জাদুকরী ফুটবল কৌশলগুলি করার সময় আপনার সতীর্থদের বিস্মিত করুন! মধ্য বাতাসে বলের দিক পরিবর্তন দেখুন। এই কৌশলটি বিশ্রামে শেখা সহজ, উদাহরণস্বরূপ একটি ফ্রি-কিক অবস্থানে। যাইহোক, দক্ষ ফুটবলাররা কিক কার্লিং করতে সক্ষম, যখন বল গতিশীল। আপনি যদি এই অপরিহার্য ফুটবল দক্ষতা আয়ত্ত করতে চান, এই জায়গা হতে হবে।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: অভ্যন্তরীণ পা দিয়ে আর্ক কিক
ধাপ 1. বল থেকে সামান্য কোণে একটি বর্গ নিন।
আপনি স্বাভাবিকভাবে বলটি লাথি মারার জন্য প্রস্তুত হন, তবে আপনার লাথি পায়ের ভিতর দিয়ে বলটি লাথি মারার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
সাধারণত, আপনার শরীর লক্ষ্যের মুখোমুখি হবে না। আপনি যদি আপনার ডান পায়ের ভিতর দিয়ে বলটি লাথি মারেন, তাহলে আপনার শরীর লক্ষ্যমাত্রার ডান দিকে সামান্য নির্দেশ করবে। আপনি যদি আপনার বাম পায়ের ভিতর দিয়ে বলটি লাথি মারেন, আপনার শরীর লক্ষ্যমাত্রার বাম দিকে সামান্য নির্দেশ করবে।
ধাপ ২। যখন আপনি বল লাথি মারতে শুরু করেন তখন আপনার পা কোথায় আছে সেদিকে মনোযোগ দিন।
যে পায়ে দাঁড়িয়ে থাকে সেই পা হয়ে যায় যেটা লাথি দেয় না, যে পা তোমার লাথি মারার রেফারেন্স হয়ে যায়। আপনার নন-লাথি পাটি পছন্দসই খিলানের দিকে সামান্য রাখুন। এইভাবে, যখন আপনি আপনার পায়ের ভিতর দিয়ে বলটি লাথি মারেন, তখন আপনার পা প্রায় সমান (প্রায় 0.3 মিটার দূরে)। আপনার পাগুলি যথেষ্ট দূরে রাখুন যাতে আপনি সহজেই আপনার পায়ের ভিতর দিয়ে বলটি লাথি মারতে পারেন। কিন্তু এটি যথেষ্ট কাছাকাছি, তাই আপনাকে লাথি মারার জন্য সংগ্রাম করতে হবে না এবং পরিবর্তে আপনার কিকের শক্তি হ্রাস করতে হবে।
ধাপ your. ভারসাম্যের জন্য আপনি যে পায়ের উপর দাঁড়িয়ে আছেন তার পায়ের ধারের দিক থেকে আপনার বাহু প্রসারিত রাখুন।
আপনি বলের দিকে এগিয়ে যান, এবং বলটি লাথি মারার সময় আপনার শরীর সামান্য বাঁকায়। লাথি মারার সময় আপনার পায়ের দিক থেকে আপনার বাহু প্রসারিত করা কেবল আপনার লাথিগুলিতে অতিরিক্ত শক্তি যোগ করতে সহায়তা করবে না। কিন্তু এটি আপনাকে লাথি মারার পরে ভারসাম্যও দেয়।
ধাপ 4. আপনার পায়ের ভিতর দিয়ে বলটি লাথি মারুন, যেখানে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার পায়ের তলার সাথে মিলিত হয়।
বল আপনার পায়ের ভিতরের দিকে ঘুরবে। আপনি যদি ডান পা দিয়ে বলটি লাথি মারেন তবে আপনাকে অবশ্যই নীচে ডানদিকে বলটি লাথি মারতে হবে।
বলের দিকে তাকান যেন এটি একটি কাল্পনিক ক্রসওভার (+) মাঝখানে একটি বৃত্ত। আপনার ডান পা দিয়ে লাথি মারতে বলের নিচের ডানদিকে আঘাত করুন। আপনি যদি আপনার বাম পা দিয়ে লাথি মারছেন, বলের নিচের বাম দিকে আঘাত করুন।
পদক্ষেপ 5. আপনার দাঁড়ানো পা সরাবেন না।
এই পা মাটিতে থাকতে হবে। আপনার বাহুর সাহায্যে এটি সুষম এবং স্থির রাখুন।
ধাপ Meanwhile। এদিকে, বলটি লাথি মারার পর পায়ে লাথি মেরে সুইং করে অনুসরণ করুন।
আপনার শরীর জুড়ে লাথি পা দোলানোর চেষ্টা করুন, যাতে আপনার দোলার গতি সর্বাধিক হয় এবং আপনি লাথি মারার পর অনুসরণ নিশ্চিত করেন।
ধাপ 7. যদি আপনি বলটি তুলতে চান তবে নীচে লাথি দিন।
এই বাধা উপর বল উত্তোলন যথেষ্ট। যদি আপনার পা বলের নিচের দিকে লাথি দেয়, বলটি স্পিন করবে, তাহলে নিচে কার্ল করুন! আপনি বলটি লাথি মারার সাথে সাথে কাঁধের দিকে ঝুঁকে বলের উচ্চতা বাড়াতে পারেন। বলটি যথেষ্ট স্পিন দিতে ভুলবেন না, যাতে এটি লক্ষ্যটির দিকে নিচের দিকে কার্ল করতে পারে।
