কীভাবে একজন ওয়েয়ারউলফের মতো আচরণ করবেন (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কীভাবে একজন ওয়েয়ারউলফের মতো আচরণ করবেন (ছবি সহ)
কীভাবে একজন ওয়েয়ারউলফের মতো আচরণ করবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে একজন ওয়েয়ারউলফের মতো আচরণ করবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে একজন ওয়েয়ারউলফের মতো আচরণ করবেন (ছবি সহ)
ভিডিও: প্রতিদিন সকালে 7-টি ব্যায়াম, আপনার করা দরকার- 7 Exercises You Should Do Every Day 2024, মে
Anonim

ওয়েয়ারউলফ একটি ক্লাসিক পৌরাণিক প্রাণী এবং কসপ্লে বা হ্যালোইন পোশাক দলের জন্য উপযুক্ত। সঠিক চেহারা পাওয়া একটি ওয়েয়ারউলফের মতো অভিনয়ের প্রথম পদক্ষেপ তাই নিশ্চিত করুন যে আপনার পোশাকটি স্পটটিতে আঘাত করছে। আপনি একটি ওয়েয়ারউলফ পরিচ্ছদ কিনতে পারেন, কিন্তু কসপ্লে এবং কস্টিউম প্রেমীরা তাদের নিজস্ব তৈরি করতে পছন্দ করেন। নৈপুণ্যের দোকানে পাওয়া বিভিন্ন জিনিস ব্যবহার করে আপনি একটি বিশ্বাসযোগ্য পোশাক তৈরি করতে পারেন। পোশাক পরে এবং রূপান্তর করার পরে, মানুষের ভাষা না বলার চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, শিকার শিকার, গর্জন, ঘেউ ঘেউ করা, এবং পূর্ণিমায় চিৎকার করতে ভুলবেন না

ধাপ

4 এর অংশ 1: একটি ওয়েয়ারউলফ মাস্ক তৈরি করা

ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 1
ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 1

ধাপ 1. গরম জল এবং প্লাস্টার অফ প্যারিস মিশ্রিত করুন।

প্লাস্টার অফ প্যারিস গরম পানির একটি পাত্রে,ালুন, তারপর একটি পাতলা, ভেজা প্লাস্টার মিশ্রণ পেতে নাড়ুন। অনুপাত মেশানোর জন্য প্লাস্টার ম্যানুয়াল পড়ুন। যাইহোক, সাধারণত ডোজ 1 জল থেকে 1 প্লাস্টার হয়।

আপনি প্লাস্টার অফ প্যারিস অনলাইনে বা হার্ডওয়্যার এবং কারুশিল্পের দোকানে কিনতে পারেন।

ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 2
ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 2

পদক্ষেপ 2. আপনার মুখের ছাঁচ তৈরি করতে গজ প্লাস্টার ব্যবহার করুন।

আপনার মুখে ভ্যাসলিন লাগান এবং ক্যাপ (বা চওড়া হেডব্যান্ড) পরুন যাতে প্লাস্টার আপনার ত্বক এবং চুলে লেগে না যায়। প্লাস্টার মিশ্রণে গজের একটি স্ট্রিপ ডুবান, তারপর এটি চুলের রেখা থেকে নাক এবং চোয়ালের উপর এক কান থেকে অন্য কান পর্যন্ত রাখুন। চোখ এবং নাসারন্ধ্রের আশেপাশের এলাকা এড়িয়ে চলুন।

  • রুক্ষ বা উন্মুক্ত দেখায় এমন এলাকার জন্য গজ স্ট্রিপের একটি অতিরিক্ত স্তর প্রয়োগ করুন। মুখ এবং চোয়ালের বাইরে একটি দ্বিতীয় স্তর মাস্কটিকে আরও সহজে সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করবে।
  • 15 মিনিটের পরে, ছাঁচটি শক্ত হওয়া উচিত। তারপরে, আপনি সাবধানে মুখোশের উপরের অংশটি সরিয়ে ফেলতে পারেন, যা কপাল এবং নাককে coversেকে রাখে এবং নীচের চোয়ালটি ছাঁচ করে।
ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 3
ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 3

