স্বাস্থ্য

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

জ্বর একটি ভাইরাস, সংক্রমণ, রোদে পোড়া, হিট-স্ট্রোক বা এমনকি চিকিৎসা ওষুধের একটি সাধারণ লক্ষণ। সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা হিসাবে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। হাইপোথ্যালামাস নামক মস্তিষ্কের একটি অংশ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, যা সারাদিন স্বাভাবিক 37 ° C স্তর থেকে এক বা দুই ডিগ্রি ওঠানামা করে। জ্বর সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে বৃদ্ধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। যদিও জ্বর একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা আপনার শরীরকে সারিয়ে তুলতে সাহ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

টক্সোপ্লাজমোসিস পরজীবী টক্সোপ্লাজমা গন্ডির কারণে হয়। এই পরজীবী একটি এককোষী জীব যা সাধারণত সংক্রামিত মাংস বা দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহন বা সংক্রামিত বিড়ালের মলের সংস্পর্শ থেকে শরীরে প্রবেশ করে। বেশিরভাগ মানুষ যারা এই পরজীবী দ্বারা সংক্রামিত হয় তারা এটি সম্পর্কে অবগত নয় কারণ শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা এটির সাথে লড়াই করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সংক্রমিত ব্যক্তি পরজীবী থেকে অনাক্রম্য হয়। যাইহোক, টক্সোপ্লাজমোসিস ভ্রূণ, শিশু এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের মানুষের জন্য খুবই বিপজ্জনক। ধা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদিও বেশ কয়েকটি প্রকার আছে, সব হার্নিয়া হল অঙ্গ, অঙ্গের অংশ, বা ফ্যাটি টিস্যু যা "স্থান থেকে বেরিয়ে আসে"। এই উপাদান দুর্বল এলাকা বা পেটের টিস্যুতে ফাঁক প্রবেশ করে। অতএব, ঝুঁকি হ্রাস করা হলেও হার্নিয়া প্রতিরোধ করা যায় না। একটি টিস্যু বা অঙ্গের উপর দুর্বল এলাকায় অনুপ্রবেশের ফলে শারীরিক চাপের ফলে হার্নিয়াস বিকশিত হয়। এটি ঘটে যখন আপনি ভুলভাবে একটি ভারী বস্তু উত্তোলন করেন, গর্ভবতী হন, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, কাশি বা হাঁচি হঠাৎ করে। অন্যান্য অবদানকারী কারণগুলির ম

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

হারপিস একটি ভাইরাল সংক্রমণের কারণে চুলকানি এবং বেদনাদায়ক ফোসকা। যদিও কোন নিরাময় নেই, অ্যান্টিভাইরালগুলি উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে এবং হারপিসের সময়কালকে ছোট করতে পারে। উপরন্তু, অস্বস্তি কমাতে আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। হারপিস পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে, আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখতে হবে, প্রতি রাতে 7 থেকে 9 ঘন্টা ঘুমাতে হবে এবং স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ধাপ 3 এর মধ্যে পার্ট 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

হেমাটোমা রক্তের একটি সংগ্রহ যা একটি ক্ষতিগ্রস্ত রক্তনালী বা শিরা থেকে বেরিয়ে আসে। একটি ক্ষত থেকে ভিন্ন, একটি হেমাটোমা সাধারণত উল্লেখযোগ্য ফোলা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। হেমাটোমার তীব্রতা সম্পূর্ণভাবে অবস্থানের উপর নির্ভর করে। হেমাটোমার কিছু ক্ষেত্রে রক্ত জমা হওয়া দূর করার জন্য একটি মেডিকেল পদ্ধতির প্রয়োজন হয় বা দীর্ঘ সময় ধরে সুস্থ হতে পারে। হেমাটোমাস, মাথার উপর বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাছাকাছি ঘটছে কিনা তা অবিলম্বে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। এই ধরনের হেমাটোমা বাড়ি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রায় প্রত্যেকেই কখনও কখনও কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করে, তা কঠিন বা দুই দিনের বেশি মলত্যাগ ছাড়া। ডায়েটে পরিবর্তন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের ব্যবহার সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে সমস্যার সমাধান করে। কিন্তু যদি না হয়, অথবা আপনি ব্যথার লক্ষণ অনুভব করেন, একজন ডাক্তার দেখান। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ডাইভার্টিকুলাইটিস পাচনতন্ত্রের ক্ষুদ্র পাউচগুলির প্রদাহ এবং সংক্রমণের কারণে হয়, বিশেষত 40 বছরের বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে। শর্ত যা পকেট গঠন করে (ডাইভার্টিকুলোসিস) একটি গুরুতর সংক্রমণে পরিণত হতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সা যত্ন প্রয়োজন। ডাইভার্টিকুলাইটিসের চিকিত্সা তীব্রতা এবং কত ঘন ঘন অবস্থা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। ধাপ 3 এর 1 অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ব্যথা কেউ পছন্দ করে না। নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, গলা চুলকানো, জ্বর, বমি এবং ফ্লু দৈনন্দিন কাজকর্মকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। যেহেতু ঠান্ডা বা ফ্লুতে সত্যিই কোন প্রতিকার নেই, তাই আপনাকে অসুস্থতা থেকে বাঁচতে সক্ষম হতে হবে। সাধারণত, ফ্লু বা জ্বর থেকে ব্যথা 3-10 দিন স্থায়ী হয়। যাইহোক, যথাযথ চিকিত্সার সাথে, আপনি দ্রুত আপনার ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে সক্ষম হবেন। ধাপ 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার যদি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস থাকে, যা একটি অটোইমিউন প্রদাহ, আপনি জানেন যে এটি জয়েন্টগুলোতে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। শরীরের ইমিউন সিস্টেম আসলে নিজেকে আক্রমণ করে, সাধারণত ঝিল্লিগুলিতে যা কব্জি এবং আঙুলের জয়েন্টগুলোতে থাকে। আপনি আপনার ঘাড়, কাঁধ, কনুই, নিতম্ব, হাঁটু, গোড়ালি এবং পায়ের তলায় ব্যথা অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, প্রদাহ মোকাবেলা করে ব্যথা উপশম করলে আপনি যে অস্বস্তি অনুভব করছেন তা হ্রাস করতে পারে। অ্যালোভেরা ব্যবহার করা, প্রদাহবিরোধী খাদ্যাভ্যাসে অভ্যস্ত হওয়া এবং জী

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

চিকিৎসার কারণে, আন্তর্জাতিক ভিসা পেতে, অথবা আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে জানার জন্য আপনার রক্তের ধরন তথ্য জানতে হতে পারে। আপনি আপনার পিতামাতার রক্তের ধরন অনুসারে আপনার রক্তের ধরন অনুমান করতে পারেন, কিন্তু আরো সঠিক হতে হলে আপনাকে একটি রক্তের ধরন পরীক্ষা করতে হবে। আপনি যদি একজন ডাক্তারকে দেখতে না চান, তাহলে আপনি একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার কিট ব্যবহার করে নিজেই বাড়িতে এটি করতে পারেন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

সিউডোমোনাস একটি পরিবার থেকে একটি ব্যাকটেরিয়া যা 191 প্রজাতি অন্তর্ভুক্ত করে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি বিভিন্ন ধরণের টিস্যু এবং অঙ্গগুলিকে উপনিবেশ করতে পারে এবং উদ্ভিদের বীজ এবং পানিতে ব্যাপকভাবে বিতরণ করা হয়। যেহেতু এই ব্যাকটেরিয়াগুলি গ্রাম-নেগেটিভ ব্যাকটেরিয়া, সিউডোমোনাস পেনিসিলিনের মতো বেশ কয়েকটি অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী। সিউডোমোনাস তাদের কঠিন কোষ প্রাচীরের কারণে এমনকি চরম পরিবেশেও বেঁচে থাকতে সক্ষম। ফলস্বরূপ, সংক্রমণের চিকিত্সা করা কঠিন। ধাপ 2 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদি কোষ্ঠকাঠিন্য আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, আপনাকে তা দ্রুত কাটিয়ে উঠতে হবে। হালকা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি ব্যবহার করুন, যেমন মল নরমকারী বা ল্যাক্সেটিভস, যা মল নরম করতে পারে। যদি এটি কাজ না করে, আপনি একটি রেচক ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন যা অন্ত্রের আন্দোলনকে উদ্দীপিত করে। এদিকে, মলের ভর বাড়াতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান এবং অন্ত্রের চলাচলের সুবিধার্থে প্রচুর পানি পান করুন। মনে রাখবেন যে অনেকগুলি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা দ্রুত কার্যকর হতে পারে। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 প

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

হেমাটোমা হল ত্বকের নিচে রক্তের সংগ্রহ এবং লাল-নীল ফোলা (ক্ষত) এর মতো দেখতে হতে পারে। সাধারণত, শরীরে গুরুতর আঘাতের কারণে ছেঁড়া এবং ফেটে যাওয়া রক্তনালীগুলি হয়। একটি বড় হেমাটোমা বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করবে, যার ফলে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হবে। ডাক্তার দেখানোই সবচেয়ে ভালো সমাধান, আপনি নিজে নিজে হেমাটোমার চিকিৎসা করার জন্য বেশ কিছু কাজ করতে পারেন, যা নিচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করতে পারেন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রত্যেকেরই সেরুমেন আছে, যা ইয়ারওয়েস নামেও পরিচিত। যদি আপনার কান পূর্ণ মনে হয়, সেগুলি থেকে তরল বের হচ্ছে, অথবা যদি আপনার মাঝে মাঝে শব্দ শুনতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনার কানকে সেরুমেন পরিষ্কার করার প্রয়োজন হতে পারে। সেরুমেন পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় আছে, এবং কানের মোমবাতির ব্যবহার বিশ্বব্যাপী সেরুমেন পরিষ্কার করার অন্যতম প্রাচীন এবং বহুল ব্যবহৃত পদ্ধতি। যদিও তাদের কার্যকারিতা বিতর্কিত, কিছু বিকল্প স্বাস্থ্য অনুশীলনকারীরা বিশ্বাস করেন যে থেরাপিউটিক কানের মোমবাতির ব্যবহার কান

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

অর্শ্বরোগ, যাকে পাইলসও বলা হয়, মলদ্বারের ভিতরে বা বাইরে গঠন করতে পারে। উভয় ধরনের অর্শ্বরোগ মলদ্বারের ভিতরে বা প্রবেশদ্বারে একটি দুর্বল স্থানে রক্তনালীগুলি বর্ধিত হওয়ার কারণে হয়, ফেটে যাবে না, তবে রক্তপাত হতে পারে। অর্শ্বরোগ ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই অবস্থাটি বেশ সাধারণ, বিশেষত প্রসবের পরে। সৌভাগ্যবশত, ঘরোয়া প্রতিকার এবং জীবনধারা পছন্দগুলির সাথে, আপনি অর্শ্বরোগের সাথে সম্পর্কিত চুলকানি এবং ব্যথা কমাতে পারেন। ধাপ 5 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কেমোথেরাপি বা শুধু সাধারণ সর্দি সহ বিভিন্ন কারণে বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করতে পারেন। বমি বা বমি হলে অনেকেরই তাদের অন্ত্র সম্পূর্ণ খালি না করা কঠিন মনে হয়। আপনি অসুস্থ থাকাকালীন আপনার খাবার এবং পানীয় আপনার পেটে রাখতে সাহায্য করার কিছু সহজ উপায় রয়েছে। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

হাঁপানি একটি সাধারণ রোগ যা শ্বাসনালী এবং ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। হাঁপানি শ্বাস কষ্ট, শ্বাসকষ্ট, এবং শ্বাসকষ্ট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিছু ভুক্তভোগী রাতে কাশি করে, বুকে টান, ব্যথা বা চাপ অনুভব করে। যেকোন বয়সেই হাঁপানি হতে পারে। হাঁপানি নিরাময় করা যায় না কিন্তু নিয়ন্ত্রণ করা যায়। হাঁপানি ম্যানেজমেন্টের মধ্যে রয়েছে প্রতিরোধ, ট্রিগারের সংস্পর্শ কম করা এবং পুনরায় duringষধ গ্রহণ করা। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

একটি ভেঙে যাওয়া ফুসফুস, যা নিউমোথোরাক্স নামেও পরিচিত, তখন ঘটে যখন বায়ু ফুসফুস থেকে বেরিয়ে আসে এবং বুক এবং ফুসফুসের গহ্বরের মধ্যে স্থান আটকে যায়। ফুসফুসে খোলা বায়ু ফোস্কা, বাতাসের চাপ হঠাৎ বদলে যাওয়া, বা বুকে বা পাঁজরে আঘাতের কারণে এটি হতে পারে। যে চাপ তৈরি হয় তা ফুসফুসের সমস্ত বা কিছু অংশ ভেঙে যায়। ভেঙে যাওয়া ফুসফুসের চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন, সেইসাথে নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন ধৈর্য প্রয়োজন। ধাপ 2 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

হাইপারভেন্টিলেশন হল চিকিৎসা শব্দ যখন একজন ব্যক্তি অস্বাভাবিক দ্রুত শ্বাস নেয়। এটি প্রায়শই চাপ, উদ্বেগ বা হঠাৎ প্যানিক আক্রমণের দ্বারা উদ্ভূত হয়। অতিরিক্ত দ্রুত শ্বাস -প্রশ্বাস রক্তে কার্বন -ডাই -অক্সাইডের মাত্রা হ্রাস করে, যার ফলে মাথা ঘোরা, মূর্ছা, দুর্বলতা, বিভ্রান্তি, আন্দোলন, আতঙ্ক এবং/অথবা বুকে ব্যথা হয়। যদি আপনি ঘন ঘন হাইপারভেন্টিলেট করেন (ব্যায়ামের কারণে শ্বাস -প্রশ্বাসের সাথে এটিকে বিভ্রান্ত করবেন না), আপনার সম্ভবত হাইপারভেন্টিলেশন সিন্ড্রোম আছে। হাইপারভেন্টিলেশন স

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ঠান্ডা এবং ফ্লু মৌসুমে, আপনি কি অসুস্থ হতে বাধ্য? এটা হতে হবে না। যদি আপনি কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে নিজেকে প্রস্তুত করেন, যেমন ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া, এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা, ঠান্ডা এবং ফ্লু seasonতু কখনও অসুস্থ না হয়েই চলে যেতে পারে। কিছু সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করে কীভাবে সাধারণ ঠান্ডা এবং অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতা প্রতিরোধ করা যায় তা জানতে ধাপ 1 পড়ুন। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

এই সপ্তাহান্তে আপনার একটি বড় সামাজিক অনুষ্ঠান হতে পারে, অথবা কয়েক দিনের মধ্যে কর্মস্থলে একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং হতে পারে। অথবা, আপনি যে সর্দিতে ভুগছেন তা নিরাময় করতে চান। সর্দি আপনাকে ক্লান্ত, দুর্বল এবং খিটখিটে করে তোলে। সর্দি একটি সাধারণ ধরনের রোগ। আমরা সবাই এটা অনুভব করেছি, বিশেষ করে ঠান্ডা তুতে। দুর্ভাগ্যক্রমে, সর্দি প্রায়শই ঘটে থাকে। সাধারণত শরীর ঠাণ্ডা সারতে প্রায় 7-10 দিন সময় নেয়। যাইহোক, ঠান্ডার লক্ষণগুলি কমাতে আপনি অনেক পদক্ষেপ নিতে পারেন যাতে আপনি দুই দিনের মধ্

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রকৃতপক্ষে, মানুষের ফুসফুস শ্লেষ্মার একটি স্তর দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। উপরন্তু, মানুষের নাক সূক্ষ্ম চুলে ভরা যা ধুলা এবং ময়লা ফুসফুসে শ্বাস নেওয়া থেকে রোধ করার জন্য দরকারী। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ক্ষমতা দূষণকারী, জীবাণু এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলিকে ফুসফুসকে দূষিত করা এবং তাদের অবস্থার ক্ষতি করতে সম্পূর্ণরূপে বাধা দিতে পারে না। বিশেষ করে, বিদেশী দেহ এবং ক্ষতিকারক পদার্থের শ্বাস -প্রশ্বাস শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাক্টিভ পা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যক্ষ্মা, বা টিবি, একটি রোগ (সাধারণত ফুসফুসের) যা সংক্রমিত ব্যক্তি যখন কথা বলে, হাসে বা কাশি দেয় তখন বাতাসের মাধ্যমে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। যদিও টিবি বিরল এবং অত্যন্ত নিরাময়যোগ্য, তবুও আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে যক্ষ্মা প্রতিরোধের পদক্ষেপ নেওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি সুপ্ত টিবি (একটি অ-সক্রিয় ধরনের টিবি যা বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় 1/3 সংক্রামিত হয়) এর জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করেছেন । আরো জানতে নিচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

নিউমোনিয়া হল ফুসফুসে সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট শ্বাসকষ্ট। নিউমোনিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা। নিউমোনিয়া সাধারণত বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায় এবং অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করে weeks সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ সমাধান হয়ে যায়। যাইহোক, নিউমোনিয়া প্রতিরোধের জন্য বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

গলা ব্যথা সাধারণত গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ নয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি মোকাবেলা করা সহজ করে তোলে। গলায় চুলকানি বা শুষ্কতা দূর করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রচুর তরল পান করা। জল হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তরল, কিন্তু মধু এবং মরিচের চা, রসুনের ঝোল এবং ক্যামোমিল চায়ের মতো প্রশান্তকর সমাধানগুলিও উপকারী উপাদান রয়েছে যা ব্যথা উপশম করবে এবং গলা ব্যথা নিরাময়ে গতি বাড়াবে। গলা স্প্রে এবং lozenges ব্যথা উপশম জন্য মহান, এবং বাষ্প থেরাপি জ্বালা মোকাবেলা এবং আপনি শিথিল সাহায্য যাতে আপনি ভাল ঘ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

সাধারণ সর্দি -কাশির কোনো সুনির্দিষ্ট নিরাময় নেই, আংশিক কারণ এটি অনেক ধরনের রাইনোভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। যাইহোক, আপনি ঠান্ডা উপসর্গ কমাতে প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহার করতে পারেন। প্রাকৃতিক চিকিৎসার লক্ষ্য হল ইমিউন সিস্টেমকে তার কাজ করা। ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করার জন্য, আপনি ভিটামিন, খনিজ, ভেষজ এবং অন্যান্য পুষ্টি ব্যবহার করতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 5 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ফুসফুসের হাইপারইনফ্লেশন হল দীর্ঘস্থায়ী এবং অতিরিক্ত স্ফীতি বা ফুসফুসের বিস্তার। ফুসফুসে আটকে থাকা অতিরিক্ত কার্বন ডাই অক্সাইড বা এই অঙ্গগুলির রোগের কারণে ফুসফুসের স্থিতিস্থাপকতার অভাবের কারণে এই রোগ হতে পারে। এছাড়াও, ব্রঙ্কিয়াল টিউব বা অ্যালভিওলিতে যে কোনও বাধা, যে টিউবগুলি ফুসফুসের টিস্যুতে বায়ু বহন করে, ফুসফুসের হাইপারইনফ্লেশন হতে পারে। ফুসফুসের হাইপারইনফ্লেশন নির্ণয়ের জন্য, এর কারণ এবং লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং পেশাদার রোগ নির্ণয় করুন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ফুসফুসের স্বাস্থ্য রক্ষা দীর্ঘমেয়াদে একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। সময়ের সাথে সাথে, ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিষ ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে এবং গুরুতর অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)। ভাগ্যক্রমে, বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা আপনার ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 5 এর 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কাশি প্ররোচিত করা উচিত কেন নির্দিষ্ট কারণ আছে, যখন অনেক মানুষ এটি পরিত্রাণ পেতে চান। এই কারণগুলির মধ্যে কিছু, উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার ঠান্ডা হয় বা যখন আপনাকে প্রকাশ্যে কথা বলার জন্য প্রস্তুতি নিতে হয় তখন গলায় কফ পরিষ্কার করা। ফুসফুসে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করার লক্ষ্যে দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ যেমন সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

স্থায়ী শুষ্ক কাশির চেয়ে অনেক বেশি বিরক্তিকর জিনিস নেই। এই ধরনের কাশি আমাদের অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে এবং অন্যদেরকে একটি গোষ্ঠী বা সামাজিক পরিবেশে বিরক্ত করতে পারে। যাইহোক, আপনার কাশি কমাতে বা ম্যানেজ করার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা আপনি ঘরে বসে করতে পারেন। আপনি নিজেই আপনার কাশির চিকিৎসা করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে মনে রাখবেন যে যদি কাশি তিন সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ধাপ 5 এর 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কোস্টোকন্ড্রাইটিস, যা বুকের প্রাচীরের ব্যথা, কোস্টোস্টার্নাল সিনড্রোম, বা কোস্টোস্টার্নাল কনড্রোডনিয়া নামেও পরিচিত, তখন ঘটে যখন পাঁজর এবং স্টার্নাম (ব্রেস্টবোন) এর মধ্যে কার্টিলেজ ফুলে যায় এবং ফুলে যায়। এই রোগের লক্ষণগুলি হার্ট অ্যাটাকের মতো হতে পারে, তাই বুকে ব্যথার প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করার পরে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। রোগটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময়ের জন্য অপেক্ষা করার সময় ডাক্তার ব্যথা উপশমের সর্বোত্তম উপায় সুপারিশ করতে সক্ষম হবেন। ধাপ 3 এর

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

এটি জীবনের একটি সহজ সত্য: সময়ে সময়ে, প্রায় প্রত্যেককে কাজ করতে হয় যখন তারা ক্লান্ত বা নিotশব্দ বোধ করে। যাইহোক, যদি আপনি ক্রমাগত মনে করেন যে আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি নেই, আপনি সাধারণ ক্লান্তি মোকাবেলা করছেন না, আপনি সম্পূর্ণ ক্লান্তি মোকাবেলা করছেন। ক্লান্তির অনেক কারণ থাকতে পারে, কিন্তু ভাল খবর হল যে কিছু সাধারণ জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে, বেশিরভাগ মানুষ দিন বা সপ্তাহের মধ্যে ক্লান্তির প্রভাবগুলি বিপরীত করতে পারে। যাইহোক, চিকিৎসাগত কারণে ক্লান্তির ক্ষে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কি আপনার নাকের চেয়ে বেশিবার আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিচ্ছেন? সতর্ক থাকুন, আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া আপনার মুখকে শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং যদি আপনি এটি করতে থাকেন তবে গলা ব্যথা হতে পারে। উপরন্তু, এই অভ্যাসটিও বেশিরভাগ মানুষ আকর্ষণীয় বলে মনে করেন না। যদি এটি অভ্যাসে নিহিত না হয় তবে এটি সম্ভবত একটি কাঠামোগত সমস্যা বা ভরাট নাকের কারণে ঘটে। অভ্যাস বন্ধ করার জন্য, প্রথমে কারণটি চিহ্নিত করুন, তারপরে নাক দিয়ে শ্বাস -প্রশ্বাসের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পদ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কাশি হল শরীরের কফ বা শ্লেষ্মা বের করার উপায়, কিন্তু একটি শুষ্ক কাশি "উত্পাদন" করে না। এই ধরনের কাশি বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা এটি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি লেবু এবং মধু দিয়ে আপনার নিজের কাশির সিরাপ তৈরি করতে পারেন, প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করতে পারেন বা শুষ্ক কাশি থেকে মুক্তি পেতে নিজের যত্ন নিতে পারেন। 2 সপ্তাহ পরে কাশি চলে না গেলে, যথেষ্ট গুরুতর হলে, অথবা জ্বর, ক্লান্তি, ওজন কমে যাওয়া এবং রক্ত বমি করার মতো অন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

দুর্ভাগ্যবশত, সাধারণ সর্দি -কাশির কোনো চিকিৎসা নেই। বেশিরভাগ ঠান্ডা অভিযোগ 3-7 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে, যদিও কিছু তার চেয়ে বেশি সময় নেয়। সাধারণ সর্দির ব্যবস্থাপনা তার লক্ষণগুলি পরিচালনার মধ্যে সীমাবদ্ধ, যা এর সময়কাল এবং সম্ভাব্য জটিলতা সীমাবদ্ধ করতে কার্যকর। নিম্নোক্ত পদক্ষেপগুলি সাধারণ ঠান্ডার অস্বস্তিতে সাহায্য করবে। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

দুর্গন্ধযুক্ত বলে কেউ পরিচিত হতে চায় না। সৌভাগ্যক্রমে আপনি দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে অনেক কিছু করতে পারেন। আপনি যদি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে থাকেন কিন্তু কোন লাভ হয় না, তাহলে ডাক্তারের কাছে যান যদি কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে আপনার শ্বাসের দুর্গন্ধ হয়। ধাপ 4 টি পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

অ্যালার্জি, ফ্লু বা ঠান্ডা বাতাস থেকে ঠান্ডার সময় আপনার নাক ফুঁকানো আপনার নাকের জন্য খুব বিরক্তিকর হতে পারে। আপনার নাকের চারপাশে এবং ভিতরে থাকা ভঙ্গুর টিস্যু শুকিয়ে যাবে এবং ছোটখাট থেকে বারবার আঘাত পাবে কিন্তু যখন আপনি আপনার নাক ফুঁকবেন এবং মুছবেন। বিশেষ করে অ্যালার্জিজনিত সর্দি -কাশিতে যা ফ্লু থেকে সর্দি -কাশির চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকতে পারে (১ বা ২ সপ্তাহ)। কারণ যাই হোক না কেন, এই দংশিত নাক উপশমের জন্য আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদি আপনার গলা চুলকায় বা স্ফীত হয়, অবশ্যই আপনি অবিলম্বে এটি উপশম করতে চান। একটি জ্বলন্ত গলা আপনার পক্ষে গ্রাস করা বা খাওয়া কঠিন করে তোলে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী ছাড়াও, লজেন্স, এবং গলা স্প্রে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে গলা ব্যথা নিরাময়ের দুর্দান্ত উপায়। অল্প সময়ের মধ্যে ব্যথা কমে যাওয়ার পরে, কারণটি খুঁজে বের করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

গলা ব্যথা হল গলা জ্বালা বা প্রদাহ, যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল বা ক্ষত সংক্রমণের কারণে হয়। স্ট্রেপ থ্রোটার অনেক ক্ষেত্রেই সর্দি -কাশির সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং তরল গ্রহণের সাথে এক বা দুই দিনের পরে নিজেরাই চলে যাবে। স্ট্রেপ থ্রোটার কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসা করা কঠিন, এবং এটি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, যেমন মনোনিউক্লিওসিস বা স্ট্রেপ থ্রোট। ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য নীচের সাধারণ টিপস এবং আপনার ডাক্তার যে পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করেন তা দেখুন। ধাপ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

শ্বাস নিতে সমস্যা হওয়া একটি ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা যা চাপ সৃষ্টি করে। এটি ঠিক করার জন্য, কিছু শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন যাতে আপনি গভীরভাবে শ্বাস নিতে, শান্ত হতে এবং স্বাভাবিক শ্বাস -প্রশ্বাসে ফিরে আসতে পারেন। উপরন্তু, শ্বাস -প্রশ্বাস উন্নত করার জন্য একটি দরকারী জীবনধারা প্রয়োগ করুন। যদি আপনি অগভীরভাবে শ্বাস নিচ্ছেন, তাহলে আপনার ভঙ্গি ঠিক করুন যাতে আপনি আরামে শ্বাস নিতে পারেন। যদি আপনি শ্বাসকষ্ট, শ্বাস নিতে অসুবিধা, [[উদ্বেগের চিকিত্সা | উদ্বেগ], বা আতঙ্কিত আক্রমণ অনুভব করেন ত