সেলফ কেয়ার এবং স্টাইল

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যখন আমরা আমাদের চুল রঞ্জিত করি, কখনও কখনও আমরা যতটা পরিচ্ছন্ন এবং পরিপাটিভাবে করি তা আমরা মনে করি না। তখনই যখন আপনার মুখে চুলের রঙের কুৎসিত এবং বিব্রতকর দাগ থাকে। সৌভাগ্যবশত, সাধারণ গৃহস্থালী সামগ্রী ব্যবহার করে এই দাগগুলি দূর করার অনেক উপায় রয়েছে। যদি এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি আপনার দাগের জন্য কাজ না করে, অন্যটিতে স্যুইচ করুন!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি সুন্দর ত্বক চান, তাহলে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে রাসায়নিক ঝকঝকে পণ্যগুলির সাথে হতে পারে এমন কঠোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই আপনার ত্বককে কিছুটা হলেও হালকা করতে পারে। সহজ কাজ যেমন রোদ এড়ানোও ত্বকের কালচে হওয়া রোধ করবে। কোন ম্যাজিক পশন এক বা দুই স্তরের বেশি ত্বককে হালকা করবে না, তাই বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখুন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মনে রাখবেন যে কালো ত্বকও সুন্দর। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

বেরেটস হল এক ধরনের সমতল, নরম টুপি যা মধ্য ইউরোপে 19 শতকে জনপ্রিয় ছিল। এখন বেরেটগুলি সাধারণত ফ্যাশনের কারণে পরা হয় এবং এটি একটি চেহারাতে পুরানো স্কুল গ্ল্যামার যোগ করার বা কুৎসিত দেখানো চুল আড়াল করার একটি দুর্দান্ত উপায়। সামরিক সদস্যরা তাদের ইউনিফর্মের অংশ হিসাবে বেরেটও পরেন। একটি ফ্যাশনেবল বেরেট পরার বিভিন্ন উপায়ের জন্য এই নিবন্ধটি পড়তে থাকুন, কিভাবে একটি সামরিক ব্রেট সঠিকভাবে পরতে হবে তার নির্দেশাবলী সহ সম্পূর্ণ করুন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি বন্ধুকে জড়িয়ে ধরছেন বা সোফায় আপনার ক্রাশের কাছাকাছি আসছেন, আপনার শরীরের গন্ধ নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। সুন্দর শরীর থাকা আপনাকে আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে। শুরু হয় নিজের যত্ন নেওয়া এবং নতুন করে ধোয়া কাপড় পরা। তারপরে আপনি আপনার পরিচয় হিসাবে একটি সুগন্ধিযুক্ত সুগন্ধি ব্যবহার করতে পারেন এবং মানুষকে অবাক করে দিতে পারেন যে আপনি কীভাবে এমন আশ্চর্যজনক ঘ্রাণ হতে পারেন। কীভাবে আপনার শরীরের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন তা জানত

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রথমে, কফলিঙ্কগুলি আসলে বোতাম, সেফটি পিন, জিপার বা ভেলক্রো (আঠালো) ছিল। সৌভাগ্যবশত, প্রথম কফলিঙ্ক আবিষ্কার হওয়ার পর থেকে অগ্রগতি হয়েছে। একটি স্যুট বা শার্টে ব্যক্তিগত শৈলী যোগ করার জন্য কফলিঙ্কগুলি একটি দুর্দান্ত উপায়। আজ অনেকগুলি আকারের সাথে, এগুলি আপনার প্রিয় দলকে সমর্থন করার, বিবাহের অনুষ্ঠান উদযাপন করার বা একটি চেহারা সম্পূর্ণ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। ধাপ পদক্ষেপ 1.

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

নেসিস হল পুরুষদের পোশাকের ধরন যা সাধারণত স্যুট, টাই, চামড়ার জুতা এবং অন্যান্য ফ্যাশনেবল পোশাক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ড্যাপার পোশাকগুলি প্রায়শই ক্লাসিকের s০ দশকের স্টাইলকে প্রতিফলিত করে, ঘড়ির পছন্দ থেকে শুরু করে পকেট রুমাল পর্যন্ত সব কিছুতেই ম্যাড মেন সিরিজ থেকে ডন ড্রপারকে অনুকরণ করে। আপনি যদি সুন্দরভাবে সাজতে চান কিন্তু কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না, তাহলে বিভিন্ন অনলাইন টুল দিয়ে আপনার পায়খানার বিষয়বস্তু পরিবর্তন করতে শিখুন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

অনেক লোক যাবার আগে সবসময় আয়নায় দেখতে সময় নেয় কারণ তারা দেখতে চায় না যে তারা জেগে উঠেছে। দেখান যে আপনি আপনার চেহারা বজায় রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছেন। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি করুন যাতে আপনি প্রতিদিন আকর্ষণীয় দেখেন! ধাপ 5 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

সব মেয়েই সুন্দর দেখতে চায়, কিন্তু অনেক নারীই সুন্দর দেখায় কারণ তারা সবসময় চুল কাটে, ডিজাইনার পোশাক পরে, এবং ভারী মেকআপ পরে। কিভাবে একটি সুন্দর মধ্যম স্কুলের ছাত্র হতে চান জানতে চান? এই নিবন্ধটি পড়ে উত্তর খুঁজুন! ধাপ 8 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি আপনার সমস্ত স্লিভলেস টি-শার্ট পরিত্রাণ পেয়ে থাকেন এবং অন্ধকার আন্ডারআর্মের কারণে এখনও নিজেকে coveringেকে রাখেন, তাহলে আপনাকে সব সময় এমন থাকার দরকার নেই। এই নিবন্ধে, আপনি সাদা আন্ডারআর্মস দ্বারা আপনার আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধারের দুটি উপায় শিখবেন, হয় ঘরোয়া প্রতিকার বা চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করে। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার যদি নীল চোখ থাকে, তাহলে এই চোখের রঙের স্বতন্ত্রতার কারণে আপনি অবশ্যই অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছেন। তবে আপনি যদি সত্যিই আপনার নীল চোখকে আরও বেশি করে তুলে ধরতে চান, তাহলে আপনাকে সঠিক মেকআপ এবং পোশাক পরতে হবে। আপনি যদি এই সহজ ধাপগুলি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি আপনার নীল চোখকে খুব অল্প সময়ের মধ্যেই আলাদা করে তুলতে সক্ষম হবেন। ধাপ ধাপ 1.

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

উরুর চর্বি হারানো শুধুমাত্র ডায়েট এবং ব্যায়ামের সমন্বয়ে সফলভাবে সম্পন্ন করা যায়। একটি সুস্থ শরীর থাকা এবং সঠিক খাওয়া মানে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে চর্বি কমে যাওয়া। আপনি যদি আপনার উরু এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে চর্বি হারানোর ব্যাপারে গুরুতর হন, তাহলে পড়ুন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

লস এঞ্জেলেসে, ট্যাঙ্ক টপস, স্যান্ডেল এবং শর্ট স্কার্ট পরার জন্য দিনগুলি যথেষ্ট উষ্ণ, যখন ঠাণ্ডা সন্ধ্যা জ্যাকেট এবং পঞ্চোর জন্য প্রচুর সুযোগ দেয়। নৈমিত্তিক, প্রশস্ত LA vibe ধন্যবাদ, টি-শার্ট এবং ডেনিম সারা বছরই অভিন্ন হয়ে গেছে। এলএ নৈমিত্তিক শৈলীতে ড্রেসিং করার রহস্য হল ভাল কাট এবং কাপড় যা আরামদায়ক এবং আড়ম্বরপূর্ণ উভয়ই বেছে নেওয়া। ধাপ 3 এর মধ্যে পার্ট 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কি লম্বা এবং চকচকে চুল কামনা করেন? প্রথম জিনিস যা আপনার প্রয়োজন তা হল ধৈর্য: চুল প্রতি বছর প্রায় 15 সেন্টিমিটার বা প্রতি মাসে প্রায় 1.25 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায় এবং এটিকে দ্রুত করার জন্য আমরা খুব বেশি কিছু করতে পারি না। অন্যদিকে, আপনি সঠিক পুষ্টি প্রদান এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করে চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে পারেন। চুলের যত্নের অনেকগুলি অংশ রয়েছে যা আসলে এটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রচুর প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা এবং কিশোরী মেয়েরা যারা পুশ-আপ ব্রা পরতে জানতে চায়। পুশ-আপ ব্রা বেছে নেওয়ার সময়, আপনাকে প্রথমে ব্রাটির গঠন, মডেল এবং ব্যবহার পরিমাপ করতে হবে যা আপনি পরবেন। ব্রা প্রিয়জনের জন্যই হোক বা শুধু আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্যই হোক না কেন, নিশ্চিত পুশ-আপ ব্রা বেছে নেওয়ার আগে, নিচের টিপসে মনোযোগ দেওয়া ভালো। ধাপ 2 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ব্লিচিং ডেনিম আপনার নিজস্ব স্টাইল কাস্টমাইজ করার পাশাপাশি সর্বশেষ ফ্যাশনে অর্থ সাশ্রয় করার একটি চমৎকার উপায়। আপনার বাড়িতে সাধারণত কয়েকটি সরঞ্জাম আছে, আপনি আপনার ডেনিম শর্টস বা ট্রাউজারের জন্য একটি ombre বা উজ্জ্বল সাদা চেহারা তৈরি করতে পারেন। বাড়িতে কীভাবে শর্টস ব্লিচ করবেন তা শিখুন। ধাপ পার্ট 1 এর 4:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যখন কাউকে পছন্দ করেন, সেটাই স্বাভাবিক যে আপনি তাদের সামনে ভালো দেখতে চান! সৌভাগ্যবশত, আপনার শরীরকে সাজানো থেকে শুরু করে আপনার আকৃতি অনুসারে পোশাক পরা পর্যন্ত আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি আপনার ক্রাশকে মুগ্ধ করতে চান, তাহলে তাকে আপনার ব্যক্তিত্ব জানান - আত্মবিশ্বাস দেখাতে ভয় পাবেন না!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

এক জোড়া বড় এবং সুন্দর ঝলমলে চোখ থাকা অবশ্যই অনেক নারীর স্বপ্ন। হয়তো আপনিও? দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রকৃতি সর্বদা এটি সমর্থন করে না এবং কিছু লোকের চোখ আদর্শের চেয়ে কম থাকে। আপনি যদি আপনার চোখকে আরও বড় করে দেখতে চান, তাহলে এটি ঘটানোর কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল, এবং সবগুলোই প্রসাধনীগুলির সাথে জড়িত নয়!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

দেউই, অনেক গল্প এবং ধর্মে, অসাধারণ সৌন্দর্যের একজন মহিলা যিনি সতীত্ব, শান্তি এবং আকর্ষণের মতো আদর্শ গুণের প্রতীক। আজকের বিশ্বে, একজন দেবী হওয়ার অর্থ হচ্ছে অন্তরের শান্তি খুঁজে পাওয়া, একটি আন্তরিক এবং সৎ জীবন যাপন করা এবং এর মধ্যে নারী শক্তি বৃদ্ধি করা। ধাপ 3 এর মধ্যে পার্ট 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

নিজেকে লাঞ্ছিত করা বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, যার সবগুলিই আপনাকে খুশি এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য তৈরি করা উচিত। আপনি আপনার শরীর, মন বা হৃদয়কে আদর করতে চান, আরাম করুন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার শরীরকে আদর করা ধাপ 1.

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

তাহলে আপনি ইন্ডি স্টাইল চান? এটি সহজ, শুধু আপনি হোন, কারণ এটি একটি ইন্ডি হওয়ার চাবিকাঠি। যাইহোক, ইন্ডি স্টাইলে ড্রেসিং করার সময় আপনার কিছু নির্দেশিকা অনুসরণ করা উচিত, যেমন মূলধারার ব্র্যান্ডগুলি এড়ানো বা হেডফোন পরা। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

নতুন জুতাগুলির তলগুলি, বিশেষত প্লাস্টিক বা চামড়া দিয়ে তৈরি, পিচ্ছিল হতে পারে, যেমন পুরানো জুতা যা বছরের পর বছর ধরে পরা হয় এবং পরা হয় এবং ছিঁড়ে যায়। যদিও এটি তুচ্ছ মনে হতে পারে, পিচ্ছিল জুতা পরা অস্বস্তিকর, এবং পিচ্ছিল জুতা আঘাতের একটি প্রধান কারণ (উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্লিপ, ট্রিপ বা পতনের কারণে প্রতি বছর "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

জুতা নির্মাতা নাইকি প্রচুর গতিশীল স্নিকার তৈরি করে, যার সীমিত উৎপাদন তাদেরকে সংগ্রাহকদের লক্ষ্য বানিয়েছে। 2017 সালে নিলামে নাইকি "ম্যাগস" এর একজোড়া মূল্য প্রায় 1,000 ডলার ছিল। আপনি যদি আপনার নাইকির জুতাগুলি ভাগ্যের জন্য খরচ করতে পারেন বা আপনি কেবল একটি প্রতিস্থাপন খুঁজছেন কিনা তা পরীক্ষা করতে চান, তাহলে আপনি লেবেলে মডেল নম্বরটি দেখতে পারেন জুতা এছাড়াও, আপনি ইন্টারনেটে মডেল নম্বরটিও খুঁজে পেতে পারেন। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

লবণের স্ক্রাবগুলি মৃত ত্বকের কোষ ঝরানো এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য উপযুক্ত। আপনি কয়েকটি সহজ উপকরণ এবং রেসিপি ব্যবহার করে বা আপনার নিজের সৃষ্টির সাথে পরীক্ষা করে আপনার নিজের লবণের স্ক্রাব বাড়িতে তৈরি করতে পারেন। আপনি আপনার বাড়িতে তৈরি লবণের স্ক্রাবটিতে রঙিন এজেন্ট এবং সুগন্ধি যোগ করতে পারেন যাতে এটি আকর্ষণীয় দেখায় এবং একটি শান্ত বা সতেজ সুগন্ধ তৈরি করে। একবার আপনি রেসিপিটি নিখুঁত করে নিলে, আপনি একটি মিষ্টি উপহার দেওয়ার জন্য একটি সজ্জিত জারে স্ক্রাবটি রাখতে পারেন।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার চুল ময়েশ্চারাইজড রাখার জন্য কি বিশেষ যত্নের প্রয়োজন? ডিম এবং জলপাই তেল, একটি সস্তা রান্নাঘর উপাদান আপনার নিস্তেজ, নিস্তেজ চুলকে নরম এবং চকচকে চুলে পরিণত করতে পারে মাত্র একটি চিকিৎসার পর। আপনার চুলকে সুস্থ ও চকচকে রাখতে সপ্তাহে একবার এই চিকিৎসা দিন। উপকরণ ২ টি ডিম 2 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

অলিভ অয়েল একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা গ্রাস করার সময় বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করে, সেইসাথে ত্বক ও চুলে লাগালে। যখন জলপাই তেল একটি মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং চুলে ভিজতে দেওয়া হয়, তখন এটি চেহারা উন্নত করে, মসৃণ করে এবং চুলকে স্টাইল করা সহজ করে। অলিভ অয়েল চুলের কন্ডিশন এবং চিরুনি সহজ করার জন্য একটি সমৃদ্ধ সফটনার। অলিভ অয়েল চুলের উজ্জ্বলতা উন্নত করে এবং ভাঙ্গন রোধ করে। অলিভ অয়েল সব ধরনের চুলের জন্য এবং জাতিগত জন্য উপকারী। অন্যান্য উপাদানের সাথে অলিভ অয়েলের মিশ্রণ সব ধরনের

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

মুখের ম্যাসাজ মুখের টিস্যুতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, তাই ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং তরুণ দেখায়। মুখের ম্যাসাজ ত্বককে উত্তোলন এবং শক্ত করতে সহায়তা করে, যার ফলে ফুসকুড়ি এবং বলিরেখার উপস্থিতি হ্রাস পায়। একটি অতিরিক্ত সুবিধা হিসাবে, একটি ভাল মুখের ম্যাসেজ চাপ কমাতে পারে, যা আপনাকে শান্ত এবং স্বচ্ছন্দ বোধ করে। সকালে বা রাতে ঘুমানোর আগে দিনে একবার ম্যাসাজ করে নিজেকে আদর করুন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ব্র্যান্ডেড সুগার স্ক্রাবের জন্য কেন একটি ভাগ্য ব্যয় করবেন যখন আপনি খুব কম খরচে বাড়িতে নিজের তৈরি করতে পারবেন? চিনির স্ক্রাবগুলি মৃত ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য চমৎকার। এছাড়াও, এটি আপনার ত্বককে নুনের স্ক্রাবের মতো শুকিয়ে দেয় না বা শস্যের স্ক্রাবের মতো পরিবেশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

পা শেভ করার অনেক কারণ রয়েছে, এবং এটি করার জন্য অনেক সরঞ্জাম এবং উপায় রয়েছে। হয়তো আপনি শুধু আপনার পা মসৃণ এবং সুন্দর দেখতে চান। অথবা হয়ত আপনি একজন পেশাদার সাইক্লিস্ট এবং আপনার এ্যারোডাইনামিক্সকে সর্বোচ্চ করতে হবে। কারণ যাই হোক না কেন, আসলে পা শেভ করার প্রক্রিয়াটি একটু অসুবিধা এবং বিপদের সাথে একটি বিশ্রী জিনিস। আপনার পা শেভ করার সর্বোত্তম উপায় নির্ভর করে আপনি কত চুল কামাতে চান, আপনার চুল কত দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং আপনাকে কীভাবে শেখানো হয়েছিল (যদি আপনাকে কখনও শেখানো হয়) তার

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

পুরুষ বা মহিলাদের জন্য, দোকানে বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার রয়েছে! আপনার চুলের ধরনের জন্য সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার কিভাবে খুঁজে বের করতে হয় তা শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চুলের ধরনের জন্য সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার কেনা এতটাই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার চুল দেখায় এবং ভালো লাগে। ধুয়ে এবং সঠিক কন্ডিশনার ব্যবহার করে সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার একত্রিত করুন, এবং আপনার চুল আগের চেয়ে ভালো দেখাবে!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

স্নানের লবণ স্নানের জলকে আরও প্রশান্তি এবং আর্দ্রতা দেয়। আপনার নিজের তৈরি করা একটি মজাদার এবং সাশ্রয়ী মূল্যের কাজ হতে পারে যা আপনার নিজের রান্নাঘরে করা যেতে পারে! এছাড়াও, বাড়িতে তৈরি স্নানের লবণ একটি দুর্দান্ত উপহার দিতে পারে। আপনি এগুলি কৃষকের বাজারে বা কারুশিল্প মেলায়ও বিক্রি করতে পারেন অতিরিক্ত নগদ অর্থের জন্য। বেসিক স্নানের লবণ সাধারণত লবণ, বেকিং সোডা এবং অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়। যাইহোক, আপনার নিজের স্নানের লবণ তৈরির একটি সুবিধা হল যে আপনি বিভিন্ন উপাদ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

পরিচ্ছন্নতা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। পরিস্কার কার্যক্রম রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু বের করে দিতে সাহায্য করে। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা অন্যদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনার নিজের পাশাপাশি আপনার ঘর পরিষ্কার করার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেমন আপনার বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্ট। উপরন্তু, বাইরে থাকা অবস্থায় পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন, যেমন কাজ করার সময় বা ভ্রমণের সময়। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

মেয়েলি এলাকা পরিষ্কার রাখা রুটিনগুলির মধ্যে একটি যা সমস্ত মহিলাদের অবশ্যই করতে হবে! ব্যাক্তিগত স্বাচ্ছন্দ্যের পাশাপাশি, মেয়েলী এলাকার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখাও যোনি এলাকায় ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধ করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। সতর্ক থাকুন, কিছু ক্ষেত্রে, যোনির ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এমনকি বন্ধ্যাত্ব, ক্যান্সার এবং অন্যান্য বিভিন্ন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনার মহিলা এলাকার স্বাস্থ্য এবং পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার সঠিক উপায় জানতে চান?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কি একটি নির্দিষ্ট গন্ধযুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে চান, কিন্তু সর্বত্র খুঁজে পাচ্ছেন না? অথবা বাণিজ্যিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার পণ্যের উপাদানগুলি কি আপনাকে চিন্তিত করে? সৌভাগ্যবশত, হ্যান্ড স্যানিটাইজার ঘরে তৈরি করা সহজ, হয় অ্যালকোহল বা ডাইন হ্যাজেল ঘষে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে জাদুকরী হ্যাজেল থেকে তৈরি হ্যান্ড স্যানিটাইজারগুলি অ্যালকোহল থেকে তৈরি পণ্যের মতো কার্যকর হবে না, এবং বিশেষ অপরিহার্য তেলের প্রয়োজন যা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ধাপ 2 এ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কি একটি বডি স্প্রে চান, কিন্তু একটি স্বতন্ত্র সুগন্ধ খুঁজে পাচ্ছেন না বা পর্যাপ্ত তহবিল নেই? আপনি সহজেই এটি নিজেই তৈরি করতে পারেন। আরও ভাল, আপনি বডি স্প্রে মিশ্রণে উপাদান বা উপাদানগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন। এর মানে হল আপনি চাইলে এটি পরিবর্তন করতে পারেন এবং সত্যিই অনন্য সুবাস তৈরি করতে পারেন। আসলে, আপনি আই শ্যাডো পাউডার ব্যবহার করে একটু ঝলকানিও যোগ করতে পারেন!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি পিরিয়ড চলাকালীন ব্যায়াম বা সাঁতার কাটানো চালিয়ে যেতে চান এবং আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে চান যেন আপনি সুরক্ষা পরছেন এমন অনুভূতি ছাড়াই ট্যাম্পন একটি ব্যবহারিক সমাধান হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়? ট্যাম্পন থ্রেডকে স্থির রাখার কোন উপায় আছে যাতে টয়লেটে যাওয়ার সময় আপনাকে ট্যাম্পন পরিবর্তন করতে হবে না। ট্যাম্পন ফ্লস শুষ্ক এবং পরিষ্কার রাখার জন্য এবং আপনার ট্যাম্পন পরিবর্তন করার সময় হলে দ্রুত এবং সহজ কৌশলগুলি শিখুন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার চেহারাকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলা আকর্ষণীয় দেখতে এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়ার অন্যতম সেরা উপায়। যাইহোক, অনেক মেয়েই জানে না কিভাবে শুরু করতে হয়! এখানেই এই নিবন্ধটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করলে আপনি আত্মবিশ্বাসী হবেন!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার গোপনাঙ্গ পরিষ্কার এবং পরিপাটি রাখা আপনাকে একটি নতুন অনুভূতি দেবে যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে খুশি করবে। এখানে কিভাবে পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য এলাকা পরিপাটি এবং পরিষ্কার করা যায় তার কিছু টিপস দেওয়া হল। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1: পুরুষদের জন্য ধাপ 1.

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কমার্শিয়াল পারফিউম, বডি স্প্রে এবং কলোন মাঝে মাঝে খুব বেশি দামে বিক্রি হয়। যেহেতু কিছু পণ্য ক্ষতিকারক সিন্থেটিক রাসায়নিক (অ্যালার্জেন, হরমোন ব্যাহতকারী এবং বিরক্তিকর হিসাবে পরিচিত) থেকে তৈরি, তাই এই পণ্যগুলি বিভিন্ন ধরনের নেতিবাচক স্বাস্থ্য প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, আপনি সহজেই বাড়িতে আপনার নিজের সুগন্ধি শরীরের কুয়াশা তৈরি করতে পারেন!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি প্রতিদিন চা পান করা উপভোগ করেন, কিন্তু চা আপনার দাঁতে যে দাগ পড়ে তা দেখে বিরক্ত হন, তাহলে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এখনও আশা আছে। বিকেলে চা খাওয়া বন্ধ করার দরকার নেই। আসলে, দাঁত সাদা করার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে যা গৃহস্থালী উপাদান যেমন কাঠকয়লা এবং ফল ব্যবহার করে। আপনি যদি এই ধরনের পদ্ধতির সাথে একমত না হন, তাহলে আপনি ঝকঝকে টুথপেস্ট এবং রেখাচিত্রমালা ব্যবহার করতে পারেন, অথবা দাগ-অপসারণকারী খাবারের সাথে এমনকি আপনার ডায়েট পরিপূরক করতে পারেন। যাইহোক, ব্লিচিং পদ্ধত

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি কাঠ বা দাগযুক্ত কাঠ থেকে আসবাবপত্র তৈরি করেন তবে আপনার হাতে পোলিশ পাওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। বাড়িতে সহজলভ্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। রান্নার তেল এবং ত্বকে লবণ ঘষার মাধ্যমে, হাত অল্প সময়ের মধ্যে আবার পরিষ্কার হতে পারে!