কখনো পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস নামক রোগের কথা শুনেছেন? সাধারণভাবে, পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস একটি চর্মরোগ যা সাধারণত 15 থেকে 45 বছর বয়সী মহিলাদের প্রভাবিত করে এবং চোখ, নাক এবং মুখের চারপাশে ছোট লাল ফুসকুড়ির মতো লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনি যদি এই ধরনের লক্ষণগুলি খুঁজে পান, তাহলে চিন্তা করবেন না কারণ যথাযথ চিকিৎসা এবং জীবনধারা পরিবর্তনের ফলে, পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস খুব সহজেই চিকিৎসা করা যায়!
ধাপ
2 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পাদন করা
ধাপ 1. সাময়িক কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার বন্ধ করুন।
প্রকৃতপক্ষে, কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত ক্রিমের দীর্ঘায়িত ব্যবহার পেরিওরাল ডার্মাটাইটিসের অন্যতম সাধারণ কারণ। অতএব, এই উপাদান সম্বলিত সাময়িক ওষুধ বা প্রসাধনী ব্যবহার বন্ধ করা হালকা পেরিওরাল ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। যদি কর্টিকোস্টেরয়েড অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার জন্য গ্রহণ করতে হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতির সুপারিশ করার চেষ্টা করুন যা আপনি করতে পারেন।
যদি আপনি হঠাৎ কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ বন্ধ করতে না পারেন, তবে পর্যায়ক্রমে ডোজ কমানোর চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কয়েক সপ্তাহের জন্য ক্রিম ব্যবহারের পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারেন যতক্ষণ না আপনি মনে করেন আপনার আর প্রয়োজন নেই।
পদক্ষেপ 2. আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে একটি টপিকাল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিম প্রয়োগ করুন।
এই ধরণের সাময়িক চিকিত্সা প্রায়শই পেরিওরাল ডার্মাটাইটিসের হালকা থেকে মাঝারি ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। ফুসকুড়ি সম্পূর্ণরূপে চলে না যাওয়া পর্যন্ত ডাক্তারের দেওয়া সুপারিশ অনুসরণ করে প্রতিদিন ক্রিম প্রয়োগ করুন।
- সম্ভবত পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস পুরোপুরি সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।
- সাময়িক অ্যান্টিবায়োটিকের কিছু উদাহরণ হল এরিথ্রোমাইসিন, ক্লিন্ডামাইসিন, মেট্রোনিডাজল, পাইমেক্রোলিমাস এবং অ্যাজেলাইক এসিড।
ধাপ oral। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে তাহলে ওরাল অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি গুরুতর পেরিওরাল ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। সাধারণত, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি প্রতিদিন 3 থেকে 12 সপ্তাহের জন্য ক্রমবর্ধমান ডোজ গ্রহণ করা উচিত।
- টেট্রাসাইক্লিন এবং এরিথ্রোমাইসিন হল দুই ধরনের মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক যা সাধারণত পেরিওরাল ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত হয়।
- অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় সর্বদা আপনার ডাক্তারের দেওয়া ডোজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন।
- অন্যান্য পদ্ধতি কাজ না করলে আপনার ডাক্তার মৌখিক আইসোট্রেটিনইন লিখে দিতে পারেন।
2 এর পদ্ধতি 2: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা
ধাপ 1. শুধু গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
তরল মুখের সাবান বা বার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না ফুসকুড়ি পুরোপুরি চলে যায়! এছাড়াও, এটি পরিষ্কার করার সময় আপনার মুখকে খুব কঠোর গতিতে ঘষবেন না যাতে আপনি ফুসকুড়ি আরও বিরক্ত না করেন।
ধাপ 2. আপনার মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি সুগন্ধিহীন ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
মনে রাখবেন, আপনার মুখের ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা পেরিওরাল ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি! অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান, কিন্তু ফুসকুড়ি যাতে আরও বিরক্ত না হয় তার জন্য সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
আসলে, ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা একমাত্র পদ্ধতি হতে পারে যা হালকা ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসার জন্য প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
ধাপ 3. ফুসকুড়ি দ্বারা প্রভাবিত ত্বকের এলাকাটি সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে রাখুন।
মনে রাখবেন, অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে ত্বকের অবস্থার ক্ষতি হতে পারে, বিশেষ করে যারা পেরিওরাল ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত। অতএব, যদি আপনাকে বাইরের ক্রিয়াকলাপ করতে হয় তবে আপনার মুখের ত্বকের পৃষ্ঠকে সুরক্ষিত রাখতে একটি প্রশস্ত টুপি পরতে ভুলবেন না। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার মুখে সানস্ক্রিন লাগাবেন না যাতে আপনি আপনার ত্বকে আরও জ্বালা না করেন।
ধাপ 4. আপনার উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণায় প্রদাহ কমাতে, ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ত্বকের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ফুসকুড়িতে নারকেল তেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, আপনি লালচেভাব কমাতে এবং নির্দিষ্ট ধরণের ডার্মাটাইটিসের অবস্থার উন্নতি করতে সমস্যা এলাকায় অ্যালোভেরা জেলও প্রয়োগ করতে পারেন।
- একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রভাবিত এলাকায় তেলের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করতে একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করুন।
- যেহেতু পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস চিকিত্সার জন্য সমস্ত প্রাকৃতিক চিকিত্সা পদ্ধতি বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষা করা হয়নি, তাই আপনার অবস্থার চিকিত্সার প্রাথমিক পদ্ধতি হিসাবে তাদের উপর নির্ভর করবেন না!
ধাপ 5. ফ্লোরাইড যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার বন্ধ করুন।
কিছু লোকের জন্য, টুথপেস্টের ফ্লোরাইড ত্বকের সংস্পর্শে এলে পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস হতে পারে। অতএব, যদি উপরের সমস্ত পদ্ধতি কাজ না করে তবে আপনার টুথপেস্টটি এমন একটি পণ্য দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন যাতে ফ্লোরাইড নেই।
