স্বাস্থ্য 2024, নভেম্বর

গ্যাস্ট্রাইটিস হল ঝিল্লির প্রদাহ যা পেটের প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত। এই রোগ হঠাৎ করে মাঝে মাঝে (তীব্র), বা দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) হতে পারে। যাইহোক, কিভাবে এটি নিরাময়? খুঁজে বের করতে পড়া চালিয়ে যান। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1: তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য নিরাময় তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসের তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে। সুতরাং, প্রথমে আপনাকে গ্যাস্ট্রাইটিসের কারণ নির্ধারণ করতে হবে তারপর এটি নিরাময়ের জন্য যথাযথ পদক্ষেপ নিন। পদক্ষেপ 1.

যখন আপনি অসুস্থ হন, তখন আপনি আগের মতো অনুভব করেন না। সর্দি এবং ফ্লুর মতো একটি সাধারণ তীব্র (স্বল্পমেয়াদী) অসুস্থতার সময়, এমন কিছু আছে যা আপনি ভাল বোধ করতে পারেন। এমনকি যদি আপনাকে রোগটি সেরে ওঠার জন্য অপেক্ষা করতে হয়, অন্তত আপনি লক্ষণগুলি কিছুটা কমিয়ে আনতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1:

ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সর্বাধিক নির্ধারিত ওষুধ। সেফালেক্সিন একটি অ্যান্টিবায়োটিক যা সেফালোস্পোরিন গ্রুপের অন্তর্গত। সেফালেক্সিন নামেও পরিচিত ওষুধটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বাধা দিতে বা দমন করতে সক্ষম। Cephalexin এর কার্যকারিতা নির্ভর করে কিভাবে এটি ব্যবহার করা হয়, তাই এটি ব্যবহার শুরু করার আগে আপনাকে জানতে হবে কিভাবে সঠিকভাবে Cephalexin ব্যবহার করতে হয়। Cephalexin কিভাবে ব্যবহার করবেন তা জানতে পড়ুন। ধাপ 4 এর মধ্যে পার্ট 1:

কার্পাল টানেল সিনড্রোম এমন একটি অবস্থা যেখানে মধ্যমা স্নায়ু সংকুচিত হয়, যা হাত থেকে বাহু পর্যন্ত চলে। এই অবস্থার কারণে অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন হাত ও কব্জিতে ব্যথা, অসাড়তা, ঝনঝনানি এবং সূক্ষ্ম মোটর কাজ করতে অক্ষমতা। যদি কার্পাল টানেল সিনড্রোমের ব্যথা আপনার ঘুমে হস্তক্ষেপ করে, তাহলে পরিস্থিতির উন্নতির জন্য আপনাকে আপনার ঘুমের রুটিনে ছোট পরিবর্তন করতে হতে পারে। যদি এটি কাজ না করে, আপনি ব্যথার কারণটি বাড়িতে বা ডাক্তার দেখিয়ে চিকিৎসা করতে পারেন। ধাপ 4 এর পদ্ধত

নোরোভাইরাস একটি সংক্রামক ভাইরাস যা প্রতি বছর অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। আপনি সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করে, দূষিত খাবার খেয়ে, দূষিত উপরিভাগ স্পর্শ করে বা দূষিত পানি পান করে নোরোভাইরাস পেতে পারেন। যাইহোক, এমন কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি সংক্রামিত হওয়ার আগে নোরোভাইরাসকে হত্যা করতে পারেন। তার জন্য, আপনাকে অবশ্যই ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে হবে এবং ঘরটিকে দূষণমুক্ত রাখতে হবে। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

গ্যাস্ট্রাইটিস হল পেটের আস্তরণের একটি বেদনাদায়ক প্রদাহ যা অনেক কিছুর কারণে হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণ, কিন্তু অন্যান্য কারণও রয়েছে যেমন ঘন ঘন ব্যথানাশক ওষুধ, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং মানসিক চাপ। গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষুধা হ্রাস এবং ওজন হ্রাস, বমি বমি ভাব এবং বমি, উপরের পেটে ব্যথা, বেলচিং এবং ফুসকুড়ি, এবং/অথবা আপনি অল্প খেলেও পরিপূর্ণ বোধ করছেন। হালকা ক্ষেত্রে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং স্ট

