সেলফ কেয়ার এবং স্টাইল 2024, নভেম্বর

খুশকি (seborrheic dermatitis) একটি মোটামুটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা যা মাথার তালু, কান, ভ্রু, নাকের পাশ এবং দাড়িকে প্রভাবিত করে। খুশকি হতে পারে যেহেতু আপনি শিশু ছিলেন (ইংরেজিতে ক্র্যাডেল ক্যাপ নামে পরিচিত), এবং আপনার কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে। মাথার ত্বক এবং শরীরের অন্যান্য অংশে শুষ্ক, সূক্ষ্ম ক্রাস্ট বা ফ্লেক্সের আকারে খুশকি দেখা দেয়, যার সাথে প্রদাহের কারণে গোলাপী বা লাল ত্বক থাকে। আপনার যদি খুশকি হয়, আপনি আপনার কাঁধ বা বুকে সাদা ফ্লেক্স লক্ষ্য করতে পারেন, বিশেষ করে যখন

রাসায়নিক ভিত্তিক রং ব্যবহার না করে মেহেদি ব্যবহার করা আপনার চুল লাল করার একটি দুর্দান্ত উপায়। প্রাকৃতিক মেহেদি চুল ঘন করতে পারে, মাথার ত্বককে সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে এবং চুল এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি দিতে সাহায্য করে। রাসায়নিক দিয়ে আপনার চুলের প্রলেপ দেওয়ার পরিবর্তে, মেহেদি এটিকে একটি ভিন্ন রঙ দেয়, যাতে আপনার প্রাকৃতিক চুলের রঙ দৃশ্যমান থাকে। ধাপ 3 এর অংশ 1:

লম্বা এবং সুন্দর নখ থাকা সহজ নয়, কারণ প্রতিটি ব্যক্তির গড় নখের বৃদ্ধি প্রতি মাসে মাত্র এক মিলিমিটার। আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল আপনার নখকে সুরক্ষিত করা, তাদের সঠিক ভিটামিন দেওয়া এবং সেগুলি তাদের চেয়ে বেশি দীর্ঘ দেখানো। ভাগ্যক্রমে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি খুব সহজ। এটি কীভাবে করবেন তা জানতে পড়া চালিয়ে যান!

হাজার হাজার বছর ধরে বিশ্বজুড়ে মানুষ মেহেদি (মেহেদি) ব্যবহার করে, মেহেদি গাছের পাতা থেকে তৈরি চুল এবং ত্বকের ছোপ (যা মেহেদি, মেহেন্দি বা লওসোনিয়া ইনার্মিস নামেও পরিচিত)। হেনা, কখনও কখনও মরুভূমির আবহাওয়ায় তার inalষধি গুণের জন্য ব্যবহৃত হয়, প্রায়শই চুল এবং ত্বকে বিবাহের মতো আলংকারিক কাজে ব্যবহৃত হয়। বাড়িতে নিজের মেহেদি তৈরি করা, হয় প্রস্তুত পাউডার থেকে অথবা তাজা পাতা থেকে খুব সহজ এবং প্রয়োজন মাত্র কয়েকটি উপাদানের। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

ধূসর চুলকে সাধারণত বার্ধক্যের লক্ষণ হিসেবে দেখা হয়, তাই আপনি কেন এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে চান তা বোধগম্য। সৌভাগ্যবশত, ধূসর চুল coverেকে রাখার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন, ধূসর চুল বাড়তে বাধা দিতে পারেন এবং এমনকি প্রক্রিয়াটির দিক উল্টাতে পারেন। আরো বিস্তারিত জানতে ধাপ 1 থেকে শুরু করুন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

লম্বা এবং লম্বা চুল এমন একটি সমস্যা যা মহিলাদের বিরক্ত করে, বিশেষত যারা ঘন, বিশাল এবং স্বাস্থ্যকর চুলের কামনা করে। সৌভাগ্যবশত, বড় চুল থাকা একটি স্বপ্ন নয় যা অর্জন করা কঠিন নয় কারণ যদি আপনি জানেন যে কিভাবে বড় চুল হতে পারে। প্রচুর চুল পেতে কৌশল, সাজসজ্জা পণ্য এবং চুলের স্টাইলের জন্য পড়ুন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

দুর্বল, ভঙ্গুর এবং ফাটা নখের পাশাপাশি দাগযুক্ত এবং বেদনাদায়ক কিউটিকলগুলি খুব বিরক্তিকর। ফার্মেসিতে পাওয়া বিভিন্ন ওষুধের চেষ্টা করাও বেশ বিভ্রান্তিকর এবং অকার্যকর, কারণ মনে হয় যে প্রচুর পরিমাণে পণ্য (ময়েশ্চারাইজার থেকে নেলপলিশ পর্যন্ত) রয়েছে যা শক্তিশালী, দীর্ঘ এবং দ্রুত বর্ধনশীল নখের প্রতিশ্রুতি দেয়। যাইহোক, আপনাকে রাসায়নিক বুস্টার বা অন্যান্য ব্যয়বহুল চিকিত্সা ব্যবহার করতে হবে না। আপনি সাধারণ দৈনন্দিন পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করে নখের সমস্যার সমাধান করতে পারেন। ধাপ

আপনি কি লম্বা, সুন্দর চুল চান যা মানুষকে থামিয়ে প্রশংসা করে? অনেক লোক লম্বা চুল রাখার স্বপ্ন দেখে যা টস করার সময় শব্দ করে, কিন্তু কিভাবে এটি পেতে হয় তা জানে না। আমরা অনেকেই বুঝতে পারি না যে আমরা আমাদের শরীরে যা রাখি তা আমাদের চুলকে প্রভাবিত করতে পারে। একটি ভাল চুলের যত্নের রুটিন থাকার ফলে আপনার চুল গজানোর সুযোগ হওয়ার আগে এটি ভেঙে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। আপনার চুল যত দ্রুত সম্ভব গজানোর জন্য পড়ুন। এই পদ্ধতি চুলকে স্বাস্থ্যকর ও ঘন করে তুলবে। ধাপ পদ্ধতি 4 এর 1:

আপনার চুল কি বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে না? বিভিন্ন রাসায়নিক প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর কি আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, খুব বেশি তাপের সংস্পর্শে শুকিয়ে যায়, অথবা খুব বেশিবার ব্রাশ করা থেকে সহজেই ভেঙে যায়? চুল গজানোর জন্য - এবং বিশেষ করে দ্রুত বৃদ্ধির জন্য - এটি অবশ্যই পুনরায় হাইড্রেটেড, শক্তিশালী এবং ক্ষতি থেকে মেরামত করতে হবে। চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত করতে পারে এমন কোন জাদু পদ্ধতি নেই। চুল সুস্থ হয়ে উঠবে। একটি সুষম জীবনধারা থাকা এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের ভাল যত্ন নেওয়া

কম্বিনেশন স্কিন মানে আপনার মুখের বিভিন্ন জায়গায় একবারে দুই বা ততোধিক ত্বকের ধরন রয়েছে। আপনার ত্বক আপনার মুখের কিছু জায়গায় শুষ্ক বা খসখসে হতে পারে এবং আপনার মুখ, নাক, চিবুক এবং কপালের মাঝখানে একটি তৈলাক্ত টি-জোন থাকতে পারে। উপরন্তু, যদি আপনি একই সময়ে আপনার মুখের উপর বলিরেখা, ব্রণ বা রোজেসিয়ার মতো অন্যান্য ত্বকের সমস্যা অনুভব করেন তবে আপনার সংমিশ্রণ ত্বক থাকতে পারে। সমন্বিত ত্বকের চিকিৎসা করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু অসম্ভব নয়। সংমিশ্রণযুক্ত ত্বকের সঠিকভাবে চিকিত্সা করার জন্

চিনির দানাগুলি কেবল মৃদু গতিতে মৃত ত্বকের কোষগুলি বের করে দিতে পারে। চিনিতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডও থাকে যা ত্বককে মসৃণ রাখে এবং ঝলমলে ত্বক প্রতিরোধ করে। যদিও চিনি সমস্ত ত্বকের সমস্যার জন্য একটি অলৌকিক নিরাময় নয়, তবে ত্বকের মূল্য এবং নিরাপত্তার দিক থেকে চিনির উপকারিতা হারানো কঠিন। মনে রাখবেন যে কোন ধরণের স্ক্রাব অতিরিক্ত ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। ধাপ পদ্ধতি 2 এর 1:

নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করার জন্য বা কেবল তার অস্তিত্বের ছদ্মবেশে ক্ষতটি বন্ধ করা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। একটি ব্যান্ডেজ বা গজ একটি টুকরা সঙ্গে আচ্ছাদন আগে, ক্ষত পরিষ্কার করা হয় এবং একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম সঙ্গে চিকিত্সা নিশ্চিত করুন। ক্ষত সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে, আপনি এটি গোপনকারী, পোশাক, অস্থায়ী বা স্থায়ী ট্যাটু এবং সুন্দর প্যাটার্ন ব্যান্ডেজ দিয়ে ছদ্মবেশে রাখতে পারেন। যদি ক্ষতটি আপনার স্ব-ক্ষতিকারক আচরণের ফল হয়, ক্ষতটি সারানোর চেষ্টা করার

ক্লিনজিং মিল্ক হল এক ধরনের ক্লিনজিং প্রোডাক্ট যা মুখ থেকে মেকআপ, ধুলো এবং ময়লা দূর করতে পারে। যদিও এটি ব্রণ নির্মূল বা প্রতিরোধ করতে পারে না, তবে পরিষ্কার দুধ আপনার মুখ পরিষ্কার এবং সুন্দর রাখতে পারে। ক্লিনজিং মিল্ক ব্যবহার করতে, প্রথমে আপনার হাত ধুয়ে নিন, পণ্যটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে লাগান, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

আমি একটি শিশুকে দেখতে সহ্য করতে পারি না যার ঠোঁট শুকনো এবং চ্যাপ্টা। সৌভাগ্যবশত, এই সমস্যা সমাধানের অনেক উপায় আছে। আপনি পর্যাপ্ত তরল পান করে এবং তার মুখ ঠান্ডা আবহাওয়া থেকে রক্ষা করে আপনার বাচ্চাদের ঠোঁটের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন। ফোলা এবং জ্বালা কমাতে লিপ বাম, পেট্রোলিয়াম জেল বা অন্যান্য মলম লাগান। বাচ্চাদের মধ্যে ফাটা ঠোঁট কয়েক দিনের মধ্যে চলে যাবে। ধাপ 4 এর 1 পদ্ধতি:

কখনও কখনও, আপনার ঠোঁটের কোণে শুষ্ক ত্বক চুলকানি, বেদনাদায়ক এবং এমনকি আপনার খাওয়া -দাওয়া করা কঠিন করে তুলতে পারে। এই সমস্যাগুলির কারণগুলি আসলে খুব বৈচিত্র্যময়, যেমন খুব ঠান্ডা আবহাওয়া, ভিটামিনের অভাব, ব্যাকটেরিয়া বা খামির সংক্রমণ এবং অন্যান্য রোগ। এটির চিকিৎসার জন্য, আপনি করতে পারেন এমন বেশ কিছু জিনিস, যেমন সাময়িক ওষুধ প্রয়োগ করা এবং আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা। যদি ত্বকের অবস্থা এত গুরুতর হয় যে বাড়িতে নিজের চিকিৎসা করা কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে আরও কার্যকর চিকিৎসার জন্য সুপ

যখন ত্বক আহত হয়, সংক্রমণের সময় পুঁজ তৈরির ঝুঁকি অনেক বেশি। অনেক লোকের জন্য, পুস সবচেয়ে ঘৃণ্য শারীরিক তরলগুলির মধ্যে একটি, প্রধানত কারণ এটি মৃত কোষ, মৃত টিস্যু এবং ব্যাকটেরিয়ার মিশ্রণ যা শরীর নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত করার জন্য বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে। যাইহোক, চিন্তা করবেন না কারণ জীবাণুমুক্ত যন্ত্রপাতির সাহায্যে পুস আসলে পরিষ্কার করা যায়। যদি ক্ষত আরোগ্য না হয় এবং পরবর্তীতে পুঁজ বের হতে থাকে, তাড়াতাড়ি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে সঠিক ক্ষতটি দ্রুত পুনরুদ্ধার করা য

মুখে সিস্ট সাধারণত সেবাম বা কেরাটিনের বাধা যা ত্বক এবং চুলের ফলিকলে ঘটে। এই সিস্টগুলি সাধারণত ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে আটকে থাকা একটি ছোট শিমের মতো মনে হয় এবং প্রায়শই ছোট ছোট লাল এবং সাদা অঞ্চল দ্বারা বেষ্টিত থাকে। যদিও একটি সিস্ট একটি পিম্পলের মতো দেখতে হতে পারে, এটি ত্বকের গভীরে এবং এটি আপনার "

আমরা সবাই জানি যে শিশুরা নরম ও মসৃণ ত্বক নিয়ে জন্মায়। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মুখটি এমন কঠোর অবস্থার সম্মুখীন হয় যা ত্বকের কোমলতা হারিয়ে ফেলে। যথাযথ ত্বকের যত্নের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সংমিশ্রণ করে, আপনিও আপনার ত্বককে সুস্থ করতে পারেন এবং এটিকে আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 4 এর 1:

আপনি যদি কখনও ট্যানিং বিছানা ব্যবহার না করেন তবে প্রক্রিয়াটি কিছুটা ভয়ঙ্কর হতে পারে। হয়তো আপনি চিন্তিত যে কিভাবে আপনার ত্বক সঠিকভাবে হাইড্রেটেড হয়, অথবা কিভাবে আপনার শরীরকে সেই অদ্ভুত ট্যান লাইন তৈরি হতে বাধা দেয়। সুতরাং, চিকিত্সার জন্য ট্যানিং বেড সার্ভিসে যাওয়ার আগে, ট্যানিং প্রক্রিয়াটি কী, এবং সেই নিখুঁত ট্যানটি পেতে কী করতে হবে তা জানতে কিছু সময় নিন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

আপনি কি কখনো ভেবেছেন, "আমার ত্বক ব্ল্যাকহেডস!" অথবা "আমি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে চাই"? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে অন্য মানুষের কেন নিশ্ছিদ্র ত্বক থাকে, যখন আপনি তা করেন না? তাকে alর্ষান্বিত করবেন না। আপনি যদি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনার নিষ্কলুষ ত্বকও থাকতে পারে। ধাপ ধাপ 1.

যদি ব্রণ আপনাকে ঘন ঘন বিরক্ত করে, সেখানে ধুলো, তেল এবং ময়লা থাকতে পারে যা আপনার ছিদ্রগুলিতে তৈরি হয়। যদিও ছিদ্রের আকার এবং চেহারা বংশগত এবং পরিবর্তন করা যায় না, তবুও ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করার এবং ব্ল্যাকহেডস দূর করার পদক্ষেপ রয়েছে যা ছিদ্রগুলিকে পরিষ্কার দেখায়। ধুলো এবং ময়লা অপসারণ করতে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার মুখ ধোয়ার আগে বাষ্প করতে পারেন। যাইহোক, এই চিকিত্সা ত্বক শুষ্ক করতে পারে যদি খুব ঘন ঘন অনুসরণ করা হয়। আপনার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করতে আপনি একটি মাস্ক বা এ

বাদামী দাগ, যা সাধারণত বয়সের দাগ নামে পরিচিত, প্রকৃতপক্ষে সেনাইল লেন্টিজিন বলা হয়। এই দাগগুলি নিরীহ এবং 50 বছরের বেশি বয়সী, ফর্সা চামড়ার মানুষ এবং সূর্য বা ট্যানার থেকে প্রচুর আল্ট্রাভায়োলেট (UV) আলোর সংস্পর্শে আসা লোকদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। বাদামী দাগগুলি এত রঙিন কারণ এতে মেলানিন থাকে, ত্বকের বাইরেরতম স্তরে একটি রঙ্গক যা একসাথে জমাট বাঁধতে পারে এবং ফ্রিকেল তৈরি করতে পারে। কিন্তু সৌভাগ্যবশত কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে এই দাগগুলির চেহারা ফিকে করতে সাহায্য করতে পার

