অটিস্টিক শিশুদের আবেগ এবং তন্দ্রা নিরসনের ৫ টি উপায়

2024 লেখক: Jason Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 10:57

বেশিরভাগ অটিস্টিক শিশুরা আক্রমণাত্মক নয়, কিন্তু অনেকে কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে আবেগপ্রবণতা এবং ক্ষোভ দেখায় বা তারা কী চায় তা বুঝতে পারে না। অটিস্টিক শিশুরা ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যদের বিরক্ত করার জন্য এইভাবে সাড়া দেয় না, কিন্তু কারণ তারা সাড়া দেওয়ার অন্যান্য উপায় বুঝতে পারে না। একটি সহজ কৌশলের মাধ্যমে, আপনি আপনার সন্তানের মানসিক আবেগ এবং ক্ষোভকে শান্ত করতে এবং এমনকি তাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: আবেগগত বিস্ফোরণের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করা

ধাপ 1. আপনার সন্তানের মানসিক উত্তেজনার কারণগুলি বিবেচনা করুন।

আবেগপ্রবণ বিস্ফোরণ ঘটে যখন একজন অটিস্টিক ব্যক্তি তার সহ্য করা তীব্র চাপ মোকাবেলা করতে অক্ষম হয় এবং অবশেষে একটি আবেগপ্রবণ অভিব্যক্তিতে বিস্ফোরিত হয় যা ট্যানট্রামের মতো দেখায়। বেশিরভাগ শিশুদের মানসিক বিস্ফোরণ এমন কিছু দ্বারা সৃষ্ট হয় যা তাদের হতাশ করে। অটিস্টিক শিশুরা বিস্ফোরিত হয় না কারণ তারা আপনাকে কষ্ট দিতে চায়, কিন্তু কিছু চাপের কারণে। তারা বলার চেষ্টা করে যে তারা পরিস্থিতি, উদ্দীপনা, বা ঘটে যাওয়া রুটিনে পরিবর্তন মোকাবেলার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। অন্য ধরনের যোগাযোগ ব্যর্থ হলে তারা হতাশা থেকে বা শেষ অবলম্বন হিসাবে আবেগের বিস্ফোরণ প্রকাশ করে।

আবেগের বিস্ফোরণ অনেক রূপ নেয়। আবেগের বিস্ফোরণ চিৎকার, কান্না, কান প্লাগিং, স্ব-আঘাতমূলক আচরণ, বা কখনও কখনও আক্রমণাত্মক আচরণের রূপ নিতে পারে।

পদক্ষেপ 2. আপনার অটিস্টিক সন্তানের জন্য আপনার ঘরকে আরামদায়ক করার উপায় খুঁজুন।

যেহেতু মানসিক উত্তেজনা তীব্র চাপের কারণে হয়, তাই একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করা শিশুর মানসিক চাপের কারণগুলি হ্রাস করতে পারে।

• একটি রুটিন অনুসরণ করুন যা আপনার সন্তানের জন্য নিরাপত্তা এবং ভারসাম্য প্রদান করতে পারে। ছবি ব্যবহার করে একটি সময়সূচী তৈরি করা তাকে রুটিন দেখতে সাহায্য করতে পারে।
• যদি রুটিনে পরিবর্তন হয়, তাহলে এই পরিবর্তনের জন্য আপনার সন্তানকে প্রস্তুত করার সর্বোত্তম উপায় হল ছবি বা লোককাহিনী দিয়ে ব্যাখ্যা করা। ব্যাখ্যা করুন কেন পরিবর্তন ঘটবে। এটি আপনার সন্তানের বুঝতে সাহায্য করবে কি আশা করা যায় যাতে পরিবর্তনগুলি ঘটলে সে শান্ত থাকবে।
• আপনার সন্তানকে চাপের পরিস্থিতি ছেড়ে দিন।

ধাপ stress. আপনার সন্তানকে চাপ নিয়ন্ত্রণের কৌশল শেখান।

কিছু অটিস্টিক শিশুরা বুঝতে পারে না কিভাবে তাদের মানসিক অস্থিরতা মোকাবেলা করতে হয় তাই তাদের অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হয়। আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন যখনই সে চাপ নিয়ন্ত্রণ কৌশল প্রয়োগে সফল হয়।