লুপাস একটি অটোইমিউন রোগ যা প্রায় 1.5 মিলিয়ন আমেরিকানদের প্রভাবিত করে। এই রোগটি প্রাথমিকভাবে মস্তিষ্ক, ত্বক, কিডনি এবং জয়েন্টগুলির মতো অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলি প্রায়শই অন্য রোগের লক্ষণের মতো দেখায় এবং নির্ণয় করা বেশ কঠিন হতে পারে। লুপাস নির্ণয়ের লক্ষণ এবং পদ্ধতিগুলি শেখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আমরা প্রস্তুত থাকতে পারি। কারণটিও জানতে হবে যাতে আমরা ট্রিগার এড়াতে পারি। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

রক্ত জমাট বা রক্ত জমাট বেঁধে যায় যখন রক্তকণিকা একসাথে লেগে যায় এবং জমাট বাঁধে। যখন আপনি আহত হন তখন এটি স্বাভাবিক এবং দরকারী। যাইহোক, কোন আঘাত না থাকলেও শরীরে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। এটি খুবই বিপজ্জনক এবং স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, চিকিত্সা ছাড়াই রক্ত জমাট বাঁধতে পারে না। রক্ত জমাট বাঁধা একটি জরুরী, তাই আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত। আপনার ডাক্তার রক্ত জমাট বাঁধার ওষুধ দিতে পারেন

"পিঞ্চড নার্ভ" শব্দটি সাধারণত ঘাড় বা মেরুদণ্ডের অন্যান্য অংশে তীক্ষ্ণ, তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভূতি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। আসলে, বাস্তবে, মেরুদণ্ড খুব কমই শারীরিকভাবে পিঞ্চ হয়। প্রায়শই না, রাসায়নিক জ্বালা, খিঁচুনি, বা শরীরে সামান্য স্নায়ু প্রসারিত হওয়ার ফলে জ্বলন্ত, বৈদ্যুতিক শক, টিংলিং এবং/অথবা ছুরিকাঘাতের সংবেদন ঘটে। যে অবস্থাটি প্রায়শই বেশিরভাগ লোকের দ্বারা একটি পিঞ্চড নার্ভ হিসাবে উল্লেখ করা হয় তা সাধারণত মেরুদণ্ডের সম্মুখ যৌগ যা বিরক্ত, সংকুচিত বা স্ফীত হয় যা

দুর্ভাগ্যবশত, সাধারণ সর্দি -কাশির কোনো সুনির্দিষ্ট নিরাময় নেই, কিন্তু এমন কিছু উপায় আছে যা দিয়ে আপনি নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারেন এবং অসুস্থ হলে আপনার শরীরকে আরও ভাল বোধ করতে পারেন। আপনি যদি পর্যাপ্ত ঘুম পেয়ে, পর্যাপ্ত তরল পান করে এবং সঠিকভাবে খেয়ে নিজের ভাল যত্ন নেন, তাহলে আপনার ঠান্ডা দ্রুত ভালো হয়ে যাবে!

অর্শ্বরোগ বা চিকিৎসা জগতে কি হেমোরয়েড নামে পরিচিত? যদি তাই হয়, তাহলে আপনি এটির চিকিৎসার বিভিন্ন উপায় করবেন, বিশেষত এই কারণে যে এই রোগটি নিচের অন্ত্রের অঞ্চল ফুলে যাওয়া এবং মলদ্বারের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক রক্তনালীগুলির কারণে চুলকানি এবং ব্যথা হতে পারে, এমনকি রক্তপাতও হতে পারে যা আপনার আরামকে কমাতে পারে । যদিও এটি অস্বস্তিকর এবং বিব্রতকর মনে হতে পারে, তবে বুঝতে পারেন যে অর্শ্বরোগ এমন একটি শর্ত যা বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা অন্তত একবার অনুভব করবে এবং এর চিকিত্সার চেষ্টা করার মত

জ্বর একটি ভাইরাস, সংক্রমণ, রোদে পোড়া, হিট-স্ট্রোক বা এমনকি চিকিৎসা ওষুধের একটি সাধারণ লক্ষণ। সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা হিসাবে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। হাইপোথ্যালামাস নামক মস্তিষ্কের একটি অংশ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, যা সারাদিন স্বাভাবিক 37 ° C স্তর থেকে এক বা দুই ডিগ্রি ওঠানামা করে। জ্বর সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে বৃদ্ধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। যদিও জ্বর একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা আপনার শরীরকে সারিয়ে তুলতে সাহ

টক্সোপ্লাজমোসিস পরজীবী টক্সোপ্লাজমা গন্ডির কারণে হয়। এই পরজীবী একটি এককোষী জীব যা সাধারণত সংক্রামিত মাংস বা দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহন বা সংক্রামিত বিড়ালের মলের সংস্পর্শ থেকে শরীরে প্রবেশ করে। বেশিরভাগ মানুষ যারা এই পরজীবী দ্বারা সংক্রামিত হয় তারা এটি সম্পর্কে অবগত নয় কারণ শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা এটির সাথে লড়াই করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সংক্রমিত ব্যক্তি পরজীবী থেকে অনাক্রম্য হয়। যাইহোক, টক্সোপ্লাজমোসিস ভ্রূণ, শিশু এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের মানুষের জন্য খুবই বিপজ্জনক। ধা

যদিও বেশ কয়েকটি প্রকার আছে, সব হার্নিয়া হল অঙ্গ, অঙ্গের অংশ, বা ফ্যাটি টিস্যু যা "স্থান থেকে বেরিয়ে আসে"। এই উপাদান দুর্বল এলাকা বা পেটের টিস্যুতে ফাঁক প্রবেশ করে। অতএব, ঝুঁকি হ্রাস করা হলেও হার্নিয়া প্রতিরোধ করা যায় না। একটি টিস্যু বা অঙ্গের উপর দুর্বল এলাকায় অনুপ্রবেশের ফলে শারীরিক চাপের ফলে হার্নিয়াস বিকশিত হয়। এটি ঘটে যখন আপনি ভুলভাবে একটি ভারী বস্তু উত্তোলন করেন, গর্ভবতী হন, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, কাশি বা হাঁচি হঠাৎ করে। অন্যান্য অবদানকারী কারণগুলির ম

হারপিস একটি ভাইরাল সংক্রমণের কারণে চুলকানি এবং বেদনাদায়ক ফোসকা। যদিও কোন নিরাময় নেই, অ্যান্টিভাইরালগুলি উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে এবং হারপিসের সময়কালকে ছোট করতে পারে। উপরন্তু, অস্বস্তি কমাতে আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। হারপিস পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে, আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখতে হবে, প্রতি রাতে 7 থেকে 9 ঘন্টা ঘুমাতে হবে এবং স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ধাপ 3 এর মধ্যে পার্ট 1:

হেমাটোমা রক্তের একটি সংগ্রহ যা একটি ক্ষতিগ্রস্ত রক্তনালী বা শিরা থেকে বেরিয়ে আসে। একটি ক্ষত থেকে ভিন্ন, একটি হেমাটোমা সাধারণত উল্লেখযোগ্য ফোলা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। হেমাটোমার তীব্রতা সম্পূর্ণভাবে অবস্থানের উপর নির্ভর করে। হেমাটোমার কিছু ক্ষেত্রে রক্ত জমা হওয়া দূর করার জন্য একটি মেডিকেল পদ্ধতির প্রয়োজন হয় বা দীর্ঘ সময় ধরে সুস্থ হতে পারে। হেমাটোমাস, মাথার উপর বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাছাকাছি ঘটছে কিনা তা অবিলম্বে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। এই ধরনের হেমাটোমা বাড়ি

প্রায় প্রত্যেকেই কখনও কখনও কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করে, তা কঠিন বা দুই দিনের বেশি মলত্যাগ ছাড়া। ডায়েটে পরিবর্তন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের ব্যবহার সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে সমস্যার সমাধান করে। কিন্তু যদি না হয়, অথবা আপনি ব্যথার লক্ষণ অনুভব করেন, একজন ডাক্তার দেখান। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

ডাইভার্টিকুলাইটিস পাচনতন্ত্রের ক্ষুদ্র পাউচগুলির প্রদাহ এবং সংক্রমণের কারণে হয়, বিশেষত 40 বছরের বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে। শর্ত যা পকেট গঠন করে (ডাইভার্টিকুলোসিস) একটি গুরুতর সংক্রমণে পরিণত হতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সা যত্ন প্রয়োজন। ডাইভার্টিকুলাইটিসের চিকিত্সা তীব্রতা এবং কত ঘন ঘন অবস্থা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। ধাপ 3 এর 1 অংশ:

ব্যথা কেউ পছন্দ করে না। নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, গলা চুলকানো, জ্বর, বমি এবং ফ্লু দৈনন্দিন কাজকর্মকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। যেহেতু ঠান্ডা বা ফ্লুতে সত্যিই কোন প্রতিকার নেই, তাই আপনাকে অসুস্থতা থেকে বাঁচতে সক্ষম হতে হবে। সাধারণত, ফ্লু বা জ্বর থেকে ব্যথা 3-10 দিন স্থায়ী হয়। যাইহোক, যথাযথ চিকিত্সার সাথে, আপনি দ্রুত আপনার ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে সক্ষম হবেন। ধাপ 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

আপনার যদি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস থাকে, যা একটি অটোইমিউন প্রদাহ, আপনি জানেন যে এটি জয়েন্টগুলোতে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। শরীরের ইমিউন সিস্টেম আসলে নিজেকে আক্রমণ করে, সাধারণত ঝিল্লিগুলিতে যা কব্জি এবং আঙুলের জয়েন্টগুলোতে থাকে। আপনি আপনার ঘাড়, কাঁধ, কনুই, নিতম্ব, হাঁটু, গোড়ালি এবং পায়ের তলায় ব্যথা অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, প্রদাহ মোকাবেলা করে ব্যথা উপশম করলে আপনি যে অস্বস্তি অনুভব করছেন তা হ্রাস করতে পারে। অ্যালোভেরা ব্যবহার করা, প্রদাহবিরোধী খাদ্যাভ্যাসে অভ্যস্ত হওয়া এবং জী

চিকিৎসার কারণে, আন্তর্জাতিক ভিসা পেতে, অথবা আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে জানার জন্য আপনার রক্তের ধরন তথ্য জানতে হতে পারে। আপনি আপনার পিতামাতার রক্তের ধরন অনুসারে আপনার রক্তের ধরন অনুমান করতে পারেন, কিন্তু আরো সঠিক হতে হলে আপনাকে একটি রক্তের ধরন পরীক্ষা করতে হবে। আপনি যদি একজন ডাক্তারকে দেখতে না চান, তাহলে আপনি একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার কিট ব্যবহার করে নিজেই বাড়িতে এটি করতে পারেন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

সিউডোমোনাস একটি পরিবার থেকে একটি ব্যাকটেরিয়া যা 191 প্রজাতি অন্তর্ভুক্ত করে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি বিভিন্ন ধরণের টিস্যু এবং অঙ্গগুলিকে উপনিবেশ করতে পারে এবং উদ্ভিদের বীজ এবং পানিতে ব্যাপকভাবে বিতরণ করা হয়। যেহেতু এই ব্যাকটেরিয়াগুলি গ্রাম-নেগেটিভ ব্যাকটেরিয়া, সিউডোমোনাস পেনিসিলিনের মতো বেশ কয়েকটি অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী। সিউডোমোনাস তাদের কঠিন কোষ প্রাচীরের কারণে এমনকি চরম পরিবেশেও বেঁচে থাকতে সক্ষম। ফলস্বরূপ, সংক্রমণের চিকিত্সা করা কঠিন। ধাপ 2 এর অংশ 1:

যদি কোষ্ঠকাঠিন্য আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, আপনাকে তা দ্রুত কাটিয়ে উঠতে হবে। হালকা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি ব্যবহার করুন, যেমন মল নরমকারী বা ল্যাক্সেটিভস, যা মল নরম করতে পারে। যদি এটি কাজ না করে, আপনি একটি রেচক ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন যা অন্ত্রের আন্দোলনকে উদ্দীপিত করে। এদিকে, মলের ভর বাড়াতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান এবং অন্ত্রের চলাচলের সুবিধার্থে প্রচুর পানি পান করুন। মনে রাখবেন যে অনেকগুলি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা দ্রুত কার্যকর হতে পারে। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 প

হেমাটোমা হল ত্বকের নিচে রক্তের সংগ্রহ এবং লাল-নীল ফোলা (ক্ষত) এর মতো দেখতে হতে পারে। সাধারণত, শরীরে গুরুতর আঘাতের কারণে ছেঁড়া এবং ফেটে যাওয়া রক্তনালীগুলি হয়। একটি বড় হেমাটোমা বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করবে, যার ফলে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হবে। ডাক্তার দেখানোই সবচেয়ে ভালো সমাধান, আপনি নিজে নিজে হেমাটোমার চিকিৎসা করার জন্য বেশ কিছু কাজ করতে পারেন, যা নিচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করতে পারেন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

প্রত্যেকেরই সেরুমেন আছে, যা ইয়ারওয়েস নামেও পরিচিত। যদি আপনার কান পূর্ণ মনে হয়, সেগুলি থেকে তরল বের হচ্ছে, অথবা যদি আপনার মাঝে মাঝে শব্দ শুনতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনার কানকে সেরুমেন পরিষ্কার করার প্রয়োজন হতে পারে। সেরুমেন পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় আছে, এবং কানের মোমবাতির ব্যবহার বিশ্বব্যাপী সেরুমেন পরিষ্কার করার অন্যতম প্রাচীন এবং বহুল ব্যবহৃত পদ্ধতি। যদিও তাদের কার্যকারিতা বিতর্কিত, কিছু বিকল্প স্বাস্থ্য অনুশীলনকারীরা বিশ্বাস করেন যে থেরাপিউটিক কানের মোমবাতির ব্যবহার কান

অর্শ্বরোগ, যাকে পাইলসও বলা হয়, মলদ্বারের ভিতরে বা বাইরে গঠন করতে পারে। উভয় ধরনের অর্শ্বরোগ মলদ্বারের ভিতরে বা প্রবেশদ্বারে একটি দুর্বল স্থানে রক্তনালীগুলি বর্ধিত হওয়ার কারণে হয়, ফেটে যাবে না, তবে রক্তপাত হতে পারে। অর্শ্বরোগ ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই অবস্থাটি বেশ সাধারণ, বিশেষত প্রসবের পরে। সৌভাগ্যবশত, ঘরোয়া প্রতিকার এবং জীবনধারা পছন্দগুলির সাথে, আপনি অর্শ্বরোগের সাথে সম্পর্কিত চুলকানি এবং ব্যথা কমাতে পারেন। ধাপ 5 এর 1 পদ্ধতি:

আপনি কেমোথেরাপি বা শুধু সাধারণ সর্দি সহ বিভিন্ন কারণে বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করতে পারেন। বমি বা বমি হলে অনেকেরই তাদের অন্ত্র সম্পূর্ণ খালি না করা কঠিন মনে হয়। আপনি অসুস্থ থাকাকালীন আপনার খাবার এবং পানীয় আপনার পেটে রাখতে সাহায্য করার কিছু সহজ উপায় রয়েছে। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

হাঁপানি একটি সাধারণ রোগ যা শ্বাসনালী এবং ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। হাঁপানি শ্বাস কষ্ট, শ্বাসকষ্ট, এবং শ্বাসকষ্ট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিছু ভুক্তভোগী রাতে কাশি করে, বুকে টান, ব্যথা বা চাপ অনুভব করে। যেকোন বয়সেই হাঁপানি হতে পারে। হাঁপানি নিরাময় করা যায় না কিন্তু নিয়ন্ত্রণ করা যায়। হাঁপানি ম্যানেজমেন্টের মধ্যে রয়েছে প্রতিরোধ, ট্রিগারের সংস্পর্শ কম করা এবং পুনরায় duringষধ গ্রহণ করা। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

একটি ভেঙে যাওয়া ফুসফুস, যা নিউমোথোরাক্স নামেও পরিচিত, তখন ঘটে যখন বায়ু ফুসফুস থেকে বেরিয়ে আসে এবং বুক এবং ফুসফুসের গহ্বরের মধ্যে স্থান আটকে যায়। ফুসফুসে খোলা বায়ু ফোস্কা, বাতাসের চাপ হঠাৎ বদলে যাওয়া, বা বুকে বা পাঁজরে আঘাতের কারণে এটি হতে পারে। যে চাপ তৈরি হয় তা ফুসফুসের সমস্ত বা কিছু অংশ ভেঙে যায়। ভেঙে যাওয়া ফুসফুসের চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন, সেইসাথে নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন ধৈর্য প্রয়োজন। ধাপ 2 এর 1 ম অংশ:

হাইপারভেন্টিলেশন হল চিকিৎসা শব্দ যখন একজন ব্যক্তি অস্বাভাবিক দ্রুত শ্বাস নেয়। এটি প্রায়শই চাপ, উদ্বেগ বা হঠাৎ প্যানিক আক্রমণের দ্বারা উদ্ভূত হয়। অতিরিক্ত দ্রুত শ্বাস -প্রশ্বাস রক্তে কার্বন -ডাই -অক্সাইডের মাত্রা হ্রাস করে, যার ফলে মাথা ঘোরা, মূর্ছা, দুর্বলতা, বিভ্রান্তি, আন্দোলন, আতঙ্ক এবং/অথবা বুকে ব্যথা হয়। যদি আপনি ঘন ঘন হাইপারভেন্টিলেট করেন (ব্যায়ামের কারণে শ্বাস -প্রশ্বাসের সাথে এটিকে বিভ্রান্ত করবেন না), আপনার সম্ভবত হাইপারভেন্টিলেশন সিন্ড্রোম আছে। হাইপারভেন্টিলেশন স

ঠান্ডা এবং ফ্লু মৌসুমে, আপনি কি অসুস্থ হতে বাধ্য? এটা হতে হবে না। যদি আপনি কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে নিজেকে প্রস্তুত করেন, যেমন ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া, এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা, ঠান্ডা এবং ফ্লু seasonতু কখনও অসুস্থ না হয়েই চলে যেতে পারে। কিছু সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করে কীভাবে সাধারণ ঠান্ডা এবং অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতা প্রতিরোধ করা যায় তা জানতে ধাপ 1 পড়ুন। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

এই সপ্তাহান্তে আপনার একটি বড় সামাজিক অনুষ্ঠান হতে পারে, অথবা কয়েক দিনের মধ্যে কর্মস্থলে একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং হতে পারে। অথবা, আপনি যে সর্দিতে ভুগছেন তা নিরাময় করতে চান। সর্দি আপনাকে ক্লান্ত, দুর্বল এবং খিটখিটে করে তোলে। সর্দি একটি সাধারণ ধরনের রোগ। আমরা সবাই এটা অনুভব করেছি, বিশেষ করে ঠান্ডা তুতে। দুর্ভাগ্যক্রমে, সর্দি প্রায়শই ঘটে থাকে। সাধারণত শরীর ঠাণ্ডা সারতে প্রায় 7-10 দিন সময় নেয়। যাইহোক, ঠান্ডার লক্ষণগুলি কমাতে আপনি অনেক পদক্ষেপ নিতে পারেন যাতে আপনি দুই দিনের মধ্

প্রকৃতপক্ষে, মানুষের ফুসফুস শ্লেষ্মার একটি স্তর দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। উপরন্তু, মানুষের নাক সূক্ষ্ম চুলে ভরা যা ধুলা এবং ময়লা ফুসফুসে শ্বাস নেওয়া থেকে রোধ করার জন্য দরকারী। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ক্ষমতা দূষণকারী, জীবাণু এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলিকে ফুসফুসকে দূষিত করা এবং তাদের অবস্থার ক্ষতি করতে সম্পূর্ণরূপে বাধা দিতে পারে না। বিশেষ করে, বিদেশী দেহ এবং ক্ষতিকারক পদার্থের শ্বাস -প্রশ্বাস শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাক্টিভ পা

যক্ষ্মা, বা টিবি, একটি রোগ (সাধারণত ফুসফুসের) যা সংক্রমিত ব্যক্তি যখন কথা বলে, হাসে বা কাশি দেয় তখন বাতাসের মাধ্যমে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। যদিও টিবি বিরল এবং অত্যন্ত নিরাময়যোগ্য, তবুও আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে যক্ষ্মা প্রতিরোধের পদক্ষেপ নেওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি সুপ্ত টিবি (একটি অ-সক্রিয় ধরনের টিবি যা বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় 1/3 সংক্রামিত হয়) এর জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করেছেন । আরো জানতে নিচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

নিউমোনিয়া হল ফুসফুসে সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট শ্বাসকষ্ট। নিউমোনিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা। নিউমোনিয়া সাধারণত বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায় এবং অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করে weeks সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ সমাধান হয়ে যায়। যাইহোক, নিউমোনিয়া প্রতিরোধের জন্য বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

গলা ব্যথা সাধারণত গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ নয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি মোকাবেলা করা সহজ করে তোলে। গলায় চুলকানি বা শুষ্কতা দূর করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রচুর তরল পান করা। জল হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তরল, কিন্তু মধু এবং মরিচের চা, রসুনের ঝোল এবং ক্যামোমিল চায়ের মতো প্রশান্তকর সমাধানগুলিও উপকারী উপাদান রয়েছে যা ব্যথা উপশম করবে এবং গলা ব্যথা নিরাময়ে গতি বাড়াবে। গলা স্প্রে এবং lozenges ব্যথা উপশম জন্য মহান, এবং বাষ্প থেরাপি জ্বালা মোকাবেলা এবং আপনি শিথিল সাহায্য যাতে আপনি ভাল ঘ

সাধারণ সর্দি -কাশির কোনো সুনির্দিষ্ট নিরাময় নেই, আংশিক কারণ এটি অনেক ধরনের রাইনোভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। যাইহোক, আপনি ঠান্ডা উপসর্গ কমাতে প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহার করতে পারেন। প্রাকৃতিক চিকিৎসার লক্ষ্য হল ইমিউন সিস্টেমকে তার কাজ করা। ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করার জন্য, আপনি ভিটামিন, খনিজ, ভেষজ এবং অন্যান্য পুষ্টি ব্যবহার করতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 5 এর 1:

ফুসফুসের হাইপারইনফ্লেশন হল দীর্ঘস্থায়ী এবং অতিরিক্ত স্ফীতি বা ফুসফুসের বিস্তার। ফুসফুসে আটকে থাকা অতিরিক্ত কার্বন ডাই অক্সাইড বা এই অঙ্গগুলির রোগের কারণে ফুসফুসের স্থিতিস্থাপকতার অভাবের কারণে এই রোগ হতে পারে। এছাড়াও, ব্রঙ্কিয়াল টিউব বা অ্যালভিওলিতে যে কোনও বাধা, যে টিউবগুলি ফুসফুসের টিস্যুতে বায়ু বহন করে, ফুসফুসের হাইপারইনফ্লেশন হতে পারে। ফুসফুসের হাইপারইনফ্লেশন নির্ণয়ের জন্য, এর কারণ এবং লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং পেশাদার রোগ নির্ণয় করুন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

ফুসফুসের স্বাস্থ্য রক্ষা দীর্ঘমেয়াদে একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। সময়ের সাথে সাথে, ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিষ ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে এবং গুরুতর অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)। ভাগ্যক্রমে, বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা আপনার ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারেন। ধাপ পদ্ধতি 5 এর 1:

আপনি কাশি প্ররোচিত করা উচিত কেন নির্দিষ্ট কারণ আছে, যখন অনেক মানুষ এটি পরিত্রাণ পেতে চান। এই কারণগুলির মধ্যে কিছু, উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার ঠান্ডা হয় বা যখন আপনাকে প্রকাশ্যে কথা বলার জন্য প্রস্তুতি নিতে হয় তখন গলায় কফ পরিষ্কার করা। ফুসফুসে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করার লক্ষ্যে দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ যেমন সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও "