টনসিল হল গলার পিছনে অবস্থিত গ্রন্থি। গলা ব্যথা, যা বেশ বেদনাদায়ক, সাধারণত স্ফীত বা বিরক্ত টনসিলের কারণে হয়। অ্যালার্জি, ফ্লু বা সাধারণ ঠান্ডার মতো ভাইরাস, বা স্ট্রেপ্টোকোকির মতো ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে নাক ডাকার পর স্ট্রেপ গলা হতে পারে। কারণের উপর নির্ভর করে, গলা ব্যথা উপশম এবং নিরাময়ের জন্য বেশ কয়েকটি চিকিৎসা এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে, সাথে সাথে সর্বোত্তম অনুশীলনগুলি যাতে আপনার অবস্থা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভাল হয়ে যায়।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: ওষুধ গ্রহণ
পদক্ষেপ 1. ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ ব্যবহার করুন।
অ্যাসপিরিন, আলেভ (নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম), অ্যাডভিল, বা মোটরিন (উভয় ইবুপ্রোফেন) Medষধ প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। এই ওষুধগুলি গলা ব্যথা সহ জ্বর দূর করতেও সহায়তা করে।
সতর্কতা: শিশুদের অ্যাসপিরিন দেবেন না। চিকেনপক্স বা ফ্লুতে আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে অ্যাসপিরিন রাইয়ের সিনড্রোম - হঠাৎ মস্তিষ্ক এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক চেষ্টা করুন।
অ্যাসিটামিনোফেন প্রদাহ উপশম করে না, তবে এটি স্ট্রেপ গলার সাথে সম্পর্কিত ব্যথা কমাতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 3 গ্রামের বেশি অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণ করা উচিত নয়। প্যাকেজিং দেখুন বা আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে শিশুদের জন্য নিরাপদ ডোজ জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 3. কাশি সিরাপ পূর্ণ 1 টেবিল চামচ নিন।
এমনকি যদি আপনার কাশি নাও থাকে, কাশির সিরাপ আপনার গলা আবৃত করবে এবং ব্যথা উপশমকারী থাকবে। আপনি যদি কাশির takeষধ নিতে না চান, তাহলে মধু আপনার গলাও লেপ এবং প্রশমিত করতে পারে।
ধাপ 4. একটি অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার করে দেখুন।
বিভিন্ন ধরণের এন্টিহিস্টামাইন আছে - ওষুধ যা অ্যালার্জির লক্ষণ উপশম করে হিস্টামিন রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করে - যা ফার্মেসিতে কাউন্টারে পাওয়া যায়। অ্যালার্জির কারণে নাক ডাকার পর গলা ব্যথা হলে অ্যান্টিহিস্টামাইন অভিজ্ঞ উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে।
ধাপ 5. গলা ব্যথার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
স্ট্রেপটোকক্কাস (ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ) প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 5-15% গলা ব্যাথার কারণ এবং 5-15 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। গলা ব্যথা সাধারণত নাক দিয়ে প্রবাহিত হয়, কিন্তু ঠান্ডার বিপরীতে, এটি ফুলে যাওয়া টনসিলের সাথে গলায় তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, প্রায়শই এক্সুডেট (পুস), গলায় ফুলে যাওয়া গ্রন্থি, মাথাব্যথা এবং জ্বর (38 সি এর উপরে) । ডাক্তাররা গলা সোয়াব ব্যবহার করে স্ট্রেপ গলা নির্ণয় করতে পারেন। এন্টিবায়োটিক সেবনের মাধ্যমে শরীরের অবস্থা কিছুদিনের মধ্যে ভালো হয়ে যাবে।
সর্বদা প্রদত্ত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শেষ করুন, এমনকি যদি আপনি এটি শেষ করার আগে আপনার শরীর ভাল বোধ করেন। প্রদত্ত সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শেষ করা সমস্ত ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলবে এবং তাদের ওষুধ প্রতিরোধী হতে বাধা দেবে।
3 এর অংশ 2: প্রাকৃতিক Usingষধ ব্যবহার করা
ধাপ 1. প্রচুর তরল পান করুন।
শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করতে পারে। এটি গলা আর্দ্র রাখতে এবং ব্যথা কমাতে পারে। কফি, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ক্যাফিনযুক্ত সোডা পান করবেন না, যা পানিশূন্যতাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
ধাপ 2. ঘণ্টায় একবার লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন।
১ কাপ গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন। ফোলা কমাতে এবং ব্যাকটেরিয়া সহ জ্বালা দূর করতে দিনে কয়েকবার গার্গলিং করা হয়েছে।
ব্যাকটিরিয়া মারতে সাহায্য করার জন্য আপনার মাউথওয়াশে চা চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন।
পদক্ষেপ 3. হার্ড ক্যান্ডি গ্রাস করুন।
মিছরি চুষলে লালা উৎপাদনে উন্নতি হবে, যা আপনার গলা আর্দ্র রাখতে পারে। ক্যান্ডি এবং প্রদাহ-বিরোধী স্প্রে বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, উভয়ই গলা ব্যথা থেকে সাময়িক স্বস্তি প্রদান করতে পারে, কিন্তু অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার গলা ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে।
বাচ্চাদের শক্ত ক্যান্ডি দেবেন না কারণ তারা শ্বাসরোধ করতে পারে। পরিবর্তে একটি বরফ ললি বা ঠান্ডা পানীয় চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. 1 টেবিল চামচ মধু পান করুন।
মধু গলা আবৃত এবং প্রশান্ত করতে পারে, কিন্তু এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থও রয়েছে। এছাড়াও স্বাদ এবং বৈশিষ্ট্য উন্নত করার জন্য উষ্ণ জলে মধু যোগ করার কথা বিবেচনা করুন।
সতর্কতা: 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু দেবেন না কারণ এতে স্পোর রয়েছে যা শিশুদের বোটুলিজম সৃষ্টি করে, যা একটি প্রাণঘাতী রোগ।
ধাপ 5. উষ্ণ তরল পান করুন।
লেবুর চা বা মধুর সঙ্গে চা গলা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, এই গরম পানীয়গুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন:
- ক্যামোমাইল চা-ক্যামোমাইলে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ব্যথা উপশমকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলাকে প্রশমিত করতে পারে।
- আপেল সিডার ভিনেগার - ভিনেগার জীবাণু মারতে সাহায্য করে এবং গলা প্রশমিত করে। 1 টেবিল চামচ ভিনেগারের সাথে 1 টেবিল চামচ মধু এবং এক কাপ গরম জল মিশিয়ে নিন। এই দ্রবণটির একটি তীক্ষ্ণ স্বাদ রয়েছে, তাই গার্গল করুন এবং যদি আপনি এটি গিলতে না চান তবে এটি থুতু ফেলুন।
- মার্শমেলো রুট, লিকোরিস রুট বা এলম বাকল ভিজিয়ে রাখুন - এগুলি ডিমুলসেন্টস, যা এমন পদার্থ যা শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির প্রদাহকে উপশম করে, যেমন টনসিল, একটি সুরক্ষামূলক স্তর দিয়ে আবরণে সাহায্য করে। এই উপকরণ দিয়ে চা কিনুন অথবা বাড়িতে নিজেই তৈরি করুন। 1 টেবিল চামচ শুকনো গাছের মূল বা ছালযুক্ত গ্লাসে 1 কাপ ফুটন্ত জল andেলে দিন এবং 30-60 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন। স্ট্রেন করুন এবং সমাধান পান করুন।
- আদা-আদায় রয়েছে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য। 5 সেন্টিমিটার আদা মূল দিয়ে শুরু করুন। খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। কুচি করা আদা 2 কাপ ফুটন্ত পানিতে যোগ করুন এবং 3-5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। পর্যাপ্ত ঠান্ডা হওয়ার পরে দ্রবণটি পান করুন।
ধাপ 6. চিকেন স্যুপ তৈরি করুন।
মুরগির স্যুপে সোডিয়ামের উপাদান প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উপরন্তু, মুরগির স্যুপ পুষ্টির উৎস যা শরীরকে গলা ব্যথা সৃষ্টিকারী রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 7. এক স্কুপ আইসক্রিম খান।
রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের পুষ্টির প্রয়োজন এবং খাবার গ্রাস করার সময় যদি গলা খুব বেশি ব্যথা অনুভব করে, তাহলে আইসক্রিম এটিকে কাটিয়ে ওঠার সমাধান। আইসক্রিম গিলতে সহজ এবং ঠান্ডা অনুভূতি গলা প্রশান্ত করতে পারে।
ধাপ 8. রসুন গুঁড়ো করুন।
রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন, একটি যৌগ যা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। যদিও এটি চুষলে আপনার শ্বাসের দুর্গন্ধ হবে না, তবুও রসুন জীবাণুগুলিকে হত্যা করতে পারে যা গলা ব্যথা করে।
ধাপ 9. লবঙ্গ চিবান।
লবঙ্গে রয়েছে ইউজেনল, যা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ব্যথানাশক। আপনার মুখে এক বা একাধিক লবঙ্গ রাখুন, নরম হওয়া পর্যন্ত গলপ, তারপর চুইংগামের মতো চিবান। লবঙ্গ গিলতে নিরাপদ।
3 এর অংশ 3: অন্যান্য চিকিত্সা বিবেচনা করুন
ধাপ 1. বিশ্রাম।
কিছু ওষুধ শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে বিশ্রামের চেয়ে বেশি কার্যকর। পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়া বা অসুস্থ অবস্থায় কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়া অব্যাহত রাখা আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 2. ঘুমানোর সময় কুল-মিস্ট হিউমিডিফায়ার চালু করুন।
এই পদ্ধতি গলা ময়শ্চারাইজ এবং প্রশান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, এটি শ্লেষ্মা পাতলা করতে সক্ষম যা গলায় অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
ধাপ 3. বাথরুম বাষ্প।
বাথরুম বাষ্প করার জন্য শাওয়ার চালু করুন এবং 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য বাষ্পের মাঝখানে বসুন। আর্দ্র, উষ্ণ বাতাস গলা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. যদি আপনার গলা ব্যথা 24-48 ঘন্টার বেশি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
আপনার বা আপনার সন্তানের ফোলা গ্রন্থি, জ্বর (˚ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে), এবং গলার তীব্র গলা হলে বা যদি আপনি স্ট্রেপ গলায় কারো সাথে থাকেন এবং এখন গলা ব্যথা হয় তবে তাড়াতাড়ি ডাক্তারকে কল করুন।
যদি আপনার গলা ব্যাথা হয় যা অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের 2 দিন পরে খারাপ হয়ে যায় বা উন্নতি না হয়, অথবা যদি আপনি নতুন উপসর্গ যেমন ফুসকুড়ি, ফোলা জয়েন্ট, অন্ধকার বা প্রস্রাব কমে যাওয়া, বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ ৫। আপনার সন্তানের টনসিল অপসারণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি তার ঘন ঘন টনসিলাইটিস বা গলা ব্যথা হয়।
যে শিশুদের বড় টনসিল আছে তাদের গলা ব্যথা এবং কানের সংক্রমণ বেশি হয়। যদি আপনার সন্তানের ঘন ঘন সংক্রমণ হয়-বছরে 7 বা তার বেশি বার, বা 2 বছরের বেশি 5 বা তার বেশি বার-টনসিললেক্টোমির সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন-টনসিল অপসারণের জন্য কম ঝুঁকিপূর্ণ বহির্বিভাগের পদ্ধতি।
