ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো বর্তমান প্রজন্মের অন্যতম সেরা ফুটবল খেলোয়াড় এবং বেশ কয়েকটি চ্যাম্পিয়ন্স লিগ শিরোপা এবং ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপ জিতেছেন। তিনি একজন দুর্দান্ত ড্রিবলার এবং তার কৌশল দিয়ে আপনি একজন প্রো এর মতো ড্রিবলও করতে পারেন।
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: গতি বাড়ান
ধাপ 1. গতি বাড়ান।
ক্রিস্টিয়ানো রোনালদোর মতো ড্রিবল করতে হলে আপনাকে খুব দ্রুত এগিয়ে যেতে হবে। আপনার গতি বাড়াতে, আপনার প্রতিদিন স্প্রিন্ট অনুশীলন করা উচিত। এছাড়াও, আপনি প্রতিযোগিতা বা চলমান আগে প্রসারিত করা উচিত। মাঠের চারপাশে জগ করুন কারণ আপনার স্ট্যামিনা দরকার।
ধাপ 2. গতি এবং দক্ষতা বিকাশের জন্য স্প্রিন্ট সহ সিঁড়ি এবং ফানেল দিয়ে দ্রুত চালান।
ধাপ 3. ড্রিবল করতে শিখুন।
আপনি ফ্লিক্স ফিন্টস এবং স্টেপ ওভারে প্রবেশ করার আগে, অনুশীলন করুন যতক্ষণ না আপনি খুব দ্রুত ফানেলের মধ্যে বল ড্রিবল করতে পারেন, এবং বলটি শক্ত এবং আপনার কাছাকাছি নিয়ন্ত্রণ করুন। রোনালদোর মতো ড্রিবল করার চেষ্টা করার আগে মূল বিষয়গুলি নিখুঁত করুন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: বিশেষ পদক্ষেপ শেখা
ধাপ 1. স্টেপ ওভার / কাঁচি কিভাবে করতে হয় তা শিখুন।
এই আন্দোলনটি বলের চারপাশে পা সুইং করে এবং একই সাথে প্রতিপক্ষকে ভুল পথে হারাতে বডি ট্রিকস করে।
ধাপ ২. রোনালদোর চপ কিভাবে করতে হয় তা শিখুন।
কৌতুক, এক পা দিয়ে ঝাঁপ দাও এবং একই সাথে বিপরীত দিকে যাওয়ার জন্য অন্য পায়ের ভিতর ব্যবহার করুন। আমি আমার বাম পা দিয়ে লাফাতে পছন্দ করি এবং আমার ডান পায়ের ভিতর ঘুরিয়ে ব্যবহার করি।
ধাপ 3. পেনাল্টি বক্সে বল পাস করুন।
পেনাল্টি বক্সে বলকে হারাতে এবং পাস করতে গতি এবং কৌশলগুলি ব্যবহার করুন!
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি
ধাপ 1. ভাল কঠোর নিয়ন্ত্রণ বিকাশ।
ড্রিবলিং করার সময়, বলটি 5 মিটারের বেশি লাথি মারবেন না কারণ আপনার প্রতিপক্ষের পক্ষে এটি মোকাবেলা করা সহজ এবং আপনার সতীর্থরা মনে করবে আপনি বলটি পাস করছেন। আপনার পায়ে লেগে থাকার মতো বলটি আপনার কাছে রাখুন! ভালভাবে ড্রিবলিং করতে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করার জন্য বাড়ির চারপাশে ড্রিবলিংয়ের অনুশীলন করুন।
4 এর 4 পদ্ধতি: প্রতিপক্ষ ডিফেন্ডারদের পরাজিত করা
পদক্ষেপ 1. প্রতিপক্ষ ডিফেন্ডারের খুব কাছে না যাওয়ার চেষ্টা করুন।
খুব কাছাকাছি থাকলে বল সহজেই ধরা যায়। আপনার প্রতিপক্ষের পায়ের মাঝে বল স্লিপ করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. প্রতিপক্ষ ডিফেন্ডার থেকে খুব বেশি দূরে সরে যাবেন না।
যদি এটি খুব দূরে থাকে, আপনার প্রতিপক্ষ সহজেই বোকা হবে না এবং এখনও আপনার কাছে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 3. উচ্চ গতিতে "রোনালদো চপ" বা "স্টেপ-ওভার" এর মতো আন্দোলন করুন।
প্রতিপক্ষ ডিফেন্ডার থেকে প্রায় 90 সেমি দূরে এটি করুন।
পরামর্শ
- নিশ্চিত করুন যে আপনি জানেন আপনার প্রতিপক্ষ কি করছে এবং একটি ভাল ভারসাম্য আছে।
- আপনার ভাল ভারসাম্য আছে তা নিশ্চিত করুন যাতে আপনি জানেন যে আপনার প্রতিপক্ষ কি করছে। আপনার প্রতিদিনের অনুশীলনের সময় চপ, স্টেপ ওভার এবং বলের গতি অনুশীলন করুন।
- পারফর্ম করুন রোনালদো আত্মবিশ্বাসের সাথে!
