স্বাস্থ্য

কিভাবে কন্টাক্ট লেন্স পরবেন (ছবি সহ)

কিভাবে কন্টাক্ট লেন্স পরবেন (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কন্টাক্ট লেন্স পরা ভীতিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার চোখ স্পর্শ করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। একটু জ্ঞান এবং অনুশীলনের সাথে, আপনি অবশেষে কন্টাক্ট লেন্স পরতে পারেন। চোখের ডাক্তার দেখাতে ভুলবেন না, তবে আপনার জন্য সঠিকটি খুঁজে পেতে পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না!

চোখের ব্যাগ পরিত্রাণ পাওয়ার টি উপায়

চোখের ব্যাগ পরিত্রাণ পাওয়ার টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি কি চোখের ব্যাগ বা আপনার চোখের চারপাশে ডার্ক সার্কেল অনুভব করছেন? এই দুটিই বার্ধক্যের প্রাকৃতিক প্রভাব, কিন্তু ঘুমের অভাব, অ্যালার্জি এবং নির্দিষ্ট অভ্যাসের কারণেও হতে পারে যা জলের স্থানীয়করণের কারণ। চোখের ব্যাগ প্রসাধনী সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা মানুষকে ক্লান্ত বা অপ্রস্তুত দেখায়। দ্রুত পদ্ধতি, দীর্ঘমেয়াদী কৌশল এবং স্থায়ী প্রসাধনী সমাধান দিয়ে চোখের ব্যাগের চেহারা কীভাবে কমানো যায় তা শিখুন। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

কিভাবে পুরুষদের জন্য Kegel ব্যায়াম করবেন: 10 ধাপ

কিভাবে পুরুষদের জন্য Kegel ব্যায়াম করবেন: 10 ধাপ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

নিয়মিত কেগেল ব্যায়াম শ্রোণী তল পেশী শক্তিশালী করতে পারে। পেলেভিক ফ্লোরের শক্তিশালী পেশী আপনাকে মূত্রাশয় এবং অন্ত্রের অসংযম কমাতে এবং যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত অনুশীলন করার আগে, আপনাকে এটি সঠিকভাবে কীভাবে করতে হবে তা জানতে হবে। যদি আপনি নিশ্চিত না হন, আপনার ডাক্তারকে কল করুন। যে কোনও ব্যায়ামের মতো, ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার স্ট্যামিনা বাড়ান। ধাপ 3 এর মধ্যে পার্ট 1:

কিভাবে একটি হাইড্রোসিল নিরাময়: 9 ধাপ (ছবি সহ)

কিভাবে একটি হাইড্রোসিল নিরাময়: 9 ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

হাইড্রোসিল হচ্ছে মানুষের অণ্ডকোষের মধ্যে তরল পদার্থের সংগ্রহ - যা মূলত এক বা উভয় অণ্ডকোষের চারপাশে তরল জলাধার। এটি একটি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা, এবং প্রায় 1 থেকে 2% ছেলেদের প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাইড্রোসিল কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না এবং চিকিত্সা ছাড়াই নিজেই চলে যায়। একগুঁয়ে হাইড্রোসেলের জন্য সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, যদিও আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও ব্যবহার করতে পারেন। ধাপ 2 এর অংশ 1:

কিভাবে চোখের দোররা লম্বা করবেন (ছবি সহ)

কিভাবে চোখের দোররা লম্বা করবেন (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কোঁকড়া চোখের দোররা মহিলাদের সৌন্দর্যের স্বপ্নগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু তাদের কারও কারও জন্য, এই স্বপ্ন অন্যদের তুলনায় অর্জন করা আরও কঠিন। যদি আপনার চোখের দোররা লম্বা করতে সমস্যা হয়, তাহলে তাদের সামগ্রিক বৃদ্ধি বৃদ্ধির জন্য নিচের কিছু কৌশল ব্যবহার করে দেখুন। ধাপ পার্ট 1 এর 4:

কিভাবে সুন্নত ক্ষত চিকিত্সা: 15 ধাপ (ছবি সহ)

কিভাবে সুন্নত ক্ষত চিকিত্সা: 15 ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদিও খতনা একটি খুব সাধারণ পদ্ধতি যা বেশিরভাগ পুরুষরা অনুভব করেন, অনেক মানুষ এখনও সুন্নতের দাগগুলি পরিষ্কার এবং চিকিত্সার সঠিক উপায় বুঝতে পারে না। যদি আপনার শিশুকে বাচ্চা হিসেবে খতনা করানো হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে ডায়পার পরিবর্তন করার পর আপনি সবসময় সুন্নতের আশেপাশের জায়গা পরিষ্কার করুন, প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে নিন, ত্বকের কোষ পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য ভ্যাসলিন লাগান, গজ দিয়ে ব্যান্ডেজ করুন (গজ) /অথবা ব্যান্ডেজ, এবং নিয়মিত ডায়াপার পরিবর্তন করুন। যদি আপনার শিশু বা নিকট

কিভাবে টেস্টোস্টেরন ক্রিম প্রয়োগ করবেন: 9 টি ধাপ (ছবি সহ)

কিভাবে টেস্টোস্টেরন ক্রিম প্রয়োগ করবেন: 9 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

টপিকাল টেস্টোস্টেরন ক্রিম (যা আসলে জেলের মতো) পুরুষের দেহে পর্যাপ্ত প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন তৈরিতে অক্ষমতার জন্য ব্যবহার করা হয়, যাকে হাইপোগোনাডিজম বলা হয়। টেস্টোস্টেরন একটি হরমোন যা পুরুষ যৌন অঙ্গের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উদ্দীপিত করে এবং সেকেন্ডারি সেক্স বৈশিষ্ট্য যেমন একটি গভীর কণ্ঠস্বর, পেশী ভর এবং শরীরের চুল বজায় রাখে। টেস্টোস্টেরন ক্রিম/জেল শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে এবং এই usingষধটি ব্যবহার করার সময় আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। ধাপ

চোখের নিচে কালচে বৃত্ত থেকে মুক্তি পাওয়ার 3 টি উপায়

চোখের নিচে কালচে বৃত্ত থেকে মুক্তি পাওয়ার 3 টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

চোখের নিচে কালচে বৃত্ত আপনার চেহারায় বয়সের প্রবণতা মুখের বলি বা সাদা চুলের চেয়ে বেশি। যাইহোক, আপনি এখনও এই ডার্ক সার্কেলগুলির চেহারাকে কমিয়ে আনতে পারেন এবং কিছু ক্ষেত্রে সেগুলি সম্পূর্ণরূপে বাদ দিতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য প্রথম ধাপ পড়ুন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

কিভাবে একটি ক্যাথেটার Menোকাবেন (পুরুষদের জন্য) (ছবি সহ)

কিভাবে একটি ক্যাথেটার Menোকাবেন (পুরুষদের জন্য) (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

অসুস্থতা, ব্যাধি, আঘাত বা সংক্রমণের কারণে আপনার নিজের প্রস্রাব করতে অসুবিধা হলে ক্যাথেটার ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসারে আপনার কেবল একটি ক্যাথেটার shouldোকানো উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে এটি একটি প্রশিক্ষিত মেডিকেল পেশাদার দ্বারা োকানো উচিত। যদি আপনার বাড়িতে একটি ক্যাথেটার insোকানোর প্রয়োজন হয়, প্রয়োজনীয় যন্ত্রপাতি সংগ্রহ করুন এবং সঠিকভাবে ক্যাথেটারটি ertোকান, নির্বীজন নির্দেশিকা মেনে চলার সময় খুব সতর্কতা অবলম্বন করুন। তারপরে, আপনি ক্যাথিটারের সাথে

কিভাবে আপনার প্রোস্টেট চেক করবেন: 13 টি ধাপ (ছবি সহ)

কিভাবে আপনার প্রোস্টেট চেক করবেন: 13 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

একটি ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা (ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা বা পরিচিত DRE হিসাবে সংক্ষিপ্ত) ডাক্তাররা আপনার প্রোস্টেট পরীক্ষা করার জন্য প্রধান উপায়গুলির মধ্যে একটি। এই পরীক্ষায় সম্ভাব্য অস্বাভাবিকতা অনুভব করার জন্য অল্প সময়ের জন্য আপনার মলদ্বারে একটি আঙুল ofোকানোর ডাক্তারের পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ব্যাধি প্রোস্টেট ক্যান্সার, সৌম্য প্রোস্টেট হাইপারলেসিয়া এবং প্রোস্টাটাইটিস (সাধারণত সংক্রমণের কারণে প্রোস্টেটের প্রদাহ) এর সাথে যুক্ত লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। মেডিকেল পেশাজীবী

কিভাবে একটি ভ্যাসেকটমি পাবেন: 7 টি ধাপ (ছবি সহ)

