অবশ্যই এটা স্বাভাবিক যখন আপনি উত্তেজনা বা যৌন ইচ্ছা অনুভব করেন। আবেগ বা আবেগ একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির উপর স্থির হতে পারে, অথবা আপনি হস্তমৈথুন বা পর্নোগ্রাফি দেখার মতো ক্রিয়াকলাপে আকৃষ্ট হতে পারেন। যাইহোক, কখনও কখনও এই ইচ্ছা খুব আবেগপূর্ণ বা অবাঞ্ছিত হয়। আপনার যদি সেই চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি থেকে মুক্তি পেতে সমস্যা হয় তবে চিন্তা করবেন না! যৌন আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনি বেশ কিছু কাজ করতে পারেন। যদি আপনি নিজে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, আপনার ডাক্তার বা পরামর্শদাতা সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে।
ধাপ
13 এর পদ্ধতি 1: নিজের জন্য সীমানা নির্ধারণ করুন।
ধাপ 1. প্রলোভন এড়ান যাতে আপনি আপনার লালসা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার কম্পিউটার ব্যবহার করার সময় প্রতিবার পর্নোগ্রাফিক ভিডিও দেখার জন্য প্রলুব্ধ হন, তাহলে এমন একটি অ্যাপ বা ব্রাউজার এক্সটেনশন ডাউনলোড করুন যা "টিজার" ওয়েবসাইটটি ব্লক করতে পারে। যদি আপনার কারও প্রতি আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হয়, তাহলে সম্ভব হলে তাদের সাথে সময় কাটান।
- প্রকাশ্যে বা প্রকাশ্যে ক্রিয়াকলাপ করা আপনার জন্য লালসার কাছে "জমা" করা কঠিন করে তুলবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বেডরুমে আপনার কম্পিউটার ব্যবহার করার পরিবর্তে এবং যখন আপনি একা থাকেন, আপনার কম্পিউটারকে সর্বজনীন স্থানে যেমন পার্ক বা কফি শপে ব্যবহার করুন।
- আপনি যদি কোন বার বা সমুদ্র সৈকতে যাচ্ছেন, এমন একজন বন্ধুকে নিয়ে আসুন যিনি আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং আপনাকে ব্যস্ত রাখতে পারে যাতে আপনি অন্য লোকদের লক্ষ্য না করেন।
13 এর পদ্ধতি 2: পিছিয়ে থাকার কারণগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন।
ধাপ ১. আত্মরক্ষাকে শক্তিশালী করার জন্য স্পষ্টভাবে আপনার মানগুলি বলুন।
যখন আপনি নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করছেন (যেমন একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট করা বা যৌন আকাঙ্ক্ষা দমন করা), আপনি এটি কেন করছেন তার একটি পরিষ্কার ছবি থাকা ভাল ধারণা। আপনি আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ বা নিয়ন্ত্রণ করতে চান এমন মূল কারণগুলি লিখুন এবং যখনই আপনার প্রতিরক্ষা নড়তে শুরু করবে তখন কারণগুলির তালিকা পড়ুন। উদাহরণস্বরূপ, এই কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- "আমি অপেক্ষা করতে চাই এবং বিয়ের আগে সেক্স করতে চাই না কারণ যৌন ঘনিষ্ঠতা আমার কাছে পবিত্র এবং বিশেষ।"
- "আমি প্রলোভন প্রতিরোধ করার চেষ্টা করি কারণ আমি আমার সঙ্গীর সাথে থাকতে চাই।"
- "আত্ম-শৃঙ্খলা আমার আধ্যাত্মিক বিশ্বাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। আমি সর্বশক্তিমানের সাথে আমার সম্পর্ক উন্নত করার জন্য আমার চিন্তা বা ইচ্ছা নিয়ন্ত্রণ করতে চাই।
- "আমি চাই না আমার যৌন তাগিদ এবং আচরণ আমার সম্পর্ক নষ্ট করে বা আমার পেশাগত ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করে।"
13 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: আপনার আবেগের জন্য আপনার ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন।
ধাপ 1. আপনার আবেগ বুঝতে, আপনি এটি আরো সহজে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
যখন আপনি সেই আবেগ বা লালসা অনুভব করেন, তখন কী ঘটছে তা নিয়ে ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি হতাশ বা বিরক্ত বোধ করছেন তখন কি অবাঞ্ছিত যৌন চিন্তাগুলি প্রায়শই ঘটে? যখন আপনি নির্দিষ্ট লোক দ্বারা বা একটি নির্দিষ্ট স্থানে (যেমন সমুদ্র সৈকত বা একটি বার) দ্বারা ঘিরে থাকেন তখন কি হবে? অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষাকে ট্রিগার করে এমন জিনিসগুলি লিখুন এবং সেই ট্রিগারগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সচেতন হন যে যখনই আপনি বিরক্ত হন তখন সেক্স সম্পর্কে চিন্তা আসে, আপনার মন এবং নিজেকে দখল করার উপায়। একটি ক্লান্তিকর কাজ করার সময় আকর্ষণীয় গান বা সম্প্রচার শোনার চেষ্টা করুন (যেমন কাপড় ভাঁজ করা)।
- আপনি সচেতন হতে পারেন যে আপনি মানসিক চিন্তা মোকাবেলার জন্য যৌন চিন্তা বা আচরণ ব্যবহার করছেন। নতুন চিকিৎসার পদ্ধতি খুঁজে বের করার এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার সিদ্ধান্ত নিন।
13 টির মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: নিজেকে ব্যস্ত রাখার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করুন।
ধাপ 1. আপনার ক্ষুধা নিবারণ করুন এবং মজার শখ এবং ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে নিজেকে বিভ্রান্ত করুন।
যখন আপনি যৌন চিন্তায় ডুবে যেতে শুরু করেন, তখন দৌড়ানোর চেষ্টা করুন বা বন্ধুকে চ্যাটের জন্য কল করুন। আপনি পেইন্টিং, মিউজিক বাজানো বা সুস্বাদু খাবার রান্না করার মতো সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপগুলিও চেষ্টা করতে পারেন। সুতরাং, আপনার মন অবাঞ্ছিত যৌন উত্তেজনা থেকে মুক্ত থাকবে।
13 এর মধ্যে 5 টি পদ্ধতি: আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ঘনিষ্ঠতা জোরদার করুন।
পদক্ষেপ 1. আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করা প্রলোভন কমাতে পারে।
আপনি যদি বিবাহিত বা কোনো সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে নিজেকে সেই বিষয়গুলো মনে করিয়ে দিন যা আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে আকর্ষণীয় মনে করেন। তার সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। সম্পর্কের মধ্যে প্রেম, স্নেহ এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতা গড়ে তোলার জন্য আপনাকে একটি প্রচেষ্টা করতে হবে। এইভাবে, আপনি অন্য ব্যক্তির পরিবর্তে আপনার সঙ্গীর উপর আপনার চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষাকে পুনরায় ফোকাস করতে পারেন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে রোম্যান্সের আগুনকে পুনরায় জ্বালাতে না জানেন তবে এখানে কয়েকটি জিনিস চেষ্টা করতে হবে:
- প্রতিদিন একটি সংক্ষিপ্ত সময় নির্ধারণ করুন-এমনকি যদি এটি 10-15 মিনিটও হয়-মজার বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলতে। নিশ্চিত করুন যে আপনারা দুজন এই বিশেষ উপলক্ষ্যে কাজ, স্কুল, বাচ্চাদের, বা দৈনিক গ্রাইন্ড নিয়ে আলোচনা করবেন না!
- আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে 10 টি জিনিস যা আপনি পছন্দ করেন বা তাদের সাথে ভাগ করে নেওয়া স্মৃতিগুলি লিখুন।
- কিছু একটা করুন
- শারীরিক ঘনিষ্ঠতা দেখান। এমনকি যদি আপনি সেক্স না করেন, শারীরিকভাবে স্নেহ দেখানোর অনেক উপায় আছে, যেমন আলিঙ্গন, চুম্বন, বা একে অপরকে পিছনে ম্যাসেজ দেওয়া।
13 এর 6 পদ্ধতি: নিজেকে শিথিল করার জন্য শিথিলকরণ কৌশলগুলি চেষ্টা করুন।
ধাপ ১. যদি আপনার যৌন আবেশ মানসিক চাপের দ্বারা উদ্দীপিত হয়, তাহলে শিথিল কার্যক্রম সাহায্য করতে পারে।
যখন আপনি উত্তেজনা বোধ করবেন, আরামদায়ক গান শোনার চেষ্টা করুন, হালকা প্রসারিত করুন এবং যোগব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। আপনি গোসল করা বা হাঁটতে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনি যদি বিশ্রামের চেষ্টা করার সময় বিভ্রান্ত হন, তাহলে একটি ক্লাস (যেমন অনলাইনে তাইসি ক্লাস) নেওয়ার চেষ্টা করুন বা বন্ধুর সাথে আরামদায়ক কিছু করার চেষ্টা করুন।
13 এর মধ্যে 7 টি পদ্ধতি: একটি স্বনির্ভর গোষ্ঠীতে যোগদান করুন।
ধাপ 1. একই সমস্যার সম্মুখীন মানুষ তথ্য এবং সাহায্যের একটি বড় উৎস হতে পারে।
একটি স্ব-সাহায্য গোষ্ঠীর সুপারিশের জন্য আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন, অথবা সহায়তা গোষ্ঠীর তথ্যের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন। একটি গোষ্ঠীতে যোগদান করে, আপনি একা বোধ করবেন না এবং যে যৌন উত্তেজনা দেখা দেয় তা খুব বিরক্তিকর মনে হবে না। পরিস্থিতি মোকাবেলায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য অন্যান্য সদস্যরা কৌশল এবং পরামর্শগুলি ভাগ করতে পারে।
- আপনি যদি এখনও সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখেন/অনুসরণ করেন বা ব্যক্তিগতভাবে অন্যদের সাথে দেখা করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তাহলে অনলাইন মিটিং করার জন্য গ্রুপগুলি সন্ধান করুন।
- আপনি আপনার জন্য সঠিক মনে করেন এমন একটি খুঁজে পাওয়ার আগে আপনাকে বেশ কয়েকটি গ্রুপ চেষ্টা করতে হতে পারে।
- স্বনির্ভর গোষ্ঠীগুলি অনেক "ফর্ম" এ আসে। কিছু গ্রুপ বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে, অন্য গ্রুপগুলি একটি মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি গ্রহণ করে। আপনি যে পদ্ধতিটি সবচেয়ে সহায়ক মনে করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং এমন একটি গোষ্ঠী খুঁজুন যা আপনার প্রয়োজন মেটাতে পারে।
13 এর 8 ম পদ্ধতি: আপনি যদি ধর্মীয় বা আধ্যাত্মিক ব্যক্তি হন তবে নির্দেশনার জন্য প্রার্থনা করুন।
পদক্ষেপ 1. প্রার্থনা আপনাকে শান্তি এবং স্বচ্ছতা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
লালসা এবং প্রলোভনের মতো সমস্যার মুখোমুখি হলে ধর্মীয় লোকেরা সাধারণত পূজা বা প্রার্থনার উপর নির্ভর করে। আপনি যদি Godশ্বরে বিশ্বাস করেন, প্রতিদিন ব্যক্তিগতভাবে প্রার্থনা বা উপাসনা করার জন্য সময় নিন এবং সর্বশক্তিমানের কাছে নির্দেশনা চান।
- উদাহরণস্বরূপ, কিছু খ্রিস্টান বাইবেলের আয়াত থেকে প্রার্থনা করে যা তাদের চিন্তাভাবনা এবং toশ্বরের প্রতি প্রতিশ্রুতি পুনরায় ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারে (যেমন গীতসংহিতা 19:14)।
- কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে প্রার্থনা বা উপাসনা অধিকতর শান্তি ও প্রশান্তি নিয়ে আসে যখন আপনি ইতিবাচকভাবে জীবনযাপন করেন এবং নিজেকে দোষারোপ না করে এবং দুnessখ বা ব্যর্থতা ঠিক করার পরিবর্তে Godশ্বরের সাথে কথোপকথনে মনোনিবেশ করেন। উদাহরণস্বরূপ, "Godশ্বর, আমি ব্যর্থ হয়েছি এবং আবার প্রলোভনে পড়েছি," বলার পরিবর্তে, আপনি বলতে পারেন, "Godশ্বর, আমি যে ব্যক্তি হতে চাই সে হওয়ার জন্য এই পথে থাকার জন্য আমি কৃতজ্ঞ। অনুগ্রহ করে আমাকে এই চ্যালেঞ্জটি কাটিয়ে উঠতে এবং লোভনীয় চিন্তাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করুন।
13 এর 9 নম্বর পদ্ধতি: একজন আধ্যাত্মিক নেতা বা ধর্মীয় নেতাকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
পদক্ষেপ 1. তারা তাদের ধর্ম বা বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে নির্দেশনা প্রদান করতে পারে।
আপনি যদি একজন ধর্মীয় বা আধ্যাত্মিক ব্যক্তি হন, তাহলে আপনি সেই ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে সমস্যাটি দেখতে পারেন যিনি বিশ্বাস করেন আপনি যা বিশ্বাস করেন। একজন বিশ্বস্ত পাদ্রী বা পাদ্রি সদস্যের সাথে দেখা করতে অথবা একজন পরামর্শদাতার সন্ধান করতে বলুন যিনি বিশ্বাস ভিত্তিক থেরাপি প্রদান করেন। ব্যাখ্যা করুন যে আপনি প্রায়শই অবাঞ্ছিত চিন্তা পান এবং জিজ্ঞাসা করুন যে তারা এই চিন্তাগুলি নিয়ন্ত্রণের জন্য কৌশল সরবরাহ করতে পারে কিনা।
এটি বিব্রতকর মনে হতে পারে, তবে মনে রাখবেন যে তাদের একই সমস্যা হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে! প্লাস, এটা তাদের কাজ মানুষকে বিশ্বাস-সংক্রান্ত সমস্যা সমাধানে সাহায্য করা, তারা যাই হোক না কেন।
13 এর 10 পদ্ধতি: মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন করুন।
ধাপ 1. সমন্বিত ধ্যানের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন বা ধ্যানের ক্লাস নিন।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মননশীলতা মানুষকে বিভিন্ন ধরণের যৌন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে সেক্স সম্পর্কিত লজ্জা বা অস্বস্তি। সচেতনতা যৌন আকাঙ্ক্ষাগুলিকে কম "ঝামেলাপূর্ণ" এবং যখন তারা উদ্ভূত হয় তখন চাপযুক্ত করে তোলে। একটি সহজ মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন করতে:
- শান্ত বা আরামদায়ক জায়গায় বসে বা শুয়ে থাকুন। চাইলে চোখ বন্ধ করুন।
- ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিন। আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের সময় আপনার পেটের উত্থান এবং পতনের অনুভূতির দিকে মনোনিবেশ করুন।
- অন্য শারীরিক অনুভূতির দিকে মনোনিবেশ করুন, যেমন আপনার শরীরে টান বা এমন কিছু যা আপনি আপনার চারপাশে অনুভব করতে পারেন (যেমন একটি নির্দিষ্ট শব্দ বা গন্ধ)।
- কয়েক মিনিটের জন্য বসে থাকুন এবং আপনার কাছে আসা চিন্তাগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে কামুক চিন্তা বা সংবেদনগুলি প্রদর্শিত হতে শুরু করেছে। বিশ্লেষণ বা বিচার করার চেষ্টা না করে কেবল চিন্তা বা সংবেদনকে চিনুন।
- আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসার আগে কয়েক মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে আপনার ফোকাস আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের দিকে ফিরিয়ে দিন।
13 এর 11 পদ্ধতি: স্বীকার করুন যে যৌন চিন্তা এবং অনুভূতি স্বাভাবিক।
পদক্ষেপ 1. অবাঞ্ছিত চিন্তা এবং অনুভূতি দমন কাজ করবে না।
এমনকি যদি এই চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি বিরক্তিকর হয় তবে আপনি তাদের সাথে লড়াই করার পরিবর্তে তাদের স্বীকার করলে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন। তাদের উপেক্ষা করার বা নিজেকে তাদের ভুলে যেতে বাধ্য করার পরিবর্তে, তাদের উদ্ভূত হওয়ার সাথে সাথে তাদের চিনুন এবং তাদের বিচার না করে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি চালিয়ে যান। অবশেষে, আপনার মন ঘুরে বেড়াবে এবং অন্য কিছুতে "অবতরণ" করবে।
- এই চিন্তা এবং অনুভূতিগুলিকে "অবাঞ্ছিত" বা "বিরক্তিকর" হিসাবে চিহ্নিত করা একটি ভাল ধারণা। চিন্তা বা অনুভূতির অর্থ বিশ্লেষণ বা নির্ধারণ করার চেষ্টা করবেন না। শুধু শান্তভাবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে চিন্তা বা অনুভূতি অবাঞ্ছিত।
- এর অর্থ এই নয় যে অবাঞ্ছিত যৌন চিন্তা এবং অনুভূতি চিরতরে চলে যাবে। পরিবর্তে, আপনাকে বুঝতে হবে যে চিন্তা বা ইচ্ছা ফিরে আসবে। এই চিন্তাগুলি উত্থাপিত হওয়ার সাথে সাথে আরও গ্রহণযোগ্য হওয়ার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন।
- কেউ তার চিন্তা ও অনুভূতি পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরে যা চলছে তা আপনার দোষ নয়, এবং এটি আপনাকে অবশ্যই "খারাপ" ব্যক্তি করে না (এমনকি যদি এটি ভয়ানক বা অশালীন মনে করে)। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সেই চিন্তার দিকে আপনার পদক্ষেপ।
13 এর 12 নম্বর পদ্ধতি: যদি আপনি অভিভূত বোধ করেন তবে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।
ধাপ ১। যখন আপনার সমস্যা হচ্ছে তখন সাহায্য চাওয়া ঠিক আছে।
আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা এমন একজন থেরাপিস্টকে খুঁজুন যার যৌন সমস্যা আছে। তারা আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে এবং নির্ধারণ করতে পারে যে কোনও প্রাথমিক সমস্যা রয়েছে যা আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলছে।
- যদি আপনার ঘন ঘন যৌন কল্পনা বা তাগিদ থাকে যা চাপ সৃষ্টি করে বা দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে, অথবা যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার যৌন আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না, তাহলে আপনি "বাধ্যতামূলক যৌন আচরণ" অনুভব করতে পারেন। আপনি যদি এই অবস্থার সম্মুখীন হন, লজ্জা বোধ করবেন না। এটি আপনার দোষ নয় এবং আপনি একা নন। আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্ট আপনাকে সাহায্য করতে পারেন!
- থেরাপিস্ট পরামর্শ দিতে পারেন যে আপনি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) বা সাইকোডাইনামিক সাইকোথেরাপির মতো চিকিত্সা চান। উভয় ধরণের থেরাপি আপনাকে অস্বাস্থ্যকর চিন্তার ধরণ এবং আচরণ সনাক্ত করতে এবং আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করে।
13 এর 13 পদ্ধতি: আপনার ডাক্তারকে ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যদি অন্যান্য ব্যবস্থা কাজ না করে।
ধাপ 1. কখনও কখনও, একটি রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা আবেগপূর্ণ যৌন চিন্তাভাবনা ট্রিগার করতে পারে।
যদি একা থেরাপি কাজ না করে, আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্ট থেরাপি এবং ofষধের সমন্বয়ের পরামর্শ দিতে পারে। এই সংমিশ্রণটি দরকারী, বিশেষত যদি আপনার যৌন ড্রাইভ অন্য অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হয় যেমন অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। কিছু ওষুধ যা সাহায্য করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ obs
- আসক্তি/আসক্তি আচরণ পরিচালনা করার জন্য নালট্রেক্সোন।
- মেজাজ স্ট্যাবিলাইজার (যেমন বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়)।
- Antiandrogens যৌন আচরণ সম্পর্কিত হরমোন কমাতে।
