প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য কিভাবে এবং কি করতে হবে তার ব্যবহারিক পরামর্শ

2025-10-04 22:10

আপনি যদি একটি মজার আড্ডার কথোপকথন ক্যাপচার করতে চান, আপনার কম্পিউটারে কাউকে একটি ত্রুটি বার্তা দেখান, কিভাবে একটি কাজ সম্পন্ন করবেন তার নির্দেশাবলী শেয়ার করুন, অথবা এমনকি উইকিহোতেও অবদান রাখুন, স্ক্রিনশটগুলি আদর্শ সমাধান। স্ক্রিনশট দিয়ে, আপনি আপনার কম্পিউটারের স্ক্রিনে যা প্রদর্শিত হয় তা অন্যদের দেখাতে পারেন। ম্যাক ওএস এক্স -এ স্ক্রিনশট নেওয়া বেশ সহজ। আপনার প্রয়োজনীয় ছবি তোলার বিভিন্ন সহজ উপায় রয়েছে। ধাপ পদ্ধতি 1 এর 7:

2025-06-01 06:06

একটি সুস্থ কুকুরের শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত 38–39 ° C এর কাছাকাছি থাকে, কিন্তু তিনি একটি সংক্রমণ, বিষাক্ত পদার্থ, ক্ষত বা ভ্যাকসিন থেকে জ্বর সৃষ্টি করতে পারেন। একটি কুকুরের জ্বর তার শরীরের তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হতে পারে। যখন আপনার কুকুরের জ্বর হয়, আপনি চিন্তিত বোধ করতে পারেন এবং তার চিকিৎসা করতে চান। অবিলম্বে কুকুরটিকে পশুচিকিত্সা ক্লিনিকে নিয়ে যান। নিশ্চিত করুন যে কুকুরটি হাইড্রেটেড এবং এটির চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য তাপমাত্রা কম রাখা হয়েছে। যদি কুকুরে

2025-06-01 06:06

ক্ষয় হচ্ছে মাটির একটি স্তরের ক্ষতি। যখন স্তরগুলি ক্ষয় হয়, মাটি পুষ্টি হারায়, নদী বন্ধ করে দেয় এবং শেষ পর্যন্ত এলাকাটিকে মরুভূমিতে পরিণত করে। যদিও ক্ষয় স্বাভাবিকভাবেই ঘটে, মানুষের কার্যকলাপ এটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

2025-06-01 06:06

আপনি কি কখনও ভেবেছেন সভ্যতার বৈশিষ্ট্য - সম্মান, ভালবাসা, ঘৃণা, ভারসাম্য এবং মানুষের মিথস্ক্রিয়া - কী হতে পারে? আমরা সবাই বিশ্বাস ব্যবহার করি। বিশ্বাস হল বিশ্বাস এবং আশ্বাস যে আমরা যা সত্য বলে বিশ্বাস করি তা সত্য হয়ে উঠবে। একতাবদ্ধতা নিশ্চিত করতে শেখা এবং অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়া যে কেউ, যে কোন বিবেকবান ব্যক্তিকে উদ্দেশ্যমূলক জীবন যাপন করতে সক্ষম করে। এই বৈশিষ্ট্যটি প্রকৃতপক্ষে পরিবার, গোত্র, সম্প্রদায়, শহর এবং অনন্তকে গ্রহণ করার "

2025-06-01 06:06

সব loansণ একই ভাবে করা হয় না। মাসিক পেমেন্ট কীভাবে গণনা করা যায় এবং interestণের জীবনে আপনি যে পরিমাণ সুদ পরিশোধ করবেন তা বোঝা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত choosingণ বেছে নেওয়ার জন্য খুবই উপযোগী। অর্থ কীভাবে বিকশিত হবে তা সঠিকভাবে বোঝার জন্য, আপনাকে বেশ জটিল সূত্র ব্যবহার করতে হবে, তবে আপনি এক্সেল ব্যবহার করে আরও সহজভাবে সুদ গণনা করতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

ফোলা আঘাত, গর্ভাবস্থা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার ফলে হতে পারে। যদি অনিয়ন্ত্রিত রাখা হয়, তাহলে ফোলা দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত করতে পারে এবং ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। ফোলা জায়গাটি উঁচু করা, প্রচুর পানি পান করা এবং ফুলে যাওয়া এলাকায় ঠান্ডা কিছু লাগালে তা উপশম হতে পারে। ফোলা চিকিত্সার আরও উপায়গুলির জন্য পড়ুন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 অংশ:

টেনিস এলবো (টেনিস কনুই, যা কনুইয়ের বাইরে যৌথের ব্যথা এবং প্রদাহ) বা টেন্ডিনাইটিস (টেন্ডনের প্রদাহ) এর মতো অনেক লোক যারা সক্রিয় বা তাদের অস্ত্র ব্যবহার করে কাজ করে তাদের কনুইয়ের আঘাত রয়েছে। যদি আপনার বা আপনার পরিবারের কোনো সদস্যের হাতের ব্যথা এবং অস্বস্তি থাকে, তাহলে ব্যথা সারতে ও উপশমে সাহায্য করার জন্য আপনার কনুই মোড়ানো প্রয়োজন হতে পারে। আপনার কনুইকে ব্যান্ডেজ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যেমন ব্যান্ডেজিং এবং ব্যান্ডেজিং। আপনার কনুইয়ের আঘাত নিরাময়ের জন্য আপনার অতিরিক্ত ব

বন্দুকের গুলি তাদের শিকারদের জন্য সবচেয়ে আঘাতমূলক আঘাতের একটি। গুলির ক্ষতের তীব্রতা অনুমান করা কঠিন, এবং প্রাথমিক চিকিৎসা দিয়ে চিকিৎসা করা খুব সাধারণ। সুতরাং, সবচেয়ে ভাল বিকল্প হল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আক্রান্ত ব্যক্তিকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া। যাইহোক, চিকিৎসা সহায়তা আসার আগে আপনি কিছু প্রাথমিক সহায়তা প্রদান করতে পারেন। ধাপ 4 এর অংশ 1:

বেশিরভাগ প্রেসক্রিপশন ওষুধ শিশু প্রতিরোধী পাত্রে প্যাকেজ করা হয়। এটি খুলতে, দক্ষতা এবং বাহু শক্তি লাগে। যদিও এই প্যাকটি শিশুদের নাগালের থেকে নিরাপদ তাই তারা ওষুধ দ্বারা বিষাক্ত হয় না, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আঘাত বা বাতের কারণে দক্ষতা এবং হাতের শক্তি হারিয়ে ফেললে এটি খোলা বেশ কঠিন হতে পারে। ধাপ 4 এর পদ্ধতি 1:

হার্টের ভালভ রক্তকে আপনার হৃদয়ের বিভিন্ন প্রকোষ্ঠের মধ্য দিয়ে যেতে দেয়। একটি ফুটো হার্ট ভালভকে বলা হয় রিজারগিটেশন। এটি ঘটে যখন রক্ত ভেন্ট্রিকলে ফিরে আসে কারণ ভালভগুলি সম্পূর্ণ বা কেবল আংশিকভাবে বন্ধ থাকে। এই ঘটনাটি সমস্ত হার্ট ভালভে ঘটতে পারে। যেহেতু একটি ফুটো ভালভ হৃদপিন্ডকে রক্ত পাম্প করার ক্ষেত্রে অকার্যকরভাবে কাজ করে, তাই হার্ট একই পরিমাণ রক্ত পাম্প করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য হয়। লিকের কারণ এবং এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধ বা সার্জ

যদিও আপনার শরীরের ভাল যত্ন নেওয়া আপনাকে লম্বা হতে সাহায্য করতে পারে, একজন ব্যক্তির উচ্চতা মূলত জেনেটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়। একবার গ্রোথ প্লেট একত্রিত হয়ে গেলে, আপনি লম্বা হবেন না (সাধারণত 14 থেকে 18 বছর বয়সের মধ্যে)। যদি আপনি এখনও বাড়তে থাকেন, তাহলে আপনি ভাল পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে লম্বা হতে পারেন। এছাড়াও, আপনি প্রতিদিন আপনার মেরুদণ্ড প্রসারিত করে আপনার উচ্চতা 1 থেকে 5 সেন্টিমিটার বাড়িয়ে তুলতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

কিছু লোকের জন্য, মদ্যপান এবং ধূমপান সাধারণত খারাপ অভ্যাসের একটি প্যাকেজ গঠন করে। একবারে উভয় অভ্যাস ভাঙতে সক্ষম হওয়া কঠিন হতে পারে। খারাপ অভ্যাস থেকে পুনরুদ্ধার একটি মুক্তির অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত। একই সময়ে অ্যালকোহল এবং তামাক ত্যাগ করার অর্থ ব্যক্তিগত স্বাধীনতার গভীর অনুভূতি এবং আসক্তিহীন জীবনের প্রতি অঙ্গীকার ধাপ 6 এর 1 ম অংশ:

ভয়েস হারানো একটি বড় সমস্যা হতে পারে এবং খুব জোরে কথা বলার কারণে বা আরও গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা থেকে হতে পারে। অনেক কণ্ঠশিল্পী এবং যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ ভলিউমে তাদের কণ্ঠ ব্যবহার করেন তারা কখনও কখনও তাদের কণ্ঠস্বর হারিয়ে ফেলেন। যদি কণ্ঠের ক্ষতি অতিরিক্ত ভয়েস ব্যবহার ছাড়া অন্য কোন কারণে হয় এবং অস্থায়ী হয়, আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি অস্থায়ী উচ্চস্বরে বা অত্যধিক ভয়েস ব্যবহারের কারণে সাউন্ড লস হয়, তাহলে আপনি নিম্নোক্ত ধাপগুলি দিয়ে পুনরুদ

জ্বর হলো শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি। হালকা জ্বর সাধারণত সংক্রমণের বিরুদ্ধে আত্মরক্ষার একটি রূপ হিসাবে উপকার করে। অনেক রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীব (রোগজীবাণু) কম তাপমাত্রার পরিসরে বিকাশ লাভ করে, অতএব নিম্ন-গ্রেড জ্বর রোগজীবাণুগুলিকে বৃদ্ধি করতে বাধা দেবে। যাইহোক, কিছু ধরণের জ্বর সংযোগকারী টিস্যু রোগ বা বিপজ্জনক রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে। একটি উচ্চ জ্বর (প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 39.

চা গাছের জন্মস্থান অস্ট্রেলিয়া, এবং অতীতে, বেশিরভাগ মানুষই দুর্ভাগ্যজনক ছিল যে বিভিন্ন উদ্দেশ্যে এর inalষধি পাতা থেকে উপকৃত হতে পারবে না। এই সময়ে, আমরা সত্যিই সৌভাগ্যবান যে ঘর পরিষ্কার করার জন্য তেল আছে, স্নানে বিশ্রাম নিতে সাহায্য করে, এমনকি ত্বকের সংক্রমণের জন্যও। টি ট্রি অয়েল অন্যতম নিরাপদ অপরিহার্য তেল। যাইহোক, আপনার এই তেলটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত এবং যদি আপনি এটি আগে ব্যবহার না করে থাকেন তবে আপনার ত্বককে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করুন। ধাপ 14 এ

স্কোলিওসিস মেরুদণ্ডের একটি অস্বাভাবিক বক্রতা। স্কোলিওসিসের তিনটি প্রধান ধরন রয়েছে: কার্যকরী, নিউরোমাসকুলার এবং ইডিওপ্যাথিক। স্কোলিওসিসের ধরন এবং তীব্রতা, পাশাপাশি সময়ের সাথে সাথে এটি আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা, আপনার যে ধরনের চিকিত্সা করা উচিত তা নির্ধারণ করবে। ধাপ পদ্ধতি 2 এর 1:

ওজন কমানোর জন্য ডায়েটারের অভিধানে প্রচুর পানি পান করা একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে। জল বিপাক কমাতে সাহায্য করতে পারে, ক্ষুধা দমন করতে পারে, সেইসাথে আপনার শরীর থেকে পানির উপাদান দূর করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন 8-10 গ্লাসের প্রস্তাবিত পরিমাণে পানি পান করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু প্রকৃত প্রচেষ্টায় আপনি দ্রুত ওজন কমানোর জন্য জল ব্যবহার করতে পারেন। ধাপ 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

Lipedema (কখনও কখনও বেদনাদায়ক চর্বি সিন্ড্রোম নামেও পরিচিত) একটি ব্যাধি যা শরীরের নিচের অর্ধেক অংশে চর্বি জমে। এই রোগটি সাধারণত শুধুমাত্র মহিলাদের প্রভাবিত করে, কিন্তু বিরল ক্ষেত্রে, এটি পুরুষদেরও প্রভাবিত করতে পারে। যারা লিপেডেমায় ভুগছেন তাদের শরীরের নিচের অর্ধেকের ওজন কমানো প্রায় অসম্ভব, যদিও তাদের শরীরের উপরের অর্ধেকের ওজন কমানো যায়। রোগীদের পা সহজেই ফেটে যায় এবং প্রায়শই স্পর্শে ব্যথার প্রতি সংবেদনশীল হয়। ধাপ 3 এর অংশ 1:

ভারোত্তোলন উত্সাহী এবং কর্মীরা যারা সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে থাকেন তারা পিছনে পেশী গিঁট দ্বারা সমানভাবে বিরক্ত হতে পারে। পেশী গিঁট, যা "ট্রিগার পয়েন্ট" নামেও পরিচিত, প্রায়শই আপনার পিঠে ব্যথা এবং ব্যথা অনুভব করে। এটি ঘটে কারণ পেশী তন্তু শিথিল হয় না এবং খুব টেনশন থেকে শক্ত হয়। পেশী গিঁট সাধারণত ট্র্যাপিজিয়াসে গঠিত, যা একটি বড় পেশী যা ঘাড়ের ন্যাপ থেকে পিছনে এবং কাঁধ পর্যন্ত প্রসারিত হয়। পেশী গিঁট অপসারণ করতে, নিম্নলিখিত উপায়গুলি করুন বা একজন পেশাদার থেরাপিস

ট্র্যাপিজিয়াস পেশী হল আপনার ঘাড়ের উভয় পাশে পিছনে অবস্থিত পেশী টিস্যুর একটি ত্রিভুজাকার ব্যান্ড। এই পেশীটি আপনার ঘাড়ের পিছন থেকে এবং আপনার মেরুদণ্ড বরাবর, আপনার পাঁজরের গোড়ার দিকে চলে। ট্র্যাপিজিয়াস পেশী (যা ফাঁদ পেশী নামেও পরিচিত) একটি গাড়ি দুর্ঘটনা থেকে প্রতিপক্ষের খেলোয়াড়ের সাথে ধাক্কা পর্যন্ত বিভিন্ন কারণে টানা যায়। যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার ফাঁদের পেশী টানছে, নিশ্চিত হওয়ার জন্য নীচের ধাপ 1 পড়ুন। ধাপ 4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

অর্ধেক মহিলা জনসংখ্যা এবং পুরুষ জনসংখ্যার এক চতুর্থাংশ হাড়ের দুর্বল গঠনের কারণে ফ্র্যাকচারের সম্মুখীন হবে। শক্তিশালী হাড় বৃদ্ধির জন্য আপনার শরীরকে সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করতে হবে। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি: হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া নিয়ন্ত্রণ ধাপ 1.

কালো চোখগুলি সাধারণত তাদের চেয়ে খারাপ দেখায়, কিন্তু এটি যখন আমাদের থাকে তখন তাদের ব্যথা এবং বিব্রতকরতা কমায় না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা ব্যথা, ফোলা, এমনকি একটি ক্ষতযুক্ত চোখের বিবর্ণতার সময়কাল কমাতে পারে। কালো চোখের চিকিৎসা কীভাবে করবেন, এবং যদি আপনি কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন তবে কীভাবে এটি coverেকে রাখবেন তা জানতে পড়তে থাকুন। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

পেটিচিয়া হল ত্বকে ক্ষুদ্র বেগুনি বা লাল বিন্দু যা ত্বকের নীচে রক্তের কৈশিকের ক্ষতির ফলে ঘটে (কৈশিক রক্তনালীর প্রান্ত যা একটি মাইক্রোস্কোপিক ওয়েব গঠন করে যাতে রক্ত থেকে অক্সিজেন টিস্যুতে বের হয়। মোটকথা, পেটিচিয়া হল ছোট ছোট ক্ষত। যদি আপনার অজানা কারণে পেটিচিয়া থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। আপনাকে জানতে হবে যে আপনি এটি সম্পর্কে অনেক কিছু করতে পারেন না। বাড়িতে পেটিচিয়া চিকিত্সার জন্য এটি করা হয়েছে;

টিকগুলি মূলত বিপজ্জনক কারণগুলি তারা বহন করতে পারে। যদি একটি মাছি আপনাকে কামড়ায় তবে শরীরকে পিষে না দিয়ে এটিকে হত্যা করুন। এটি এমন স্প্ল্যাশ প্রতিরোধ করে যা ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে পারে, এবং রোগ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে, যদি আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন। এছাড়াও আপনার আঙ্গিনায় ঘুরে বেড়ানো মাছিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন, এবং তাদের পোশাক এবং পোষা প্রাণী থেকে দূরে রাখুন। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

চোয়ালের জয়েন্ট (টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট [TMJ]) এর কারণে নিচের চোয়ালটি সরানো যায়। কখনও কখনও, চাপ, চোয়াল নাড়াচাড়া এবং দাঁত পিষার অভ্যাসের কারণে চোয়ালের জয়েন্ট বেদনাদায়ক বা লক হয়ে যায়। একটি বদ্ধ চোয়াল সাধারণত বেদনাদায়ক এবং এই অভিযোগটি প্রায়ই অন্যান্য সমস্যা যেমন মাথাব্যথা এবং ঘাড় বা মুখে ব্যথা সৃষ্টি করে। এটি ঠিক করার জন্য, আপনার চোয়াল ম্যাসেজ করুন এবং আপনার চোয়াল শিথিল করার জন্য কিছু নড়াচড়া অনুশীলন করুন যাতে আপনি উত্তেজিত না হন। যদি লক করা চোয়াল খারাপ ব