আপনি যদি বলটি বাউন্স করতে চান তবে পিছনে ঝুঁকুন বা যদি আপনি বলটি বাঁকতে চান তবে সামনের দিকে ঝুঁকুন। এই কৌশলটি অনুরূপ ফলাফল সহ যে কোনও পা দিয়ে করা যেতে পারে।
2 এর পদ্ধতি 2: বাইরের পা দিয়ে আর্ক কিক
পদক্ষেপ 1. আপনার লক্ষ্য থেকে সামান্য কোণে অবস্থান নিন।
আপনার ডান পা দিয়ে লাথি মারার অর্থ হল আপনার টার্গেটের বাম দিকে অবস্থান নেওয়া এবং লক্ষ্য করা।
পদক্ষেপ 2. ডান পায়ে আপনার পা রাখুন।
আপনার লক্ষ্য আপনার বাম দিকে রাখুন। আপনি যখন আপনার পায়ের ভিতর দিয়ে একটি বক্ররেখায় লাথি মারার চেষ্টা করেছিলেন তখন আপনার পা বাধা থেকে আরও দূরে থাকবে।
যখন আপনি বলটি লাথি মারতে যাচ্ছেন তখন দাঁড়িয়ে থাকা পাটি সরান না। স্থায়ী পা সরানো লাথি পায়ের ক্রমাগত চলাচলে হস্তক্ষেপ করবে। ফলে আপনার কিকের শক্তি কমে যাবে।
ধাপ balance। আপনার ভারসাম্য এবং শক্তির জন্য আপনি যে পায়ের উপর দাঁড়িয়ে আছেন তার শরীরের দিক থেকে আপনার বাহু প্রসারিত রাখুন।
আবার, সমর্থন এবং ভারসাম্যের জন্য আপনার বাহু প্রসারিত করা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাত পুরোপুরি উঁচু করার দরকার নেই, তবে সেগুলি আপনার পাশে চাপানো উচিত নয়।
ধাপ 4. আপনার পায়ের বাইরে দিয়ে বলটি লাথি মারুন।
আপনার শরীর জুড়ে লাথি পা দোলান। যদি আপনি বলের উপর একটি ক্রস (+) কল্পনা করেন এবং আপনি আপনার ডান পা দিয়ে এটিকে লাথি মারতে চান, তাহলে আপনাকে নীচের কেন্দ্রে বা নীচে বামে আঘাত করতে হবে।
ধাপ 5. আপনার শরীর জুড়ে আপনার লাথি পা দোলানোর মাধ্যমে অনুসরণ করুন, যেমন আপনি আপনার পায়ের ভিতর দিয়ে লাথি মারবেন।
আন্দোলন একই, কিন্তু ফলাফল ভিন্ন কারণ আপনি আপনার পায়ের বাইরে দিয়ে বলটি লাথি মারেন।
- ডান পায়ের কিকার বলটিকে ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরিয়ে পায়ের বাইরে দিয়ে লাথি মারবে, এবং তারপর তার পা বাম দিকে, তার সারা শরীর জুড়ে দোলাবে।
- বাম পায়ের কিকার বলটিকে ঘড়ির কাঁটার উল্টোদিকে ঘুরিয়ে তার পায়ের বাইরের অংশে লাথি মারবে, এবং তারপর তার ডান পা তার সারা দেহে সুইং করবে।
পরামর্শ
- কৌশলটি পুরোপুরি আয়ত্ত করুন। তারপরে, তারপরে শক্তি এবং গতি বাড়ান।
- সর্বদা আপনার পা দিয়ে অনুসরণ করুন কারণ এটি সঠিক নির্ভুলতা এবং শক্তি সরবরাহের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এটিতে আরও ভাল হয়ে উঠলে আপনাকে আর আপনার পা উঁচুতে তুলতে হবে না।
- বলকে লাথি মারার সময়, পিছনে ঝুঁকে বলটিকে সামনে এগিয়ে নিয়ে যান এবং সহজেই প্রাচীরের মধ্য দিয়ে যান।
- লক্ষ্য অর্জনের জন্য বলের দিকে মনোযোগ দিন।
- বল যতক্ষণ বাতাসে থাকবে, ততই এটি বাঁকবে। আপনি যদি বলটি ছিঁড়ে ফেলেন তবে এটি ধীর হবে, তবে এটি আরও বাঁকা হবে।
- আপনার পায়ের ভিতর দিয়ে বলটি প্রায় "স্লাইস" করা উচিত।
- আপনার পায়ের বাইরের অংশে কিক আর্কাইভ করার কৌশলটি একই, যদিও বিপরীত দিকে। আপনি আরো শক্তি উৎপন্ন করতে পারেন এবং আপনার পায়ের বাইরের দিকে ঘুরতে পারেন। কিন্তু এর নির্ভুলতা অনেক বেশি কঠিন হবে।
- যখন আপনি ফলো থ্রু করবেন, তখন আপনার কোমর ঘুরানো উচিত।
- এটিকে সাধারণত "3 আঙুল" কৌশল বলা হয়। সিস্টেমটি একই, তবে আপনাকে এই দিক থেকে বলটি আরও লাথি মারতে হবে: নীচে থেকে উপরে। আপনাকে অনেক অনুশীলন করতে হবে। যদি আপনি হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করেন, থামুন এবং আবার চেষ্টা করুন।
সতর্কবাণী
- ঘাসে ভালভাবে চলার জন্য স্পাইকড জুতা ব্যবহার করুন।
- কোন ব্যায়াম করার আগে গরম এবং প্রসারিত করতে ভুলবেন না।
- বলের দিক বাঁকানোর জন্য, সঠিকভাবে অনুসরণ করুন।
