একটি গল্ফ বল আঘাত করার 4 টি উপায়

সুচিপত্র:

একটি গল্ফ বল আঘাত করার 4 টি উপায়
একটি গল্ফ বল আঘাত করার 4 টি উপায়

ভিডিও: একটি গল্ফ বল আঘাত করার 4 টি উপায়

ভিডিও: একটি গল্ফ বল আঘাত করার 4 টি উপায়
ভিডিও: The Antibiotic Resistance Crisis - Exploring Ethics 2024, মে
Anonim

আপনি একটি গল্ফ বল ভালভাবে আঘাত করতে পারেন তা হল এটি সঠিকভাবে অনুশীলন করা। দৃ standing়ভাবে দাঁড়িয়ে, প্রাকৃতিকভাবে এবং দৃ the়ভাবে ব্যাটকে আঁকড়ে ধরে নিজেকে প্রস্তুত করুন। নিজেকে বলের সাথে সারিবদ্ধ করুন, এবং ক্রমাগত গতিতে, আপনার পোঁদ, ধড়, বাহু এবং কাঁধ দোলানোর জন্য ঘোরান। একটি গল্ফ বল আঘাত করার বিভিন্ন উপায় আছে, তাই আপনার গল্ফ খেলাটি নিখুঁত করার জন্য আপনাকে বিভিন্ন স্ট্রোকও আয়ত্ত করতে হবে।

ধাপ

পদ্ধতি 4 এর 1: লাঠি দোলানোর প্রস্তুতি

একটি গল্ফ বল ধাপ 1 হিট করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 1 হিট করুন

ধাপ 1. একটি প্রাকৃতিক, দৃ g় খপ্পর দিয়ে গল্ফ ক্লাবটি ধরুন।

অ-প্রভাবশালী হাতের গোলাপী, বা উপরের হাত, গল্ফ ক্লাবের ডগায় খিলানযুক্তভাবে রাখা উচিত। প্রভাবশালী হাত (নিচের হাত) সরাসরি উপরের হাতের নিচে রাখতে হবে। আপনার হাতের তালুর মাঝখানে নয়, আপনার আঙুল এবং হাতের মধ্যে ক্রিজে লাঠি রাখুন।

  • নীচের হাতের জন্য, আংটি এবং ছোট আঙ্গুলগুলি সর্বাধিক চাপ দিয়ে লাঠিটি ধরে রাখতে হবে। উপরের দিকে, তর্জনীটি সর্বাধিক চাপ দিয়ে লাঠিতে বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
  • খপ্পর আলগা হওয়া উচিত, কিন্তু ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত। গল্ফ ক্লাবটিকে শক্তভাবে শক্ত করে ধরুন যাতে এটি আপনার হাতে শক্তভাবে ধরে থাকে, কিন্তু আপনার হাত যাতে চাপে না পড়ে সেদিকে খেয়াল রাখুন।
একটি গল্ফ বল ধাপ 2 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 2 আঘাত করুন

ধাপ 2. আপনার পায়ের কাঁধ-প্রস্থের সাথে দাঁড়ান, এবং আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকানো।

আপনার অ-প্রভাবশালী পা টার্গেটের সামনে রাখুন। আপনার পিছনের পা লক্ষ্যবস্তুতে রাখুন এবং আপনার সামনের পায়ের আঙ্গুলগুলি লক্ষ্যমাত্রার দিকে সামান্য নির্দেশ করুন। উভয় পায়ে আপনার ওজন সমানভাবে ছড়িয়ে দিন এবং আপনার শরীরের ওজন আপনার পায়ের বলের উপর চাপিয়ে দিন।

  • দুই পায়ের মাঝখানে বল রাখুন। বলটি পা থেকে যথেষ্ট দূরে থাকা উচিত যাতে বাহুগুলি আরামদায়কভাবে সোজা নিচে ঝুলতে পারে।
  • যদি বলের কাছে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে ঝুঁকে পড়তে হয়, তাহলে আপনি অনেক দূরে। যদি আপনার হাত আপনার শরীরের কাছে ধরে রাখতে হয়, বলটি আপনার শরীরের খুব কাছে।
একটি গল্ফ বল ধাপ 3 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 3 আঘাত করুন

