আপনি কি সম্প্রতি একটি প্রিয় পিতার ক্ষতি অনুভব করেছেন? যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে সম্ভবত শেষকৃত্যে শ্রদ্ধা জানানোর দায়িত্ব দেওয়া হবে। এটা অনস্বীকার্য, প্রিয়জনের জন্য একটি প্রশংসা লেখা সহজ নয়; এটা স্বাভাবিক যে আপনি যখন এটি করবেন, আপনি দু sadখিত এবং নার্ভাস বোধ করবেন। অতএব, এই দায়িত্বগুলি পালন করার সময় নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের ভাল যত্ন নিচ্ছেন। আপনার প্রশংসা লেখার আগে, আপনার প্রশংসার মূল বিষয়বস্তু এবং ধারণাগুলি সম্পর্কে কিছু সময় নিন; মৃতের সাথে কোন স্মৃতিগুলো সবচেয়ে মূল্যবান এবং কীভাবে আপনি সেই গল্পটি শ্রদ্ধার সাথে মানিয়ে নিতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এর পরে, আপনি লেখা শুরু করতে পারেন; আপনার লেখায়, আপনার প্রয়াত বাবা আপনার জীবনে কতটা বোঝাতে চেয়েছেন এবং তার অস্তিত্বের জন্য আপনি কতটা কৃতজ্ঞ তা প্রকাশ করুন। শ্রদ্ধা জানানো আপনার জন্য একটি অত্যন্ত আবেগপ্রবণ প্রক্রিয়া নিশ্চিত; অতএব, প্রকাশ্যে কথা বলার সময় আপনি ভাল থাকবেন তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত অনুশীলন করুন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: ইউরোলজিকাল ফ্রেমওয়ার্ক ডেভেলপ করা
পদক্ষেপ 1. মনে রাখবেন, আপনি একটি শ্রদ্ধা নিবেদন করবেন, একটি শোকাবহ নয়।
একটি মৃতদেহ হল একজন ব্যক্তির জীবনের ঘটনাগুলির একটি বিস্তারিত বিবরণ (যেমন অর্জন, ক্যারিয়ারের পথ, জন্মের স্থান, ছদ্মনাম পিছনে ফেলে রাখা ইত্যাদি)। এদিকে, মৃত ব্যক্তি তার জীবদ্দশায় কে ছিলেন তার প্রতিফলনের প্রতি শ্রদ্ধা জ্ঞাপন করে।
- কারণ সেগুলো সত্যের উপর ভিত্তি করে, সাধারণত শোকাবহরা কম আবেগপ্রবণ হয়। ইউলজি একজন ব্যক্তির জীবন কাহিনীর উপর আলোকপাত করে; তার জীবনের মানে কি? তার অস্তিত্ব আপনার কাছে কী বোঝায়?
- আপনার বাবার কৃতিত্বের তালিকাবদ্ধ করবেন না বা তার জীবদ্দশায় আপনার বাবা সম্পর্কে অতিরঞ্জিত তথ্য তালিকাভুক্ত করবেন না। পরিবর্তে, গল্প এবং স্মৃতিগুলিতে ফোকাস করুন যা আপনার জীবনের সময় আপনার বাবার চরিত্রকে প্রতিফলিত করে।
ধাপ 2. কিছু লেখার ধারণা চিন্তা করুন।
আপনি লেখা শুরু করার আগে, আপনার বাবার চরিত্র সম্পর্কে কিছু গল্প, স্মৃতি এবং স্মৃতি মনে করার চেষ্টা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি করা আপনাকে সঠিক গল্প বলার দৃষ্টিকোণ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি যে সমস্ত মূল ধারণা পান তা লিখে শুরু করুন। আপনার বাবার কথা মনে হলে আপনার মনে প্রথম কোন বিষয়টা আসে? তাকে আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী স্মৃতি কি? কোন শব্দটি আপনার বাবার সবচেয়ে ভালো বর্ণনা করে?
- আপনি আপনার বাবার সাথে কোন বাহ্যিক জিনিসগুলিকে যুক্ত করতে পারেন তাও চিন্তা করুন। কোন সঙ্গীত, সিনেমা, টেলিভিশন সিরিজ, খাবার, শব্দ এবং গন্ধ আপনাকে তার কথা মনে করিয়ে দেয়? প্রশংসা লেখার সময় এই জিনিসগুলিতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন; অবশ্যই, আপনার প্রিয় মৃত বাবা সম্পর্কে আপনার যে মূল্যবান স্মৃতি আছে তা নিজেরাই প্রকাশ পাবে।
ধাপ a. একটি বিস্তৃত এবং ব্যাপক থিমের উপর ফোকাস করুন।
একটি ভাল প্রশংসা সংক্ষিপ্ত কিন্তু সম্পূর্ণ হওয়া উচিত; নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন গল্প বা স্মৃতি অন্তর্ভুক্ত করবেন না যা ভিন্ন এবং বিরতিহীন। অতএব, একটি বিস্তৃত থিম চিন্তা করার চেষ্টা করুন। আপনি কি মনে করেন যে একটি বড় থিম যা আপনার বাবার সমস্ত স্মৃতিতে একটি সাধারণ থ্রেড হয়ে উঠতে পারে?
- মৃত্যু বোঝার জন্য নিজেকে জোর করার দরকার নেই। যদি আপনি মনে করেন যে মৃত্যু একটি খারাপ এবং বিভ্রান্তিকর ঘটনা, এটি স্বীকার করতে দ্বিধা করবেন না। যাইহোক, আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার বাবার জীবনকে বুঝতে। তোমার বাবা কে এবং যদি সে এই পৃথিবীতে না থাকত তাহলে কি হতো?
- আপনি একটি অস্পষ্ট থিমও চয়ন করতে পারেন। সম্ভবত তার জীবদ্দশায় আপনার বাবা একজন আইনজীবী ছিলেন যিনি সর্বদা মানবাধিকার রক্ষায় মনোনিবেশ করেছিলেন। যদি এমন হয়, দয়া, সম্প্রদায় এবং অন্যদের সাহায্য করার ইচ্ছার বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। এটাও সম্ভব যে আপনার বাবা একজন নির্ভরযোগ্য ব্যবসায়ী যিনি নিচ থেকে কাজ করেন। যদি এমন হয় তবে কঠোর পরিশ্রম, উত্সর্গ এবং দৃ়তার বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
- আপনার প্রিয় প্রয়াত বাবার কাছ থেকে আপনি কী শিখেছেন তা আমাদের জানান। তিনি আপনাকে শিখিয়েছেন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পাঠ কি? আজকের দিনে আপনার জীবনে এই পাঠগুলির কোন প্রাসঙ্গিকতা আছে?
ধাপ Dec. আপনার প্রশংসা কিভাবে গঠন করবেন তা ঠিক করুন
আপনার প্রশংসা গঠন করার জন্য আপনি অনেক উপায় বেছে নিতে পারেন; এটি সমস্ত থিম এবং আপনার প্রশংসায় অন্তর্ভুক্ত তথ্যের উপর নির্ভর করে। আপনি আপনার প্রশংসা রূপরেখা হিসাবে এই সম্পর্কে চিন্তা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যথাযথ কালানুক্রম অনুযায়ী শ্রদ্ধা নিবেদন করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য উপযুক্ত যারা আপনার বাবার জীবন সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ উপাখ্যান অন্তর্ভুক্ত করতে চান। আপনি যে গল্প এবং স্মৃতিগুলি ভাগ করতে চলেছেন তা যদি বিভিন্ন সময়রেখা থেকে হয় তবে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন।
- আপনি গল্পের ধারণার উপর ভিত্তি করে প্রশংসার ব্যবস্থা করতে পারেন। আপনি যদি আপনার বাবার বিভিন্ন চরিত্রগুলি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নেন যা বিভিন্ন মুহূর্ত এবং স্মৃতিতে প্রতিফলিত হয়, এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একজন ব্যবসায়ী হিসেবে আপনার বাবার সাফল্যের কথা বলতে চান এবং সেই সাফল্য তার কাজের নৈতিকতা, অধ্যবসায় এবং ব্যক্তিগত দক্ষতার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়, তাহলে উপযুক্ত উপাখ্যানের মাধ্যমে এই গুণগুলো ব্যাখ্যা করার জন্য একটি বিশেষ বিভাগ স্থাপনের চেষ্টা করুন।
3 এর 2 য় অংশ: রচনা লেখা
ধাপ 1. আপনার পরিচয় দিন।
এটি প্রথমে অস্বস্তিকর মনে হতে পারে, বিশেষত যেহেতু উপস্থিত শ্রোতারা আপনাকে ইতিমধ্যেই চেনেন। যাইহোক, একটি সংক্ষিপ্ত ভূমিকা দিয়ে শ্রদ্ধা নিবেদন শুরু করা আপনাকে অবশ্যই করতে হবে। আপনার নাম কি এবং মৃতের সাথে আপনার সম্পর্ক কি ছিল তা সংক্ষেপে বলুন।
- সর্বোপরি, এটি শ্রদ্ধা প্রক্রিয়ার সবচেয়ে সহজ অংশ, বিশেষত যেহেতু আপনি কেবল বোঝাতে পারেন যে আপনি কে এবং আপনি মৃত ব্যক্তির কতটা কাছাকাছি ছিলেন। এটি করা আপনার প্রশংসা শব্দকে আরো বিশ্বাসযোগ্য করে তুলতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি এই বলে আপনার প্রশংসা খুলতে পারেন, "শুভ সন্ধ্যা, আমার নাম জেন শেরম্যান। আজ আমরা সবাই এখানে আমার বাবা গ্লেনের প্রতি শেষ শ্রদ্ধা জানাতে একত্রিত হয়েছি। আমি একমাত্র সন্তান, এবং তাই আমার বাবার সাথে আমার সম্পর্ক খুবই ঘনিষ্ঠ। আমি প্রায় প্রতিদিনই আড্ডা দিয়েছিলাম, এমনকি আমি বাড়ি সরানোর পরেও।"
ধাপ 2. প্রশংসা স্বর নির্ধারণ করুন।
মনে রাখবেন, একটি ধারাবাহিক সুর একটি প্রশংসা লেখার অন্যতম চাবিকাঠি। কোন বার্তাটি আপনার বার্তাটি সর্বোত্তমভাবে প্রকাশ করবে তা চিন্তা করুন।
- আপনি যে প্রশংসাটি চয়ন করেছেন তা অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার ধারণার সাথে মেলে তা নিশ্চিত করার জন্য, এটি পরিবার এবং অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া মিছিলের নেতার সাথে আলোচনা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার ধারণাটি আরও ধর্মীয় হয়, তবে একটি মৃদু এবং সম্মানজনক সুর গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
- যাইহোক, একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া ধারণা সত্যিই আপনার প্রশংসা স্বর নির্দেশ করতে দেবেন না; সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, নিশ্চিত করুন যে শ্রদ্ধা আপনার বাবাকে তার জীবনে প্রতিফলিত করতে সক্ষম। যদি আপনার বাবা তার জীবনের সময় একটি প্রফুল্ল এবং কৌতুকপূর্ণ ব্যক্তি ছিলেন, তাহলে একটি হালকা, আরো হাসিখুশি উচ্ছ্বাস গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। প্রশংসার সাদৃশ্য একটি শোকের পরিবর্তে জীবনের উদযাপন হিসাবে।
পদক্ষেপ 3. একটি ছোট গল্প অন্তর্ভুক্ত করুন।
যে ব্যক্তির মৃত্যু হয়েছে তার সম্পর্কে অন্তত একটি গল্প থাকতে হবে। তার জন্য, একটি ছোট গল্প দিয়ে আপনার প্রশংসা খোলার চেষ্টা করুন; এমন একটি গল্প বেছে নিন যা আপনার বাবা কে বর্ণনা করে এবং শ্রদ্ধার থিমের সাথে মানানসই হয়।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রশংসার থিমটি আপনার বাবা সর্বদা খুশি হন, তাহলে এমন একটি উপাখ্যান বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনার বাবার যে কোনও পরিস্থিতিতে হাস্যরস খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা বর্ণনা করে।
- যদি আপনার বাবা ফুসফুসের ক্যান্সারে মারা যান, তাকে বলার চেষ্টা করুন যে তিনি কীভাবে হাস্যরসের সাথে রোগ নির্ণয় পরিচালনা করেছিলেন। উদাহরণস্বরূপ, বলার চেষ্টা করুন, "যখন আমার প্রথম ফুসফুসের ক্যান্সার ধরা পড়েছিল, তখন আমার বাবা তার চিকিৎসার বিকল্পগুলি নিয়ে রসিকতা করেছিলেন। আমার মনে আছে তাকে বলেছিলেন, 'বাহ, বিকিরণ প্রক্রিয়াটি এখানে দারুণ।' যখন আমি জিজ্ঞাসা করলাম কেন, পূর্বাভাস ইতিবাচক হবে এই আশায়, তিনি আসলে উত্তর দিয়েছিলেন, 'আশা করি বিকিরণটি বাবাকে সুপারহিরো করে তুলতে পারে, হাহ। বাবা সত্যিই স্পাইডারম্যান হতে চান!
ধাপ 4. ছোট বিবরণ উপর ফোকাস।
আপনার বাবার একটি বড় ছবি দেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, সহজ বিবরণ জানানোর দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি আপনার শ্রোতাদের মনে রাখতে সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনার বাবা কে এবং এই প্রক্রিয়াটিকে আরও ভালভাবে একসাথে পেতে পারেন।
- সংবেদনশীল বিবরণগুলিও সাহায্য করতে পারে, আপনি জানেন। হয়তো আপনার বাবা বাইরে কাজ করতে পছন্দ করেন এবং সবসময় ভেজা পৃথিবীর মতো গন্ধ পান। এটাও সম্ভব যে আপনার বাবা লাল পছন্দ করেন এবং সবসময় সেই রঙের কাপড় কেনেন।
- আপনি যতটা মনে রাখতে পারেন ততগুলি বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করুন। উদাহরণস্বরূপ, “আমার মনে আছে বাবা জনি ক্যাশের গান গাইতে পছন্দ করতেন। আমি মনে করি জনি ক্যাশের সাথে তার খুব অনুরূপ ব্যারিটোন ভয়েস রয়েছে। রবিবার সকালে, আমি সবসময় ডাইনিং রুম থেকে 'আই ওয়াক দ্য লাইন' গান শুনতে শুনতে জেগে উঠি। তার কণ্ঠ সবসময় কফি তৈরির গন্ধের সাথে মিশে থাকে।
ধাপ 5. বাহ্যিক সাহায্য চাইতে।
যদি আপনার কিছু প্রকাশ করতে সমস্যা হয়, তাহলে বাহ্যিক সাহায্য চাওয়ার চেষ্টা করুন, যেমন একটি উদ্ধৃতি বা বইয়ের রেফারেন্স যা আপনার বক্তব্য স্পষ্ট করতে সাহায্য করতে পারে।
- যদি আপনার বাবা একজন ধর্মীয় ব্যক্তি ছিলেন, তাহলে বাইবেল থেকে জীবন ও মৃত্যুর উদ্ধৃতি সহ চেষ্টা করুন।
- এছাড়াও বই, সিনেমা, গান বা টেলিভিশন শোতে উদ্ধৃতি দেখুন যা আপনার বাবা পছন্দ করেন। যদি তিনি রবার্ট ফ্রস্টের ভক্ত হন, তাহলে আপনার প্রশংসায় রবার্ট ফ্রস্টের কবিতার একটি উদ্ধৃতি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 6. এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেবেন না।
একটি ভাল প্রশংসা, খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত নয়। যদি আপনি এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেন, তাহলে আপনার মনে হতে পারে যে আপনি প্রচার করছেন বা পরিস্থিতি অতিরিক্ত অনুভূতিপূর্ণ করছেন। তার জন্য, আপনার বাবার জীবনে তার ত্রুটিগুলি সম্পর্কে হালকা হাস্যরস জানানোর জন্য মুহূর্তগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করুন।
- আপনার বাবা সম্পর্কে মজার কিছু ভাবুন। তিনি কি এমন একজন ব্যক্তি যিনি তর্ক করতে পছন্দ করেন? যদি তাই হয়, আপনার বাবা সম্পর্কে একটি মজার কাহিনীতে বিলে তালিকাভুক্ত খাবারের দাম নিয়ে ওয়েট্রেস এর সাথে ঘন্টার পর ঘন্টা তর্ক করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো বলতে পারেন, “আমি জানি আমার বাবার হাস্যরসের খুব বেশি প্রশংসা আছে। অতএব, আমি জোর দিয়ে বলতে চাই যে তিনি একজন নিখুঁত ব্যক্তি নন। তিনি তর্ক করতে ভালোবাসেন! আমার মনে আছে, সেই সময় আমাদের পরিবার ছুটিতে গিয়েছিল। যখন আপনি কোন রেস্টুরেন্টে থামবেন …"
- যখন আপনি আপনার ত্রুটিগুলি সম্পর্কে কথা বলবেন, তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি হালকা এবং স্বাভাবিক কণ্ঠে প্রকাশ করেছেন। আপনি আপনার প্রয়াত পিতার উপর রাগান্বিত বলে মনে করবেন না; এটি করা আপনাকে অসভ্য মনে করে। আপনার এবং আপনার বাবার মধ্যে ঘটে যাওয়া গুরুতর যুক্তিগুলির গল্প অন্তর্ভুক্ত করবেন না। বিশ্বাস করুন, কেউ শুনলে হাসবে না।
ধাপ 7. আপনার প্রশংসা শেষ করুন।
আপনার প্রশংসা শেষ করার আগে, আপনার প্রশংসার বিষয়বস্তু শেষ করার জন্য কয়েকটি সংক্ষিপ্ত বিবৃতি প্রদান করুন। আপনার পূর্বে সংজ্ঞায়িত শ্রদ্ধার থিমে ফিরে আসার সময় এসেছে; শ্রদ্ধার মাধ্যমে আপনি কি জানাতে চান? আপনি কীভাবে চান যে লোকেরা আপনার বাবাকে স্মরণ করুক?
- কয়েকটি সমাপ্ত বাক্য সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনার বাবার প্রতি আপনার মতামতকে সংক্ষিপ্ত করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সৎ, সরল এবং স্পষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমার বাবা আমাকে শিখিয়েছিলেন যে জীবন সংক্ষিপ্ত এবং প্রায়শই নিষ্ঠুর। মানুষ হিসেবে, জীবনের কাছে যাওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হল সুখী হওয়া, সবসময় হাসা, এবং আমাদের জীবনে আসা সমস্ত সহজ মুহূর্তের প্রশংসা করতে সক্ষম হোন, পরিস্থিতি যাই হোক না কেন।"
- আপনার শ্রদ্ধা জানার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনার শ্রোতাদের ধন্যবাদ। সহজভাবে বলুন, "আমার বাবা গ্লেন শেরম্যানকে স্মরণ করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য এবং আমাকে জীবিত অবস্থায় আমার বাবা সম্পর্কে কিছু কথা বলার সুযোগ দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। তিনি এটা জেনে অত্যন্ত সম্মানিত হবেন যে, যারা তাঁকে ভালোবাসে তারা এই দিনে আসতে ইচ্ছুক।"
3 এর 3 য় অংশ: প্রশংসা সম্পূর্ণ করা এবং প্রকাশ করা
ধাপ 1. শ্রদ্ধা নিবেদন করুন এবং প্রয়োজনীয় তথ্য যোগ করুন।
একবার খসড়া প্রশংসা সম্পূর্ণ হলে, একটি শীট মুদ্রণ এবং এটি পড়ার চেষ্টা করুন। আপনি পড়ার সময়, যে কোনও তথ্যের দিকে মনোযোগ দিন যা মনে হয় যে এটি বিস্তারিতভাবে তৈরি করা যেতে পারে বা আরও বিশদে তৈরি করা যেতে পারে।
- আপনার প্রশংসা যুক্তিসঙ্গত কিনা তা দুবার পরীক্ষা করুন। আপনার বলা গল্প কি থিমের সাথে মানানসই? কোন কিছু কি অসম্পূর্ণ বা অসম্পূর্ণ মনে হয়? এমন কোন গল্প আছে যা আপনার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত? আপনার বাবার ব্যক্তিত্ব কি এখনও আরও গভীরভাবে অন্বেষণ করা যেতে পারে?
- যদি আপনি মনে করেন যে শ্রদ্ধা আরও দীর্ঘ করা যেতে পারে, প্রয়োজন অনুসারে উপাদান যোগ করুন। যদি এমন কোন বাক্য থাকে যা আপনি মনে করেন থিমের সাথে মানানসই নয়, তাহলে সেগুলি মুছতে দ্বিধা করবেন না। মনে রাখবেন, সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী! সাধারণত, প্রশংসা মাত্র 5-7 মিনিট স্থায়ী হয়।
ধাপ 2. আপনার প্রশংসার অংশ মুখস্থ করুন।
প্রশংসার অংশ মনে রাখা আপনাকে জনসাধারণের কাছে পৌঁছে দেওয়ার ক্ষেত্রে অনেক সাহায্য করবে। চিন্তা করবেন না, আপনাকে সবকিছু মুখস্থ করতে হবে না; প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি কথা বলার সময় স্নায়বিকতায় আক্রান্ত হন তবে আপনাকে প্রশংসার বিষয়বস্তু মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য আপনি কয়েকটি ছোট নোট নিতে পারেন।
- আপনি যদি পুরো প্রশংসা মুখস্থ করার জন্য দৃ়প্রতিজ্ঞ হন, তাহলে একবারে একটু মুখস্থ করার চেষ্টা করুন। আপনার স্মৃতিশক্তি যতই স্মার্ট হোক না কেন, তাত্ক্ষণিকভাবে সবকিছু মুখস্থ করা এখনও কঠিন হতে পারে।
- নোটগুলি তৈরি করুন যা আপনাকে প্রশংসা বিতরণ প্রক্রিয়া জুড়ে নির্দেশনা দেয়।
ধাপ regularly. আপনার প্রশংসা নিয়মিত অনুশীলন করুন।
অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া হওয়ার আগে কমপক্ষে কয়েকবার আপনার প্রশংসা অনুশীলন করুন। আপনার শ্রদ্ধা উচ্চস্বরে পড়ুন বা আয়নার সামনে অনুশীলন করুন; যে অংশগুলি এখনও নিখুঁত নয় তার অনুশীলনে মনোনিবেশ করুন।
আপনার অনুশীলনে সাহায্য করার জন্য একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা আত্মীয়কে জিজ্ঞাসা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, তারা সমালোচনা এবং পরামর্শ প্রদান করতে পারে যা আপনার ডেলিভারি উন্নত করার জন্য খুবই উপকারী হবে।
পদক্ষেপ 4. আবেগগতভাবে শক্তিশালী থাকার চেষ্টা করুন।
একটি প্রশংসা লেখা সহজ নয়, বিশেষ করে যদি আপনি এটি আপনার প্রিয় মৃত পিতার জন্য তৈরি করেন। কিন্তু তা যতই কঠিন হোক না কেন, এটি রচনা এবং বিতরণ করার সময় শক্তিশালী থাকার চেষ্টা করুন।
- আপনার কাছের মানুষের কাছাকাছি যান। আপনার নিকটতম যারা এখনও বেঁচে আছেন তাদের সাথে আপনার সম্পর্কগুলি আপনাকে দু withখ মোকাবেলায় সাহায্য করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। তার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি সেই পরিস্থিতিতে বন্ধু এবং আত্মীয়দের কাছাকাছি আসছেন।
- আপনার পরিচয় পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। প্রিয়জনকে হারানো আপনাকে হতাশ করতে পারে কারণ আপনি অনুভব করেন যে আপনি আপনার জীবন নির্দেশিকা হারিয়েছেন। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনার প্রিয় বাবা ছাড়া আপনি কে হবেন এবং আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা নিয়ে ভাবার চেষ্টা করুন।
- বর্তমানের দিকে মনোযোগ দিন। মনে রাখবেন, এই মুহূর্তে আপনাকে এখনও শ্বাস নেওয়ার এবং জীবন যাপনের সুযোগ দেওয়া হয়েছে। অতএব, আপনার কাছে এখন যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন এবং আপনি যতই দু griefখ অনুভব করুন না কেন আপনার সেরা জীবন যাপনের চেষ্টা করুন।
পরামর্শ
- শ্রদ্ধা নিবেদন করার সময়, উপস্থিত অতিথিদের সাথে চোখের যোগাযোগ নিশ্চিত করুন। বক্তৃতা টেক্সট স্ক্রিনের দিকে ক্রমাগত তাকানোর পরিবর্তে, তাদের সাথে গভীর সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য আপনার শ্রোতাদের চোখে দেখার সময় কথা বলার চেষ্টা করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রশংসা মাত্র 5-10 মিনিট দীর্ঘ। প্রশংসার দৈর্ঘ্য আসলেই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে সম্ভবত আপনার প্রয়াত পিতার সম্পর্কে 10 মিনিটের বেশি কথা বলা আপনার জন্য কঠিন সময় হবে।
