বয়সের দাগগুলি বাদামী, কালো বা হলুদ সমতল দাগ বা দাগ যা ঘাড়, হাত এবং মুখের ত্বকে প্রদর্শিত হয়। এটি সাধারণত সূর্যের সংস্পর্শে আসে এবং যখন একজন ব্যক্তির বয়স 40০ হয় তখন এটি দেখা যায়। যাইহোক, বয়সের দাগগুলি একজন ব্যক্তির বয়স নির্দেশ করতে পারে, তাই অনেক নর -নারী নান্দনিক কারণে তাদের পরিত্রাণ পেতে চায়। আপনি বিভিন্ন উপায়ে বয়সের দাগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন: ওভার-দ্য কাউন্টার বা ডাক্তার-নির্ধারিত পণ্য ব্যবহার করে, বাড়িতে তৈরি প্রতিকার ব্যবহার করে, বা পেশাদারী ত্বকের যত্ন ব্যবহার করে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ওভার-দ্য কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন পণ্য ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার করুন।
হাইড্রোকুইনোন একটি অত্যন্ত কার্যকরী ঝকঝকে ক্রিম যা বয়সের দাগের উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
- হাইড্রোকুইনোন কাউন্টারে 2% পর্যন্ত ঘনত্বের মধ্যে পাওয়া যায়, উচ্চতর ঘনত্বের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
- অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে হাইড্রোকুইনোন এর সম্ভাব্য কার্সিনোজেনিক সামগ্রীর কারণে অনেক ইউরোপীয় এবং এশিয়ান দেশে নিষিদ্ধ করা হয়েছে। কিন্তু এটি এখনও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যাপকভাবে উপলব্ধ।
ধাপ 2. Retin-A ব্যবহার করুন।
রেটিন-এ হল একটি অ্যান্টিএজিং স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট যা সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করে, ত্বকের গঠন এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এবং বয়সের দাগ সহ বিবর্ণতা এবং সূর্যের ক্ষতি কমাতে ব্যবহৃত হয়।
- রেটিন-এ একটি ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ যা বিভিন্ন শক্তিতে ক্রিম বা জেল আকারে পাওয়া যায়। এটি শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে পাওয়া যায়, তাই এটি ব্যবহার করতে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
- ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা বয়সের দাগ দূর করতে, ত্বকের অতিরিক্ত রঙ্গক বাইরের স্তরকে এক্সফোলিয়েট করতে এবং নীচে নতুন, সতেজ ত্বক প্রকাশ করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 3. গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করুন।
গ্লাইকোলিক অ্যাসিড হল এক ধরনের আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড যা সাধারণত রাসায়নিক খোসায় ব্যবহৃত হয়। সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং বয়সের দাগ দূর করে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে কাজ করে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ক্রিম বা লোশন আকারে পাওয়া যায়, সাধারণত ধুয়ে ফেলার আগে কয়েক মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয় এবং রেখে দেওয়া হয়।
- গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ত্বকে কঠোর হতে পারে, কখনও কখনও লালচে এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার পরে আপনার সর্বদা আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা উচিত।
ধাপ 4. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
সানস্ক্রিন বিদ্যমান বয়সের দাগ কমাতে সাহায্য করবে না, কিন্তু নতুনদের তৈরি হতে বাধা দেবে (কারণ বয়সের দাগের প্রধান কারণ হল সূর্যের এক্সপোজার)।
- উপরন্তু, সানস্ক্রিন বয়সের দাগ গা dark় বা আরও স্পষ্ট হতে বাধা দেবে।
- আবহাওয়া গরম বা রোদ না থাকলেও আপনার প্রতিদিন একটি জিংক অক্সাইড-ভিত্তিক সানস্ক্রিন এবং সর্বনিম্ন এসপিএফ 15 পরা উচিত।
3 এর 2 পদ্ধতি: স্ব-যত্ন ব্যবহার
ধাপ 1. লেবুর রস ব্যবহার করুন।
লেবুর রসে সাইট্রিক এসিড থাকে, যা বয়সের দাগ সাদা করতে সাহায্য করে। অল্প বয়সে তাজা লেবুর রস সরাসরি বয়সের দাগে লাগান, 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে দুবার করুন এবং আপনি এক বা দুই মাসের মধ্যে ফলাফল দেখতে পাবেন।
- লেবুর রস আপনার ত্বককে সূর্যের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে (এবং বয়সের দাগকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে) তাই আপনি যদি বাইরে যাচ্ছেন তবে আপনার ত্বকে লেবুর রস ছাড়বেন না।
- আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে লেবুর রস আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে, তাই প্রয়োগ করার আগে এটিকে তার অর্ধেক শক্তি জল বা গোলাপজল দিয়ে পাতলা করুন।
ধাপ 2. মাখন ব্যবহার করুন।
মাখনের মধ্যে রয়েছে ল্যাকটিক এসিড, যা লেবুর রসে সাইট্রিক এসিডের মতো ত্বককে সাদা করে। অল্প বয়সের মাখন সরাসরি বয়সের দাগে লাগান এবং 15 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। দিনে দুবার করুন।
- যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয়, তাহলে বয়সের দাগে লাগানোর আগে আপনি সামান্য লেবুর রসের সঙ্গে মাখন মিশিয়ে নিতে পারেন, যাতে আপনার ত্বক চর্বিযুক্ত না হয়।
- আরও উপকারের জন্য, মাখনের সাথে একটু টমেটোর রস যোগ করুন, টমেটোতে ব্লিচিং বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা বয়সের দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 3. মধু এবং দই ব্যবহার করুন।
মধু এবং দইয়ের সংমিশ্রণ বয়সের দাগ কমাতে কার্যকর বলে মনে করা হয়।
- সমপরিমাণ মধু এবং সরল দই মিশিয়ে সরাসরি বয়সের দাগে লাগান।
- 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন তারপর ধুয়ে ফেলুন। দিনে দুবার করুন।
ধাপ 4. আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার বয়সের দাগ সহ ঘরোয়া চিকিৎসার জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান! বয়সের দাগে অল্প পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার লাগান এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- দিনে মাত্র একবার এই চিকিৎসা ব্যবহার করুন, যেহেতু আপেল সিডার ভিনেগার ত্বক শুষ্ক করতে পারে, আপনি ছয় সপ্তাহ পর বয়সের দাগের উন্নতি দেখতে পাবেন।
- অতিরিক্ত উপকারের জন্য, এক ভাগ পেঁয়াজের রসের সাথে এক ভাগ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন (যা আপনি একটি চালুনিতে পেঁয়াজ চেপে পেতে পারেন) এবং বার্ধক্যজনিত দাগে এটি প্রয়োগ করুন।
ধাপ 5. অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন।
অ্যালোভেরা সাধারণত বয়সের দাগ সহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। বয়সের দাগগুলিতে অল্প পরিমাণে তাজা অ্যালোভেরা জেল (সরাসরি উদ্ভিদ থেকে) প্রয়োগ করুন এবং এটি শোষণ করতে দিন।
- কারণ অ্যালোভেরা খুব মৃদু, আপনার এটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। কিন্তু চুলকানি শুরু হলে আপনি এটি করতে পারেন।
- আপনার যদি অ্যালোভেরা উদ্ভিদ না থাকে তবে আপনি বাজারে বা স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে অ্যালোভেরা জুস কিনতে পারেন। এই পদ্ধতিটিও ভালো কাজ করবে।
ধাপ 6. ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করুন।
এই তেলের ত্বক নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে জানা গেছে এবং বয়সের দাগের চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। বয়সের দাগে অল্প পরিমাণ ক্যাস্টর অয়েল লাগান এবং এক বা দুই মিনিটের জন্য ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- সকালে একবার এবং সন্ধ্যায় একবার করুন, এবং আপনি এক মাসের মধ্যে ফলাফল দেখতে পাবেন।
- যদি আপনার শুষ্ক ত্বক থাকে, তাহলে আপনি অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য ক্যাস্টর অয়েলের সাথে নারকেল, জলপাই বা বাদাম তেল মিশিয়ে নিতে পারেন।
ধাপ 7. চন্দন কাঠ ব্যবহার করুন।
চন্দনের কার্যকর অ্যান্টিএজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি প্রায়ই বয়সের দাগ কমাতে ব্যবহৃত হয়।
- কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল, গ্লিসারিন এবং লেবুর রসের সঙ্গে চন্দনের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। বয়সের দাগগুলিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, এটি 20 মিনিটের জন্য শুকানোর অনুমতি দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- আপনি সরাসরি বয়সের দাগে খাঁটি চন্দন অপরিহার্য তেলের এক ফোঁটাও ম্যাসাজ করতে পারেন।
3 এর 3 পদ্ধতি: পেশাদারী ত্বকের যত্ন ব্যবহার করা
ধাপ 1. বয়সের দাগ দূর করতে লেজার প্রযুক্তি ব্যবহার করুন।
চিকিত্সার সময়, একটি উচ্চ-তীব্রতার লেজার রশ্মি এপিডার্মিস স্তরে প্রবেশ করবে এবং ত্বককে সতেজ করবে। লেজার রশ্মির তীব্রতা ত্বকের রঙ্গক ছড়িয়ে দেয় এবং ক্ষতিগ্রস্ত রঙ ধ্বংস করে।
- লেজার চিকিত্সা বেদনাদায়ক নয়, তবে কিছু অস্বস্তির কারণ হতে পারে। অস্বস্তি কমাতে পদ্ধতির 30 থেকে 45 মিনিট আগে একটি অ্যানেশথিক ক্রিম প্রয়োগ করা হবে।
- প্রয়োজনীয় সেশনের সংখ্যা নির্ভর করে চিকিৎসা করা হচ্ছে বয়সের দাগের আকার এবং সংখ্যার উপর। সাধারণত 2 থেকে 3 টি সেশনের প্রয়োজন হয়। প্রতিটি সেশন 30-45 মিনিট স্থায়ী হতে পারে।
- চিকিৎসার জন্য সাধারণত অপেক্ষার সময় প্রয়োজন হয় না কিন্তু তা হতে পারে লালভাব, সামান্য ফোলাভাব এবং সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীলতা।
- লেজার চিকিত্সা সাধারণত কার্যকর হলেও, নেতিবাচক দিক হল খরচ। ব্যবহৃত লেজারের ধরন (কিউ-সুইচড রুবি, অ্যালেক্সানড্রাইট বা ফ্র্যাক্সেল ডুয়াল লেজার) এবং যে বয়সের দাগের জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয় তার উপর নির্ভর করে, দাম প্রতি সেশনে আইডিআর 4.8 মিলিয়ন থেকে IDR 18 মিলিয়ন পর্যন্ত।
ধাপ 2. বয়সের দাগ দূর করতে একটি মাইক্রোডার্মাব্রেশন চিকিত্সা চেষ্টা করুন।
মাইক্রোডার্মাব্রেশন হল একটি অ আক্রমণকারী ত্বকের চিকিৎসা যা বাতাসের চাপের সাথে একটি ছড়ি ব্যবহার করে। চামড়াটি ত্বকের উপর স্ফটিক, দস্তা বা অন্যান্য ঘর্ষণকারী উপাদান ঝেড়ে ফেলবে, কালো চামড়া এবং অতিরিক্ত রঙ্গক অপসারণের জন্য ত্বকের উপরের স্তরটি বের করে দেবে।
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন এর জন্য সাধারণত কোন অপেক্ষার সময় প্রয়োজন হয় না এবং কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
- চিকিত্সা করা অঞ্চলের উপর নির্ভর করে একটি সেশন 30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। 2 থেকে 3 সপ্তাহের ব্যবধানে চিকিত্সা সেশন দেওয়া হয়।
- সাধারণত 2 থেকে 3 টি সেশনের প্রয়োজন হয়। দাম প্রতি সেশনে প্রায় 5৫ হাজার রুপিহ।
ধাপ 3. একটি রাসায়নিক খোসা পান।
রাসায়নিক খোসা মৃত ত্বক দ্রবীভূত করে কাজ করে যাতে নতুন, তাজা ত্বক দেখা দেয়। রাসায়নিক খোসার সময়, চিকিত্সা করা জায়গাটি পরিষ্কার করা হয় এবং একটি অম্লীয়, জেলের মতো দ্রবণ প্রয়োগ করা হয়। তারপর রাসায়নিক প্রক্রিয়া বন্ধ করার জন্য এই এলাকা নিরপেক্ষ করা হয়।
- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে লালচে ত্বক, পিলিং এবং সংবেদনশীলতা যার জন্য অপেক্ষা/বিশ্রামের সময় প্রয়োজন।
- সাধারণত দুটি চিকিত্সা সেশনের প্রয়োজন হয়, 3-4 সপ্তাহের ব্যবধানে। দাম প্রতি সেশনে প্রায় million মিলিয়ন রুপিয়া।
পরামর্শ
- বয়সের দাগগুলি সান স্পট বা লেন্টিগাইন নামেও পরিচিত।
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ছাড়াও, আপনি লম্বা হাতের টপস এবং চওড়া টুপির মতো কাপড় পরিধান করে সূর্যের এক্সপোজারের কারণে ত্বকের ক্ষতি এড়াতে পারেন।