ধাপ gl. আঠা ব্যবহার করে কপাল প্রিন্টে কর্ক এবং ইলাস্টিকের একটি পাতলা স্ট্রিপ লাগান।

ক্রাফ্ট কর্কের একটি স্ট্রিপ কাটুন যাতে এটি মাস্কের কপালের ভিতরে ফিট করে, তারপর আঠা দিয়ে একসঙ্গে আঠালো করুন। আপনার মন্দিরে ইলাস্টিকের এক প্রান্ত ধরে রাখুন, তারপর অন্য প্রান্তটি কেটে দিন যাতে এটি বিপরীত মন্দিরের সাথে মিলিত হয়। মুখোশের মন্দিরগুলিতে রাবারের প্রতিটি প্রান্তে গরম আঠা লাগান।

কর্ক মাস্কটিকে আরও আরামদায়ক মনে করবে এবং অতিরিক্ত সহায়তা দেবে। রাবার মুখে মাস্ক ধরে রাখবে।

ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন ধাপ 4
ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন ধাপ 4

ধাপ 4. থুতু তৈরির জন্য একটি তারের হ্যাঙ্গার এবং কর্কের একটি টুকরা ব্যবহার করুন।

তারের হ্যাঙ্গার থেকে হুকগুলি কেটে নিন এবং অবশিষ্ট দৈর্ঘ্যকে একটি U আকৃতিতে বাঁকুন। মাস্কের কপালের নীচে তারের প্রতিটি প্রান্ত সংযুক্ত করতে ইপক্সি আঠালো বা গরম আঠালো ব্যবহার করুন। এই তারের খিলানটি নাকের দিকে এগিয়ে যেতে হবে যাতে একটি ঠোঁট তৈরি হয়।

যখন পাঁজরগুলি জায়গায় থাকে, ক্রাফ্ট কর্ক ব্লকগুলিকে ত্রিভুজগুলিতে কাটুন, যা একটি থুতনির আকৃতির অনুরূপ। তারের শীর্ষে আঠা সমর্থন করে।

ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 5
ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 5

ধাপ 5. তারের এবং কর্ক ব্যবহার করে চোয়ালের আকার দিন।

আরেকটি U- আকৃতির তার তৈরি করুন এবং এটিকে প্লাস্টার ছাঁচের চোয়ালের সাথে আঠালো করুন যাতে এটি নেকড়ের চোয়ালের মতো সামনে লেগে থাকে। প্লাস্টার ছাঁচের প্রতিটি প্রান্ত দিয়ে প্রায় 15 সেন্টিমিটার তারের চলতে থাকুন। গরম আঠালো দিয়ে মাস্কের সাথে চোয়াল সংযুক্ত করতে এই তারের দৈর্ঘ্য ব্যবহার করুন।

ক্রাফট কর্কের ত্রিভুজাকার ব্লকটি সাপোর্ট তারের নীচে আঠালো করুন, যেমনটি আপনি আগে স্নাউটের শীর্ষে কাজ করেছিলেন।

ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন ধাপ 6
ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন ধাপ 6

ধাপ 6. সেলুক্লে কাদামাটি বা পেপিয়ার মোচা (কাগজের পেস্ট) ব্যবহার করে মুখ এবং মুখের আকার দিন।

ওয়্যার এবং কর্ক সাপোর্টগুলি একবার হয়ে গেলে, আপনি সেলুক্লে কাদামাটি বা পেপিয়ার মাচির স্তর ব্যবহার করে স্নুটের আকার দিতে পারেন। নেকড়ের মুখ, গাল এবং কপালের জন্য একটি প্রাকৃতিক, জৈব এবং মসৃণ আকৃতি তৈরির জন্য উপাদানটি মুদ্রণ করুন।

  • ঠোঁটের শেষে নাক এবং নাসিকা তৈরি করতে ভুলবেন না।
  • কাদামাটি বা পেপিয়ার মেশা যোগ করার সময় চোখের ছিদ্রও ভুলে যাবেন না।
একটি Werewolf ধাপ 7 মত কাজ করুন
একটি Werewolf ধাপ 7 মত কাজ করুন

ধাপ 7. চোয়াল এবং দাঁত তৈরি করুন।

কর্ক এবং তারটি thatেকে দিন যা চোয়ালকে কাদামাটি বা পেপিয়ার মাচা দিয়ে সমর্থন করে। ছাঁচ মাটি বা পেপিয়ার মোচা দাঁত মধ্যে এবং তাদের চোয়াল মধ্যে স্ট্যাক। প্রয়োজনে, দাঁতগুলিকে একসাথে ধরে রাখার জন্য ইম্প্রেশন উপাদানের কয়েকটি পাতলা স্ট্রিপ যুক্ত করুন যাতে সেগুলি পড়ে না যায়।

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 8 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 8 মত কাজ করুন

ধাপ 8. কান যোগ করুন।

যদি আপনার পশমের সাথে একটি বড় ব্যবহৃত পুতুল থাকে যা নেকড়ের সাথে আপনি অনুকরণ করতে চান, কান কেটে নিন এবং গরম আঠা ব্যবহার করে মাস্কের সাথে লাগান। অন্যথায়, একটি ত্রিভুজ আকৃতির তারের 2 টি স্ট্র্যান্ড কেটে নিন, তাদের মুখোশের উপর আঠালো করুন এবং কানকে আকৃতি দেওয়ার জন্য মাটি বা পেপিয়ার মেশা ব্যবহার করুন।

ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 9
ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 9

ধাপ 9. মুদ্রণের পরে মাস্ক শুকানোর অনুমতি দিন।

মুখোশ, চোয়াল, দাঁত এবং কান মুখোশের মধ্যে Onceালার পরে, মাস্কটি শুকানোর জন্য কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা বসতে দিন। আর্দ্র পরিবেশে, কাদামাটি বা পেপিয়ার মাচা পুরোপুরি শুকিয়ে যেতে একদিন লাগতে পারে।

ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 10
ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 10

ধাপ 10. মুখোশটি রঙ করুন।

যখন মুখোশটি শুকিয়ে যায়, আপনি এটিকে এক্রাইলিক পেইন্ট দিয়ে রঙ করা শুরু করতে পারেন। ত্বকের জন্য কালো, বাদামী বা ধূসর এবং দাঁতের জন্য হলুদ ব্যবহার করুন। মাস্কের পৃষ্ঠকে সমানভাবে coverেকে রাখার জন্য 2-3 কোট পেইন্ট প্রয়োগ করুন এবং পরবর্তী লেপ প্রয়োগ করার আগে প্রতিটি স্তরকে পুরোপুরি শুকানোর জন্য কয়েক ঘন্টা দিন।

ভুলে যাবেন না যে পেইন্টের রঙটি নেকড়ের পশমের সাথে মেলে।

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 11 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 11 মত কাজ করুন

ধাপ 11. মাস্কের সাথে পালক আঠালো করুন।

নেকড়ের মুখের কঙ্কালে সিন্থেটিক পশমের একটি ফালা কাটুন। এছাড়াও ভ্রু এবং গালের জন্য কোঁকড়া পশম রেখাচিত্রমালা তৈরি করুন। কানের জন্য ছোট ছোট স্ট্রিপ কাটুন, তারপর গরম আঠালো ব্যবহার করে মাস্কের উপর তাদের সব আঠালো করুন।

  • একটি কঠোর পরিশ্রমের পৃষ্ঠে ব্রিসলগুলি রাখুন (যা আঁচড়ানো যেতে পারে) এবং সেগুলি ছাঁটাতে ইউটিলিটি ছুরি বা ফ্যাব্রিক কাঁচি ব্যবহার করুন।
  • আপনি সিন্থেটিক পশম অনলাইনে বা একটি কাপড় এবং কারুশিল্পের দোকানে কিনতে পারেন।

পার্ট 2 এর 4: ওয়েয়ারউলফের মতো পোশাক পরুন

একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 6
একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 6

ধাপ 1. ছদ্মবেশী রং পরুন।

অর্থাৎ, বনের রং যেমন কালো, গা green় সবুজ, বাদামী, নেভি ব্লু এবং প্রয়োজন হলে একটু সাদা বেছে নিন। স্কার্ট বা পোশাক পরবেন না। পূর্ণিমার পরে, আপনার কাপড় এবং জুতাগুলিতে কিছু ময়লা ছিটিয়ে দিন। আপনার বাবা -মা যদি আপনাকে আপনার কাপড় মাটি করার অনুমতি দেয় তবেই এটি করুন।

একটি Werewolf ধাপ 12 মত কাজ
একটি Werewolf ধাপ 12 মত কাজ

ধাপ 2. আপনার পায়খানা থেকে বা একটি মিতব্যয়ী দোকানে ব্যবহৃত কাপড় দেখুন।

ব্যবহৃত টি-শার্ট এবং প্যান্ট খুঁজে পেতে আপনি আপনার পায়খানা দিয়ে গুজব করতে পারেন। যদি না হয়, তাহলে নিকটস্থ ফ্লাই স্টোর দেখুন।

লম্বা হাতা বেছে নিন যাতে আপনার হাত সিন্থেটিক পশম দিয়ে coverেকে না থাকে।

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 13 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 13 মত কাজ করুন

ধাপ the. কাপড়ে ছিদ্র করা।

যখন পরিবর্তন করা হয়, তখন পূর্ণিমা রাতে আশেপাশে দৌড়ানো থেকে ওয়েয়ারউলফের কাপড় ছেঁড়া এবং নোংরা হয়ে যায়। পিঠ ও বাহু, উরুর মতো এলাকায় ছিদ্র কাটা। আপনার কাপড়ে ঘাসের এবং ময়লার দাগ খুব ভালভাবে যাবে।

একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন ধাপ 14
একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন ধাপ 14

ধাপ 4. হাঁটু উচ্চতায় ট্রাউজার পা কাটা।

নেকড়ের পায়ের আকৃতি অনুকরণ করতে আপনি আপনার লেগিংসে কর্ক এবং সিন্থেটিক পশম সংযুক্ত করতে পারেন। নেকড়ের পা দেখানোর জন্য, হাঁটুতে প্যান্ট কেটে দিন। পরে, আপনি আপনার লেগিংসের উপর আপনার প্যান্ট পরবেন, তাই টাইট-ফিটিংয়ের পরিবর্তে আলগা-ফিটিং প্যান্ট বেছে নিন।

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 15 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 15 মত কাজ করুন

পদক্ষেপ 5. গর্তে পালক আঠালো।

আপনার ত্বককে পোশাক বা পোশাকের নিচে দেখাতে দেবেন না। সুতরাং, গরম আঠালো ব্যবহার করে পোশাকের মধ্যে প্যাচওয়ার্ক বা সিন্থেটিক পশম আটকে দিন যাতে মনে হয় যে এটি গর্ত থেকে বেরিয়ে আসছে।

Of য় অংশ: পোশাকের বিবরণ যোগ করা

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 16 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 16 মত কাজ করুন

ধাপ ১. কর্ক, এক্রাইলিক মিথ্যা নখ এবং এক জোড়া গ্লাভসে ফাক পশম লাগান।

ক্রাফট কর্ককে গোলাকার আকারে কেটে নেকড়ের নখ তৈরি করুন, তারপরে এটি একটি পুরানো কালো গ্লাভসের তালুতে আঠালো করুন। এক্রাইলিক মিথ্যা নখের একটি সেট কিনুন, সেগুলি ধারালো না হওয়া পর্যন্ত ফাইল করুন এবং কালো রঙে রঙ করুন। নখ তৈরি করতে গ্লাভের আঙ্গুলের ডগায় আঠা।

উপরে পালক সংযুক্ত করে গ্লাভস শেষ করুন।

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 17 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 17 মত কাজ করুন

পদক্ষেপ 2. একটি নেকড়ের পায়ের জয়েন্টগুলোতে অনুকরণ করার জন্য কর্ক, লেগিংস এবং নকল পশম ব্যবহার করুন।

ক্রাফ্ট কর্ক থেকে 2 টি ত্রিভুজাকার ব্লক কাটুন। এটি শিনের দৈর্ঘ্যের প্রায় অর্ধেক। কালো লেগিংসের বাছুরের উপর এটি আঠালো করুন যাতে ত্রিভুজটির সরু প্রান্তটি যেখানে লেগিংয়ের বাইরে লেগে থাকে।

  • ত্রিভুজাকার ব্লকটি সম্পূর্ণরূপে আবৃত করতে গরম আঠালো দিয়ে পালকের স্ট্রিপগুলি আঠালো করুন। হাঁটুর ঠিক উপরে পশম দিয়ে লেগিংস Cেকে রাখুন যাতে লেগিংসের বাইরে প্যান্ট থেকে শুধু পশমই দেখা যায়।
  • আপনি পানির ড্রপের আকারে একটি কর্ক ব্লক কেটে এবং লেগিংসের পায়ের সামনের দিকে আঠালো করে আপনার পা বড় করতে পারেন।
  • নেকড়ের গোড়ালির জয়েন্টগুলো মানুষের জয়েন্টগুলো থেকে আলাদা, এবং এই আকৃতির অনুকরণ করা আপনার পোশাকে সত্যতা যোগ করবে।
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 18 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 18 মত কাজ করুন

ধাপ synt. সিন্থেটিক পশম, এক্রাইলিক নখ এবং পুরনো জুতা দিয়ে ওয়েয়ারউলফ পা তৈরি করুন।

এক্রাইলিক নখগুলি যতক্ষণ না তারা নির্দেশিত হয় ততক্ষণ ফাইল করুন এবং তাদের কালো রঙ করুন। ক্র্যাফট কর্ককে পায়ের আঙ্গুলের আকারে কাটুন, কর্কের পায়ের আঙ্গুলগুলিতে এক্রাইলিক নখ আঠালো করুন, তারপরে পুরানো জুতার সামনের দিকে আঙ্গুল এবং নখ সংযুক্ত করুন। জুতার আকৃতি অনুযায়ী সিন্থেটিক পশম কেটে নিন, তারপর আঠা দিয়ে আঠালো করুন যতক্ষণ না পুরো জুতা াকা থাকে।

4 এর 4 অংশ: ভূমিকা পালন

ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 19
ওয়েয়ারউলফের মতো কাজ করুন ধাপ 19

ধাপ 1. পরিচ্ছদ এবং আনুষাঙ্গিক রাখুন।

প্রথমে আপনার নেকড়ে লেগ লেগিংস পরুন, তারপর লেগিংসের উপর প্যান্ট পরুন। নেকড়ের বুট এবং জরাজীর্ণ পোশাক পরুন। চোখের চারপাশের এলাকা কালো করুন, তারপর নেকড়ের মুখোশ পরুন। পোশাক পরিপূর্ণ করতে নেকড়ের গ্লাভস পরুন।

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 20 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 20 মত কাজ করুন

পদক্ষেপ 2. আপনার চুল কার্ল করুন বা একটি পরচুলা রাখুন।

যদি আপনার চুল যথেষ্ট লম্বা হয়, তাহলে মাস্কের ইলাস্টিক ব্যান্ড ছদ্মবেশে বেণী করুন। আপনি একটি উইগ পরতে পারেন এবং যদি আপনার চুল খুব ছোট হয় বা রঙ পোশাকের সাথে মেলে না তবে এটি জড়িয়ে ফেলতে পারেন।

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 21 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 21 মত কাজ করুন

ধাপ How. হাউমাউ করে কাঁদুন এবং কিছু না বলার চেষ্টা করুন।

যখন একজন ব্যক্তি ওয়েয়ারউলফে পরিণত হয়, তখন সে কথা বলার ক্ষমতা হারায় তাই মানুষের ভাষা বলার দ্বারা তার বিভ্রম নষ্ট করবেন না। গর্জন, ছাল, এবং অবশ্যই, পূর্ণিমা চিৎকার।

একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 22 মত কাজ করুন
একটি ওয়েয়ারউলফ ধাপ 22 মত কাজ করুন

ধাপ 4. ইলেকট্রনিক ডিভাইস পরিত্রাণ পেতে

Werewolves প্রয়োজন নেই এবং ফোনে কথা বলতে সক্ষম। চরিত্রের সময় ইলেকট্রনিক্স ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, নেকড়ের গ্লাভস পরার সময় আপনি আপনার ফোনটি পরিচালনা করতে পারবেন না।

একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 12
একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 12

ধাপ 5. অবিচল থাকুন।

যদি কেউ আপনার দিকে তামাশা করে, তাদের "না" চেহারা দিন এবং প্রতিরক্ষামূলক হন। একটি নেকড়েও একই কাজ করবে, কিন্তু নেকড়ের একটি প্যাকেট একটি লড়াই শুরু করবে, যা অবশ্যই যেকোন মূল্যে এড়ানো উচিত।

একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 13
একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 13

ধাপ 6. সর্বদা চলতে থাকুন।

নেকড়ে প্রাকৃতিক শিকারী যারা সবসময় চলাফেরা করে এবং অপেক্ষায় থাকে। একটি নেকড়ে তার শিকার শিকারের চেহারাকে নিখুঁত করতে ভারসাম্য, অনুগ্রহ এবং ধৈর্যের উন্নতি করে। এমনকি যদি আপনি পারেন, এটিকে সর্বনিম্ন রাখার চেষ্টা করুন যাতে লোকেরা যখন আপনি তাদের দিকে তাকান এবং তারা ক্ষুধার্ত হন তখন তাদের ভয় পান না।

একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 14
একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 14

ধাপ 7. নেকড়ের আচরণ দেখুন।

আপনি এটি বোনবিনে দেখতে পারেন বা ইউটিউবে ভিডিও দেখতে পারেন। এই পদক্ষেপটি আপনার কৌশল উন্নত করবে। এছাড়াও, যদি আপনার একটি কুকুর থাকে, তাহলে এটি কীভাবে খেলে, ঘুমায়, খায় ইত্যাদি দিকে মনোযোগ দিন।

একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 17
একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 17

ধাপ 8. আপনার শক্তি, গতি এবং প্রতিফলন উন্নত করুন।

প্রতিদিন ১.৫ কিলোমিটার জগিং করা এবং প্রতিদিন minutes০ মিনিটের জন্য ১ কেজি ওজন উপরে ও নিচে তোলার মতো কার্যকর ব্যায়াম করুন। ফ্রিসবি খেলে রিফ্লেক্স উন্নত করতে সাহায্য করবে।

একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 18
একটি ওয়েয়ারউলফের মত কাজ করুন (মেয়েরা) ধাপ 18

ধাপ 9. ভিড় এড়িয়ে চলুন।

আপনি যদি একাকী নেকড়ে হন তবে ভিড় থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন এবং কেবল সীমিত সংখ্যক লোকের সাথে আড্ডা দিন। আপনি যদি নেকড়ের প্যাকেটের মতো দেখতে থাকেন তবে বিপরীতটি করুন।

প্রস্তাবিত: