সেলফ কেয়ার এবং স্টাইল

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদি আপনি একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করেন এবং এটিতে একটি খারাপ গন্ধ বা ময়লা জমেছে তা আপনার ভালভাবে পরিষ্কার করা উচিত। ইলেকট্রিক টুথব্রাশ পরিষ্কার করতে বেশি সময় লাগে না এবং মাসে একবার করলে আপনার টুথব্রাশের আয়ু বাড়তে পারে তাই এটি বছরের পর বছর ব্যবহার করা যায়। আপনার বাড়িতে সাধারণত কয়েকটি জিনিস প্রয়োজন, যেমন ব্লিচ এবং পরিষ্কার ধোয়ার কাপড়। প্রক্রিয়াগুলির ধারাবাহিকতা সম্পন্ন হওয়ার পর, বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং আবার ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হবে। ধ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আসলে, শেভিং বাম্পগুলি কেবল কুৎসিত নয়, তারা সংক্রামিত হতে পারে এবং খুব অস্বস্তিকর ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যৌনাঙ্গে, যা অত্যন্ত সংবেদনশীল। তাদের পরিত্রাণ পেতে এবং ভবিষ্যতে তাদের আবার গঠন থেকে বিরত রাখতে, এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত সহজ টিপস পড়ার চেষ্টা করুন!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

নাভি শরীরের একটি অংশ যা প্রায়ই ভুলে যায়, কিন্তু এখনও শরীরের অন্যান্য অংশের মতো পরিষ্কার করা প্রয়োজন। ভাগ্যক্রমে, আপনাকে কেবল একটু সাবান এবং জল ব্যবহার করতে হবে! যদি আপনার পেটের বোতামে খারাপ গন্ধ থাকে যা পরিষ্কার করার পরেও চলে না, তাহলে সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করে দেখুন। সঠিক যত্নের সাথে, আপনি গন্ধের উত্স থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং আপনার পেটের বোতামটি পরিষ্কার এবং তাজা গন্ধ ফিরিয়ে আনতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 2 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

মাসিকের সময় অন্তর্বাসে রক্তের দাগ অনিবার্য। এই সমস্যাটি খুবই বিরক্তিকর, এবং আপনার অন্তর্বাসকে যথাসম্ভব তার আসল অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে দ্রুত সমাধান করতে হবে। ভাগ্যক্রমে, নতুন দাগ পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, এবং এমনকি তাদের মধ্যে কয়েকটি আপনি যদি প্রয়োজন হয় তবে পুরানোগুলি পরিষ্কার করতে ব্যবহার করতে পারেন। ধাপ ধাপ 1.

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

বগলের গন্ধ ঘামের কারণে হয় না, যার বেশিরভাগই থাকে পানি এবং লবণ। প্রকৃতপক্ষে, বগলের গন্ধ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় যা শরীরের যে অংশগুলিতে সবচেয়ে বেশি ঘাম হয় সেখানে বাস করে। যদি আপনি আন্ডারআর্মের অপ্রীতিকর দুর্গন্ধ কিভাবে বন্ধ করবেন তা জানতে চান, তাহলে আপনার শরীর এবং বগলে দুর্গন্ধ না হয় এবং সতেজ থাকার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এটি কীভাবে করবেন তা জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদিও মাছ একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, কিন্তু পিছনে ফেলে যাওয়া গন্ধ সাধারণত অপ্রীতিকর। আপনি রান্না করার সময় মাছ ধরুন বা মাছ ধরুন, গন্ধটি আপনার হাতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা লেগে থাকতে পারে। সৌভাগ্যবশত, হাতের মাছের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে থাকা উপাদানগুলি থেকে অনেক প্রতিকার রয়েছে। ভিনেগার এবং লেবুর রস বা বেকিং সোডা এবং জল মিশিয়ে পরিষ্কারের সমাধান করুন। এছাড়া টুথপেস্ট দিয়ে হাত ঘষাও কার্যকর। অবশেষে, স্টেইনলেস স্টিলের পাত্রে আপনার হাত ঘষলে ত্বক থেকে তাজা মাছ শোষিত হতে পারে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ডার্মা রোলারগুলি হল ছোট প্রসাধনী রোলার যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে এবং ব্রণ এবং দাগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। ত্বককে দূষিত করা থেকে বিরত রাখতে, ব্যবহারের আগে এবং পরে ডার্মা রোলার পরিষ্কার করুন। ডার্মা রোলারকে জীবাণুমুক্ত করতে অ্যালকোহল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করুন, এটি পরিষ্কারের ট্যাবলেট দিয়ে জীবাণুমুক্ত করুন বা দ্রুত পরিষ্কার করার জন্য সাবান ব্যবহার করুন। একটু জীবাণুনাশক এবং ধৈর্য সহ, আপনি সহজেই ডার্মা রোলার পরিষ্কার করতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

পেঁয়াজ, পেঁয়াজ এবং রসুনের গন্ধ একটি সুস্বাদু খাবার পেরিয়ে যাওয়ার পরেও ব্যাপক এবং বিরক্তিকর। পেঁয়াজের গন্ধ আঙ্গুল এবং পেরেকের জায়গায় আরও জোরালোভাবে লেগে যায়। যদি গন্ধটি আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে নীচের কয়েকটি উপায় চেষ্টা করুন। এটি কিভাবে কাজ করে তার কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, কিন্তু অনেকেই এর কার্যকারিতা বিশ্বাস করে। সুতরাং, যদি আপনার আঙ্গুলগুলিতে পেঁয়াজ, রসুন বা শালোটের গন্ধ থাকে তবে এই পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করার মতো। এখানে 10 টিরও বেশি উপাদান রয়েছে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

মাথার উকুন ক্ষুদ্র পরজীবী যা মাথার ত্বকে বাস করে এবং মানুষের রক্ত খায়। মাথার উকুন রোগ বা ব্যাকটেরিয়া বহন করে না, কিন্তু তাদের উপস্থিতি খুব বিরক্তিকর হতে পারে। আপনি একটি বিশেষ ওভার-দ্য-কাউন্টার শ্যাম্পু ব্যবহার করে মাথার উকুন এবং তাদের ডিম থেকে মুক্তি পেতে পারেন, অথবা একটি শক্তিশালী atedষধযুক্ত শ্যাম্পু যার জন্য প্রেসক্রিপশন এবং কখনও কখনও ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের প্রয়োজন হয়। আপনি মাথার উকুন থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু ক্লিনিকাল ট্রায়ালে তাদ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

লুফাহ (এক ধরনের বডি স্ক্রাবিং টুল) তৈরি করা হয় তন্তুযুক্ত উপাদান থেকে যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যেমন কুমড়োতে পাওয়া যায়। শুষ্ক ত্বককে মসৃণ ও নরম রাখার জন্য এর কোমল গঠন চমৎকার। ভেজা অবস্থায় লুফাহ নরম হবে এবং শুকিয়ে গেলে আবার শক্ত হবে। কিন্তু নিয়মিত আপনার লুফাহ পরিবর্তন করতে ভুলবেন না, কারণ লুফাহ সাধারণত কয়েক সপ্তাহ ব্যবহারের পর ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থল। ধাপ 2 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

সিরিয়াসলি! আপনি একটি অনুষ্ঠানে যাচ্ছেন এবং হঠাৎ আপনার মুখে একটি বড়, কুৎসিত পিম্পল দেখা যাচ্ছে! আপনাকে দ্রুত সেই ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হবে। যাইহোক, শুধু এটি পপিং আসলে অবস্থার আরো খারাপ করতে পারে, এবং খুব কম সুযোগ যে পরের দিন আসলে ফুসকুড়ি চলে যাবে। সৌভাগ্যবশত, একটি সহজ উপায় আছে যা আপনি এই pimples কমাতে অনুসরণ করতে পারেন:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

বাথ ক্রিম ত্বক পরিষ্কার করার কাজ করে সাধারণ তরল স্নানের সাবানের মতো, কিন্তু বাথ ক্রিমে এমন উপাদানও থাকে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। বাথ ক্রিম শুষ্ক ত্বক, সংবেদনশীল ত্বক বা একজিমার মতো ত্বকের রোগীদের জন্য ভাল, তবে যে কেউ তাদের সুবিধা উপভোগ করতে পারে। আপনি যদি আপনার সাবানকে শাওয়ার ক্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে প্রস্তুত হন, তাহলে পণ্য এবং আবেদনকারী বেছে নিন। তারপর আপনি আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করার সময় গোসল করার জন্য প্রস্তুত। ধাপ 3 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কি কখনও পেঁয়াজ দিয়ে থালা রান্না করেছেন, বাড়ি ছেড়েছেন, তারপর ফিরে এসেছেন এবং বাড়িতে এখনও মাছের গন্ধ আছে? আপনি আপনার হাত ধোয়ার পরেও কয়েক ঘন্টা, এমনকি দিন পরে আপনার হাতে পেঁয়াজের গন্ধ পেতে পারেন। রান্না করার সময় আপনি যে পেঁয়াজগুলি প্রক্রিয়া করেন তা আপনার হাতে এবং আপনার বাড়িতে একটি শক্তিশালী, দীর্ঘস্থায়ী গন্ধ ছড়াতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনার হাত এবং বাড়ির দুর্গন্ধ বের করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

পাবলিক টয়লেটে জীবাণু থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য টয়লেট সিট ম্যাট প্রায়ই লেপ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। যদি টয়লেট সাধারনত পরিষ্কার দেখায়, তাহলে আপনার সম্ভবত সিট মাদুর লাগবে না। যাইহোক, যদি টয়লেটের অবস্থা খুব নোংরা হয়, সিটের মাদুর সরান এবং মাঝখানে ঝুলিয়ে টয়লেটের বাটিতে রাখুন। সমাপ্ত হলে, উপাদানটি বায়োডিগ্রেডেবল হলে অবিলম্বে সিট মাদুর নিষ্পত্তি করার জন্য টয়লেটটি ফ্লাশ করুন, অথবা সিট মাদুর নিন এবং উপাদানটি প্লাস্টিকের হলে ট্র্যাশে ফেলে দিন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি ট্যাম্পন ব্যবহার করেন, এমন সময় হতে পারে যখন ট্যাম্পন সঠিকভাবে খাপ খায় না। ফলে ব্যথা হয়। আরামদায়ক বোধ করার জন্য একটি ট্যাম্পন লাগাতে অসুবিধা একটি সাধারণ সমস্যা। কীভাবে ব্যথা ছাড়াই একটি ট্যাম্পন লাগাতে হয় তা শিখুন যাতে আপনি এটি আরামদায়কভাবে ব্যবহার করতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কি শুধু একটি চাপের সপ্তাহ কাটিয়েছেন? শাওয়ারের নিচে গোসল করা আপনাকে স্নান করার মতোই আরাম দিতে পারে। এছাড়াও, আপনাকে টবটি পূরণ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে সময় নষ্ট করতে হবে না। স্নানের অভিজ্ঞতাকে আরো আরামদায়ক করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। নিম্নলিখিত নিবন্ধটি আপনাকে কিছু টিপস এবং ধারণা দেবে। ধাপ 3 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

বেকিং সোডা, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট নামেও পরিচিত, আর্দ্রতা শোষণ করে এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে। খাদ্য উপাদান হওয়া ছাড়াও, আপনার ফ্রিজে বেকিং সোডা প্রস্তুত করতে হবে কারণ এটি পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

দুর্গন্ধ লজ্জাজনক। আমরা হয়তো বুঝতে পারি না যে আমাদের মুখ হ্যালিটোসিসে ভরে গেছে যতক্ষণ না একজন স্পষ্টভাষী বন্ধু, অথবা আরও খারাপ, আমাদের পছন্দ করা বিপরীত লিঙ্গের একজন ব্যক্তি বা প্রেমিক আমাদের বলে যে আমাদের নি breathশ্বাসে দুর্গন্ধ হচ্ছে। ভাগ্যক্রমে, বেশ কয়েকটি "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

মলদ্বার বা যোনি খোলায় ব্যথা বা ফোলা উপশম করার জন্য উষ্ণ জলে বসে একটি সিটজ স্নান করা হয়। আপনার যদি অর্শ্বরোগ (অর্শ্বরোগ) বা মলদ্বার ফিশার থাকে, অথবা আপনি সম্প্রতি প্রসবকালীন টিস্যু ক্ষতির সম্মুখীন হন তবে আপনার ডাক্তার সিটস স্নানের পরামর্শ দিতে পারেন। চিকিত্সা করা প্রয়োজন এমন এলাকা নির্বিশেষে, একটি আঘাত থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি সিটজ স্নান একটি আরামদায়ক এবং কার্যকর উপায়। সিটজ স্নানের জন্য কিছু বিশেষ সরঞ্জাম প্রয়োজন, আপনি নিয়মিত স্নান ব্যবহার করতে পারেন। এই নিবন্ধটি আপন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রায় 12 বছর বয়স থেকে মহিলাদের মাসিক মাসিক হয়। Reasonsতুস্রাব সাময়িকভাবে বন্ধ হয়ে যাওয়ার অনেক কারণ আছে, অথবা একজন মহিলা যখন মেনোপজে পৌঁছায় তখন স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়। আপনার পিরিয়ড কেন থেমে গেছে তা বোঝার জন্য, আপনাকে আপনার চিকিৎসা অবস্থা থেকে শুরু করে আপনার জীবনধারা পর্যন্ত বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করতে হবে। ধাপ 1 এর পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যখন আপনি একটি হাড় ভেঙ্গে ফেলেন, একটি বাহুতে বা একটি পায়ে, আপনি হয়তো ভাবছেন কিভাবে আপনার শরীরকে পরিষ্কার রাখা যায়। একটি কাস্ট যখন স্নান কঠিন হতে পারে, কিন্তু এই সমস্যা অতিক্রম করা যেতে পারে। যদি আপনার ফ্র্যাকচারের জন্য আপনাকে কাস্ট পরতে হয়, আপনার ডাক্তার গোসলের সময় কাস্ট শুকনো রাখার পরামর্শ দিতে পারেন। বাথরুমে প্রবেশ ও বের হওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার কাস্ট ভিজিয়ে দেন, তাহলে কী করতে হবে তা জানতে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। ধাপ 4 এর

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আমরা সকলেই জানি যে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি গুরুত্বপূর্ণ, তবে কখনও কখনও যদি আপনি এটি পছন্দ না করেন তবে স্নান করার জন্য আপনার মন তৈরি করা কঠিন হতে পারে। হয়তো আপনার দিনটি ক্লান্তিকর ছিল এবং আপনি ক্লান্ত বোধ করছেন, অথবা আপনি ইতিমধ্যে পালঙ্কে উষ্ণ এবং আরামদায়ক বোধ করছেন এবং ভিজতে ভাবতে পারেন না। পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, গোসল করার অভিপ্রায় পেতে কয়েকটি টিপস জানা সহায়ক হতে পারে। নিম্নলিখিত টিপসগুলি অন্য যেকোন কিছুর চেয়ে বেশি মানসিক-দৃষ্টি নিবদ্ধ, এবং শুধু আপনাকে স্নানের বাধ্যবাধ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

সমুদ্রের লবণ দিয়ে গোসলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। সামুদ্রিক লবণ খিঁচুনি এবং পেশী ব্যথা উপশম করতে পারে, সেইসাথে অনিদ্রা এবং ত্বকের সমস্যা কমাতে পারে। বিভিন্ন ধরনের সামুদ্রিক লবণ পাওয়া যায়, কিন্তু তারা সবাই একই ধরনের সুবিধা প্রদান করে। এই ধরনের লবণের মধ্যে সবচেয়ে সুস্পষ্ট পার্থক্য হল শস্যের আকার যা নির্ধারণ করে যে কত দ্রুত গোসলের পানিতে লবণ দ্রবীভূত হবে। কিছু ধরনের লবণে অতিরিক্ত খনিজ পদার্থ থাকে, যেমন ক্যালসিয়াম। এছাড়াও, আপনি রঙিন বা স্বাদযুক্ত সামুদ্রিক লবণও কিনতে পারেন।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

মিথের বিপরীতে, মাসিকের সময় গোসল করা আসলে নিরাপদ এবং আসলে সুপারিশ করা হয়। আপনি এখনও তাজা অনুভব করবেন এবং ভাল গন্ধ পাবেন, এবং একবার আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনি যতবার চান ততবার এটি করতে পারেন। ধাপ ধাপ 1. স্যানিটারি ন্যাপকিন (প্যাড), ট্যাম্পন (alচ্ছিক) বা মুখপত্র (alচ্ছিক) সরান। আপনি যদি এতে অভ্যস্ত না হন তবে মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ছাড়া স্নান করা ভীতিকর এবং ঘৃণ্য হতে পারে, তবে এতে কিছু ভুল নেই (গোসল করার সময় ট্যাম্পন এবং মুখের মুখ সরানো যেতে পারে)। মাসিক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ফেরিস বুলার্স ডে অফ -এ "ঘামাক্ত খেজুর" হাসির উদ্রেক করতে পারে, প্রকৃতপক্ষে বাস্তব জীবনে ঘামযুক্ত তালগুলি বিব্রতকর হতে পারে। আর কোন অস্বস্তিকর হ্যান্ডশেক এবং বিশ্রী উচ্চ ফাইভ নয় - পরিবর্তে, কাজ করুন! কয়েকটি সহজ টিপস দিয়ে, আপনার হাতের তালু শুকনো রাখা সাধারণত কঠিন নয় (অথবা, যদি কমপক্ষে আর্দ্রতা মোকাবেলা করে)। ধাপ 4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ইসলামে, জানাবাত গোসল একটি প্রধান পরিচ্ছন্নতা এবং পরিশোধন যা মাসিকের পরে সহ কিছু শর্তে করা আবশ্যক। একবার আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, এটি আপনার কাছে স্বাভাবিক মনে হবে। আপনি যদি তাড়াহুড়ো করে থাকেন তবে আপনি একটি "স্পিড বাথ" নিতে পারেন যার মধ্যে কেবল প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি রয়েছে। যাইহোক, আপনাকে নিখুঁত জানাবাত স্নান করতে সময় নিতে হতে পারে। পছন্দ যাই হোক না কেন, গোসল করার সময় কিছু সহজ পদক্ষেপ নিতে হবে। শুধু জানাবত অনুষ্ঠান শুরু করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজেক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় থেকে রাতে ঘরে আসার সময় পর্যন্ত দুর্দান্ত গন্ধ পান এবং পরিষ্কার বোধ করেন। যদি আপনাকে দিনের বেলা এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় ছুটে যেতে হয় বা আবহাওয়া অনুকূল না থাকে, তাহলে সারা দিন আপনার শরীরকে সতেজ রাখা কঠিন হবে। কিন্তু যখন আপনি সঠিক রুটিন দিয়ে শুরু করেন, আপনার সাথে কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস নিয়ে আসেন এবং প্রতি কয়েক ঘণ্টায় নিজেকে সাজানোর সময় পান, আপনি সতেজ থাকতে পারেন এবং অনুভব করতে পারেন যে আপনি সারাদিন গোসল করেছেন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ঘাম হচ্ছে শরীরের ডিটক্সিং করার প্রাকৃতিক উপায়। গরম পানিতে ভিজিয়ে ত্বকের মাধ্যমে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে। ডিটক্স স্নান পেশী ব্যথা উপশম করতে পারে। এই প্রাচীন প্রতিকারটি আপনার শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দিতে এবং উপকারী খনিজ এবং পুষ্টি শোষণ করতে সহায়তা করে। আপনি যদি বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পান বা ত্বকের সমস্যা হয়, অথবা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির উপায় খুঁজছেন, তাহলে বাড়িতে ডিটক্স স্নান করার চেষ্টা করুন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

হয়তো আপনি কাউকে প্রভাবিত করতে চান অথবা আপনাকে কেবল একটি ব্যস্ত সকালের দিকে যেতে হবে, যা অবশ্যই ঘুম থেকে উঠতে এবং সরাসরি দেখতে সুন্দর। এটি কঠিন মনে হয় যদি আপনি আট ঘন্টা চিন্তা করেন, আপনার চুল, শ্বাস এবং ত্বকের যত্ন নেওয়া হয় না। বিছানা থেকে উঠে ঘর থেকে বেরিয়ে সুন্দর দেখা অসম্ভব হতে পারে, কিন্তু আপনি আসলে সকালে আপনার সেরা দেখতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি ব্রাজিলিয়ান মোমের চেহারার চেষ্টা করতে চান কিন্তু আপনার স্পর্শকাতর এলাকাটি অপরিচিত ব্যক্তির দ্বারা হ্যান্ডেল করা উচিত কিনা তা নিশ্চিত না হলে, আপনি নিজে সেই জায়গাটি সাবধানে শেভ করতে পারেন যা আপনাকে একই ফলাফল দেবে এবং ব্যথা ছাড়াই। আপনি নিরাপদে, সহজে এবং সম্পূর্ণভাবে বিকিনি এলাকা শেভ করার জন্য নিচের নির্দেশাবলী অনুসরণ করে একজন প্রো হতে পারেন। ধাপ 3 এর পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে শেভ করার সময় আপনি কী ভুল করছেন? আপনি জানেন, শেভ করা এমন একটি বিজ্ঞানের মতো নয় যা করা কঠিন। সৌভাগ্যবশত, আপনার শেভিং রুটিনে কিছু ছোটখাটো সমন্বয় করে, আপনি কয়েক দিনের মধ্যে ক্ষুরের বাধা মোকাবেলায় দক্ষ হয়ে উঠতে পারেন। নীচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন। ধাপ 4 এর পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আসলে, বাথরুমে খুব বেশি সময় না কাটলে আপনি অনেক সুবিধা পেতে পারেন। আপনি যদি তাড়াহুড়ো করে থাকেন বা শুধু পানি বাঁচাতে চান, তাহলে আপনার গোসলের সময়কে দ্রুত করার জন্য নিম্নলিখিত শক্তিশালী টিপসটি ব্যবহার করে দেখুন! ধাপ পদ্ধতি 1 এর 3: একটি দ্রুত ঝরনা নিন ধাপ 1.

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার মাসিকের রক্ত কি বিছানার চাদরে প্রবেশ করেছে? আপনি এটি ধুয়ে ক্লান্ত, কিন্তু কোন বিকল্প নেই? ঠিক আছে, আর চিন্তা করবেন না, এই নিবন্ধের পদক্ষেপগুলি আপনাকে এটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে। ধাপ ধাপ 1. শুধুমাত্র মাসিকের জন্য অন্তর্বাস পরুন (বিশেষ করে মাসিকের সময় ব্যবহারের জন্য লিক-প্রুফ প্যান্টি)। এই প্যান্টিগুলি লিক-প্রুফ এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার কাপড় এবং বিছানার চাদর দাগিত হবে না। সম্পূর্ণ সুরক্ষার জন্য "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ভারী মাসিক প্রবাহ লজ্জা হওয়া উচিত নয়, তবে আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে এটি খুব বিরক্তিকর হতে পারে। যদি আপনাকে প্রতি মাসে এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়, তবে এই ভারী মাসিকের সাথে মোকাবিলা করা শেখা শুরু করা একটি ভাল ধারণা। এইভাবে, আপনি আপনার মাসিকের দিনগুলিতে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আরামদায়ক বোধ করবেন। ধাপ পদ্ধতি 4 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যখন আপনি জনসাধারণের মধ্যে আপনার বিছানা ভিজান তখন এটি বিব্রতকর। এই ঘটনাটি কেবল শিশুরা নয়, প্রাপ্তবয়স্করাও প্রায়শই তাদের প্যান্ট ভিজিয়ে দেয়। এই বাগটি ধরা পড়ার আগে দ্রুত লুকিয়ে রাখতে হবে। বিছানা ভেজানোর তিনটি প্রধান বিষয় হলো বাথরুমে যাওয়া, দাগ শুকানো এবং প্রস্রাবের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া। ধাপ পার্ট 1 এর 2:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার শার্ট বা টি-শার্টে ঘামের দাগ লক্ষ্য করলে আপনি হয়তো বিব্রত বোধ করেছেন। ঘামের দাগের বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যেমন আপনি যে পোশাক পরছেন তার কাটা বা উপাদান, উদ্বেগ-উদ্দীপক পরিস্থিতির উপস্থিতি, অথবা কেবল আবহাওয়া খুব গরম (তাই আপনি প্রচুর ঘামছেন)। এই পরিস্থিতিতে, ঘামের দাগ লুকিয়ে রাখতে বা কাপড়ে প্রদর্শিত হওয়া রোধ করার জন্য আপনি এমন পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

Menতুস্রাব লজ্জার কিছু নয়। কখনও কখনও, তবে, পিরিয়ড বিরক্তিকর হতে পারে: তারা কাপড়ে দাগ ফেলতে পারে, বিব্রতকর পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে বাধা দিতে পারে। যদি আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার পিরিয়ড একটি গোপন রয়ে গেছে, তাহলে একটু প্রস্তুতি অনেক দূর যেতে পারে। ধাপ 4 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ডিওডোরেন্ট একটি বিশাল শিল্প, যেখানে ভোক্তাদের ক্রয় বছরে প্রায় 18 মিলিয়ন ডলার। বাজারে উপলভ্য সমস্ত বিকল্পের সাথে, সঠিক পণ্যটি সন্ধান করা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। আপনাকে কেবল বিভিন্ন ধরণের পণ্য নয় - ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে;

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার পিরিয়ডের সময় সাঁতার পেট ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এবং এটি একটি মজাদার মাঝারি তীব্রতার ব্যায়াম। অনেক মহিলা সাঁতারের সময় মাসিকের তরল সংগ্রহ করতে ট্যাম্পন ব্যবহার করেন, কিন্তু এমনও আছেন যারা এই ডিভাইসগুলি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন না বা ব্যবহার করতে পারেন না। সৌভাগ্যবশত, এমন বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা মহিলারা তাদের পিরিয়ডের সময় সাঁতার কাটতে চান তারা ট্যাম্পন ব্যবহার না করেই চেষ্টা করতে পারেন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি প্রচুর ঘামেন বা শরীরের দুর্গন্ধ মোকাবেলা করতে চান, তাহলে আপনার শরীরকে পরিষ্কার রাখতে একটি নতুন রুটিন শুরু করুন। আপনার শরীরকে সতেজ রাখা সহজ নয়, কিন্তু এই টিপসগুলি প্রয়োগ করে আপনি সারা দিনের গন্ধ ভাল রাখতে শরীরের দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। এই উইকিহো আপনাকে শেখায় কিভাবে নিজের যত্ন নিতে হয় যাতে আপনি আপনার দিনের সুগন্ধ নিয়ে যেতে পারেন। ধাপ 9 এর পদ্ধতি 1: