খাদ্য এবং বিনোদন 2024, নভেম্বর

বাগান থেকে তাজা মটরের স্বাদ সুস্বাদু। কিন্তু যদি আপনার মটর ফলন প্রচুর হয় এবং আপনি পরে সেগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে চান, তাহলে মটরশুটি তাদের সুস্বাদু স্বাদ রাখার জন্য হিমায়িত করুন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1: হিমায়িত চিনাবাদাম পর্ব 1: মটরশুটি প্রস্তুত করা ধাপ 1.

সবুজ মরিচ জন্মাতে এবং এই কুঁচকানো এবং সুস্বাদু সবুজ ফলগুলি উপভোগ করার জন্য আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞ মালী হওয়ার দরকার নেই। আপনার কেবল ধৈর্য, মনোযোগ প্রয়োজন এবং সঠিক ক্রমবর্ধমান অবস্থার বিষয়ে সামান্য জ্ঞান থাকতে হবে। অন্যান্য জাতের মতো, সবুজ মরিচ গরম অবস্থায় বেড়ে ওঠে। অতএব, শুষ্ক জলবায়ু দেশগুলিতে সবুজ মরিচের গৌরবের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। এই সত্যের উপর ভিত্তি করে, সবুজ মরিচের চারা বপনের সঠিক স্থান, কতবার সেগুলোতে জল দেওয়া উচিত এবং চারাগুলিকে বাইরে সরানোর সঠিক সময় কখন উদ্ভিদ নি

যদিও আম শুধুমাত্র উষ্ণ জলবায়ুতে জন্মে, তবুও তারা তাদের মিষ্টি, সুস্বাদু স্বাদের জন্য সারা বিশ্বে উপভোগ করা হয় এবং নাস্তা বা যেকোনো খাবারের সংযোজন হিসাবে নিখুঁত। আম খাওয়ার আগে, এটি উপভোগ করার বিভিন্ন উপায় জানা উচিত। আম সম্পর্কে আপনার জ্ঞান বাড়াতে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

স্ট্রবেরি সঠিকভাবে পরিচালিত হলে রেফ্রিজারেটরে এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, তবে দোকানে তারা কতদিন ধরে ছিল তা বলা সবসময় সহজ নয়। এই টিপসগুলি আপনাকে আপনার স্ট্রবেরি স্বাভাবিকের চেয়ে কয়েক দিনের জন্য তাজা রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি সরাসরি পুরো স্ট্রবেরি ব্যবহার করতে না চান, তাহলে আপনার ফ্রিজে স্ট্রবেরি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন তা সহ এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

রামবুটান দক্ষিণ -পূর্ব এশিয়া থেকে উদ্ভূত, এখন বিশ্বজুড়ে গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়। রাম্বুটান নামটি মালয় ভাষায় "রাম্বুট" শব্দ থেকে এসেছে, এর নরম, ঝরে পড়া কাঁটা এই ফলটিকে চিনতে সহজ করে তোলে। কোস্টারিকাতে, রাম্বুটান ম্যামন চিনো বা চাইনিজ সাকার নামে পরিচিত, যা এটি খাওয়ার পদ্ধতি থেকে আসে এবং ফলের লিচির সাথে যুক্ত হয়, যা চীন থেকে এক ধরনের ফল। ধাপ 2 এর 1 ম অংশ:

আঙ্গুর ডার্টি ডোজেনের উৎপাদনের অংশ। ডার্টি ডোজেন হল এমন এক ধরনের ফসল যার মধ্যে কীটনাশকের ঘনত্ব সবচেয়ে বেশি। কিছু ক্ষেত্রে, কীটনাশক ধোয়ার পরেও আঙ্গুরের উপর থাকতে পারে। কীটনাশক মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের জন্য বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শের ঝুঁকি বাড়াবে। এটি রোধ করার জন্য, আপনি জল ব্যবহার করে যথাযথ পরিষ্কার করার কৌশল দিয়ে আপনার আঙ্গুর ধুয়ে ফেলতে পারেন অথবা ভিনেগার এবং পানির দ্রবণে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

নতুন আলু হল আলু যা খুব অল্প বয়সে কাটা হয়, চিনির পরিমাণ এখনও স্টার্চে রূপান্তরিত হয়নি। এই আলুগুলি ছোট, পাতলা চামড়ার এবং রান্না করা অবস্থায় মাংস নরম এবং কোমল হয়। আলু ভাজার পরিবর্তে সেদ্ধ বা সেদ্ধ হলে সবচেয়ে ভালো লাগে। এই নিবন্ধটি আলু রান্না করার তিনটি উপায় প্রদান করে:

আপনি আপনার নিজের মরিচ চাষ করছেন কিনা বা যখন আপনি বাজারে সস্তা দামের সুবিধা নিতে চান, মরিচ সংরক্ষণ করা আপনার মরিচগুলি সারা বছর ধরে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। শুকনো, লবণাক্ত, হিমায়িত, বা তেলে মরিচ সংরক্ষণের মধ্যে একটি পদ্ধতি বেছে নিন। সংরক্ষণের প্রতিটি পদ্ধতি একটি ভিন্ন টেক্সচার তৈরি করবে, কিন্তু আপনি যে পদ্ধতিই বেছে নিন না কেন মরিচের স্বাদ এবং তাপ অক্ষত থাকবে। ধাপ 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

মুরগির সমস্ত অংশ রান্না করা অর্থ সাশ্রয় এবং পরিবারের জন্য একটি সুস্বাদু খাবার পরিবেশন করার একটি কার্যকর সমাধান। সুস্বাদু মুরগির মাংস উপভোগ করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, আপনি যখন স্যুপ রান্না করেন তখন মুরগির হাড়ও ঝোল জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। মুরগিকে চতুর্থাংশে কাটার সময়, আপনাকে হালকা এবং গা dark় রঙের মাংস আলাদা করতে হবে, যার ফলে 4 টি সমান আকারের টুকরো আসবে যা ভাজা, ভাজা বা ইচ্ছামতো রান্না করা যাবে। ধাপ 2 এর অংশ 1:

জুন এবং আগস্টের মধ্যে স্বল্প সময়ের মধ্যে ব্লুবেরি সবচেয়ে সুস্বাদু এবং রসে পরিপূর্ণ। ব্লুবেরিগুলি তাদের চূড়ায় হিমায়িত করা আপনাকে শীতের তাজা, গ্রীষ্মকালীন স্বাদ উপভোগ করতে দেবে। ব্লুবেরিগুলিকে ফ্রিজ করার জন্য, একটি ট্রেতে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন এবং দৃ until় হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজারে রাখুন, তারপরে ব্যাগে রাখুন যাতে আপনি সেগুলি আরও কমপ্যাক্টভাবে সংরক্ষণ করতে পারেন। যদি আপনি জানতে চান কিভাবে ব্লুবেরিগুলি তাদের স্বাদ এবং টেক্সচার সংরক্ষণ করতে হয়, তাহলে এই নিবন্ধটি পড়া চালিয়ে যান।

জমে যাওয়ার আগে তাজা ছোলা ব্ল্যাঞ্চ করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। ছোলা ছোলাও একটি প্রস্তুতিমূলক পদক্ষেপ যা পেশাদার শেফরা তাদের ভাজার আগে বা সালাদে ব্যবহার করার আগে ব্যবহার করেন। ছোলা অল্প সময়ের জন্য সিদ্ধ করা হয়, তারপর দ্রুত ঠান্ডা জলে ঠান্ডা করা হয়। যদি সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয়, এই প্রক্রিয়াটি মটরশুটিতে থাকা এনজাইম এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করবে যা হিমায়িত হলে তাদের স্বাদ এবং রঙ পরিবর্তন করবে, অথবা যদি শিম পরিবেশন করার আগে বিলম্ব হয়। কীভাবে এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে করতে হয

সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হলে মিষ্টি আলু কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে। যাইহোক, ডেন্টস বা পচা এড়াতে আপনাকে অবশ্যই সঠিক স্টোরেজ পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে। ঘরের তাপমাত্রায় মিষ্টি আলু সংরক্ষণ এবং ঠান্ডা করার বিষয়ে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে। ধাপ 2 এর 1 পদ্ধতি:

একটি সম্পূর্ণ মুরগি কাটা একটি কঠিন কাজ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি জানেন কিভাবে, আপনি একটি পেশাদারী বাবুর্চির মত একটি সম্পূর্ণ মুরগি কাটাতে সক্ষম হবেন। মুরগির প্রতিটি টুকরো দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে কাটাতে এই সহজ ধাপগুলি অনুসরণ করুন। ধাপ 5 এর 1 পদ্ধতি:

শুকনো মাশরুমগুলি দুর্দান্ত - স্বাদে পূর্ণ, বিভিন্ন ধরণের খাবারের জন্য দুর্দান্ত এবং প্রায় চিরকালের জন্য সংরক্ষণ করা যায়। আপনি এটিকে রিফ্রেশ করতে পারেন এবং এটি বিভিন্ন স্যুপ, রিসোটো, পাস্তা ডিশে ব্যবহার করতে পারেন … এবং আপনি যে কোনও সুস্বাদু রেসিপি সম্পর্কে ভাবতে পারেন। আপনার নিজের শুকনো মাশরুম তৈরি করতে এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

তাজা ব্রকলি গ্রীষ্মের মাঝামাঝি সময়ে চরম ফসল কাটায়, কিন্তু যখন হিমায়িত হয়, আপনি সারা বছর এই সবজি উপভোগ করতে পারেন। ব্রোকলি হিমায়িত করা একটি সহজ প্রক্রিয়া, এবং স্ব-হিমায়িত ব্রোকলির দোকানে কেনা জিনিসগুলির চেয়ে অনেক ভাল স্বাদ এবং টেক্সচার রয়েছে। ব্রোকলি জমা করার জন্য আমাদের নির্দেশিকা পড়ুন এবং তিনটি ভিন্ন উপায়ে ব্রকলি উপভোগ করুন:

আপনি একমত হবেন যে ক্রইস্যান্টগুলি হল হালকা নাস্তাগুলির মধ্যে একটি যা কেবল সুস্বাদু নয়, বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে সকালের নাস্তা হিসাবে খুব জনপ্রিয়। তাদের সুস্বাদুতা বাড়ানোর জন্য, ক্রাইস্যান্টগুলি সাধারণত খাওয়ার আগে চুলায় বা টোস্টারে গরম করা প্রয়োজন। আপনার যদি কাঁচা ক্রইস্যান্ট থাকে তবে এটি খাওয়ার আগে এটি বেক করতে ভুলবেন না। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

বেশিরভাগ আধুনিক চুলা রান্নাঘরে ঘটনা রোধ করার জন্য লকিং মেকানিজম দিয়ে তৈরি করা হয়। যদিও ওভেন ব্যবহারকারী এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, স্বয়ং-পরিষ্কার প্রক্রিয়ার সময় ওভেন স্বয়ংক্রিয়ভাবে লক হয়ে যাবে। ম্যানুয়াল না পড়েও একটি লক করা চুলা খোলার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যাইহোক, এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি ব্র্যান্ডের একটু ভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

ইপসাম লবণ পায়ে ব্যথা উপশমের সবচেয়ে সহজ উপায় হিসেবে গণ্য করা যেতে পারে এবং হোম ক্লিনজিং এজেন্ট হিসেবেও কাজ করে। আপনার দৈনন্দিন জীবনে ইপসাম লবণ অন্তর্ভুক্ত করা জিনিসগুলি সম্পন্ন করার একটি অ -বিষাক্ত এবং সহজ উপায়। ধাপ 2 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

ব্ল্যাঞ্চিং বা ব্ল্যাঞ্চিং (কেউ কেউ একে ব্ল্যাঞ্চিং বলে) অল্প সময়ের জন্য সবজি রান্না করার একটি পদ্ধতি - হয় ফুটন্ত পানিতে বা বাষ্প ব্যবহার করে - এবং তারপর অবিলম্বে বরফ জলে ঠান্ডা করে। যখন সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয়, ব্ল্যাঞ্চিং সবজির উজ্জ্বল সবুজ রঙ বজায় রাখে এবং তাদের কুঁচকে যাওয়া টেক্সচারও বজায় রাখে। আপনার পছন্দের ব্রকলি রান্না করতে ব্যবহার করতে পারেন দুটি ব্ল্যাঙ্কিং পদ্ধতি। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

অনেক মানুষ প্রতিদিন খাওয়ার জন্য একটি কাঁটা ব্যবহার করে। যাইহোক, সবাই খাওয়ার জন্য কাঁটা ব্যবহার করার কৌশল এবং শিষ্টাচার বোঝে না। কাঁটাচামচ কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানা আপনার পক্ষে খাওয়া সহজ করে তুলবে এবং বন্ধু, পরিবার বা ব্যবসায়িক অংশীদারদের উপর একটি ভাল ছাপ ফেলবে। কাঁটা অন্য জিনিসের জন্যও উপকারী, শুধু খাওয়ার জন্য নয়। একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার শেখা আপনাকে এই সাধারণ কাটলির সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করতে সহায়তা করতে পারে। ধাপ 3 এর 1 পদ্ধতি:

টেক্সচার্ড ভেজিটেবল প্রোটিন (টিভিপি) সয়া ময়দা থেকে তৈরি করা হয় যা বাষ্পীভূত এবং শুকানো হয়েছে, এটি একটি সুস্বাদু এবং সস্তা প্রোটিন যা নিরামিষাশীদের পছন্দ করে। টিভিপিতে কিমা করা মাংসের মতো একটি টেক্সচার রয়েছে এবং বিভিন্ন মশলা দিয়ে রান্না করার সময় এটি সুস্বাদু হয়। আপনি যদি TVP ব্যবহার করে সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে প্রস্তুত হন, তাহলে ধাপ 1 পড়ুন। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:

বেকন বা বেকন সুস্বাদু, আপনি যেভাবেই রান্না করুন না কেন। যাইহোক, যদি আপনি একবারে এক পাউন্ডের বেশি বেকন রান্না করতে চান, আমরা প্রক্রিয়াটি সহজ এবং দ্রুত করার জন্য ওভেন ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। চুলা ছাড়া, চুলার সামনে টুকরো টুকরো করে রান্না করার জন্য আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকতে হবে। এছাড়াও, এই ওভেন পদ্ধতিটি দ্রুত এবং সহজেই পরিষ্কার করা যায়!

মিষ্টি, গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বাদের কারণে নারকেল বিভিন্ন ধরনের ক্যান্ডি রেসিপির জন্য উপযুক্ত। নীচের বিশ্বজুড়ে কীভাবে সুস্বাদু নারকেল ক্যান্ডি তৈরি করবেন সে সম্পর্কে নির্দেশাবলী খুঁজুন। ধাপ পদ্ধতি 4 এর 1: স্কয়ার নারকেল ক্যান্ডি তৈরি করা ধাপ 1.

অ্যাসপারাগাস এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে তাজা থাকবে যদি আপনি এটি ফ্রিজে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করেন। অ্যাসপারাগাসের ডালপালা ফুলের ডালপালার মতো, সেগুলোকে তাজা রাখতে সোজা এবং আর্দ্র রাখা উচিত। তাজা বা রান্না করা অ্যাস্পারাগাস কীভাবে সংরক্ষণ করতে হয় তা শিখুন যাতে এটি যতদিন সম্ভব স্থায়ী হয়। ধাপ 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1:

একটি খাওয়ার প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া আপনাকে পুরস্কারের অর্থ উপার্জন এবং প্রচুর খাবার উপভোগ করার সুযোগ দেবে। এখানে বিভিন্ন ধরণের খাওয়ার প্রতিযোগিতা রয়েছে যা প্রায়শই অনুষ্ঠিত হয়। খাওয়ার প্রতিযোগিতা মসৃণতা, গতি, পরিমাণ বা এই কারণগুলির সংমিশ্রণে মনোনিবেশ করতে পারে। প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারীদেরকে পরাজিত করতে এবং শিরোনাম দাবি করার জন্য আপনাকে কয়েক মাস বা সপ্তাহের জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে। একটি কঠোর প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা করুন এবং প্রতিযোগিতার আগে এটিকে ভালভাবে আটকে রাখুন এবং পুরো

মূলত, পিনভিল স্যান্ডউইচ হল স্যান্ডউইচ যা গড়িয়ে গড়িয়ে সুশির ছোট ছোট টুকরো করা হয়; ইন্দোনেশিয়ার মানুষ এটা রোলস নামেই জানে। যদিও এটি সত্যিই আপনার ভরাট করার উপর নির্ভর করে, মূলত সুস্বাদু রোলগুলি বিভিন্ন অনুষ্ঠানে পরিবেশন করা হয়; উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি বিকেলে চা বা এমনকি একটি বাগান পার্টি পরিপূরক রোল পরিবেশন করতে পারেন। মজার ব্যাপার হল, রোলটির চতুর এবং ক্ষুদ্র আকৃতি আপনার বাচ্চাদের জন্মদিনের পার্টিতে পরিবেশন করার উপযুক্ত করে তোলে, আপনি জানেন!

যারা স্টারবাক্সের নিয়মিত গ্রাহক বা কফি প্রেমী নন তাদের জন্য স্টারবক্সে অর্ডার করা ভীতিজনক হতে পারে। কফি তৈরির নির্দেশিকাগুলির কিছু প্রাথমিক বোঝার সাথে, স্টারবক্সে আপনার পরবর্তী অর্ডারটি একটি মনোরম হবে। ধাপ 2 এর অংশ 1: আপনার পানীয় কাস্টমাইজ করা ধাপ 1.

আপনার একটি রুটি তৈরির মেশিন আছে, কিন্তু ব্যবহারকারীর কোন নির্দেশিকা নেই? হয়তো আপনি এটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের দোকানে কিনেছেন, এটি একটি আত্মীয়ের কাছ থেকে পেয়েছেন, অথবা গাইড বইটি কোথায় গেছে তা জানেন না। রান্নাঘরের আলমারিতে মেশিনকে ধুলো সংগ্রহ করতে দেওয়ার পরিবর্তে "

ভাজা পেঁয়াজ বিভিন্ন খাবারের সাথে মিলিত হওয়ার জন্য উপযুক্ত। এটি দ্রুত এবং সহজ করা এবং বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। আশা করি আপনি এটি উপভোগ করতে প্রলুব্ধ হয়েছেন! এই খাবারটি অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু এবং যেকোনো খাবারের সাথে জুড়ে দেওয়ার জন্য নিখুঁত করতে আপনাকে কেবল পেঁয়াজ এবং তেল প্রস্তুত করতে হবে। উপকরণ Sauteed পেঁয়াজ দ্রুত এবং সহজ পেঁয়াজ, কাটা উদ্ভিজ্জ/জলপাই তেল বা মাখন বা "

যদিও বেশিরভাগ মানুষ চুলা বা মাইক্রোওয়েভে বেকন রান্না করে, এটি টোস্টার ওভেনে একটি খাস্তা পর্যন্ত রান্না করা যায়। এই সরঞ্জামটি রান্নাঘরকে নোংরা না করে সুস্বাদু বেকন তৈরি করতে পারে। প্রথমত, আপনাকে একটি বেকিং শীটে বেকন রাখতে হবে। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বেকন বেক করুন যতক্ষণ না এটি খাস্তা পছন্দসই স্তরে পৌঁছায়। আপনি বেকন ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং পরে গরম করতে পারেন। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

আপনি যদি শুধু আপনার বাগান থেকে ব্রাসেলস স্প্রাউট সংগ্রহ করেন বা মুদি দোকানে ডিসকাউন্টে এগুলি প্রচুর পরিমাণে কিনে থাকেন, তাহলে আপনি জানতে চাইতে পারেন যে সেগুলি খারাপ হওয়ার আগে আপনি কীভাবে সেগুলি খেতে যাচ্ছেন। ভাগ্যক্রমে, আপনি এই সবজিগুলি এক বছর পর্যন্ত ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন যাতে আপনার সেগুলি উপভোগ করার জন্য আরও সময় থাকে। যদি আপনি ব্রাসেলস স্প্রাউটের স্বাদ এবং পুষ্টির উপাদান বেশি দিন ধরে রাখতে চান, তাহলে ফ্রিজে সংরক্ষণ করার আগে ব্ল্যাঞ্চ (অর্থাৎ, সবজিগুলি হিমায়িত করার জন্য

নাশপাতি মিষ্টি থেকে শুরু করে সালাদ পর্যন্ত বিভিন্ন খাবারে দারুণ স্বাদ পায়, কিন্তু সেগুলি উপভোগ করার সময় কেউ বীজ থুথু ফেলতে পছন্দ করে না। অতএব, এই টিউটোরিয়ালটি আপনাকে একটি নাশপাতির মূল বা কেন্দ্রকে সরানোর কিছু সহজ উপায় দেখাবে যার মধ্যে বীজ রয়েছে, আপনি প্রথমে সেগুলিকে বিভক্ত করতে চান বা কেটে নিতে চান অথবা সেগুলি পুরোপুরি ছেড়ে দিয়ে পোচানো বা পোয়াচে নাশপাতি তৈরি করতে পারেন। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ:

আপনি কি জানেন যে মাশরুম একটি প্রাকৃতিক স্বাদ যা বিভিন্ন ধরণের খাবারের সাথে সুস্বাদু হয়? দুর্ভাগ্যক্রমে, তাজা মাশরুমগুলির এক সপ্তাহেরও কম সময়ে পচে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে। যাইহোক, চিন্তা করবেন না কারণ আসলে, মাশরুম হিমায়িত হলে, আচারের মধ্যে প্রক্রিয়াজাত করা হলে, বা ডিহাইড্রেটারের সাহায্যে শুকিয়ে গেলে (শোষক জীবন) বৃদ্ধি পাবে। আপনি যে ধরণের রান্না করতে যাচ্ছেন তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নিন!

আপনি কি তরকারির একটি বড় পাত্র তৈরি করতে পেরেছিলেন কিন্তু এটি আপনার স্বাদের কুঁড়ির জন্য খুব মসলাযুক্ত বলে মনে হয়েছে? চিন্তা করো না! মূলত, তরকারির মসলা সহজেই আপনার রান্নাঘরে থাকা সহজ উপাদানগুলি ব্যবহার করে সহজেই হ্রাস করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার তরকারিতে নারকেলের দুধ, দুগ্ধজাত দ্রব্য বা অতিরিক্ত তেল যোগ করতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি রেসিপিতে তালিকাভুক্ত মৌলিক উপাদানগুলির একটি পরিমাপ যোগ করতে পারেন, যেমন মাংস বা শাকসবজি, মশলা নিরপেক্ষ করতে। আপনার যদি সীমিত সময় থাকে, তাহল

স্টারফ্রুট এমন একটি ফল যা সুন্দর দেখায়। তারকা সদৃশ তার স্বতন্ত্র আকৃতির কারণে স্টারফ্রুট নামেও পরিচিত। এই সোনালি হলুদ ফলটি বেশ আলংকারিক এবং লেটুস বা ফলের বাটি সাজানোর জন্য পাতলা, তারকা আকৃতির টুকরো করে কাটা যায়। ধাপ 3 এর 1 ম অংশ: কাটার জন্য স্টারফ্রুট প্রস্তুত করা ধাপ 1.

সুস্বাদু ব্ল্যাকবেরি ফল গ্রীষ্মকালীন মিষ্টি ফলের মধ্যে একটি। যাইহোক, ফলের মৌসুম সংক্ষিপ্ত হওয়ায় বছরের অন্যান্য সময়ে ভাল ব্ল্যাকবেরি পাওয়া কঠিন (যদি অসম্ভব না হয়)। গ্রীষ্মকালীন ফসলকে সর্বাধিক করতে - ব্ল্যাকবেরিগুলি তাদের পাকাতার শীর্ষে হিমায়িত করুন যাতে আপনার সারা বছর এই সুস্বাদু ফলটি নিশ্চিত হয়!

আপনি যদি কখনো মাইক্রোওয়েভে ভাত উষ্ণ করার চেষ্টা করে থাকেন, তাহলে আপনি জানতে পারবেন যে এটি শুধুমাত্র শুকনো, অপ্রচলিত চালের ফল। যাইহোক, যদি আপনি জল যোগ করেন এবং চালকে বাষ্পে সীলমোহর করেন, তাহলে আপনি মাইক্রোওয়েভ, চুলা বা চুলা থেকে সুস্বাদু চাল পাবেন। ধাপ পদ্ধতি 3 এর 1:

আপনি সম্মত হবেন যে সকালে একগাদা নরম এবং উষ্ণ প্যানকেক খাওয়ার চেয়ে সুস্বাদু আর কিছু নেই, এমনকি বিকেল এবং সন্ধ্যায়ও! যদিও প্যানকেকস সাধারণত সাপ্তাহিক ছুটির দিন হিসাবে পরিবেশন করা হয়, তবে প্রতিদিন সকালে তাদের পরিবেশন করার মধ্যে কোন ভুল নেই, আপনি জানেন!

বক চয় বাঁধাকপি পরিবারের একটি শাকসবজি যা একটি উজ্জ্বল সবুজ রঙের, কুঁচকানো, তাজা এবং হালকা স্বাদযুক্ত। এই সবজিতে অনেক ভিটামিন এবং পুষ্টি রয়েছে, এবং এটি একটি সুন্দর টেক্সচার এবং মসৃণ স্বাদ রয়েছে। Bok choy ব্যাপকভাবে এশিয়ান খাবারে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু আপনি এটি সালাদ, স্যুপ, স্ট্রি-ফ্রাই ইত্যাদিতেও যোগ করতে পারেন। পাতা এবং কান্ড উভয়ই খাওয়া যেতে পারে। ধাপ 4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি:

শণ বীজ প্রোটিন, ফাইবার এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, এগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্যকর শস্য যেমন কুমড়োর বীজ এবং ফ্লেক্সসিডের সমান করে তোলে। আপনার শণ বীজ ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে ফ্রিজে একটি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। শণ বীজ সালাদ, বেকড পেস্ট্রি, স্ন্যাকস এবং দই যোগ করার জন্য উপযুক্ত। ধাপ 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: