শুধু ব্রণই আপনার জন্য একটি সমস্যার জন্য যথেষ্ট, তাই আপনার পিম্পল সেরে ওঠার অনেকদিন পরও এটা অনুচিত বলে মনে হয়, আপনার মুখে এখনও ব্রণের দাগ রয়েছে, যেখানে আপনাকে ফুসকুড়ি কোথায় বেড়ে উঠত তা মনে করিয়ে দেয়। যদি এটি আপনার সাথেও ঘটে থাকে তবে হতাশ হওয়ার দরকার নেই কারণ ব্রণের দাগ স্থায়ী হয় না এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে গতিশীল করতে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন, যেমন ওভার-দ্য কাউন্টার ক্রিম ব্যবহার করা, ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা, অথবা চিকিৎসা গ্রহণ করা। আরও জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ঘরে তৈরি প্রতিকার ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. মধু ব্যবহার করুন।
মধু কেবল ব্রণের দাগের জন্যই নয়, ব্রণেরও চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। মধু ত্বকে কোমল এবং লালভাব এবং জ্বালা কমায়। মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণের দাগ এবং কালচে দাগ দূর করতে সাহায্য করে। মধু ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং নরম করে। রাতে ব্রণের দাগে সরাসরি অল্প পরিমাণ মধু লাগান এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 2. গোলাপ হিপ অয়েল ব্যবহার করুন (গোলাপ নিতম্ব হল বিভিন্ন ধরনের গোলাপ গাছের ফল)।
রোজ হিপ অয়েলে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা আপনার ত্বককে মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করবে। তাজা ব্রণের দাগে গোলাপ হিপ অয়েলের ব্যবহার এখনও মূল্যায়নের অধীনে থাকলেও এই তেলের ব্যবহার ব্রণের দাগ এবং অন্যান্য দাগ এবং ত্বকের কালচে দাগ সারাতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, দাগ এবং দাগগুলি বিবর্ণ হবে এবং সময়ের সাথে কম স্পষ্ট হয়ে উঠবে। দিনে একবার বা দুবার দাগযুক্ত স্থানে গোলাপের নিতম্বের তেলকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
ধাপ 3. নারকেল তেল ব্যবহার করুন।
লরিক, ক্যাপ্রিলিক এবং ক্যাপ্রিক অ্যাসিডের কারণে ব্রণের দাগ কমাতে নারকেল তেল একটি চমৎকার ক্রিম হতে পারে। নারকেল তেল ব্রণের নতুন দাগ তৈরি হতে বাধা দেয়। ব্রণের দাগ দূর করার জন্য, দিনে অন্তত একবার দাগ দিয়ে এলাকায় নারকেল তেল ম্যাসাজ করুন, তবে দিনে 2-4 বার
ধাপ 4. অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন।
অ্যালোভেরা বা অ্যালোভেরা প্রসাধনী ক্ষেত্রে তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। এই ভেষজটি আস্তে আস্তে কিন্তু কার্যকরীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে সময়ের সাথে ব্রণের দাগ সারাতে। যদিও আপনি বাজারে অনেক বাণিজ্যিক অ্যালোভেরা জেল কিনতে পারেন, তবে অ্যালোভেরার উদ্ভিদ নিজেই কেনা ভাল।
সরাসরি উদ্ভিদ থেকে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে, পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যালোভেরা পাতা নিন এবং জেলটি সরাসরি আপনার মুখে ঘষুন। শুকিয়ে যাক, তারপর আরও 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। এর পরে, একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। প্রতিদিন এই চিকিৎসা করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. বরফ কিউব ব্যবহার করুন।
এই চিকিত্সাটি নতুন ব্রণের দাগ বা স্ফীত পিম্পলগুলির জন্য সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ বরফ ফোলা কমাবে এবং রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত করবে। সময়ের সাথে সাথে, বরফ ছোটখাটো দাগ এবং দাগের উপস্থিতি কমাতেও সাহায্য করবে।
একটি টিস্যু বা কাপড়ে একটি বরফের কিউব মোড়ানো এবং স্ফীত স্থানে দিনে 10-15 মিনিটের জন্য ঘষুন।
পদক্ষেপ 6. একটি অ্যাসপিরিন মাস্ক ব্যবহার করুন।
অ্যাসপিরিনের কার্যকর প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এতে এক ধরনের স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে যা অনেক ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। অ্যাসপিরিন মাস্কগুলি ত্বক নরম করতে এবং ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- একটি মুখোশ তৈরির জন্য, 4-5 অ্যাসপিরিন ট্যাবলেটগুলিকে গুঁড়ো করে নিন, তারপরে সেগুলি প্রাকৃতিক দই বা বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা জেলের সাথে মিশিয়ে নিন। আপনার মুখে মাস্কটি লাগান এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে নিন, আপনার মুখ শুকিয়ে নিন এবং ময়শ্চারাইজ করুন।
ধাপ 7. জলপাই তেল ব্যবহার করুন।
ব্রণের দাগ ম্লান করার আরেকটি দুর্দান্ত পণ্য হল জলপাই তেল, যা ভিটামিন ই এবং প্রাকৃতিক নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। শুধু আপনার দাগে দিনে কয়েকবার অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করুন।
ধাপ 8. ভিটামিন ই তেল ব্যবহার করুন।
ভিটামিন ই তেলের আশ্চর্যজনক ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্রণের দাগগুলির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা। আপনার ত্বকে দিনে ২- times বার বিশুদ্ধ ভিটামিন ই তেল প্রয়োগ করুন, এবং আপনি প্রায় ২ সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল দেখতে পাবেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা
ধাপ 1. ফার্মেসিতে কেনা যায় এমন একটি ক্রিম ব্যবহার করুন।
বিভিন্ন ধরণের ওভার-দ্য-কাউন্টার দাগের যত্নের পণ্য রয়েছে যা লালতা এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই পণ্যগুলি সাধারণত স্কার ফেইডিং ক্রিম বা স্কিন লাইটেনিং ক্রিম হিসেবে বিক্রি হয়। কজিক অ্যাসিড, লিকোরিস এক্সট্রাক্ট, আরবুটিন, তুঁত নির্যাস এবং ভিটামিন সি এর মতো সক্রিয় উপাদানযুক্ত ক্রিমগুলি সন্ধান করুন।
ধাপ 2. একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।
যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলি আপনার ব্রণের দাগের চিকিৎসার জন্য যথেষ্ট না হয়, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে বিবেচনা করুন যিনি একটি শক্তিশালী ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম লিখে দিতে পারেন। আপনি ব্রণের দাগ, যেমন লেজার ট্রিটমেন্ট বা রাসায়নিক খোসা ম্লান করার অন্যান্য বিকল্প নিয়েও আলোচনা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. একটি লেজার exfoliating চিকিত্সা পান।
লেজার এক্সফোলিয়েটিং চিকিত্সা ত্বকের উপরের স্তর অপসারণ করে কাজ করে যেখানে ক্ষতিগ্রস্থ এবং হাইপারপিগমেন্টেড ত্বকের সাথে ব্রণের দাগ রয়েছে, নীচে শক্ত এবং মসৃণ ত্বক প্রকাশ করে। এই চিকিত্সাটি হাসপাতালে করার প্রয়োজন নেই, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমনকি তার অনুশীলনে এই লেজার রিসারফেসিং চিকিত্সা করতে পারেন।
- লেজারটি কিছুটা বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে ডাক্তাররা সাধারণত স্থানীয় অ্যানেশথেটিক দিয়ে প্রথমে ত্বককে অসাড় করে দেয়, তাই এটি তেমন ক্ষতি করবে না।
- এই চিকিত্সাটি এক ঘন্টা পর্যন্ত সময় নিতে পারে এবং দাগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে বেশ কয়েকটি সেশনের প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 4. একটি ত্বকের টিস্যু ফিলার ব্যবহার করে দেখুন।
যদি আপনার ব্রণের দাগগুলি ছোট ছোট দাগ বা বাধাগুলির পরিবর্তে ইন্ডেন্টেশনের অনুরূপ হয়, তবে ত্বকের ফিলারগুলি আপনার ব্রণের দাগগুলিতে প্যাচ আপ করে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে যাতে ত্বক সমান হয়। একটি ত্বক ফিলার বা টিস্যু ফিলার - যেমন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড - যা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা ত্বকের নীচে ইনজেকশন দেওয়া হয়, তাৎক্ষণিক ফলাফল দিতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই চিকিত্সার ফলাফল স্থায়ী নয়, তাই আপনি যদি এটি চান তবে আপনাকে এটি পুনরায় পেতে প্রতি কয়েক মাসে ফিরে আসতে হবে!
মাইক্রো সিলিকন ড্রপস একটি নতুন ধরনের ফিলার যা আসলে আপনার ত্বকের কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে যার ফলে ত্বক নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করতে দেয়। ফলাফল দেখতে আপনার বেশ কয়েকটি ইনজেকশন লাগবে, কিন্তু একবার এটি সম্পন্ন হলে ফলাফল স্থায়ী হবে।
ধাপ 5. রাসায়নিক খোসা ছাড়ুন বা রাসায়নিক দিয়ে ত্বক পিলিং করুন।
রাসায়নিক খোসা হল ঘনীভূত অম্লীয় দ্রবণ যা ত্বকের বাইরেরতম স্তরকে এক্সফোলিয়েট করে, নীচে নরম এবং মসৃণ ত্বক প্রকাশ করে। রাসায়নিক খোসা ব্রণের দাগ ফেইড করার জন্য কার্যকর, এবং সূক্ষ্ম রেখার উন্নতি এবং রোদের ক্ষতির চিকিত্সার মাধ্যমে মসৃণ এবং এমনকি ত্বকের টোনও বের করে দেয়। রাসায়নিক খোসা দিয়ে চিকিত্সা আপনি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা প্লাস্টিক সার্জনের কাছে পেতে পারেন।
ধাপ 6. ডার্মাব্রেশন বা স্ক্রিন স্ক্র্যাপ করার চেষ্টা করুন।
ডার্মাব্রেশন ঘোরানো তারের ব্রাশ ব্যবহার করে ত্বকের উপরের স্তর অপসারণ করে ব্রণের দাগ দূর করবে। এই চিকিত্সা বেশ কঠোর এবং আপনার ত্বক নিজেকে সুস্থ হতে তিন সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগবে। কিন্তু একবার সুস্থ হয়ে গেলে, আপনার ত্বকের একটি নতুন স্তর থাকবে যা সতেজ, মসৃণ এবং সুন্দর।
ধাপ 7. অন্য সব ব্যর্থ হলে, অপারেশন চেষ্টা করুন।
যদি অন্য কোন চিকিত্সা আপনার জন্য কাজ করে বলে মনে হয় না, তাহলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অস্ত্রোপচারের দাগ দূর করার বিষয়ে কথা বলুন। আপনার সচেতন হওয়া দরকার যে অস্ত্রোপচার একটি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ বিকল্প কারণ এটি প্রায়শই অ্যানেশেসিয়া বা সেডেশন যুক্ত করে, এবং এটি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে - সুতরাং আপনার দাগটি যদি খুব গভীর বা বিস্তৃত হয় তবে আপনার কেবল এই বিকল্পটি বিবেচনা করা উচিত।
- প্রায়শই এই সার্জারিতে প্রতিটি দাগ পৃথকভাবে অপসারণ করা হয়, যদিও কখনও কখনও সার্জনকে ত্বকের নীচে তন্তুযুক্ত টিস্যু ছিঁড়ে ফেলতে হবে যা দাগ সৃষ্টি করছে।
- অস্ত্রোপচারের পরে ত্বক সেরে উঠতে সময় লাগবে এবং ত্বকের উপরের স্তর মসৃণ করার জন্য আপনাকে পুনরায় মুখোমুখি চিকিত্সারও প্রয়োজন হতে পারে।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া
ধাপ 1. প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরুন।
সরাসরি সূর্যের আলোতে দাগগুলি প্রকাশ করা তাদের অন্ধকার করতে পারে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে। কারণ অতিবেগুনি রশ্মি আপনার ত্বকের রঙ্গক-উৎপাদনকারী কোষকে উদ্দীপিত করে, যা আরও বিবর্ণতা সৃষ্টি করে। এটি এড়াতে, আপনার প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরা উচিত, তা গ্রীষ্ম বা শীতকাল।
বাইরে যাওয়ার আগে, 30 বা তার বেশি এসপিএফ সহ একটি বিস্তৃত বর্ণালী সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন যাতে জিঙ্ক অক্সাইড থাকে। সাঁতার কাটার পরে, ঘামতে, অথবা রোদে 2 ঘন্টার বেশি সময় পরে সানস্ক্রিন লাগান।
ধাপ 2. প্রতিদিন আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট বা এক্সফোলিয়েট করুন।
আপনার ত্বককে নিয়মিতভাবে এক্সফোলিয়েট করা আপনার ব্রণের দাগগুলি প্রাকৃতিকভাবে ম্লান করতে সাহায্য করতে পারে, দাগযুক্ত ত্বকের স্তর অপসারণ করে এবং তাজা নতুন ত্বক প্রকাশ করে।
ফার্মেসী বা কসমেটিক কাউন্টারে পাওয়া এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলি চেষ্টা করুন। এই পণ্যটিতে সক্রিয় উপাদান আলফা বা বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (এএইচএ বা বিএইচএ) রয়েছে যার শক্তিশালী প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 3. মৃদু ত্বকের যত্ন ব্যবহার করুন।
আপনি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম স্ক্রাব এবং সব ধরনের বিরক্তিকর চিকিত্সা চেষ্টা করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন কারণ আপনি ব্রণ দাগ পরিত্রাণ পেতে উপায় জন্য মরিয়া হয়েছে। যাইহোক, জ্বালা শুধুমাত্র আপনার ত্বকের ক্ষতি করবে কারণ এটি আপনার ত্বকের নিজেকে সুস্থ করার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। আপনার ত্বকের জন্য ভাল এবং মৃদু ত্বকের যত্ন নিন।
ধাপ 4. ফুসকুড়ি বা দাগের উপর চেপে ধরবেন না।
দাগগুলি বেশিরভাগই কোলাজেন দ্বারা গঠিত, এবং এভাবেই আমাদের শরীর সুস্থ হয়। কিন্তু একটি পিম্পল বাছাই বা চেপে, আপনি পুঁজ এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারেন, আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক কোলাজেন ধ্বংস করে। বাছাই করা ত্বকের ক্ষতি এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে যা নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্বিত করে। আপনার ব্রণ বা ব্রণের দাগ বাছাই বা চেঁচানো এড়িয়ে চলুন, কারণ কোলাজেন-ভিত্তিক ঘাগুলি শেষ পর্যন্ত নিজেরাই চলে যাবে।
ধাপ 5. হাইড্রেটেড থাকুন।
জল খেলে ব্রণর দাগ নিজে থেকে পরিত্রাণ পাবে না, কিন্তু আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে এবং আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়া দ্রুত করতে সাহায্য করার জন্য হাইড্রেটেড থাকা অপরিহার্য। প্রতিদিন 1-2 লিটার পানি পান করার চেষ্টা করুন এবং প্রচুর তাজা ফল এবং সবজি খান।
