স্বাস্থ্য

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ইউটিআই মানে "মূত্রনালীর সংক্রমণ"। এই সংক্রমণ মূত্রাশয়, কিডনি, মূত্রনালী এবং মূত্রনালীতে আক্রমণকারী ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। ইউটিআই মহিলাদের মধ্যে খুব সাধারণ। বেশিরভাগ ইউটিআই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উদ্ভূত হয় যা সাধারণত পাচনতন্ত্রের মধ্যে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, যৌন সংক্রামিত ব্যাকটেরিয়াও সংক্রমণের কারণ হতে পারে। পুরুষদের মধ্যে, মূত্রনালীর সংক্রমণ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন প্রোস্টেট রোগ নির্দেশ করতে পারে। যদি আপনি একটি UTI এর লক্ষণ সন্দেহ করেন, অনুগ্রহ করে নিশ্চিত হতে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কিডনিতে পাথর মোকাবেলা বেদনাদায়ক হতে পারে এবং আপনাকে চিন্তিত করে। ভাগ্যক্রমে, নিজেকে আরামদায়ক করার জন্য আপনি কয়েকটি জিনিস করতে পারেন। যদি আপনি কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভোগেন, তাহলে প্রথম এবং সর্বোত্তম কাজ হল একজন ডাক্তারকে দেখা। কিডনিতে পাথর কেটে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময়, আপনি ব্যথার উপশম করতে ব্যথা উপশমকারী এবং ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করে আপনার শরীরকে কিডনির পাথর থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য কর

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রস্রাব বিশেষ করে সেই মহিলাদের জন্য উপকারী যারা আঘাত পেয়েছেন বা হাসপাতালে আছেন এবং পট্টিটির বিকল্প চেষ্টা করতে চান। মহিলাদের জন্য মূত্রনালিও সেই রোগীদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে যারা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় ভুগছেন এবং অসুস্থতা বা ব্যথার কারণে সীমিত গতিশীলতা রয়েছে। কিছু মহিলারা প্রস্রাবের উপকরণ ব্যবহার করতে পছন্দ করে কারণ তারা পাবলিক টয়লেটের সংস্পর্শে আসতে চায় না, যা প্রায়ই পরিষ্কার হয় না, বা প্রায়ই বাইরের ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকে এবং টয়লেটে সহজে প্রবেশাধিকার পায় ন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রস্রাব করার সময় হয়তো আপনি মূত্রনালীর গুরুত্ব সম্পর্কে খুব বেশি ভাবেন না। যাইহোক, যখন আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হয়, তখন আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তা ছাড়া অন্য কিছু ভাবতে পারেন না। যেহেতু ইউটিআই আক্রান্ত ব্যক্তিদের অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন, আপনার পরীক্ষা, ইউরিনালাইসিস ডিপস্টিক এবং একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। তারপরে, আপনি বাড়িতে ইউটিআই ব্যথা উপশম করতে এবং একই সংক্রমণ পুনরায় ঘটতে বাধা দেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে কিডনির ক্ষতি হতে পারে। এছাড়াও, অন্যান্য রোগ যেমন ক্যান্সার, সংক্রমণ, আঘাত, বা কিডনি পাথরও আপনার কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। অনেক ক্ষেত্রে, কিডনি ক্ষতি একটি স্থায়ী স্বাস্থ্য ব্যাধি। যাইহোক, রোগীরা সাধারণত ক্ষতির হার ধীর করতে সক্ষম হয়, অথবা এমনকি সম্পূর্ণরূপে এটির চিকিৎসা করে!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রোস্টেট গ্রন্থি পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার একটি অংশ যা বয়সের সাথে বড় হতে পারে, যা মূত্রনালীর উপর অস্বস্তিকর চাপ সৃষ্টি করে। এটি রোগীদের প্রস্রাব করা কঠিন করে তুলতে পারে, ইউটিআই (মূত্রনালীর সংক্রমণ), এমনকি মূত্রাশয়ে পাথর হতে পারে। বেশিরভাগ পুরুষ তাদের মূত্রথলির সমস্যা কমাতে পারে তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করে এবং ওষুধ খেয়ে। যাইহোক, কিছু পুরুষকে সমস্যা সমাধানের জন্য আক্রমণাত্মক বা traditionalতিহ্যগত অস্ত্রোপচার করতে হতে পারে। ধাপ 3 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

একটি বাসে প্রস্রাব ধরে রাখার চেয়ে বিরক্তিকর আর কিছু নেই যা শীঘ্রই বন্ধ হবে না। যদি আপনার এখনও আপনার পরবর্তী বাস ভ্রমণের জন্য প্রস্তুতির সময় থাকে, তাহলে আপনি যে অসুবিধা হতে পারে তা কমাতে অনেক কিছু করতে পারেন। যেমন চলে যাওয়ার আগে কম পানি পান করা এবং প্রস্রাব ধারণকারী পেশী নিয়ন্ত্রণ করতে নিজেকে শেখানো। কিন্তু যদি আপনি ইতিমধ্যে বাসে বসে থাকেন এবং নতুন কৌশল শেখার সময় না পান, আপনার পা প্রসারিত করার চেষ্টা করুন, যতটা সম্ভব স্থির হয়ে বসুন এবং নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য বিনোদনমূলক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রত্যেকে চাপ অনুভব করে যখন তাদের মূত্রাশয় পূর্ণ হয় তাই তারা জানে যে তাদের প্রস্রাব করতে হবে। যারা মূত্রাশয়ের খিঁচুনিতে ভোগেন তারা এত ভাগ্যবান নন কারণ চাপ ক্রমশ বাড়তে থাকায় তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম অনুযায়ী তাদের শূন্যতার সময় দিতে দেয়। মূত্রাশয়ের স্প্যামগুলি পেশীগুলির অনৈচ্ছিক বা অনিচ্ছাকৃত সংকোচন যা মূত্রাশয়কে নিয়ন্ত্রণ করে। সংকোচন সতর্কতা ছাড়াই ঘটে, প্রস্রাব করার জন্য আকস্মিক তাগিদ সৃষ্টি করে, যার ফলে বিছানা ভেজে যায় এবং কখনও কখনও খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। খিঁচুনি এম

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কিডনি শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। রক্তের বিষয়বস্তু, আয়তন, চাপ এবং পিএইচ নিয়ন্ত্রণে কিডনি প্রধান ভূমিকা পালন করে। কিডনি রক্তের প্লাজমা ফিল্টার করার জন্য এবং যেসব রাসায়নিক উপকারী নয় সেগুলো থেকে আলাদা করার জন্য দায়ী। কিডনির ভালো যত্ন নিন যাতে শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি পায় এবং অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। যাইহোক, কিছু সহজ টিপস অনুসরণ করলে কিডনিতে পাথর, কিডনি ইনফেকশন এবং/অথবা কিডনি ফেইলুরের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার স

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কম প্রস্রাব প্রবাহ কখনও কখনও হতাশাজনক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। আপনার প্রস্রাব কি দুর্বল? আপনার প্রস্রাব করতে বা প্রস্রাব করতে সমস্যা হচ্ছে? আপনি কি মনে করেন যে আপনার মূত্রাশয় কখনই পুরোপুরি খালি করা যাবে না? পুরুষদের ক্ষেত্রে, এই সমস্যাটি সাধারণত বর্ধিত প্রোস্টেট দ্বারা হয়। যাইহোক, মূত্রনালীর সমস্যাগুলি অন্যান্য পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের দ্বারা অভিজ্ঞ অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যার কারণেও হতে পারে। চিকিৎসা, medicationsষধ, এবং ঘরোয়া প্রতিকার আপনার প্রস্রাব প্রবাহ উন্নত করবে। ধাপ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ডায়াপার প্রেমীরা প্রাপ্তবয়স্ক যারা ডায়াপার পরতে পছন্দ করে, হয় চিকিৎসা বা অন্যান্য কারণে। ডায়াপার প্রেমীরা তাদের আরাম, যৌন আনন্দ, অথবা তারা প্রচলিত অন্তর্বাস থেকে ডায়াপার পছন্দ করে। আপনি একটি ডায়াপার প্রেমিক এই সত্যটি গ্রহণ করা সহজ এবং কখনও কখনও আঘাতমূলকও হতে পারে না। যাইহোক, আপনি নিজেকে গ্রহণ করতে এবং ডায়াপারের প্রতি আপনার ভালবাসা অন্বেষণ করতে শিখতে পারেন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনারা যারা মূত্রনালীর সংক্রমণের সম্মুখীন হয়েছেন তাদের জন্য অস্বস্তি অবশ্যই বিদেশী অভিজ্ঞতা নয়। মূত্রনালীর সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে বড় অস্বস্তির মধ্যে একটি হল প্রস্রাবের তাগিদ যা রাতে দমন করা যায় না। আসলে, এই মুহুর্তটি হল সেই সময় যা শরীরের বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন!

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

বেশিরভাগ শিশু রাতে প্রস্রাব করার তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, বিশেষ করে যখন তারা ঘুমিয়ে থাকে। অতএব, শিশুরা প্রায়ই বিছানায় বিছানা ভিজায়। বিছানা ভেজানো বন্ধ করার চাবিকাঠি (স্লিপ এনুরিসিস বা নাইট এনুরিসিস নামেও পরিচিত) হল রাতে আপনার সন্তানের প্রস্রাবের সম্ভাবনা হ্রাস করা। যাইহোক, বিছানা ভেজানো শুধু একটি শিশুর সমস্যা নয়। বিছানা বাগ আপনি বা আপনার সন্তানের অভিজ্ঞতা ধৈর্য এবং নিষ্ঠার সাথে বন্ধ করা যেতে পারে। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

বেডওয়াটিং, যা নিশাচর এনুরেসিস নামেও পরিচিত, ঘুমের সময় প্রস্রাবের অনিচ্ছাকৃত মুক্তি। যদিও সাধারণত শিশুদের দ্বারা করা হয়, বড়দের মধ্যেও বিছানা ভেজানো হতে পারে। কখনও কখনও, বিছানা ভিজা অন্য একটি রোগের লক্ষণ, বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে। এই রোগগুলির মধ্যে রয়েছে চাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য, মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং ডায়াবেটিস। যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারো বিছানা ভেজানোর ব্যাধি থাকে, তাহলে আপনার একটি মেডিকেল ডিসঅর্ডারকে বাতিল করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। অন্যথায়, আপনি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদি আপনি বাইরে থাকেন এবং যদি বাথরুম না থাকে তবে আপনাকে প্রস্রাব করতে হবে, যা ঘটতে পারে তার জন্য প্রস্তুত থাকুন। এছাড়াও, আপনাকে এটি পরিষ্কারভাবে করতে হবে, অন্যদের দৃষ্টিশক্তির বাইরে এবং পিছনে কোন চিহ্ন নেই। আগাম পরিকল্পনা করে, আপনি যে কোনও ধরণের অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত থাকবেন যাতে খোলা জায়গায় পুপিং করা হয়। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদিও এটি হাতের তালু বাঁকানোর মতো সহজ নয়, যেসব রোগী শুধু অস্ত্রোপচার প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছে তাদের অবশ্যই প্রস্রাব করতে হবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, মূত্রাশয়ের পেশীগুলি শিথিল করার লক্ষ্যে এনেস্থেটিক্সের প্রভাব প্রায়শই রোগীদের পক্ষে এটি করা কঠিন করে তোলে। সতর্ক থাকুন, অবিলম্বে মলত্যাগ না করা প্রস্রাব মূত্রত্যাগের মতো নতুন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এজন্য ডাক্তাররা প্রায়ই রোগীর মূত্রাশয় খালি করার জন্য ক্যাথেটার আকারে সহায়তা প্রদান করে। আপনি কি শীঘ্রই অস্ত্রোপচার করতে যাচ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার যদি কোন রোগ থাকে বা আপনি খুব বেশি পান করেন, কোন সময়ে আপনি প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করতে পারেন, যদিও কাছাকাছি কোন টয়লেট নেই। এই সমস্যাটি প্রায়ই ঘটে যখন কেউ দীর্ঘ ভ্রমণে থাকে বা খেলাধুলার ম্যাচ দেখে। যাইহোক, যাদের চিকিৎসা শর্ত আছে তাদের ক্ষেত্রে এটি যে কোন সময় ঘটতে পারে। যখন আপনি তা করার তাগিদ অনুভব করেন তখন প্রস্রাব করা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, একটি "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আশা করি আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে খোলা প্রস্রাব একটি ঘৃণ্য বা অবৈধ কাজ। যাইহোক, কিছু পরিস্থিতিতে, আপনাকে অনিবার্যভাবে বাইরে প্রস্রাব করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ বাথরুম থেকে দূরে একটি জায়গায় ঘন্টার জন্য ভারী ট্রাফিক জ্যামের কারণে, অথবা হাইকিংয়ের সময় পাহাড়ের মাঝখানে থাকা। বাইরে প্রস্রাব এড়ানোর জন্য আপনার যা করা উচিত তা করা উচিত, তবে শালীনতা এবং সাধারণ জ্ঞান বজায় রাখার পদক্ষেপ রয়েছে। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যখন বাড়ি ফেরার মরসুম আসে, আপনি যানজটে আটকে যেতে পারেন এবং গাড়িতে দীর্ঘ সময় কাটাতে হয়। প্রস্রাবের তাগিদ অনিবার্য এবং কখনও কখনও ভুল সময়ে অনুভূত হয়। আপনি কতটা প্রস্তুত তার উপর নির্ভর করে, দীর্ঘ গাড়ী ভ্রমণের সময় প্রস্রাব করার তাড়না মোকাবেলার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কিডনির পাথর বালির মতো ছোট, বা মুক্তোর চেয়ে বড় হতে পারে। কিডনিতে খনিজ জমা বা অন্যান্য জমা হওয়ার ফলে এই পাথরগুলি তৈরি হয় এবং মূত্রনালী, মূত্রাশয় বা মূত্রনালীকে ব্লক করতে পারে। কিডনির পাথর বহুলাংশে যন্ত্রণাদায়ক বলে পরিচিত, বিশেষ করে যখন তারা প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধা দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার কিডনিতে পাথর না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে আরও তরল পান করার পরামর্শ দিতে পারে। বড় বড় কিডনির পাথরকে চিকিৎসা প্রযুক্তি ব্যবহার করে ছোট ছোট টুকরো করা যায়, যাতে সেগুলো আপনার শরীর থ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

মূত্রনালী পুরুষদের প্রস্রাব করার জন্য একটি পরিষ্কার, ব্যবহারিক এবং কার্যকরী হাতিয়ার। যাইহোক, একটি ইউরিনাল পরা বেশ চতুর হতে পারে। মূত্রনালী ব্যবহার করার সময় অনেকেই নিজের প্রস্রাব ছিটিয়ে দেয়। আপনি সামান্য একটু ছিটিয়েছেন, অথবা একটি বড় ড্রপ পেয়েছেন, আপনার কাপড়ে প্রস্রাব পেতে পারে। যাইহোক, আপনার প্রস্রাব ছিটানো রোধ করার জন্য আপনার মূত্রনালী সঠিকভাবে ব্যবহার করার উপায় আছে। ধাপ 2 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কিডনিতে পাথর হতে পারে মাঝারি থেকে তীব্র পর্যন্ত, কিন্তু সৌভাগ্যবশত খুব কমই জটিলতা বা স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। অস্বস্তিকর হলেও, অধিকাংশ কিডনির পাথরই এত ছোট যে চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই সেগুলো অপসারণ করা যায়। প্রচুর পানি পান করুন, ওষুধ দিয়ে ব্যথা উপশম করুন এবং যদি আপনার ডাক্তার মূত্রনালীর শিথিল করার জন্য ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন। পরবর্তী জীবনে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, লবণের ব্যবহার সীমিত করুন, কম চর্বিযুক্ত খাবার খান এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্ত

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

দূষিত পদার্থ অপসারণ এবং ক্যাথেটারের বাধা রোধ করার জন্য আপনাকে পর্যায়ক্রমে ফোলি ক্যাথেটার (ডাবল লুমেন ক্যাথেটার) ধুয়ে ফেলতে হবে। জীবাণুমুক্ত সরঞ্জাম এবং স্বাভাবিক স্যালাইন বা 0.9% NaCl ব্যবহার করে সাবধানে ক্যাথেটার ধুয়ে ফেলুন। ধাপ 2 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

পানীয় জল হাইড্রেটেড এবং সুস্থ থাকার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। যদিও ব্যক্তির প্রয়োজনগুলি ভিন্ন হয়-উদাহরণস্বরূপ, লিঙ্গ এবং জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে-ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিন (আমেরিকান ন্যাশনাল একাডেমি অফ মেডিসিন) সুপারিশ করে যে মহিলারা (বয়স 19-50) প্রতিদিন 2.

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কিডনিতে পাথর হল কঠিন স্ফটিক যা কিডনিতে তৈরি হয় এবং খনিজ এবং অ্যাসিড লবণের সমন্বয়ে গঠিত। কিডনির পাথর পাস করা কঠিন হতে পারে এবং যদি তারা যথেষ্ট বড় হয় তবে চরম ব্যথা হতে পারে। যদি আপনি আগে এই রোগের সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তাহলে কিডনিতে পাথর পুনরায় তৈরি হতে কিভাবে প্রতিরোধ করবেন তা বুঝুন কারণ এর পুনরাবৃত্তি হওয়ার 60-80% সম্ভাবনা রয়েছে। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আমরা সবাই জানি, মূত্রনালীর স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি হল প্রয়োজনে অবিলম্বে প্রস্রাব করা। যাইহোক, কখনও কখনও এটি সম্ভব নয়। হয়তো আপনি চলছেন, অথবা আপনি একটি দীর্ঘ বৈঠকে আটকে আছেন এবং এখনই বাথরুমে যেতে পারবেন না। তো এখন কি করা? সৌভাগ্যবশত, জনসাধারণের বিব্রততা এড়াতে এবং দীর্ঘমেয়াদে আপনার মূত্রনালীর স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে মূত্রাশয়টি শ্রোণীতে তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে নেমে যেতে পারে যদি শ্রোণী তল খুব দুর্বল হয়ে যায় বা সেখানে খুব বেশি চাপ থাকে। যখন শ্রোণী তল দুর্বল হয়ে যায়, মূত্রাশয়টি যোনি প্রাচীরের বিরুদ্ধে চাপ দেয় এবং এই অবস্থাকে অবতরণকারী মূত্রাশয় (সিস্টোসিল) বলা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে 50% মহিলা গর্ভাবস্থার পরে মূত্রাশয় ঝরে যাওয়ার অভিজ্ঞতা পান। সুতরাং, এটি একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা। যদি আপনি একটি মূত্রাশয় নামার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা ব

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

বিশ্রামাগার না থাকলে প্রস্রাব করা কতটা অস্বস্তিকর তা সবাই জানে। ভাগ্যক্রমে, আপনি "এটিকে ধরে রাখতে" এবং অস্বস্তি হ্রাস করতে কয়েকটি জিনিস করতে পারেন। আপনি আপনার চিন্তা বিভ্রান্ত করতে পারেন এবং পুনর্বিবেচনা করতে পারেন, পাশাপাশি অস্বস্তি কমাতে কিছু শারীরিক সমন্বয় করতে পারেন। আপনি আপনার মূত্রাশয়কে দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাব ধরে রাখার প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। যাইহোক, এমনকি যদি আপনার মূত্রাশয় প্রশিক্ষিত হয়, যদি আপনার সত্যিই প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয় তবে নিজেকে ধরে রাখতে বাধ্

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রকৃতপক্ষে, কোকেইন একটি অবৈধ পদার্থ যা সাধারণত একটি উদ্দীপক হিসাবে ব্যবহৃত হয় যাতে আপনি অল্প সময়ের মধ্যে আরও বেশি উদ্যমী ও শক্তিমান হন। দুর্ভাগ্যবশত, কোকেন সেবনের ফলে বিভিন্ন অপ্রীতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে, আপনার স্বাস্থ্য হুমকির সম্মুখীন হতে পারে এবং আসক্তি হতে পারে। যদিও কোকেইনের প্রভাব মাত্র 20-30 মিনিটের জন্য স্থায়ী হবে, আপনার দেহে পদার্থের অস্তিত্ব তার চেয়ে অনেক বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। যদি আপনি আপনার শরীরকে কোকেন থেকে মুক্তি দিতে চান কারণ আপনার প্রস্রাব পরী

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

Tetrahydrocannabinol, বা THC, গাঁজার অন্যতম প্রধান উপাদান। হোম টেস্টিং কিটগুলি মেডিকেল মারিজুয়ানা ব্যবহারকারীদের জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরণের THC এর পরিমাণ নির্ধারণ করা সহজ করে তোলে। কেবল একটি ছোট শিশি বা সরবরাহকৃত কাচের স্লাইডে নমুনার একটি ছোট পরিমাণ রাখুন, পরীক্ষার সমাধানের কয়েক ফোঁটা ফেলে দিন এবং দুটি পদার্থের প্রতিক্রিয়া হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। শরীরে টিএইচসি স্তরের পরীক্ষা করার জন্য, আপনাকে একটি তরল পরীক্ষা করতে হবে, যেমন রক্তের সিরাম বা লালা বিশ্লেষণ, এবং যত তাড়াতাড়ি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

"গিটিং" সম্পর্কে কথা বলার সময়, বেশিরভাগ লোক ধরে নেবে যে এর কারণ ওষুধ। যাইহোক, এমন অনেক কৌশল রয়েছে যা শরীরের প্রাকৃতিক ক্রিয়াকলাপগুলির সুবিধা গ্রহণ করে এই সুখের অনুভূতিটি ওষুধ বা বাইরের রাসায়নিক ব্যবহার ছাড়াই অনুভব করে। এই কৌশলটি আপনাকে হালকা থেকে মাঝারি শক্তিশালী পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের পিচ অনুভব করতে দেয়। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

নিকোটিন, যা তামাকের মধ্যে পাওয়া যায়, শরীর থেকে সহজেই বের করা যায়। রক্ত, লালা এবং প্রস্রাবে এই পদার্থ বের করে দেহ নিকোটিন থেকে মুক্তি পায়, যা পরীক্ষা করে সনাক্ত করা যায়। ধূমপানের পর নিকোটিন সাধারণত 1-4 দিনের জন্য শরীরে থাকে। শরীরের নিকোটিন প্রধানত অপেক্ষা করা, খাওয়া -দাওয়া, এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে দূর করা যায়। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

মজুদ করার প্রবণতা এমন লোকদের মধ্যে ঘটে যারা ইচ্ছাকৃতভাবে জিনিস সংরক্ষণ করে এবং ক্রমাগত নতুন জিনিস কিনছে বা চায়। এই আচরণ সামাজিক, অর্থনৈতিক এবং স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মাঝে মাঝে বুঝতে পারে যে তাদের একটি সমস্যা আছে, কিন্তু তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে হলে তাদের প্রয়োজন এবং সাহায্যের আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে সচেতনতার একটি পর্যায়ে পৌঁছাতে হবে। এই ধরনের সচেতনতা এবং অভিপ্রায় ছাড়া, কোন মজুদদারকে সাহায্য চাইতে বা তার মজুদ করা জিনিসপত

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ধাপ 1. আপনার রোলিং পেপার নির্বাচন করুন। পাতলা চালের কাগজ বা স্ট্যান্ডার্ড বা বড় সাইজের গমের খড়ের কাগজ বেছে নিন। আপনার কাগজটি আকারে ছিঁড়ে ফেলার পরিকল্পনা করুন - বর্গাকার, প্রশস্ত কাগজটি একটি দুর্দান্ত সূচনা আকৃতি এবং বিভিন্ন ব্যবহারের অনুমতি দেয়। আপনি কাগজটি অনলাইনে, দোকানে বা তামাকের দোকানে পেতে পারেন। আপনি যদি আপনার কাগজটি আপনার সাথে নেওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে রোলার পেপারের জন্য একটি প্রটেক্টর ব্যবহার করুন। আপনার ঘূর্ণায়মান কাগজটি ধাতব ক্ষেত্রে রাখুন যাতে এটি ভ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

Venlafaxine HCl (সাধারণত ব্র্যান্ড নাম Effexor এর অধীনে বিক্রি হয়) একটি মৌখিক thatষধ যা প্রায়ই বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং সামাজিক ফোবিয়ার চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, রোগীরা যারা তাদের ব্যবহার বন্ধ করে দেয়, ইচ্ছাকৃতভাবে হোক বা না হোক, তারা প্রায়ই ওষুধ বন্ধ করার লক্ষণগুলির মুখোমুখি হয় যা বেশ চরম। বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, খিটখিটে ভাব, চুলকানি, ভার্টিগো, কম্পন ইত্যাদি কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে এবং হালকা থেকে বেশ গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এফেক্সর থেকে দূরে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

সংবাদ চ্যানেল এবং উত্সগুলির উত্থানের সাথে সংবাদের আসক্তি আরও বেশি প্রচলিত হয়ে উঠেছে। প্রতিনিয়ত খবরের সাথে তাল মিলিয়ে রাখলে আপনি বাইরের জগতের সাথে সংযুক্ত বোধ করতে পারেন, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে আপনি বাস্তব জীবনে কম জড়িত। সবচেয়ে খারাপ, সংবাদের গল্পটি ইভেন্টগুলির সঠিক চিত্রন নাও হতে পারে, যা দর্শকদের বিজ্ঞাপন থেকে মুনাফা দেওয়ার জন্য প্রলুব্ধ করার জন্য এবং একটি বিপর্যয়কর মানসিকতা স্থাপন করতে পারে। আপনি যদি কিছু ব্যবহারিক টিপস নিয়ে কাজ করেন এবং আপনার আসক্তির কারণ মোকাবেলা করেন,

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি যদি সাবধানে ঘরের মধ্যে ধূমপান করতে যাচ্ছেন, তাহলে দৃশ্যমান সিগারেটের ধোঁয়া এবং দুর্গন্ধের পরিমাণ অবশ্যই নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। একটি জানালা খুলুন এবং যে ঘরে আপনি ধূমপান করবেন সেখানে ফ্যান চালু করুন। সিগারেটের ধোঁয়ার গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে একটি এয়ার পিউরিফায়ার স্প্রে করুন এবং গন্ধ লুকানোর জন্য অ্যারোমাথেরাপি মোমবাতি, অ্যারোসল স্প্রে বা অন্যান্য সুগন্ধি ব্যবহার করুন। সিগারেটের বাট ফেলে দিতে ভুলবেন না এবং ধোঁয়া শনাক্তকারীর কাছে ধূমপান করবেন না। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

অনেক মানুষ একবার একটি সুস্বাদু চকোলেট জলখাবার উপভোগ করে। যাইহোক, কিছু মানুষের জন্য, চকলেট আসক্তি একটি খুব কঠিন চ্যালেঞ্জ। আপনি যদি চকলেটের প্রতি আসক্ত হন, তাহলে আসক্তির কারণগুলি বুঝে তার বিরুদ্ধে লড়াই করুন এবং আরও ভালভাবে ট্রিগার করুন। একবার আপনি আপনার আসক্তি বুঝতে পারলে, আপনি পরিমিত পরিমাণে চকলেট খেয়ে বা এটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে এটির আশেপাশে কাজ করতে পারেন। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ঘরের মধ্যে ধূমপান একটি আদর্শ পরিস্থিতি নয়, তবে কখনও কখনও এটি বাইরে ধূমপানের চেয়ে ভাল। কখনও কখনও এটা নিশ্চিত করা কঠিন যে ধোঁয়া বাড়ির ভিতরে থাকে না। ঘরের মধ্যে ধূমপান আরও কঠিন হয়ে যায় যদি আপনি অন্যদের দ্বারা ধরা না পড়ার চেষ্টা করেন। আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে আপনি যে পরিণতিগুলি অনুভব করতে পারেন তা বাড়ির অভ্যন্তরে ধূমপানের আরামদায়ক নাও হতে পারে। যদিও আপনি নিশ্চিত হতে পারেন না যে আপনি ঘরের মধ্যে ধূমপান করতে পারবেন না, এমন কিছু আছে যা আপনি ধরার ঝুঁকি কমাতে পারেন। দুর্গন্ধ নি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

সিগারেট এবং গাঁজার একটি আকর্ষণীয় সুবাস রয়েছে যা অন্যরা গন্ধ নিতে পারে। যদিও ঘরের মধ্যে ধূমপান একটি ভাল বিকল্প নয়, এমন কিছু সময় আছে যখন আপনি এটি করতে বাধ্য হন। আপনি যদি ঘরের ভিতরে ধূমপান করতে চান, তাহলে অন্যান্য লোকদের আপনাকে ধরা থেকে বিরত রাখতে আপনি বেশ কিছু কাজ করতে পারেন। আপনি বাথরুমে ধূমপান করতে পারেন, ঘর থেকে ধোঁয়া বের করতে পারেন, একটি ধোঁয়া ফিল্টার তৈরি করতে পারেন এবং প্রমাণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ধাপ 4 এর 1 ম অংশ: