সোডিয়াম বা সোডিয়াম শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ইলেক্ট্রোলাইট। সোডিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং পেশী এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা সমর্থন করতে প্রয়োজন। রক্তে কম সোডিয়ামের মাত্রা হাইপোনেট্রেমিয়া নামেও পরিচিত। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পোড়া, ডায়রিয়া, অতিরিক্ত ঘাম, বমি, এবং প্রস্রাবের উত্পাদন বৃদ্ধিকারী ওষুধের ব্যবহার, যেমন মূত্রবর্ধক। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, কম সোডিয়ামের মাত্রা পেশী দুর্বলতা, মাথাব্যথা, হ্যালুসিনেশন এবং সবচেয়ে খারাপ, মৃত্যুর কারণ হতে পারে। যদি আপনার হাইপোনেট্রেমিয়ার লক্ষণ থাকে বা গুরুতর লক্ষণগুলির জন্য জরুরী যত্ন নিন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। রক্তের সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর জন্য আপনাকে কেবল ওষুধ পরিবর্তন করতে হবে অথবা অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসা করতে হবে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: লক্ষণগুলির জন্য চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া
ধাপ 1. হাইপোনেট্রেমিয়ার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন যদি আপনার কোনও রোগ থাকে যা আপনার ঝুঁকি বাড়ায়।
কিছু রোগে ভুগলে রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কম হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এর মানে হল, আপনাকে খুব সাবধানে থাকতে হবে এবং উপসর্গগুলির জন্য সতর্ক থাকতে হবে। কিছু রোগ বা শর্ত যা আপনাকে কম সোডিয়ামের মাত্রার ঝুঁকির মধ্যে ফেলে:
- কিডনি রোগ, হৃদরোগ, বা লিভার সিরোসিস
- বৃদ্ধ বয়স, উদাহরণস্বরূপ 65 বছরের বেশি বয়সী
- নিয়মিত নিবিড় ব্যায়াম, যেমন ট্রায়াথলন, ম্যারাথন এবং আল্ট্রামারাথনে অংশগ্রহণ
- কিছু ওষুধ যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস, মূত্রবর্ধক এবং কিছু ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার করা।
পদক্ষেপ 2. যদি আপনার হাইপোনেট্রেমিয়ার লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
হালকা বা মাঝারি লক্ষণগুলি সাধারণত জরুরী নয়। যাইহোক, যদি আপনি আপনার রক্তে কম সোডিয়ামের মাত্রা ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়া উচিত। যাইহোক, মনে রাখবেন কম সোডিয়াম মাত্রার লক্ষণগুলি অন্যান্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। আপনি যদি অভিজ্ঞ হন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:
- বমি বমি ভাব
- মাথাব্যথা
- বাধা
- দুর্বল
ধাপ severe. গুরুতর উপসর্গের চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
শরীরের সোডিয়ামের মাত্রা হ্রাস আপনার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি গুরুতর হয়। এই অবস্থা এমনকি মারাত্মক হতে পারে যদি চেক না করা হয়। আপনি যদি নিম্নলিখিত কোন উপসর্গ অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- বিভ্রান্তি
- খিঁচুনি
- চেতনা হ্রাস
ধাপ 4. রক্তের সোডিয়াম পরীক্ষা করুন যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এটি কম।
আপনার যদি সোডিয়ামের মাত্রা কম থাকে বা আপনার সন্দেহ হয় যে সেগুলি আছে, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হল রক্ত বা প্রস্রাব পরীক্ষা করা।
কম সোডিয়ামের মাত্রা একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার কোনো সমস্যা আছে, তাহলে আপনার এখনই চিকিৎসা নেওয়া উচিত।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: রক্তে কম সোডিয়ামের মাত্রা কাটিয়ে ওঠা
ধাপ 1. যদি আপনার ডাক্তার এটি সুপারিশ করেন তবে ড্রাগ ব্যবহার বন্ধ করুন।
বিভিন্ন ধরণের ওষুধ রয়েছে যা কম সোডিয়ামের মাত্রা সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, এটি মোকাবেলায় আপনাকে এই ওষুধগুলি ব্যবহার বন্ধ করতে হতে পারে। আপনার ডাক্তারকে যে কোন প্রেসক্রিপশন, ওভার-দ্য কাউন্টার, এমনকি অবৈধ ওষুধও বলুন যা আপনি নিয়মিত ব্যবহার করেন। বিভিন্ন ধরণের ওষুধ সাধারণত হাইপোনেট্রেমিয়া সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে:
- থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক
- নির্বাচনী সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই)
- কার্বামাজেপাইন (টেগ্রেটল)
- ক্লোরপ্রোমাজিন (থোরাজিন)
- Indapamide (Natrilex)
- থিওফিলাইন
- অ্যামিওডারোন (কর্ডারোন)
- এক্সট্যাসি (MDMA)
ধাপ 2. কম সোডিয়ামের মাত্রা কম হতে পারে এমন রোগের চিকিৎসা করুন।
যদি রক্তে কম সোডিয়ামের মাত্রা অন্য কোনো রোগের কারণে হয়, তাহলে আপনার এর জন্য চিকিৎসা নেওয়া উচিত। অন্তর্নিহিত রোগ মোকাবেলা কম সোডিয়াম মাত্রা সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যদি রোগ নিরাময় করা যায় না, তাহলে আপনাকে ওষুধ ব্যবহার করতে হবে। রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কম হতে পারে এমন রোগের মধ্যে রয়েছে:
- কিডনির অসুখ
- হৃদরোগ
- লিভার সিরোসিস
- অনুপযুক্ত অ্যান্টি-মূত্রবর্ধক হরমোন (SIADH) সিনড্রোম
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- গুরুতর পোড়া
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ যা ডায়রিয়া এবং বমি করে।
ধাপ 3. কম সোডিয়াম মাত্রার জন্য forষধের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনার রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কম থাকে এবং অন্যান্য চিকিৎসার সাথে উন্নতি না হয়, অথবা অন্য কোন বিকল্প না থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার একটি মূত্রবর্ধক লিখে দিতে পারেন যা আপনার রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। নির্দেশিত হিসাবে এই Useষধ ব্যবহার করুন এবং প্রস্তাবিত ডোজ বেশী গ্রহণ করবেন না।
Tolvaptan (Samsca) একটি ওষুধ যা সাধারণত কম সোডিয়াম মাত্রার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আপনার ডাক্তারকে বলুন আপনি কোন takingষধ গ্রহণ করছেন এবং নির্দেশ অনুযায়ী এই useষধগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. খুব কম সোডিয়াম মাত্রা চিকিত্সা করার জন্য একটি অন্তraসত্ত্বা আধান ব্যবহার করুন।
রক্তে কম সোডিয়ামের মাত্রা শক সৃষ্টি করলে ইনট্রাভেনাস আইসোটোনিক স্যালাইনের প্রয়োজন হতে পারে। এটি তীব্র বা গুরুতর ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। প্রম্পট ইন্ট্রাভেনাস ইনফিউশন চিকিত্সা ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, এই পরিস্থিতিতে, ভুক্তভোগীকে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে।
3 এর পদ্ধতি 3: তরল গ্রহণ এবং আউটপুট ভারসাম্য
ধাপ 1. আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা হলে দিনে 1 থেকে 1.5 লিটার জল পান সীমিত করুন।
খুব বেশি পানি পান করলে রক্তে সোডিয়াম পাতলা হতে পারে, যার মাত্রা কমে যায়। তরল গ্রহণ কমিয়ে সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোও সম্ভব। যাইহোক, এটি করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
প্রস্রাব এবং তৃষ্ণা শরীরের পর্যাপ্ত তরল পাচ্ছে কিনা তা নির্দেশক। যদি আপনার প্রস্রাব ফ্যাকাশে সাদা হয় এবং আপনি পিপাসা অনুভব করেন না, তাহলে আপনি ভালভাবে হাইড্রেটেড।
ধাপ 2. আপনি সক্রিয় থাকলে ক্রীড়া পানীয় পান করুন।
আপনি যদি ক্রীড়াবিদ হন বা সক্রিয় হন এবং প্রচুর ঘাম হয়, এই জাতীয় পানীয় রক্তের সোডিয়ামের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে। ক্রীড়া পানীয় পান করা রক্তে হারিয়ে যাওয়া সোডিয়াম ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করবে। ব্যায়ামের আগে, সময় বা পরে খেলাধুলার পানীয় পান করুন।
ক্রীড়া পানীয়গুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ইলেক্ট্রোলাইট যেমন সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম থাকে।
ধাপ di. আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ না করা পর্যন্ত মূত্রবর্ধক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
যদি আপনার অন্য কোন অসুস্থতা না থাকে এবং আপনার ডাক্তার এই prescribedষধটি নির্ধারিত করেন, তাহলে মূত্রবর্ধক ব্যবহার করবেন না। মূত্রবর্ধক প্রস্রাব উৎপাদনকে উদ্দীপিত করবে এবং শরীরে পানি ধরে রাখতে বাধা দেবে। তবে এই ওষুধটি পানিশূন্যতাও সৃষ্টি করতে পারে।