কিভাবে একটি ভ্যাসেকটমি পাবেন: 7 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদি আপনি বা পরিবারের কোনো সদস্য সন্তান না নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন (আবার), আপনার বা তার ভ্যাসেকটমি করানো ভালো ধারণা হতে পারে। আধুনিক ভ্যাসেকটমি একটি সহজ পদ্ধতি যা একটি কম আক্রমণাত্মক স্থায়ী পরিবার পরিকল্পনার হাতিয়ার হিসেবে কাজ করে এবং সাধারণত স্থানীয় অ্যানেশেসিয়ার অধীনে একটি বহির্বিভাগীয় অপারেশন হয়। ধাপ 2 এর অংশ 1:

কিভাবে ভায়াগ্রা পাবেন: 8 টি ধাপ (ছবি সহ)

কিভাবে ভায়াগ্রা পাবেন: 8 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

ভায়াগ্রা ওষুধ সিলডেনাফিলের ব্র্যান্ড নাম, যা ইরেকটাইল ডিসফাংশনের চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত। এটি যেভাবে কাজ করে তা হল এটি নাইট্রিক অক্সাইডের প্রভাব বাড়ায়, একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক যা লিঙ্গের পেশীকে শিথিল করে এবং সেখানে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে। ভায়াগ্রা নিয়মিত ফার্মেসী বা ইন্টারনেটে পাওয়া যাবে। যাইহোক, উভয় জায়গাতেই আপনার অবশ্যই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থাকতে হবে যাতে আপনি এটি নিরাপদে এবং আইনত কিনতে পারেন। ধাপ 2 এর অংশ 1:

কিভাবে Gynecomastia সনাক্ত করতে: 11 ধাপ (ছবি সহ)

কিভাবে Gynecomastia সনাক্ত করতে: 11 ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

গাইনোকোমাস্টিয়া নামক স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে কখনও শুনেছেন? আসলে, গাইনোকোমাস্টিয়া তখন ঘটে যখন হরমোন ভারসাম্যহীনতার কারণে পুরুষের স্তনের গ্রন্থি টিস্যু বড় হয়ে যায়। যদিও গাইনোকোমাস্টিয়া ক্ষতিকারক এবং প্রায়শই নিজেই চলে যায়, এর উপস্থিতি আপনাকে অস্বস্তিকর, ভীত বা বিব্রত বোধ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, গাইনোকোমাস্টিয়া আরও গুরুতর স্বাস্থ্য ব্যাধি একটি লক্ষণ, আপনি জানেন!

ইরেকটাইল ডিসফাংশন কাটিয়ে ওঠার টি উপায়

ইরেকটাইল ডিসফাংশন কাটিয়ে ওঠার টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যৌন মিলনের সময় আপনার কি ইরেকশন বজায় রাখতে সমস্যা হচ্ছে? 40 বছরের বেশি বয়সের 50 শতাংশ পুরুষও এটি অনুভব করেছেন। যেহেতু লক্ষ লক্ষ পুরুষ প্রমাণ করবে, ইরেকটাইল ডিসফাংশন খুব হতাশাজনক হতে পারে এবং সম্পর্ক এবং আত্মবিশ্বাসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সুসংবাদটি হ'ল ইরেকটাইল ডিসফাংশনের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, জীবনধারা পরিবর্তন থেকে চিকিৎসা বা ভেষজ প্রতিকারে। যদি আপনি ইরেকটাইল ডিসফাংশনের চিকিৎসা করতে চান তা জানতে চান তাহলে আপনি বেডরুমে আবার খুশি বোধ করতে পারেন, পড়তে থাকুন

টেস্টিকুলার পেইন (ব্লু বল) কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন: 9 টি ধাপ (ছবি সহ)

টেস্টিকুলার পেইন (ব্লু বল) কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন: 9 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

অণ্ডকোষের ব্যথা বা নীল বল (এমন একটি অবস্থা যেখানে অণ্ডকোষ অত্যধিক উদ্দীপিত হওয়ার কারণে ব্যথা অনুভব করে, কিন্তু বীর্যপাত পর্যন্ত পৌঁছাতে ব্যর্থ হয়) অস্বস্তিকর হতে পারে, কিন্তু সেগুলো আসলে ক্ষতিকর নয়। আপনি একা নন কারণ প্রায় সব পুরুষই এর অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। আসলে অনেক অধ্যয়ন নয় যা পরীক্ষা করে যে কিভাবে অণ্ডকোষের ব্যথা মোকাবেলা করতে হয়। সৌভাগ্যবশত, এগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে কয়েকটি টিপস আপনি অনুসরণ করতে পারেন। সর্বোত্তম সমাধান হল একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা, কিন্তু আপনি অন্যান্য বিকল

কীভাবে ইনগুইনাল হার্নিয়া চিনবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)

কীভাবে ইনগুইনাল হার্নিয়া চিনবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনার যদি ইনগুইনাল হার্নিয়া থাকে, তবে প্রথম যে লক্ষণগুলি আপনি লক্ষ্য করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল আপনার পেটে বা কুঁচকে ফুলে যাওয়া। পেটের পেশীগুলির মাধ্যমে অন্ত্র বা এর বিষয়বস্তুগুলিকে ধাক্কা দেওয়ার ফলে এই স্ফীতি তৈরি হতে পারে। ইনগুইনাল হার্নিয়াস সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা নির্ণয় করা সহজ এবং প্রধান চিকিৎসা হল অস্ত্রোপচার। যদিও হার্নিয়াস প্রাণঘাতী নয়, রোগের চিকিৎসা না করলে জটিলতা দেখা দিতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, হার্নিয়ার কারণে অন্ত্রের অংশে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যেতে পার

এপিডিডাইমাইটিস কিভাবে সনাক্ত করা যায় (ছবি সহ)

এপিডিডাইমাইটিস কিভাবে সনাক্ত করা যায় (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

এপিডিডাইমাইটিস একটি রোগ যা এপিডিডাইমিসের সংক্রমণের কারণে হয়। এই রোগটি প্রতি বছর প্রায় 600,000 পুরুষদের মধ্যে ঘটে, যাদের অধিকাংশের বয়স 18-35 বছর। এপিডিডাইমাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল যৌন সংক্রমণ বা এসটিআই, বিশেষ করে গনোরিয়া এবং ক্ল্যামিডিয়া। যাইহোক, যেহেতু এপিডিডাইমিস মূত্রনালীর সাথে সংযুক্ত, তাই এপিডিডাইমিটিস অন্যান্য জিনিস যেমন ই কোলির কারণেও হতে পারে। যখন এপিডিডাইমাইটিস হয়, তখন অণ্ডকোষ ফুলে যায় যাতে এটি একটি হার্নিয়ার মতো দেখায়। যাইহোক, কারণ এটি ব্যথাহীন, এই অবস্থ

আপনি বয়berসন্ধিতে প্রবেশ করেছেন তা জানার 12 টি উপায় (ছেলেরা)

আপনি বয়berসন্ধিতে প্রবেশ করেছেন তা জানার 12 টি উপায় (ছেলেরা)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কিশোর ছেলেদের জন্য, বয়berসন্ধি একটি বিভ্রান্তিকর সময়, মূলত কারণ একই সময়ে, অপ্রত্যাশিত শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন ঘটবে। যদিও প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে বয়berসন্ধির লক্ষণ ভিন্ন হতে পারে, তার মানে এই নয় যে এমন কোন লক্ষণ নেই যা গাইড হিসেবে ব্যবহার করা যায়। আপনার বোঝা সহজ করার জন্য, আমরা বয়berসন্ধি সনাক্ত করার জন্য কিছু উপসর্গ সম্পর্কে তথ্য প্রদান করেছি যা আপনি গাইড হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ধাপ 12 এর 1 পদ্ধতি:

কিভাবে অবাঞ্ছিত ইরেকশন পরিত্রাণ পেতে: 10 ধাপ

কিভাবে অবাঞ্ছিত ইরেকশন পরিত্রাণ পেতে: 10 ধাপ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কখনও কখনও, জীবনে বিরক্তিকর জিনিস থাকে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি অনেক লোকের মাঝখানে থাকেন, তখন হঠাৎ আপনার কুঁচকিতে ফুলে যায়। আমরা সকলেই এটি অনুভব করেছি: এটি অবশ্যই অস্বস্তিকর, এবং আমরা এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে যত কঠিন চেষ্টা করব, আমাদের ইরেকশনগুলি তত খারাপ হবে। যাইহোক, চিন্তা করবেন না!

পুরুষদের অসংযম প্রতিরোধের 5 টি উপায়

পুরুষদের অসংযম প্রতিরোধের 5 টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

পুরুষদের মধ্যে অসংযম অন্যান্য অনেক সিন্ড্রোম এবং রোগের লক্ষণ যা তদন্ত করা উচিত। আপনি যদি এতে ভোগেন, আপনার স্নায়ু বা জেনিটুরিনারি সিস্টেমের সমস্যা বা অন্যান্য সিন্ড্রোম থাকতে পারে। এই রোগটি পুনরাবৃত্তি থেকে রোধ করার মূল চাবিকাঠি হল এটি আগে থেকেই নির্ধারণ করা। আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া যে কোনো পরিবর্তন মনে রাখার চেষ্টা করুন - যেমন একটি নতুন takingষধ গ্রহণ - যা এই সমস্যার কারণ হতে পারে বা মূত্রাশয়ে অতিরিক্ত চাপ যোগ করতে পারে। যারা এ থেকে ভোগেননি তাদের জন্য বিভিন্ন প্রতিরোধমূলক ব্যব

প্রাকৃতিকভাবে গাইনোকোমাস্টিয়া কমানোর টি উপায়

প্রাকৃতিকভাবে গাইনোকোমাস্টিয়া কমানোর টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

একজন পুরুষ হিসাবে, আপনার বুকে স্তনের টিস্যু বাড়ার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। তুমি একা নও. গাইনোকোমাস্টিয়া এমন একটি অবস্থা যখন পুরুষের বুকের টিস্যু হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে বড় হয়। একটি মানুষের জীবনে নির্দিষ্ট সময়ে, যেমন জন্ম এবং বয়berসন্ধিকালে, গাইনোকোমাস্টিয়া স্বাভাবিক এবং এটি নিজেই চলে যাবে। যাইহোক, এই অবস্থাটি সমস্যা এবং কেমোথেরাপি, বিকিরণ, স্টেরয়েড, অ্যালকোহল এবং গাঁজা সহ কিছু ওষুধের ব্যবহারের কারণেও হতে পারে। যদি আপনি এটি দেখতে কেমন পছন্দ করেন না, গাইনোকো

কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে টেস্টোস্টেরন বাড়ানো যায় (কিশোর)

কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে টেস্টোস্টেরন বাড়ানো যায় (কিশোর)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

টেস্টোস্টেরন হল পুরুষ অণ্ডকোষ দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন। পুরুষ বয়berসন্ধির সময় (বয়স 9 থেকে 14 বছর), টেস্টোস্টেরনের উত্পাদন বৃদ্ধি সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্যের জন্ম দেবে যেমন একটি গভীর কণ্ঠস্বর, পেশী ভর বৃদ্ধি, মুখের চুলের বৃদ্ধি, অ্যাডামের আপেল বৃদ্ধি এবং অন্যান্য। কিছু কিশোর বালক অন্যদের তুলনায় বয়সে বয়berসন্ধির পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। বয়berসন্ধিকাল সাধারণত জেনেটিক্স (বংশগতির মাধ্যমে) দ্বারা নির্ধারিত হয়, কিন্তু অন্যান্য কারণগুলিও বিলম্বের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে, য

কিভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানো যায়: কোন প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি উপকারী?

কিভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানো যায়: কোন প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি উপকারী?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

টেস্টোস্টেরন একটি পুরুষ যৌন হরমোন যা লিবিডো, পেশী ভর, শুক্রাণুর পরিমাণ, চর্বি বিতরণ এবং হাড়ের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করে। যদি আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম থাকে, আপনি ইরেকটাইল ডিসফাংশন, বিষণ্নতা, পুরুষত্বহীনতা, ক্লান্তি, খিটখিটে এবং পেশী ভর হ্রাস করতে পারেন, তাই এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করলে আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানোর প্রয়োজন হতে পারে। সাধারণ চিকিৎসায় টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পুনরুদ্ধারের জন্য medicationষধ এবং হরমোন থেরাপি জড়িত, তবে প্রথমে প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা করা ভ

প্রোস্টেট নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন স্তরগুলি কীভাবে কম করবেন: 8 টি ধাপ

প্রোস্টেট নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন স্তরগুলি কীভাবে কম করবেন: 8 টি ধাপ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন (পিএসএ) হল প্রোস্টেট গ্রন্থির কোষ দ্বারা উত্পাদিত একটি প্রোটিন। পিএসএ পরীক্ষা রক্তে পিএসএর মাত্রা পরিমাপ করে এবং একটি স্বাভাবিক ফলাফল 4.0 এনজি/এমএল এর নিচে হওয়া উচিত। এই থ্রেশহোল্ডের উপরে পিএসএ স্তরগুলি পরীক্ষা করা উচিত কারণ তারা প্রোস্টেট ক্যান্সার নির্দেশ করতে পারে, যদিও অন্যান্য কারণ রয়েছে যা পিএসএ মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি বা প্রদাহ, মূত্রনালীর সংক্রমণ, সাম্প্রতিক বীর্যপাত, টেস্টোস্টেরন সম্পূরক গ

ওজন কমানোর W টি উপায় (পুরুষদের জন্য গাইড)

ওজন কমানোর W টি উপায় (পুরুষদের জন্য গাইড)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

পুরুষরা অনেক কারণে মোটা এবং অযোগ্য হতে পারে। ভাল খবর, আপনি ওজন কমানোর এবং শরীরের আদর্শ আকৃতি পেতে বিভিন্ন উপায় করতে পারেন। উত্সর্গ এবং প্রতিশ্রুতির সাথে, আপনি দ্রুত ওজন কমাতে আপনার ফিটনেস উন্নত করতে এবং আপনার বিপাককে উন্নত করতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখার 3 টি উপায়

প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখার 3 টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রোস্টেট পুরুষদের একটি ছোট গ্রন্থি। প্রোস্টেট মূত্রাশয়ের কাছে অবস্থিত। অনেক পুরুষের প্রোস্টেট সমস্যা আছে। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া একটি ভাল ধারণা। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, প্রতি সাতজন পুরুষের মধ্যে একজন প্রোস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়ে এবং এই ক্যান্সার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষদের ক্যান্সারের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ। 2015 সালে, প্রস্টেট ক্যান্সারের কারণে 27,540 জন মারা গিয়েছিল। যাইহোক, কিছু প্রতিরোধমূলক

একটি ইরেকশন লুকানোর 3 উপায়

একটি ইরেকশন লুকানোর 3 উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

জনসমক্ষে ইমারত হওয়া বিব্রতকর হতে পারে, তবে আতঙ্কিত হবেন না। মনে রাখবেন যে একটি ইমারত একটি প্রাকৃতিক জিনিস, বিশেষ করে যদি আপনি বয়berসন্ধির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। সৌভাগ্যবশত, মুখোশ বা ইমারত থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি যদি সঠিক পদ্ধতি এবং কাপড় ব্যবহার করেন, তাহলে কেউ ইমারত লক্ষ্য করবে না। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

সুন্নত করার 3 টি উপায়

সুন্নত করার 3 টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

খৎনা হচ্ছে পুরুষাঙ্গের চামড়ার অস্ত্রোপচার অপসারণ। এটি প্রায়শই স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি, পাশাপাশি ধর্মীয় বা অন্যান্য আচারের কারণে করা হয়। আপনি যদি খৎনা করতে আগ্রহী হন, তাহলে উপকারিতা এবং ঝুঁকি, সেইসাথে পুনরুদ্ধারের প্রচেষ্টার ব্যাখ্যা পড়ুন। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

ফিমোসিস স্ট্রেচ করার 3 উপায়

ফিমোসিস স্ট্রেচ করার 3 উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

কিছু পুরুষের চামড়ার চামড়া এতটাই শক্ত যে ব্যাথা করে। ফিমোসিস একটি চিকিৎসা অবস্থা যখন পুরুষাঙ্গের চামড়া খুব শক্ত হয় এবং লিঙ্গের মাথার নীচে প্রত্যাহার বা নামানো যায় না। এই অবস্থা লিঙ্গের জন্য বেদনাদায়ক এবং বিরক্তিকর হতে পারে, এবং যৌন সমস্যা হতে পারে। যাইহোক, আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। ফিমোসিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নিরাময়যোগ্য, এবং -12-১২ মাসের মধ্যেই চামড়া আলগা হয়ে যাবে এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। এই সমস্যায় সাহায্য করার জন্য, প্রতিদিন চামড়ার উপর ফিমোসিস স্ট্রেচ করা ভ

ভ্যাসেকটমি থেকে কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন: 9 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভ্যাসেকটমি থেকে কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন: 9 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

আপনি আপনার ভ্যাসেকটমির পরে বাড়িতে যেতে পারেন, কিন্তু অস্ত্রোপচারের পর প্রথম কয়েকদিন আপনি কিছু ব্যথা অনুভব করবেন। গর্ভনিরোধের একটি রূপ হিসাবে, ভ্যাসেকটমি কার্যকর হতে কয়েক মাস সময় নেয়, তাই সতর্কতা প্রয়োজন। যাইহোক, আপনার ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করে এবং নিজের ভাল যত্ন নিতে সক্ষম হয়ে, আপনি আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবেন। ধাপ 2 এর 1 অংশ:

কিভাবে পুরুষ অহং বোঝা যায় (ছবি সহ)

কিভাবে পুরুষ অহং বোঝা যায় (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

"পুরুষ অহং" শব্দটি জনপ্রিয় বক্তৃতাতে অনেক সময় নিক্ষিপ্ত হয়েছে, প্রায়শই একটি স্পষ্ট সংজ্ঞা ছাড়াই। পুরুষদের অহংকার তাদের আচরণ এবং চিন্তাকে কীভাবে রূপ দেয় তা বোঝার জন্য, আমাদের অবশ্যই দেখতে হবে এটি কীভাবে সামাজিকভাবে আকৃতির। অন্য কথায়, আমরা যাকে "

টনসিলের পাথর দূর করার 4 টি উপায়

টনসিলের পাথর দূর করার 4 টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

টনসিল পাথর হল সাদা নডিউল যা টনসিলের খাঁজে দেখা যায়। টনসিল পাথর তৈরি হয় যখন খাবারের কণাগুলি এই খাঁজে আটকে যায় এবং ব্যাকটেরিয়া তাদের খাওয়া শুরু করে, তাদের অপ্রীতিকর গন্ধযুক্ত নোডুলে পরিণত করে। এই অবস্থাটি সাধারণত টনসিলের গভীর খাঁজযুক্ত ব্যক্তিরা অনুভব করেন। যদিও টনসিল পাথর সাধারণত কাশি ও খাওয়ার সময় নিজেই পড়ে যায়, এবং যদি প্রয়োজন হয়, মেডিকেল হস্তক্ষেপের মাধ্যমে বা ঘরোয়া পদ্ধতিতে, নডুলগুলি পরিত্রাণ পাওয়ার এবং তাদের পুনরায় গঠন থেকে বিরত রাখার উপায় রয়েছে। ধাপ

খাদ্যনালী থেকে চুল পরিত্রাণ পাওয়ার উপায়: 7 টি ধাপ

খাদ্যনালী থেকে চুল পরিত্রাণ পাওয়ার উপায়: 7 টি ধাপ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদি আপনার গলায় চুল আটকে থাকার অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে আপনার সমস্যা হয়, তবে কয়েকটি কৌশল আপনি চেষ্টা করতে পারেন। যদি এটি মাত্র কয়েকটি স্ট্র্যান্ড হয়, আপনি চুল গিলে ফেলতে পারেন বা পেটে চুল ঠেলে খাবার গিলতে পারেন। আপনার এমন একটি চিকিৎসা শর্তও খুঁজে পেতে হতে পারে যা আপনাকে মনে করে যে আপনার গলায় কিছু আটকে আছে। এই সমস্যাগুলির মধ্যে কিছু ধূমপান, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, এবং এলার্জি অন্তর্ভুক্ত। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি:

কীভাবে কান থেকে কিছু বের করবেন: 14 টি ধাপ (ছবি সহ)

কীভাবে কান থেকে কিছু বের করবেন: 14 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

একটি বিদেশী বস্তু যা কানে প্রবেশ করে তা একটি উপদ্রব এবং কখনও কখনও এমনকি বিপজ্জনক হতে পারে। শিশুরা, বিশেষত, তাদের কানে জিনিস পেতে খুব প্রবণ, যা কখনও কখনও তাদের আটকে দিতে পারে। সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি জরুরি অবস্থা নয়। বিদেশী সংস্থাগুলি বাড়িতে বা ডাক্তারের অফিসে সহজেই সরিয়ে ফেলা যায় এবং সাধারণত স্বাস্থ্য বা শ্রবণশক্তির উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে না। যাইহোক, যদি আপনি কানে থাকা বস্তুটি দেখতে না পান, তবে এটি অপসারণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া উচিত। ধ

গলা ব্যথা নিরাময়ের 4 উপায় (লবণ জল দিয়ে)

গলা ব্যথা নিরাময়ের 4 উপায় (লবণ জল দিয়ে)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

গলা ব্যথা খুব বিরক্তিকর এবং কখনও কখনও চুলকানি হতে পারে, যা আপনার পক্ষে গিলতে, পান করা এবং কথা বলা কঠিন করে তোলে। গলা ব্যথা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণ। যাইহোক, রোগটি সাধারণত কিছু দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যায়। এদিকে, আপনি লবণ জল ব্যবহার করে গলা ব্যথা উপশম করতে পারেন। ধাপ 4 টি পদ্ধতি:

কীভাবে কানের ব্যথা উপশম করবেন: 11 টি ধাপ (ছবি সহ)

কীভাবে কানের ব্যথা উপশম করবেন: 11 টি ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

যদিও এটি খুব অস্বস্তিকর মনে হয়, সাধারণত কানের ব্যথা একটি স্বাস্থ্য ব্যাধি যা রোগীর উপর গুরুতর প্রভাব ফেলে না। প্রকৃতপক্ষে, আপনি উষ্ণ সংকোচন, ঠান্ডা সংকোচন, বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারীর সাহায্যে বাড়িতে ছোট কানের ব্যথার চিকিৎসা করতে পারেন। যাইহোক, যদি ব্যথা পরে থেকে যায়, তাহলে একজন ডাক্তারকে দেখতে দ্বিধা করবেন না, ঠিক আছে!

কানের সেরুমেন ব্লকেজ কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন (ছবি সহ)

কানের সেরুমেন ব্লকেজ কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

প্রত্যেকেরই সেরুমেন থাকে, যাকে ইয়ার ওয়াক্সও বলা হয়। এটা ঠিক যে, আপনার কান পূর্ণ মনে হতে পারে, তরল বের হচ্ছে যতক্ষণ না আপনার মাঝে মাঝে শব্দ শুনতে অসুবিধা হয়। এটি প্লাগড ইয়ারওয়াক্স বা প্রভাবিত সেরুমেনের একটি লক্ষণ হতে পারে। আপনার কান অবরুদ্ধ কিনা তা পরীক্ষা করে এবং বাড়িতে বা ডাক্তারের সাহায্যে চিকিত্সা করে, আপনি এই প্রভাবিত সেরুমেনের চিকিৎসা করতে পারেন। ধাপ 2 এর প্রথম অংশ:

নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করার টি উপায়

নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করার টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

নাকের রক্ত, যা এপিস্ট্যাক্সিস নামেও পরিচিত, একটি সাধারণ অভিযোগ যা স্বতaneস্ফূর্তভাবে ঘটতে পারে। নাকের রক্তপাত হতে পারে যখন একজন ব্যক্তির নাকের ভিতরের আস্তরণ আহত বা শুকিয়ে যায়। নাকের ছোট রক্তনালীতে আঘাতের ফলে নাক দিয়ে রক্তপাত শুরু হয়। প্রায় সমস্ত নাকের রক্তপাত মধ্যস্থ টিস্যু থেকে উদ্ভূত হয় যা দুটি নাসারন্ধ্রকে পৃথক করে। নাকের এলার্জি, সাইনোসাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বা রক্তপাতজনিত রোগের রোগীদের মধ্যে নাকের রক্তপাত বেশি দেখা যায়। আপনি যদি আপনার নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণটি বুঝ

কিভাবে Tinnitus পরিত্রাণ পেতে: 14 ধাপ (ছবি সহ)

কিভাবে Tinnitus পরিত্রাণ পেতে: 14 ধাপ (ছবি সহ)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

Tinnitus শব্দ একটি বিভ্রম; রিং, গুঞ্জন, গর্জন, ক্লিক বা হিসিং শব্দ যা বাহ্যিক উৎস ছাড়াই শোনা যায়। টিনিটাস সাধারণত শব্দ দ্বারা কানের ক্ষতির কারণে হয়, কিন্তু কানের সংক্রমণ, কিছু ওষুধ, উচ্চ রক্তচাপ এবং বার্ধক্যজনিত কারণেও হতে পারে। কখনও কখনও, টিনিটাস কোনও ক্রিয়া ছাড়াই দ্রুত হ্রাস পায়। অন্য সময়, অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা করা হলে টিনিটাস সমাধান হবে। অন্যান্য ওষুধ যা মৌখিকভাবে দেওয়া যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে স্টেরয়েড, বারবিটুরেটস, ওপ্লয়েডস, ভিটামিন এবং মিনারেলস। যদিও ইন

নাকের জন্য লবণ দ্রবণ স্প্রে করার 3 টি উপায়

নাকের জন্য লবণ দ্রবণ স্প্রে করার 3 টি উপায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 12:01

অনুনাসিক যানজট এমন একটি অবস্থা যখন নাকটি তরল পদার্থে ভরা থাকে এবং সাধারণত সাইনাস ভিড় এবং নাক দিয়ে পানি প্রবাহিত হয়। ঠান্ডা বা অ্যালার্জির কারণে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া স্যালাইন স্প্রে দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই সমাধানটি প্রাপ্তবয়স্ক, শিশু এবং শিশুদের জন্য সহজে এবং নিরাপদে তৈরি করা যেতে পারে। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: