আপনি কি মনে করেন যে আপনার চুল সবসময় জটলা থাকে? এটা হাল্কা ভাবে নিন! তুমি একা নও. সবাই শুষ্ক চুলের অভিজ্ঞতা পেয়েছে। আসলে, এমন কিছু জিনিস আছে যা চুল শুষ্ক করে, কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনি শুষ্ক চুল নিয়ে জন্মগ্রহণ করেননি। কিছু ধাপ অনুসরণ করে, এমনকি শুষ্ক চুল প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: নারকেল তেল ব্যবহার করা
ধাপ 1. নারকেল তেলের উপকারিতা বুঝুন।
নারকেল তেল হল এক ধরনের "ম্যাজিক" খাদ্য উপাদান যার রয়েছে বিভিন্ন উপকারিতা। মাখনের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা ছাড়াও নারকেল তেল চুলকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে। নারকেল তেল চুলকে মসৃণ এবং উজ্জ্বল করতে পারে।
ধাপ 2. প্রথমে নারকেল তেল গলে নিন।
আপনি এটি একটি পাত্রে রেখে এবং ফুটন্ত পানিতে রেখে বা মাইক্রোওয়েভে গরম করে এটি গলে যেতে পারেন। ঘরের তাপমাত্রায় নারকেল তেল শক্ত। যাইহোক, গলনাঙ্কটি যথেষ্ট কম যে গলানোর প্রক্রিয়াটি বেশি সময় নেবে না। যাইহোক, তেল গরম না হওয়া পর্যন্ত এটিকে খুব বেশি গরম করবেন না যাতে আপনি তেল প্রয়োগ করার সময় আপনার মাথার ত্বক জ্বলে না যায়।
পদক্ষেপ 3. আপনার চুল আঁচড়ান।
নারকেল তেল লাগানোর আগে যে কোনও জটলা বা টানটান চুলকে খুলে ফেলুন। একবার চুল আঁচড়ালে চুলে তেল আরো সহজে লাগানো যায়।
ধাপ 4. চুলে তেল লাগান।
পূর্বে গলানো নারকেল তেল প্রায় 1-4 টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। আপনার যে পরিমাণ তেল ব্যবহার করতে হবে তা নির্ভর করবে চিকিৎসা কতটা পুঙ্খানুপুঙ্খ, সেইসাথে আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উপর। তবে বেশি ব্যবহার করলে নারকেল তেল চুলের ক্ষতি করবে না। তেল লাগিয়ে মাথার তালুতে ম্যাসাজ করুন। এছাড়াও, আপনার চুলকে মূল থেকে টিপ পর্যন্ত তেল দিয়ে আবৃত করুন।
ধাপ 5. এটি এক রাতের জন্য ছেড়ে দিন।
আপনার চুল ধরে রাখার জন্য শাওয়ার ক্যাপ বা শাওয়ার ক্যাপ ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে টুপি শক্ত, কিন্তু রক্ত সঞ্চালন সীমাবদ্ধ নয়। আপনি যদি তেলকে রাতারাতি বসতে না দিতে চান, তবে তেলটি প্রায় দুই ঘন্টা বসতে দিন।
ধাপ 6. আপনার চুল ধুয়ে নিন।
সংযুক্ত তেলটি ধুয়ে ফেলতে সকালে ময়শ্চারাইজারযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। যাইহোক, খুব বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না (প্রায় একটি পাম কভারেজ)।
পদ্ধতি 4 এর 2: আপনার চুল ধোয়া
ধাপ 1. আপনার চুলের ধরন জানুন।
প্রত্যেকেরই চুলের ধরন আলাদা। এছাড়াও, চুলের বিভিন্ন ধরণের জন্য বিভিন্ন শ্যাম্পু পণ্য তৈরি করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার তৈলাক্ত চুল থাকে, বিশেষ করে তৈলাক্ত চুলের জন্য তৈরি একটি শ্যাম্পু সন্ধান করুন এবং ব্যবহার করুন।
ধাপ 2. সঠিক ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
একটি শ্যাম্পু বেছে নিন যাতে সালফেট, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য রাসায়নিক থাকে না। সম্ভব হলে জৈব শ্যাম্পু পণ্য ব্যবহার করুন।
ধাপ 3. মাথার তালুতে শ্যাম্পু ম্যাসাজ করুন।
আপনাকে কেবল অল্প পরিমাণে শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। যদি খুব বেশি ব্যবহার করা হয়, শ্যাম্পু আসলে শুষ্ক চুল সৃষ্টি করতে পারে। আপনার হাতের তালুতে অল্প পরিমাণ শ্যাম্পু,ালুন, তারপর এটি আপনার মাথার তালুতে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।
ধাপ 4. খুব বেশিবার শ্যাম্পু না করার চেষ্টা করুন।
শ্যাম্পু ব্যবহার করে শ্যাম্পু করার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করা একটি ভাল ধারণা। আসলে, আপনাকে প্রতিদিন শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধোয়াতে হবে না কারণ এই ধরনের ফ্রিকোয়েন্সি শ্যাম্পু ব্যবহার করা আসলে আপনার চুলকে আরও দ্রুত ক্ষতি করতে পারে। নিয়মিত আপনার চুল ধোয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার প্রাকৃতিক তেল দিয়ে চুল খুলে ফেলছেন। যতক্ষণ পরিমাণ কম, তেল চুলের জন্য উপকারী, যদিও এর বেশি পরিমাণ চুলকে নোংরা করে তুলবে।
ধাপ 5. কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি কন্ডিশনার ব্যবহার করেন যাতে সিলিকন, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য ভারী রাসায়নিক থাকে না। শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। আপনার চুল যদি খুব ঘন এবং ঝাঁকুনিযুক্ত হয় তবে আরও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। সাধারণত, পুরু, কোঁকড়ানো চুলের ধরন অন্যান্য চুলের ধরনের চেয়ে শুষ্ক হয়। ব্যবহৃত কন্ডিশনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 6. আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহারের পরে, আপনার চুল গরম জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন (শুষ্ক চুল রোধ করতে গরম জল ব্যবহার করবেন না)। আপনি যদি শ্যাম্পু ব্যবহার না করেন, তাহলে আপনার হাত দিয়ে চুল ঘষার সময় এটি গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: গোসলের পর চুলের চিকিৎসা করা
পদক্ষেপ 1. আপনার চুল শুকিয়ে দিন।
আলতো করে চেপে আপনার চুল শুকিয়ে নিন, তারপরে আপনার মাথার চারপাশে তোয়ালে মোড়ানো। ভেজা চুল খুব সংবেদনশীল এবং সহজেই ভেঙে যায়, তাই এটি শুকানোর জন্য তোয়ালে দিয়ে আঁচড়ানো বা ঘষা উচিত নয়। আপনার চুল 10-20 মিনিটের জন্য তোয়ালেতে বসার পরে, এটি সাধারণত মোটামুটি শুকনো।
পদক্ষেপ 2. চুলের তেল ব্যবহার করুন।
একবার আপনার চুল যথেষ্ট শুকিয়ে গেলে, একটি চুলের তেল ব্যবহার করুন, যেমন আরগান তেল। চুলকে চকচকে করার পাশাপাশি আর্গান অয়েল ফ্রিজ প্রতিরোধ করতে পারে এবং মসৃণ করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার চুল আঁচড়ান।
আপনি গোসল করার পরে এবং চুল ধোয়ার পর চুলের জট বাঁধা অংশগুলি বের করার সময় সতর্ক থাকুন, কারণ আপনি এখনও আপনার চুলের কিছু অংশ ক্ষতি করতে পারেন। এটি স্থাপন করার সময়, তাপ জেনারেটরের অতিরিক্ত ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি এটিকে শুকিয়ে ফেলা বা স্ট্রেইটিং আয়রন দিয়ে স্টাইল করতে চান, শুষ্ক চুল এবং বিভক্ত প্রান্ত রোধ করতে চুল সুরক্ষা পণ্য (বিশেষত তাপ থেকে) ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. একটি অ্যান্টি-ফ্রিজ হেয়ার স্প্রে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
ব্রাশ করার সময় যদি আপনার চুল খুব জটলা লাগে, তাহলে প্রথমে একটি অ্যান্টি-ফ্রিজ স্প্রে ব্যবহার করে দেখুন। এর পরে, প্রথমে প্রান্ত থেকে চুল আঁচড়ান, তারপর ধীরে ধীরে শিকড়ের দিকে।
পদ্ধতি 4 এর 4: অন্যান্য সতর্কতা অনুসরণ করা
ধাপ 1. খাওয়া খাবার ধরনের মনোযোগ দিন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর তাজা খাবার খান, এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। চুলের যত্ন বাইরে থেকে এবং ভিতর থেকে করা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 2. আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার আরেক ধরনের খাবার যা উপকারী। ভাল ফলাফলের জন্য, একটি ভিনেগার পণ্য কিনুন যাতে একটি সক্রিয় সংস্কৃতি রয়েছে। 120 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার 240 মিলি গরম জলের সাথে মিশিয়ে নিন। ধোয়ার পরে এটি আপনার চুলে স্প্রে করুন এবং 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন। এর পরে, আপনার চুল আবার ধুয়ে ফেলুন, তবে শ্যাম্পু ব্যবহার না করে।
ধাপ 3. অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন।
আরেকটি উপাদান যা আপনি গোসল বা চুল ধোয়ার পর আপনার চুলে প্রয়োগ করতে পারেন তা হল আপনার চুলকে আরও ময়েশ্চারাইজ করার জন্য অ্যালোভেরা জেল। আপনাকে কেবল আপনার চুলে জেল (সরাসরি গাছের কান্ড থেকে) লাগিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে এবং এটি 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন। এর পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
