা দেখার একটি শক্তিশালী উপায়। আপনি বিরূপ অভ্যাস, রিফ্লেক্স এবং এক্সপ্রেশন লক্ষ্য করতে পারেন (যেমন অস্থিরভাবে বা অস্থিরভাবে দাঁড়িয়ে থাকা, কথা বলার সময় ঘন ঘন চুল ঠিক করা ইত্যাদি)। তারপরে আপনি অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন বা এটিকে ছোট করার চেষ্টা করতে পারেন।
3 এর অংশ 2: আপনার বার্তা তীক্ষ্ণ করা
ধাপ 1. সঠিক ধরনের বক্তৃতা বেছে নিন।
3 ধরনের বক্তৃতা আছে: তথ্যপূর্ণ, প্ররোচিত, বিনোদন। যদিও কিছু ধরণের বক্তৃতা কখনও কখনও একে অপরের সাথে ছেদ করে, কিন্তু প্রত্যেকটির একটি নির্দিষ্ট এবং বিশেষ ফাংশন রয়েছে।
- তথ্যপূর্ণ বক্তৃতার মূল উদ্দেশ্য হল তথ্য, বিবরণ এবং তথ্যের উদাহরণ প্রদান করা। এমনকি যদি আপনি একটি শ্রোতাকে প্ররোচিত করার চেষ্টা করছেন, তবুও আপনার তথ্য এবং মৌলিক তথ্যের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।
- প্ররোচনামূলক বক্তৃতা এমন কিছু যা শ্রোতাদের প্ররোচিত করার সাথে সম্পর্কিত। আপনি তথ্য ব্যবহার করবেন, কিন্তু আপনার নিজের আবেগ, যুক্তি, অভিজ্ঞতা ইত্যাদি
- একটি বিনোদনমূলক বক্তৃতার উদ্দেশ্য একটি সামাজিক প্রয়োজন মেটানো, কিন্তু এটি প্রায়ই একটি তথ্যবহুল বক্তৃতার কিছু দিক অন্তর্ভুক্ত করে (যেমন একটি বিবাহ, বা একটি অভিনন্দনমূলক বক্তৃতা)।
ধাপ 2. দীর্ঘ বাতাস খোলা এড়িয়ে চলুন।
আপনি নিশ্চয়ই বক্তৃতাগুলি খোলা শুনেছেন "যখন আমাকে বক্তৃতা দিতে বলা হয়েছিল, আমি জানতাম না কি বলব …" এটা করবেন না! এটি একটি বক্তৃতা শুরু করার সবচেয়ে বিরক্তিকর উপায়। সাধারণত এই খোলাগুলি বক্তার ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে এবং তার উপর ঘোরাফেরা করে এবং প্রায়শই বক্তার প্রত্যাশার মতো বিনোদনমূলক হয় না।
- মূল বক্তব্য, সর্বাধিক ধারণা এবং তিনটি (বা তার বেশি) মূল পয়েন্ট উপস্থাপন করে আপনার বক্তৃতা শুরু করুন যা আপনার বক্তৃতাকে সমর্থন করে এবং পরে ব্যাখ্যা করে। শ্রোতারা বক্তৃতার অন্য যে কোনো অংশের চেয়ে শুরু এবং সমাপ্তিকে বেশি মনে রাখবেন।
- শুরু থেকেই শ্রোতাদের মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য একটি আকর্ষণীয় উপায়ে আপনার বক্তৃতা খুলুন। এটি বিস্ময়কর তথ্য বা পরিসংখ্যান উপস্থাপনের মাধ্যমে শুরু করতে পারে, অথবা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং এমন একটি মানসিকতা নিয়ে খেলতে পারে যা দর্শকদের প্রত্যাশার বাইরে।
পদক্ষেপ 3. একটি পরিষ্কার কাঠামো তৈরি করুন।
যে ভাষায় কোন শেষ/ক্লাইম্যাক্স নেই তা এড়াতে, আপনাকে একটি পরিষ্কার ফরম্যাট ডিজাইন করতে হবে। মনে রাখবেন আপনার দর্শকদের খুব বেশি তথ্য এবং ধারণা দিয়ে অভিভূত করবেন না।
- আপনার ধারণাগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আয়ত্ত করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি দর্শকদের কাছে কী বোঝানোর চেষ্টা করছেন? তারা আপনার বক্তৃতা থেকে কোন বার্তা নিতে চায়? আপনার কথার সাথে তাদের কেন একমত হওয়া উচিত? উদাহরণস্বরূপ: যদি আপনি সাহিত্যে জাতীয় প্রবণতা সম্পর্কে বক্তব্য দিচ্ছেন, তাহলে আপনার শ্রোতারা কেন জানতে চান, তাদের কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা বিবেচনা করুন। আপনি আপনার দর্শকদের আগ্রহকে মনের মধ্যে নির্দেশ/চিন্তা না করে কেবল তথ্যগুলি প্রকাশ করতে চান না।
- আপনার কয়েকটি মূল পয়েন্ট দরকার যা সামগ্রিক ধারণাটিকে সমর্থন করে। সাধারণত main টি প্রধান পয়েন্ট নিয়ে গঠিত। উদাহরণস্বরূপ: যদি আপনার ধারণা জাতীয় শিশুসাহিত্যের বৈচিত্র্য সম্পর্কে হয়, তাহলে একটি বিন্দু থাকবে যা সর্বশেষ প্রবণতাগুলি দেখায়, তারপর আরেকটি বিষয় যা এই নতুন বৈচিত্র্যের জনসাধারণের গ্রহণযোগ্যতা দেখায় এবং আরেকটি বিষয় উপরোক্ত কেন গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে আলোচনা করে এবং কিভাবে প্রভাব।
ধাপ 4. সঠিক ভাষা ব্যবহার করুন।
লেখার এবং বলার ক্ষেত্রে ভাষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অতিমাত্রায় বৈজ্ঞানিক এবং ভারী শব্দগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ আপনার শ্রোতারা যতই স্মার্ট হোক না কেন, আপনি যদি কেবলমাত্র অভিধানে পাওয়া শব্দগুলি দিয়ে সেগুলি বর্ষণ করেন তবে তারা আগ্রহ হারাতে পারে।
- চটকদার এবং আকর্ষণীয় বিশেষণ ব্যবহার করুন। আপনার বক্তৃতা এবং শ্রোতাদের আরও প্রাণবন্ত এবং প্রাণবন্ত করুন। উদাহরণস্বরূপ: "শিশুসাহিত্য নতুন দৃষ্টিভঙ্গির বিস্তৃত প্রস্তাব দেয়" বলার পরিবর্তে বলুন "শিশুসাহিত্য বিভিন্ন আকর্ষণীয় এবং বৈচিত্র্যময় নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে।"
- আপনার দর্শকদের বাড়িতে অনুভব করতে এবং মনোযোগ দেওয়ার জন্য ছবিগুলি ব্যবহার করুন। উইনস্টন চার্চিল সোভিয়েত ইউনিয়নের গোপনীয়তা বর্ণনা করতে "লোহার পর্দা" অভিব্যক্তিটি ব্যবহার করেছিলেন। একটি আকর্ষণীয় চিত্র আপনার শ্রোতাদের চেতনায় স্থির থাকবে এবং স্থির থাকবে (উদাহরণস্বরূপ, "লোহার পর্দা" শব্দটি আজও ব্যবহৃত হয় এবং এটি একটি পারিবারিক শব্দ হয়ে উঠেছে)।
- পুনরাবৃত্তি শ্রোতাদের মনে করিয়ে দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনার বক্তব্য গুরুত্বপূর্ণ (যেমন মার্টিন লুথার কিং জুনিয়রের "আমার একটি স্বপ্ন আছে …")। এই শব্দগুলি শ্রোতাদের স্মৃতিতে গভীরভাবে সন্নিবেশিত হয়েছে এবং তাদের বক্তৃতার বিষয়বস্তু ভুলে যেতে অক্ষম করে তোলে।
ধাপ 5. একটি সহজ বক্তৃতা প্রদান।
অবশ্যই আপনি আশা করেন যে শ্রোতারা সহজেই আপনার বক্তৃতা অনুসরণ করতে পারবে এবং তারা পরে এটি সহজেই মনে রাখবে। এর অর্থ কেবল আকর্ষণীয় ছবি এবং আশ্চর্যজনক তথ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা নয়, এটি সহজ এবং সরলও হওয়া উচিত। যদি আপনি এখানে এবং সেখানে জটিল আলোচনা নিয়ে কথা বলেন, তাহলে আপনি আপনার শ্রোতা হারাবেন।
- ছোট বাক্য এবং ছোট বাক্যাংশ ব্যবহার করুন। এটি নাটকীয় প্রভাবের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ বাক্য "আর কখনো না।" এই বাক্যটি সংক্ষিপ্ত, প্রত্যক্ষ এবং এর একটি স্পষ্ট অর্থ রয়েছে।
- আপনি ছোট, গভীরভাবে উদ্ধৃতি ব্যবহার করতে পারেন। অনেক বিখ্যাত ব্যক্তি খুব ছোট বাক্যে মজার বা শক্তিশালী বক্তব্য দেন। আপনি আপনার নিজের বক্তব্য বা জ্ঞানের কিছু সুপরিচিত শব্দ উদ্ধৃত করার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ: ফ্রাঙ্কলিন ডি রুজভেল্ট বলেছিলেন "আন্তরিক হও; সংক্ষিপ্ত হও; বসো।"
3 এর অংশ 3: পাবলিক স্পিকিং
পদক্ষেপ 1. আপনার উদ্বেগের মুখোমুখি হন।
জনসাধারণ/অন্যদের মধ্যে কথা বলার আগে বেশিরভাগ মানুষ কিছুটা উদ্বিগ্ন বোধ করে। আশা হল আপনি আপনার বক্তৃতা প্রদানের জন্য প্রস্তুত এবং এটি কীভাবে উপস্থাপন করবেন তা ইতিমধ্যে জানেন। ভাগ্যক্রমে, আপনার উদ্বেগ মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
- আপনার বক্তৃতা শুরু এবং দেওয়ার আগে, আপনার অ্যাড্রেনালিন প্রবাহিত করার জন্য কয়েকবার আপনার হাত চেপে ধরুন এবং শিথিল করুন। 3 বার ধীরে ধীরে একটি গভীর শ্বাস নিন। এটি আপনাকে শান্ত করবে এবং পরে কথা বলার সাথে সাথে আপনার শ্বাস নেওয়া সহজ হবে।
- আপনার পায়ের কাঁধ-প্রস্থ পৃথক করে, একটি আরামদায়ক এবং খাড়া অবস্থানে আত্মবিশ্বাসের সাথে দাঁড়ান। এই অবস্থান আপনার মস্তিষ্ককে ভাববে যে আপনি খুব আত্মবিশ্বাসী এবং আপনার পক্ষে কথা বলা সহজ করে দেবে।
পদক্ষেপ 2. শ্রোতাদের দিকে হাসুন।
আপনার শ্রোতারা রুমে এলে হাসুন (যদি আপনি বাইরে থাকেন) অথবা তাদের সামনে উঠলে হাসুন। এটি এমন ধারণা দেবে যে আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং আপনার এবং শ্রোতাদের মধ্যে মেজাজ হালকা করে।
এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনাকে চ্যালেঞ্জ করা হচ্ছে (বিশেষত যদি আপনি সত্যিই চ্যালেঞ্জের মতো অনুভব করেন) হাসুন। এটি আপনার মস্তিষ্ককে আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 3. একটি আকর্ষণীয় উপায়ে বক্তৃতা প্রদান করুন।
জনসাধারণের বক্তৃতা, যে কোনও আকারে, আকর্ষণীয় হওয়া উচিত। আপনি কেমন দেখছেন এবং কিভাবে আপনি এটি প্রদান করেন তার উপর নির্ভর করে আপনার বক্তৃতা আকর্ষণীয় বা বিরক্তিকর হতে পারে। আপনার একটি মঞ্চ ব্যক্তিত্ব থাকা দরকার যা বক্তৃতা দেওয়ার সময় আপনার ব্যবহার করা উচিত।
- কথা বলা মানে একটা গল্প বলা। আপনার উপস্থাপনার অংশ হল একটি বক্তৃতা দেওয়া যেমন আপনি একটি গল্প বলছেন। মানুষ গল্প পছন্দ করে এবং আপনার বক্তব্যের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা তাদের পক্ষে সহজ হবে, এমনকি যদি আপনি এমন কিছু নিয়ে কথা বলছেন যা সত্যের উপর ভিত্তি করে। গল্পের ভিত্তি হিসাবে একটি থিম বা বিষয় ব্যবহার করুন। শ্রোতারা আপনার বিষয় নিয়ে কেন চিন্তা করে? আলোচ্য বিষয়টি কি?
- প্রাক-মহড়া দেওয়া বক্তৃতা এবং স্বতaneস্ফূর্ততার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন। লোকেরা আপনার কাছ থেকে বসতে চায় না এবং আপনাকে নোট পড়ার শব্দ করতে চায় না। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনার নোটগুলি থেকে মুক্ত আপনার বিষয় প্রসারিত করার এবং এটি আরও আকর্ষণীয় করার জন্য পার্শ্ব গল্প যোগ করার জন্য জায়গা আছে।
- আপনার পয়েন্ট সম্পর্কে কথা বলার সময় আপনার হাত ব্যবহার করুন। কথা বলার সময় আপনাকে শক্ত হয়ে দাঁড়াতে দেবেন না বা বক্তৃতা দেওয়ার সময় মঞ্চে আঘাত করবেন না। আপনার পয়েন্টগুলি নিয়ে আলোচনা করার সময় পর্যাপ্ত হাত এবং শরীরের নড়াচড়া ব্যবহার করা একটি ভাল ধারণা।
- কথা বলার সময় আপনার ভয়েস পরিবর্তন করুন। আপনার শ্রোতা 10 সেকেন্ডের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়বে যদি আপনি কেবল দীর্ঘ একক কণ্ঠে স্পষ্টভাবে কথা বলেন। আপনাকে আপনার নিজের আলোচনার জন্য উত্সাহী হতে হবে এবং এটি দর্শকদের দেখাতে হবে।
ধাপ 4. শ্রোতাদের নিযুক্ত করুন।
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শ্রোতারা আপনার নিয়ন্ত্রণে আছে, যার অর্থ যে কোনও উপাদান ঘটতে যাচ্ছে তাতে তাদের জড়িত করা। এটি আপনাকে কেবল একটি আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে আসার চেয়ে আরও আকর্ষণীয় বক্তা করে তুলবে।
- আপনার দর্শকদের দিকে তাকান। আপনার মনের কাল্পনিক ঘরটিকে বিভাগে বিভক্ত করুন এবং ঘূর্ণন ভিত্তিতে প্রতিটি বিভাগে একজন ব্যক্তির সাথে চোখের যোগাযোগ করুন।
- বক্তৃতা দেওয়ার সময় শ্রোতাদের জিজ্ঞাসা করুন। আপনি বক্তৃতার প্রতিটি অধিবেশন একটি প্রশ্ন দিয়ে শ্রোতাদের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, আপনি তাদের প্রশ্নের পিছনে তথ্য দেখানোর আগে। এটি তাদেরকে আপনার বক্তব্যের একটি অংশ মনে করবে।
ধাপ 5. আরো ধীরে কথা বলুন।
জনসাধারণের মধ্যে কথা বলার চেষ্টা করার সময় বেশিরভাগ লোক ব্যর্থ হয় তার মধ্যে একটি হল তারা খুব দ্রুত কথা বলে। আপনি কথাবার্তার জন্য যে গতি ব্যবহার করবেন তার চেয়ে সাধারণ কথোপকথন অনেক দ্রুত। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি খুব ধীরে ধীরে কথা বলছেন, সম্ভবত এর অর্থ আপনি সঠিক গতিতে আছেন।
- বক্তৃতা দেওয়ার সময় দম বন্ধ হয়ে গেলে পানি পান করুন। এটি দর্শকদের ধরার সময় দেবে এবং আপনাকে টেম্পো পুনরায় সেট করার জন্য একটি মুহূর্ত দেবে।
- যদি আপনার শ্রোতাদের মধ্যে বন্ধু বা পরিবারের সদস্যরা থাকে, তবে তাদের সাথে নির্দিষ্ট সংকেতগুলিতে সম্মত হন যাতে আপনি খুব দ্রুত যাচ্ছেন কিনা তা তাদের জানাতে পারেন। আপনার বক্তৃতা জুড়ে মাঝে মাঝে তাদের দিকে নজর রাখুন যাতে আপনি জানেন যে আপনার বক্তৃতা উপযুক্ত কিনা।
পদক্ষেপ 6. একটি ভাল সমাপনী প্রস্তুত করুন।
লোকেরা একটি বক্তৃতার শুরু এবং শেষকে বেশি মনে রাখে, তারা মাঝখানে খুব কমই মনে রাখে। এই কারণে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার সমাপ্তি স্মরণীয় যাতে দর্শকরা এটি পরে মনে রাখবেন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার শ্রোতারা জানেন কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কেন তাদের এই তথ্য জানা উচিত। যদি আপনি পারেন, কিছু করার জন্য একটি কল দিয়ে শেষ করুন। উদাহরণস্বরূপ: যদি আপনি স্কুলে আর্ট ক্লাসের গুরুত্ব সম্পর্কে একটি বক্তৃতা দিচ্ছেন, তাহলে আপনার দর্শকদের এমন কিছু উপহার দিয়ে শেষ করুন যে আর্ট ইলেকটিভ কমে যাচ্ছে।
- আপনার মূল ধারণা বর্ণনা করে এমন একটি গল্প দিয়ে শেষ করুন।আবার, মানুষ একটি গল্প পছন্দ করে। কাউকে বলুন কিভাবে এই তথ্যটি কারো জন্য উপযোগী হতে পারে, অথবা এই তথ্য না থাকার বিপদ, অথবা এটি বিশেষভাবে আপনার শ্রোতাদের সাথে যুক্ত করুন (মানুষ তাদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে বেশি আগ্রহী হবে)।
পরামর্শ
- শুনুন এবং দেখুন পাবলিক স্পিকার যারা বড় এবং বিখ্যাত হয়ে উঠেছে এবং তারপর বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন যে তারা সফল হয়েছে।
- আপনার ভুলের জন্য লজ্জিত হবেন না। ডেমোথেনিস প্রাচীন এথেন্সের একজন বিশিষ্ট বক্তা ছিলেন যদিও তিনি কথা বলার সমস্যায় ভুগছিলেন। একজন ভাল পাবলিক স্পিকার এই সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন।
- আপনার পরিচিত কয়েকজনকে দর্শকদের মধ্যে আনার চেষ্টা করুন। এটি আরও ভাল যদি তিনি বা তিনিই অনুশীলনে আপনার সাথে থাকেন। এটি আপনাকে আরও আরামদায়ক এবং শ্রোতাদের সাথে পরিচিত হতে সাহায্য করবে।
- যখন আপনি আপনার শ্রোতাদের জড়িত হতে বলবেন, এমন কিছু জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন যা তারা সহজেই উত্তর দিতে পারে, এবং তারপর আপনার মতামত বা চিন্তা ব্যাখ্যা করে তাদের উত্তরটি পুনরায় নিশ্চিত করুন।