প্রাকৃতিক ত্বক ঝকঝকে করা সহজ। যাইহোক, বেনিফিটগুলি অনুভব করা শুরু করতে সাধারণত কমপক্ষে এক মাস সময় লাগে। এই পদ্ধতি সূর্য থেকে অবাঞ্ছিত রঙ্গকতা দূর করার জন্য খুবই কার্যকর। যাইহোক, প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার আপনার ত্বকের টোনকে ব্যাপকভাবে উজ্জ্বল করতে সক্ষম হবে না। যাইহোক, অস্বাভাবিক রাসায়নিক দিয়ে ত্বক সাদা করার সুপারিশ করা হয় না। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন যে গ্রিন টি পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে গ্রিন টি ত্বকের জন্যও উপকারী? আপনি এটি আপনার নিজের ত্বকের যত্নের পণ্য তৈরিতে ব্যবহার করতে পারেন, পাশাপাশি ত্বকের স্বর হালকা করতে এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এটি পরিষ্কার করার পণ্যগুলিতে যুক্ত করতে পারেন। পোর টাইটিং, ফেস মাস্ক, ক্লিনজিং মিশ্রণ এবং গ্রিন টি ব্যবহার করে বাষ্পের সাহায্যে আপনি একটি চিকিৎসার মাধ্যমে উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার ত্বক অর্জন করতে পারেন। ধাপ 4 টি পদ

আপনার ত্বক কি স্পর্শে রুক্ষ এবং শুষ্ক? আপনি কি রুক্ষ ত্বক নিয়ে ক্লান্ত? এই কয়েকটি সহজ ধাপ অনুসরণ করুন এবং আপনি শিশুর মসৃণ ত্বক দ্রুত পেতে এটি করতে পারেন! ধাপ 6 এর 1 পদ্ধতি: দৈনিক পরিষ্কার করা ধাপ 1. দিনে অন্তত একবার ত্বক পরিষ্কার করুন। আরও ভালো যদি আপনি দিনে দুবার পরিষ্কার করতে পারেন, সকালে উঠার পর সকালে প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে !

প্রথমে সানস্ক্রিন লাগান। তারপর রোদে শুয়ে পড়ুন। প্রায় 45 মিনিট পরে, আরো সানস্ক্রিন যোগ করুন। একটু ট্যান হলেই মানুষ আরও ভালো দেখায় বলে মনে হয় - এই রঙটি ত্বকে উষ্ণ আভা যোগ করে, স্ক্র্যাচ coversেকে রাখে এবং রঙিন কাপড়কে আলাদা করে রাখতে সাহায্য করে। এটি একটি কঠিন ব্যাপার হতে পারে, সঠিক ট্যান টোন পাওয়া - চিন্তার জন্য UV রশ্মি রয়েছে, এড়ানোর জন্য অদ্ভুত কমলা এবং সূর্যের রেখাগুলি বিবেচনা করা উচিত। একটু পূর্ব জ্ঞান এবং বিবেচনার সাথে, আপনি সমস্ত বাধা অতিক্রম করতে পারেন, এবং আপনার

স্ক্র্যাচ হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ত্বকের আঘাত যা আপনি পড়ে গেলে বা পিছলে পড়লে হয়। সাধারণত, একটি স্ক্র্যাচ একটি গুরুতর চিকিৎসা সমস্যা নয় যদিও এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করলেও এটি সংক্রমিত হতে পারে। যদি আপনার কোনো স্ক্র্যাচ থাকে, তাহলে প্রথমে বাড়িতেই এটির চিকিৎসা করার চেষ্টা করুন, নন-স্টিক প্যাড বা নন-স্টিক গজ দিয়ে সজ্জিত আঠালো ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষত coveringেকে রক্তপাত বন্ধ করুন। এছাড়াও, ক্ষতের মধ্যে আটকে থাকা কোনও বিদেশী জিনিস সরিয়ে আপনি সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারেন। যদি আপনি

ব্রণ একটি ত্বকের সমস্যা যা বেশিরভাগ মানুষই অনুভব করে। তার সাধারণ ফর্ম ছাড়াও, ব্রণ খোলা কমেডোন এবং বন্ধ কমেডোন আকারে হতে পারে। ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয় যখন ত্বকের লোমকূপগুলি বা ছিদ্রগুলি ধুলো হয়ে যায় এবং সেবাম তৈরির কারণে (শরীর দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত তেল)। ব্ল্যাকহেডস ধুলো এবং ময়লার কারণে কালো হয় যা ছিদ্র খুলে দেয়/বায়ুর সংস্পর্শে আসে এবং অক্সিডাইজড হয় (যখন অক্সিজেনের সংস্পর্শে আসে)। তবে ব্ল্যাকহেডস ময়লা নয়। যাদের সংবেদনশীল ত্বক আছে তারা ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয

Fordyce দাগ (বা granules) ছোট উত্থাপিত, লাল বা ফ্যাকাশে সাদা দাগ যা ল্যাবিয়া, অণ্ডকোষ, পুরুষাঙ্গের শ্যাফ্ট, বা ঠোঁটের প্রান্তে প্রদর্শিত হতে পারে। সাধারণত এই দাগগুলি দৃশ্যমান সেবেসিয়াস গ্রন্থি, সাধারণত চুল এবং ত্বকের জন্য তেল গোপন করে। এই দাগগুলি সাধারণত বয়berসন্ধির সময় প্রদর্শিত হয় এবং ক্ষতিকর নয়;

একটি মানের স্কিন টোনার বা টোনার হল আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনের গোপন অস্ত্র। ছিদ্র শক্ত করা অবশিষ্ট ময়লা এবং পণ্যগুলি পরিষ্কার করার পণ্য থেকে বাদ দিতে পারে, অতিরিক্ত তেল কমাতে পারে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং মসৃণ করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি দোকানে উপলব্ধ পণ্যগুলির নির্বাচন নিয়ে সন্তুষ্ট না হন, তাহলে আপনার নিজের ছিদ্র শক্ত করার সময় এসেছে। আপনার নিজের মিশ্রণ তৈরি করে অর্থ সাশ্রয়ের পাশাপাশি, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার তৈরি ছিদ্র টাইটেনারে কেবল প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর উপাদ

আপনি যদি একটি সুস্থ মুখ চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার ত্বকের যত্ন নিতে শিখতে হবে। প্রতিদিন মুখ ধোয়ার মাধ্যমে ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করুন, কিন্তু এমন কঠোর পণ্য এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বক থেকে পুষ্টি শোষণ করতে পারে। দিনে দুবার ত্বককে এক্সফোলিয়েট এবং ময়েশ্চারাইজ করুন এবং এর যত্ন নেওয়ার সময় সতর্ক থাকুন। এমন অভ্যাসগুলি চিহ্নিত করুন যা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং মুখের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন নতুন অভ্যাস তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনি যে নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিতে পারেন তা জানতে পড়ু

খোলা কমেডোন এবং বন্ধ কমেডোনগুলি সাধারণত ময়লা, ঘাম এবং দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে করা হয়, তবে এটি কেবল একটি মিথ! "ব্ল্যাকহেডস" এর আসল কারণ হল অতিরিক্ত সিবাম (তেল) উৎপাদনের কারণে ছিদ্র আটকে যাওয়া। যখন বাতাসের সংস্পর্শে আসে, ব্ল্যাকহেডগুলি "

অনেকেরই জন্ম চিহ্ন আছে, শুধু আপনি নন! এটি একটি খুব সাধারণ এবং সাধারণত নিরীহ অবস্থা, এবং বেশিরভাগ লোকের এর জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, আপনি একটি পেতে লজ্জা বোধ করতে পারেন, যা স্বাভাবিক। ভাগ্যক্রমে, আপনি জন্ম চিহ্নগুলি আড়াল বা হালকা করার জন্য বেশ কয়েকটি কাজ করতে পারেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, জন্ম চিহ্নগুলি হালকা করার জন্য এখনও কোনও প্রস্তাবিত ঘরোয়া প্রতিকার নেই। সুতরাং, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ) এর কাছে যাওয়া সর্বোত্তম বিকল্প। এটি করার মাধ্যমে, আপনি সর্বোত

টুথপেস্টকে প্রায়ই একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে উল্লেখ করা হয় যা ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এদিকে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, টুথপেস্টের ব্যবহার ত্বকের চিকিৎসার কার্যকর উপায় নয় এবং এটি আসলে ক্ষতি করতে পারে। টুথপেস্টের কারণে ত্বক লাল এবং খোসা হয়ে যেতে পারে। টুথপেস্টে থাকা কিছু উপাদান ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে এবং নিয়মিত চিকিৎসার চেয়ে টুথপেস্ট ব্যবহার করা বেশি কার্যকর বলে প্রমাণ করার কোনো প্রমাণ নেই। সুতরাং, যদি আপনি টুথপেস্ট ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে একটু চ

ত্বককে তরুণ এবং উজ্জ্বল দেখানোর জন্য মৃত ত্বকের কোষগুলি এক্সফোলিয়েটিং বা এক্সফোলিয়েটিং করা প্রয়োজন। যাইহোক, কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি সঠিকভাবে এক্সফোলিয়েট করে না, তাই ত্বক পরে ফুলে যায়। সাধারণত, exfoliating প্রদাহ হয় যখন আপনি খুব শক্তিশালী একটি পণ্য প্রয়োগ বা ভুল কৌশল ব্যবহার করে আপনার ত্বক exfoliate। ফলস্বরূপ, ত্বক লাল, খিটখিটে বা এমনকি পোড়া এবং দাগ ছাড়তে পারে। যদি আপনি ব্যথা, অস্বস্তি বোধ করেন, অথবা আপনার ত্বককে পরে আরও খারাপ দেখান, তাহলে আপনার ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং

ওজন হ্রাস, গর্ভাবস্থা বা বার্ধক্যজনিত কারণে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পেতে পারে। যদিও চামড়া ঝুলে যাওয়ার কিছু নেই, তবুও আপনার ত্বককে টানটান করা স্বাভাবিক। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: পণ্য দিয়ে ত্বক শক্ত করুন ধাপ 1. প্রতিদিন এক্সফোলিয়েট করুন। এক্সফোলিয়েশন হল ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের জন্য একটি স্ক্রাব ঘষার প্রক্রিয়া। এই চিকিৎসা ঝুলে পড়া ত্বককে শক্ত করতে সাহায্য করে। ফলাফল দেখতে প্রতিদিন এটি করুন। সকালে গোসলের আগে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে একটি এক্সফোলিয়েটিং

নখের ছত্রাক, বা অনিকোমাইকোসিস একটি সাধারণ চর্মরোগ যেখানে ছত্রাক নখের যে অংশে পেরেক বিছানা, পেরেক ম্যাট্রিক্স বা পেরেক প্লেট অন্তর্ভুক্ত করে তা সংক্রামিত করে। পেরেক ছত্রাক চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করতে পারে। যদি সংক্রমণ যথেষ্ট গুরুতর হয়, আপনার নখ স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে বা নখের বাইরে ছড়িয়ে যেতে পারে। যদি আপনার পায়ের নখ ছত্রাক দ্বারা সংক্রামিত হয়, আপনি এটি ঠিক করার জন্য এই কয়েকটি সহজ ধাপ অনুসর

ব্ল্যাকহেডস ছোট, ত্বকের উপরিভাগে কালো দাগ যা চুলের ফলিকল ব্লক হয়ে গেলে তৈরি হয়। ব্ল্যাকহেডসের কালো রঙ ময়লার কারণে হয় না, কিন্তু জমে থাকা ছিদ্রগুলি যখন বাতাসের সংস্পর্শে আসে তখন জারণ ঘটে। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা পদক্ষেপ 1.

গ্রিন টি-তে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিকার্সিনোজেনিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। এর মানে হল যে সবুজ চা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা এবং আপনার ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই সুবিধাগুলি উপভোগ করতে আপনি তাজাভাবে তৈরি গ্রিন টি ব্যবহার করে একটি ছিদ্র শক্ত বা টোনার তৈরি করতে পারেন। ছিদ্র শক্ত করার সুবিধা বাড়ানোর জন্য alচ্ছিক উপাদান যোগ করুন এবং সেরা ফলাফলের জন্য মিশ্রণটি প্রতিদিন দুবার ব্যবহার করুন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

ত্বকের চুলকানি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়, যাকে প্রুরিটাসও বলা হয় কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। সাধারণত, চুলকানো ত্বক আঁচড়ানো উচিত নয় কারণ এটি চুলকানির কারণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, ত্বকের জ্বালা বাড়িয়ে তুলতে পারে, এমনকি সংক্রমণের কারণও হতে পারে। স্ক্র্যাচ এবং স্ক্র্যাচ করার তাড়না না করে চুলকানি ত্বকের চিকিত্সার অনেক উপায় রয়েছে। ধাপ পদ্ধতি 4 এর 1: