খেলাধুলা এবং ফিটনেস 2024, নভেম্বর

সাধারণ বাগানের মানচিত্র থেকে বিস্তারিত টপোগ্রাফিক মানচিত্র পর্যন্ত অনেক ধরণের মানচিত্র রয়েছে। বিভিন্ন প্রকারের মধ্যে পার্থক্য শেখা আপনাকে তাদের সকলের মূল বিষয়গুলি বুঝতে সাহায্য করবে এবং আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা নির্দেশ করতে সহায়তা করবে। ধাপ 3 এর অংশ 1:

ছুরি নিক্ষেপ করা একটি স্থায়ী দক্ষতা যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে চলে যায় যার জন্য অসাধারণ মনোযোগ, দক্ষতা এবং নির্ভুলতার প্রয়োজন হয়। ছুরি নিক্ষেপের বেশিরভাগ কৌশল নিক্ষেপকারীর গাণিতিক গণনা এবং ছুরির সাধারণ স্পিন দ্বারা চিহ্নিত করা যায় কারণ এটি বাতাসে ঘোরে। যাইহোক, ছুরিটি সতর্কতার সাথে পরিকল্পনা বা প্রস্তুতি ছাড়াই যে কোনও পরিসীমা থেকে নিখুঁতভাবে আঘাত করতে পারে। ছুরি নিক্ষেপ না করে ছুঁড়ে ফেলার মাধ্যমে এটি অর্জন করা যায়, অর্থাৎ যখন ছুরি ছোড়ার হাত থেকে সামান্য বা কোন স্পিন ছাড়া

হাতে ধরা, হাতে সজ্জিত এবং হাতে ছোড়া গ্রেনেড, হ্যান্ড গ্রেনেড হল একধরনের আধুনিক অস্ত্র যা খুবই পরিশীলিত এবং শক্তিশালী যদি এই সব অস্ত্র একই সাথে ব্যবহার করা হয়। যেহেতু এই গ্রেনেডগুলি বেশ বিপজ্জনক অস্ত্র, সেগুলি আসলে করার আগে কীভাবে সেগুলিকে ধরে রাখা এবং নিক্ষেপ করা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন কিভাবে গ্রেনেড সঠিকভাবে ব্যবহার বা নিক্ষেপ করা যায় সে বিষয়ে কোন লিখিত নির্দেশিকা নেই, তবে আপনি গ্রেনেড ব্যবহারে একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে শিখতে পারেন, তাই কখনই না গ্রেনেড ব্যব

খরগোশ পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের উৎস। মুরগি, গরু বা শূকর থেকে ভিন্ন, খরগোশকে খুব কমই অ্যান্টিবায়োটিক বা হরমোন দেওয়া হয়। খরগোশ সাধারণত সারা বছর তাজা শাকসবজি খায় এবং দ্রুত প্রজনন করে। খরগোশ পরিষ্কার করা এবং জবাই করা আসলেই সহজ যতক্ষণ আপনি জানেন কিভাবে এটি করতে হয়। ধাপ 3 এর 1 ম খণ্ড:

আপনি প্রায়শই খরগোশ নাও খেতে পারেন, কিন্তু আপনি কখনই জানেন না কখন আপনার নিজের একটি খরগোশের চামড়া হবে। কিভাবে একটি ছোট খেলা চামড়া করা জানা একটি অপরিহার্য দক্ষতা। খরগোশের চামড়া কাটা আসলে বেশ সহজ। আপনি যদি কোন প্রাণীকে হত্যা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এটিকে চামড়া দিয়ে এবং সঠিকভাবে খেয়ে পুরস্কৃত করুন, এটিকে আবর্জনায় ফেলবেন না। নিচের টিউটোরিয়ালটি আপনাকে শিখাবে কিভাবে ছুরি দিয়ে বা ছাড়াই খরগোশের ত্বক তৈরি করা যায়। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি:

ওয়াল ক্লাইম্বিং একটি মজার ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি একটি দুর্দান্ত খেলা। প্রাচীরের উপর আরোহণ করাও পার্কোর অনুশীলনকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত মৌলিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি। যখন আপনি দেয়ালে উঠতে শিখতে চান তখন এই নিবন্ধটি আপনাকে প্রয়োজনীয় তথ্য দেবে। ধাপ পার্ট 1 এর 2:

ফুটবল একটি তীব্র খেলা এবং শারীরিক শক্তি প্রয়োজন। একজন ভালো ফুটবল খেলোয়াড় হতে হলে আপনাকে শারীরিকভাবে সেরা আকারে থাকতে হবে। যখন একটি দলের সাথে প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতামূলক খেলা আপনার ফিটনেস স্তরের উন্নতি করতে পারে, অতিরিক্ত সাইড কন্ডিশনিং ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্যামিনা তৈরি করে, আপনার চটপটে উন্নতি করে এবং আপনার ফুটওয়ার্ক নিখুঁত করে, আপনি গেমের সময় ভাল খেলতে পারবেন এবং অফ সিজনে ফিট থাকতে পারবেন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

ক্যাম্পফায়ার বা ফায়ারপ্লেস জ্বালানো আপনার বাড়ি বা ক্যাম্পিং এরিয়া উষ্ণ করার একটি সুবিধাজনক উপায়। যখন আগুন সঙ্কুচিত হতে শুরু করে, আপনি আগুনকে আরও বড় করতে পারেন এবং একটি নতুন জ্বলন্ত বা লাঠি যোগ করে জ্বলতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

কখনও কখনও জীবন্ত টোপ মাছ ধরার ক্ষেত্রে আরও কার্যকর। আপনার টোপকে খেলা মাছের জন্য আকর্ষণীয় করে তুলতে আপনি একটি সহজ হুক এবং কৌশলগুলিতে লাইভ টোপ লাগাতে শিখতে পারেন। ব্যবহৃত হুক এবং মাছ ধরার কৌশল ব্যবহার করা টোপ এবং ধরা মাছের ধরনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে। কিন্তু নীতিগতভাবে সবকিছু একই। একটু অনুশীলন এবং চতুরতার সাথে, আপনার হুকের উপর লাইভ টোপ পাওয়া সহজ। ধাপ 2 এর অংশ 1:

বিভিন্ন ধরণের গাছ এবং তাদের প্রাকৃতিক আকৃতি আরোহণকে একটি অনন্য চ্যালেঞ্জ করে তোলে। যদিও বেশিরভাগ মানুষ গাছের আরোহণকে একটি মজার শৈশব কার্যকলাপ বলে মনে করে, এটি প্রায়শই কঠিন এবং বিপজ্জনক। কঠিন পায়ের সাহায্যে একটি সুস্থ গাছ চিহ্নিত করার জন্য সময় নিন যাতে আপনি ভয় ছাড়াই এটি উপভোগ করতে পারেন। আপনি যদি প্রচুর গাছে আরোহণ করেন, তাহলে লম্বা গাছ জয় করার চেষ্টা করার আগে আরোহণের প্রাথমিক সরঞ্জাম এবং দড়ি কিনুন। ধাপ 3 এর অংশ 1:

ক্যাম্পিং যে কোনও আবহাওয়ায় একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ, গ্রীষ্মও এর ব্যতিক্রম নয়। যাইহোক, যদি আপনি নিজেকে এবং আপনার তাঁবুকে ঠান্ডা রাখতে চান তবে গরম দিনে ভ্রমণের জন্য অতিরিক্ত প্রস্তুতি প্রয়োজন। কোথায় এবং কিভাবে আপনার তাঁবু পিচ করতে হবে, সেইসাথে কিভাবে সাধারণ কুলিং কৌশল অনুশীলন করা যায় তা বাইরে দারুণ উপভোগ করার সময় তাপকে পরাস্ত করতে সাহায্য করতে পারে। ধাপ 3 এর অংশ 1:

গ্রীষ্মকালীন শিবিরটি অনেক মজার, এবং শিবিরকারীরা ইভেন্ট এবং তাদের সেখানে বন্ধুত্ব পছন্দ করে। বন্ধুত্বপূর্ণ গ্রীষ্ম, সময়সূচী বা খরচের সমস্যা গ্রীষ্মকালীন শিবিরকে অসম্ভব করে তোলে। কিন্তু চিন্তা করবেন না। একটু পরিকল্পনা এবং সংগঠনের সাহায্যে, আপনি আপনার নিজের বাড়িতে গ্রীষ্মকালীন শিবিরের পরিবেশ তৈরি করতে পারেন!

হাজার হাজার বছর ধরে, জিনসেং মূল medicineষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, তাই এই উদ্ভিদটি অনেক বেশি চাওয়া হয়। আমেরিকান জিনসেং একটি বিপন্ন প্রজাতি হিসাবে তালিকাভুক্ত এবং প্রায়শই এশিয়ায় রপ্তানির জন্য একটি উচ্চমানের পণ্যের জন্য প্রতি কিলো পর্যন্ত কয়েকশ ডলার পর্যন্ত সংগ্রহ করা হয়। উচ্চ চাহিদা জিনসেং ফসল সংগ্রহের প্রয়োজনে প্ররোচিত করেছে। খোলা জায়গায় জিনসেং এর স্থায়িত্ব নিশ্চিত করতে আপনাকে অবশ্যই নিরাপদ ফসল তোলার পদ্ধতি প্রয়োগ করতে হবে। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

বর্শা মানুষের দ্বারা ব্যবহৃত প্রাচীনতম অস্ত্রগুলির মধ্যে একটি। প্রথম বর্শাটি ছিল শুধু একটি লাঠি যা ধারালো এবং আগুন দিয়ে শক্ত করা হয়েছিল। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, মানুষ আবিষ্কার করেছিল কিভাবে লোহা এবং রূপা তৈরি করা যায় যাতে বর্শা মধ্যযুগের (মধ্যযুগীয়) একটি জনপ্রিয় অস্ত্র হয়ে ওঠে। আজকাল, বর্শাগুলি আর ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় না কিন্তু এখনও বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের জন্য খুব দরকারী। আপনি প্রয়োজনের বাইরে বর্শা তৈরি করছেন বা কেবল আপনার সৃজনশীলতাকে চ্যানেল করার জন্য, প্রক্রিয়াটি য

উটপাখি বন্য, সাফারি বা উটপাখির খামারে পাওয়া যায়। যেখানেই আপনি তাদের খুঁজে পান, এই প্রাণীদের সাথে চরম যত্ন নিন। যদিও তারা মানুষের শিকার করে না, কিন্তু এই পাখিরা মানুষকে আঘাত করে এবং আঘাত করলে হত্যা করে। খুব দ্রুত পায়ের নড়াচড়ার সাথে, এই প্রাণীটি যথেষ্ট পায়ের শক্তি দিয়ে একটি মারাত্মক আঘাত করতে পারে, বিশেষত পায়ে মারাত্মক ধারালো নখ দিয়ে। আপনি যা করতে পারেন তা হল এড়ানো। অন্যথায়, কভার নেওয়ার সময় এবং লুকানোর সময় হাঁস দেওয়া সবচেয়ে ভাল পদক্ষেপ হতে পারে। শেষ অবলম্বন হিসাবে

তাপ শুধু অস্বস্তিকর নয়; যদি আপনি এটিতে অভ্যস্ত না হন তবে এই অবস্থাটি আসলে বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি একজন নির্মাণ শ্রমিক, ল্যান্ডস্কেপার, প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ হিসাবে কাজ করেন, অথবা সম্প্রতি একটি উষ্ণ জলবায়ুতে স্থানান্তরিত হয়েছেন, আবহাওয়ার সাথে অভ্যস্ত হওয়ার এবং পরাস্ত করার জন্য আপনি কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ নিতে পারেন। মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ধীরে ধীরে সহনশীলতা গড়ে তোলা। এর চেয়েও, নিশ্চিত করুন যে আপনি হালকা এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের কাপড় (বায়ু প্রবাহ সহজে) পর

অনেক তরুণ শিকারী কাঠবিড়ালি শিকার করে আরো পরিচালনাযোগ্য.২২ ক্যালিবার আগ্নেয়াস্ত্র ব্যবহার করে শেখে। অনেকে মনে করেন কাঠবিড়ালি শিকার করা সহজ, কিন্তু চুপি চুপি চলা এবং সঠিকভাবে গুলি করার চাপের কারণে, এমনকি বিশেষজ্ঞ শিকারীরা কাঠবিড়ালি শিকারকে "

বৃষ্টিতে ক্যাম্পিং করা কোন সাধারণ পিকনিক নয়। আসলে, এটি খুব খারাপ হতে পারে, কারণ জল তাঁবুর নিচে একটি পুকুর তৈরি করবে, পেগগুলি আলগা করবে এবং আপনার মজা নষ্ট করবে। যাইহোক, বাস্তবে, বৃষ্টির দিন সবসময় সেখানে থাকবে যখন আপনি ক্যাম্পিং করবেন। সুতরাং, হতাশ এবং মজা করতে অক্ষম হওয়ার পরিবর্তে, পরিস্থিতিটির সর্বাধিক উপকার করতে এখানে টিপসগুলি অনুসরণ করুন। মনে রাখবেন, বৃষ্টি শীঘ্রই চলে যাবে এবং আপনার পরবর্তী ক্যাম্পফায়ার সেশনে ভাগ করার জন্য আপনার একটি দুর্দান্ত গল্প থাকবে!

হাইকিং, বাইকিং এবং অন্যান্য বহিরঙ্গন কার্যকলাপ গ্রীষ্মকাল কাটানোর একটি মজার উপায় হতে পারে। যাইহোক, এই কার্যক্রমগুলি উকুনের আগমনের আমন্ত্রণ জানায়। যদি উকুন চুলে পড়ে বা মাথার তালুতে লেগে যায়, তাহলে চিরুনি, টং এবং একটি জীবাণুনাশক ব্যবহার করে তা অবিলম্বে অপসারণ করুন। আপনি রোগের জন্য তাদের পরীক্ষা করার জন্য ফ্লাস রাখতে পারেন। অন্যথায়, ফ্লাসগুলি তাদের ফিরে আসতে বাধা দিতে পরিত্রাণ পান। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

ট্র্যাম্পোলিনগুলি এমন জিনিস যা আপনি শক্তি ব্যবহার করতে ব্যবহার করতে পারেন এবং তাদের সাথে খেলা কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পন্ন করার একটি দুর্দান্ত উপায়। অতএব, আপনার নতুন কেনা ট্রাম্পোলিনটি অবিলম্বে ব্যবহার করা স্বাভাবিক, তবে প্রথমে আপনাকে ইনস্টলেশন নির্দেশাবলী পড়তে হবে এবং উপকরণগুলির সম্পূর্ণতা পরীক্ষা করতে হবে। ট্রাম্পোলিন সঠিকভাবে সেট আপ করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা নিশ্চিত করুন। একটি নিরাপদ এবং সঠিকভাবে ইনস্টল করা ট্রামপোলিন প্রত্যেকের জন্য অপরিহার্য যারা যতটা সম্ভব বাতা

স্ট্রাইকিং, যা কাপড় খুলে এবং জনসমক্ষে ঝুলিয়ে রাখার শিল্প এবং আইন প্রয়োগকারী, সরকার এবং আপনার মা দ্বারা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, এটি আপনার বন্ধুরা সমর্থন করে। সাধারণত এটি রাতে বা একটি চ্যালেঞ্জ হিসাবে করা হয়, কিন্তু আপনি একটি নিস্তেজ দিনের সময় উজ্জ্বল করতে এটি করতে পারেন। সুতরাং, এখন, আগামীকালের জন্য আপনার পরিকল্পনা কি?

রাকস্যাক হল একটি ব্যাগ যা স্কুল ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাকের চেয়ে বড় এবং শক্তিশালী, তবে পর্বতারোহণের জন্য ব্যবহৃত ব্যাকপ্যাকের মতো বড় নয়। এই ব্যাগটি একটি বহুমুখী ব্যাগ যা সাইক্লিং, ক্যাম্পিং, অ্যাডভেঞ্চার থেকে শুরু করে রাতারাতি ভ্রমণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। রাকস্যাক বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সঠিকভাবে রাকস্যাক ব্যবহার করে কীভাবে প্যাক করা যায় তা শেখা একটি শিল্প, সুতরাং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এমন একটি সিস্টেম বিকাশ করুন যা আপনার উদ্দেশ্যে যুক্তিসঙ্গত এবং এট

পার্বত্য অঞ্চলের মতো উঁচু স্থানে ভ্রমণ করার সময়, পরিবেশগত পরিবর্তন আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন ঠান্ডা বাতাস, কম আর্দ্রতা, সূর্য থেকে ইউভি বিকিরণ বৃদ্ধি, বাতাসের চাপ বৃদ্ধি, এবং অক্সিজেন স্যাচুরেশন হ্রাস। উচ্চতা অসুস্থতা হল কম বায়ুচাপ এবং অক্সিজেনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া, যা সাধারণত 8,000 ফুটের বেশি উচ্চতায় ঘটে। আপনি যদি উঁচু স্থানে ভ্রমণ করতে যাচ্ছেন, উচ্চতা অসুস্থতা রোধ করার জন্য এই কয়েকটি সহজ ধাপ অনুসরণ করুন। ধাপ 2 এর অংশ 1:

স্নোবোর্ডিং একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ, এবং এটি এমন একটি খেলা যা আপনার অ্যাড্রেনালিন পাম্পিং পেতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে শেখাবে কিভাবে এই স্নোবোর্ডটি খেলতে পারবেন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1: শুরু করার আগে ধাপ 1. সঠিক পোশাক পরুন। আপনি স্নোবোর্ডিং করবেন, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন পোশাক পরছেন যা আপনাকে উষ্ণ রাখে। উপরন্তু, আপনি স্নোবোর্ডের জন্য বিশেষ জুতা, সেইসাথে নিরাপত্তা সরঞ্জাম প্রয়োজন হবে। এই স্নোবোর্ডটি খেলতে যাওয়ার সময় আপনার কাছে থাকা মৌলিক সরঞ্জামগুলির একটি

মাটি দূষণ, ওরফে অধ deপতন বা ভূমি এবং পৃথিবীর পৃষ্ঠের ক্ষতি, মানুষের কার্যকলাপকে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে প্রভাবিত করে। মাটি দূষণ রোধ করার জন্য, 3Rs নামক পদক্ষেপ রয়েছে: কমানো, পুনuseব্যবহার এবং পুনর্ব্যবহার। মাটি দূষণ রোধে এবং পরিচ্ছন্ন পৃথিবী তৈরিতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি গ্রহণ করুন। ধাপ 5 এর 1 পদ্ধতি:

জন মুইর একবার বলেছিলেন, "হাজার হাজার মানুষ যারা অতি উন্নত সভ্যতার চাপে বেঁচে থাকার পরে ক্লান্ত এবং দুশ্চিন্তায় কাঁপছে, তারা আবিষ্কার করতে শুরু করেছে যে পাহাড়ে যাওয়া একটি সত্যিকারের বাড়ি ফিরে আসা, এবং বাইরে যে জায়গা তা হল যাওয়া."

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বজ্রপাতে বছরে 51 জন মারা যায় এবং আরো শত শত লোক আহত হয়। বৈদ্যুতিক শক এড়াতে ঝড় হলে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন। বাইরে, বাড়ির ভিতরে, বা গাড়ি চালানোর সময় যে ধাপগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন তা ভিন্ন, তবে সেগুলি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আপনি পুরোপুরি বজ্রপাত রোধ করতে পারবেন না, তবুও আপনি তাদের সম্ভাবনা কমাতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

কেউ কেউ পর্বতারোহণকে এক ধরনের চরম খেলা হিসেবে বিবেচনা করেন, আবার কেউ কেউ এটাকে তাদের অবসর সময় পূরণের মাধ্যম হিসেবে দেখেন যার জন্য শক্তি, ধৈর্য এবং ত্যাগের প্রয়োজন হয়। এই ক্রিয়াকলাপটি সত্যিই বিপজ্জনক, এমনকি এটি মারাত্মকও হতে পারে, বিশেষ করে যখন পর্বতারোহী নিজেকে খুব জোরে ধাক্কা দেয় বা পাহাড়ে খারাপ আবহাওয়া এবং প্রতিকূল পরিস্থিতির মধ্যে ধরা পড়ে। অভিজ্ঞতার অভাব, দুর্বল পরিকল্পনা এবং অপর্যাপ্ত যন্ত্রপাতি দুর্ঘটনা বা মৃত্যুর কারণ হতে পারে। অতএব, আরোহণের সঠিক উপায় জানা খুবই গ

আপনি কীভাবে ভ্রমণের জন্য পোশাক পরবেন তা নির্ভর করবে আপনি যে ভূখণ্ডে ভ্রমণ করবেন তার উপর। আপনি এমন কাপড় পরতে পারেন যা গ্রীষ্মের তাপে সামান্য হাইকিংয়ের জন্য সামান্য প্রকাশ করে এবং শীতকালের মাঝামাঝি সময়ে লম্বা হাইকিংয়ের জন্য coveredাকা থাকে। যাই হোক না কেন, আপনার এমন পোশাক পরা উচিত যা বৃষ্টি থেকে আর্দ্রতা রোধ করার সময় ত্বক থেকে আর্দ্রতা দূর করে। আপনি একটি বেস কোট, অন্তরণ, এবং সুরক্ষা পরতে হবে। ধাপ পার্ট 1 এর 4:

আপনি কি সর্বদা আপনার পাছায় না পড়ে সৌন্দর্যমণ্ডিত হতে চান? আপনি যখনই বরফে পা রাখবেন আপনি কি সর্বদা একটি বিভাজন করবেন? প্রতিটি শিক্ষানবিশ বরফ স্কেটার কয়েকবার পড়ে যেতে বাধ্য। কিন্তু যদি আপনি অনুশীলন করতে এবং আপনার সেরা চেষ্টা করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন, তাহলে আপনি একজন পেশাদারদের মত স্কেটিং শিখতে পারেন। আপনার যা দরকার তা হ'ল সঠিক সরঞ্জাম, স্কেটিং করার জায়গা এবং খুব দৃ will় ইচ্ছা। ধাপ 7 টি পদ্ধতি 1:

ওয়াইল্ড লাইফ রিজার্ভের মাধ্যমে একটি সাফারি একটি রোমাঞ্চকর যাত্রা। আজ, হাঁটার সাফারির জনপ্রিয়তা বাড়ছে, এবং এই ভ্রমণগুলি আগের চেয়ে আরও রোমাঞ্চকর। উত্তেজনার পাশাপাশি বিপদের মাত্রাও বেড়ে যায়। যদিও বেশিরভাগ সিংহ মানুষের কাছ থেকে পালিয়ে যাবে, এমনকি পায়েও, হামলা সর্বদা সম্ভব। কীভাবে অকালে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে তা আপনার জীবন বাঁচাতে পারে। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

আপনি পরিষ্কার পাহাড়ের বাতাস উপভোগ করছেন এবং সতেজ স্নিগ্ধ বরফ যখন হঠাৎ করে, আপনার নীচের মাটিতে ফাটল ধরে। আপনি যদি এমন একটি দেশে থাকেন যেখানে ঘন ঘন তুষারপাত হয়, আপনি দ্রুত কাজ করতে জানেন, অথবা আপনি এক মিনিটের মধ্যে টন বরফে দাফন হতে পারেন। একটি তুষারপাত ঘটতে বাধা দেওয়ার জন্য আপনি অনেকগুলি পদক্ষেপ নিতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি নিজেকে এমন বিপজ্জনক অবস্থায় খুঁজে পান, তাহলে এখানে কি করতে হবে। ধাপ 3 এর অংশ 1:

কোন দিকটি উত্তর? আপনি জঙ্গলে হারিয়ে যাচ্ছেন বা আপনার আঙ্গিনায় সূর্যোদয় স্থাপন করার চেষ্টা করছেন, আপনাকে কখনও কখনও সত্যিকারের উত্তর খুঁজে বের করতে হবে এবং সম্ভবত আপনি যখন এইরকম অবস্থায় থাকবেন তখন কোনও কম্পাস পাওয়া যাবে না। আরও গুরুত্বপূর্ণ, যখন আপনার কাছে একটি কম্পাস থাকে, তখন এটি উত্তর মেরুর দিকে নির্দেশ করে এবং পৃথিবীতে আপনার অবস্থানের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে থাকে। ধাপ 8 এর 1 পদ্ধতি:

হাইপোথার্মিয়া তখন হয় যখন দেহ তাপ উৎপাদনের চেয়ে বেশি দ্রুত হারায়। আপনি হাইপোথার্মিয়া বিকাশ করতে পারেন যদি আপনি ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসেন বা জমে থাকা হ্রদ বা নদীর মতো পানিতে নিমজ্জিত হন। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য 10 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের নিচে তাপমাত্রার সংস্পর্শে থাকেন তবে আপনি বাড়ির ভিতরে হাইপোথার্মিয়াও বিকাশ করতে পারেন। ক্লান্তি বা পানিশূন্যতায় হাইপোথার্মিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদি চিকিত্সা না করা হয়, হাইপোথার্মিয়া জীবন হুমকি হতে পারে। ধাপ 3 এর অংশ 1:

যদি আপনি দীর্ঘ ভ্রমণে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনাকে বেঁচে থাকার জন্য খাদ্য, পানীয় এবং অন্যান্য জিনিস দিয়ে ভরা একটি ব্যাকপ্যাক আনতে হবে। আইটেমগুলি আনার পরিকল্পনা করার জন্য সময় না নিয়ে শুধু পরিকল্পনা ছাড়াই সেগুলি রাখার মধ্যে রাখুন। যদি আপনি করেন, আপনার ব্যাকপ্যাক একটি ভাল লোড হবে এবং আপনি সহজেই আপনার প্রয়োজনীয় আইটেম যেতে হবে। যখন আপনি একটি ব্যাকপ্যাক প্যাক করেন, তখন এটি একটি কঠিন কাজ বলে মনে হতে পারে না, কিন্তু এটি ভ্রমণের স্বাচ্ছন্দ্যের ক্ষেত্রে একটি পার্থক্য তৈরি

ভাল্লুক প্রকৃতির সবচেয়ে আশ্চর্যজনক প্রাণীদের মধ্যে একটি, এবং বন্যে তাদের মুখোমুখি হওয়া একটি অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা। যাইহোক, যদি আপনি খুব কাছাকাছি যান, অভিজ্ঞতা স্মরণীয় হওয়ার পরিবর্তে ভীতিকর হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, যদিও মানুষ প্রায়ই “ভাল্লুকের দেশ” আক্রমণ করে, আক্রমণ এবং মৃত্যু বিরল। তবে, ভাল্লুক এখনও শক্তিশালী এবং হিংস্র বন্য প্রাণী, তাই তাদের সাথে যে কোন মুখোমুখি বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি কি জানেন যদি আপনি মুখোমুখি হন -তাদের সাথে মুখোমুখি?

যখন আপনি জঙ্গলে হারিয়ে যাবেন বা প্রকৃতির বিরুদ্ধে আপনার দক্ষতা পরীক্ষা করবেন, তখন আপনাকে অবশ্যই নিজেকে জঙ্গলে বেঁচে থাকার জন্য প্রস্তুত করতে হবে। কিছু সেলিব্রিটি যারা বেঁচে আছেন তারা শরীরের নির্দিষ্ট তরল পান করার পরামর্শ দিতে পারেন। যাইহোক, যতক্ষণ না আপনি মৌলিক বিষয়গুলো মেনে চলেন এবং পানি পেতে, আশ্রয় তৈরি করতে, খাবার পেতে এবং উষ্ণ থাকার জন্য যা করেন তা করেন, এই সেলিব্রিটিরা আসলেই "

তাদের পাতলা, ডিম্বাকৃতি এবং খোলা শীর্ষের সাথে, ক্যানোগুলি উত্তর আমেরিকার স্থানীয়দের দ্বারা উদ্ভাবিত হওয়ার পর থেকে পরিবর্তিত হয়নি। আজ পর্যন্ত, ক্যানোইং এখনও নৈমিত্তিক রোয়ার এবং গুরুতর উত্সাহীদের উভয়ের জন্যই একটি জনপ্রিয় নৌযান বিকল্প। যাইহোক, একবার আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনার কাছে একটি পরিবেশবান্ধব বাহন থাকবে যা প্রকৃতির একা একা বা আপনার বন্ধুদের সাথে পরিদর্শন করতে পারে - দুর্দান্ত!

ক্যানোইং একটি মজাদার বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ যা আপনাকে নিজেকে ভেজা না করে পানিতে খেলতে দেয় (আশা করি)। যদিও একটি নিবন্ধ পানিতে সরাসরি ডোবা শেখার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে না, তবুও আপনি এই নির্দেশিকাটি পড়ে ক্যানোইংয়ের মূল বিষয়গুলি শিখতে পারেন (এবং আশা করি আপনি বাইরে গিয়ে পানিতে এটি ব্যবহার করার জন্য অনুপ্রাণিত হবেন!

জিমে ব্যায়াম না করেই আকৃতিতে থাকতে চান? অনেকেই ভিড়, ভিড়, ব্যয়বহুল জিমে ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন না। পাওনা পরিশোধ না করে কিভাবে শারীরিকভাবে ফিট থাকা যায় এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে! ধাপ ধাপ 1. টিভি বা কম্পিউটার বন্ধ করুন এবং তারপর বাইরে ব্যায়াম করুন। কখনও কখনও, আপনাকে কেবল ব্যায়াম করার জন্য ঘর থেকে বের হতে হবে। পদক্ষেপ 2.