একজন ব্যক্তি "নিরীহ" বলে বিবেচিত হবে যদি সে অতিরিক্ত বিশ্বাস করে বা জীবনের লবণ বেশি স্বাদ না নেয়। নিরীহ লোকেরা প্রায়শই তাদের আশেপাশের লোকদের উপর খুব আস্থাশীল এবং তারা প্রায়ই সরল মানুষের স্বাভাবিক নির্দোষতার সুযোগ নেয়। ফলস্বরূপ, নিরীহ লোকেরা এত সহজেই প্রতারিত বা আহত হয়। যাইহোক, সর্বদা সরলতাকে খারাপ জিনিস মনে করবেন না। নৈপুণ্য আপনাকে আরও আশাবাদী হতে এবং আপনার উদ্যোক্তা মনোভাব বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি খুব সাদাসিধে হতে না চান, তাহলে সেগুলি এড়িয়ে চলার চেষ্টা না করে আপনার নিজেকে নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত করা উচিত। সামাজিক পরিস্থিতিতেও আপনাকে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
ধাপ
2 এর অংশ 1: বিশ্ব দেখার জন্য আপনার চোখ খোলা
ধাপ 1. বিভিন্ন পটভূমি থেকে মানুষের সাথে দেখা করুন।
কখনও কখনও মানুষ নির্বোধ বলে বিবেচিত হয় কারণ তাদের কাছে বিশ্বের একটি সংকীর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে বা শুধুমাত্র সীমিত জীবনের অভিজ্ঞতা রয়েছে। বাইরে যাওয়া এবং বিভিন্ন জীবন যাপনকারী মানুষের সাথে আলাপচারিতা শেখার অভিজ্ঞতা হতে পারে যা আপনাকে বিশ্বকে আরও বড় আলোতে বুঝতে সাহায্য করে।
- আপনি একটি ধনী পরিবারে বেড়ে ওঠার জন্য এবং কম ভাগ্যবানদের দিকে চোখ ফেরানোর জন্য নির্বোধ বলে বিবেচিত হতে পারেন। বিভিন্ন আর্থ -সামাজিক পটভূমির বন্ধুরা আপনাকে কতটা ভাগ্যবান তা উপলব্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।
- যারা ছোট শহরে বেড়ে উঠেছে তারা প্রায়ই শহুরে জীবনযাপনের জন্য নির্বোধ বলে বিবেচিত হয়। একটি শহর পরিদর্শন এবং সেখানে বসবাসকারীদের সাথে সংযোগ স্থাপন আপনাকে শক্তিশালী করতে পারে এবং এমন একটি বিশ্ব সম্পর্কে জ্ঞান প্রদান করতে পারে যা আপনার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন।
- বিভিন্ন সংস্কৃতির মানুষের মধ্যে গড়ে ওঠা বন্ধুত্ব আপনাকে আপনার সহকর্মী মানুষের প্রতি সহানুভূতি গড়ে তুলতে এবং অন্যান্য সংস্কৃতির বিশ্বাস ও চর্চাকে সম্মান করতে সাহায্য করে।
- কেন আপনি আপনার আশেপাশের একটি সাংস্কৃতিক ক্লাবে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, অথবা একটি নতুন ভাষা শেখার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং সামাজিক অবস্থা থেকে মানুষকে চেনেন, তাহলে তাদের রীতিনীতি, দৃষ্টিভঙ্গি এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে তাদের প্রশ্ন করুন (অবশ্যই ভদ্রভাবে)। আপনি যতটা শুনতে ইচ্ছুক ততই শিখতে পারেন।
ধাপ 2. নতুন অভিজ্ঞতার সাথে জড়িত থাকুন।
কিছু মানুষ নির্বোধ হয় কারণ তারা খুব সুরক্ষামূলক পরিবেশে বড় হয়েছে। হয়তো আপনার বাবা -মা আপনাকে পার্টিতে যেতে দেয়নি বা আপনার সমবয়সীদের সাথে আড্ডা দিতে দেয়নি তাই আপনি কিছু অভিজ্ঞতা মিস করেছেন।
- একটি উত্তেজনাপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের কথা ভাবুন এবং মিস করা অভিজ্ঞতার জন্য এটি করুন যাতে আপনি বিশ্ব এবং এর মধ্যে থাকা মানুষের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারেন। কেন স্কাইডাইভিং, হাইকিং/জাতীয় উদ্যানের মধ্যে ক্যাম্পিং, একটি উপন্যাস লেখা, বা একটি নতুন ভাষা শেখার চেষ্টা করবেন না।
- নতুন অভিজ্ঞতা মস্তিষ্কের নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। সুতরাং আপনি কেবল একটি আচরণগত ভাণ্ডার বিকাশ করেন না এবং বলার মতো প্রচুর গল্প রয়েছে, তবে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতিও করে।
পদক্ষেপ 3. আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন।
আপনি যদি এই সব সময় একইভাবে কাজ করে থাকেন, আপনি যদি হঠাৎ করে ভিন্নভাবে কাজ করেন তবে আপনি একটি নতুন চ্যালেঞ্জ পাবেন। আপনি কখনই জানতে পারবেন না যে আপনার প্রতিভা কতটা গভীর বা আপনি কতটা সক্ষম তা যদি আপনি যে বাক্সে ছিলেন সেখান থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা না করেন।
- মাঝারি জীবনযাপনের জন্য স্থির হবেন না কারণ আপনি আরামদায়ক। আপনার সমস্ত প্রচেষ্টায় অসাধারণ কিছু অর্জন করার চেষ্টা করুন। আপনি যেমন করবেন তেমনি আপনার বিশ্ব সম্পর্কে জ্ঞান বৃদ্ধি পাবে।
- আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসা আপনার জীবনকে সতেজ করতে এবং আপনার সেই অংশটি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে যা এখন পর্যন্ত দ্রুত ঘুমিয়ে ছিল। আরো নতুন এবং চ্যালেঞ্জিং সুযোগ গ্রহণের ফলে উচ্চ উত্পাদনশীলতা, সৃজনশীলতা এবং সন্তুষ্টি বৃদ্ধি পাবে।
ধাপ 4. আরো প্রায়ই ভ্রমণ।
আপনি অন্য প্রদেশের একটি শহরে যাচ্ছেন বা বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করছেন, নতুন জায়গা পরিদর্শন করলে বিশ্বকে ছোট মনে হয়। আপনি "শেল" এর নীচে থেকে বেরিয়ে আসবেন এবং ভ্রমণের মাধ্যমে আরও অভিজ্ঞ হয়ে উঠবেন।
- নিরীহ ব্যক্তিদের অনুন্নত সামাজিক দক্ষতা থাকতে পারে যা তাদের সফল হওয়ার সম্ভাবনা কম এবং কম করে। যাইহোক, বিশ্বের বিভিন্ন স্থান পরিদর্শন করে, আপনি সামাজিক দক্ষতা অর্জন করতে পারেন এবং স্থানীয়ভাবে এবং বিশ্বব্যাপী অন্যদের সাথে আপনার উপলব্ধি এবং যোগাযোগের পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, একা ভ্রমণ, আপনার স্বাভাবিক প্রবৃত্তি বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে যাতে আপনি বাড়িতে আসার সময়, নতুন বন্ধু বানানো, রেস্টুরেন্টে একা খাওয়া বা একা একা সিনেমা দেখা সহজ হয়। একা একা উড়ে যাওয়াও আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এবং সঙ্গীর থেকে মনোযোগ সরিয়ে নেয়, যার ফলে নতুন লোকের সাথে দেখা এবং নতুন অভিজ্ঞতায় অংশগ্রহণের সুযোগ বৃদ্ধি পায়।
- শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত থাকার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। যখন আপনি এমন সংস্কৃতিতে প্রবেশ করেন যা আপনি "সংস্কৃতি শক" অনুভব করেন যা আপনার পরিচিত সংস্কৃতির থেকে একেবারেই ভিন্ন, এবং যদি আপনি যথেষ্ট সাদাসিধে হন তবে এটি আরও বড় প্রভাব ফেলতে পারে। অনুধাবন করুন যে আপনি যখন ভ্রমণ করবেন, আপনি খুব ভিন্ন অভিজ্ঞতা এবং মানুষের সাথে দেখা করবেন এবং সেই অভিজ্ঞতাগুলি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে তখন আপনার কঠিন সময় থাকতে পারে। এটি একটি ভিন্ন জায়গায় বসবাস সম্পর্কে শেখার সব অংশ।
পদক্ষেপ 5. স্বেচ্ছাসেবক।
বিভিন্ন পটভূমির লোকদের সাথে পরিচিত হওয়া আপনাকে জীবনের প্রতি একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেয়, যেমন অভাবী মানুষকে সাহায্য করে। উপরন্তু, আপনার অনভিজ্ঞ আত্ম থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আপনার প্রচেষ্টাগুলি সমস্যার সমাধান করবে এবং সমাজকে উন্নত করতে সহায়তা করবে।
- বিশ্বাস করুন বা না করুন, স্বেচ্ছাসেবী কাজ করা স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল। এটি শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যার মধ্যে একজন ব্যক্তিকে জীবনের উদ্দেশ্য এবং সন্তুষ্টি প্রদান করা হয়।
- আপনি কি দিতে পারেন তা বিবেচনা করুন। অনেক স্বেচ্ছাসেবী চাকরির জন্য কোন বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না, কিন্তু আপনি যদি কম্পিউটার সচেতন বা "সামাজিক" হন, তাহলে আপনি আপনার দক্ষতা এবং ব্যক্তিত্বের সাথে মেলে এমন সুযোগ খুঁজে পেতে পারেন।
2 এর অংশ 2: আরও সামাজিকভাবে সতর্ক থাকুন
পদক্ষেপ 1. সতর্কতা বাড়ান।
একবার আপনি সেখানে নতুন জিনিসগুলি আরও প্রায়ই করতে গেলে, আপনি বুঝতে পারবেন যে, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, ভাল এবং খারাপ মানুষ সবসময়ই থাকে। আপনার চারপাশে কি ধরনের মানুষ আছে সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
ধাপ 2. সিদ্ধান্ত নিন কাউকে বিশ্বাস করা যায় কি না।
আপনি অনুগত কিনা তা নির্ধারণ করার আগে আপনি যে ব্যক্তিকে জানতে চান তার প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। তাকে সন্দেহের সুবিধা দিন যতক্ষণ না সে প্রমাণ করে যে তাকে বিশ্বাস করা যায় না।
- যদি আপনি খুব তাড়াতাড়ি মিলে যেতে চান, নতুন পরিচিতদের সাথে আপনার প্রাথমিক বৈঠকে কাউকে নিয়ে যান যাতে আপনি নতুন বন্ধুত্ব বা সম্পর্ক শুরু করার আগে দ্বিতীয় মতামত পেতে পারেন।
- মানুষের মস্তিষ্ক সিদ্ধান্ত নিতে কয়েক মিলিসেকেন্ড সময় নেয় যে কাউকে বিশ্বাস করা যায় কি না, তাই নিজের প্রতি হতাশ হবেন না যদি কারো মধ্যে সেরা বিশ্বাস করা এত সহজ হয়। কম নিরীহ হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে নিষ্ঠুর হতে হবে।
ধাপ dish. অসততার লক্ষণগুলো চিনুন।
নতুন লোকেদের সাথে দেখা করা সতেজ এবং মজাদার হতে পারে, তবে আপনার কিছু ইঙ্গিতের দিকে মনোযোগ দেওয়া দরকার যে কারও খারাপ উদ্দেশ্য থাকতে পারে।
- যারা মিথ্যা বলে তারা সবসময় দূরে তাকান না। সবচেয়ে অভিজ্ঞ মিথ্যাবাদীরা যখন আপনাকে মিথ্যা বলে তখন আপনার চোখে দেখতে পারে।
- অস্থিরভাবে চলাফেরা করাও অসৎতার লক্ষণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ঘটনা বা গল্পের সময় ঘটে এবং এটি একটি সাধারণ অভ্যাস নয়।
- অন্যান্য শারীরিক ভাষা যা অসৎতার ইঙ্গিত দেয় তার মধ্যে রয়েছে একাধিকবার সাফ করা বা গিলে ফেলা, ঘাড়ের গোড়ার কাছে হাত রাখা (যেমন নেকলেস দিয়ে খেলা), পিছনে হেলানো, "দৃ movements় নড়াচড়ার" অভাব যেমন মাথা নির্দেশ করা বা কাত করা। কেউ মিথ্যা বলছে তা প্রমাণ করার জন্য একটি চিহ্নই যথেষ্ট নয় এবং এর মধ্যে অনেকগুলি আচরণ কেবল ঘাবড়ে যাওয়ার লক্ষণ। যাইহোক, যদি আপনি একবারে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখতে পান তবে এটি অসৎতার লক্ষণ হতে পারে।
- নতুন লোকদের থেকে সাবধান থাকুন যারা আপনার প্রতি খুব আগ্রহ দেখায়। যে লোকেরা খুব শীঘ্রই আপনার ইন্স এবং আউটগুলি বের করার চেষ্টা করে তাদের সতর্ক হওয়া উচিত, বিশেষত যদি তারা আপনার ব্যক্তিগত জীবন, কাজ বা আর্থিক অবস্থার প্রতি আগ্রহ দেখায়। এই ধরনের ব্যক্তির আপনার সাথে বন্ধুত্ব করার জন্য খারাপ উদ্দেশ্য থাকতে পারে।
ধাপ 4. বেশি শুনুন এবং কম কথা বলুন।
তুচ্ছ বিষয় নিয়ে কথা বলুন যতক্ষণ না আপনি নতুন পরিচিতদের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। নিজের সম্পর্কে খুব বেশি কিছু বলার চেয়ে অন্য ব্যক্তিকে যা বলার আছে তা বেশি শোনা ভাল। এছাড়াও, নতুন বন্ধুদের সাথে এই ধরনের আচরণ আরও আকর্ষণীয় হতে পারে কারণ বেশিরভাগ মানুষ নিজের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে এবং যখন কেউ শুনতে ইচ্ছুক তখন প্রায়ই উত্তেজিত বোধ করে।
- আপনার গোপনীয়তা শক্ত রাখুন। অনভিজ্ঞ লোকেরা প্রায়শই অপরিচিতদের খুব দ্রুত বিশ্বাস করে। আপনার পরিবার এবং সেরা বন্ধু এবং বিশ্বস্ত অংশীদার ছাড়া কাউকে আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং ব্যবসা সম্পর্কে জানতে দেবেন না। খুব বেশি গল্প শেয়ার করা থেকে বিরত থাকুন।
- আবেগে কথা বলবেন না। আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি যিনি কথা বলার আগে খুব কমই ভাবেন, এমন কিছু বলার থেকে নিজেকে বিরত রাখার জন্য পদক্ষেপ নিন যা আপনি অনুশোচনা করতে পারেন। কিছুক্ষণ থামুন এবং বলার আগে আপনার শব্দগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
ধাপ 5. মানুষ পড়তে শিখুন।
একজন ব্যক্তি যা বলে এবং যা গভীরভাবে অনুভূত হয় সেগুলি সাধারণত দুটি ভিন্ন জিনিস। শব্দের মাত্র%% যোগাযোগ, 55% শরীরী ভাষা এবং 30% কণ্ঠস্বর।
- আপনার নতুন বন্ধু কি দূরে ঝুঁকছে বা আপনার কাছাকাছি আসছে? এটি নির্দেশ করতে পারে যে ব্যক্তি আপনাকে পছন্দ করে না।
- আপনার পরিচিতরা কি তাদের পায়ের নিচে, তাদের পকেটে বা পিঠের পিছনে হাত সরিয়ে দেয়? এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে তিনি কথোপকথন বা কথোপকথনে আগ্রহী নন।
- সন্দেহজনক শরীরের ভাষা দেখুন। আপনার মুখোমুখি হওয়ার সময় কথোপকথক একটি খোলা অস্ত্রের ভঙ্গি দেখায় এটি একটি চিহ্ন যে তিনি যা ঘটছে তাতে আরামদায়ক।
- আপনার পরিচিতরা কি তাদের দাঁত পিষে বা ঠোঁট পার্স করে? এটি একটি ইঙ্গিত যে তিনি তার বর্তমান পরিস্থিতিতে উত্তেজিত বোধ করতে পারেন।
- যদি আপনার ধারণা হয় যে ব্যক্তি সন্দেহজনক বা অসৎ, তাহলে অবিলম্বে নিজেকে সেই ব্যক্তির থেকে দূরে রাখুন। আপনার প্রবৃত্তিকে বিশ্বাস করতে শিখুন।
ধাপ 6. অনুধাবন করুন যে আপনি অন্য লোকদের "ঠিক" করতে পারবেন না।
কখনও কখনও, লোকেরা যদি তারা বিশ্বাস করে যে তারা অন্যদের সাহায্য, ভালোবাসা, বিশ্বাস করা ইত্যাদি দ্বারা "ঠিক" করতে পারে, তাহলে তারা নির্বোধ বলে বিবেচিত হয়। রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি সাধারণ। কম নিরীহ হতে, স্বীকার করুন যে প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের আচরণ এবং কর্মের জন্য দায়ী।
উদাহরণস্বরূপ, একটি সাধারণ উপসর্গ যা একটি সম্পর্ককে অস্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে তিনি তার প্রেমিককে "ভালোবাসতে" পারেন যাতে প্রিয়জন অস্বাস্থ্যকর আচরণ বন্ধ করে বা একটি ভাল ব্যক্তিতে পরিণত হয়। যদিও আপনি আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করতে পারেন, আপনি কাউকে ভালোবাসার মাধ্যমে তাকে "ঠিক" করতে পারবেন না।
ধাপ 7. নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন।
এমনকি যদি আপনি একজন সাদাসিধা ব্যক্তি হন, তবুও বিশ্বকে দেওয়ার জন্য আপনার কাছে অনন্য কিছু আছে। বাস্তবে, নিরীহ লোকেরা বেশি ঝুঁকি নিতে পারে এবং আরও অভিজ্ঞ মানুষের চেয়ে বেশি উত্পাদনশীল হতে পারে, তবে সর্বদা নিজেদের সন্দেহ করে। নিজের মতো করে নিজেকে গ্রহণ করতে শিখুন।
ধাপ 8. নিজেকে সময় দিন।
আপনার ভদ্রতা রাতারাতি পরিবর্তন করা যাবে না। আপনার চারপাশের লোকদের সম্পর্কে বেশি যত্নশীল এমন ব্যক্তি হওয়ার অভ্যস্ত হওয়ার জন্য নিজেকে কিছুটা সময় দিন। একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করার আগে কিছু সময় নিন যতক্ষণ না আপনি কারো অভিপ্রায় বিচার করতে ভাল বোধ করেন।
সতর্কবাণী
- যখন একটি নতুন পরিবেশে বা নতুন পরিচিতদের সাথে দেখা হয়, তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি ঠিকানা বা একটি জরুরী পরিস্থিতিতে আপনার সাথে যোগাযোগ করার একটি উপায় প্রদান করে আপনি কোথায় আছেন তা নিশ্চিত করুন। পাবলিক প্লেসে নতুন মানুষের সাথে দেখা করুন।
- খুব বেশি তথ্য দেওয়া কথোপকথনকে আরও ব্যক্তিগত করে তোলে। সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার না করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
