দাঁতের সাদা করার জন্য কলার খোসা ব্যবহার করা প্রাকৃতিক দাঁতের যত্নের সমর্থকদের মধ্যে সর্বশেষ প্রবণতা। আপনি যদি দাঁত সাদা করার এই সস্তা এবং প্রাকৃতিক উপায়টি ব্যবহার করতে চান, তাহলে নিচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন।
ধাপ
ধাপ ১. কলার খোসা দাঁত সাদা করতে পারে তার কারণ এবং উপায়গুলি বুঝুন।
সাইবার স্পেসের অনেক ব্লগার এবং ভ্লগাররা দাবি করেন যে তারা মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে শুধুমাত্র কলার খোসা ব্যবহার করে দাঁতকে সাদা করে দিয়েছে।
-
তারা দাবি করে যে কলার খোসায় থাকা খনিজগুলি (যেমন পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ) দাঁত দ্বারা শোষিত হয় এবং তাদের সাদা করে তোলে।
কলার খোসার ধাপ 1 বুলেট দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন -
তারা আরও বিশ্বাস করে যে কলার খোসা ব্যবহার করা অন্যান্য বিকল্পের চেয়ে দাঁতের জন্য ভাল, কারণ কলার খোসাগুলি ঘর্ষণকারী নয় (অন্যান্য দাঁত সাদা করার মতো)।
কলার খোসার ধাপ 1 বুলেট 2 দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন - যাইহোক, এমনও আছেন যারা এই প্রাকৃতিক চিকিৎসার নিন্দা করেন - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কলোরাডোতে একজন ডেন্টিস্ট 14 দিন ধরে এই কলার খোসা পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখেছেন যে তার দাঁতের শুভ্রতার মাত্রায় কোন উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি।
- তারপরে এটি নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় হ'ল এটি নিজে চেষ্টা করা!
পদক্ষেপ 2. একটি কলা নির্বাচন করুন এবং খোসা ছাড়ুন।
আপনার ফলের বাটি থেকে কলা চয়ন করুন - আপনার পাকা পাকা কলা দরকার (যেহেতু এটিতে সবচেয়ে বেশি খনিজ থাকে), কিন্তু কালো নয়।
-
একটি কলার খোসা ছিঁড়ে ফেলুন, অন্য খোসা ছেড়ে দিন (আপনি পরবর্তী কয়েক দিন এটি ব্যবহার করতে পারেন)।
কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন ধাপ 2 বুলেট 1 -
কলাকে উপরে থেকে নীচে খোসা ছাড়ানোর চেষ্টা করুন (যেমন বানররা) কারণ এটি ত্বকে আরও বেশি সজ্জা লেগে থাকবে।
কলার খোসার ধাপ 2 বুলেট 2 দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন
ধাপ the. কলার খোসার ভেতরটা দাঁতে ঘষুন।
কলার খোসার ভিতরটা আপনার উপরের এবং নিচের দাঁতের উপর ঘষুন, যতক্ষণ না সেগুলো কলা পেস্ট দিয়ে পুরোপুরি লেপা হয়ে যায়।
-
একবার আপনার দাঁত লেপা হয়ে গেলে, চুপচাপ বসে থাকুন এবং কলা পেস্টটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য জাদু করতে দিন।
কলার খোসার ধাপ 3 বুলেট দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন -
আপনার মুখ খোলা রাখুন এবং আপনার ঠোঁট আপনার দাঁত থেকে দূরে রাখুন - এটি একটু অস্বস্তিকর মনে হতে পারে, কিন্তু কলা পেস্ট বন্ধ হতে বাধা দেবে।
কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন ধাপ 3 বুলেট 2
ধাপ 4. আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
10 মিনিট পরে, একটি শুকনো টুথব্রাশ নিন এবং এটি আপনার দাঁতে কলা পেস্ট ঘষতে ব্যবহার করুন।
-
এক থেকে তিন মিনিটের জন্য মৃদু বৃত্তাকার গতিতে ব্রাশ করুন। এই ধাপ কলা পেস্ট সব nooks এবং crannies পেতে সাহায্য করবে!
কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন ধাপ 4 বুলেট -
তারপর, টুথব্রাশ ভিজিয়ে নিন এবং কলা পেস্টটি আপনার দাঁত থেকে ধুয়ে ফেলুন। আপনি চাইলে আপনার নিয়মিত টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন।
কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন ধাপ 4 বুলেট 2
ধাপ 5. প্রতিদিন একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
এটি অসম্ভাব্য যে আপনি কেবল একটি চিকিত্সার মাধ্যমে ফলাফল দেখতে পাবেন। অতএব, দুই সপ্তাহ পর্যন্ত কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে থাকুন - আশা করি আপনি পরে পার্থক্যটি লক্ষ্য করবেন।
-
আপনার দাঁতের রঙের পরিবর্তন লক্ষ্য করা কঠিন হতে পারে, তাই ফটোগুলির আগে এবং পরে এটি একটি ভাল ধারণা। এইভাবে, আপনি দুটির মধ্যে তুলনা করতে পারেন।
কলার খোসার ধাপ 5 বুলেট দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন -
আপনার কলার খোসা ফেলে দেবেন না! কলার খোসা উদ্ভিদের জন্য একটি দুর্দান্ত কম্পোস্ট খনিজ - আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল সেগুলি আপনার কম্পোস্ট বিনে যুক্ত করুন, বা একটি খাদ্য প্রসেসরে পিষে নিন এবং সেগুলি সরাসরি মাটির উপরে ছিটিয়ে দিন।
কলার খোসা দিয়ে দাঁত সাদা করুন ধাপ 5 বুলেট 2
ধাপ 6. অন্য কিছু প্রাকৃতিক দাঁত ঝকঝকে প্রতিকারের চেষ্টা করুন।
আপনি যদি সত্যিই কলা পছন্দ না করেন, তাহলে আপনার দাঁত সাদা করার জন্য আপনি অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের উপর অনুশীলন করতে পারেন:
-
স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডা ব্যবহার করুন:
ম্যাসড স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডা দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট পৃষ্ঠের দাগ পরিষ্কার করতে এবং প্লেক অপসারণ করতে সহায়তা করে। আপনার দাঁতে ব্রাশটি ব্যবহার করে কয়েক মিনিটের জন্য ব্রাশ করুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
কলার খোসার ধাপ 6 বুলেট দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন -
লেবু ব্যবহার করুন:
লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক ঝকঝকে এজেন্ট, এ কারণেই লেবু দাঁত সাদা করতে সাহায্য করতে পারে। সামান্য বেকিং সোডা বা লবণের সঙ্গে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে দাঁতে ব্রাশ দিয়ে দাঁতে লাগান - শুধু পরে দাঁত ব্রাশ করে দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না, কারণ অম্লীয় লেবুর রস দাঁতের এনামেলেরও ক্ষতি করতে পারে।
কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন ধাপ 6 বুলেট 2 -
বেশি আপেল খান:
আপেল খাওয়া দাঁত সাদা করতে সাহায্য করতে পারে, কারণ তাদের ক্রাঞ্চি টেক্সচার দাঁত থেকে খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে এবং দাঁতের পৃষ্ঠের ময়লা পরিষ্কার করে। আপেল সিডারে ম্যালিক অ্যাসিডও রয়েছে - দাঁত সাদা করার বিভিন্ন পণ্যে ব্যবহৃত উপাদান।
কলার খোসার ধাপ 6 বুলেট দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করুন
পরামর্শ
কলার খোসা দিয়ে দাঁত সাদা করা তাৎক্ষণিক ফলাফল দেবে না। যাইহোক, যদি আপনি একটি তাত্ক্ষণিক প্রভাব চান, আপনি জেল, কলম বা অন্যান্য দাঁত সাদা করার সরঞ্জামগুলি চেষ্টা করতে পারেন।
সতর্কবাণী
- অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে মাড়ি পুড়ে যাওয়া, সংবেদনশীল দাঁত এবং জিহ্বায় অস্বস্তির মতো সমস্যা হতে পারে।
- কলাতে (অন্যান্য ফলের মতো) প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক শর্করা থাকে যা দাঁতের পৃষ্ঠে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এর ফলে গহ্বর এবং প্লাক তৈরি হতে পারে। অতএব এই ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করার পর আপনার সবসময় টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা উচিত এবং দিনে একবারের বেশি করা থেকে বিরত থাকা উচিত।
