কান মোম (সেরুমেন) একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা কানের খাল দ্বারা উত্পাদিত হয় যাতে এটি শুষ্ক থাকে এবং ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা পায়। স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ যেমন চিবানো এবং কথা বলা প্রকৃতপক্ষে সময়ের সাথে সাথে অতিরিক্ত কানের মোম বন্ধ করে দেয় তাই এই কান পরিষ্কার করা সত্যিই চেহারা উদ্দেশ্যে। হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড এবং ভাল কানের স্বাস্থ্যবিধি ব্যবহার করে পরিষ্কার করা আপনার কান পরিষ্কার রাখবে এবং অতিরিক্ত মোম দূর করবে যা আপনার শ্রবণশক্তিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে পরিষ্কার করা
পদক্ষেপ 1. কান পরিষ্কার করার জন্য একটি ওয়ার্ক স্টেশন স্থাপন করুন।
কান পরিষ্কার করার সময় আপনি আপনার পিঠে শুয়ে থাকবেন তাই আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম আপনার নাগালের মধ্যে রাখুন। মেঝেতে একটি তোয়ালে ছড়িয়ে দিন যেখানে আপনার মাথা বিশ্রাম নেবে। তারপরে, 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইডের একটি ছোট বাটি, একটি মেডিকেল ড্রপার এবং হাতের কাছে একটি ছোট তোয়ালে রাখুন।
ধাপ ২। আপনার পিঠের উপর মাথা রেখে পাশে শুয়ে থাকুন।
একটি প্রসারিত তোয়ালে উপর মাথা রেখে বিশ্রাম নিন। আপনার মাথাটি পাশে কাত করুন যাতে কান পরিষ্কার করা হয়।
পদক্ষেপ 3. আপনার কাঁধে একটি ছোট তোয়ালে রাখুন।
পরিষ্কার করা শুরু করার আগে, কানের পাশের কাঁধে একটি ছোট তোয়ালে রাখুন যাতে পরিষ্কার করা যায়। এই তোয়ালে কাপড়কে দাগ থেকে রক্ষা করবে এবং কান পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত দ্রবণ ধরে রাখবে।
আপনি শুরু করার আগে তোয়ালে নীচে প্লাস্টিকের একটি শীট ছড়িয়ে দিতে পারেন। এটি কাপড় এবং মেঝে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
ধাপ 4. কানের মধ্যে 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইডের 1-3 মিলি রাখুন।
একটি পিপেটের সাথে 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণের 1-3 মিলি নিন এবং কানের খালে ফেলে দিন। আপনি একটি হিসিং শব্দ শুনতে পাবেন, যা স্বাভাবিক। এমনকি যদি এটি একটু সুড়সুড়ি মনে হয়, তবে স্বচ্ছন্দ থাকার চেষ্টা করুন। সমাধানটি কানে 3-5 মিনিটের জন্য থাকতে দিন।
- যদি এটি সাহায্য করে, তাহলে সমাধান টিপানোর সময় কানের খালের মধ্যে খোলার প্রসারিত করার জন্য আপনি কানের লম্বা অংশটি টানতে পারেন।
- দ্রবণ টিপতে গিয়ে ড্রপারটি কানের খালে চাপবেন না। কানের খাল খুব সংবেদনশীল এবং চাপ দ্বারা সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
ধাপ 5. একটি ছোট তোয়ালে সম্মুখ থেকে কান থেকে সমাধান নিষ্কাশন।
যখন 3-5 মিনিট কেটে যায়, একটি ছোট তোয়ালে নিন এবং এটি পরিষ্কার কানের খালটি coversেকে না রাখা পর্যন্ত ধরে রাখুন। এর পরে, বসুন এবং আপনার মাথা কাত করুন যাতে অতিরিক্ত কানের মোম এবং সমাধান (যা স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হওয়া উচিত) তোয়ালেতে। প্রয়োজনে তোয়ালে দিয়ে কানের বাইরে শুকিয়ে নিন।
অন্য কানে পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ you. আপনি যদি তাড়াহুড়ো করেন তাহলে শাওয়ার পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
যদি আপনার সময় কম থাকে, গোসল করার 10 মিনিট আগে প্রতিটি কানে কয়েক ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড ফেলে দিন। তোমাকে শুয়ে থাকতে হবে না। সমাধানটি কানের মোমকে নরম করবে এবং স্নানের সময় এটি অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ দিয়ে ধুয়ে যাবে। নিজেকে শুকানোর সময় পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে কানের বাইরে শুকিয়ে নিন।
পার্ট 2 এর 2: পেরক্সাইড ব্যবহারে সতর্ক থাকুন
ধাপ 1. প্রথমে সপ্তাহে দুবার হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে কান পরিষ্কার করুন।
কানের মোম আসলে স্বাভাবিক এবং এতে কানকে সুস্থ রাখার জন্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সাধারন কানের মোম উৎপাদনকারী অধিকাংশ মানুষের সপ্তাহে দুবারের বেশি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে কান পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয় না।
- সপ্তাহে দুবার পরিষ্কার করার দুই সপ্তাহ পর, মাসে দুইবার পরিষ্কার করার জন্য সুইচ করুন, তারপর দুই মাস পরে, বছরে দুবার পরিষ্কার করতে যান।
- ডাক্তারের সাথে এই কান পরিষ্কারের পরামর্শ নিন। খুব ঘন ঘন পরিষ্কার করা আপনার কানকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পরিষ্কার করার ইচ্ছার কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করা একটি ভাল ধারণা।
- আপনার ডাক্তারকে কান পরিষ্কার করার যন্ত্রগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যেমন দেবরক্স।
ধাপ ২. কানের জন্য তুলা সোয়াব ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
ইয়ারওয়াক্স সাধারণত কানের খালের বাইরের তৃতীয়াংশকে coversেকে রাখে, কিন্তু কটন সোয়াব আসলে কানের মোমকে যতটা প্রয়োজন তার চেয়ে গভীরভাবে ধাক্কা দেয়। সময়ের সাথে সাথে, এটি কানের পর্দার কাছাকাছি একটি ঘন কানের মোম লাগাতে পারে যা শ্রবণশক্তিকে মারাত্মকভাবে ব্যাহত করতে পারে।
ডাক্তাররা কান পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে তুলার সোয়াব ব্যবহার করার পাশাপাশি অন্যান্য বস্তু যেমন হেয়ার পিন ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন।
পদক্ষেপ 3. যদি আপনার কানের টিউব থাকে তবে পেরক্সাইড পরিষ্কার করা থেকে দূরে থাকুন।
যদি আপনার অস্ত্রোপচার হয় যার মধ্যে একটি কানের টিউব থাকে, তাহলে আপনার কান পরিষ্কার করতে পারক্সাইড ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। যদিও তারা পুনরাবৃত্ত কানের সংক্রমণের চিকিৎসা করতে পারে, তারা আসলে ড্রামের মধ্য দিয়ে একটি স্থায়ী গর্ত ব্যবহার করে যাতে মধ্য কানের মধ্য দিয়ে বাতাস যেতে পারে। পেরক্সাইড পরিষ্কার করার ফলে তরল মধ্য কানে প্রবেশ করবে এবং জটিলতা বা সংক্রমণের কারণ হবে।
একটি প্লাগ করা কান পরিষ্কার করার জন্য, কানের খাল থেকে যে অতিরিক্ত কানের মোম বের হয় তা মুছতে একটি পরিষ্কার টিস্যু ব্যবহার করুন। আপনার কানে যেন কোন পানি না ুকতে চেষ্টা করা ভাল।
ধাপ 4. যদি আপনি কানে ব্যথা বা স্রাব অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদিও কানের মোম সাধারণত স্বাভাবিক হয়, যদি এটি অত্যধিক হয় এবং ব্যথা এবং অদ্ভুত স্রাবের সাথে থাকে, তবে পরীক্ষার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখা ভাল। যে কানগুলি স্পর্শে খুব গরম বা জ্বরের সাথে থাকে সেগুলিও ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার।