• চাপের প্রতিটি উৎস (গোলমাল, জনাকীর্ণ কক্ষ ইত্যাদি) মোকাবেলার জন্য কৌশল তৈরি করুন।
• আপনার শিশুকে শান্ত করার কৌশলগুলি শেখান: গভীর শ্বাস নেওয়া, গণনা করা, বিরতি নেওয়া ইত্যাদি।
• আপনার সন্তানের কোন কিছু তাকে বিরক্ত করছে কিনা তা আপনাকে জানানোর ব্যবস্থা করুন।

ধাপ 4. লক্ষ্য করুন যখন শিশু চাপে আছে, এবং অনুভূতি বাস্তব হিসাবে গ্রহণ করুন।

আপনার সন্তানের চাহিদাগুলিকে প্রাকৃতিক এবং গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচনা করা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে ভয় না পেতে শিখতে সাহায্য করবে।

• "আমি তোমার ভ্রূকুণ মুখ দেখছি। এমন কিছু আছে যা আপনাকে বিরক্ত করছে? আমি ভাই এবং বোনকে বাইরে খেলতে বলতে পারি।”
• "তোমাকে আজ রাগী লাগছে। আপনি কি আমাকে রাগান্বিত করে বলতে চান?"

ধাপ 5. আপনার সন্তানের জন্য ইতিবাচক আচরণের মডেল করুন।

যখন আপনি চাপে থাকেন তখন আপনার সন্তান পর্যবেক্ষণ করে এবং সেই চাপ মোকাবেলায় আপনার আচরণ অনুকরণ করতে শেখে। উত্তম আচরণ বজায় রাখা, অনুভূতি প্রকাশ করার সময় শান্ত থাকা এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন শান্ত হওয়ার জন্য সময় নেওয়া আপনার সন্তানকেও একই কাজ করতে সাহায্য করবে।

• আপনার বিকল্পগুলি ব্যাখ্যা করার কথা বিবেচনা করুন। “আমি এখনই রাগ অনুভব করছি, তাই আমি শান্ত হতে এবং একটি দীর্ঘ নি breathশ্বাস নিতে কিছু সময় নেব। তার পরে, আমি আবার ফিরে আসব।"
• আপনি একটি নির্দিষ্ট আচরণ বেশ কয়েকবার প্রয়োগ করার পর, আপনার সন্তানও একই কাজ করার চেষ্টা করবে।

ধাপ 6. আপনার সন্তানের জন্য একটি শান্ত এলাকা তৈরি করুন।

এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সন্তানের প্রচুর চাক্ষুষ, অডিও, ঘ্রাণ এবং স্পর্শকাতর উদ্দীপনাকে প্রক্রিয়াকরণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয়। অত্যধিক উদ্দীপনা আপনার শিশুকে চাপে, অভিভূত এবং এই সবকে আবেগপ্রবণ করে তুলতে পারে। এই অবস্থায়, একটি শান্ত এলাকা আপনার সন্তানকেও শান্ত হতে সাহায্য করতে পারে।

• একটি শান্ত এলাকায় প্রবেশ করতে চাইলে শিশুদের সংকেত দিতে শেখান। তারা এলাকার দিকে নির্দেশ করতে পারে, একটি কার্ডে একটি ছবি দেখাতে পারে যা এলাকার প্রতিনিধিত্ব করে, শরীরের ভাষা ব্যবহার করে, স্ক্রিনে টাইপ করে অথবা মৌখিকভাবে বলতে পারে।
• অতিরিক্ত টিপসের জন্য এই নিবন্ধটি (ইংরেজিতে) পড়ুন।

ধাপ 7. যে কোনও আবেগের বিস্ফোরণ রেকর্ড করুন।

যখনই আপনার সন্তানের মানসিক বিস্ফোরণ ঘটবে সেগুলি লক্ষ্য করা আপনাকে আচরণের কারণগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে। যখন আপনার সন্তানের মানসিক উত্তেজনা হচ্ছে তখন আপনার নোটগুলিতে নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন:

• আপনার সন্তান কি রাগ করে? (বিবেচনা করুন যে শিশুটি ঘন্টার জন্য চাপ সহ্য করতে পারে।)
• শিশু কোন চাপের লক্ষণ দেখায়?
• যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তার উপর চাপের মাত্রা বাড়ছে, আপনি কী করবেন? সেই পদ্ধতি কি কার্যকর?
• আপনি কীভাবে ভবিষ্যতে অনুরূপ মানসিক বিস্ফোরণ রোধ করতে পারেন?

ধাপ 8. আপনার সন্তানের সাথে স্প্যানকিং এবং খারাপ আচরণ সম্পর্কে কথা বলুন।

মনে রাখবেন যে অটিস্টিক হওয়া ছলনা বা অসভ্য হওয়ার অজুহাত নয়। যদি শিশুটি অন্যের প্রতি অসভ্য আচরণ করে, তাহলে শান্ত হলে তার সাথে কথা বলুন। ব্যাখ্যা করুন যে কিছু ক্রিয়া অগ্রহণযোগ্য, এবং তাকে কী করতে হবে তা শেখান।

“তোমার বোনকে আঘাত করা তোমার জন্য ভাল নয়। আমি বুঝতে পারছি আপনি রেগে গেছেন, কিন্তু আঘাত করা মানে অন্য মানুষকে আঘাত করা, এবং আমরা রাগ করলেও আমাদের অন্যদের আঘাত করা উচিত নয়। যদি আপনি রাগান্বিত হন, আপনি একটি গভীর শ্বাস নিতে পারেন, একটি বিরতি নিতে পারেন, অথবা সমস্যা সম্পর্কে আমাকে বলতে পারেন।"

ধাপ 9. সন্তানের মানসিক পরামর্শের সময় আপনাকে সাহায্য করার জন্য সন্তানের অন্য পরামর্শদাতাদের একজনকে কল করুন।

অনেক অটিস্টিক শিশুরা পুলিশ দ্বারা পরিচালিত হওয়ার সময় আঘাতপ্রাপ্ত হয় বা এমনকি মারাও যায়। সুতরাং, অগ্রাধিকার হিসাবে, যদি আপনি আপনার সন্তানের মানসিক উত্তেজনা কাটিয়ে উঠতে না পারেন, তাহলে পুলিশকে ফোন করার পরিবর্তে অন্য একজন পরামর্শদাতাকে আপনাকে সাহায্য করতে বলুন।

শুধুমাত্র চরম শারীরিক বিপদের ক্ষেত্রে পুলিশকে কল করুন। পুলিশ আপনার সন্তানের প্রতি কঠোর প্রতিক্রিয়া জানাবে, এবং এর ফলে আঘাতজনিত পরবর্তী মানসিক চাপের লক্ষণ দেখা দিতে পারে যার ফলে আরও খারাপ মানসিক বিস্ফোরণ ঘটতে পারে।

3 এর 2 পদ্ধতি: ট্যানট্রাম লক্ষণগুলি মোকাবেলা করা

পদক্ষেপ 1. বিবেচনা করুন যে আপনার ক্রিয়াগুলি আপনার সন্তানের ক্ষোভের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

যখন আপনার সন্তান কিছু চায় এবং পায় না তখন তার সন্তুষ্টতা থাকে। কৌতুকের সাথে, আপনার সন্তান যা চায় তা পাওয়ার আশা করে। আপনি যদি তাকে যা চান তা দেন (যেমন, আইসক্রিম বা বিলম্বিত স্নান/ঘুম), শিশু বুঝতে পারবে যে তার চাওয়া পাওয়ার জন্য ট্যানট্রাম একটি ভাল উপায়।

ধাপ 2. প্রথম দিকে ট্যানট্রাম আচরণ চিনুন।

অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তি যখন শিশু, তখন ট্যানট্রামগুলি সনাক্ত করা আরও সহজ। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছয় বছর বয়সী ছেলে যে মেঝেতে চাপা দেয় সে 16 বছর বয়সী ছেলের চেয়ে বেশি সামলাতে পারে যে একই কাজ করে। এছাড়াও, ছোট বয়সে শিশুর নিজের বা অন্যদের আহত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

ধাপ shown। দেখানো কৌতুক উপেক্ষা করুন।

চিৎকার, শপথ, এবং বকবকানি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল তাদের উপেক্ষা করা। এটি শিশুকে শেখাবে যে আচরণ তার জন্য মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য কার্যকর নয়। আপনার চিন্তাভাবনা বা অনুভূতিগুলি জানানোর জন্য এটি আরও বেশি সহায়ক, তারপর আপনি এমন কিছু বলতে পারেন, "আমি বুঝতে পারছি না যে আপনার এইরকম ভ্রূকুটিতে কী সমস্যা আছে। কিন্তু যদি আপনি একটু শান্ত হতে পারেন এবং আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা ব্যাখ্যা করতে পারেন, তাহলে আমি আপনার কথা শুনে খুশি হব।"

ধাপ 4. যদি আপনার সন্তান অসভ্য হতে শুরু করে বা বিপজ্জনক কিছু করে তাহলে ব্যবস্থা নিন।

যদি শিশু জিনিস নিক্ষেপ শুরু করে, অন্য কারো সম্পত্তি নেয়, বা আঘাত করে তবে সর্বদা কাজ করুন। শিশুকে এই কাজ বন্ধ করতে বলুন এবং তারপর ব্যাখ্যা করুন কেন আচরণ ভাল নয়।

ধাপ ৫। আপনার সন্তানকে ভালো আচরণ করতে উৎসাহিত করুন।

আপনার সন্তানকে জানাতে দিন যে সে তার পছন্দমত সাড়া পেতে ভালো আচরণ করতে পারে। আপনার সন্তানের কাছে এটি ব্যাখ্যা করা তাকে যা চায় তা পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় বুঝতে সাহায্য করবে (অথবা কমপক্ষে শুনতে হবে বা অন্য কোনো ধরনের আপোষ গ্রহণ করতে হবে)।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সন্তানকে বলতে পারেন, “আপনি যদি আমাকে সাহায্য করতে চান, তাহলে আপনি একটি গভীর নি breathশ্বাস নিতে পারেন এবং আমাকে বলতে পারেন যে কি সমস্যা আছে। তোমার প্রয়োজন হলে আমি এখানে আছি।"

3 এর পদ্ধতি 3: এবিসি টেকনিক ব্যবহার করা

পদক্ষেপ 1. সমস্যার "শীর্ষে উঠুন" হোন।

একটি রেকর্ড রাখুন (বিশেষত একটি বিশেষ ডায়েরিতে) যখনই সাধারণত একটি আবেগের বিস্ফোরণ ঘটে, উদাহরণস্বরূপ ভ্রমণের আগে, গোসল করার আগে, বিছানায় যাওয়ার আগে ইত্যাদি। সমস্যার A-B-C (পূর্ববর্তী, আচরণ, পরিণতি) লিখ। এটি আপনাকে সন্তানের আচরণ সনাক্ত করতে এবং সমস্যাটি প্রতিরোধ করার এবং মোকাবেলার জন্য আপনি কী পদক্ষেপ নিতে পারেন তা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।

• পূর্ববর্তী (পূর্বসূরী ফ্যাক্টর): কোন কোন বিষয়গুলি আবেগের বিস্ফোরণের দিকে নিয়ে যায় (সময়, তারিখ, স্থান এবং ঘটনা)? এই বিষয়গুলি কীভাবে সমস্যার উপস্থিতিকে প্রভাবিত করে? আপনি কি এমন কিছু করেছেন যা শিশুকে আঘাত বা বিরক্ত করে?
• আচরণ (আচরণ): শিশু কোন নির্দিষ্ট আচরণ প্রদর্শন করে?
• পরিণতি (ফলাফল): শিশু যে আচরণ প্রদর্শন করে তার পরিণতি কি? আপনি এই আচরণ মোকাবেলা করার জন্য কি করেছেন? সন্তানের কি হয়েছে?

ধাপ ২.

আপনার সন্তানের জন্য ট্রিগার ফ্যাক্টর চিহ্নিত করতে বিশেষ A-B-C নোট ব্যবহার করুন।

পরবর্তী, এই সনাক্তকরণের ফলাফলগুলি ব্যবহার করে আপনার সন্তানকে "যদি - তাহলে" নীতিটি শেখান। উদাহরণস্বরূপ, "যদি অন্য কেউ তার খেলনা ভাঙার কারণে রাগ করে, তাহলে সাহায্য চাওয়ার জন্য এটি একটি ভাল সময়"।

আপনার এবিসি নোটের বিষয়বস্তু থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করুন। আপনি শিশু সম্পর্কে ABC তথ্য সংগ্রহ করার পর, এই তথ্যটি একজন থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করুন যাতে আপনি প্রতিটি পরিস্থিতিতে আপনার সন্তানের আচরণের সঠিক ছবি পান।

শিশুদের যোগাযোগ করতে সাহায্য করা

1. আপনার সন্তানকে তার মৌলিক চাহিদাগুলো প্রকাশ করতে সাহায্য করুন। আপনার সন্তান যদি তাকে বিরক্ত করছে তা যোগাযোগ করতে পারে, তাহলে এটি মানসিক চাপ বা খারাপ আচরণের সম্ভাবনা কমিয়ে দেবে। আপনার সন্তানকে জানতে হবে কিভাবে নিম্নলিখিত বিষয়গুলোতে যোগাযোগ করতে হয়:

   

   • "আমি ক্ষুধার্ত."
   • "আমি ক্লান্ত."
   • "আমার কিছু বিশ্রাম প্রয়োজন."
   • "এটা ব্যাথা করে।"

2. আপনার সন্তানকে তার আবেগ চিহ্নিত করতে এবং বুঝতে শেখান। অনেক অটিস্টিক শিশুদের তাদের অনুভূতি বুঝতে অসুবিধা হয়, এবং যদি তাদের ছবিগুলির দিকে ইঙ্গিত করতে বা তাদের অনুভূতির সাথে থাকা শারীরিক উপসর্গগুলি অধ্যয়ন করতে শেখানো হয় তবে এটি সাহায্য করে। ব্যাখ্যা করুন যে তারা কেমন অনুভব করছে তা বলা (যেমন "একটি ব্যস্ত শপিং স্ট্রিট আমাকে ভয় পায়") মানুষকে সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করবে (উদাহরণস্বরূপ, "আমি আপনার বোনের সাথে বাইরে অপেক্ষা করতে পারি যতক্ষণ না আমি কেনাকাটা শেষ করি")।

   

   ব্যাখ্যা করুন যে যদি শিশুটি এটি বলে, আপনি এটি শুনবেন। এই পদ্ধতি ট্যানট্রাম দূর করবে।

3. শান্ত এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন। যেসব শিশুরা আবেগপ্রবণ হয়ে পড়ে তাদের অভিভাবকদের প্রয়োজন হয় যারা শান্ত এবং স্থিতিশীল এবং সবকিছু মোকাবেলায় সামঞ্জস্যপূর্ণ। আপনি আপনার সন্তানের মধ্যে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের গুরুত্বের উপর জোর দিতে পারবেন না যতক্ষণ না আপনি প্রথমে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন।

   

4. ধরে নিন যে আপনার সন্তান আসলে ভালো আচরণ করতে চায়। এটিকে "ইতিবাচক অনুমানের নীতি" বলা হয় এবং এটি অটিস্টিক মানুষের সামাজিকীকরণের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রশংসা পেলে খুলে যেতে ইচ্ছুক হবে।

   

5. যোগাযোগের বিকল্প উপায় খুঁজুন। যদি একটি অটিস্টিক শিশু কথা বলার জন্য প্রস্তুত না হয়, তাহলে তাকে আপনার সাথে যোগাযোগ করার অন্যান্য উপায় আছে। বডি ল্যাঙ্গুয়েজ, টাইপিং, ছবি অদলবদল বা থেরাপিস্ট প্রস্তাবিত অন্য কোনও কৌশল ব্যবহার করে দেখুন।

   

   অন্যান্য কৌশল চেষ্টা করে

   1. স্বীকার করুন যে আপনার ক্রিয়াগুলি সন্তানের মানসিক উত্তেজনার উপর প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ক্রমাগত এমন কিছু করেন যা আপনার সন্তানকে রাগান্বিত করে (যেমন তাকে অত্যধিক সংবেদনশীল উদ্দীপনার মুখোমুখি হতে বাধ্য করা বা তাকে এমন কিছুতে ঠেলে দেওয়া যা তারা চায় না), সে একটি ক্ষোভ ছুঁড়ে দেবে। শিশুদের আবেগপ্রবণ বিস্ফোরণের সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি তারা বিশ্বাস করে যে তাদের বাবা -মাকে তাদের অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষা গ্রহণ করার একমাত্র উপায়।

      

   2. আপনার সন্তানের সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করুন। নিজেকে জোর করা, এই বিষয়টা উপেক্ষা করা যে সে কোন বিষয়ে অস্বস্তি বোধ করে, অথবা শারীরিকভাবে তার শরীরকে সংযত করা ধ্বংসাত্মক কাজ। আপনার সন্তানের ব্যক্তিগত স্বায়ত্তশাসনকে সম্মান করুন।

      

      • অবশ্যই, আপনি সবসময় "না" শব্দটি মঞ্জুর করতে পারেন না। আপনি যদি আপনার সন্তান যা চান তা করতে না চান, তাহলে তাদের বলুন কেন। উদাহরণস্বরূপ, “এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি গাড়িতে সিট বেল্ট পরেন যাতে আপনি নিরাপদ থাকেন। দুর্ঘটনা ঘটলে সিট বেল্ট আপনার শরীরকে রক্ষা করবে।
      • যদি কিছু তাকে বিরক্ত করে, তাহলে খুঁজে বের করুন, এবং একটি উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, “আসনটি কি অস্বস্তিকর? তোমার কি একটা ছোট বালিশ দরকার?"

   3. চিকিত্সা পদ্ধতি বিবেচনা করুন। সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার (এসএসআরআই),ষধ, অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং মেজাজ ভারসাম্যকারীরা খিটখিটে বাচ্চাদের মানসিক সমস্যাগুলি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, অন্য যে কোন চিকিৎসার মত, প্রত্যেকটিরই তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, তাই চিকিৎসা সত্যিই সেরা বিকল্প কিনা তা নিয়ে আপনার সত্যিই চিন্তা করা উচিত।

      

      প্রচুর গবেষণার তথ্য রয়েছে যা দেখায় যে "রিসপেরিডোন" দিয়ে চিকিত্সা অটিস্টিক শিশুদের মধ্যে আক্রমণাত্মক আচরণ এবং স্ব-ক্ষতির স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সার জন্য বেশ কার্যকর। এই ofষধের সুবিধা এবং ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।

   4. একজন থেরাপিস্টের সাহায্য নিন। একজন থেরাপিস্ট আপনার সন্তানকে যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার অটিস্টিক শিশুর উপযোগী একজন থেরাপিস্ট খুঁজে পেতে ভুলবেন না। অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আপনার নিয়মিত ডাক্তার বা সাপোর্ট কমিউনিটি আপনাকে একজন ভালো থেরাপিস্টের পরামর্শ দিতে সাহায্য করবে।

      

   5. আপনার সন্তানের জন্য সহজ পদক্ষেপগুলি সাজান। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তান পোশাক পরতে পছন্দ না করে, তাহলে এই "জটিল" প্রক্রিয়াটিকে সহজ ধাপে বিভক্ত করুন, এক এক করে। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার সন্তান কোথায় কিছু ক্রিয়াকলাপের সঙ্গে লড়াই করছে। এইভাবে, এমনকি এটি সম্পর্কে কথা না বলে, আপনার সন্তান তার আপত্তি বা অসুবিধা সম্পর্কে আপনাকে "যোগাযোগ" করবে।

      

   6. অটিস্টিক শিশুদের সামাজিক আচরণ (সামাজিক গল্প), ছবির বই এবং খেলার ক্রিয়াকলাপে ভাল আচরণ শেখাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা নির্দিষ্ট গল্প ব্যবহার করুন। বিভিন্ন স্থানে লাইব্রেরিগুলি শিশুদের বইয়ে পূর্ণ যা বিভিন্ন দক্ষতা শেখায় এবং আপনি এই ক্রিয়াকলাপগুলি খেলার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমেও শেখাতে পারেন।

      

      উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কোন পুতুল রাগ করে, আপনি পুতুলটিকে একটি জায়গায় ("শান্ত এলাকা") নিয়ে যেতে পারেন এবং তাকে গভীর শ্বাস নিতে বলুন। আপনার শিশু শিখবে যে মানুষ রাগ অনুভব করলে এটি করা দরকার।

   7. একটি সঠিক পুরস্কার ব্যবস্থা বিবেচনা করুন। সঠিক পুরষ্কার ব্যবস্থা বাস্তবায়নের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করুন যাতে আপনার সন্তান শান্ত থাকার জন্য পুরস্কার পায়। পুরস্কার একটি প্রশংসার রূপও নিতে পারে ("যখন আপনি ব্যস্ত শপিং এলাকায় ছিলেন তখন আপনি দুর্দান্ত কাজ করেছিলেন!" বা "যখন আপনি রাগ অনুভব করেছিলেন তখন আপনি গভীর শ্বাস নিয়েছিলেন"), ক্যালেন্ডারে একটি সোনার তারকা স্টিকার, অথবা প্রশংসা অন্য ধরনের। শারীরিক। আপনার সন্তানকে ভাল আচরণে তার সাফল্যের জন্য গর্বিত হতে সাহায্য করুন।

      

   8. আপনার সন্তানকে আপনার পূর্ণ ভালবাসা এবং মনোযোগ দিন। যদি আপনার সন্তানের আপনার সাথে দৃ bond় বন্ধন থাকে, সে যখন আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হবে তখন সে আপনার কাছে আসতে শিখবে এবং সে আপনার কথা শুনবে।

      

   পরামর্শ

   • শান্ত থাক. যেহেতু আপনার ধৈর্য হ্রাস পায়, শান্ত এবং নিয়ন্ত্রণে থাকা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার সন্তানও শান্ত থাকে।
   • মনে রাখবেন যে এমনকি অটিস্টিক মানুষ আবেগপ্রবণ বিস্ফোরণ পছন্দ করে না। মানসিক আবেগের পরে, আপনার সন্তান নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারার জন্য লজ্জিত এবং দু sorryখিত বোধ করতে পারে।
   • পরিস্থিতি মোকাবেলার কৌশল খুঁজতে আপনার সন্তানকে সম্পৃক্ত করুন। এটি শিশুকে অংশ নিতে এবং তার আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
   • কখনও কখনও, সংবেদনশীল ওভারস্টিমুলেশনের কারণে মানসিক বিস্ফোরণ ঘটে, যা তখন অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তি ওভারস্টিমুলেশনের "ডোজ" অনুভব করে। এটি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল সংবেদনশীল ইন্টিগ্রেশন থেরাপি, যা সংবেদনশীল সংবেদনশীলতার মাত্রা কমিয়ে দেয় এবং অটিস্টিক মানুষকে সংবেদনশীল উদ্দীপনার সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে দেয়।

   সতর্কবাণী

   আপনার সন্তানের জীবনযাত্রায় কোন বড় পরিবর্তন করার আগে একজন ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।

   1. O'Leary, KD, এবং Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   2. বার্লো, ডিএইচ, এবং ডুরান্ড, ভিএম, (2009), অস্বাভাবিক মনোবিজ্ঞান: একটি সমন্বিত পদ্ধতি, আইএসবিএন 978-1285755618
   3. 10 বছর বয়সী অটিস্টিক ছেলে পুলিশ দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (বিষয়বস্তু সতর্কতা: সংক্ষিপ্ত সক্ষমতা)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), মানসিক নার্সিং: জৈবিক এবং আচরণগত ধারণা, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD, এবং Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD, এবং Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. আমরা আপনার সন্তানের মতো: আগ্রাসনের উৎসের জন্য একটি চেকলিস্ট
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. বুকানান, এস.এম. & ওয়েইস, এম.জে. (2006)। ফলিত আচরণ বিশ্লেষণ এবং অটিজম: একটি ভূমিকা। অটিজম: এনজে
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/