ধাপ your. আপনার শরীরকে (নিতম্ব থেকে শুরু করে) প্রায় -৫-40০ ডিগ্রী এগিয়ে রাখুন।

আপনার পোঁদ থেকে বাঁকুন যাতে আপনার বাহু আরামদায়কভাবে ঝুলে থাকে। শুধু একটি ঘড়ির মুখ কল্পনা করুন: 12 এবং 3 সংখ্যা দ্বারা গঠিত কোণ 90 ডিগ্রী। আপনি যদি কোন সমকোণে বাঁকতে চান, তাহলে আপনার পিঠ অবশ্যই 1, বা ষষ্ঠ মিনিটের চিহ্নের নিচ হতে হবে।

  • আপনার পোঁদের অবস্থান অনুমান করার জন্য আয়নায় আপনার শরীর দেখার চেষ্টা করুন।
  • সঠিক হিপ ফ্লেক্সন আপনাকে আপনার পোঁদ ঘোরাতে এবং আপনার সুইংকে শক্তিশালীভাবে সরাতে দেয়।
একটি গল্ফ বল ধাপ 4 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 4 আঘাত করুন

ধাপ 4. বলের সাথে আপনার কাঁধ, নিতম্ব, হাঁটু এবং পায়ের সারিবদ্ধ করুন।

শরীর, বল এবং লক্ষ্য সমান্তরাল হতে হবে। কল্পনা করুন যে আপনি একটি ট্রেনের ট্র্যাকে দাঁড়িয়ে আছেন। উভয় পা এক রেল, এবং বল অন্য রেল উপর স্থাপন করা হয়।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: বেসিক সুইং করা

একটি গল্ফ বল ধাপ 5 আঘাত
একটি গল্ফ বল ধাপ 5 আঘাত

ধাপ 1. আপনি আপনার পোঁদ এবং ধড় ঘুরানোর সাথে সাথে আপনার ওজন ফিরিয়ে নিন।

আস্তে আস্তে আপনার পায়ের পিছনে আপনার ওজন স্থানান্তর করে ব্যাকসাইং শুরু করুন। আপনার শরীরকে মোচড়ানো শুরু করার আগে, আপনার বাহুগুলি একটি সরলরেখায় সামান্য পিছনে তুলুন। একটানা গতিতে, আপনার বাহু, নিতম্ব এবং কাঁধকে পিছনে ঘুরান।

  • আপনার শরীরকে পুরোপুরি প্রসারিত রাখুন যখন আপনি আপনার শরীরকে পিছন দিকে মোচড়াবেন। যখন গল্ফ ক্লাব কাঁধের উচ্চতায় পৌঁছে যায়, তখন আপনার হাত দোলানোর জন্য কব্জি বাঁকুন এবং ক্লাবটিকে আরও উঁচু করুন। এটি একটি শক্তিশালী দোল তৈরি করে।
  • বল ধাক্কা এবং মাঝারি পরিসরে অঙ্কুর, আপনি গলফ ক্লাব ওভারহেড সঙ্গে একটি সম্পূর্ণ ফিরে সুইং সঞ্চালন করতে হবে।
  • আপনি যখন পিট করবেন তখন আপনাকে সামঞ্জস্য করতে হবে (পরে গর্তে বল পেতে ধীর ক্লোজ-রেঞ্জ শট)। এর কারণ হল এটি করার জন্য আপনার প্রচুর শক্তি ব্যয় করা উচিত নয়।
একটি গল্ফ বল ধাপ 6 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 6 আঘাত করুন

পদক্ষেপ 2. পিছনের দোলার উপরের দিকে আপনার সামনের কাঁধকে নীচে কাত করুন।

সমতল সমতলে আপনার কাঁধ ঘোরানোর পরিবর্তে, আপনার সামনের কাঁধগুলি সামান্য বাঁকানো উচিত। এছাড়াও, আপনার সামনের কাঁধগুলি আপনার চিবুকের দিকে বাঁকানো, বলের দিকে নজর রাখা এবং আপনার পোঁদ থেকে বাঁক বজায় রাখা উচিত।

আপনি যখন পিছনের দোল থেকে নিচে দোলার দিকে যেতে শুরু করবেন, আপনি অনুভব করবেন সামনের কাঁধটি মেঝের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে।

একটি গল্ফ বল ধাপ 7 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 7 আঘাত করুন

ধাপ the. সামনের পোঁদ দিয়ে নিচের সুইং এর ঘূর্ণন নির্দেশ করুন।

সামনের পায়ে আপনার ওজন স্থানান্তর করে নিম্ন সুইং শুরু করুন কারণ সামনের নিতম্ব লক্ষ্যমাত্রার দিকে ঘোরানো হয়। আপনার পোঁদকে এগিয়ে নিয়ে শুরু করুন, তারপরে আপনার শরীরকে দ্রুত টার্গেটের দিকে ঘুরান।

  • ব্যাক সুইং এ শক্তি সংগ্রহ করে এবং ডাউন সুইং এর মাধ্যমে ছেড়ে দিয়ে শরীর হবে ঝর্ণার মত। নিচের দিকে ঝুলানো অবশ্যই মসৃণ, দ্রুত এবং কোন সন্দেহ ছাড়াই করা উচিত।
  • মনে রাখবেন, লাঠি দোলানোর সময় সবসময় বলের দিকে মনোযোগ দিন।
একটি গল্ফ বল ধাপ 8 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 8 আঘাত করুন

ধাপ 4. আপনি বল আঘাত করার পরে শুরুর অবস্থানে ফিরে যান।

বল আঘাত করার সময়, আপনার পোঁদ, বাহু, পা এবং কাঁধ অবশ্যই তাদের শুরুর অবস্থানে ফিরিয়ে দিতে হবে, যা বলের সমান্তরাল। আপনার শরীরের ওজন আপনার সামনের পায়ে থাকা উচিত, তবে আপনার পিছনের পা এখনও মাটিতে শক্ত হওয়া উচিত।

  • যখন লাঠি বলটি আঘাত করে তখন আপনার পোঁদকে লক্ষ্যমাত্রার দিকে তুলুন।
  • আপনার কাঁধ কিছুটা সামনের দিকে কাত করুন, আপনার ধড় প্রসারিত (কিন্তু এখনও পোঁদ থেকে বাঁকানো), হুঞ্চ করা হয়নি।
একটি গল্ফ বল ধাপ 9 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 9 আঘাত করুন

ধাপ 5. আপনার বাহু প্রসারিত এবং উঁচু করে স্পিন চালিয়ে যান।

গল্ফ ক্লাবটি বল আঘাত করার পর, আপনার পোঁদ, বাহু এবং ধড়কে লক্ষ্যমাত্রার দিকে ক্রমাগত গতিতে ঘোরান। স্পিন করার সময়, পিছনের পাও ঘুরান যাতে পায়ের আঙ্গুলগুলি লক্ষ্যবস্তুর মুখোমুখি হয়। আপনার সামনের কাঁধের ঠিক উপরে লাঠি ধরে রাখার সময় আপনার বুকের সামনে আপনার হাত সরিয়ে দোল সম্পূর্ণ করুন। এমনকি যদি আপনি আপনার পোঁদ এবং কাঁধ ঘোরান, তবুও আপনার বুক খোলা এবং আপনার ধড় প্রসারিত করে সোজা হয়ে দাঁড়ানো উচিত।

চূড়ান্ত অবস্থানে, শরীরটি প্রসারিত এবং মাথা উঁচু করে উঁচু করা উচিত, বাঁকানো নয়। পা প্রসারিত হওয়া উচিত, অগ্রভাগ লক্ষ্যবস্তুতে লম্বা থাকে এবং বুকের দিকে লক্ষ্য থাকে।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: বিভিন্ন স্ট্রোকের জন্য সমন্বয় করা

একটি গল্ফ বল ধাপ 10 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 10 আঘাত করুন

ধাপ 1. ব্যবহৃত শক্তি নিয়ন্ত্রণ করুন।

একটি লাঠি স্ট্রোক শুধুমাত্র একটি putt তুলনায় আরো শক্তি প্রয়োজন হতে পারে। তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পরিমাণ শক্তি ব্যবহার করছেন তা প্রয়োজনীয় দূরত্বের সমানুপাতিক। পিছনের দোল বাড়িয়ে বা কমিয়ে একটি পূর্ণ, অর্ধেক বা তিন-চতুর্থাংশ সুইং করুন।

  • যদি আপনার আরও শক্তির প্রয়োজন হয়, যখন আপনি ব্যাক সুইং করবেন তখন আপনার শরীরের ওজন পিছনে সরান। অন্যদিকে, অবশ্যই আপনি একটি পূর্ণ সুইং করা উচিত নয় যদি আপনি কেবল বল বা পিট করতে চান।
  • মনে রাখবেন, ড্রাইভার টাইপ গল্ফ ক্লাব ব্যবহার করে হাফ সুইং একই ফলাফল দিতে পারে না যখন আপনি পটার টাইপ ক্লাব ব্যবহার করে হাফ সুইং করেন। আপনার সমস্ত গল্ফ ক্লাবের সাথে সুইং লেন্থের অনুশীলন করুন যাতে আপনি জানেন যে বিভিন্ন কম্বিনেশন করার সময় আপনি কতদূর যেতে পারেন।
একটি গল্ফ বল ধাপ 11 আঘাত
একটি গল্ফ বল ধাপ 11 আঘাত

ধাপ 2. বল বাড়ানোর জন্য ইনক্লাইন বাড়ান এবং ব্যাক সুইং ফোর্স বাড়ান।

এতদূর বল আঘাত করার জন্য, আপনি এটি আরো লিফট দিতে হবে। যথাসম্ভব উঁচু করে লাঠি বাড়িয়ে এবং পিছনের দোল পুরোপুরি ঘুরিয়ে শক্তি বাড়ান। যখন বল আঘাত করে, আপনার সামনের নিতম্ব এবং কাঁধ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কাত করুন।

  • বল ধাক্কা দেওয়ার সময়, আপনার হাত সোজা রাখুন। আপনার বাহুগুলি সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত করা এবং তাদের সোজা রাখা সঠিকতা উন্নত করবে।
  • এছাড়াও, সামনের পায়ের আঙ্গুলের সমান্তরাল বল নিয়ে দাঁড়ান। এটি আপনার সুইং এর দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি করবে, গল্ফ ক্লাবের নিম্ন বিন্দুটিকে বলের সামনে রাখবে এবং আপনাকে আরো উত্তোলন ও শক্তি উৎপন্ন করতে দেবে।
একটি গল্ফ বল ধাপ 12 হিট করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 12 হিট করুন

ধাপ the. ফেয়ারওয়ে শ্যুটিং করার সময় বলটি নীচে আঘাত করুন (কোর্টের অংশ যেখানে টি বক্স এবং সবুজের মধ্যে ঘাস কাটা হয়)।

ফেয়ারওয়ে স্ট্রাইকের ফলে মাঝারি থেকে লম্বা বল রান হয়, যার জন্য আপনাকে মাটি থেকে বল তুলতে আপনার কৌশল সমন্বয় করতে হবে। গল্ফ সুইং একটি বড় বৃত্ত গঠন করে, যেমন মাটিতে দাঁড়িয়ে থাকা হুলাহপের মতো। ফেয়ারওয়ে শটে, হুলাহপ মাটির সাথে যে বিন্দুতে যোগাযোগ করে তা অবশ্যই বলের সমান্তরাল হতে হবে, সামনে নয়।

  • আপনার প্রথম স্ট্রোক করার সময়, আপনাকে অবশ্যই চালকের (এক ধরণের গল্ফ ক্লাব) ব্যবহার করে টি -এর (বলের একটি ধরনের গল্ফ বল সাপোর্ট) বলটি আঘাত করতে হবে। গল্ফ ক্লাবটি তার সর্বনিম্ন বিন্দু অতিক্রম করতে হবে এবং বলটি আঘাত করলে উপরের দিকে দুলতে শুরু করবে।
  • টি ছাড়া, লিফট তৈরি করা কঠিন হবে। লোহা (গল্ফ ক্লাব টাইপ) দিয়ে বল মারার সময় লাঠির সর্বনিম্ন বিন্দু বলের সমান, যা বল তুলতে সাহায্য করবে।
  • সঠিকভাবে সর্বনিম্ন বিন্দু পেতে, বলটিকে আপনার স্থানের মাঝখানে রাখুন, আপনার পায়ের পায়ের আঙ্গুলের কাছাকাছি নয়, যখন আপনি একটি টি দিয়ে বলটি আঘাত করেন।
একটি গল্ফ বল ধাপ 13 হিট
একটি গল্ফ বল ধাপ 13 হিট

ধাপ 4. বাতাস গণনা করুন।

আপনি যখন গল্ফ খেলছেন তখন খুব জোরে বাতাস বইলে আপনার স্ট্রোক সামঞ্জস্য করতে হবে। বাতাসের বিরুদ্ধে খেলার সময়, আপনার অবস্থানকে প্রশস্ত করুন, বলটিকে আরও পিছনে রাখুন (পিছনের পায়ের কাছাকাছি হতে), এবং লাঠি আঁকড়ে ধরুন। আপনার হালকাভাবে দোলানো উচিত, শক্ত নয়।

  • আপনি যদি বাতাসে খেলছেন, তাহলে কাঙ্ক্ষিত দূরত্ব কাটার জন্য যথেষ্ট উঁচু বল মারার দিকে মনোনিবেশ করুন। বলটি মূল পায়ের কাছাকাছি রাখুন।
  • বলটি নিচের দিকে রাখার সময়, আপনার পা প্রশস্ত করে দাঁড়ান, আপনার কোমর আরও গভীরভাবে বাঁকানো। পুটগুলি বাতাসের সাথে চলাচলের প্রবণতা রাখে তাই আপনাকে আপনার স্ট্রোক সামঞ্জস্য করতে হবে যাতে বলটি উভয় পাশে খুব দূরে না যায়।
একটি গল্ফ বল ধাপ 14 হিট
একটি গল্ফ বল ধাপ 14 হিট

ধাপ 5. যখন আপনি একটি সরলরেখায় বল আঘাত করেন তখন লাঠি এবং সুইং প্লেনের স্তর রাখুন।

সোজা স্ট্রোক আয়ত্ত করা কঠিন হতে পারে কারণ গল্ফ ক্লাবটি আঘাত করার সময় বলের সাথে পুরোপুরি সমান হতে হবে। আপনার সুইং প্লেনটি রাখুন (মাটি এবং লাঠি দোলানোর বৃত্তের মধ্যে উল্লম্ব কোণ), বা আপনার কাল্পনিক হুলহপ, বলটি যে দিকে যাচ্ছে তার সমান্তরাল।

মনে রাখবেন, যখন আপনি মিড-রেঞ্জ বা লং-রেঞ্জ স্ট্রেইট শট করছেন তখন সবসময় আপনার বাহু সোজা রাখুন।

একটি গল্ফ বল ধাপ 15 আঘাত
একটি গল্ফ বল ধাপ 15 আঘাত

ধাপ a. একটি বাঙ্কার শট (নিচের বালি দিয়ে বলের উপর একটি ঘুষি) দিয়ে শক্ত জায়গা থেকে বল বের করুন।

একটি ভাল বাঙ্কার শটের জন্য, আপনার প্রভাবশালী হাতের তর্জনীটি স্টিক গ্রিপের গোড়া থেকে প্রায় 3 সেমি দূরে রাখুন। এটি আপনাকে লাঠির উপর আরো নিয়ন্ত্রণ দেবে। আপনার পা সামান্য খুলুন এবং বলটি স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য আপনার সামনে রাখুন।

আপনার পা দিয়ে বালিতে খনন করুন এবং আপনার শরীরকে স্থির রাখুন। বলের নীচে এবং নীচে বালু মারার চেষ্টা করুন, তারপরে লিফট তৈরি করতে আপনার হাত দিয়ে লাঠিটি দোলান।

একটি গল্ফ বল ধাপ 16 হিট
একটি গল্ফ বল ধাপ 16 হিট

পদক্ষেপ 7. একটি অ্যাপ্রোচ শট দিয়ে অফসাইট থেকে বলটিকে সবুজ (গর্তের চারপাশে সংক্ষিপ্ত ছাঁটা ঘাস এলাকা) লক্ষ্য করুন।

অ্যাপ্রোচ শট (বলটিকে সবুজের কাছাকাছি পেতে ছোট থেকে মাঝারি পরিসরের শট) পুটগুলির চেয়ে অনেক দূরে, তবে মাঝারি রেঞ্জের চেয়ে কাছাকাছি। অনেক ধরনের অ্যাপ্রোচ শট যা প্রায়ই ব্যবহার করা হয় তা হল পিচ, ফ্লপ এবং চিপ।

  • পিচ হল একটি উঁচু পদ্ধতির শট যা বলটিকে উঁচুতে উড়তে বাধ্য করে এবং যখন এটি মাটিতে আঘাত করে তখন বেশি ঘোরানো হয় না। পিচ ওয়েজ স্টিক দিয়ে এটি করুন।
  • ফ্লপ অনেক উঁচুতে আঘাত করে এবং বলটি মাটিতে আঘাত করলে থেমে যাবে। এই শটটি সাধারণত মাঠে বাধা অতিক্রম করতে ব্যবহৃত হয়। এটি করার জন্য, একটি বালি ওয়েজ এবং একটি লব ওয়েজ গল্ফ ক্লাব ব্যবহার করুন।
  • চিপ কম হিট। বলটি কেবল নিচের দিকে ভাসতে থাকে এবং ঘাসের সাথে আঘাত করলে তা গড়িয়ে যায়। লক্ষ্য থেকে দূরে পায়ের পিছনে এটি করুন, এবং একটি লোহা বা ওয়েজ টাইপ লাঠি ব্যবহার করুন।
একটি গল্ফ বল ধাপ 17 হিট
একটি গল্ফ বল ধাপ 17 হিট

ধাপ a. ফেইড, স্লাইস, ড্র বা হুক টেকনিক দিয়ে বলটি কার্ল করুন।

এই শটগুলির প্রত্যেকটি একটি আলাদা চাপ তৈরি করে, যা বলটি সবুজের কাছাকাছি যাওয়ার জন্য দরকারী যখন আপনি অবশ্যই দূরে যান।

  • ডানহাতি (ডানহাতি) খেলোয়াড়দের জন্য, বিবর্ণ বাম থেকে ডানে কম বক্ররেখা তৈরি করে। ক্লাব মুখের সাথে বিবর্ণ (লাঠির অংশ যা বল আঘাত করে) উন্মুক্ত করা হয় তাই লাঠিটি সুইং পথে সামান্য (ডান প্লেয়ারের ডান দিকে) খুলবে।
  • ডান হাতের খেলোয়াড়দের জন্য বাইরে থেকে ভিতরে, অথবা ডান থেকে বামে একটি কম বক্ররেখা আঁকুন। বিবর্ণ হওয়ার চেয়ে এটি করা আরও কঠিন, তবে এর ফলে বল দ্রুত ঘোরাতে দীর্ঘ দূরত্ব লাভ করতে পারে। একটি ক্লাব মুখ যেটি সুইং পাথের সাথে বন্ধ থাকে তার ফলে ড্র হবে।
  • ডান হাতের খেলোয়াড়ের জন্য, স্লাইসটি বাম থেকে ডানে উচ্চতার বক্ররেখা এবং হুকটি ডান থেকে বামে উচ্চতার বক্ররেখা। দুটোই লম্বা বল শট তৈরি করে না এবং নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। এই দুটি কৌশল সাধারণত খেলোয়াড়দের দ্বারা এড়ানো হয়।
একটি গল্ফ বল ধাপ 18 হিট
একটি গল্ফ বল ধাপ 18 হিট

ধাপ 9. Putts করার সময় লাঠি অবস্থান এবং দৃrip়তা সামঞ্জস্য।

একবার বলটি সবুজ হয়ে গেলে, বলটিকে গর্তে ঠেলে দিতে আপনাকে অবশ্যই লাঠিটি পটারটিতে স্যুইচ করতে হবে। অন্যান্য ধরনের স্ট্রোকের তুলনায় পুট লাগানোর সময় আপনাকে আরো বেশি লক্ষণীয় সমন্বয় করতে হবে।

  • একটি লাঠি করতে লাঠি উপর হাতের মুঠো পরিবর্তন করুন। বিভিন্ন ধরণের খপ্পর রয়েছে, তবে একটি স্থিতিশীল ইউনিট হিসাবে কাজ করার জন্য দুটি হাতকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসাই মূল লক্ষ্য। অনেক গল্ফার লাঠিটির শেষের দিকে উভয় হাতকে কাছে এনে এটি করে, অন্যরা উপরের এবং নীচের হাতের অবস্থান পরিবর্তন করে।
  • গ্রিপ প্লেসমেন্ট নিয়ে পরীক্ষা করুন, এমন একটি অবস্থান খুঁজুন যা স্বাভাবিক মনে করে এবং শটের শক্তিকে কাঁধে এবং বাহুতে ফোকাস করে, হাত নয়। একটি পাট করতে, শুধুমাত্র আপনার হাত এবং কাঁধ সরান। আপনার হাত এবং কব্জি সোজা রাখুন।
  • মাথা ঠেকিয়ে রাখুন যেমনটি আপনি রাখছেন। বলটি সামান্য সামনের দিকে বা সামনের পায়ের কেন্দ্রের সামনে করুন। কল্পনা করুন বলটি গর্তে toোকার জন্য আপনাকে অবশ্যই ক্রস করতে হবে।
  • গর্ত থেকে বলের দূরত্ব মেলাতে সুইংয়ের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন। ফুল ব্যাক সুইং ব্যবহার করবেন না যেন আপনি লং টি বা ফেয়ারওয়ে শট নিচ্ছেন। আপনার কাঁধ ঘুরিয়ে আপনার বাহুগুলি টানুন, এবং যখন আপনি বলটি আঘাত করেন তখন আপনার বাহু প্রসারিত করুন, যেমন একটি দোলনা দুল।

4 এর 4 পদ্ধতি: ডান গল্ফ ক্লাব নির্বাচন করা

একটি গল্ফ বল ধাপ 19 আঘাত
একটি গল্ফ বল ধাপ 19 আঘাত

ধাপ 1. লং রেঞ্জ গুলি করার জন্য কাঠ ব্যবহার করুন।

কাঠ বল থেকে দীর্ঘতম দূরত্ব তৈরি করে এবং সাধারণত 180-320 মিটার দূরত্বের শট তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

  • কাঠকে 2 টি বিস্তৃত উপশ্রেণিতে ভাগ করা যায়: ড্রাইভার এবং ফেয়ারওয়ে। ড্রাইভার "1 কাঠ" নামেও পরিচিত, এবং সবচেয়ে দূরবর্তী শট তৈরি করে।
  • ফেয়ারওয়ে উডস হল কাঠ 3, 5 এবং 7। সংখ্যা যত বেশি হবে তত বেশি মাচা (ক্লাব মুখ এবং মাটির মধ্যে কোণ) শট লাগবে এবং দূরত্ব কম হবে।
  • কাঠ আগে কাঠের তৈরি হত, কিন্তু এখন এটি সাধারণত ইস্পাত, টাইটানিয়াম বা অন্য কোন খাদ দিয়ে তৈরি।
একটি গল্ফ বল ধাপ 20 আঘাত করুন
একটি গল্ফ বল ধাপ 20 আঘাত করুন

ধাপ 2. মধ্য-পরিসরের আঘাতের জন্য লোহা ব্যবহার করুন।

যদি আপনি দূরত্বের মধ্যে না থাকেন, কিন্তু বলটি সবুজ থেকে 180 মিটারের কম, এই অবস্থার জন্য সেরা গল্ফ ক্লাব হল একটি লোহা।

  • লোহা ভারী এবং কাঠের চেয়ে বেশি উত্তোলন প্রদান করে।
  • আয়রনের সংখ্যা 1 থেকে 9. পর্যন্ত। মধ্যবর্তী আয়রনগুলি 4, 5 এবং 6, যা সাধারণত সবুজের 140-160 মিটারের মধ্যে বল অঙ্কুর করতে ব্যবহৃত হয়। সংক্ষিপ্ত আয়রনের সংখ্যা 7, 8 এবং 9।
  • এখানে 2 টি মৌলিক ধরনের লোহা আছে: ক্যাভিটি ব্যাক এবং ব্লেড। নতুন গল্ফারদের জন্য ক্যাভিটি ব্যাকগুলি ব্যবহার করা সহজ, ব্লেডগুলি আরও কঠিন।
একটি গল্ফ বল ধাপ 21 হিট
একটি গল্ফ বল ধাপ 21 হিট

ধাপ the. লম্বা লোহার প্রতিস্থাপনের জন্য একটি হাইব্রিড স্টিক ব্যবহার করুন।

হাইব্রিড লাঠি কাঠ এবং লোহার মিশ্রণ। আকৃতি কাঠের অনুরূপ, কিন্তু মাচা এবং ব্যবধান লোহার অনুরূপ। সুতরাং, প্রায়ই লোহার জায়গায় হাইব্রিড ব্যবহার করা হয়। এই গলফ ক্লাবটি নতুনদের জন্য ব্যবহার করা সহজ।

সাধারণভাবে, 3 এবং 4 আয়রনগুলি প্রায়শই হাইব্রিড গল্ফ ক্লাবগুলির সাথে প্রতিস্থাপিত হয়।

একটি গল্ফ বল ধাপ 22 হিট
একটি গল্ফ বল ধাপ 22 হিট

ধাপ 4. যদি আপনি উচ্চ অঙ্কুর করতে চান তাহলে একটি ওয়েজ স্টিক ব্যবহার করে দেখুন।

আসলে, ওয়েজগুলি হল লোহার ধরণের রড যা উচ্চ লিফট সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই লাঠি সাধারণত ব্যবহার করা হয় যখন আপনি একটি অপেক্ষাকৃত স্বল্প দূরত্বে একটি বাধা থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। বিভিন্ন ধরণের ওয়েজ রয়েছে, তবে সর্বাধিক ব্যবহৃত হচ্ছে পিচিং ওয়েজ, গ্যাপ ওয়েজ, বালি ওয়েজ এবং লব ওয়েজ।

  • পিচিং ওয়েজ ফেয়ারওয়ে এবং সবুজের চারপাশে চিপ শটগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। পিচিং ওয়েজ প্রায় 40-50 ডিগ্রী একটি মাচা উত্পাদন করে।
  • বালির ফাঁদ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য ব্যবহার করা হয় বালির বেড়া। এই ধরণের গলফ ক্লাবের মাচা প্রায় 55-60 ডিগ্রী।
  • প্রায় 50-55 ডিগ্রি উঁচুতে গল্ফ ক্লাব এবং বালির ঝাঁকুনি দিয়ে স্থান না পৌঁছানো স্থানটি পূরণ করে। গ্যাপ ওয়েজ বালি ওয়েজের চেয়ে দীর্ঘ দূরত্ব তৈরি করে, কিন্তু পিচিং ওয়েজের চেয়ে ছোট।
  • লব ওয়েজের প্রায় 60-65 ডিগ্রি মাচা রয়েছে। বাঙ্কার, জল এবং অন্যান্য ফাঁদগুলির উপর বল অঙ্কুর করতে লব ওয়েজ ব্যবহার করুন যা খুব কাছের পরিসরে করতে হবে।
একটি গল্ফ বল ধাপ 23 আঘাত
একটি গল্ফ বল ধাপ 23 আঘাত

ধাপ 5. বলটি অল্প দূরত্বে আঘাত করার জন্য পটার ব্যবহার করুন।

একবার বল সবুজ হয়ে গেলে, গর্তে বল পেতে একটি পটার-টাইপ গল্ফ ক্লাবে যান।

  • পটার উপর ক্লাব মুখ সমতল এবং ছোট। এইভাবে, আপনি মাচা তৈরি না করে বা বলটি খুব বেশি দূরে শুটিং না করে বলটিকে আরও সহজে ধাক্কা দিতে পারেন।
  • সবুজের ভিতরে সবসময় পটার ব্যবহার করুন। যখন বলটি সবুজের কাছে থাকে তখন আপনারও এটি প্রয়োজন হতে পারে।

প্রস্তাবিত: