চিকেনপক্স এমন একটি রোগ যা সাধারণত শিশুদের প্রভাবিত করে এবং অত্যন্ত সংক্রামক। এই রোগটি ভেরিসেলা জোস্টার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা সাধারণত হালকা লক্ষণ সৃষ্টি করে এবং এটি জীবন-হুমকি নয়। যাইহোক, এই রোগটি বেশ মারাত্মক হতে পারে এবং এমনকি কিছু লোকের মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনাকে বাচ্চা বা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের যাদের চিকেনপক্স আছে তাদের যত্ন নিতে হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার কখনও চিকেনপক্স না হয় বা ভ্যাকসিন না পান, আপনিও এটি পেতে পারেন। আপনার অভিজ্ঞতা হতে পারে এমন কোন দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের সম্ভাবনা কমাতে কীভাবে রোগের সংক্রমণ এড়ানো যায় তা শিখুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: অসুস্থ মানুষের চারপাশে নিজেকে রক্ষা করা
ধাপ 1. চিকেনপক্স ভাইরাস কিভাবে ছড়ায় তা বুঝুন।
এই ভাইরাসটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং ত্বকে বা উপরের শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতগুলির বায়ুবাহিত কণার মাধ্যমে বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। আপনি আপনার মুখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করার সময় খোলা ক্ষতের সংস্পর্শে আসা থেকে ভাইরাসটিকে ধরতে পারেন।
- রোগের বিকাশ এক্সপোজারের 10-21 দিন সময় নেয়।
- পরিবারের সদস্যদের মধ্যে চিকেনপক্সের সংক্রমণ নিয়ে গবেষণা থেকে জানা যায় যে রোগীর কাছাকাছি থাকা প্রায় 90% মানুষও এই রোগে আক্রান্ত হবে।
- চিকেনপক্সের রোগীরা ত্বকের পৃষ্ঠে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার 1-2 দিন আগে থেকে রোগটি সংক্রমণ করতে পারে এবং ত্বকের সমস্ত ক্ষত বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত এই রোগটি সংক্রমণ চালিয়ে যেতে পারে।
- কিছু লোক যাদের টিকা দেওয়া হয়েছে তারা ভেরিসেলার যুগান্তকারী অভিজ্ঞতা পেতে পারে, যা হালকা চিকেনপক্স যার সাথে 50 টিরও কম ক্ষত এবং একটি নিম্ন-গ্রেড জ্বর রয়েছে। যাইহোক, এই যুগান্তকারী ভ্যারিসেলা আক্রান্তদের এখনও সংক্রামক রোগের 1/3 টি টিকা দেওয়া হয়নি তাদের তুলনায়।
ধাপ 2. ফোঁটা সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
ফোঁটা সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে চিকেনপক্সের রোগীদের চিকিত্সার সময় যত্ন নিন। ভেরিসেলা জোস্টার ভাইরাস সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে বা রোগীর সংস্পর্শে আসা বস্তু বা পোশাক স্পর্শ করে ছড়িয়ে পড়তে পারে। হাঁচি, কাশি, অনুনাসিক নিtionsসরণ, লালা, অথবা রোগীর কথা বলার সময় বেরিয়ে আসা থেকে স্প্ল্যাশ/ফোঁটা আসতে পারে।
- আপনার মুখ এবং মুখে রোগীর শরীরের নিtionsসরণ রোধ করতে একটি মুখোশ পরুন। যতক্ষণ আপনি রোগীর সাথে একই রুমে থাকবেন ততক্ষণ ফেস মাস্ক পরা উচিত। এছাড়াও, আপনার একটি নতুন মুখোশও পরা উচিত।
- গ্লাভস, প্রতিরক্ষামূলক পোশাক এবং চশমা, বা মুখোশ পরুন যদি ব্যক্তি হাঁচি, কাশি, বা প্রচুর নাকের স্রাব থাকে। একটি হাঁচি থেকে স্প্ল্যাশ 60 মিটার পর্যন্ত বাতাসের মধ্য দিয়ে উড়ে যেতে পারে, তাই নিজেকে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 3. রোগীকে স্পর্শ করার আগে এবং পরে হাত ধুয়ে নিন।
রোগীকে স্পর্শ করার আগে বা পরে, বা বস্তু, যন্ত্রপাতি বা রোগীর নিtionsসরণ স্পর্শ করার পরে আপনার হাত ধোয়া নিশ্চিত করা উচিত। আপনার হাত ধোতে সাবান এবং গরম জল ব্যবহার করুন।
- কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত সাবান এবং গরম জল দিয়ে েকে রাখুন।
- আপনার হাতের পিঠ, আঙ্গুলের মাঝে এবং নখের নিচে ঘষতে ভুলবেন না।
- প্রয়োজনে 20 সেকেন্ডের রিমাইন্ডার হিসেবে দুবার "শুভ জন্মদিন" গানটি গাই।
- উষ্ণ প্রবাহিত জল দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং পরিষ্কার তোয়ালে বা গরম জল দিয়ে সেগুলি শুকিয়ে নিন।
ধাপ 4. ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা কমাতে এক ঘরে চিকেনপক্স আক্রান্ত ব্যক্তিদের সীমিত করুন।
রোগীর শয়নকক্ষ প্রায়ই সেরা পছন্দ। যদি সম্ভব হয়, চিকেনপক্সে আক্রান্ত ব্যক্তিকে বাড়িতে কেবল 1 টি বাথরুম ব্যবহার করতে বলুন এবং নিশ্চিত করুন যে অন্য লোকেরা একই বাথরুম ব্যবহার করে না।
চিকেনপক্স আক্রান্ত ব্যক্তিকে শয়নকক্ষ ছেড়ে বাথরুমে যাওয়ার সময় মাস্ক পরতে বলুন। হাঁচি বা কাশি যা রোগী তার ঘরের বাইরে নির্গত করে তাও ভাইরাস ছড়াতে পারে।
পদক্ষেপ 5. অতিরিক্ত সুরক্ষা ব্যবহার করুন।
এই অতিরিক্ত সুরক্ষায় রোগীর বা তার সাথে যোগাযোগ করা অন্যান্য বস্তুর সাথে শারীরিক যোগাযোগ এড়ানোর জন্য প্রতিরক্ষামূলক পোশাক এবং গ্লাভস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
চাদর, গ্লাভস এবং সুরক্ষামূলক পোশাক পরতে ভুলবেন না যখন চাদর পরিবর্তন করবেন, কক্ষে প্রবেশ করবেন, তার শরীর স্পর্শ করবেন, বা অন্যান্য বস্তু পরিচালনা করবেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: চিকেনপক্স টিকা বিবেচনা করা
ধাপ 1. মনে রাখবেন আপনি কখনও চিকেনপক্সে আক্রান্ত হয়েছেন কিনা।
যদি আপনি মনে করতে না পারেন, অথবা আপনি 1980 এর পরে জন্মগ্রহণ করেন, এবং আপনার পরিবারের কেউ মনে করতে না পারে, আপনার ডাক্তার আপনার রক্তের শিরোনাম পরীক্ষা করতে পারেন। এই রক্ত পরীক্ষা চিকেনপক্স ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট রক্তে অ্যান্টিবডি পরিমাপ করবে।
যদি আপনি চিকেনপক্সের সংস্পর্শে এসে থাকেন এবং এই রোগে আক্রান্ত হন, এমনকি হালকা হলেও, চিকেনপক্সের অ্যান্টিবডি রক্তে থাকবে এবং আপনার শরীরকে ভবিষ্যতের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করবে।
ধাপ 2. আপনার টিকা দেওয়া উচিত কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন।
কিছু লোক আছে যাদের অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে চিকেনপক্সের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া উচিত নয়। আপনার টিকা নেওয়া উচিত নয় কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার মেডিকেল ইতিহাসের পরামর্শ নিন। সাধারণত, আপনাকে টিকা দেওয়া উচিত নয় যদি:
- ভ্যাকসিনের প্রথম ডোজে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ছিল
- গর্ভবতী
- জেলটিন বা নিওমাইসিন থেকে অ্যালার্জি
- ইমিউন সিস্টেমের রোগে ভুগছেন
- উচ্চ মাত্রার স্টেরয়েড ব্যবহার করা
- এক্স-রে, ওষুধ বা কেমোথেরাপি দিয়ে ক্যান্সারের চিকিৎসা চলছে
- গত 5 মাসে রক্ত সঞ্চালন বা অন্যান্য রক্তের পণ্য আছে
ধাপ 3. চিকেনপক্স টিকা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
চিকেনপক্সের টিকাও আপনাকে এই রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। যদিও সংক্রমণের আগে ভ্যাকসিন দেওয়ার বিষয়ে বেশিরভাগ গবেষণা পরিচালিত হয়েছে, সংক্রমণের পরে টিকা কার্যকর সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। যাইহোক, সেরা ফলাফল পেতে রোগের সংস্পর্শে আসার 5 দিনের মধ্যে টিকা নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- যদি আপনার কখনো চিকেনপক্স না হয় বা ভ্যাকসিন না পান, তাহলে টিকা নেওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- টিকা দেওয়া কিছু লোকের স্বাভাবিক চিকেনপক্সের চেয়ে কম ক্ষত সহ হালকা চিকেনপক্স থাকতে পারে এবং প্রায়শই জ্বর ছাড়াই। চিকেনপক্সের ভ্যাকসিনটি জীবিত বা ক্ষয়প্রাপ্ত ভাইরাস থেকে তৈরি করা হয়।
- বাচ্চাদের 12-18 মাস বয়সে চিকেনপক্সের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া যেতে পারে এবং 4-6 বছর বয়সের মধ্যে পুনরায় টিকা দেওয়া যেতে পারে। টিকার সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল ইনজেকশন সাইটে ব্যথা, লালচে ভাব বা ফোলাভাব। টিকা দেওয়া শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের একটি ছোট শতাংশও ইনজেকশন সাইটের চারপাশে হালকা ফুসকুড়ি তৈরি করবে।
3 এর পদ্ধতি 3: ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি
ধাপ 1. নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠীতে চিকেনপক্সের ঝুঁকি সম্পর্কে জানুন।
কিছু নির্দিষ্ট জনসংখ্যা গোষ্ঠী রয়েছে যারা গুরুতর, জীবন-হুমকির জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছে। এই জনসংখ্যার অন্তর্ভুক্ত:
- নবজাতক ও শিশু যাদের মায়েদের কখনো চিকেনপক্স হয়নি বা চিকেনপক্সের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়নি
- বড়রা
- গর্ভবতী মহিলারা যাদের কখনো চিকেনপক্স হয়নি
- ওষুধের কারণে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন মানুষ
- যারা স্টেরয়েড শ্রেণীর ওষুধ ব্যবহার করে
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী ওষুধ গ্রহণকারী মানুষ
পদক্ষেপ 2. চিকেনপক্স থেকে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি জানুন।
কিছু ক্ষেত্রে, চিকেনপক্স গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যার জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। ভেরিসেলা থেকে জটিলতা অন্তর্ভুক্ত, কিন্তু নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়:
- ত্বক বা নরম টিস্যুর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
- নিউমোনিয়া
- সেপটিসেমিয়া (রক্ত প্রবাহের সংক্রমণ)
- বিষাক্ত শক সিনড্রোম
- হাড়ের সংক্রমণ
- সেপটিক আর্থ্রাইটিস (জয়েন্ট ইনফেকশন)
- এনসেফালাইটিস (মস্তিষ্কের প্রদাহ)
- সেরিব্রাল অ্যাটাক্সিয়া (মস্তিষ্কের সেরিবেলামের প্রদাহ)
- পানিশূন্যতা
- জয়েন্ট ইনফেকশন
পদক্ষেপ 3. আপনার ডাক্তারের সাথে চিকিত্সা বিকল্পগুলি সম্পর্কে কথা বলুন।
চিকেনপক্সের চিকিৎসা সাধারণত সহায়ক এবং বাড়িতে করা হয়। যদি আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন এবং চিকেনপক্সের কারণে অন্যান্য শর্ত থাকে, তাহলে আপনার জন্য একটি দ্বিতীয় সংক্রমণ এবং সহায়ক থেরাপি হাসপাতালে দেওয়া প্রয়োজন হতে পারে। বাড়ির যত্ন রোগীকে আরও আরামদায়কভাবে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। চিকেনপক্সের হোম চিকিৎসায় সাধারণত include
- ক্যালামাইন লোশন এবং ওটমিল স্নানের ব্যবহার ক্ষত শুকিয়ে এবং চুলকানি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- অ্যাসপিরিন ছাড়া অন্যান্য ওষুধ যেমন প্যারাসিটামল জ্বর উপশম করতে পারে। অ্যাসপিরিনযুক্ত পণ্যগুলিকে রেই সিনড্রোমের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যা লিভার এবং মস্তিষ্কের একটি মারাত্মক রোগ যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
- উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ ব্যবহার করা হয় যারা একটি দ্বিতীয় সংক্রমণ হতে পারে। অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের মধ্যে রয়েছে অ্যাসাইক্লোভির, ভ্যালাসিক্লোভির এবং ফ্যামসিক্লোভির।
ধাপ 4. কখন চিকিৎসা সহায়তা নিতে হবে তা জানুন।
যদি চিকেনপক্সে আক্রান্ত কারো বাড়িতে চিকিৎসা করা হয়, তাহলে আপনার জানা উচিত কোন পরিস্থিতিতে তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন। একজন ডাক্তারকে ফোন করুন অথবা রোগীকে জরুরী বিভাগে নিয়ে যান যদি সে:
- 12 বছরের বেশি বয়সী একটি সহায়ক প্রতিরোধমূলক যত্ন পরিমাপ হিসাবে
- দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
- গর্ভবতী
- 4 দিনের বেশি জ্বর
- 38, 9 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে জ্বর
- খুব লাল, উষ্ণ, বা বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি আছে
- শরীরের একটি অংশ আছে যা একটি ঘন রঙের তরল গোপন করে
- দাঁড়িয়ে থাকতে বা বিভ্রান্ত দেখতে অসুবিধা
- হাঁটতে অসুবিধা
- ঘাড় শক্ত হওয়ার অভিজ্ঞতা
- ঘন ঘন বমি হওয়া
- শ্বাস নিতে অসুবিধা বা গুরুতর কাশির লক্ষণ দেখাচ্ছে
পরামর্শ
- চিকেনপক্স এমন একটি রোগ যা প্রধানত শিশুদের প্রভাবিত করে, অত্যন্ত সংক্রামক এবং যদি আপনি সংক্রমণ রোধ করতে চান তবে অবশ্যই অত্যন্ত যত্ন সহকারে চিকিত্সা করতে হবে।
- যদি আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হন বা আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয় তবে চিকেনপক্স আক্রান্ত মানুষের আশেপাশে আপনাকে খুব সতর্ক এবং সতর্ক থাকতে হবে কারণ এর প্রভাব বিপজ্জনক এবং আপনার নিরাপত্তার জন্য হুমকি হতে পারে।
- মনে রাখবেন যে শিংলসযুক্ত লোকেরা চিকেনপক্স তাদের কাছেও প্রেরণ করতে পারে যাদের এটি কখনও হয়নি, তবে কেবল সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে। যখন আপনার শিংলস থাকে তখন ড্রপলেট ইনফেকশন অসম্ভব। আপনি চিকেনপক্স পাওয়ার পরে, আপনি কয়েক বছর বা এমনকি কয়েক দশক পরে শিংলস পেতে পারেন।
