কিভাবে শুষ্ক চুল সুস্থ চুলে পরিণত করবেন (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কিভাবে শুষ্ক চুল সুস্থ চুলে পরিণত করবেন (ছবি সহ)
কিভাবে শুষ্ক চুল সুস্থ চুলে পরিণত করবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে শুষ্ক চুল সুস্থ চুলে পরিণত করবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে শুষ্ক চুল সুস্থ চুলে পরিণত করবেন (ছবি সহ)
ভিডিও: মাত্র ১ দিনে চুল কালার করুন ঘরে বসে প্রাকৃতিক ভাবে - সর্বশ্রেষ্ঠ সহজ ঘরোয়া উপায়, ১০০ % রেজাল্ট 2024, মে
Anonim

শুষ্ক চুল নিস্তেজ এবং রুক্ষ দেখাবে এবং সাধারণত ভাঙ্গার প্রবণতা বেশি থাকে। ভাগ্যক্রমে, আপনি সহজেই শুষ্ক চুল পুষ্ট করতে পারেন যাতে এটি আবার নরম এবং চকচকে হয়।

ধাপ

3 এর 1 ম অংশ: স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শুরু করা

শুষ্ক চুলকে স্বাস্থ্যকর চুলে পরিণত করুন ধাপ ১
শুষ্ক চুলকে স্বাস্থ্যকর চুলে পরিণত করুন ধাপ ১

ধাপ 1. শ্যাম্পু করার সময় বা শুকানোর সময় চুল যত্ন সহকারে পরিচালনা করুন।

যদি আপনার চুল শুষ্ক হয়, আপনার ভঙ্গুর বা দুর্বল চুল আছে। যখন মোটামুটিভাবে পরিচালনা বা পরিচালনা করা হয়, প্রান্তগুলি বিভক্ত হতে পারে বা এমনকি, স্ট্র্যান্ডগুলি ভেঙে যেতে পারে। শ্যাম্পু করার সময়, শুকানোর সময় বা স্টাইল করার সময়, আপনার চুলকে একটি সূক্ষ্ম কাপড়ের মতো ব্যবহার করুন যা অত্যন্ত যত্ন সহকারে পরিচালনা করা প্রয়োজন। এর মানে হল যে আপনি তাদের ঘষা, টান, বা চেপে ধরবেন না।

  • আপনার চুল ধোয়ার সময়, আপনার আঙ্গুলের ডগাগুলি জোরে এবং দ্রুত স্ক্রাব করার পরিবর্তে স্ট্র্যান্ডগুলিতে আলতো করে শ্যাম্পু প্রয়োগ করুন।
  • ঠান্ডা বা উষ্ণ জল ব্যবহার করে শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলুন। চুল শুকানোর জন্য গরম পানি খুবই ক্ষতিকর। চুল ধোয়ার পর কন্ডিশনার ধোয়ার সময় ঠান্ডা পানি দিয়ে চুলের কিউটিকলস coverেকে রাখুন।
  • আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, চুলকে আলতো করে চাপ দিন যাতে অতিরিক্ত পানি মুছে যায় এবং মুছে না যায়। তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন।
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ ২
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ ২

পদক্ষেপ 2. শ্যাম্পু করার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন।

চুল শুষ্ক হয়ে যায় যখন মাথার ত্বকে উত্পাদিত প্রাকৃতিক তেলগুলির চিকিত্সার সময় নেই। যদি আপনার চুল শুকিয়ে থাকে, প্রতিদিন চুল ধোয়া আপনার চুলকে আরও শুষ্ক এবং রাগী করে তুলবে কারণ চুলের প্রাকৃতিক তেলগুলি সবসময় সরানো হচ্ছে। আপনার চুল সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ধুয়ে নিন যাতে আপনার চুল প্রাকৃতিক তেল থেকে উপকৃত হতে পারে।

  • যখন আপনি প্রথম শ্যাম্পু করার ফ্রিকোয়েন্সি কমাবেন, তখন মাথার ত্বক খুব তৈলাক্ত মনে হবে কারণ শুরু থেকে আপনার শরীর অতিরিক্ত তেল উৎপাদনে অভ্যস্ত যা তেলের অভাবকে "coverাকতে" তুলে ফেলে / অপসারণ করে। মাথার ত্বকে তেল উৎপাদন আরও সুষম না হওয়া পর্যন্ত এক বা দুই সপ্তাহ অপেক্ষা করুন। আপনি যদি বেশ কয়েক দিন ধরে চুল না ধুয়ে থাকেন তবে আপনার চুল নোংরা দেখাবে না (ধোয়ার মধ্যে দিনের বিরতি)।
  • যদি আপনার চুলের গোড়া তৈলাক্ত হতে শুরু করে, আপনার চুল না ধুয়ে সমস্যা মোকাবেলার জন্য শুষ্ক শ্যাম্পু একটি দুর্দান্ত পণ্য হতে পারে।
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 3
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 3

ধাপ your. আপনার চুলকে প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে নিন।

আপনি কি হেয়ার ড্রায়ারে অভ্যস্ত বা খুব বেশি নির্ভরশীল? এটি ব্যবহার বন্ধ করার সময় এবং আপনার চুলকে প্রাকৃতিকভাবে শুকানোর সময়। চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে না যখন চুল সবসময় গরম বাতাসের সংস্পর্শে থাকে। যদিও ঘা শুকানো চুলকে চকচকে দেখায়, এটি যে তাপ উৎপন্ন করে তা বেশ ক্ষতিকর। সময়ের সাথে সাথে, তাপ চুল ভেঙে বা বিভক্ত হতে পারে।

  • যখন আপনি প্রথম আপনার চুল প্রাকৃতিকভাবে (বায়ুযুক্ত) শুকান, আপনি চূড়ান্ত ফলাফলে সন্তুষ্ট নাও হতে পারেন। তবে ধৈর্য ধরার চেষ্টা করুন। এক মাস বা তারও বেশি সময় ধরে আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার পরে, আপনার চুলের সুন্দর প্রাকৃতিক গঠন দেখা যাবে।
  • যখন আপনি একটি চুল ড্রায়ার দিয়ে আপনার চুল স্টাইল করতে হবে (এটি শুধুমাত্র বিশেষ অনুষ্ঠানগুলির জন্য এটি করা ভাল), যন্ত্রটিতে একটি উষ্ণ বা শীতল সেটিং ব্যবহার করুন। এছাড়াও, মাথার কয়েক সেন্টিমিটারের মধ্যে টুলটি রাখুন। স্ট্র্যান্ডের ক্ষতি কমাতে আপনি একটি তাপ সুরক্ষা ব্যবহার করেন তা নিশ্চিত করুন।
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 4
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 4

ধাপ 4. চুলের ব্রাশের পরিবর্তে একটি চিরুনি ব্যবহার করুন।

একটি হেয়ারব্রাশ চুলের জটলাকে আলাদা করতে পারে, কিন্তু এটি পরে ক্ষতি করে। কারণ শুষ্ক চুল এত সহজে ভেঙে যায়, ব্রাশ ব্যবহার করলে আপনার চুল দেখতে আরও ঝাঁঝালো এবং রুক্ষ হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার ভেজা চুল একটি প্রশস্ত দন্তযুক্ত চিরুনি দিয়ে আঁচড়ান। এই প্রক্রিয়াটি অনেক বেশি নিরাপদ এবং আপনার চুল টানবে না বা ভাঙবে না।

  • যদি চুলের গোছা থাকে যা জড়িয়ে থাকে, তবে প্রথমে প্রান্তগুলি চিরুনি দিয়ে আলাদা করুন। এর পরে, ধীরে ধীরে শিকড় পর্যন্ত আলাদা করুন। যদি আপনি সরাসরি আপনার শিকড় থেকে চুল আঁচড়ান, তাহলে এটি ভেঙ্গে যাবে।
  • আপনি আপনার আঙ্গুলগুলি চুলের জটযুক্ত স্ট্র্যান্ডগুলি আলাদা করতেও ব্যবহার করতে পারেন। কন্ডিশনার লাগান এবং জট পাকানো চুলে ম্যাসাজ করুন যতক্ষণ না এটি সহজে আলাদা করা যায়।
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 5
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 5

পদক্ষেপ 5. ক্ষতিকারক চুলের চিকিত্সা বন্ধ/হ্রাস করুন।

সোজা করা, কার্লিং, ডাইং বা অনুরূপ চিকিত্সা আপনার চুলের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করতে পারে, এমনকি যখন আপনি শুধুমাত্র একটি চিকিত্সা করেন। যদি আপনার শুষ্ক চুল থাকে এবং আপনি তার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে চান, তবে আপনি এই ধরনের ক্ষতিকারক চিকিত্সা ব্যবহার বন্ধ না করা পর্যন্ত এর প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এবং গঠন দেখাবে না। নিচের কিছু চুলের চিকিৎসা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন:

  • কার্লিং আয়রন, হট রোলার বা স্ট্রেইটেনারের মতো তাপ সোর্স স্টাইলিং টুল ব্যবহার করুন। এমন একটি বিকল্প বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যা তাপ ব্যবহার করে না।
  • রঙ করা, বিবর্ণ হওয়া বা হাইলাইট করা। আরও প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 6
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 6

ধাপ 6. খুব আকর্ষণীয় যে শৈলী / hairstyles এড়িয়ে চলুন।

বুনন, ড্রেডলক এবং অন্যান্য শৈলী যা চুলকে শিকড় থেকে টেনে আনতে পারে তা শুষ্ক চুলের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এই ধরনের চুলের স্টাইল বেছে নেওয়ার কারণে কিছু জায়গায় চুল ভেঙে যেতে পারে বা টাক পড়তে পারে। যখন আপনি স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে চান তখন আরও প্রাকৃতিক চুলের স্টাইল (বা প্রাকৃতিক শৈলী দেখান) বেছে নেওয়া ভাল।

3 এর মধ্যে পার্ট 2: কন্ডিশনার দিয়ে শুষ্ক চুলের চিকিৎসা করা

শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 7
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 7

ধাপ 1. প্রতিবার চুল ধোয়ার সময় একটি ভাল কন্ডিশনার পণ্য ব্যবহার করুন।

দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে স্ট্র্যান্ডগুলিতে সামান্য বা মুষ্টিমেয় কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন। স্ট্র্যান্ডগুলিকে খুব বেশি "ভারী" না করে আপনাকে লেপ করার জন্য পর্যাপ্ত পণ্য ব্যবহার করতে হবে। চুলে কন্ডিশনারটি আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং চুলের প্রান্তে ম্যাসেজটি ফোকাস করুন। এর পরে, গরম বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।

  • যদি আপনার চুল খুব শুষ্ক হয়, আপনি একটি লিভ অন কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন। এই জাতীয় পণ্যগুলি সারা দিন শুকনো চুল রোধ করে, তাই চুল চকচকে এবং পরিচালনাযোগ্য থাকে। এই কন্ডিশনার ব্যবহার করা নিখুঁত, বিশেষ করে যদি আপনার কোঁকড়া চুল থাকে যা আরও সহজে/দ্রুত শুকিয়ে যায়।
  • কন্ডিশনার ব্যবহারের পরে যদি আপনার চুল নিস্তেজ এবং শুষ্ক দেখায়, তাহলে আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করেন তা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। প্রাকৃতিক তেল থেকে তৈরি এবং সিলিকন নেই এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ

ধাপ 2. নিয়মিত গভীর কন্ডিশনার চিকিত্সা করুন।

ক্ষতিগ্রস্ত চুলে স্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনার জন্য শুধু নিয়মিত কন্ডিশনার ব্যবহার করার চেয়ে বেশি প্রয়োজন। আপনার চুলের লোভনীয় উজ্জ্বলতা এবং জমিন ফিরে পেতে, সপ্তাহে একবার একটি গভীর কন্ডিশনার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনি একটি দোকানে কেনা কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন অথবা আপনার বাড়িতে থাকা একটি তেল পণ্য যেমন নারকেল তেল, বাদাম তেল বা জোজোবা তেল ব্যবহার করে দেখতে পারেন। গভীর কন্ডিশনিং করার ধাপগুলি এখানে:

  • আপনার চুল ময়শ্চারাইজ করুন এবং একটি গভীর কন্ডিশনার পণ্য একটি টেবিল চামচ বা দুটি প্রয়োগ করুন। নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ডকে আবৃত করে। একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি বা আঙ্গুল ব্যবহার করুন যাতে এটি শিকড় থেকে আপনার চুলের আগা পর্যন্ত কাজ করে।
  • আপনার চুল একটি শাওয়ার ক্যাপ বা প্লাস্টিকের মোড়ানো দিয়ে েকে দিন।
  • কমপক্ষে এক ঘন্টা বা সারারাত রেখে দিন।
  • আপনার যদি রাতারাতি মাস্ক/কন্ডিশনার ছাড়ার সময় না থাকে, কম তাপ সেটিংয়ে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন এবং এটি আপনার চুলে চালান। এই ধাপে, পণ্যটি চুলে প্রবেশ / প্রবেশ করতে পারে।
  • পণ্যটি ধুয়ে ফেলতে যথারীতি ধুয়ে ফেলুন। আপনার অবশিষ্ট কন্ডিশনারটি ধুয়ে ফেলতে আপনার চুল দুবার ধুয়ে ফেলতে হতে পারে।
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 9
শুষ্ক চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 9

পদক্ষেপ 3. আপনার নিজের চুলের মাস্ক তৈরি করুন।

আপনি যদি আপনার চুলকে চকচকে করতে চান এবং দ্রুত ফ্রিজ কমাতে চান, তাহলে চুল ধোয়ার আগে ব্যবহার করতে পারেন এমন নিজের হেয়ার মাস্ক তৈরি করুন। জল দিয়ে ভেজা চুল এবং মাস্ক লাগান। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, বাকি মুখোশটি ধুয়ে ফেলতে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনি নিম্নলিখিত মাস্ক রেসিপি চেষ্টা করতে পারেন:

  • 2 টেবিল চামচ মধু
  • একটি কলা/অ্যাভোকাডো যা ছিটিয়ে দেওয়া হয়েছে
  • 2 টেবিল চামচ প্লেইন দই
  • 1 টি ফেটানো ডিম
  • উপরের উপাদানগুলির সংমিশ্রণ
শুষ্ক চুলকে স্বাস্থ্যকর চুলে পরিণত করুন ধাপ 10
শুষ্ক চুলকে স্বাস্থ্যকর চুলে পরিণত করুন ধাপ 10

ধাপ 4. আপনার চুল রক্ষা করার জন্য একটি তেল লেপ পণ্য ব্যবহার করুন।

খুব শুষ্ক চুলের জন্য, সারাদিন ফ্রিজ বা ফ্রিজ প্রতিরোধ করতে একটি সমাপ্তি তেল প্রয়োগ করুন। পণ্যটি সংযতভাবে ব্যবহার করুন। আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে আপনার চুলে তেল ঘষুন এবং শিকড় এড়িয়ে চুলের প্রান্তের দিকে মনোযোগ দিন। আপনি নিম্নলিখিত তেলগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন:

  • আরগান তেল
  • জলপাই তেল
  • নারকেল তেল
  • Jojoba তেল
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 11
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 11

ধাপ 5. একটি শুয়োরের ব্রিসল হেয়ার ব্রাশ ব্যবহার করুন।

যদিও আপনার বেশিরভাগ ধরণের ব্রাশ এড়ানো উচিত, এই ব্রাশটি ব্যতিক্রম হতে পারে। এই চুলের ব্রাশটি বিশেষ প্রাকৃতিক ব্রিস্টল দিয়ে তৈরি যা চুলের টেক্সচারের অনুকরণ করে। বিশেষ করে, একটি শুয়োরের ব্রিসল হেয়ার ব্রাশ মাথার ত্বক থেকে চুলের শেষ পর্যন্ত তেল অপসারণের জন্য ব্যবহার করা হয়, কোন ক্ষতি না করে। যদি আপনার চুল খুব শুষ্ক হয় এবং আপনি এটি ঠিক করার জন্য আরও কার্যকর উপায় চেষ্টা করতে চান তবে এটি একটি দুর্দান্ত পণ্য হতে পারে। এখানে কিভাবে একটি শুয়োরের ব্রিসল হেয়ার ব্রাশ ব্যবহার করবেন:

  • চুল ধোয়ার পরিকল্পনা করার আগে এক রাত পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। সেই সময়ে, চুলের গোড়ায় ইতিমধ্যে প্রচুর তেল থাকে।
  • চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি দিয়ে জট পাকানো চুল ছাঁটা।
  • মাথার ত্বক থেকে প্রান্ত পর্যন্ত চুল ব্রাশ করুন। অন্য অংশে যাওয়ার আগে চুলের একই অংশে প্রক্রিয়াটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
  • চুলের সমস্ত অংশ চিরুনি/ব্রাশ না হওয়া পর্যন্ত এই পদক্ষেপটি চালিয়ে যান। আপনার কাজ শেষ হলে, আপনার চুল নরম এবং চকচকে মনে হবে। চুল ধোয়ার আগে এক বা দুই ঘণ্টা অপেক্ষা করুন।

3 এর 3 ম অংশ: স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধি

শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 12
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 12

ধাপ 1. আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন।

মাথার তালুতে ম্যাসাজ চুলের গোড়ার চারপাশে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে যাতে চুলের দাগ বৃদ্ধি পায়। প্রতিবার চুল ধোয়ার সময় মাথার তালুতে ম্যাসাজ করার অভ্যাস করার চেষ্টা করুন। বৃত্তাকার গতিতে আপনার মাথার ত্বক ঘষতে এবং আপনার মাথার প্রতিটি অংশে ম্যাসাজ করতে আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন।

  • উপরন্তু, একটি মাথা ম্যাসেজ চাপ কমাতে এবং মাথাব্যথা উপশম করতে পারে।
  • অতিরিক্ত সুবিধার জন্য ম্যাসেজ অয়েল ব্যবহার করে দেখুন। নারকেল তেল, বাদাম তেল, জলপাই তেল, অথবা জোজোবা তেল আপনার মাথার তালুতে ম্যাসাজ করুন, তারপর শেষ হয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 13
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 13

পদক্ষেপ 2. প্রাকৃতিক চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন।

অনেক বাণিজ্যিক পণ্য স্বাস্থ্যকর চুলের প্রতিশ্রুতি দেয়, তবে এতে থাকা উপাদানগুলির বিপরীত প্রভাব রয়েছে। আপনার ব্যবহৃত শ্যাম্পু, কন্ডিশনার বা স্টাইলিং পণ্যগুলি আপনার চুলকে স্বাভাবিকের চেয়ে শুষ্ক এবং মোটা করে তুলতে পারে। অতএব, প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে স্যুইচ করুন এবং এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন যার মধ্যে ক্ষতিকারক উপাদান রয়েছে যেমন:

  • সালফেট: এগুলি শ্যাম্পু এবং অন্যান্য পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। সালফেট মাথার ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল অপসারণ করতে পারে যাতে চুল শুষ্ক হয়ে যায়।
  • সিলিকন: কন্ডিশনার ধারণকারী, এই পদার্থটি চুলের উপর সংগ্রহ / গঠন করবে যা যথেষ্ট দীর্ঘ ব্যবহারের পরে নিস্তেজ দেখায়।
  • অ্যালকোহল: এই পদার্থটি স্টাইলিং পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় এবং চুল শুষ্ক হতে পারে।
শুকনো চুলকে স্বাস্থ্যকর চুলে পরিণত করুন ধাপ 14
শুকনো চুলকে স্বাস্থ্যকর চুলে পরিণত করুন ধাপ 14

ধাপ 3. ভিতর থেকে আপনার চুল চিকিত্সা।

খাওয়া এবং পানীয় চুলের চেহারায় একটি বড় ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি চান আপনার চুল সুন্দর দেখাবে, আপনার জন্য একটি সুস্থ দেহ বজায় রাখা এবং বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার চুল শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হয়। চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে বা উন্নত করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন:

  • স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার জন্য পরিচিত প্রচুর পুষ্টিকর খাবার খান। প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আয়রন পাওয়ার চেষ্টা করুন। স্যামন, সার্ডিন, বাদাম, অ্যাভোকাডো এবং ফ্ল্যাক্সসিড জাতীয় খাবার বেছে নিন।
  • আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পানি পান করুন। প্রচুর পানি পান করলে আপনার চুল শুকিয়ে যাবে না।
  • ধূমপান করবেন না. সিগারেট থেকে ধোঁয়া চুল ক্ষতি করতে পারে।
শুষ্ক চুলকে স্বাস্থ্যকর চুলে পরিণত করুন ধাপ 15
শুষ্ক চুলকে স্বাস্থ্যকর চুলে পরিণত করুন ধাপ 15

ধাপ 4. চুলকে রোদে পোড়া এবং অন্যান্য উপাদান থেকে রক্ষা করুন।

সুরক্ষা ছাড়া রোদে কাজ করলে চুল শুকিয়ে যেতে পারে। যখন আপনি কয়েক ঘন্টার জন্য সরাসরি সূর্যের আলোতে থাকার পরিকল্পনা করেন, সেইসাথে যখন আপনি আপনার ত্বককে রক্ষা করছেন তখন আপনার চুলকে coveringেকে রেখে এটি রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।

  • যদি আপনি সারাদিন বাইরে থাকেন তাহলে সূর্যের রশ্মি থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করার জন্য একটি টুপি পরুন।
  • পুকুরে, সাঁতারের ক্যাপ পরে আপনার চুল কেমিক্যাল থেকে রক্ষা করুন।
  • যখন আবহাওয়া খুব ঠান্ডা হয়, তখন আপনার চুলকে ঠান্ডা এবং শুষ্ক তাপমাত্রা থেকে হিটিং ক্যাপ পরিয়ে রক্ষা করুন।
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 16
শুকনো চুলকে সুস্থ চুলে পরিণত করুন ধাপ 16

ধাপ 5. নিয়মিত চুল কাটা।

উল্লিখিত সমস্ত পদক্ষেপ অনুসরণ করে, নতুন, স্বাস্থ্যকর চুল গজাতে পারে। এছাড়াও, শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্ত প্রান্তগুলি ছাঁটাতে প্রতি দুই বা তিন মাসে একটি চুল কাটুন। কয়েক মাস পরে, পুরানো ক্ষতিগ্রস্ত চুল নতুন, সুন্দর চুল দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে।

পরামর্শ

  • চকচকে এবং নরম চুল পাওয়ার আরেকটি উপায় হল চুল ধোয়ার আগে ধুয়ে ফেলা হিসাবে ভিনেগার এবং পানির মিশ্রণ (1: 1 অনুপাত) ব্যবহার করা।
  • কন্ডিশনারটি ধুয়ে ফেলার আগে কয়েক মিনিট রেখে দিন।
  • যদি আপনার কোঁকড়ানো চুল থাকে, তাহলে এমন একটি শ্যাম্পু কিনুন যাতে সালফেট থাকে না, কারণ এটি কোঁকড়া বা avyেউ খেলানো চুল শুকিয়ে যায়।
  • সবসময় তাপ ব্যবহার করে এমন যন্ত্র ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। এই জাতীয় সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে স্ট্রেইটনার, হেয়ার কার্লার, কার্লার এবং আরও অনেক কিছু।
  • লিভ-অন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন বা কন্ডিশনার ব্যবহারের পরে, আপনার চুলের শুকনো প্রান্তের চিকিৎসায় মনোযোগ দিন। এছাড়াও, আপনার চুল থেকে সমস্ত কন্ডিশনার ধুয়ে ফেলবেন না। এছাড়াও একটি কন্ডিশনার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যাতে সিলিকন নেই। আপনি ইন্টারনেটে এই ধরনের পণ্য খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, এই জাতীয় পণ্যগুলি খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন, বিশেষ করে যেগুলি শুষ্ক চুলের মহিলাদের সবচেয়ে ভাল সুবিধা প্রদান করতে পারে।
  • একটি মানসম্মত সেলুনে আপনার চুল কাটুন এবং সেলুনে থাকাকালীন সেলুন কর্মীদের গভীর কন্ডিশনিং পরিষেবা প্রদান করতে বলুন।

প্রস্তাবিত: