স্বাস্থ্য 2024, নভেম্বর

তামাক একটি বিপজ্জনক পণ্য যা উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, লিউকোপ্লাকিয়া এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি সহ বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তামাকের আসক্তি ত্যাগ করা কঠিন, কিন্তু আপনি যে উপকারগুলি পাবেন তা প্রচেষ্টার চেয়ে বেশি। ধাপ 4 এর অংশ 1:

কোকেন একটি অত্যন্ত আসক্তি উদ্দীপক যা ওভারডোজ এবং মৃত্যু সহ বিভিন্ন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। কারণ কোকেইন অপব্যবহারের লক্ষণগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণগুলির অনুরূপ, কেউ কোকেইন ব্যবহার করছে কিনা তা জানা কঠিন হতে পারে। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা সহকর্মী কোকেইন ব্যবহার করছেন, তাহলে শারীরিক এবং আচরণগত লক্ষণগুলি দেখুন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

মেথামফেটামিন একটি অত্যন্ত আসক্তিযুক্ত সাইকোস্টিমুল্যান্ট। এই ওষুধ, যা মেথামফেটামিন নামেও পরিচিত, পরিষ্কার স্ফটিকযুক্ত সাদা বা হালকা বাদামী পাউডার হিসাবে পাওয়া যায়। কিভাবে এটি ব্যবহার করতে হয় সাধারণত পুড়িয়ে ফেলা হয় এবং ধোঁয়া শ্বাস নেওয়া হয়, এটি ইনজেকশন বা পিল আকারে নেওয়া যেতে পারে। বাবা-মা এবং প্রিয়জনদের শাবু-শাবুর অপব্যবহারের লক্ষণগুলি চিনতে হবে যাতে তারা অবিলম্বে সাহায্য চাইতে পারে এবং অপব্যবহারকারীকে তার মাদকদ্রব্য ব্যবহারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। আ

মেথাদোন একটি relষধ যা ব্যথানাশক হিসেবে ব্যবহার করা হয় অথবা হেরোইনের মতো আফিমের প্রতি আসক্ত ব্যক্তিদের ডিটক্সিফাই এবং প্রত্যাহারের লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে। মেথডোন যেভাবে কাজ করে তা হল মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যথার সাড়া দেওয়ার পদ্ধতি পরিবর্তন করে। এটি আফিম প্রত্যাহারের উপসর্গ থেকে ব্যথা উপশম করে। একটি শক্তিশালী ওষুধ হিসাবে যা শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়, মেথডোন অবশ্যই ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী গ্রহণ করা উচিত যাতে আপনি আসক্তি বা অন্যান্য নেতিবাচক

নকল ফাটা একটি অভ্যাস যা মানুষ প্রায়ই করে থাকে। এটি ভাল মনে হতে পারে কিন্তু এটি আসলে আপনার আশেপাশের মানুষের জন্য বিরক্তিকর এবং দীর্ঘমেয়াদে খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যদিও নকল বাত সৃষ্টি করে না (কেউ কেউ বলে যে এটি করে), গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি নাকের ফোলা এবং হাত দুর্বল হতে পারে, অথবা এটি এমনকি স্নায়বিক ভাঙ্গন হতে পারে, তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং আপনি কতক্ষণ ধরে ছিলেন অভ্যাস করা। যদিও স্বাস্থ্যের জন্য নকল করার বিপদ সম্পর্কে কোন সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেই

কোল্ড টার্কি পদ্ধতি, বা কঠোর ধূমপান বন্ধ পদ্ধতিতে ধূমপান ত্যাগ করা একটি চ্যালেঞ্জ যার জন্য মহান প্রতিশ্রুতি এবং অধ্যবসায়ের প্রয়োজন। যদি আপনি সাহায্য ছাড়াই ধূমপান ত্যাগ করতে চান, তাহলে আপনাকে মানসিকভাবে শক্তিশালী হতে হবে, ব্যস্ত এবং সক্রিয় থাকতে হবে, এবং মাঝে মাঝে ধূমপানের পুনরাবৃত্তি হলে যথাযথ প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে। কোল্ড টার্কি পদ্ধতিতে কিভাবে ধূমপান ছাড়বেন জানতে চাইলে এই ধাপগুলো অনুসরণ করুন। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

মদ্যপানের সমস্যা আছে বলে দাবি করা বেশিরভাগ মানুষ বুঝতে পারে না যে পুনর্বাসনে যাওয়ার বিকল্প আছে। এই নিবন্ধটি, উদাহরণস্বরূপ, প্রক্রিয়াটি বর্ণনা করে মূল , যার অর্থ দাঁড়ায় গ বাদ দিন (প্রতিশ্রুতিবদ্ধ), ও bjectify (কংক্রিট), আর espond (সাড়া দেওয়া), এবং ঙ njoy (উপভোগ করুন)। এই সহজ কৌশলটি প্রয়োগ করে, আপনি আপনার নিজের বাড়িতে শান্তভাবে এবং বিনামূল্যে পান করা ছেড়ে দিতে পারেন। ধাপ 2 এর অংশ 1:

ধূমপান ত্যাগ করা একটি কঠিন এবং সময়সাপেক্ষ প্রচেষ্টা। আপনি যদি এই লক্ষ্য অর্জন করতে চান তবে আপনার দৃ will় ইচ্ছা এবং গভীর প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। এটি অর্জনের জন্য বিভিন্ন কৌশল রয়েছে, কিন্তু ধূমপানের আসক্তি কাটিয়ে ওঠার জন্য কোন একক পদ্ধতি কার্যকর নয়। উপরন্তু, প্রত্যেকের সাফল্যের সম্ভাবনা এক নয়। যদিও ধূমপান ত্যাগ করা তাত্ক্ষণিকভাবে ঘটবে না, আপনি একটি পরিকল্পনা তৈরি করে এবং আপনার অভিলাষ রোধ করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে এটিকে সহজ করার চেষ্টা করতে পারেন। ধাপ 3 এর

অ্যালেন কারের ধূমপান বন্ধ করার সহজ উপায় বইটি পড়া যদি আপনি ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করেন তবে একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে পারে। প্রাক্তন ভারী ধূমপায়ীর লেখা এই বইটি তার 20 বছরে বাজারে 6 মিলিয়ন কপি বিক্রি হয়েছে। কার দ্বারা প্রস্তাবিত কৌশলগুলি সফলভাবে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য চাওয়া অনেকের দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছে। ধাপ 4 এর প্রথম অংশ:

ইউটিউব আসক্তি মারাত্মক হতে পারে। প্রথমে, আপনি কাজের পরে মজার ভিডিও দেখার জন্য ইউটিউব ভিজিট করতে পারেন, কিন্তু তারপর আসক্ত বোধ করেন এবং সেখানে আকর্ষণীয় ভিডিও দেখতে ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করতে ভুলবেন না। ইউটিউবের অতিরিক্ত ব্যবহার আসক্তি হতে পারে এবং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

অনেক নিয়োগকর্তা তাদের কর্মীদের ওষুধের ব্যবহার পরীক্ষা করার জন্য সোয়াব পরীক্ষা করেন। প্রস্রাব বা রক্ত পরীক্ষার চেয়ে মাউথ সোয়াব পরীক্ষা পাস করা সহজ কারণ এটি সাধারণত কয়েকদিন আগের ওষুধের ব্যবহার সনাক্ত করতে পারে না। যাইহোক, এই প্রযুক্তিটি নতুন এবং সর্বদা পরিবর্তনশীল তাই আপনাকে সজাগ থাকতে হবে। ইন্টারনেট থেকে বেশিরভাগ পরামর্শ খুব কার্যকর এবং এমনকি বিপজ্জনক নয়, তবে আপনার সম্ভাবনা বাড়ানোর কিছু ছোট উপায় রয়েছে। আসলে, আপনি সোয়াব পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করার এ

যদিও এই মুহুর্তে মনে হচ্ছে প্রায় প্রত্যেকেরই ইন্টারনেটের প্রয়োজন, সামাজিক মিডিয়া পেজগুলি প্রয়োজনীয় হিসাবে পরীক্ষা করা এবং গুরুতর ইন্টারনেট আসক্তির মধ্যে একটি স্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে। আপনি যদি ইন্টারনেট সার্ফ করতে পছন্দ করেন বলে আপনি যদি অন্য জিনিসের প্রতি আগ্রহ হারাতে শুরু করেন, তাহলে আপনি হয়তো ইন্টারনেটে আসক্ত হয়ে পড়তে শুরু করেছেন। সৌভাগ্যবশত, কম্পিউটারের সামনে সব সময় ব্যয় করা এড়াতে আপনি বেশ কিছু কাজ করতে পারেন। ধাপ 2 এর 1 ম অংশ:

আপনি কি সাধারণ পাপরি রোল করতে পারছেন এবং নতুন চ্যালেঞ্জ চান? নিম্নোক্ত কৌশলগুলো নিয়ে রোল করার চেষ্টা করুন! ধাপ 3 এর মধ্যে 1 টি পদ্ধতি: টিউলিপসে পাপরি ালাই পাপির টিউলিপ ইউরোপে প্রচলিত। যদিও এটি জটিল দেখায়, এটি আসলে রোল করা সহজ। এই রোলটি আপনার "

সোজা কথায়, একজন ব্যক্তি ওষুধ ব্যবহার করে কারণ সে আলাদা এবং ভালো বোধ করতে চায়। সেই অনুভূতি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা প্রবল হয়ে ওঠে যতক্ষণ না সে অবশেষে ওষুধের অপব্যবহার করে। অবশ্যই, প্রত্যেকেরই তাদের নিজস্ব কারণ আছে কেন তারা চেষ্টা করে এবং আইনী বা অবৈধ মাদকাসক্ত হয়ে পড়ে। সাধারণত পরিবেশ, ব্যক্তিত্ব, জৈবিক এবং বাহ্যিক চাপের সংমিশ্রণ একজন ব্যক্তিকে ওষুধ ব্যবহার করতে বাধ্য করে। কেউ মাদক কেন ব্যবহার করে তা বোঝা মাদকাসক্তি এড়ানোর প্রথম ধাপ এবং এটি অন্য কেউ বা আপনি হলে এটি মোকাবেলা করা।

শুষ্ক ত্বক, একজিমা, সংক্রমণ বা কদাচিৎ কিছু রোগের লক্ষণের কারণে পায়ে চুলকানি হতে পারে। চুলকানি ত্বক খুব বিরক্তিকর হতে পারে, যখন স্ক্র্যাচিং রক্তপাত এবং সংক্রমণ হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, পায়ে চুলকানির বেশিরভাগ কারণ বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায়। চুলকানির কারণ চিহ্নিত করে এবং সঠিক চিকিৎসা বা প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করে, আপনি পায়ে চুলকানির চিকিৎসা করতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

লন্ড্রি ডিটারজেন্ট, ফেস ক্রিম, খাবার, বা এক্সপোজার বা গত 24-48 ঘন্টার মধ্যে নেওয়া ওষুধের মতো বিভিন্ন কারণে মুখে ফুসকুড়ি হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এই ফুসকুড়িগুলি প্রায়শই এক বা দুই দিনের পরে নিজেরাই চলে যায়। যাইহোক, যদি আপনি যে ফুসকুড়িটি অনুভব করেন তা বেশ গুরুতর বা উন্নতি না হলে, আপনার সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এদিকে, যদি আপনার একটি নতুন ফুসকুড়ি থাকে এবং আপনি নিজে এটির চিকিৎসা করতে চান, তাহলে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

অভ্যাসগুলি প্রায়শই আমাদের মধ্যে এত গভীরভাবে আবদ্ধ থাকে যে আমরা বুঝতে পারি না যে আমরা আসলে এই অভ্যাসটি করছি। এটা কম বিরক্তিকর খারাপ অভ্যাস হোক বা ধূমপানের মতো গুরুতর অভ্যাস হোক, এই পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বন্ধ করার জন্য আপনার একটি সচেতন প্রচেষ্টা এবং একটি স্মার্ট পরিকল্পনা প্রয়োজন। যদি আপনি নিজে থেকে খারাপ অভ্যাসটি ভাঙতে না পারেন তবে এই ক্ষেত্রে একজন পেশাদার থেকে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। ধাপ ধাপ 1.

স্ক্যাবিস বিশ্বব্যাপী একটি সাধারণ অবস্থা এবং সব বয়স, জাতি এবং আয়ের স্তরকে প্রভাবিত করে। এই চর্মরোগ শরীরের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কিত নয়। ত্বকে মানুষের চুলকানি মাইটের উপদ্রবের কারণে স্ক্যাবিস হয়, যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রজাতি সারকপটস স্ক্যাবিই নামে পরিচিত। এই মাইট একটি আট পায়ের প্রাণী যা শুধুমাত্র একটি মাইক্রোস্কোপের সাহায্যে দেখা যায়। প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা মাইট এপিডার্মিসে (ত্বকের উপরের স্তর) প্রবেশ করে, এবং তারপর সেখানে বাস করে, খায় এবং সেখানে তাদের ডিম ফেলে রাখে। এই মাইটগুলি খুব

টিনিয়া ক্রুরিস (জক চুলকানি) কেবল ক্রীড়াবিদদের মধ্যেই ঘটে না যদিও তারা প্রচুর ঘাম হওয়ার কারণে সংক্রমণের জন্য খুব সংবেদনশীল। এছাড়াও, নারী -পুরুষ উভয়েই এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। টিনিয়া ক্রুরিস একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা চুলকানি এবং লাল হয় এবং রোগীর উরু এবং নিতম্বের মধ্যে যৌনাঙ্গের ত্বকে বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, এই রোগের চিকিৎসা করা মোটামুটি সহজ তাই আপনি দ্রুত তা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি:

একটি ফোড়া হল একটি প্রদাহজনক এবং বেদনাদায়ক পুঁজ ভরা গলদ যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। ফোড়া (ফোঁড়া নামেও পরিচিত) শরীরের যে কোন জায়গায় হতে পারে। কিছু ছোট চামড়ার ফোড়া বিনা চিকিৎসায় সেরে উঠতে পারে, কিন্তু বড় বা নিরাময়হীন ফোঁড়ার চিকিৎসার জন্য আপনার অতিরিক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন হবে। আপনি নিজে নিজে ঘরে বসে চিকিৎসা করে বা তরল নিষ্কাশন করতে এবং ওষুধ পেতে ডাক্তারের কাছে গিয়ে ফোড়া থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

প্রসারিত চিহ্ন সাধারণত গর্ভাবস্থার পরে, তীব্র ওজন বৃদ্ধি এবং হ্রাস এবং এমনকি বৃদ্ধির সময়ও দেখা দেয়। অতিরিক্ত ওজনের কারণে ত্বক দ্রুত প্রসারিত হলে স্ট্রেচ মার্ক হয়। প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করা যাবে না, এবং সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যাবে না। প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি হ্রাস করার সর্বোত্তম উপায় হল বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা যাতে সেগুলি বিবর্ণ হয়ে যায় এবং সেগুলি কম দৃশ্যমান হয়। বিশেষ চিকিত্সা, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, এবং কিছুটা মেক-আপও প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি কমাতে ভূমিকা রাখে।

আপনার যদি স্ট্রেচ মার্ক থাকে তবে চিন্তা করবেন না কারণ আপনি একা নন! অনেক মানুষ (বিশেষ করে মহিলারা) তাদের জীবনে স্ট্রেচ মার্কস অনুভব করে। শরীরের আকারে আকস্মিক পরিবর্তনের কারণে প্রসারিত রেখা দেখা দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ গর্ভাবস্থায়, বয়berসন্ধিকালে, এবং তীব্র ওজন বৃদ্ধি (বা হ্রাস)। নব্বই শতাংশ গর্ভবতী মহিলার পোঁদ, পেট এবং উরুর চারপাশে প্রসারিত চিহ্ন থাকবে। দুর্ভাগ্যবশত, লাইন প্রসারিত জেনেটিক বলে মনে হয়। যদি আপনার মায়ের স্ট্রেচ মার্কস থাকে, তাহলে আপনারও সম্ভাবনা থাকবে। যদিও প্রস

প্রসারিত চিহ্ন একটি পরিবর্তনের লক্ষণ, কিন্তু যদি আপনি সেগুলি লুকিয়ে রাখতে চান, তাহলে আপনি কিভাবে তাদের পরিত্রাণ পেতে পারেন বা অন্তত তাদের বিবর্ণ করতে পারেন? কোন নির্দিষ্ট সমাধান নেই, কিন্তু আপনি করতে পারেন অনেক জিনিস আছে। এমনকি প্রাকৃতিক উপায় আছে!

টিনিয়া পেডিস, বা সাধারণভাবে ক্রীড়াবিদ পা নামে পরিচিত, এটি পায়ের তলায় ছত্রাকের সংক্রমণ এবং এটি একটি চুলকানি এবং কালশিটে ফুসকুড়ি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই রোগটি এক ধরনের দাদ এবং সাধারণত তিনটি প্রধান প্রকারে আক্রমণ করে, যথা, পায়ের আঙ্গুল (পায়ের আঙ্গুলের জাল) উপর সূক্ষ্ম স্কেল, পায়ের গোটা অংশে ত্বক ঘন হওয়া (মোকাসিন), বা নডুলস (ভেসিকুলার)। এই ছত্রাকটি আর্দ্র এবং উষ্ণ স্থানে বৃদ্ধি করতে পছন্দ করে তাই এটি পায়ের তলায় এবং জুতাগুলির উপর বিকাশ লাভ করে। যদিও বেশিরভাগ ঘরোয়া প্র

অভ্যন্তরীণ পায়ের নখ (অভ্যন্তরীণ পায়ের নখ) অস্বস্তিকর এবং খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। নখ পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে নরম টিস্যুতে প্রবেশ করলে এবং নখের নীচে পরিবর্তে ত্বকের বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। পায়ের নখগুলি বড় পায়ের আঙ্গুলে সবচেয়ে সাধারণ, তবে যে কোনও পায়ের আঙ্গুলে হতে পারে। বেদনাদায়ক হওয়ার পাশাপাশি, পায়ের নখগুলি সহজেই সংক্রমিত হতে পারে। আপনার যদি সংক্রামিত থ্রাশ থাকে তবে কীভাবে এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করতে হয় তা শিখুন। এটি অবস্থা আরও খারাপ হতে বাধা দিতে সাহায্য করবে। আপনি আপনা

ছত্রাক আপনার ত্বক এবং পায়ের নখকে সংক্রামিত করতে পারে। চামড়ার ছত্রাক সংক্রমণ, যা ক্রীড়াবিদদের পা বা জলের ফ্লাস নামেও পরিচিত, চুলকানি, জ্বলন এবং ত্বকের খোসার কারণ। যদি চিকিৎসা না করা হয়, সংক্রমণ পায়ের নখ পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে। উভয় ধরণের পা ফাঙ্গাস অত্যন্ত সংক্রামক, হয় আপনার নিজের শরীরের মধ্যে বা অন্যের সাথে শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে। অতএব, সংক্রমণের চিকিৎসা করা এবং এর পুনরাবৃত্তি রোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

ফোঁড়া, যা ত্বকের ফোড়া বা ফুরুনকলস নামেও পরিচিত, বেদনাদায়ক, পুস-ভরা গলদ যা ত্বকের পৃষ্ঠে তৈরি হয়। ফোঁড়াগুলি মটরের মতো ছোট বা গল্ফ বলের আকারের হতে পারে এবং শরীরের যে কোনও অংশে তৈরি হতে পারে। সাধারণত ত্বকের লোমকূপ বা তেল গ্রন্থির সংক্রমণের কারণে হয়। যদিও প্রায়ই বেদনাদায়ক এবং কুরুচিপূর্ণ, ফোঁড়া একটি গুরুতর সমস্যা নয় এবং এটি কার্যকরভাবে বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

একটি বড় খারাপ স্ক্যাব একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টে আপনার চেহারা নষ্ট করতে পারে কারণ আপনি স্কার্ট বা হাফপ্যান্ট পরতে পারেন না এবং এটি কুৎসিত। স্ক্যাব থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল এটিকে সঠিকভাবে ব্যান্ডেজ করা যাতে এটি দ্রুত সেরে যায়। অস্বস্তি কমাতে এবং স্ক্যাব কমানোর জন্য আপনি কিছু মৃদু সাজের কৌশলও চেষ্টা করতে পারেন। একটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, scabs গেজ না!

একজিমা একটি ত্বকের অবস্থা যা ত্বকে তেল এবং আর্দ্রতার অভাবের কারণে ঘটে। স্বাস্থ্যকর ত্বক পরিবেশগত ক্ষতি, জ্বালা এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর বাধা তৈরি করতে এই দুটি উপাদানের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। মাথার ত্বকের একজিমা হতে পারে seborrheic বা atopic (বংশগত) ডার্মাটাইটিসের কারণে। স্ক্যাল্প একজিমা খুশকি, সেবোরহাইক ডার্মাটাইটিস, সেবোরহেইক সোরিয়াসিস এবং (শিশুদের মধ্যে) স্ক্যাবিস নামেও পরিচিত। এই ধরনের ডার্মাটাইটিস মুখ, বুক, পিঠ, বগল এবং কুঁচকির এলাকায়ও একজিমা সৃষ্টি করতে পারে। য

একজিমা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার জন্য একটি শব্দ। যাইহোক, চোখের চারপাশে যে ধরনের একজিমা দেখা যায় তা সাধারণত এটোপিক ডার্মাটাইটিস। শিশুর চোখের চারপাশে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। আসলে, এই ত্বকের সমস্যাটি প্রায়শই শিশু এবং শিশুরা অনুভব করে। যাইহোক, আপনার বয়স নির্বিশেষে, চোখের চারপাশে এটোপিক ডার্মাটাইটিস এখনও সম্ভব তাই আপনার এটির চিকিত্সার একটি উপায় প্রয়োজন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

নিশ্চয়ই আপনি বিশৃঙ্খলার অনুভূতি বুঝতে পারবেন যখন আপনি ঘুম থেকে জেগে উঠবেন এবং আয়নায় নিজের দিকে তাকাবেন এবং একটি ছোট, স্ফীত লাল বাম্প খুঁজে পাবেন যা আগের রাতে ছিল না। আপনি এটিকে ছেড়ে দিতে বেছে নিতে পারেন এবং জীবনকে নির্বিশেষে উপভোগ করতে পারেন, অথবা আপনি এটি মোকাবেলা করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন এবং অন্য ফুসকুড়ি দেখা দিতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যখন আপনি জরুরি অবস্থায় থাকেন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ব্রণ কমানোর প্রয়োজন হয়, নিচের ধাপগুলো ব্যবহার করে দেখুন। ধাপ

ত্বক শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ। যেহেতু এটি শরীরকে রোগজীবাণু এবং পানির ক্ষয় থেকে রক্ষা করে, তাই ত্বক বিভিন্ন কারণে প্রভাবিত হয়, যার মধ্যে আমরা যা খাই এবং ত্বকের সংস্পর্শে কোন উপাদানগুলি আসে। ত্বকের লালচে হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল রোসেসিয়া, একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ যা বিভিন্ন বিষয়ের কারণে হতে পারে, যেমন তাপের সংস্পর্শ, সূর্যের আলো, নির্দিষ্ট খাবার বা অ্যালকোহল। সোরিয়াসিস, একজিমা, বা সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজার বা শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক লালচে হয়ে যেতে পারে। ত্বক লাল হয

গ্যাংগ্রিন একটি গুরুতর অবস্থা, তাই এটির চিকিৎসার জন্য চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যত বেশি সময় ধরে গ্যাংগ্রিনের চিকিৎসার চেষ্টা করবেন, আপনার সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা তত কম। ডাক্তাররা প্রায়ই গ্যাংগ্রিনের চিকিৎসা করে মৃত টিস্যু অপসারণ করে, অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেয় এবং অন্যান্য থেরাপি যেমন অক্সিজেন থেরাপি এবং ম্যাগগট ব্যবহার করে। গ্যাংগ্রিনের চিকিৎসা কিভাবে করবেন তা জানুন যাতে আপনি জানেন যে এই অবস্থার জন্য চিকিৎসা চলাকালীন আপনি কিসের মুখোমুখি হচ্ছেন।

একজিমা শরীরের সমস্ত অংশে ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু হাতে একজিমা আরো মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার একজিমার কারণ বিরক্তিকর, অ্যালার্জি বা বংশগতি হোক না কেন, এর চিকিত্সার জন্য আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। আপনার একজিমা আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার প্রথম যে কাজগুলো করা উচিত তা হল একজন ডাক্তারকে দেখা। কি জ্বালা বা এলার্জি একজিমা ট্রিগার করছে তা নির্ধারণ করতে ডাক্তাররা পরীক্ষা চালাতে পারেন। একবার এই কারণগুলি চিহ্নিত করা হলে, আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড

ব্ল্যাকহেডস যে কাউকেই সংক্রামিত করতে পারে, সে পুরুষ বা মহিলা হোক না কেন, এবং তাদের বয়স কত। ব্ল্যাকহেডস হল "চুলের লোমকূপ বন্ধ" এবং অতিরিক্ত তেল, মৃত চামড়া এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ভরা। ব্ল্যাকহেডস তৈরি হতে শুরু করার আগে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম পদ্ধতি একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হতে পারে। যাইহোক, একটি নিখুঁত ত্বকের যত্নের রুটিন করার পরে এমনকি মাঝে মাঝে ব্ল্যাকহেডের সমস্যা এখনও আপনাকে এবং আপনাকে বিরক্ত করবে প্রয়োজন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার একট

ফুসকুড়ি ঘর্ষণ বা পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটতে পারে, যেমন জুতা পরার সময় দৌড়ানো যা উপযুক্ত নয়। রোদে পোড়া বা অন্যান্য পোড়া কারণেও ফোসকা হতে পারে। আপনি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা রক্ষা করে এবং কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ফোস্কা সারিয়ে তুলতে পারেন। যদি ফোস্কা বেদনাদায়ক বা খুব বড় হয় তবে আপনাকে ভিতরে তরল নিষ্কাশন করতে হতে পারে। সাবধানে প্রাথমিক চিকিৎসা করে, আপনি অবশ্যই ফোস্কা সারতে পারেন। ধাপ 4 এর 1 পদ্ধতি:

চুলকানি, যা প্রুরিটাস নামেও পরিচিত, ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার (যেমন অ্যালার্জি, পোকামাকড়ের কামড়, একজিমা এবং জীবাণুর বিষ) কারণে হতে পারে। যদি চেক না করা হয়, রাতে চুলকানি আপনাকে সারা রাত ধরে রাখতে পারে। ঘুমের ব্যাঘাত ছাড়াও, চুলকানি চামড়া আঁচড়ালেও দাগ এবং সংক্রমণ হতে পারে। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

রিংওয়ার্ম একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা ত্বকের উপরের স্তরে বৃদ্ধি পায় যা শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রদর্শিত হয়। দাদ ক্রীড়াবিদ পা (ক্রীড়াবিদ পা বা টিনিয়া পেডিস), জক চুলকানি বা টিনিয়া ক্রুরিস এবং মাথার ত্বকের প্রায় সব ছত্রাক সংক্রমণ (টিনিয়া ক্যাপাইটিস) হতে পারে। দাদ কৃমির সাথে সম্পর্কিত নয়, যদিও ফুসকুড়ি একটি বৃত্ত গঠন করে এবং লালচে কৃমির মতো দেখায়। এই অবস্থাটি সাধারণত চুলকানি (কিন্তু সবসময় নয়) এবং ত্বক থেকে ত্বকের সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে। সাধারণ ওষুধ প্রাকৃতিক উপা

ফোস্কা হল ত্বকের উপরিভাগে তরল ভরা থলি যা ঘর্ষণ বা পোড়ার ফলে তৈরি হয়। পা ও হাতে ফোসকা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। যদিও বেশিরভাগ ফোসকা চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই নিজেরাই সেরে যায়, তবে বড়, কালশিটে ফোসকার জন্য কম চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, বড় ফোস্কাগুলির চিকিত্সার জন্য অনেক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, সেইসাথে ভবিষ্যতে ফোস্কাগুলি পুনরায় তৈরি হওয়া রোধ করার উপায় রয়েছে। বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য ধাপ 1 পড়া শুরু করুন, কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকারের পরামর্শের জন্য পদ্ধতি 2

ক্যালাস হল পায়ের পাতার ও হাতের তলদেশে পুরু চামড়ার একটি এলাকা। ক্যালাস আসলে শরীরের ঘর্ষণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার উপায়। কুলাস সাধারণত পায়ের ওজন বহনকারী এলাকায় দেখা দেয় কারণ অসুস্থ জুতা এবং মোজাগুলির বিরুদ্ধে বারবার ঘর্ষণ হয়। দীর্ঘ সময় ধরে হাতের যন্ত্রের ব্যবহার হাতের কলস সৃষ্টি করে। ক্যালাস নিরীহ এবং উপসর্গবিহীন, কিন্তু যদি অবহেলা করা হয় তবে এটি ঘন, শক্ত এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, ক্যালাস অপসারণের জন্য আপনি নিজে নিজে করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি র