ফেস মাস্ক ব্যবহার করা আপনার ত্বককে সতেজ করার এবং নিজেকে প্রশমিত করার একটি সহজ এবং সস্তা উপায়। আপনার ত্বকের জন্য বিভিন্ন ধরনের সুবিধা পেতে আপনি বিভিন্ন ধরনের মাস্ক কিনতে পারেন (অথবা আপনার নিজের তৈরি করতে পারেন)। আপনি যে মাস্কটি ব্যবহার করবেন তা কার্যকর হওয়ার জন্য, প্রথমে ত্বক পরিষ্কার করুন, তারপরে মাস্কটি লাগান। আপনি সঠিক উপাদান প্রস্তুত করতে চান। একটু সময় এবং প্রচেষ্টার সাথে, আপনি স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক পাবেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: উপকরণ সংগ্রহ
ধাপ 1. ত্বক পরীক্ষা করুন।
বাজারে অনেক ধরণের মুখোশ রয়েছে এবং আরও অনেক ধরণের মুখোশ রয়েছে যা আপনি নিজেরাই বাড়িতে তৈরি করতে পারেন। প্রথমে, আয়নায় দেখুন এবং সিদ্ধান্ত নিন আপনি মুখোশ থেকে কী ফলাফল চান। আপনি কি আপনার ত্বককে সতেজ করতে চান বা তেল অপসারণ করতে চান? আপনি ব্রণ পরিত্রাণ পেতে খুঁজছেন বা একটি antiaging পণ্য খুঁজছেন? আপনার প্রয়োজনীয় ধরনের মাস্ক জানার পর, আপনি সঠিক পণ্য কিনতে বা তৈরি করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. মাস্ক প্রস্তুত করুন।
আপনি যখন একটি মাস্ক পণ্য ব্যবহার করতে চান তখন আপনি দুটি উপায় করতে পারেন: একটি দোকান থেকে একটি প্যাকেজযুক্ত মাস্ক কিনুন অথবা বাড়িতে আপনার নিজের মাস্ক তৈরি করুন। আপনি যদি একটি প্যাকেজযুক্ত মাস্ক ব্যবহার করতে চান তবে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন এবং এটি অনুসরণ করুন। (উদাহরণস্বরূপ: কিছু ধরণের মাটির মুখোশগুলিতে অবশ্যই জল বা আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করতে হবে)। আপনি যদি ঘরে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করতে চান তবে সমস্ত উপাদান প্রস্তুত করুন এবং রেসিপিটি অনুসরণ করুন।
- ডিমের সাদা অংশ, অ্যাভোকাডো, দুধ, ওটমিল এবং অন্যান্য গৃহস্থালী পণ্য থেকে ঘরে তৈরি মাস্ক তৈরি করা যায়। আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি রেসিপি খুঁজুন।
- প্যাকেড মাস্কগুলি বিভিন্ন ত্বকের অভিযোগ এবং ত্বকের ধরনগুলির জন্য উপলব্ধ। লেবেলে তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি পড়ুন এবং আপনি যে মাস্কটি ব্যবহার করতে চান তা সন্ধান করুন।
ধাপ 3. ব্রাশ প্রস্তুত করুন।
মুখের মাস্কগুলি নরম-ব্রাশযুক্ত ব্রাশের সাথে সবচেয়ে ভালভাবে প্রয়োগ করা হয়, যেমন একটি পেইন্টিং ব্রাশ (সাধারণত শিল্পকর্মের জন্য ব্যবহৃত হয়) বা একটি টিন্ট ব্রাশ (সাধারণত চুলের রং প্রয়োগ করার জন্য ব্যবহৃত হয়)। একটি ব্রাশ কিনুন যা বিশেষভাবে মাস্ক ব্যবহারের জন্য এবং ব্যবহারের পরে ব্রাশ পরিষ্কার করুন।
আপনার মুখোশধারীর জন্য একটি বাটি, পাশাপাশি একটি তোয়ালেও দরকার।
ধাপ 4. শসা কাটা (alচ্ছিক)।
আপনার চোখের উপরে রাখার জন্য আপনি শসার দুটি পাতলা টুকরো কেটে নিতে পারেন। শসা চোখের এলাকা শিথিল করবে এবং চোখের ব্যাগ কমাবে।
যদি আপনার হাতে শসা না থাকে, তবে কাঁচা আলুর ভাজও করবে।
ধাপ 5. ফ্রিজে মাস্ক উপাদান রাখুন।
ফ্রিজে সমস্ত উপাদান সংরক্ষণ করুন যতক্ষণ না আপনি সেগুলি ব্যবহার করতে প্রস্তুত হন। এই পদক্ষেপটি করুন বিশেষ করে যদি আপনি অ-টেকসই উপকরণ ব্যবহার করেন। যাইহোক, প্যাকেজ মাস্কগুলি ত্বকের জন্য ভাল এবং ঠান্ডা অবস্থায় পরতে আরও আরামদায়ক হবে।
শীতল করার জন্য, ব্যবহারের মাস্কটি ফ্রিজে অন্তত এক ঘন্টা আগে রাখুন।
3 এর 2 অংশ: ত্বক প্রস্তুত করা
পদক্ষেপ 1. আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
মাস্ক লাগানোর আগে ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। উষ্ণ জল এবং আপনার প্রিয় মুখ পরিষ্কারক ব্যবহার করে, কোন মেকআপ, ময়লা এবং তেল অপসারণ করুন। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না।
পদক্ষেপ 2. মুখের ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন।
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে এক্সফোলিয়েট না করে থাকেন তবে মাস্ক লাগানোর আগে এটি করুন। এক্সফোলিয়েটিং ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এবং মাস্কটিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সহায়তা করতে পারে।
- আপনি একটি প্যাকেজড ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন যা দোকানে কেনা যায়।
- বিকল্পভাবে, আপনি মুখের ক্লিনজারে এক কাপ গ্রাউন্ড কফি বা চিনি মিশিয়ে নিতে পারেন।
- উপাদানটি ভেজা ত্বকে প্রয়োগ করুন, আলতো করে ঘষুন, তারপরে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
পদক্ষেপ 3. মুখের ছিদ্রগুলি খুলুন।
আপনার মুখের ছিদ্রগুলি খোলা থাকলে মাস্কগুলিও কার্যকর হবে। এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল মাস্ক লাগানোর আগে গরম গোসল করা।
- বিকল্পভাবে, আপনি একটি তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন (যতটা আপনার মুখ সামলাতে পারে) ততক্ষণ পর্যন্ত গামছাটি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখটি তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখুন।
- তৃতীয় বিকল্পটি হল আপনার মুখ গরম বাষ্পের সামনে 1-2 মিনিটের জন্য বাষ্প করা।
3 এর 3 ম অংশ: মাস্ক প্রয়োগ করা
পদক্ষেপ 1. মাস্ক প্রয়োগ করুন।
একটি পেইন্টিং ব্রাশ (অথবা অন্যান্য প্রশস্ত নরম-ব্রাশযুক্ত ব্রাশ) ব্যবহার করে মুখে সমানভাবে মাস্ক প্রয়োগ করুন। যদি আপনার ব্রাশ না থাকে, তাহলে মাস্ক লাগানোর আগে নিশ্চিত করুন আপনার হাত পরিষ্কার। মাস্ক সমানভাবে এবং মসৃণভাবে প্রয়োগ করুন। এটি চোখ বা মুখের খুব কাছে লাগাবেন না এবং গলায় মাস্ক লাগাতে ভুলবেন না।
ধাপ 2. চোখে শসার টুকরোগুলি আঠালো করুন (alচ্ছিক)।
একবার মুখোশটি প্রয়োগ হয়ে গেলে, শসার (বা আলু) একটি টুকরো রাখুন - যদি আপনি এটি ব্যবহার করেন - আপনার চোখে এবং শিথিল করুন। শরীরকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করতে আপনি লাইট বন্ধ করতে পারেন।
ধাপ 3. টাইমার সেট করুন এবং অপেক্ষা করুন।
এই মাস্কটি ব্যবহারের সময়কালের উপর নির্ভর করে ব্যবহৃত মাস্কের ধরন এবং আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী। সাধারণত, বেশিরভাগ মাস্কের জন্য 15 মিনিট হল গড় সময়। একটি টাইমার সেট করুন এবং শিথিল করুন।
- আপনি যদি মাটির মুখোশ ব্যবহার করেন তবে মাটির শুকানোর জন্য অপেক্ষা করবেন না। কাদামাটি কিছুটা ভেজা থাকা অবস্থায় মাস্কটি সরান।
- আপনি যদি প্যাকেজ করা মাস্ক ব্যবহার করেন, তাহলে নির্দেশনাগুলো পড়ুন যে এটি আপনার কতদিন চলবে।
ধাপ 4. মাস্ক পরিষ্কার করুন।
বরাদ্দকৃত সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে, মুখোশটি আলতো করে পরিষ্কার করতে উষ্ণ জল এবং একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন। কপালের চিবুকের নিচে এবং চিবুকের নীচে মুখোশটি সরান।
ধাপ 5. পরে টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান।
মুখ এবং ঘাড়ে টোনার লাগানোর জন্য একটি তুলোর বল ব্যবহার করুন। টোনার ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করবে এবং ত্বকের স্তরে মাস্কের সমস্ত সুবিধা বন্ধ করে দেবে। অবশেষে, আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করুন।
খুব বেশি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না কারণ এটি তাজা পরিষ্কার করা ছিদ্রগুলিকে আটকে দেবে।
পদক্ষেপ 6. সপ্তাহে একবার এই চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
মাটির মুখোশগুলি প্রায়শই ব্যবহার না করা ভাল কারণ তারা ত্বকে জ্বালা করতে পারে। অন্যদিকে, মাটির মুখোশের ব্যবহার ত্বককে সতেজ করতে পারে। তাই, জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে, সপ্তাহে একবার শুধু মাটির মুখোশ ব্যবহার করুন।
- যদি আপনার শুষ্ক ত্বক থাকে, তাহলে আপনাকে মাটির মুখোশ ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে হতে পারে।
- যদি আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তাহলে আপনি এই চিকিত্সা আরো প্রায়ই করতে সক্ষম হতে পারেন।
পরামর্শ
- মাস্কটি সরানোর পরে আপনার মুখে ঠান্ডা (তবে খুব বেশি ঠান্ডা নয়) জল স্প্ল্যাশ করুন। ঠান্ডা জল ছিদ্র বন্ধ করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করবে।
- আপনি যদি ঘরে তৈরি মুখোশ ব্যবহার করেন তবে প্রতিবার আপনি নিজেকে তাজা করতে চাইলে তাজা উপাদান ব্যবহার করুন।
- ত্বকে আরও পুষ্টি জোগাতে মাস্কের মধ্যে অপরিহার্য তেল ফেলে দিন।
- ম্যানিকিউরের পরে নিয়মিত ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন, যাতে মাস্ক লাগানোর সময় আপনার হাত ব্যবহার করলে আপনার নখ পরিষ্কার থাকে।
